第一篇：四十岁,开始学着爱自己
早就听人说过，要想别人爱，首先爱自己。
当时不甚理解，爱自己，那不成了自私的人了吗？妈妈把全部的爱献给了孩子，献给了家，唯独没有她自己，我们不是都很爱妈妈吗？故没深究，更没细想。但奇怪的是，这句话一直被我记着，并且久不久地翻出来，瞅一瞅、看一看，然后笑笑，抛在一边。
四十岁时，发生了一些事情。首先是调换了工作岗位，由没多大施展空间的专业技术岗位调到了专门从事文字工作的岗位。文字一直是我打发寂寞时光的好伙伴，用文字，我与自然对话，与环境对话，与自己对话，与过去对话，与未来对话，常常自得其乐。做了文字工作，自然名正言顺，多了一些书写自己情绪、思考自己人生的时空。
其次是分别二十多年没联系本以为此生再也不会有交集的一个人的出现。有些人，在你的生命中匆匆而过，有时你只记得一个背影，有时只记得一个名字，有时只记得一个笑容，而有时，却怎么也想不起，这个人，我认识吗？而有些人，即使只是多看你两眼，甚至没有过多的交流，却注定铭记一生，想忘也忘不掉。
他属于后者，我们曾经在彼此的生命中擦肩而过，他深深地看了我一眼，我低眉羞涩躲闪，仅此，那个名字那个人竟像生了根般种植在了对方的生命里，盘踞在对方的心底，二十多年，甚至失去了对方的音讯，没有了再次联系的希望。是上天的眷顾，还是命运的安排，竟又在对方的生命里突然地出现。于是，对生命，对人生，又多了一些思考。思考的结果是，又一次想起了那句话，要想别人爱，首先爱自己。
爱自己，此时此刻，我好像忽然有所悟。
又一次想到了妈妈。前次回家，与妈妈聊天，妈妈说到了她的一次生病，当然威胁不到生命，但是一种很痛苦的病，她抱怨周围人对她的病不够重视，她自然说到了爸爸每次生病，哪怕是胃胀脚痛等小毛病，大家都会兴师动众，又是请专家又是看望问候，最后她说了句，难道我就是长生不老的吗？这话让我的心突然一收，痛了。
我的妈妈活得向来没有自己，她年轻时穿爸爸顶下来的旧衣服，干男人们干的地里活，犁地挑担做饭洗衣缝补带孩子，就差去煤窑里挖煤了。我们小时候生病时，妈妈总是把我们抱在怀里，把前额轻轻地贴在我们的额头上，这么烫，要是我能替就好了。
妈妈这话是真心的，她恨不得吃尽所有的苦头，只为换得全家人的幸福安康。常年的劳作，妈妈的体质一向很好，基本没有什么毛病，倒是爸爸，年轻时就胃不好，妈妈常在我们面前叨，不知你爸能活到多少岁。这样，在我们心里，有意无意地就特别在意爸爸的健康状况。
另外，爸爸向来很会关爱自己，家里有一只抽屉是专门放药的，虽然下楼就有药店，爸爸还是把各种常用的药物备满了一抽屉，尽管过一年半载就得清理扔掉一批，他还特别注意日常的饮食休息，生活很有规律。我们都看在眼里，喜在心上，觉得爸爸这样，我们在外工作才放心。
所有这些加起来，我们自然忽视了妈妈，而且一忽视就是很多年，想妈妈也不是钢筋铁骨，她也是食五谷之人，她也经不起岁月的消磨，我们怎么就把她给忽视了呢？在沉痛反思之时，我想起了那句话，要想别人爱，首先爱自己。妈妈爱她周围所有的人，唯独没有爱自己，所以就连我们这几个她一直以来的心头肉，都把她给忽视了。
想我这些年来，几乎是妈妈的复制，我爱孩子胜过爱自己，我爱家人胜过爱自己，我把最好的东西给予他们，轮到自己却舍不得。我不挑食，不挑衣，不求豪华不讲排场，生活简简单单，但我期翼得到爱，一直都是。
或许是因为自己在父母对男孩的无比期待中降生，一面世就扫了他们的兴，我生性敏感而多疑。我曾怀疑父母的爱，所以憋着一口气拼命读书；后因成绩优秀而盲目自信，轻率更换工作把自己推向了万劫不复的深渊。那都是因为，潜意识里，我想表现自己，得到父母更多的爱。
其实妈妈说，我从小就很懂事，很让人省心，一些东西，从不和姐弟们争抢，对于父母，也很少要求，上学宁肯承受把脚冻烂的痛苦，也不舍得花家里的钱买一双棉鞋。其实妈妈哪里知道，这一方面是我心疼父母，挣钱不易，另一方面，是我深深的自卑，我向父母提要求从来没有理直气壮过，渐渐地，自然没有了要求。
对于爱情，懵懂之年，我也曾无限憧憬。但记忆中被一个喜欢的男孩子拒绝和我玩捉迷藏的游戏而深受打击，从而加重了内心里的那份自卑。直到他的出现，他那渴慕的眼神和激赏的神情，给了我很大的信心，一时甚至有些骄傲起来。那是生命中最为快活的几年，学业让父母自豪，身边有人爱护。生活本来无限美好，但骄傲让我过高地估计了自己，本想锦上添花的举措几乎变成了自掘坟墓。因为自身发展的严重受挫，对身边爱人的爱也变得挑剔起来。我自虐，折磨自己，同时也折磨着深爱自己的爱人。
我不懂得爱自己，也看不见周围人对我的爱。
而现在，四十岁生日的突然驾到，他的蓦然出现，身体警钟的断续敲响，都让我猛然醒悟，是时候，该好好地爱自己了，不然这一生就这样被我不知不觉地消耗掉了。
我的孩子还小，我希望看到他们的成长，看到他们的将来，在他们的人生道路上，我希望尽可能地多护他们一程。
二十多年未见，突然很在意自己将出现在他面前的状态，相比二十多年前，真的是老了，但幸好，还不算太老，还可以健康，还可以优雅。见一面并不容易，若想在此生中多见几面，那一定得活得久一些才可以实现。
这些年来，心中多少还是有些梦想，而梦想的实现，也必须以健康为前提，活得越久才会越有希望。
所有这些，都让我意识到，必须爱自己了。四十岁，真的不应再纠结于谁爱不爱我，谁爱我多还是少，而是应该叩问自己，你爱自己了吗？怎样做才是爱自己？
写到这里，突然觉得，爱一个人好难，爱自己也很难。
难也要爱，一个连自己都不懂得如何爱的人，有什么能力去爱别人呢？
那就学着爱自己吧，从四十岁开始。
首先，从在意自己的外在形象入手，改变以往那种只求整洁懒得妆扮的毛病，要学得护肤、护理头发、买衣服不再考虑便宜这一因素。这样一方面可以提升自己的自信心，另一方面也给家人尤其是孩子面子，不至于让别的小朋友笑话孩子你妈妈像个姨婆。
其次，从注意自己的健康做起，改变以往那种一屁股坐到下班的坏习惯，要学会多活动筋骨，能走路决不坐车，能跑步决不走路。生病了不再硬扛，不再拖延，而是积极配合医生，及时治疗。
再次，从保持良好的心态深入，改变以往那种心思容易被外界事物的变化而扰动的不稳定状态，改变以往那种拿不起放不下的拖泥带水态度，不沉迷于过往，不迷幻于未来，活在当下，想该想的问题，做该做的事，修炼一颗从容淡定的心。
最后，从内心里真诚地接受自己，不再对过去不小心犯下的错纠缠不止，折磨自己折磨别人，不再假设如果当初怎么样怎么样，现在就会怎么样怎么样，生活没有假设，人生也不会重来，试着接受并不完美的自己，允许自己偶尔犯错，如宽容别人一样宽容自己，宽容过去。
山有险峰才显俊美，人历坎坷才会丰实。
四十岁，人生已过半。爱自己吧，现在开始，还不算太晚。
第二篇：人生从四十岁开始
人生从四十岁开始
四十岁在不经意间就到了。四十岁，不再如十几岁，有着许多天真；不再如二十几岁，有着许多幻想；不再如三十几岁，有着许多不平。四十岁，开始了生命的第一次彻悟，凡事想得更开，更为豁达，更为超脱，更为宽容，更为成熟。虽然未必会有光宗耀祖的功名与地位，但岁月的磨砺总是使人有了一份获得，有了一份坦然，不会再随波逐流。既使面对失败和挫折，也更平添了几分底气和平静。人们常说淡泊明志，宁静致远，这与其说是一种信念，毋宁说是一种境界，达到这种境界靠悟性，更靠时光的磨砺。古人云，四十不惑，说的大概就是这个道理。
四十岁，人生有了这样的资本：可以在生命的历程中，享受从磨难的树荫中透出的和蔼的阳光，可以在喧嚣中独享一份宁静。“人生到处何所以，应似飞鸿踏雪泥。”四十岁，已经过了“为伊消得人憔悴”的阶段，但还不到“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的境界，因此，四十岁，多了一份自信，少了一份虚幻；多了一份自尊，少了一份虚荣；多了一份追求，少了一份欲望，多了一份坚定，少了一份张狂，多了一份对亲情的眷恋，少了一份对浪漫的盲从。四十岁是这样一个年龄：可以坚定的去做，也可以无悔地说“不”。从此，世界展开了又一张可以任你描绘的洁白的纸。
四十岁，是生命的一次升华，一次涅槃。
有一位文友说过一句话：人生从四十岁开始。
细细想来，深以为然。
第三篇：当我开始爱自己
当我开始爱自己
当我开始爱自己，我发现痛苦与悲伤都只是提醒我在过着自欺的生活。如今，我知道，这就是“真实”。
当我开始爱自己，我了解要勉强别人接受我的要求有多无礼，就算我知道时间不对而那个人尚未准备好，即使那个人就是我自己。
如今，我称之为“尊重”。
当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是希望我成长。
如今，我称之为“成熟”。
当我开始爱自己，我了解无论任何状况下，我都处于恰当的位置与时机，所有发生的事件也都恰如其分，因此我可以保持镇定。
如今，我称之为“自信”。
当我开始爱自己，我不再窃取自己的时间，我不再规划雄伟的未来，今天，我只做那些能让我喜悦、快乐，我喜欢去做并且让我心中雀跃的事情，而且我按照自己的方式与节奏去做。
如今，我称之为“单纯”。
当我开始爱自己，我不再要求自己永不犯错，从此以后我犯的错就愈来愈少了。如今，我发现这是“谦逊”。
当我开始爱自己，我拒绝继续活在过去并且为将来担忧，现在我只活在当下，也就是事情正在发生的那个时候。
如今我活在每一天，一天接一天，我称之为“圆满的成就”。
当我开始爱自己，我发现我的头脑会干扰我并让我生病，但当我把头脑与心连结，头脑就成为优异的盟友。
如今，我称这种连结为“心的智慧”。
我们毋须再害怕自己或他人的争论、冲突或任何困扰。就算星碰撞，新世界由之诞生也是如此。
这就是生命!
深深地祝福：每个人都好好爱上你自己！
第四篇：当我开始爱自己-卓别林
当我开始爱自己——卓别林
当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做 『真实』。
当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做 『尊重』。
当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为 『成熟』。
当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做 『自信』。
当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律。今天我明白了，这叫做 『单纯』。当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是 『自爱』。当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做 『谦逊』。我当开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫 『完美』。
当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为，『心的智慧』。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是『生命』！
卓别林曾写给妻子的诗《致乌娜》
我的心就如同这张面庞 一半纯白，一半阴影 我可以选择让你看见，也可以选择坚持不让你看见
世界就像是个巨大的马戏团，它让你兴奋，却让我惶恐 因为我知道散场后永远是 有限温存，无限辛酸(读后感:我知道很多人走在路上，从怨愤凉薄，到妥协抗争，到终于决定去爱自己，获得深远的平静。)
第五篇：孝，从爱自己开始
国旗讲话：孝，从爱自己开始
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是初一（4）班的汤紫琪。今天，我演讲的题目是“孝，从爱自己开始”。
我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，它让我们的人生焕发出炫目的光彩。我们行孝尽孝，就应从珍爱我们自己的生命开始。面对学习、生活中可能存在的隐患和潜在的种种危险，你是否做好了一切准备严加防范。
据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的平均每天有40多人。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，这些安全隐患时刻在威胁着我们的健康成长，而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。为了让校园安全的警钟长鸣，为了让同学们了解更多的安全知识，下面，我从游泳方面的安全知识谈谈自己的理解。
同学们，初夏已到，又到了游泳的季节。游泳是青少年喜爱的运动，如果没有足够的安全防患意识，常常会发生溺水事件。为了防止溺水事件发生，我们一定要注意以下几点：
1、学游泳一定要在游泳池里的浅水区内，并且要有识水性的人陪同。
2、学会游泳之后，没有人带领也不能在江河湖海或池塘里游泳。即使在这些地方游泳，下水之前要先观察地形情况，遇到水中有暗流或漩涡、乱石、水草或淤泥等，要赶紧离开，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草缠住不能脱身。在不明水下情况的地方绝对不能跳水。
3、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时不要游泳；下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；泳前先在四肢撩些水以适应水温，不要立刻跳入水中，以免抽筋出现溺水事故。
4、游泳时如出现胸痛，可边用力压胸口，边向岸边靠拢。如腹部疼痛，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温度。
同学们，我国古老的《孝经》开篇说：“身体发肤，受之父母，不可毁伤，孝之始也。”世上每个人都是父母生、父母养，所以行孝尽孝要从珍惜自己的生命开始。天底下最真的是母爱，在5·12地震来临的时候，一位母亲用自己的身体护住了自己的宝宝，倒塌的房屋夺走了这位母亲的生命，她用自己的死换来了她孩子的生。就在她生命的最后一息，她用最后一点精力在手机上写了这样一则短信，她对孩子说：“宝贝，如果你能活着，记住，妈妈是最爱你的。”这就是人的本性。天地之间人为贵，保全好父母给自己的身体是孝敬父母的前提。让我们一起注意安全，珍爱自己的生命，勤奋学习，尽自己的努力去感恩、孝敬生养我们的父母吧！
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