运动会项目细则说明

第一篇：运动会项目细则说明

项目细则说明

一、勇往直前（20米）

1.每班限报一队，男、女各6人。2.由蹲立开始，每人双手拽着前面队员衣服的两侧或搭在前面队员的肩上，向前蹲跳至终点，中途不得松手、脱节、站立，队尾过终点线完成比赛，违者成绩无效。

二、往返渡河（20米）

1.每班限报两队，男生8人，女生8人。（呼啦圈班级自备）

2.发出“预备”口令后，各队1、2号队员将呼啦圈套在腰间准备比赛。当听到“开始”口令后，即向“对岸”标志线后跑去，留下1号队员，2号队员套着圈后返回渡口套进3号队员，2人套在同一圈内再向“对岸”跑去，到达后留下2号队员，3号队员套着圈后返回渡口将4号队员和自己同套一圈重复上述动作直到终点。

三、夹球跳（20米）

1.每班限报一队，每队7人（男生4人、女生3人）迎面接力。

2.队员将排球夹在膝关节内侧。双脚同时向前跳，中途如果球落地，捡起球后在落地点处，再接着继续向前跳。3.跳至前面圆桶处，双手拿起球后将球放到圆桶内，另一名队员从桶内拿起球夹好后，再向前跳至起点处将球放到桶内，以此类推。

4.最后一名队员跳至终点将球放到桶内计时停止。用时少者获胜。

四、蛟龙出海（20米）

1.每班限报一队，男女各6人.（绑腿带自备）2.所有队员横向排列，相邻的两名队员之间用绑带把脚踝绑住（不要绑的太高）。3.全体队员横向移动20米，以排尾通过终点线为胜利团队。

五、长绳“8”字穿梭：

1.每班限报一队16人，男、女各7人,2人摇绳男女生不限。2.比赛时间3分钟。（长绳自备）

六、迎面红旗接力（20米）

1.每班限报一队13人，男生7人，女生6人。

2.每棒交接红旗时必须在起跑线后进行，不得超线，违规者取消该项成绩。3.交接棒必须把红旗立着传递，不准扔或抛。跑完全程后不允许摔红旗，违规者成绩无效。

4.最后一棒最先到达终点为胜利团队。

七、拔河：

1.每班限报一队（16人），男、女各8人。班主任指挥。2.第一轮比赛均采取一局淘汰制，抽签进行比赛。3.各年级进入前六名采取三局两胜进行比赛。4.冠亚军争夺赛在运动会当天进行。

第二篇：趣味运动会项目及说明

附件1 浙江农林大学第五届教职工趣味运动会竞赛办法

一、竞赛分组

若比赛项目需要分组，则按照赛前准备会抽签结果，由组委会编排。

二、各单项竞赛时间 见附后安排表

三、比赛场地

B区塑胶田径场：

1、飞镖投准；

3、跳大绳；

4、西水东调；

6、车轮滚滚；

7、迎面接力；

8、竞速锯木；

9、鼓动人心。

B区篮球场：

2、车轮拆装；

5、双龙戏珠；

四、竞赛项目介绍与比赛规则

所有项目开始前，各参赛队员佩戴统一号码，按号码顺序列队，裁判员按报名表核对队员身份。若因特殊情况需调整队员的，每个项目最多只能变动3名，每超1名扣除该单位团体总分0.5分。

1、飞镖投准

人数：8人（4男4女）器材：镖盘及飞镖2套、胶带

项目介绍：开始前各队抽签决定场地和投镖顺序，并在所在比赛场地前排成一路纵队。比赛发令开始后，双方运动员分别持镖于标志线外，依次向镖盘投出飞镖，每人10镖。成绩以各队参赛队员累加总的镖数进行排名，镖数多者居前。如出现总镖数相同，则双方各派出一名队员进行最后决赛，一镖定胜负，如还相同则继续，直至分出胜负。

比赛规则：

（1）在比赛过程中如发现运动员脚踩线或越线，则按脱靶处理，该镖不计数；

（2）飞镖投出后投中镖盘的有效区域，但飞镖未能在镖盘上有效停留住，则该镖失败，不计数。

（3）投掷线距离标靶2.4米

2、车轮拆装

人数：9人，其中女性不少于3人，每小组至少须有女性1人，所有参赛人员不得重复使用。(全部须有驾照)。

器材：汽车3辆、拆装工具1套，秒表1块。

项目介绍：参赛人员站在裁判员指定区域，三人一组听裁判发令后，计时开始，拆装每辆汽车的一个指定后轮轮胎，拆卸完毕后，由小组女性1人搬到指定位置（中途不可换人），再由此人搬回汽车处，由小组人员共同组装完毕，并将千斤顶和扳手放归起点（计时停表）。职业司机不可参赛，若有人举报取消本项比赛总成绩，参赛单位手套自备。

比赛规则：

（1）每单位9人，按照三人一组，各组按照逆时针方向分别拆装A、B、C三辆车，现场由裁判指挥为准。听裁判口令同时开始比赛，记录开始至车轮装回原位，并将工具放回原位停表,各队之间不得互相帮助。

（2）组装完毕的标志：工具放回原位。裁判员检查，用手拧不动螺丝为准，有一颗螺丝可以用手拧动，总成绩加1分钟，以此类推。

（3）三组人员的总时间为该队总成绩，再加上裁判员判罚的时间。

（4）比赛期间，只允许一名女性搬动轮胎，若有其他人员给予协助，加时1分钟。每组的关门时间20分钟。

（5）若某队出现 螺丝没有对位而无法松动螺丝，可以由裁判员指定其他轮胎装卸，但总时间计算在比赛内。

3、跳大绳

人数：10人（男女不限）器材：长绳一根，秒表1块

项目介绍：比赛开始前两人分别站在长绳两头，其余8名队员站在中间，裁判员口令下达后，开始起跳，断档后重新开始。时间3分钟。若总次数相同，则比较单次完成的最高次数。

比赛规则：

（1）全体队员必须全部通过才算完成一次，如有违反则按失败处理，需重新开始。

（2）成功完成的次数可以累加，以完成次数多者为胜。

4、西水东调

人数：10人（女性不少于3名）器材：大水桶2只、小水桶2只、不锈钢碗4只、磅秤1个、秒表1块

项目介绍：参赛队员一路纵队站在起跑线后，比赛开始后排头手拿两只空碗在水捅中盛满水后向前跑至折返点，并将碗中的水倒入折返点水桶中，返回后将碗交给下一个人，依次进行。比赛时间6分钟，比赛结束以各单位水桶中水的多少判定名次，水多的单位获胜。

比赛规则：

（1）越线接碗每次扣除两碗水的重量；

（2）比赛时间到后还处在运送中的水不得倒入桶内。（3）起跑点距离小桶距离大约25米。

5、双龙戏珠

人数：10人（女性不少于3名）器材：排球5个、大球桶1个、秒表1块

项目介绍：在规定的距离之后（篮球罚球线后）轮流投篮。参赛者按顺序排成二路纵队，每队10人：一队前5位队员每人手持一只排球，轮流投篮，投篮完成后排到捡球队伍队尾，第六号队员开始从一球桶内取球投篮；另一队排在篮板下，按序捡球，捡到球并放到球桶内后，排到投篮队伍队尾，依次类推。比赛时间5分钟，根据累计投中次数决定名次，投中多者居前。

比赛规则：站在地面上的脚不允触及投球线，越线扣除一个进球。不按顺序投篮无效，重新按顺序继续，并扣除一个进球。

6、车轮滚滚 人数：10人（女性不少于3名）

器材：轮胎2只、折返标志物2个、秒表1块

项目介绍：比赛前运动员成一路纵队站在起跑线后，起跑点及线前20米处各放一标志物。比赛发令开始，第一位队员手推轮胎跑出，绕折返点标志物返回，在起点线后将轮胎交给第二人，并离开队伍，依次进行，直至所有队员完成，成绩以整队完成的用时多少进行排名，用时少者居前。

比赛规则：

（1）轮胎从起点线出发后再回到起点线的整个过程不得离地面，否则，每离地一次加时10秒；

（2）比赛必须在各自的赛道内进行，离开赛道加时10秒；（3）交接必须在线后完成，提前交接加时20秒。

7、迎面接力

人数：14人（至少6名女队员）器材：篮球9个、秒表1块

项目介绍：每队7名队员相向间隔40米站立，每组3支参赛队伍。比赛开始前每队排在第一名的队员抱三个篮球在起跑线站立，听裁判员发令后跑出，到达对面标志线后，把三个球交同伴，必须在标志线后完成交接，并由同伴跑回交下一个同伴，以此类推，直至14人全部跑完为止。成绩以累计该组所有队员完成的时间为准，用时少者居前。

比赛规则：（1）所有参赛队员必须服从现场安全员的检查、指令和指挥，否则取消比赛资格；

（2）队员必须在裁判员的口令确认下方可开始跑动，否则按违规每人次加1分钟。

（3）比赛过程中若篮球离开身体，必须拿回掉落处开始跑，若没有回到掉落处起跑，此队将加1分钟，多次违规可以累积加时间。（4）若没有在标志线后完成交接；或者借助他人帮助捡起掉落的篮球，每队加时1分钟。

8、竞速锯木

人数：8人（4男4女）

器材：圆木数根、锯子3把、秒表1块（手套自备）

项目介绍：队员站在起跑线后，听到裁判口令拿起工具，三人同时开始锯木头比赛，锯下一段指定区域的木头，并把锯子放归原处，裁判员停表。

比赛规则：

（1）累加同组队员的总成绩，用时少为胜。若总时间相同，取相同队队中第一名比较，用时少者该队名次靠前，以此类推。

（2）在整个比赛过程中，如出现危险动作，裁判员有权制止，不服从者按弃权处理。

（3）锯下的木头须自然掉落地面。不可用手掰落，若出现此行为加时1分钟。（4）下锯处须在裁判员划定的区域，误差大于2厘米或锯口不平整，加时1分钟。

9、鼓动人心

人数：11人（女性不少于3名）器材：绳鼓2个、球2个、秒表1块

项目介绍：开始前各队在指定位置每人将连接在鼓上的绳子在规定位置处拉住并抬起将鼓离开地面，其中1人专门为放球队员，将球放置在鼓上（球必须是静止状态）。发令开始后，放球队员退出，其他10人通过团队配合拉动绳子使球在鼓上连续颠起，如球落地，放球队员立即将球捡起放置于鼓上，重新开始。比赛时间5分钟，成绩以在规定时间内累计颠球总次数，如出现个数相同则取单次颠球的最高个数排名，个数多者排名在前。

比赛规则：

（1）在比赛过程中手必须拉在规定位置的后方，如发现有队员的手拉在规定位置的前方，则该次成绩无效。

（2）每次开始前球和鼓都必须处在静止状态，如发现球或鼓未处在静止状态就开始，则该次成绩无效。

（3）球被颠起后必须离开鼓面30公分以上，否则属无效，不计个数。

注意事项：参与本项目的队员必须身体健康、无恐高症、高血压、心脏病等以及近三个月动手术不适宜剧烈运动者。

四、本竞赛办法解释权属校工会、体育军训部。

第三篇：运动会项目说明及规则

运动会项目规则及说明

1、抛接沙包

游戏规则：两名队员参赛，一名队员抛沙包每次只能抛一个，另一名队员用筐子接。比赛时间为两分钟接到数目多的获胜。

参赛人数：每班男女各二对共8人。

一、二年级距离为6米。

三、四年级为8米。五六年级为12米。

2、摸石过河

游戏规则：运动员手拿两块垫子，听到哨音后，将一块垫子往前放在地上，两脚踩在垫子上，再把另一块垫子往前放在地上，以跨或跳到前面的垫子上，回头再取另一块放在前方以此走完全程。在整个行进的过程中两脚不许踩到垫子以外的地面上。发现一次原地停留10秒。发现三次取消成绩。

参赛人数：每班男女各一人共2人。比赛距离为30米。3、50×4接力

游戏规则：略

参赛人数：每班分男女组每组4人共8人参加比赛。4、50米穿针引线

游戏规则：略

参赛人数：每班报男女各2名共4人参加比赛。

5、立定跳远

游戏规则：略

参赛人数：每班可报男女各2人共4人参加比赛。

6、仰卧起坐

游戏规则：略（一分钟）

参加人数：每班可报男女各2人共4人参加比赛。7、50米滚铁环

游戏规则：50米的距离进行比赛，比赛过程中铁环和铁钩必须同时向前行进，铁环不准脱钩凡脱钩视为犯规将取消成绩。在行进的过程中如铁环停止滚动则视为失败成绩为零。按成绩取名次，先到者获胜。

参加人数：每班可报男女各2人共4人参加比赛。

8、集体跳绳

游戏规则：五人一组跳长绳（三男两女）摇绳可以是学生或老师（跳绳5人摇绳二人）一分钟时间个数多者获胜。

参赛人数：每班5人。

9、双人跳绳

游戏规则：两人共用一根跳绳，形式跳法不限，一分钟时间个数多者获胜。

参赛人数：两人一组每班可报男女各两组共8人参加。

10、定点投篮

游戏规则：固定一点2分钟投篮，个数多者获胜。

参赛人数：每班男女各2名共4人参加。

11、双人夹球

游戏规则：两人一组背靠背夹球双臂放在体前不准护球，两人横向向前行进。先到者为胜。比赛距离25米。

参赛人数：两人一组每班可报男女各一组共4人。

12、并肩齐步走

游戏规则：每四人一组肩搭肩或手拉手围成圈，四人用身体的胸部到腹部之间将呼啦圈顶住向前行进，双手不准护圈，在行进的过程中如果呼啦圈掉地则在原地拿起放好从新比赛。先到者获胜。

参加人数：四人一组每班男女各一组共8人。（50米）

13、传球接力

游戏规则：十人一组，成纵队站好第一名同学将球举过头顶传给第二名同学，第二名同学从胯下传给第三名同学，第三名同学再将球举过头顶出给第四名同学。依次进行。最后一名同学接到球后跑到队伍前面变成第一名同学在依次进行传球。直到每位同学都轮换完成。开始的第一名变成最后一名则比赛完成。先完成者获胜。如发生掉球则从掉球队员开始。如果没按次序进行（例如：相邻同学都像上或像下传）则罚停5秒。

参加人数：10人一组每班一组，男女不限。

14、跳绳接力

游戏规则：略 参加人数：男15女15共30人。15、50米速算

游戏规则：略

参加人数：每班男女各2人共4人。

16、踢毽子

游戏规则：一分钟计时，多者获胜。

参加人数:每班男女各二人共4人。

17、保龄球

游戏规则：略

参加人数：每班男女各2名共4人。

18、足球射小门

游戏规则：略

参加人数：每班男女各2名共4人。

19、跳高

游戏规则：略

参加人数：每班男女各2名共4人。20、滑板

游戏规则：规定距离先到者获胜。滑板、护具自带。不带护具者不准参加比赛。

参加人数：每班男女各2名共4人。

21、投准

游戏规则：略

参加人数：每班男女各2名共4人。

东胜区铁路学校

体育组 2010年9月5日

第四篇：中国人民大学职工运动会趣味项目说明

中国人民大学职工运动会趣味项目说明

一、插秧收割（5男5女）

0米10米15米20米30米

2、竞赛办法：

①集结队伍：每个单位限报一队（5男5女），5名女生在起点处站成一路纵队，各队1号女生每人手持3根筷子；5名男生在30米处站

成一路纵队。

②发令：预备；鸣枪。

③竞赛方法：枪响后，1号女生出发，将手中的3根筷子分别插在跑道中央放置的3堆花泥上（筷子必须插稳，如果没插住，必须回来再次插稳，否则以违例论处。）当1号女生跑到30米处，与1号男生击掌后，1号男生出发，经过3堆花泥时，分别将3根筷子拔起，收入手中，再将3根筷子传给2号女生后，2号女生出发。以此类推。直 至5号男生跑到终点。

④录取：用时短的队名次列前（时间记录到百分之一秒）。

二、背夹球（6男6女）

1、场地：田径场跑道上进行，距离为30米。起点处每队一个排球。

2、竞赛办法：

① 集结队伍：每个单位限报一队（6男6女，2人一组），3组在起点处站成一路纵队，1组队员背对背，两人手臂相挽，将球夹在两人 的后背之间。另外3组在30米处站成一路纵队。

②发令：预备；鸣枪。

③竞赛方法：枪响后，1组队员出发，到30米处时，将球传给第二组，第二组以如此的形式出发。直至第6组到达终点。（如果交接球

过程中球掉落，必须由掉球人将球捡起。如果行进中掉球，正在比赛的两名

队员均可捡球，但必须回到掉球处继续前进。）

④录取：用时短的队名次列前（时间记录到百分之一秒）。

三、运球接力（5男5女）

1、场地：田径场跑道上进行，距离为30米。起点处每队一个篮球。

2、竞赛办法：

①集结队伍：每个单位限报一队（5男5女）。5名女生在起点处站成一路纵队，各队1号女生每人1个篮球；5名男生在30米处站成一

路

纵队。

②发令：预备；鸣枪。

③竞赛方法：枪响后，1号女生运球出发，到30米处，1号男生运球出发，以此类推。直至5号男生运球到终点。（两人交接时不准终止

运

球。运球规则同篮球规则）

④录取：用时短的队名次列前（时间记录到百分之一秒）。

四、沙包掷准

1、场地：田径场周边5X15米平地一快。每块场地靶环

一个，沙包20个。

2、竞赛办法：

①集结队伍：每个单位限报一队（5男5女），在起掷线

后站成一路纵队，每人两个沙包。

②竞赛方法：靶环为5环。中心圆半径为15厘米，以外每环半径增加15厘米，起掷线距圆心10米。将沙包掷在中

心环得10分，掷在第二环中得8分，以此类推，分别为6、4、2分。沙包压线，从里向外分别为9、7、5、3、1分。

每人掷2次，以沙包落地后的静止点的位置为准。

③录取：10人得分累加后得分高的队名次列前。若得分相同，单次投掷得分高的队名次列前，如果还相同，则单次投掷得高分多的队名

次

列前。

第五篇：趣味运动会游戏项目及规则说明

秋季趣味运动会游戏项目及规则说明

一、个人游戏项目 1、50米跑

2、孤岛求生

每条跑道上放两个大泡沫垫，充当孤岛，运动员跑到泡沫垫上后，双脚就不能踩到跑道上，只能通过双手不断倒两个泡沫垫使自己不断前进，到达指定位置后，再冲向终点，先到者获胜。

3、巧摞积木

参赛运动员要从起点出发，跑道上会提前放好6个易拉罐，运动员将每堆易拉罐按三、二、一顺序分三层摞起后，再跑向终点，先到终点者为胜利者。

4、勤劳搬运工

每条跑道上会事先准备篮球三个，每位参赛选手要将第一个呼拉圈中的所有篮球搬运到第二个呼拉圈中，球不允许出圈，全部运完后再冲向终点，先到者为胜利者。

5、花样摞盆

在前方的跑道上放置若干个白钢盆，运动员要将盆上下相对摞好，年级不同，摞的组数有所区别，摞好后再跑向终点，先到者获胜。

6、夹乒乓球

在前方跑道的盆里放着若干个乒乓球，学生要用筷子，将乒乓球夹到另一个盆里，只能借助筷子去夹，球不允许出盆，完成任务后冲向终点。

7、你数我跳

在每条跑道上分别放着一根跳绳，运动员要按照裁判的要求完成规定数量的跳绳任务，然后冲向终点。

8、快拧瓶盖

在跑道上的塑料筐里放有若干个空瓶和瓶盖，学生要将瓶盖全部对应拧到瓶子上，拧好后放到原地，然后冲向终点，先到者获胜。

9、小猴钻圈

在跑道上放有若干个呼啦圈设置的障碍，运动员跑到呼啦圈面前迅速钻过，然后再冲向终点，先到者获胜。

10、快速穿衣

在跑道上放有一件带钮扣的衣服，学生跑到衣服前，要迅速穿好衣服，并将钮扣扣好，然后再跑向终点。

11、快收水瓶

在跑道上放有若干个空瓶子，学生要用最快的速度将瓶子装入箱子中，先放好并冲到终点者获胜。

12、穿越火线（女生头发不要带任何饰物，以免被刮到。）

在跑道上有用海绵垫和绳网设置的障碍，学生需要先跳过用垫子设置的障碍，然后再匍匐爬过绳网，冲向终点，先到者为胜。

13、快速拼图

用四块等腰直角三角形拼成裁判员要求拼成的图形（可能为三角形，梯形，正方形，平行四边形，长方形）

14、环环相扣

在每条跑道上放有若干个大小不一的塑料圈，学生按从大到小的顺序套好，并将塑料小鸭子套在顶端，再冲向终点，先到者获胜。

15、引爆地雷

在每条跑道上会放有三个吹好的小气球，学生要用最快的速度将三个气球踩爆，然后冲向终点，先到者获胜。

16、骑羊角球（高年级建议选矮个同学参加比赛比较合适）

在每条跑道上放一个羊角球，学生在起点拿起羊角球，骑向放羊角球的盆中，摆好后，迅速冲向终点。

17、快收海绵垫

每条跑道上放若干个海绵垫，运动员要将本条跑道上的所有海绵垫摞到一起，摞好后不能倒，然后再冲向终点，先到者获胜。

18、南水北调

在跑道上有水盆，学生要用塑料杯从水盆里打水，将空瓶装满后再冲向终点，先完成者获胜。

19、托球跑

在前方的跑道上放一个羽毛球拍，学生要将垒球放在球拍上，用球拍将垒球运到终点，球若掉在地上需要迅速拾起，先到者获胜。

20、跨越障碍

在前方跑道上放若干个由海绵垫支起的障碍物，学生要跨越障碍物，再跑向终点，先到者获胜。

二、集体游戏项目

1、播种丰收（亲子游戏）

每班选出10名家长和10名学生，要求是亲子关系，分别站到跑道两端，第一名的家长将浴筐中的五个沙包分

别放入跑道的盆中，然后跑向对面的孩子，将手中的浴筐交到孩子手中，然后学生将盆中的沙包捡到浴筐中，交到对面的家长手中，依次类推，先完成的小组获胜。

2、玩转保龄球

每班选出男、女生各5人，在每条跑道上会摆放10个矿泉水瓶，象征保龄球，运动员要将手中的篮球滚向保龄球，以每个班级累计打倒保龄球的总数排名次。

3、沙包投准

每班选出男、女生各10人，选出其中一人做接球手，每个队员手中有2两个沙包，接球的队员手中拿一个塑料盆，站到对面的呼啦圈中，接球时脚不准出呼啦圈，否则接到的沙包无效。最后以班级累计接到沙包的总数排名。

4、车轮滚滚（亲子游戏）

每班选出10名家长和10名学生，要求是亲子关系，第一名同学要将轮胎推向对面的家长，手不能离开轮胎，依次进行迎面接力赛，先完成者获胜。