2013暑假西安·成都骑行

第一篇：2013暑假西安·成都骑行

2013暑假 西安·成都骑行

一次旅行 七天时间 八百八十八公里

——有些事，现在不做，今后或许今生都没有机会了 前言：从上一次骑车到这次骑行,已有一个月之多没有骑车了,我对自己能不能胜任这次骑行表现出强烈的质疑,然而时间紧迫,我没有多余的时间再去进行爬坡训练、体能训练。好在在很久以前我就把骑行计划制定了出来，就算兵临城下，我也能做到临危不惧。临行前在西安呆的最后一天是很热很热的一天，如果不吹风扇，浑身上下没有干的地方，我迫不及待地想逃离这个令人伤心、恐惧的灰色空间、无望地狱。8月6日晚，长安大学的一位骑友来到宿舍，我俩做了最后的装备检查，骑行势在必行。

所带物品如下：

车身装备：美利达-勇士560，货架，驮包，打气筒，铃铛，码表，青蛙尾灯，强光电筒（含充电器），内胎（一条），修车组合工具，补胎组合工具，捆扎绳

人身装备：书包，头盔，眼镜，头巾，袖套，手套，绑腿，分体雨衣

洗漱装备：尼龙绳（晾衣服专用），洗衣粉，洗发露，牙膏，牙刷，水壶

娱乐装备：手机（含两块电池及充电器），相机（含两块电池及充电器），耳机

必备药品：藿香正气水（一盒）

Day 1：时间：2013年8月7日(立秋)天气：阴转中雨

路段：西电南校区－－－黑河森林公园

总里程：122km（－3050）

路况：72km平路＋50公里起伏山路

立秋当天凌晨，狂风呼啦呼啦地吹个不停，睡在外面阳台的我被狂风带来的强烈气流冷醒了，我不得不搬进寝室外面的走道上。天气骤变，我不知道天亮之后会是怎样的天气，大晴天？阴天？暴雨？谁也说不准，我也懒得去想，当前的主要任务就是养精蓄锐。天呈现出鱼肚白时，我推开窗门，外面还是刮着很大的风，晾在阳台上的衣服随风飘逐，大树几乎快被拦腰折断，地上，绿色的落叶一堆，一堆。在综合楼吃完早餐，我俩正式开始了西安至成都的骑行。路过秦渡镇，我遇到了自然界带来的一股强大的阻力——强风。我满怀激情朝着西边的马召镇进发，谁知我是在逆风骑行，风速之快，阻力之大，是我先前无法估量的。我只知道凭我以前的经验，在这样的平路上骑行是无需花很大的力量的，然而我一而再再而三地换挡，换挡，速度也从最初的20km/h变成了13km/h，能达到20km/h算是很不错的成绩了。以13km/h的速度行驶在广袤无垠的公路上，周围的一花一草我看得一清二楚，有时候我自己都会情不自禁地笑出来——蜗牛的速度，偶尔我也会对今天骑行的担忧——无法抵达今天的目的地。我怀疑过我体质有问题。骑行到楼观台，天色变得更加惨淡，黑云压城，眼看就是下雨的迹象。果不其然，刚到“天下第一福地”，雨点变得犀利起来，尚未午餐的我们只好找个地方，一是为了填饱肚子，而是为了避雨。果不其然，吃饭尚未吃到一半，目光所及之处，乌云翻滚，电闪雷鸣，瓢泼大雨顷刻间洒遍大江南北，一向干燥的公路迅速被雨水淹没，路面的积水一扫往日留下的灰尘。暴雨似乎没有停止的迹象，我显得有点不淡定了，骑行第一天就遭到暴雨的阻碍，那么接下来的几天肯定是困难重重了。暴雨连续下了一个多小时，之后才云开雾散，天空一下子变得明朗起来，我分明能感受到地面被热气蒸发所散发出来的水蒸气，一股阻止我排汗的热气流。从楼观台到马召镇这段路倒也算顺利，途中没有任何意外发生，我一直欣赏着不远处袅绕在山间此起彼伏的白色烟雾，呼吸着雨过天晴的洁净空气。到了马召镇，我不再担心会不会走错路，更不至于停下车来看手机地图。离开马召镇，进入山区，一来就是一个不算陡的上坡，但是长度足够长。初来乍到，我硬是一次没歇息地爬到了仙游寺检测站，自我感觉还不错，毕竟不是210国道的分水岭。天公不作美，山区的天气就像小孩子的脸，阴晴不定，待我再次继续深入山区时，开始下雨了，我穿上了新买的雨衣，继续前行。雨淅淅沥沥的，说大不大，但足以把衣物淋湿。骑了一段时间，雨停了，我立即换到雨衣；过了一会儿，又开始下雨，我不得不再次换上雨衣。如此折腾，倒是浪费了不少时间。这种状况一直持续到晚上八点，也就是我们找到住宿的地方——黑河森林公园农家乐。该湿的都湿了，尼龙绳派上了用场，成为了晾衣法宝。今天没能到达目的地板房子，实属遗憾！然而我非常庆幸能在偏远的深山里找到便宜的住宿，不像黑河森林公园接待处，住一晚上竟然好意思漫天要价180！陕西人民不友好啊！

Day 2：时间：2013年8月8日

天气：中雨转晴

路段：黑河森林公园－－－金水镇

总里程：120km 路况：35%上坡，75%下坡

从黑河森林公园到秦岭隧道，淋了一上午的雨，不过一路上风景很好，有一种原始森林的感觉，这是西安的秦岭无法比拟的，尤其是在过秦岭隧道前，哈一口气，明显能看到白色烟雾。过了秦岭隧道，一路下坡，伴我到佛坪县，此时16：30，打算在佛坪县吃一顿午饭再继续上路。在佛坪县明显能看到有水稻的种植，水稻开始扬花，绿油油的一片。雨后的佛坪蓝天湛湛，白云朵朵。出佛坪县城不久，又开始爬坡，一个好几公里的上坡，直到出了总长2550m土地岭隧道。出了土地岭，迎来骤降下坡，时速可达50＋，我能清楚地看到前轮滚动时甩出的雨水挥洒在空中，形成一道靓丽的切线。我紧跟前面的小三轮，呼啸而至，没有遇到坑爹的减速带，很快就来到了秧田镇，此时19：30。经决定，我们今夜要到达24公里外的金水镇，夜骑是在所难免的了。好在路况很好，往来车辆稀疏，要说潜在的危险，就是路途中的减速带了！直到21：00，高速公路大桥出现在我们面前，我知道，金水镇到了！好不亢奋，好不欣喜，好不。。夜骑的一个好处就是，迫于时间的压力，大脑里丝毫没有上坡下坡的概念，只知道一股脑地往前冲。第三天早上看到的一切证明我的说法是正确的——抵达金水镇还有一小段的上坡，可昨晚的我们完全没有感觉到。

Day 3：时间：2013年8月9日

天气：晴

路段：金水镇－－－勉县

总里程：126km 路况：10%上坡，10％下坡，80％平路

从金水镇旅馆一出来，便是艳阳高照天呀，拐弯时方知进入金水镇的那一段路是上坡路，可是昨晚夜骑的我们被蒙在鼓中，一点都不知道！缓上坡一直从金水镇延绵了好几公里，挡换了又换，尚未进入状态的我们爬坡遇到阻碍，除了汗流满面、汗流浃背，腿部肌肉的酸痛外，再无其他特征。好不容易遇到一个比较陡的下坡，可是减速带一波接着一波，比植物大战僵尸还要多上好几波，“前方100米强制减速”“前方150米强制减速”，车子就这么抖呀，抖呀，很扫信。昨天车子链条被大雨淋湿，掉了大部分润滑油，骑行途中链条发出咯吱咯吱的响动，每响一次，我的心就痛一次！大概在13点，我们进入洋县，我期望在洋县会有一家捷安特或美利达自行车专卖店，我需要在那里买一瓶链条油。好在苍天不负有心人，瞎逛之余，我们看到了一家醒目的捷安特自行车专卖店，说一不二，我果断买了一瓶链条润滑油，尽管要12块大洋一瓶（还是很心痛的）。在洋县县城，我们两人点了一盘回锅肉（洋葱居多），吃得饱饱的！出洋县不久，在平坦的林荫道途中遇见骑友，我感到骑行路上并不孤独，因为有很多很多像我们这样的热血青年。从洋县到汉中，我们几乎是一路狂奔过来的，时速不算太快！经决定，我们打算去汉中县城绕一圈，再取到108国道。汉中县城较之西安的一个亮点就是，汉中的非机动车道上绝对见不到公交车，小汽车，三轮车，而在西安，是绝对可以见到各种车辆霸道穿梭的！出汉中市，步入去往勉县的道路，已是18点多了，一路狂奔，完成了40多公里的行程，于20点40抵达勉县。

Day 4：时间：2013年8月10日

天气：晴

路段：勉县－－－宁强县

总里程：104km 路况：25%上坡，20%下坡，55%平路

从勉县县中心出发，先去了诸葛亮墓和黄忠斩夏侯渊的丁军山。一来到诸葛亮陵园，就感受到一股熏人的历史文化气息，澎湃的内心久久不能恢复平静。然而所谓的定军山，就不过尔尔了，山出名，不是因为山有多么多么高，而是地理位置绝佳。出了勉县城，接下来就是起伏路了，一上一下，折腾得难受。沿途经过马超墓和武侯祠，最后进入山区。跨进山区的第一步，我立即感受到阳光没有之前那么毒辣刺眼了，沿着汉江顺流直下，黄色的汉水是汉子们最真实的写照。沿途有两个妹纸向我喊着“加油！加油！”，可惜我还来不及答复她们，她们已在10米之外了，挥手致意算是最理想最惬意的答复吧！妹纸们都坐在摩托车上，身前各有一位掌舵的彪形大汉，能看见妹纸们笑语盈盈暗香去算不错的了，不然大汉们停下车，我就完蛋了。我不记得哪个地方是五丁关了，爬到顶之后我才发现有个五丁村，我感到纳闷，印象中的五丁关似是而非！108国道溯溪而上，从金牛峡开始，直至山顶，是长达7公里的爬坡。大概爬了两公里，远在山脚就能看到远处的路将如何蜿蜒，之字形路拉开了帷幕！向来在平路上趾高气扬的油灌车像闪了腰的老人，不得不匍匐缓慢前行，发动机发出的轰隆声震动了整个山谷！好在坡度不太大，只要有节奏地蹬车，假以时间，爬到顶是不成问题的！最要命的是明明感觉已经爬到山顶而在你的左手边的山林中却有轰隆声发出－－－又一个之字形山路！山路十八弯，每经过一个弯道，我总是那么小心地向右靠，害怕从山顶滑行而下的飞车！爬到山腰位置，一块石头上写着“和谐”两个鲜红的大字，我想这是骑行者们万万没想到的吧！好不容易爬到山顶，我只知道我的衣服湿了，我的裤子湿了，更确切一点，身上没有干的地方！不过还好，七公里上坡换来的是15公里的急降下坡和缓下坡，一直送我到宁强县！晚上，宁强县开始下雨！雨停之后，下楼买吃的，只见烧烤一条街呀－－－都是买烧烤的，看起来不错！最后，我买了六块钱的鸡肉，吃的我恶心呀，什么味道都没有－－－印证了这句话－－－看起来不错！晚上，闪电加暴雨！

Day 5：时间：2013年8月11日

天气：大雨转晴

路段：宁强县－－－剑阁县

总里程：120km 路况：30%下坡，25%上坡，45%平路

昨晚的大雨丝毫没有停歇的趋势，早上醒来还是一如既往地下着，躺在床上的我虽然身体是舒服的，可是内心确实担忧的－－－照这样下下去，我们今天的骑行必然就泡汤了！不行不行，情急之中，我撑着雨伞跑到大街上去买雨披，以便遮盖我的驼包。不知老天是可怜我，雨过立即天晴，还是存心捉弄我，买完雨披后雨渐渐变小－－－落得花35块大洋买来的雨披一次都没派上用场！好心的老板娘给了我一个巨无霸大袋子，刚好可以把驼包遮住－－－我的雨披彻底没能派上用场了！受雷电暴雨的影响，从宁强县出发已是11：00了，今天到底能骑到哪里是个未知数。艳阳高照，空气中荡漾这一股闷热的气息，起伏路的折磨，让我遍体鳞伤，我只好加快喝水的频率，然而矿泉水的无味让人感受不到爬坡的动力，冰红茶和营养快线成了我前行必不可少的动力！可是冰红茶3块大洋一瓶，营养快线4块大洋一瓶，喝的就是钱，喝得让人心滴血。爬了好多好多一千米左右的上坡，起伏路的折磨使我深受其害－－－下坡提不起速，上坡极其费劲。停顿休息间，我查了下手机谷歌地图，发现前面便是棋盘关，好熟悉好霸气的名字。我原以为棋盘关又是上坡，我原以为我们会被围困在山区，还好结果比我想象中的要好得多。从陕西到四川，对于骑友来说，棋盘关是个爽快的大下坡了，到了山底才知道，这是陕川分界线。我一直认为会有“陕西人民祝您一路平安”“四川人民欢迎您”这样超级大横幅出现，我知道我错了。“万水千山总是情，多点下坡行不行”，这是所有骑行108国道青年的心声。

Day 6：时间：2013年8月12日

天气：晴

路段：剑阁县－－－梓潼县 总里程：122km 路况：20%下坡，50％上坡，30%平路

可以说，今天是骑行途中最累的一天，倒不是距离太长，只是一坡接一坡的路况让人爬得心里发虚。早上8：30起床，洗漱完毕，我吃到了和在白水县一模一样难吃的肉包子，而且我还一口气要了两个。所谓的肉包子，则是26%的菜＋4%的肉＋70%的纯白色无味面粉，而这26%的菜，大白菜，咸得要死。我就这样双手捧着一大碗稀饭，忍气吞声地闭上眼睛一口一口咬着比馍更难吃的不明物体，我明白，今天我要爬坡，我必须打败早餐这一劲敌。战绩是辉煌的，我喝完了一大碗稀饭，啃完了一个半的包子。如果老板问我为什么不吃完呢，我早已想好了呈词－－－我吃得太饱了，实在吃不下去了－－－老板一定会感到很高兴吧。大约在10整，我们踏上了翻越剑门关的征程。果不其然，一出剑阁县，山势立即拔高，108国道由平路转变为曲折向上的山路，身入其中，可以听到来往车辆必要的鸣笛声。爬坡旅程正式开始！大概爬了十几分钟，我看到一骑友相向而来，我挥挥手打了下招呼，问他从哪来到哪去，他说他从东土郑州而来，到西天拉萨“拜佛求经”。我感到很纳闷，怎么去拉萨的路要往回走呢，莫非是我耳朵获取的信息不完整，导致了错误的判断。只见那人听下车来，说去成都的路走错了，手机导航显示要走另外一条路。这不是108国道？去成都不走这条路？这条路不是最近的？经过反复思量和确定，108国道的确是最短的，只不过要翻山越岭罢了。我们继续上路，穿过茂密的树林，听着潺潺流水声，鸟语花香间，奔驰在鲜有人迹的道路上。从剑阁风景区到剑阁县，又是和上坡打交道。山路离不开拐，适应了前几天高强度的运动，腿部肌肉完全处于无知觉状态，爬这样的坡不成问题，只不过爬到山顶会喘两口大气而已。剑门镇，两排排整齐的古式建筑矗立在108国道两旁，我还能听见四川人民吆喝着带有四川口音的方言——“里面请，里面进，各种炒菜”。出了剑门镇，又开始爬坡了，这个坡大约有两三公里吧，要命的是距顶端两百来米是上分水岭的最难爬的上坡。爬到顶，累虚了，赶紧补充水分——一瓶冰红茶，一瓶矿泉水。冰红茶，爬坡必备饮料！上坡似乎没完没了，我只知道我一直行走在起伏路上，上坡，平路，下坡，此三者来得有条不紊，专门折磨人。可今天还有一种事物挑逗着我们的好奇心，那就是里程碑。不错，今天会遇到诸如1993,2000,2013等等之类的里程碑，我一定要在上面留言，以作纪念。我们还猜测着像这样具有特殊意义的里程碑别人是不会放过的。果不其然，1992挂满了骑行日期，1993挂满了起始地点，2000挂满了姓名队伍，尤其是2013，用见缝插针来形容它是毫不为过的。除了2013这块里程碑被写满了豪言壮语外，它附近的国道护栏也遭受诛连，感想、留言、激励无处不在，长达十余米。我大致看了一下留言的日期，基本上都集中在6月初到八月上旬这个时间段内，终点站为“拉萨”的居多，出发站则百花争鸣百花齐放了。一路上，动不动就是四五公里的陡上坡，接着下坡，一直折磨我到梓潼县。国道两旁周围树木比较茂盛，可没有阳光的普照，便显得异常阴森森了，如果一个人骑行其中，只怕稍一个响动就会把你吓得魂飞魄散了。到达梓潼县，晚九点。总结今天的骑行，三个字：蜀道难！

Day 7：时间：2013年月13日

天气：晴

路段：梓潼县－－－彭州市

总里程：174km 路况：20%上坡，20%下坡，60%平路

有了在今天之内赶到彭州的打算，我们终于能在8：00起床，一番整理和早餐却花去了我们一个小时的时间。在梓潼县，我吃到了骑行以来最好吃的早餐－－－包子油条加豆浆，走之前我还带走了一杯热气腾腾鲜美可口的豆浆，两个人才花了11块钱。这样的美食在西安简直是天方夜谭。想起在白水县的生活，半根油条（一根油条由两小根油条构成）一块钱，这是在赤裸裸地抢钱啊！然而我们别无选择，包子是万万不能吃的，如果不是特别饿，一定把你恶心死。从梓潼县出来，我们开始加水，我买了瓶1升的康师傅冰红茶和1.5升的康师傅矿泉水。太阳早已耀眼夺目了，出城后便迎来第一个上坡，向来不畏爬坡的我今天的确不能望其项背了！昨晚每人花了33块钱住了一晚有空调的旅馆，可能是温度太低，没盖被子，今天吃完饭果然出现问题了，还好不是特别严重，只是觉得浑身乏力，爬坡没劲。我强忍着没发作，走一步是一步。从梓潼县至绵阳市，并不是百分百的平路，如果非要给这段路形容一下，也算是起伏路吧，反正过一段时间就会遇见一个1km左右的上坡。太阳夺目耀眼，炙烤着大地，我总算是用尽了九牛二虎之力，爬完了一个接一个的上坡，耗尽了真气。如果没有天空中朵朵白云的遮挡，我觉得今天肯定到不了彭州。中午，在绵阳吃饭，一盘回锅肉，一盘木耳炒鸡蛋，饥肠辘辘的俩人居然没能把这两盘菜干掉！饭店里有空调，习惯了不被太阳晒有空调吹的环境，我有点依依不舍了，我希望太阳阴了再继续赶路，能不能感到彭州倒也无所谓了。我俩并有没被燥热的空气吓跑，毅然决定立即赶路，尽早到达目的地。吃饭间，我用谷歌导航找到了一条步行近路，然而之后才发现我俩骑车上高铁了。没有后退的路，速度再慢，也得继续向前。我俩的壮举引来了铁路工人千奇百怪的眼神，有诧异，有吃惊，有赞赏，有鼓舞。要说成都平原，就要从罗江县开始算起了。的确，从罗江县到彭州，虽然不是百分百的平路，可已有平路的基本特点，速度保持在二十六七不在话下。途经德阳，什邡，太阳渐渐下山，除了拼命赶路，我别无选择。快要抵达彭州市区，公路周围一栋一栋的小房子引起了我的注意，什么“张鸭子”、“李鸭子”啊，什么“彭州板鸭”、王板鸭“啊，总之，离不开”鸭子“二字。这时已经不早了，但依稀可以看见部分商贩仍在营业，挂在小房子内的红棕色鸭子让人看了直流口水——半年没有见到过这样的鸭子了。晚十点，抵达目的地，此次骑行圆满结束！

骑行心得：

蜀道难！

对于长途骑行，真算得上是一种磨练了，不管是骑行平路还是翻山越岭，累了一天之后倒床即入睡是在所难免的，第二天起床双腿发软似痛非痛的感觉陪伴着每一位骑友。选择放弃还是选择继续前行成为考验的第一道难关。三天下来，腿部连续剧烈运动，开始出现明显的酸软，这是考验的第二道难关，可一旦坚持下去，就没啥感觉了。曾经幻想过走遍祖国山川河流，游览神州名胜古迹，但幻想毕竟是幻想，这是无法实现的。后来发现仅需一辆自行车就可以载着我到达千里之外的世界，我感觉这次骑行没有遗憾。很佩服那些骑行川藏线的骑友们，一路向西，翻高山，跨河流，怒江七十二拐，高原缺氧，水土不服。各种困难，他们都克服了，还有什么困难能难倒他们的呢？

晚上找到旅馆，躺在床上的那一刻是最轻松最幸福的，曾经整天百无聊赖的我不懂得躺着也是一种馈赠，现在深有感触。拿上手机，打开QQ，看看一天发生了什么事情，别人是怎么度过的，或者发点状态，写点说说。最有诱惑的要数老妖的骑行记录了，每天都有，很完整。从他的文字中能感受到骑行的本质：累，并快乐着！云卷云舒，随着海拔的上升，整个人的灵魂也似乎飘了起来。我期待很久的怒江七十二拐终于出现在我认识的人的眼眸里，我感到万分庆幸，虽然我无缘这种发飙式的爬坡。老妖，是个强人！

庆幸的是我没有虚度这个暑假，这次骑行还算给我的大学留下点记忆的，至少，我曾经痴狂过，迷恋过，经历过。

不去走一回，你怎么知道你的想法可不可能实现，有没有意义？ 有些事，现在不做，今后或许今生都没有机会了。

2013-08-26完

第二篇：西安——昆明骑行计划

狐狸编制

西安——昆明骑行路线计划

注：以下骑行路线均排除限制级高速公路

一、路线概况：

西安市-佛坪县-洋县-城固县-汉中市-勉县-宁强县-剑阁县-梓潼县-绵阳市-德阳市-广汉市-成都市-双流县-新津县-眉山市-夹江县-乐山市-荣县-自贡市-宜宾市-宜宾县-盐津县-大关县-昭通市-鲁甸县-会泽县-东川区-嵩明县-昆明市。

以上路线预计在28天左右完成。

二、骑行准备：

1、自行车：建议用钢架山地或旅行车，车上要配车灯、高亮反光条、行李架和驼包等。

2、修理工具：备用内胎（1根）、翘胎棒（2根）、冷补胶片（5片）、冷补胶水、打磨片、便携气筒、截链器、链条数节、刹车片、辐条几根、变速、刹车线芯一车组、粗细铁丝少量、长短螺丝数颗、组合工具（螺丝刀，六角扳手等）。

3、常用药品：绷带、纱布、碘伏、棉花球、医用胶带、创可贴、康泰克、感冒通、黄连素、牛黄解毒片、藿香正气丸、胃药、季德胜蛇药、眼药水、风油精、驱风油、阿司匹林、葡萄糖、红花油、盐酸小檗碱片。（其他可视个人身体状况携带）

4、必备食品：少量巧克力、压缩饼干（120克*9）、少量盐、牛肉干、水果糖。

5、服饰日常：帽子、骑行风镜、头盔、口罩、围巾、手套、绑

狐狸编制

腿绳、雨衣、冲锋衣、水袋、水壶、毛巾、卫生纸、换洗衣服。

6、其他工具：5mm保险绳5-10米、打火机、防水火柴、塑料袋、铅笔、小本、求生哨、折刀、手电、净水片。

7、地图导航：中国城乡地图册、手机GPS、指北针。

8、电子产品：手机（带GPS）、MP3、相机、充电器、各类备用电池（包括车灯）、太阳能充电器、移动电源。（建议用移动电源：品胜10000mA的，很好用，太阳能充电器环境因素过大）注：保险起见将电子产品放入防水袋中，背包行李都加雨罩。

三、路线细则：

1、西安市（407m）——佛坪县（1006m）

大致行程为200.6公里，途经周至县（出发后约75公里）。佛坪县属汉中市，由此进入汉中市境内。

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2、佛坪县（1006m）——洋县（466m）

大致行程为78公里，途经阳河街、黄坪、龙亭镇、白鹤村。

3、洋县（466m）——城固县（489m）

大致行程为24.2公里，一直沿G108周城公路行驶，途经镇江村。

4、城固县（489m）——汉中市（512m）

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行程大致为33公里，途经梁家庵乡、柳林铺乡、新铺乡、铺镇乡、新民乡。

5、汉中市（512m）——勉县（553m）

行程大致为37.5公里，途经彭家营、龙江、长寨、下石寨。后半段沿G108行驶。

6、勉县（553m）——宁强县（966m）

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行程大致为72.8公里，途经武侯墓、马家院、杨庄。后半段基本沿二河高速公路下道行驶。

7、宁强县（966m）——剑阁县（921m）

行程大致为168.7公里。离开汉中市，同时告别陕西，进入四川省广元市境内，出发约75公里经过广元市。

8、剑阁县（921m）——梓潼县（502m）

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行程大致为75公里。进入绵阳市。途经柳沟镇、武连镇。

9、梓潼县（502m）——绵阳市（477m）

行程大致为52.3公里。途经石牛镇、徐家镇、魏城镇游仙镇。

10、绵阳市（477m）——德阳市（495m）

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行程大致65.8公里。途经罗江县。

11、德阳市（495m）——广汉市（497m）

行程大致为22公里。

12、广汉市（497m）——成都市（499m）

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行程大致为44公里。途经向阳镇、三河镇。

13、成都市（499m）——双流县（495m）

行程大致为18公里

14、双流县（495m）——新津县（458m）

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行程大致为22公里。后大半段走成新公路。

15、新津县（458m）——眉山市（415m）

行程大致为46公里。途经彭山县。

16、眉山市（415m）——夹江县（412m）

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行程约为47公里。进入乐山市。沿301省道走，途经三洞镇、土门、黄土镇。

17、夹江县（412m）——乐山市（374m）

行程大致为29.7公里。途经干江镇、通江镇。

18、乐山市（374m）——荣县（360m）

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行程大致为87公里。进入自贡市境内。近半程过三江镇。

19、荣县（360m）——自贡市（328m）

行程大致为44.5公里。途经双石镇、成佳镇。20、自贡市（328m）——宜宾市（333m）

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行程大致为112公里。

21、宜宾市（333m）——盐津县（610m）

行程大致为113公里。离开四川，进入云南境内

22、盐津县（610m）——大关县（1059m）

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行程大致为72.6公里。途经黄荆镇。

23、大关县（1059m）——昭通市（1922m）

行程大致为61.5公里。途经青岗岭。

24、昭通市（1922m）——鲁甸县（1913m）

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行程大致为27公里。

25、鲁甸县（1913m）——会泽县（2371m）

行程大致为153公里。出发70公里左右经起源酒店。

26、会泽县（2371m）——东川区（1321m）

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行程大致为50公里。

27、东川区（1321m）——嵩明县（1948m）

行程大致为100公里。

28、嵩明县（1948m）——昆明市（1903m）

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行程大致为64公里。

至此，全部行程结束。总计约1921公里。

以上详细线路可用中国电子地图规划，大致线路高程变化可在googleearth中查看。

第三篇：2014年暑假骑行计划

骑行计划书

本次骑行的目的在于培养参加者的毅力，吃苦精神，坚持自力更生，锻炼自己的自立精神，动手能力。这次的骑行，有繁荣的国家一线城市，也有贫困的山区。也许，我们生活的城市也是一线城市，或者中等城市，或者贫穷的山区，我希望通过这次旅途可以让我们的心胸更加宽阔一点，去接受外面不同的风景，风俗习惯，文化地域的差别。也是趁着年轻去做一次长途的旅行丰富一下自己的视野。

安全：

这次旅行最担心的就是安全问题，我希望参加者都可以平安的参加，平安的回来。作为一名组织者或者说是邀请者，我没有办法百分之百的保证谁的安全，因为这种活动本来就存在着一定的风险性。为了保证参加者的安全，组织者的风险。希望参加的人可以遵守各项安全规则。建议每个人携带好自己的保

护工具，我们也会尽可能的不去治安相对比较混乱的城市。（1.经常检查刹车；保持性能良好； 2.转弯先看左右，不要突然猛拐； 3.注意前方车辆，保持一定距离； 4.观察四周情况，提前做好准备； 5.切忌勾肩搭背，不要相互追逐； 6.实在想穿红灯，必须保证没车； 7.如果没有把握，还是等等绿灯； 8.专行自行车道，其它安全通过； 9.如要逆向行驶，必须懂得避让；

10.确保别人行驶，自己谨慎通过； 11.不要贪图便宜，尽量别买黑车； 12.如遇碰瓷嫌疑，可称没带银子； 13.趁机联系亲友，必须立即报警； 14.实在想要违章，要等警察不在； 15.）

活动时间暂定：

2014年7月8号----2014年8月25号 需要购买的装备：山地车背包 托包帐篷 雨衣蜡烛小刀火机唇膏 墨镜 安全帽 水壶旧牙刷 机油修确保安全第一，才能快乐健康。车工具 风油精 云南白药 正红花油 绷带 创可贴 酒精棉

第四篇：成都暑假中小学古诗词培训

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成都暑假中小学古诗词培训

【导读】成都暑假中小学古诗词培训？成都暑假中小学古诗词培训怎么样？学之海全脑教育隶属于成都学之海教育咨询有限公司，主要面向青少年从事全脑教育（即素质教育）的教育机构，针对成都暑假中小学古诗词培训，相信很多读者对于成都暑假中小学古诗词培训有很多的兴趣，今天小编就针儿童早教为大家整理了相关的咨询和信息，供大家参考；

说到古诗词，不止小升初考试，在中考、高考中都占据了很重要的位置。一个简单的字词，在古诗词中竟能延伸出那么多层意思，这实在很容易让人混淆。以下是一些老师结合多年教学经验，总结出的古诗词中一些常用的意象。

俗话说：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。” 只要你搞

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定了它们，也就能搞定古诗词！点考校考也在逼近，一起好好看看吧！

一．树木类

柳：送别、留恋、伤感。

①“柳”、“留”二字谐音，经常暗喻离别。②“柳”多种于檐前屋后，常作故乡的象征。③“柳”絮飘忽不定，常作遣愁的凭借。

松：傲霜斗雪的典范，坚挺、傲岸、坚强、生命力。诗人常用它来警世自勉或表达自己高尚的品节。

梧桐：凄凉悲伤的象征。

黄叶：凋零、成熟、美人迟暮、新陈代谢。绿叶：生命力、希望、活力。竹：象征人高洁的品格，积极向上。红叶：代称传情之物，后来借指以诗传情。

学之海全脑教育隶属于成都学之海教育咨询有限公司，公司成立于2012年，公司有专业导师15名，办公面积500余平米，目前是一家主要面向青少年从事全脑教育（即素质教育）的教育机构。学之海全脑教育拥有强大的学术研究、产品开发及教研能力。机构汇集了一批国内外教育学、脑科学、学前教育等方 面资深的专家学者，同时美国右脑潜能开发研究会、厦门大学等国际学术权威机构为学之海全脑教育提供强

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有力的学术支持。学之海全脑教育开发出的右脑潜能开发课程涵盖早教、幼教和中小学三个阶段，采用自主研发的各类教材教具学具、丰富多彩的动漫游戏，通过短期训练和反复实践，对孩子右脑潜能开发具有显著效果。学之海全脑教育专业媒体的强力推荐，得到业内专家的高度评价，受到家长和孩子们的热烈欢迎。

第五篇：骑行计划书

骑行边湾农场 回归原始自我有些事情如果现在不做，就一辈子也不会去做了，乘着自己有颗年轻的心，去户外，去撒野„„

——题记

在酒泉以北有一片沉睡的盐碱滩，面积37平方公里，这儿名为边湾农场，历史上也叫城郊农场、长城农场，再向北就是汉长城。这儿曾经有着先辈们为了土地杀伐不息，也曾让年轻的无数知青，在这荒凉的地方耗尽了自己的青春。也是这种双重的原因，这片荒原从此不再寂寞，因为探寻者的心，从来不会止步。

阳春四月，暂离喧嚣的都市，骑行踏青、探寻春天的气息，感受骑行带来的自由，体验速度和激情。来吧，朋友！我们一起去撒野，一起去感受最原始的自我，唤醒我们曾经对大自然的向往！

活动主题：骑行边湾农场，回归原始自我 活动地点：酒泉边湾农场 集结地点：酒泉市森林体育用品有限责任公司楼下（大明步行街），分配个人物品。活动时间：2012 领队：马旭

1、个人必备：自行车：适用于山地越野型。通讯设备：手机。每人携带简易的午餐和足量的饮用水。

其它个人备选装备：骑行头盔、骑行手套、防风骑行眼镜（太阳镜亦可）、驮包或背包。报名需知：

一切行动听指挥！本次活动重点是欢迎守纪律及有责任心骑行爱好者的加入，本次骑行活动，所有报名者必须都准时到达集合地点，按时按点出发，不迟到。报名后有急事不能参加者者，需提前与领队联系。如遇特殊天气变化，领队有权取消此次活动。行程路线：（如右图）

边湾风景一览：

报名需知：

一切行动听指挥！本次活动重点是欢迎守纪律及有责任心骑行爱好者的加入，本次骑行活动，所有报名者必须都准时到达集合地点，按时按点出发，不迟到。报名后有急事不能参加者者，需提前与领队联系。如遇特殊天气变化，领队有权取消此次活动。篇二：自行车骑行活动方案

共创绿色高速 畅游和美“亚洲”-自行车骑行活动策划方案

一、活动背景

墙内开花墙外香，春城 阳光 照 四 方。绿色高速车马龙，和美“亚洲”心舒畅。昆明四季如春名符其实，尤其是呈贡方向高速的路旁花草树木绿意怏然，让人心旷神怡。整天坐在家里或办公室的人们应该出去活动活动呼吸新鲜空气，一边骑自行车规范行驶，锻炼身体，一边欣赏美景，促使身心健康发展。

二、活动目的（1）通过骑自行车方式，传播文明交通、绿色出行，倡导健康、向上、时尚、环保的生活理念。促使社区居民身心健康发展，社区居民业余生活更加丰富多彩，增进业主与物业的感情。

（2）通过此次公益活动，提高公司品牌形象。

三、主办单位

昆明楷唯物业管理有限公司

四、活动主题

共创绿色高速，畅游和美“亚洲”

五、活动时间 2014年8月9日上午8点半-12点

六、活动方式

楷唯物业管理有限公司宣传组织一期到七期、星都片区、商业街片区的业主30人和物业公司相关组织人员10人从新亚洲体育城出发到呈贡县城广场为终点。

七、活动准备

（1）物资准备

八、活动安排 2014年8月9日星期六，早上8点在新亚洲体育城广场集合，在集合之前，请自己准备好自己需备私人用品。8点半开始从新亚洲体育城出发，从广福立交桥北站随12路公交路线去往呈贡广场为终点。

到广场后修整20分钟合影留念，11点开始返回。12点之前

到达出发点新亚洲体育城。

十、活动须知

（1）骑行活动是为提供良好交流平台，所有成员必须本着追求健康、自助环保、团结友爱的态度参加。

（二）担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风

险；活动中如发生致伤包括滑、摔、晒及其他自然及人为因素导致的受伤等，个人应自负其责或向造成损害的直接当事人索赔。

（三）如因参与者个人不遵守活动规定或活动场地的安全规定 自行造成事故，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负 责。

（四）骑行前一晚需自行对自行车进行“全身体检”

带齐更换

衣物和自行车修配工具，准备好常用药品。

（五）活动可能会因为天气原因而取消或延迟。

（六）本活动为非盈利性质的骑行活动，参加者须对自己的安全 负责。

九、活动预算

附件：自行车骑行活动报名表 填报单位： 篇三：骑行活动策划

骑行活动策划

一.活动背景：

我们策划这次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，让几乎足不出户的同学们参与体育锻炼，领略长沙的美丽风光。另一方面，也是为了倡导时尚、健康、环保、节能、向上的生活理念，实践低碳生活，让同学们有更绿色、更健康的生活方式。

二.活动地点：

长沙市梅溪湖新城

三.活动时间：

2014.5.10 14：00-17：00(梅溪湖花展)四.准备工作：

1、自行车、护具（头盔、护膝、护肘等）、车锁等。

2、所有同学需穿校服、戴义工徽章。

3、矿泉水、毛巾等。

4、活动分两组（风筝组、采风组）进行，想加入风筝组的自备风筝，想加入采风组的自备相机等用具。

5、最好有家长陪同。

五.活动流程： 1、14:00于学校前门集合，人齐后带队骑往梅溪湖。

2、到达梅溪湖后，统一锁车，并步行观赏梅溪湖花展。3、15:30—17：00，风筝组与采风组分别自由活动。4、17:00集合，清点人数，取回单车，拍集体照留念。

5、带队骑回长郡双语校区。

六.宣传方式：

活动中将有一位举旗手，全程挥舞我班义工旗帜。同时在到达梅溪湖后将拉宣传横幅合影留念。

七、注意事项：

同学们在骑行过程中一定要注意安全，在花展期间，参观梅溪湖人与车都比较多。本次活动不是比赛，不要骑得过快，速度应与队伍保持一致。只有确保安全，才能享受快乐。2014年5月5日篇四：自行车骑行活动策划书

自行车骑行活动策划书

一.活动背景：

我国贸系学生会策划这次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。另一方面，这也是一次传播增城绿道自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我市这种活动也逐步升温。将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。

二.活动主题：

“骑乐无穷”

三.活动地点：

增城绿道

四.活动时间：

2012.03.五.策划主办单位：国际经济与贸易系学生会

六.参加对象：

国际经济与贸易系学生会全体成员及领导老师

七.准备工作：

1、宣传（海报，横幅）；

2、人员通知；

3、场地时间安排；

4、报名；

5.单车租用。

八.活动流程：

从增城挂绿自行车店出发，途经雁塔，目的地在鹤之洲，中途安排休息和拍照，然后按原路返回。

九.人事安排：各部门人员安排

秘书部：报名工作、联络参加人员；

组织部：活动计划的策划;场地安排、工作人员安排、物品的准备工作 宣传部：比赛的赛前、赛中、赛后宣传；

外联部：联系赞助商，商谈赞助事宜；

十.宣传方式： 粘贴宣传单张，以及横幅一条作为宣传。

十一、经费预算：

1.饮用水：3箱x 16元/箱=48元 2.打印、宣传、活动策划用纸：（若干）约20元 3.单车租用：60辆x 15元/辆=900元 4.医疗用品：（若干）约30元 5.横幅：1条x 60元/条=60元

合计：约1050元

十二、活动后勤安排：

1.做好活动后勤宣传及报道工作 2.做好安全管理工作。

3.做好总结工作，反思活动中出现的问题并做总结。篇五：骑行方案

“乐享生活，自在骑行”

2013年11月27日

目录

1、活动主题???3

2、活动背景???3

3、活动目的???3

4、活动时间???3

5、活动地点???3

6、活动单位???3

7、活动参与人群?4

8、活动组别???4

9、活动内容???4

10、活动流程??4

11、活动前期准备7

12、宣传方式??7

13、物资准备??8 “乐享生活，自在骑行”

一、活动主题

二、活动背景

三、活动目的四、活动时间

2013年x月x日（具体日期及时间待定）

五、活动地点

六、活动单位

协办单位：锦州市自行车骑行协会

锦州市渤海大学自行车骑行协会

锦州市xxx自行车品牌代理等

七、活动参与人群

1、锦州市自行车骑行协会会员

2、锦州市渤海大学、辽工等高校自行车骑行协会会员

3、锦州市自行车骑行爱好者

5、锦州市摄影协会摄影爱好者

八、活动组别

九、活动内容

1、个人自行车骑行环行赛

2、多人自行车骑行接力赛

3、趣味自行车骑行赛

十、活动流程

（一）个人自行车骑行环行赛（专业组，骑行工具为专业骑行车）

参赛选手可分三组参赛，每组五人，共十五人（五车）。8:30前，将当天参赛人员以及所用物资准备归位，做好赛前准备。8:30——在云卷云舒大门处，启动仪式开始，在活动主题条幅前公司领导代表讲话，主持人宣布此次骑行大赛行程、参赛规则和奖励机制，注意事项等。9:00——第一组个人自行车骑行环行赛参赛选手在指定地点准备完毕，在听到发令枪响后，绕主环道骑行。每绕行一圈均有水韵之舞路边的工作人员为其粘贴特定标记，共绕行三圈。

9:25前，第一组所有选手须返回云卷云舒大门起始点，工作人员检查选手身上粘贴的标签。

9:30——第二组个人自行车骑行环行赛参赛选手在指定地点准备完毕，在听到发令枪响后，绕主环道骑行，规则如上。9:55前，第二组所有选手须返回云卷云舒大门起始点，工作人员检查选手身上粘贴的标签。10:00——第三组个人自行车骑行环行赛参赛选手在指定地点准备完毕，在听到发令枪响后，绕主环道骑行，规则如上。10:25前，第二组所有选手须返回云卷云舒大门起始点，工作人员检查选手身上粘贴的标签。工作人员统计各选手骑行时间，并由低到高进行排名。11:10——公司领导代表及骑行协会嘉宾宣布个人自行车骑行环行赛（专业组）排名，并颁发奖品或证书等，并合影留念。11:30——午饭时间，午饭后专业骑行人员即可返回市内。