第一篇：聊城市东昌府区城区高中开设啦啦操课可行性分析
聊城市东昌府区城区高中开设啦啦操课可行性分析
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）04-000-01
摘 要 在高中增设“啦啦操”课程，从“啦啦操”强身健体与校园体育文化两者的功能出发，认为“啦啦操”作为一种新的校园体育文化形式，不仅能够强健体魄，活跃校园气氛，而且丰富了校园体育文化的内涵，对于促进聊城市整个中学校园体育文化的建设发挥着重要的作用，具有一定的可行性和可操作性。
关键词 啦啦操课程 聊城市东昌府区 城区高中
“啦啦操”在高校开展的已经很普遍，在各地高中正在普及展开，但在聊城市东昌府区城区高中还未开展，希望通过此研究能够促进、提高啦啦操运动在聊城市东昌府区城区高中普及开展。
一、研究对象
以聊城市东昌府区聊城一中、聊城二中、聊城三中、聊城四中、水城中学等5所高中开展啦啦操运动的可行性因素为研究对象。
二、研究方法
文献资料法、问卷调查法、数理统计法。
三、研究结果与分析
（一）高中开设啦啦操的价值
1.啦啦操有益于高中生增强体质
啦啦操中的跳跃动作具有锻炼弹跳力和动作速度等功能；体操动作具有锻炼弹跳力、动作速度和灵敏度等功效；舞蹈动作能锻炼柔韧、灵敏和协调的功能；技巧中的托举、抛接动作具有锻炼力量、动作速度、平衡能力等功能；整套动作通常是3-5分钟，在此期间要连续不断地完成各种不同的难度动作，因此也就具有锻炼耐力的功效。由此可见，啦啦操的开展对提高高中生的各项身体素质是大有裨益的。
2.啦啦操有益于高中生的心理健康
啦啦操对人的心理影响也是多方面的。无论是在比赛场外还是在竞技场上，啦啦操表演者始终都以感人深切的微笑面对观众，感染观众，使得气氛异常活跃，充满喜气、充满欢乐。这种欢快的气氛能有效地防止沮丧、失望、抑郁等不良心理，提高人们的心理健康水平。特别是在其他地区高中学校广泛开展的前提下，东昌府区啦啦操运动的开展更凸显了其与时俱进的关键性和必要性。
3.啦啦操有益于高中生的审美情趣
无论是啦啦操的表演还是竞赛，人们都可以从中得到许多美的享受，如舞蹈动作的优美，体操的壮美，技巧动作的惊险、崇高，动作的和谐美，运动员的健康美，服饰美，道具美，形体美，道德美等。这种多维的美可以净化人们的心灵，提高人们的审美情趣。
4.啦啦操能够培养学生的团结合作意识
啦啦操运动是一项集体活动，一两个人很难达到啦啦操的表演效果，只有人数上达到了一定的数量要求，才能完成更多的队形变化及空间转换，才能编排更多不同层次的动作，才能完成复杂的技巧动作，才能体现啦啦操的独特魅力。队员们在老师或教练的指挥下完成学习、训练、表演等活动时需要相互配合和鼓励，彼此信任和理解，才能完成训练、表演活动。鉴于其能培养中学生的集体主义精神和团结合作的意识，聊城市东昌府区城区高中更应积极倡导此类教学课程的开设。
（二）“啦啦操”是深受青少年中学生喜爱的时尚运动项目
通过调查可知，在城区高中大部分同学对啦啦操运动感兴趣，特别是通过访谈，可以了解到他们喜欢啦啦操运动的不同原因：女生非常喜欢啦啦操表演时的舞蹈和服装；男生则更注重啦啦操运动时的托举动作和队列变化，他们认为可以突出男生的力量美；还有很多同学对啦啦操特有的动感音乐很喜爱，他们把啦啦操当成是展现自己青春和自信的平台。
（三）高中开设啦啦操教学课的师资力量的可行性分析
啦啦操运动是新兴的运动项目，在被调查的体育教师中，虽原专业不是啦啦操专业，但其对啦啦操运动还是比较熟悉的。大部分专业“啦啦操”教师都是有一定健美操基础的，啦啦操较健美操更简单易学，所以健美操专业教师完全可以通过观看光盘、书籍等有关资料自学，掌握啦啦操的基本知识和技能，掌握一整套啦啦操，就可以进行啦啦操教学，所以说健美操和艺术体操专业教师经过自学或培训完全可以胜任教授啦啦操课程的任务。
（四）高中开设啦啦操课的场地设施的可行性分析
根据走访到的高中体育组组长了解到，5所高中均拥有教学所需的录音机及音响设备，其中有1所高中有室内场地，5所高中有室外平整场地，这说明聊城市东昌府区各高中在场地、器材等方面已基本具备开设“啦啦操”课程的前提条件。
四、结论
从“啦啦操”运动的特点来看，中学开展“啦啦操”教学是具有一定优势的。高中青少年学生顽皮活跃有激情，具有朝气蓬勃的精神，对新鲜事物敢于尝试，又接受得快。除此之外，学校每年都有各种大小赛事和活动，尤其是几所高中的联赛，如中学生篮球联赛、足球联赛，还有春秋季运动会等等，这些都是可以开展啦啦操的场所。高中教师经过一定的培训，可以提供科学、系统的指导，能够使“啦啦操”得到一定的发展，对“啦啦操”的传播起到一定的推动作用。因此，在聊城市高中开设“啦啦操”教学课，具有一定现实意义，今后它将推动啦啦操运动在聊城市的普及。
在高中体育教育课程中增加“啦啦操”教学项目，既符合体育课程多样化、生活化、终身化的发展趋势，又可以极大地满足学生身心健康的需要和社会的需求。
参考文献：
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第二篇：啦啦操微课设计1
微型课教学设计
《第二套全国校园啦啦操规范套路》
小学组花球啦啦操第一组合
荆 树 彦 八 里 营 小 学
啦啦操微课教学设计
一、教学目标：
1.认知目标：通过介绍啦啦操运动把健康和终身体育密切相联系，引导学生明白体育锻炼习惯和终身体育的道理，实现学生身体、心理、社会的整体健康。
2.技能目标：通过学习与练习，熟练掌握第二套全国校园啦啦操规范套路的第一个组合操化内容。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。
3.情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效的增强学生的体质，养成良好的身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心里品质。
二、教学重点：
手臂运动的角度和幅度的控制。
三、教学难点：
手臂运动的速度力度的控制。
四、教学方法与教具：
1.教法：讲解示范法、分解练习法、纠错法、分组练习法、比赛练习法。
2.教具：花球20对、扩音器一台
五、教学过程：
（一）开始部分（3分钟）
课堂常规：
1.体育委员整队，检查人数，向老师报告。
2.师生问好。
3.宣布本节课的教学内容与要求。（以NBA比赛中场啦啦操表演为例导入新课）
4.检查着装，安排见习生。
（二）准备部分（10分钟）
1.慢跑两周
2.韵律徒手操（跟随音乐做徒手操）
①预备节
②头部运动
③肩部运动
④伸展运动
⑤体转运动
⑥体侧运动
⑦扩胸运动
⑧整理运动
（三）基本部分（22分钟）
第二套全国校园啦啦操规范套路第一个组合4×8拍
1.教师示范讲解组合动作。
（1）1×8拍动作说明：
八字步站位，两臂自然下垂于体侧。
（2）2×8拍动作说明：
1—4拍：踏四步同时上肢胸前屈臂（先踏右脚）；5—6拍：右脚向右迈一步成弓步，左手叉腰，右臂抬起屈臂至头侧，同时小臂旋转两次；7—8拍：还原成直立，同时上肢胸前屈臂。
（3）3 ×8拍动作说明：
1—4拍：向前踏四步同时两手臂顺时针绕环四周（先踏左脚）；5拍：左脚向左迈一步成开立，同时向左顶髋一次，上肢成上V姿势；6拍：髋收回同时上臂成胸前屈臂；7拍：再次向左顶髋一次，同时手臂成下V姿势；8拍：回到原位。
（4）4×8拍动作说明：1—4拍：动作同第三八拍的前四拍动作，只是向后推四步（先退左脚），手臂逆时针绕环四周；5—8拍：右脚向右并步两次，同时上肢屈臂左右摆动四次。
2.分解慢动作练习组合动作。
3.加快速度整体练习组合动作。
4.分组练习，并纠错。(对个别学生进行纠错指导)
5.小组比赛练习。（表扬表现好的组，鼓励稍落后的组）
（四）结束部分（5分钟）
1.跟音乐做放松练习。（闭上眼睛做深呼吸）
2.总结本节课内容。（强调重难点，鼓励课下练习）
3.回收器材。
4.师生再见。
第三篇：舞蹈啦啦操课程在健身俱乐部开设与传播的可行性分析
舞蹈啦啦操课程在健身俱乐部开设与传播的可行性
分析
摘要：随着大家生活水平的提高，健康运动成为现在的一个大主题，很多人都追求不同的运动方式，同时，由于健身娱乐的条件提高，人们对这些方面的要求也渐渐趋向了多样化，丰富化。由于人们的需求，一方面推动了健身娱乐业的快速发展，促使健身方式的增加与多样化，同时健身俱乐部随着发展也呈现出数量，规模，档次的不同变化，可以说，健身娱乐已经成为人们生活重要的一部分。因此，传统的健身方式已经不能满足人们日益增长的需求，因此，在很多健身俱乐部中，出现了新兴的具有特色的舞蹈啦啦操等等，给健身娱乐市场带来了新的发展空间。
关键词：舞蹈啦啦操；健身俱乐部；可行性
引文：越来越多的人开始关注身体健康问题，很多人把身体放在了重要的位置，人们逐渐意识健康的生活重要性，因此健身俱乐部在人们的有意识的追求中发展起来，人们通过健身来追求健康习惯，有些年轻人则是通过参加各种有益于身心健康的健身课程来对自己的身体曲线的追求，然而，健身器材的不同和健身的方式不同，关系着健身的质量与程度，以及是否安全有效的健身。目前很多俱乐部都在不断的更新健身课程与方法，这些新的课程能否被大家所欢迎，是每个俱乐部都关注的事情。
本文通过文献资料法、问卷调查法、逻辑推理法三种方式研究舞蹈啦啦操的可行性问题，同时，在此基础上，得出了形体类健身活动女性参与者居多，同时，健身者比较注重教练的能力和素质，同时，健身俱乐部的环境也是吸引更多的人的主要原因之一。
（一）舞蹈啦啦操的概念界定 舞蹈啦啦操是一种适合健身美体、陶冶情操，大众健身方式，是近年来新兴的一种健身运动，它同时具有音乐感，服装上的要求，而且口号千变万化。它以健身娱乐为目的，男女老幼都可以参与。啦啦操也分为两种，人们多数了解的是技巧啦啦操，因为技巧啦啦操出现的早，大家了解的多一些。而舞蹈啦啦操这两年才开始普及，很多人对它还不了解，舞蹈啦啦操融合了街舞、健美操、健身体操、民族舞等等特点，这些不同种类的运动的精髓在舞蹈啦啦操里都充分体现，当然，啦啦操除了具备有这些项目的功能之外，还具备了自己的特有功能——团队精神。
(一)舞蹈啦啦操的优点
1、满足人们健身的精神需求
舞蹈啦啦操课程的主要对象是女性，女性健身的女目的和进入健身俱乐部的动机是塑造身形、女性身体的健康。其中，舞蹈啦啦操是一种对于形体的表现，对于身体气质的培养有着极大的帮助，同时还可以瘦身，健身的功效。在锻炼的同时，还可以感受到舞蹈的魅力，女性形体的价值与美感。满足女性参与者对美的追求，从而达到瘦身美体、释放不良情绪，满足人们身心健康发展的需要。
2、丰富健身俱乐部集体操课内容
舞蹈啦啦操在现在为止，有很多年轻人、中年人尤其是以女性为主都愿意去接触它，不仅可以锻炼身体，另一方面还可以健身塑性，感受到舞蹈啦啦操的魅力，也可以让自身的气质素养得到提高。同时，多种多样的舞蹈形式吸引了更越来越多的女性朋友，使得健身俱乐部的发展更加符合人们的需求。在现在的健身课程中，舞蹈啦啦操的课程开设，受到了很多女性的欢迎，这样不仅丰富了人们的健身生活，也使得健身俱乐部更加受到群众的欢迎，促进了它的发展。
3、构建和谐人际关系
人们在一个陌生的环境中相互学习，很容易让彼此熟悉，在健身的过程中，相互了解，不仅使练习舞蹈啦啦操的过程更加愉快，也使得人们对课程的喜欢加强，人们在练习过程中，相互学习、相互了解，彼此交流心得，在休息的时候可以加强对于生活的沟通，拉近了彼此的距离感，使得陌生感消失。不同的场合可以交到不同的朋友，在一个场所交到的更多的是志同道合的朋友，促进了人际关系交流。
（二）研究舞蹈啦啦操的方法
1、文献资料法
通过中国期刊网，国家图书馆和北京体育大学图书馆以及互联网，检索和收集有相关国内外啦啦操和课程设计等大量文献资料，阅读了《啦啦操运动2010一2013年全国啦啦操竞赛规则》，《国际全明星啦啦队竞赛评分规则》2006~2009版，《课程理论一课程的基础，原理和问题，体育课程论》等著作对啦啦操与课
程设计的研究历史，现状，发展趋势以及目前研究所持的不同观点进行归纳和整理，为本课题的设计与构思提供了理论依据。
2、问卷调查法
在结合大量的文献资料的同时，根据笔者查阅的以及自身了解的健身俱乐部的基本情况，要对本市的多家健身俱乐部的会员、管理人员、教练员进行了问卷调查。在本次问卷中，问卷的内容涉及各商业健身俱乐部的经营情况、课程设置情况、健身教练员情况、会员情况等，为舞蹈啦啦操的可行性的讨论奠定了良好的现实依据。
3、逻辑推理法
在经过一系列的调查和计算后，运用逻辑推理的方法对得出的有关于舞蹈啦啦操的可行性分析理论数据和相关资料进行最后的归纳和逻辑推理，从而得出有关本篇论文的结论。
（三）影响舞蹈啦啦操现状的分析
1、俱乐部设施配备
很多人来到一个俱乐部，基础设施的存在是一眼就可以看出来的，一个让人满意的俱乐部要提供优良的外部设施配备，不同的健身方式有着不同的位置和房间，这样才能给人们精神上满意这家俱乐部，在锻炼的同时，也可以尽情享受健身的乐趣。此外，很多健身中需要音乐的伴随，所以音响也是一个很重要的 基础设施。
2、时间局限性
一般练习舞蹈啦啦操的时间和一般健身的时间差不多，被设定为一个小时左右，这段时间其实并不是很长，对于女性来说，一个小时的舞蹈啦啦操恰到好处，但是在这段时间里，如果教练让健身的女性进行充分的运动的话，效果就会恰到好处，教练要使女性达到健身的效果，课程也就会有一些要求和方向，下面从两点说课程的设定要求：
（1）化繁为简
啦啦操是偏技巧性的运动，舞蹈啦啦操也有一定的难度，舞蹈啦啦操和其他健身的目的是让健身人员的身体素质得到提高，使自己心情愉快，如果一堂课下来，很多人都因为课程的动作有一些高难度，而使得锻炼者不流畅，不顺利的做
下来，而是在练习舞蹈啦啦操的过程中被动作限制，这对身体并不好，有时达不到健身的效果，所以动作只需要简单大方流畅达到效果即可，相反，过于复杂的动作会增加健身者的失落情绪，丧失锻炼的信心。
(2)安全美观
安全是很多健身的基础，舞蹈啦啦操有很多比较高难度的动作，不适合初学者，同时健身对于很多人来说是一件不容易的事情，可以说是一件力气活，所以，不管是健身过程中还是放松休息中，都要保证安全，在舞蹈啦啦操的锻炼中，如果身体不适，很有可能是因为不正确的动作，在这一方面，教练就要针对不同人的身体素质来做出相应的调整，所以，健身的动作要对身体无伤害，安全为主。
3、教练流动性
俱乐部的教练并不是固定的，而随时选择新的教练可以促进俱乐部健身风格的改变，使得健身方式得到改变和创新，由于不同的教练有着不同的健身风格，新的人可以给健身课程更加鲜活，同时新的面孔给健身人员新鲜感。但是，如果教练总是经常换的话，就会无法与健身人员做朋友，默契也就无法得到培养，如果教练的流动性过大的话，也会给健身课程的进程带来不好的效果。总的来说，教练担任着课程的编排和教授，所以教练的去留对课程起着至关重要的作用。总结：总体看来，很多健身俱乐部的课程设置还在不断的发展当中，俱乐部的各种运动设施随着时间的发展会越来越完善，同时，私人健身教练的需求量越来越大，也要求着教练的文化水平，以此提高课程的质量，达到人们健身满意的效果，由于通过调查，发现健身的男女比例相差较大，女性偏多，所以随着舞蹈等课程需求也就在不断增加。
舞蹈类啦啦操等课程现在成为女性健身者的新宠，这些新兴的课程吸引了大量的女性健身者，由于课程的创新，所以会不断冲击着健身市场，带来新的视觉享受，同时，健身与舞蹈啦啦操形体美感进行完美的融合，既可以达到健身的效果，又展现了独特的美感，使得舞蹈啦啦操课程受到了很大的欢迎，形成独特的健身潮流，使得健身与时尚结合，健身的风格也有了新的改变。
与此同时，现在的很多人都注重健身环境是否优良，静雅舒适的健身环境更能给健身者舒畅感，因此俱乐部的必要条件就是要保持空气的畅通，逐渐完善服务设施，以此吸引更多的消费者。客观环境很重要，人为环境也就是教练的选择，教
练是课程的主要授受者，也关乎课程的进展，俱乐部要积极引进专业教练，公平竞争，教练的基本素质要具备的同时也要有对于健身者的关心，往往会长期吸引健身者，以此保证俱乐部的经济利益，也为教练提供施展水平的舞台，俱乐部定期选送优秀的教练参加培训，不断提升自己，增长经验，不断的学习更多的健身知识，使课程向更好的方向发展。最重要的是，在健身房的一些器材会产生安全问题，健身锻炼者的安全是俱乐部关注的最主要问题，在健身房，俱乐部要做好全面的安全措施，保证锻炼者的人身安全，避免身体受伤，同时健身者也要科学健身，理性健身。
参考文献：
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第四篇：高校啦啦操运动开展现状及对策分析
高校啦啦操运动开展现状及对策分析
摘 要：现今啦啦操是我国目前十分受欢迎的一个运动项目，在国内高校里逐渐变为体育教学里的一个全新的运动。本文采用文献资料法系统的研究了当前我国高校啦啦操的发展情况，同时给出了一些解决办法，希望能够为啦啦操今后的发展提供一定的参考价值。
关键词：高校；啦啦操；发展现状
融娱乐、体操、健身、舞蹈为一体的运动就是啦啦操运动，其因节奏感强、活力四射、动作干脆而备受大家喜爱。啦啦操的应用范围很广，不论是在奥运会、春晚等国际舞台，还是在商业活动演出中，都有啦啦操身影。啦啦操运动是一种精神力量的鼓舞、集体风貌的展现。作为一种体育文化，啦啦操运动像是夜空中的星星闪亮了大学的天空，给大学生活画上了一笔靓丽的色彩。
一、开展啦啦操运动的意义
啦啦操运动有着很高的心理学价值、健身价值以及较好的观赏性，有利于国内高校校园的文化建设。作为一项集体性项目，啦啦操运动在练习时，要求所有人团结一心，相互配合，另外还要求每个人在运动中都可以展现出自己的爱好、性格、能力，可以张扬个性。在练习的同时，还能够提升学生表达自我的能力以及为人处事的能力。啦啦操运动还可以培养大学生适应社会的能力。啦啦操运动有着竞技性、表演性以及集体性的特点，这对于大学生培养集体荣誉感，提升团队合作意识，准确定位自身，从而丰富校园生活。
二、高校开展啦啦操运动的现状
啦啦操运动最早实在美国出现的，已经有一百多年的历史了。它融合了街舞、健美操等多种元素，强调自我个性的张扬。而在我国，啦啦操运动在高校开展的时间还不是很久，分析当前高校拉拉操运动的现状，主要有以下几方面需要注意：
1.领导重视度不够
据了解，很多高校都没有设立专门的啦啦操队，其主要原因在于领导重视度不够，没有在设备、资金、时间以及人员等方面长期支持。遇到啦啦操比赛，才会临时选拔队员来训练。而体育院校的队员一般都是竞技健美操专业出身，这些队员都接受过专业的健美操培训。普通的高校的大部分队员都是在上体育课时选拔出来的。里面的很多队员在上大学前都对啦啦操没有太多的了解。
2.啦啦操运动的子项目发展不够平衡
据对这几年参加比赛的项目分析来看，在啦啦操的街舞和自由舞的部分，报名参加的学校很少；而在五人项目和双人项目的竞赛中，由于对技巧性要求比较高，所以参赛队伍的数量也比较少。
3.啦啦操的后备力量不够
在国外，一般在在7到8岁之间，就开始挑选啦啦操运动员并开始训练。而在我国，在短时间内，不能培养出高水平的运动员。高校里选拔出的啦啦操队员百分之四十七是非专业的，百分之五十三的队员是从舞蹈、艺术体操、武术等项目调剂过来的。因此，要想啦啦操运动能够稳定持续的发展下去，就必须要对这些专业人才进行培养训练。
4.缺乏啦啦操教材
经过对啦啦操运动的教材和与啦啦操运动相关研究比较，发现我国十分缺乏啦啦操运动的教学教材。目前使用的很多教材都是借鉴国外较为先进的教材，这样就不能根据我国学生的实际情况安排教学，导致啦啦操运动教学没有针对性。
三、高校啦啦操发展的对策
1.充分利用高校体育资源
啦啦操运动的开展需要的场地、器材以及专业的师资力量，高校一般都能够满足。客观来讲，其他公共体育课的场地相比，开展啦啦操运动所需要的场地并没有什么特殊要求，在篮球场和草坪上都可以训练。不论是单人练习还是集体操化练习，在校园里都能够开展，基本上与健美操的教学与训练条件是相同的。利用国内高校的体育设施及条件就可以培养啦啦操人才，所以说在人力、物力及财力等各方面的条件都是比较成熟的，可以充分利用这样的资源，来培养我国的啦啦操人才。
2.定期举办比赛，强化宣传力度
可以定期举办啦啦操比赛，提高啦啦操运动在民众中的影响，为啦啦操运动的持续稳定的发展提供强有力的支撑。当其发展变得成熟后，可以实行协会与企业合作举办啦啦操比赛，推动啦啦操的市场化运作，深化啦啦操的市场潜力，为今后举办更多的啦啦操比赛及活动打下坚实的基础。
3.加强各地区的交流合作
现今在我国，啦啦操运动在高校里的开展还不太平衡。可以向成功高校吸取经验，向啦啦操运动发展较为成功的高校请教、学习，还可以聘请专业人员来学校指导培训，或者组织培训班，进行强化学习，吸取他人的学习技巧和方法，使得本校啦啦操运动能够更好的发展。
4.加强专业教练员建设
教练员本身的素质与啦啦操的开展质量息息相关，因此，国内高校要加强培养高校系统的体育教师。可以开展教练员在岗培训班，系统的培训高校体育教练员啦啦操的相关知识，全方位地提升教练员队伍的教学和管理水平，强化教师的创新意识。还可以通过开办研讨班等方式，加强教师间的交流合作。这对啦啦操运动的开展起着十分重要的作用。此外，还可以在各大媒体上宣传啦啦操，得到政府、社会以及学校的重视，让更多的喜欢跳舞的青年参与到啦啦操中来，从而培养出更多优秀的啦啦操人才。
5.创建啦啦操社团，加强交流
在高校创建啦啦操学生社团。在举办活动时，可以吸引一些啦啦操的爱好者，向其普及啦啦操知识，并锻炼创建者让其学习组建啦啦操队伍，学习选取队员，安排训练等，从而创建科学系统的训练规范，使得在校的学生更加了解啦啦队在我国的发展。同时还可以组织高校间的啦啦操联谊赛，加强彼此间的交流，使得大学里的啦啦操运动的可以变得更加的好。
四、结语
当前，我国的素质教育全面推进且高校体育教学更加重视的健康体育、终身体育的理念，所以要让高校大学生要对体育有更加清晰的认识。而作为一个受欢迎的体育项目，啦啦操自身所展示的团结、互助以及青春活力受到了大学生的欢迎。高校支持并开展这个运动迎合了时代的需要，使得素质教育的内容变得丰富，同时还为学生创建了正确的体育价值观，对建设校园文化的有着不可估量的意义。
参考文献：
[1]方奇，周建社.国际接轨背景下中国啦啦操运动的发展研究[J].北京体育大学学报，2014（5）：128-132.[2]时倩.舞蹈啦啦操锻炼对女大学生睡眠质量的干预研究[J].现代预防医学，2013，40（16）：3066-3067.[3]王慧莉.大学啦啦操体育文化研究[J].武汉体育学院学报，2013，47（3）：96一100.
第五篇：啦啦操融入中学体育选修课的意义及实践分析
啦啦操融入中学体育选修课的意义及实践分析
摘要：
随着我国体育终身思想的确立以及全民健身计划和素质教育的实施，中学体育教育正朝多功能的方向发展。啦啦操作为一种体育教学形式，被实践证明其有助于学生身体形态的发展、身体协调性的提高、表现能力的提高以及学生情操培养。本文主要对啦啦操的来源及其实施的重要性和教学现状进行分析，从而发现中学健美操教学存在的问题，进而提出了解决办法。
关键词：中学体育 啦啦操选修 重要性 实践教学、前言
随着体育教学的不断改革和发展，啦啦操也开始成为学生校园文化的重要组成部分。啦啦操融合了走、跑、跳以及基本体操和健美操的律动，是一项集激情、动感、节奏以及旋律为一体的体育运动，在动感音乐的衬托下，运动员配合完成各种翻腾，如空中人体抛接、托举空中造型等等。其多样话的动作和合理多变的空间运用等，可以有效的提升认得气质以及身体的协调性和审美观念，同时还可以帮助学生培养他们的团队合作与奉献的精神。
一、啦啦操来源及我国发展现状
啦啦操于1880年在美国校园开创，至今为止已有一百多年的历史，其最初是在橄榄球的赛场上出现的。因为其具有烘托气氛和鼓舞运动员士气的作用，所以到了20世纪70年代，它便开始广泛传播于篮球、排球等传统体育运动项目当中。到目前为止，世界上已经有32个国家开始了啦啦操项目，但其发展的最好的莫过于美国和英国。啦啦操这项运动就我国而言其实还属于一项新兴的体育项目，主要还是在高校开展。但是，尽管啦啦操在我国还处于发展的初级阶段，但是自它传入我国开始就深受广大青少年的喜爱，并且现在在我国的很多比赛当中都可以看到啦啦操的表演。近几年我国不断举办啦啦操比赛，在比赛当中我国青少年的精神风貌和竞技水平得到了充分的展示与提高。但同时，我国也面临着青少年学生体质下降的严峻形势，所以我国各中学必须充分利用我国啦啦操的等级套路来调动广大青少年学生积极锻炼，进而提高其身体素质和心理素质。
二、啦啦操融入选修课的必要性和重要性
（一）啦啦操融入选修课的必要性分析
1.中学生正处于心理和生理成长发育的重要阶段，都拥有对美好事物的向往，女生希望有苗条健美的体型，男生希望有健康的肌肉，他们都希望通过各项渠道来展示自己独特的美丽。而啦啦操所包含的元素和表现力正是中学生所具备的。
2.我国新课标明确要求学生要广泛参与集体实际活动，进而从中锻炼自身的能力和品德，从而提高自己的组织能力、号召能力、领导能力以及分析和解决问题的能力。而啦啦操的与人宗旨和中学育人理念相吻合，同时也为处在黄金时期的中学生们提供了塑造完美人格和道德情操的良好平台。
（二）啦啦操融入选修课的重要性分析
1.有利于提高中学生的身体素质，增强体质 随着社会的快速发展，我国企业对人才的要求也越来越高。要想成为一个优秀的人才，除了拥有聪明的头脑之外还需要一个健康的体魄。参加啦啦操运动在练习的过程中具有锻炼动作速度、提高平衡能力、增强人体的灵敏程度等一系列功能，所以它可以全面提高中学生的各种身体素质，进而增强学生的体质。
2.有利于中学生的心理健康建设
啦啦操对人的心理影响也具有多面性。不管是在比赛场上外还是在赛场之上，啦啦操的表演人员都是以感人而又深切的微笑来面对观众，感染观众，从而为比赛营造一种良好的氛围。这种氛围可以有效地防止失望和沮丧等不良的心理，所以可以保障中学生的心理健康水平。
3.有利于提高中学生的审美情趣
现代的啦啦操并不是一项单纯的体育运动，它是体育与艺术的结合的综合艺术，它讲究舞台的舞蹈艺术以及服饰的整体效果。不管是练习还是表演，中学生都可以从中得到很多的美的享受，这通常可以挺高人们的审美情趣。
4.有利于提高中学生的综合素质与能力 众所周知，啦啦操是一项集体操、舞蹈、健身、音乐为一体的新兴体育项目,无论是是比赛还是表演都着重强调整体的效果和团队的合作。在表演的过程中，队员们都穿着统一的多彩的衣服，拿着各色的道具，配合以动感十足的音乐，以及非常具有感染里的动作，进而调动观众的情绪，最终和观众的情感达到统一。这有注意提高运动员人际交往能力及情感能力，对于中学生的个性发展具有显著的作用。学习啦啦操的学生通过对自己动作的完美表现时也提高了自己的自信心。除此之外，我们都知道啦啦操是一项集体运动，它可以在练习和表演当中有效地提高学生的团队合作能力。
三、啦啦操实践当中存在的问题及对策分析
（一）啦啦操的理论教学现状分析
现阶段中学啦啦操主要是进行实践授课，而对于理论课程却比较少，有的学校甚至完全没有。理论课的缺乏一方面导致学生对啦啦操的内容和特点以及它的作用等基本知识模糊不清。另一方面影响了学生的的啦啦操健身能力、自我评价能力、编操能力、自我监督能力以及应用性能力的培养。
（二）啦啦操的实践教学现状 目前，我国基本上所有的中学，依然使用全国中学生啦啦操的套路或者是学校老师自己编制的啦啦操作为教学内容，这就使得现在中学的啦啦操教学内容过于单一。然而，随着社会不断的发展以及中学生思想活跃程度和接受能力的提高，仅仅依靠以上教学不能满足学生的要求。另外，现今中学啦啦操的教学方法基本上都是分解法。
（三）啦啦操的补充教学对策
对于啦啦操的教学存在的问题，我们应该通过以下三点点来对其进行完善；第一，完善课程设计，重视基础教学。第二，培养学生对啦啦操的学习兴趣。第三，促进实践教学课程的教学方法多样化。
总结
啦啦操在我国中学深受广大中学生的喜爱，所以他适合在全国的中学学校开展。它可以增强学生学生身体素质，体现中学生的青春与活力，同时也可以增加
青少年健康向上的团队谨慎和集体荣誉感，所以现在中学应极力对其实施。
参考文献：
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[2]马鸿韬.我国啦啦操发展现状和对策研究[J]-中国学校体育2010（1）
[3]解晶灏.肖好.黄若华.啦啦操纳入高中体育必修课必要性研究[J]-现代中小学教育2012（6）
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