高一国旗下讲话(文明就餐)

第一篇：高一国旗下讲话(文明就餐)

文明就餐，健康成长

Dining elegantly and growing healthily 尊敬的老师，亲爱的同学们，早上好!Dear teachers and schoolfellows, good morning!今天，我讲话的题目是:文明就餐，健康成长!Today, My topic is Dining elegantly and growing healthily

文明不是一个空洞的概念，它体现在生活的每一个细节之中。饭堂和餐桌，就是最能体现一个人，乃至一个民族的个人素养和文明程度的窗口之一。下边，我主要从家庭聚餐和饭堂就餐两个方面谈谈文明就餐应该注意的细节：

As for elegancy, it can be embodied in our daily life.The manners at table in the dining hall are a symbol of the quality of a person as well as a nation.Now, I will mention some details about table manners in our family get-together and in the dining hall.细节1.让长辈先动碗筷用餐，或听到长辈说:“大家开始吃吧”，再动筷。夹菜时，应就近夹起，不要从靠别人的一边夹起，更不能用筷子在菜盘子里翻来倒去地“寻寻觅觅”，眼睛也不要老盯着菜盘子，一次夹菜也不宜太多。遇到自己爱吃的菜，不可如风卷残云一般地猛吃一气，要顾及同桌的父母和姐弟。如果盘中的菜已不多，你又想把它“打扫”干净，应征询一下同桌人的意见，别人都表示不吃了，你才可以把它吃光。

Detail 1: when dining, we should start to have dinner after the elder.Then, when picking up food, please start from the food around you, never use your chopsticks to choose food and leave some yummy food to your family members.Finally, Don’t finish all the food up immediately unless you get the permission of tablemates.细节2: 要闭嘴咀嚼，细嚼慢咽。一次不要放入太多的食物进口，这不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。用餐的动作要文雅。夹菜时，不要碰到邻座，不要把盘里的菜拨到桌子上，不要把汤碗弄翻，不要将菜汤滴到桌子上。嘴角沾有饭粒，要用餐纸或餐巾轻轻抹去，不要用舌头去舔。咀嚼饭菜，嘴里不要发出“呱叽呱叽”的声音。口含食物，最好不要与别人交谈，开玩笑要有节制，以免口中食物喷出来，或者呛入气管，造成危险；确实需要与人谈话时，应轻声细语。

Detail 2: Chew with your mouth closed.Do not put too much food in your mouth at a time.Try to dine in a civilized way, such as avoiding touching others, leaving the leftovers on the tray and don’t spill the soup.When food is stained on your face, wipe it gently.Never make strange noise while eating.Don’t speak with your mouth full of food.If you really want to talk, please in a low voice.细节3: 吐出的骨头、鱼刺、菜渣，要用筷子或手取接出来，放在自己的盘子里，不能直接吐到桌面上或地面上。如果要咳嗽，打喷嚏，要用手或餐巾纸捂住嘴，并把头转向侧后方。吃饭嚼到沙粒或嗓子里有痰时，要离开餐桌去吐掉。吃饭过程中，要尽量自己添饭，并能主动给长辈添饭、夹菜。遇到长辈给自己添饭、夹菜时，要道谢。吃饭时要精神集中，所谓“食勿语，寝勿言”；边吃饭边看电视或书报是不良的习惯，既不卫生，又影响食物的消化吸收，还会损伤视力。

Detail 3: Use your chopsticks or hands to get bones, vegetable residue out of your mouth, not spit directly to the desktop or on the ground.Cover coughs and sneezes with a mask or a tissue.If you must spit during the meal, please leave the table.Learn to serve yourself and offer help to the elderly.Focus on your food when you are at table.It’s bad habits to watch TV or read books and newspapers while eating.细节4: 饭堂就餐，还要做到排队取餐，不插队，不拥挤，不高声喧哗，更不可追逐打闹。要听从生活老师的临时指导，做到文明有序；要响应学校“光盘行动”的号召，取放餐具要轻拿轻放，吃多少取多少，不剩饭菜，“一粥一饭，当思来之不易”。还应做到《弟子规》中所言“对饮食，勿拣择；食适可，勿过则”。

Detail 4: While waiting to take food, do not jump the queue or elbow the way forward or make much noise or chase after each other.Follow the life guidance teachers and behave elegantly Take the tableware gently in response to the school’s call of “Clear Your Plate” campaign, and take only as much without wasting the least.Just do as Standards for Students says, eat just enough to get full and never take more than you need.最后，我还想向同学们倡议：拒绝外卖。学校的饭菜都是干净卫生且符合营养均衡标准的，不能凭一时的口感痛快而和垃圾食品做朋友，要听从父母、老师的意见，能在学校就餐的就不在校外就餐，并能理性地和一系列的垃圾食品说再见。

Finally, I’d like to put forward a proposal to refuse takeaway.All the meals of our school are clean meeting nutrition standards.Take the advice from our parents and teachers without eating any junk food.让我们一起努力，做到文明就餐，健康成长吧！我的讲话完了，谢谢大家！

Now, let’s try together, dining elegantly and growing healthily That’s all.Thank you all!

第二篇：国旗下讲话 文明就餐从我做起

【国旗下讲话】

文明就餐，从你我做起

尊敬的各位老师、同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的题目是“文明就餐，从你我做起”。

先与大家分享2个故事。

第一个故事，说的是有一位名牌大学毕业生，到他心仪已久的一家知名企业应聘。他各方面条件都很好，可惜招聘名额已满。当他准备离开时正值用餐时间，招聘主管就邀他一同到企业餐厅用餐。当主管看到这位应聘者吃完饭后餐具上没有留下一颗饭粒时，当场决定破例录用了他。

这就是细节决定成败、素质决定人生的完美诠释。

第二个故事，说的是有十几个中国人到一家大酒店用餐，进入大堂后，就嚷嚷开了，原本十分寂静的大堂由于他们的到来顿时“热闹”起来。当他们得知餐厅的位置并推开大门时，全体都愣住了：他们看到该餐厅内有100多位俄罗斯人正在吃饭，但却鸦雀无声。如果不是眼见为实，他们真不敢相信，100多人吃饭的餐厅怎么会这么静。受此影响，他们也轻拿碗筷杯碟，细嚼慢咽，吃了一顿安静的午饭。

国人出国旅游、在就餐的时候，时有发生当外国餐厅所有人都在低声细语地就餐时，我们的部分同胞却高谈阔论、迎来的只能是别人的侧面和唏嘘。因此也有一些国外的宾馆早餐时间会专门划定一个区域，用中文写着:“中国游客用餐区”。这些字确实让中国人不舒服。可中国游客吃饭时说话声音总是很大，影响到同时进餐的其他顾客。

在这种公众场合，我们难道就不能安静一点，不能控制自己吗？那绝对不是！只是我们已经习惯了。所以，同学们，我们要从小开始培养自己的好习惯。前两周几次看来，很高兴我们也看到有些班级在班主任老师的带领下，还是能够做到文明就餐，比如103、201、202、203、401、403、503、601、603等班级，我们希望更多的班级、更多的同学都能加入到文明就餐的行列中来，共同营造文明、温馨的就餐氛围。为此，政教处向全校同学发起“文明就餐，从我做起”的倡议，希望大家做到三个关键词：安静有序、节约、整洁。1.安静有序。就餐时间要求保持教室安静，不随便讲话、更不能大声喧哗、打闹，敲打盆子，不随意奔跑走动，防止相互碰撞或烫伤，注意安全，最好班主任老师安排好分饭菜、端盆子的同学，其他同学不离开座位，加菜加饭请按顺序排队。

2.节约。懂得节约、厉行节约，是美德。节约是良好的品质，也是我们的责任。这里说的节约，并不是叫你少吃，而是要珍惜粮食，不挑食，不厌食，不浪费，努力做到光盘，也就是吃光盆里的饭菜。上周五，我看到一个班级在其他同学还在分菜的时候，个别同学就已经将饭菜倒掉后吃自带的面包了。如果遇到饭菜不够分的情况，请班主任落实同学或带领同学联系食堂工作人员，到食堂加量。

3.整洁。吃饭时，尽量做到饭菜不落到桌上、地上，最好在桌上垫上毛巾，吃饭后及时主动地清理干净自己的桌面；饭菜残渣轻轻倒进回收桶，注意不要倒到桶外；最后，把你用过的盆子、调羹弯腰轻声地放进盆子回收桶，切记不要扔。

同学们，细微之处可以看出一个人的素养与内涵，一个班级的班风，良好的秩序需要大家共同努力，文明就餐，从你我做起，从点滴小事做起，希望广大同学能积极地加入我们的行列，让我们一起努力，营造一个安静、温馨、文明的就餐氛围。共同期待我们学校未来良好的就餐环境。

本周养成教育训练点——文明就餐，就让我们一起来比一比，看一看，哪些班级快速养成并保持安静有序、节约、整洁的文明就餐习惯。

郑娟萍

2016.3.13

第三篇：国旗下讲话 规范行为 文明就餐

规范行为、文明就餐

老师们、同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的题目是“规范行为，文明就餐”。

俗话说：民以食为天，如何营造一个文明、有序、温馨的就餐环境，不仅关系着每一位同学的生活，而且体现着我校的整体形象。

文明，就是在没有人注意你的时候所做得举动！也许大家都应该抽出短短一分钟的时间来问问自己：你是否将鱼肉骨头、残渣等吐在地上？你是否用餐时高声喧哗、叫喊、戏闹？你是否在用完餐后，自觉地将碗筷、托盘等送到餐具堆放处，以便集中处理？你是否爱护食堂餐厅的公共设施?你是否挑食、厌食，将大量的饭菜倒掉？

勿以恶小而为之，勿以善小而不为，从身边的小事做起，注意就餐过程中的点滴小事，举手之劳就能给身边的人带来帮助与温暖。那么我们怎样做到文明用餐？让自己脸上有光呢？

第一，文明用餐，节约粮食，不浪费是最基本的要求。

粮食是人类赖以生存的宝贵资源。也许你不会在意那一点点饭菜，可是你知不知道在我们的同龄人中还有人吃不上饭，读不起书。我们从小就背过“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，相信每个人都明白节约粮食的重要性。因此，我们每个人在日常生活中，要人人争当爱粮节粮的表率和楷模，努力在全社会营造节约粮食光荣、浪费粮食可耻的氛围和风尚。

第二，在用餐时，我们还要遵守一定的用餐规则，懂得一些吃饭礼节。

1、用餐前注意卫生：先洗手，再用餐。

2、排队领餐时，有秩序，不拥挤、不推搡，注意避让他人的盘子。

3、用餐时要遵守纪律，不随便讲话或离开座位，更不应该边玩边吃。

4、用餐时，注意不要把饭、菜、汤等弄到桌上、地上，应尽量保持自己用餐位子、桌子的干净。

5、用餐完后，将餐具统一放在指定地方，自觉爱护餐具及食堂设施。

6、估计自己的胃口，以吃饱为原则，不随意添加饭菜，也不随意浪费。同学们让我们一起行动起来吧！学会节约，学会礼让。我相信因为有你我的参与，文明就在我们身边。我的演讲完了，谢谢大家！

第四篇：国旗下讲话《文明就餐,从你我做起》

文明就餐，从你我做起

尊敬的各位老师、同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的题目是“文明就餐，从你我做起”。

食堂是校园生活的重要场所，如何营造一个文明、有序、温馨的就餐环境，不仅关系着每一位同学的生活，而且体现着我校的整体形象。

有的同学会抱怨，吃饭还要这么麻烦，有必要吗？当然有必要。相信大家大多有这样的体会，当我们饥肠辘辘来到食堂却发现食堂一片混乱，当我们好不容易打到饭，兴致勃勃准备就餐的时候，会经常遇到这样情境：端着餐具却找不到一席之地；好不容易找到了一个座位，却看见满桌子的食品残骸、餐盆碗筷，那种景象让人食欲全无„„

现在我们要做的只是在打饭时排排队，吃完饭离开时清理一下残渣，这随手的举动会营造一个文明有序温馨的就餐环境。

又有的同学可能会问：我这样做对我有什么好处？送人玫瑰，手留余香。方便别人，也就是方便了自己，以自己的行动方便了他人，以自己的形象影响着他人，文明就餐就会成为我们自觉的行动，好的习惯就会形成一种传承关系，最终受益的还是我们。

细微之处可以显出一个人的品质，排队是小事，收拾餐具也是小事，但是 “一屋不扫，何以扫天下”！文明就餐，从我做起，从身边的小事做起，注意就餐过程中的点点滴滴。您的举手之劳就能给他人带来无限的帮助和温暖，一个舒心的笑容，一个让座的动作，一句真诚的道歉都能让我们感受到生活中充满着阳光。希望广大师生杜绝浪费，主动回收餐具，文明就餐，让我们一起努力，营造一个温馨、祥和的就餐氛围！

第五篇：国旗下讲话 文明就餐 礼仪 11月25日 小学

国旗下讲话稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

每个人的生活都离不开一日三餐。提倡文明就餐，是当代学生文明礼仪的一项重要内容。我们要保持食堂良好的就餐秩序，节约粮食，文明就餐。为了全面提升我校学生的文明素质，强化学生的文明意识；为了给广大同学营造一个良好的就餐环境，培养文明的就餐习惯。学校大队部特此向全校同学发起“文明就餐，从我做起”的倡议：

1、要按规定时间准时进食堂就餐，在食堂就餐的同学不能私自到校外就餐，如有特殊情况不去食堂就餐，要向老师说明。

2、有序进食堂，排队购餐，打完饭后对餐厅叔叔阿姨说声谢谢，端好餐盘不碰撞、不滴漏，上下楼梯轻声慢步靠右行。

3、就餐时按班级对号入座，不能抢坐别人的位置，要互相谦让。

4、餐桌的凳子要慢慢的放下，不要发出砰砰的响声。

5、就餐时保持安静，文明就餐，细嚼慢咽，不大声说话，不含饭说话。

6、珍惜粮食，不挑食，不厌食，能吃多少就盛多少，不浪费。

7、保持食堂卫生，不能吃的调料、骨头等放在餐盘的角落或餐桌上一小堆，保持餐桌和地面整洁。

8、在就餐完后按秩序走出食堂，在校园内安静的休息，在半小时内不能跑、跳或进行剧烈运动。

细微之处可以看出一个人的内涵。人的最基本的素质就体现于此。食堂的良好秩序需要大家的共同努力，文明就餐，从我做起，从每一个小细节做起。希望同学们能积极的加入我们的行列，让我们一起努力，共同营造讲文明讲礼仪的良好氛围。

少先队白水小学大队部

2013年11月25日