重庆素质拓展体验营13天行程计划

第一篇：重庆素质拓展体验营13天行程计划

13天素质拓展体验营 行程计划

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活动内容

英雄少年集结：进入训练教育基地，办理入营手续；

野战营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。

开营仪式：宣布军事体验营成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；

团队建设：军纪学习、设计队名队旗，建立团队归属感，选出队长、副队长等职务；

军容风纪（个人卫生）：洗手操，眼保健操，修剪指甲等。超级跑男：在陌生环境如何迅速融入团队及适应身边的人。

1、班务会：明确纪律；

2、内务整理学习；

3、家长与营员互动（电话）时间。

4、记录心情日记

英雄的黎明：良好的习惯需要点滴积累；

穿越火线：团结互助、协同作战，战友互动，珍惜友谊。烽火人生：智商与情商的双重考验。决战沙场：综合性项目，全方位锻炼。

领袖之夜：教会学员感恩父母、感恩教官、感恩战友。闻鸡起舞、真人CS

泰坦尼克号：精彩演绎人生的心路历程。

勇敢的心：相信队友、信任背摔。铁甲战车：分工明确

感恩之夜：珍惜生活、感恩父母 战士集结号：激情、奋斗、向上

定向夺宝：思路决定出路 谁是大歌神：积极进取 跳蚤市场：

“厨神”总动员、我的厨房我做主、美食拍卖会 露营、防拐课堂：教会孩子如何预防被拐以及如何自救 珠行万里：拓展训练

人生九宫格：逆向思维，情商训练

绿色营地：形体、行为习惯训练 文艺汇演：展现自我，发掘潜能 晚上 上午

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仲夏之夜、篝火晚会

小小演说家：口才、胆识、自信训练

小小歌唱家：展现自我

励志影片：Cool Running 赏析 真人CS对抗赛，感受军人的铁血生活 我是谁：唤醒内心的热情和信心 观影

达芬奇密码：答疑解惑，交流，分配、资源整合 拓展项目:驿站传输 心灵之旅

核弹危机：随时保持紧迫感，动力十足。决战沙场：决策、统筹的能力。个人秀：特长、个人魅力塑造、领袖气质 军事训练：塑形、炼体、强化纪律 CS攻防战：领导力和情商培养 一封家书

人生之旅：唤醒亲情和良知（配合6天一起操作）诗歌朗诵比赛 亲情之夜

密室逃脱：分析辨别、逻辑思维、推理能力培养 亲子互动（和第二期六天班一起）化妆晚会（和第二期六天班一起）亲子拓展活动 毕营，准备返回

十三天活动结束

第二篇：体验素质拓展,感受团队力量

体验素质拓展，感受团队力量

伴着金秋夕阳下唱起的打靶归来，为期两天的野战拓训活动结束了，但我内心的兴奋和激动却久久不能平息。训练有些辛苦，可是我们始终信心十足，团结互助，圆满的完成了各项训练任务。不但亲身体验了团队游戏的乐趣，而且从中体会出信任、协作、服从、秩序、职责、目标、毅力的真正含义。在欢笑与汗水中，我感到收获颇丰。

这是一次令人难忘的体会，这是一次带给我深切感悟的历程。趣味之团队创建。经过随机分组，教官将学员分成了红、蓝两个小队，接下来的每一个环节都与团队财富军券的奖励相关，要求在最短时间内完成角色分配、肩章佩戴等任务，并完整汇报。一开始大家似乎还没进入竞争的状态，但当因队内一些小失误而眼睁睁看着军券流入竞争队手中时，大家开始警惕，并对自己严格要求，做到精益求精，不因自己的小失误而拖团队的后腿，每个人心中的集体荣誉感油然而生。

智慧合作之拓训游戏。“龙行天下”这个游戏中，当乒乓球通过我们手上的半截圆筒向前滚动时，需要我们密切配合的先前传递；在紧张与匆忙中，我们都不希望因为个人的失误而让导致整个“流水线”断了。而当失误出现的时候，我们没有听到责备，看到的是谅解和相互鼓励，是如何在争分夺秒的情况下，将集体的状态重新调整到最佳，心连心，默契地将游戏进行到底。强烈的集体荣誉感在这里体现的淋漓尽致。无论是训练一开始的“龙行天下”、“赛龙舟”，还是刺激的“丛林枪战”，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。众人拾柴火焰高，很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小，集体力量的强大，集体的智慧是无穷的。

感悟之游戏点评。每一项活动做完之后，教官都会组织团队畅谈体会并逐一点评，将每项活动的深层意义都揭示出来，使我们每个人得到在思想觉悟和心理素质上有很大的提高。

体验一步步的加深，感悟一点点在积累。随着游戏的进行，队员之间拉进了距离，加深了认识，提高了默契，更增进了友谊。我们的队员在成长，懂得如何在团队中摆正自己的位置，更好的发挥自己能力；我们的团队在成长，以目标上的共识为基，积累着队员间尊重、协作、包容，提升了队员的归属感，增强团队战斗力。通过这次拓训，让我更好的懂得了如何在团队中发挥自己的作用，我相信，我们的团队一定会在今后的工作有更出色的表现。

第三篇：素质拓展营游戏心得005

素质拓展营游戏心得

通过此次参加一天的明阳天下拓展训练，虽然心疲力尽，但是从中悟出的道理还是很多。此次拓展训练，对我以后的工作能和生活起到影响，让我更加自信和激情。现将心得体会总结如下：

明阳天下拓展训练教练带领我们用做集体游戏的方式，开导我们多向思维的能力，用游戏来演绎日常工作中会出现的问题，完成一个游戏后一般都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。

在此次的众多游戏中，最让我不能忘记的是：在“穿越电网”的项目中，教练的要求十分严格，不许触网，不许借助外物，否则全部退回重来。整个团队在这个时候显示了无穷的力量，相互信任，总结经验，不断挑战，永不言弃。还合理运用了课堂上所讲到管理中的PDCA循环法则。这项活动中我体会到只要大家齐心合力就可以完成看似不可能完成的任务。在工作当中，难免会有不尽如意的时候，或者是不可预料的意外，这个时候只要大家团队团结一致，积极地去寻找更佳的解决方法，幸运就会为你打开一扇机会的窗口。到了最后，输赢已经不重要了，整个团队齐心协力的拼搏才是最重要的。

通过此次拓展训练，使我明白了到，工作中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。最后，我想衷心的感谢感谢明阳天下拓展训练各位辛勤的教练，感谢我能让参加这次拓展培训的公司领导。让我分享，让我成长，我想最后势必一定会有更加美好的收获。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

第四篇：大学生素质拓展计划

商务外语系大学生素质拓展计划

“大学生素质拓展计划”是共青团中央、教育部、全国学联为进一步贯彻党的十六大精神和“三个代表”重要思想，全面落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》而联合发起和组织开展的一项旨在全面贯彻党的教育方针，主动适应经济社会发展对人力资源开发尤其是青年人力资源开发的迫切需要，适应广大青年学生成长成才、就业创业的迫切需求，更好地服务和促进高等学校素质教育的重要活动。为了使此项活动在我校得以顺利开展和全面落实，决定在我系全面推行“大学生素质拓展计划”。

实施的意义

大学生素质拓展计划是积极适应社会发展要求，顺应学生成才需求，进行大学生综合素质拓展的有效举措，是深入推进我系素质教育的重要依托。实施大学生素质拓展计划，有以下几方面的意义：

第一，大学生素质拓展计划的实施有利于围绕创新人才培养目标，形成素质教育的整体合力。“大学生素质拓展计划”通过开设提高学生综合素质的各种活动和工作项目，引导和帮助广大学生在大学阶段完善知识结构，提升综合素质，提高竞争力，实现全面成长成才，是我校人才培养体系的重要组成部分。第二，大学生素质拓展计划的实施有利于大学生参与素质教育由相对被动向积极主动转变。实施大学生素质拓展计划是我校各学生相关部门服务素质教育的一个重要举措和有形载体。大学生素质拓展计划从大学生成长成才的根本需要出发，全方位调动大学生参与素质教育的积极性和自觉性，通过《大学生素质拓展证书》这一载体，使大学生明确参加素质拓展训练项目与第一课堂的专业学习同样是大学阶段必须完成的部分，从而增强大学生在素质教育中的主体地

位，提高大学生参与素质拓展的主动性和自觉性，提高素质教育的有效性。第三，大学生素质拓展计划的实施有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。大学生素质拓展计划是按照现代人力资源开发的思想和理念，为大学生综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。实施大学生素质拓展计划既有利于提高大学生思想道德素质，有利于提高大学生的科学文化素质，有利于增强大学生自主创业就业的能力，也有利于增强大学生进入社会的适应能力和在社会中的综合竞争力。

实施的内容

大学生素质拓展计划的基本内容是以开发大学生人力资源为着眼点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助广大学生完善智能结构，全面成长成才。大学生素质拓展计划的实施主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节进行。注重三个结合，即课内外相结合，第一课堂与第二课堂相结合，学习与实践相结合。通过教学讲授、课堂讨论、专题讲座、主题活动、体验实践等丰富多彩的方式展开，尤其要突出一些具有特色的传统工作项目，如“科技、文化、艺术节”、“社会实践”、“最佳团日活动”、“青年志愿者”等，全面带动和促进大学生素质拓展计划的实施。

职业设计指导

建立由专家组成的职业设计指导机构，按照现代人力资源开发培养的思想和方法，科学分析大学生的就业环境、职业理想、能力倾向和个性特征等因素，指导大学生制定科学合理的职业目标和素质培养的实施规划。要大力开展“大学生人生发展导航行动”，针对大学生成长发展的特点，通过知识传授和实践锻炼并重的方式，对大学生的责任意识、价值取向、职业规划、心理素质、品质意志等方面进行塑造和培养，引导大学生进行正确的职业设计；要建立大学生职业设计指导的数据库，内容包括现代大学生的职业领域、各类职业所需要的技能素质以及成功人士择业、就业、创业的典型事例等数据。

素质拓展训练

要根据不同阶段和层次的学生的不同成长成才需求，精心设计素质训练项目，建立全面科学的大学生素质训练项目体系，为大学生进行素质训练提供广阔平台。要围绕上述大学生素质培养的六个方面，结合大学生自身发展的规律，精心组织和科学设计形式多样、内容丰富的素质拓展训练项目。要高度重视素质拓展训练体系中纵向提升性和强化性训练层次的构建，为大学生素质的阶梯性发展和高层次提升提供舞台。要按照大学生素质训练体系的要求，结合当前社会发展形势和高校毕业生就业形势，充分运用我校团组织已经形成的理论学习、校园之春、三下乡、科技创新等品牌项目，在继承的基础上发展，在总结的基础上创新，开展形式多样、内容丰富的素质训练活动。并不断丰富和完善对素质训练项目的内容、形式和方法。

建立评价体系

要充分发挥《大学生素质拓展证书》的作用，建立大学生素质拓展计划的评价体系，客观记录每位学生在学习期间素质培养和发展的重要经历和主要成绩。要通过证书记录和认证两个环节，合理量化，科学评价，引导和激励广大学生全面进行素质拓展。要真实记录素质拓展的内容，体现客观性；要由学生

自己填写具体内容，发挥自主性。在认证过程中，要注意操作的严谨性和程序的规范性，保证认证的权威性。要依托基层团建创新成果，探索在社团组织中开展认证；要鼓励素质训练项目的组织者积极参与和实施认证。

强化社会认同

社会认同是大学生素质拓展计划实施成效的社会化检验；通过大力宣传素质拓展的工作理念、具体内容和实际意义，争取得到广大师生的观念认同；协调学校各部门积极制定大学生素质拓展计划的相关文件，给予政策认同；在学生毕业和就业过程中，积极向用人单位宣传和推荐《大学生素质拓展证书》，努力争取就业市场的认同，为大学生自主创业和就业开辟灵活多样的就业渠道。实施的保障

大学生素质拓展计划的实施是一项系统工程，各学院及相关部处要相互配合，齐抓共管形成合力。努力建立大学生素质拓展计划实施和推进的工作保障体系。

1.组织保障

学校成立学院、系部两级组织领导机构，保障大学生素质拓展计划的顺利实施。学院一级要相应设立大学生素质拓展计划的组织机构，保证学院一级大学生素质拓展工作的顺利开展。

2.制度保障

建立大学生素质拓展成果推荐机制，要把《大学生素质拓展证书》作为大学生就业推荐的重要材料；如有条件，建立大学生素质拓展电子档案和数据库，方便学生和用人单位进行查询。

3.资源保障

各部门要高度重视大学生素质拓展工作的资源保障，在人力、物力和财力上给予有力支持。建立大学生素质拓展工作专项经费。在人员投入上保证大学生素质拓展中心工作的顺利开展；制定具体的激励政策，鼓励和支持教学、科研和思政教师担任大学生素质拓展计划的指导教师；为大学生素质训练提供场地、设施和宣传阵地。

商务外语系

2011年3月20日

第五篇：大学生素质拓展计划

“大学生素质拓展计划”是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质计划而联合实施的一项系统工程，旨在全国贯彻党的教育方针，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”的四有青年，按照现代人力资源开发的思想和理念，为大学生的综合素质培养进行科学的规划、个性化培养和综合性开发。该计划的基本内容是以开发大学生人力资源为着眼点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德教育、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训及其他等六个方面引导和帮助广大学生完善智能结构，全面成长成才。我院团委为深入贯彻实施“大学生素质拓展计划”，结合十八大创新实践，人才强国的精神，推出了一些特色举措，例如: