第一篇：定向越野习题
1、在定向地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（A）。
C)A、浅黄色或白色 B、褐色 C、黄色 D、棕色
2、在定向地图中，用什么颜色表示开阔地、田野、牧场或空旷区(A、浅黄色或白色 B、褐色 C、黄色 D、棕色
3、在定向地图中，用什么颜色表示小路、小径(A、黑色 B、褐色 C、黄色 D、棕色
4、在定向地图中，用什么颜色表示私宅区域或禁入(A、黑色 B、褐色 C、黄绿色 D、棕色
5、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向左拐弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（A)
C)
A）。
A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度
6、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向右拐弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（C）。
A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度
7、定向运动最早起源于（A）。
C）。A、瑞典 B、芬兰 C、挪威 D、丹麦
8、我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（A、指北针北端与目标点方向一致； B、指北针北端与地图磁北方向相反
C、指北针北端与地图磁北方向平行或重叠；D、指北针北端与行进方向一致
9、冲沟一般是被流水冲刷而成，主要分布在（A、山背 B、山谷 C、鞍部 D、台地
B）。
10、为保证竞赛的公平性，举行过定向运动竞赛的区域，在短期内不得再次选择为竞赛区域，规则规定在（C）年内不得用于全国性竞赛。
B）A、1年 B、2年 C、3年 D、4年
11、在校园，公园定向赛中，检查点旗一般悬挂在离地面高度（厘米。
A、50～90 B、60～80 C、50～60 D、40～80
12、以下用来判定地表形态（山地或谷地）：（A、等高线条数的多少 B、等高线的疏密 C、等高线分布情况 D、等高线疏密排列
13、下列中，表示地物的是（C）
D）。
D）A）。A、山谷 B、山背 C、平地 D、树木
14、当你拿到地图后，你首先要做的是：（A、找终点 B、查看总路程 C、看检查点说明 D、标定地图
15、在检查点间有较大的障碍时应采用（A、提前绕行法B、依点运动法 C、指北针定向法 D、有意偏离法
16、当检查点设在较明显、高大的地物、地貌点上或一侧时 应采用（C）。
A、有意偏离法 B、地貌分析法 C、定点攻击法 D、提前绕行法
17、一幅地图的比例尺为1:5000，图上长2cm，相应实地的水平距离为（D）。A、50米 B、500米 C、10米 D、100米
18、一幅地图的比例尺为1:15000，图上长2cm，相应实地的水平距离为（C）。
A、50米 B、150米 C、300米 D、30米
19、一幅地图的比例尺为1:10000，图上长13cm，相应实地的水平距离为（A）。
A、1300米 B、13米 C、130米 D、3000米
20、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物体，它们在地图上显示可分为依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符号。以下属于不依比例尺的表示是（A）。
A、石块 B、石墙 C、建筑群 D、道路
21、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物体，它们在地图上显示可分为依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符号。以下属于半依比例尺的表示是（D）。C）。A）。
B）。A、石块 B、石墙 C、建筑群 D、高压线
22、不属于地物的是（A、坟墓 B、高塔 C、山谷 D、雕像
23、不依比例尺表示的是（A、独立树 B、树林 C、湿地 D、湖泊
24、实地斜坡的坡度为上缓下陡的斜面叫（A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齐斜面
25、不属于标定地图的方法是（A）。A、后方交会法 B、利用直长地物法 C、利用明显地形点法 D、利用指北针标定法
26、实地斜坡的坡度为上陡下缓的斜面叫（C）。
A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齐斜面
27、(B)年举行第一届世界锦标赛
D)首都。A、1965 B、1966 C、1967 D、1968 28、1961年国际定向联合会成立于(A、挪威 B、瑞典 C、芬兰 D、丹麦
29、定向运动在(B)年被国际承认为奥林匹克体育项目
A、1967 B、1977 C、1987 D、1997 30、(C)年在北京市怀柔县举行了第一届全国定向锦标赛
A、1984 B、1985 C、1994 D、1995
31、(D)年在吉林省吉林市举行了首届全国大学生定向锦标赛 A)年国际定联批准中国正式加入国际定向联合会（IOF）
B）A）A、1984 B、1985 C、1994 D、1995
32、(A、1992 B、1993 C、1994 D、1995
33、检查点说明表中第一行第二列是（A、总爬高量 B、路线长度 C、组别 D、查点代号
34、检查点说明表中第一行第三列是（A、总爬高量 B、路线长度 C、组别 D、查点代号
35、检查点说明表中最后一行是（C）
A、总爬高量 B、路线长度 C、规定路线 D、查点代号
36、在同一条等高线上，各点的高度相等；每条等高线都是（曲线。
A、闭合 B、开放 C、环形
D、虚线
A）
37、磁北线在图上用0.175毫米的黑色平行线表示。在1：1.5万的越野图上，要求两相邻磁北线间的距离约相当于实地（B）米；在1：1万的图上，要求两磁北线间的距离约相当于实地（）米。磁北线在图上的长度，要求贯通整个赛区。
A、200，100
B、500，250 C、300，200 D、300、300
38、（B）年，挪威人绘制了世界上第一张专门为定向比赛用的专业定向地图。
A、1945 B、1948 C、1950 D、1947
39、（A）年在丹麦首都哥本哈根成立了国际定向联合会（IOF）。
A、1961 B、1962 C、1963
D、1960 40、（C）年，第一届世界定向锦标赛（WOC）在芬兰举行，男女冠军分别被瑞典人林德克维斯特（U.Lindkvist）和挪威人(M.Lystad)夺得。A、1964 B、1965 C、1966 D、1967
41、（A）年，第一届世界滑雪定向锦标赛在芬兰举办，男女冠军分别是施瓦博格和库克耐。1977年定向运动被国际奥委会承认为奥林匹克运动，2001年世界体育运动大会将定向运动列为正式比赛项目。A、1975 B、1980 C、1982 D、1981
42、地貌、地物的点标定即利用地图、实地对应的明显地貌或地物作为参照点标定地图。可作为地貌参照点的有（B)等。A、塔、亭、桥、烟囱、独立房、独立树 B、山头、鞍部、山凸、山谷
C、塔、亭、山头、鞍部、山凸
D、塔、亭、桥、烟囱、鞍部、山凸
43、地貌、地物的线标定即利用线状的地貌或地物作为参照物标定地图。可作为线状地貌参照物的有（A)。
A、山脊、合水线、分水线、长形陡崖、长堤等
B、：山脊、道路、围墙、合水线、长堤等
C、江河、沟渠、分水线、长形陡崖、电线线路 D、山脊、道路、围墙、江河、沟渠、分水线
44、分析判断实地山间小径分布走向时，若房屋(或村落)在山体同侧时，相连小径沿山脚走向；在山体两侧相连，小径多以就近（体。
A、台地 B、山背 C、鞍部
D、山顶
45、分析判断实地山间小径分布走向时，山谷中若有小径，则小径多以（C）翻越山B）走向。
A、分水线 B、合水线 C、曲线
D、虚线
46、多年来，国际定向联合会一直在努力使定向运动成为奥运会比赛项目。（C）年，国际定联成得到国际奥委会承认，定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目。1998年，在日本举行的冬季奥林匹克运动会上，定向运动成为比赛项目。
A、1975 B、1976 C、1978 D、1977
47、运动员由于自己过失而迟于规定出发时间，可以允许比赛。考虑到有可能对其他选手产生影响，主办方应注意这些运动员的出发时间，但主办方仍然以（B）的出发时间来计时。
A、实际出发 B、原来规定 C、前一批
D、后一批
48、在判定地图等高线时。为便于在地图上判读和计算高程。从规定的高程起算面起，每隔五个等高距将首曲线加粗成一条粗实线，这条粗实线叫（B）。
C）。A、首曲线 B、计曲线 C、助曲线 D、间曲线
49、在定向地图中，相邻两山背之间低凹狭窄的地方称（A、山背 B、山脊 C、山谷
D、山顶
50、定向运动竞赛区域裁判长组织竞赛运动区域裁判员应在每次竞赛前（C）准备好竞赛运动区域的设置检查点等工作。
A）应取消比赛资格： A、15分钟 B、20分钟 C、30分钟
D、25分钟
51、在定向越野比赛中，有下列行为（A、有意妨碍他人比赛（包括犯有同一性质的其他任何不良言行）者； B、点签图案模糊不清，确实无法辨认者；
C、未通过全部检查点，即检查卡片上点签图案不全者； D、在检查卡片上不按规定位置使用点签者；
52、在定向越野比赛中，有下列行为（A．有证据表明在比赛前勘察过路线者； B．比赛中搭乘交通工具行进者；
C．蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者； D．未通过全部检查点，而又伪造点签图案者。
53、在定向越野比赛中,标图监督员只负责提醒运动员爱护比赛基本图，A）应判为成绩无效。不要绘错路线。对于运动员因粗心大意而跑错路线和检查点位置。A、由路线员负责 B、绘图员负责 C、责任自负
D、裁判负责
C
54、发令员除履行自己的职责外，也应协助纠正运动员的错误。对于严重违反规定的(如多拿图、抢跑等)，应严肃警告直至向裁判长提出取消比赛资格的建议。A
A、应该 B、不应该 C、无所谓
D、不能
55、当待测点位于线状地形上，但在其与运动方向相垂直的方向上没有明显地形点，可以采用（B）法。
A、后方交会法 B、截线法 C、磁方位角交会法 D、截图法
56、当待测点位于线状地形上，同时待测的位置恰好是在某两个明显地形点的连线上，可以利用（C）方法确定站立点。
A、后方交会法 B、截线法 C、连线法
D、磁方位角交会法
57、当站立点距离检查点较远，途中地形又很复杂时，在行进过程中，可以采用（正确性。
A、导线法 B、借点法 C、借线法
D、连线法
58、（A）。多次利用各个明显地形点，确保前进方向与路线的B）年底，香港野外定向总会成为国际定联的正式成员并获得参加正式国际比赛的资格。
A、1980 B、1982 C、1984 D、1981
59、比赛开始前召集发令员和终点报时、记时员，统一记时工具的时间，严格按预先排好的出发顺序呼点运动员及时就位，这是（A、发令员 B、检录员 C、检查员
D、裁判员
B）的职责。60、由于比赛中可能会有几名运动员同时到达终点，在这种情况下，报、记时员和收卡员的工作就难免会有疏忽，因此设立（A）顺序监督员是很有必要的。他的主要责任就是认清运动员通过终线的先后顺序，以便协助成绩的判定。
A、顺序监督员 B、传卡员 C、检查员
D、裁判员 61、定向越野最重要的器材是（B）
D）A地图
B指北针
C检查卡
D号码布 62、野外使用定向图最重要的前提是（A标定地图
B正确拿图
C利用地图计算距离
D看图识地貌 63、某地图的图上长为1厘米，实地水平距离为150米，则该图的比例尺为（C）
C）
B）A 1：150
B1：1500
C 1：15000
D1：150000 64、定向图中棕色符号表示（A 植被
B岩石
C地貌
D沼泽 65、若几条等高线重合，则该处地貌为（A缓坡
B陡崖
C山峰
D 山谷 66、表示的是（B）
A）A石块
B石堆
C碎石地
D石块地 67、若几条闭和等高线依次向中心递减，则该处为（A山峰
B盆地
C平地
D鞍部
68、已知某房屋在甲.乙两条等高线之间约1/2处，甲的图上标明高度为120米，乙为160米，则此房屋高程为（C）A120米
B130米
C140米
D160米
69、当指北针的0°（N）刻划与磁针北端对正之后，180°处所指方向为（B）
B）
A）； A东
B南
C西
D北 70、参加定向比赛头等重要的是（A选择准备
B选择路线
C选择战术
D选择行进方法 71、在一条典型的定向越野比赛路线中，三角符号表示（A起点 B检查点 C中心 D 终点
71、在一条典型的定向越野比赛路线中，单圆圈表示（A起点 B检查点 C中心 D 终点
73、在一条典型的定向越野比赛路线中，双圆圈表示（A起点 B检查点 C中心 D 终点 74、地貌，用（B），D）。
A）颜色来表示，表示地面详细形态；
B）表示 A棕色 B蓝色
C黑色棕色
D黑色 75、水系与湿地，用（A棕色 B蓝色
C黑色棕色
D黑色 76、人造地物，用（C）颜色来表示
D）表示 A棕色 B蓝色
C黑色棕色
D黑色 77、岩石与石块符号，用（A棕色 B蓝色
C黑色棕色
D黑色 78、竞赛路线符号：起点用__
_C___，检查点用______，终点用______，一般最后一个检查点至终点为必经路线，必经路线用______表示。A两个同心圆（直径5和7毫米）、圆圈（直径5—6毫米）、等边三角形（边长7毫米）、虚线
B等边三角形（边长7毫米）、圆圈（直径5—6毫米）、两个同心圆（直径5和7毫米）、实线
C等边三角形（边长7毫米）、圆圈（直径5—6毫米）、两个同心圆（直径5和7毫米）、虚线
D两个同心圆（直径5和7毫米）、圆圈（直径5—6毫米）、等边三角形（边长7毫米）、实线
79、下列对于检查点标志的描述正确的是（A检查点上的阿拉伯数字必须从0开始选用 B字母和数字为黑色字母高3—5厘米 C字母和数字笔划粗5—10毫米
D数字容易混乱的（如66、68、89、98、99）可以使用
80、运动员是分批次出发，每批次的运动员是采用间隔出发，间隔时间通常为____
B）
A_____分钟。
A1-2
B2-3
C3-4
D4-5 81、通向终点的跑道，应用两条带彩旗的绳子引导，并向终点线逐渐收拢。绳长____D__米。终点线宽______米，并应与终点方向______。
A80—120、5、平行
B50—100、5、垂直 C80—120、3、平行
D50—100、3、垂直 82、竞赛组织委员会技术组负责（B）
A与当地政府及竞赛场地主管部门联系并协助主办单位筹措竞赛经费 B选择竞赛场地，路线设计、地图准备、安全保证等
C竞赛实施和确定竞赛成绩和监督竞赛参加者遵守竞赛规则和规程 D有关竞赛的文书工作，宣传工作，接待工作，组织参观，开幕、发奖仪式程序安排等 83、打卡器中不包括（C）
A起动器、终止器
B清除器、核查器
C成绩储存器
D成绩打印读卡器 84、风筝的流派有（D）种
A）A、1
B、2 C、3
D、4 85、国际风筝节我国哪一城市举行？（A、潍坊
B、上海
C、天津
D、北京 86、风筝最初是用来做什么的？（C）
A、比赛 B、选取伴侣 C、通报消息 D、娱乐健身 87、风筝一般都会有一个“尾巴”，这个“尾巴”起什么作用? B A、保持一定重量
B、稳定风筝 C、美观装饰 D、便于拴风筝线 88、中国的风筝之都是：___
B__.C）举办。A.山东济南 B、山东潍坊 C、山东济宁
D、山东泰安 89、首届潍坊国际风筝会于（A、1982年
B、1983年
C、1984年
D、1985年 90、潍坊风筝的代表作是（C）
A、燕子 B、老鹰
C、龙头蜈蚣
D、蝙蝠 91、潍坊（B）年被确认世界风筝之都
A）A、1984 B、1987 C、1989 D、1988 92、发明、放飞风筝最早的地方是（A、潍坊
B、上海
C、天津
D、北京 93、世界上第一只风筝由（A）放飞成功
D）附近升放 A、鲁班
B、诸葛亮
C、吴道子
D、张择端 94、施放风筝也要注意安全性，譬如避免在（A、型运动场
B、海边沙滩
C、郊外草原
D、高压电线及飞机场 95、在整个升放风筝过程中，（A）比较艰难
A、起飞
B、操纵
C、收回风筝
D、制作 96、“羊尾巴”风筝属于（A）流派
A、四川风筝
B、天津风筝
C、北京风筝
D、潍坊风筝 97、“风筝魏”属于（B）流派
D）种
B）种 A、四川风筝
B、天津风筝
C、北京风筝
D、潍坊风筝 98、北京风筝基本形式有（A、2
B、3 C、4
D、5 99、潍坊风筝艺术品种繁多，形成了不同体系和流派，大致分为（A、2
B、3 C、4
D、5 100、风筝的名称很多，在不同的国家、不同的时期、不同地域与有不同的称谓，在北方民间叫（B）
A、木鸢
B、纸鸢
C、鹞子
D、鸢
a c a c a c a c b c b c d d a c d c a a d c a b a c b d b c d a b a c a b b a c a b a c b c b b c c a a c a b c a b b a b d c c b b a c b b a b d a b c d c b a d b c d a c b b c c b a a d a a b d b b
第二篇：定向越野心得
定向越野心得
六月八号是我们定向越野班的期末考试。在考试的前一天晚上，我做足了复习，翻出之前的样图仔细琢磨，为第二天的考试做好充分准备。本次考试的方式与以往有所不同，不是按图逐点跑，而是积分赛，既跑步路线不一定按照图上所示，而是选着自己的路径，在规定时间内尽可能地打最多的点，每个点的分数是不同的，所以不同的点距离也是不同的，考的就是参赛者的智慧。
早上七点多我们便到第一教学楼集合，此时已经聚集了不少的人，首先我了解了自己的出发时间、队伍和序号。我是A组第24个出发的。
在漫长的等待以后考试终于开始了。打了卡，拿了地图，我便往开始起跑，看了地图我发现，有很多点的周围都是空白区域，这无疑加大了考试难度，起初的时候我有点不知所措，找到的几个点都是错误的，这浪费了我六七分钟的时间。为了挽回时间，我便开始加快脚步找点。我一直在寻找，头脑开始一片空白，来回得跑，后来终于打到了第一个点，心里微微放松了一下，接着，我开始正常发挥了，点逐次出现在我的眼前，尽管很累，但是我依旧兴奋。
由于体力分配不够，到了考试中后段身体开始出现疲劳，一边跑一边喘气，但是总算节约了一些时间。地图上的点参差不齐，有较近的，也有很远的，有容易找的，也有很隐蔽的。由于一开始有点慌张，而且路线规划不是很好，导致我错过了很多点，尽管打的点分数都是七八分的，但是到了临近终点的时候，我打的点也只是六七个。
打完最后一个点，我奔向终点，时间显示是29分10秒，点数是8个，比起地图上的目标，显得有点少，但是我也尽力了，打完卡我坐在了地上，大口地喘气。
这是大二的第二次考试，尽管成绩不是很好，但我努力了，也进步了，最重要的是，体会到了定向越野的乐趣。
第三篇：定向越野心得
定向越野心得(精选多篇)
心得
由旅游与地理学院第七届团干培训第五组组员xxx供稿
今天是团干培训的第二天，今天的活动内容是“团队合作闯关游戏”，其实也就是玩游戏与定向越野相结合起来。这个不仅是考验团队合作能力和协调能力的游戏，而且还考验着我们的体力和耐力。定向运动丰富了传统的体育教学内容，拓展了体育教学形式，定向运动的过程是一项真正体现学生自主学习的运动。丰富了耐久跑练习的方式，增加了耐久跑的乐趣，定向运动类似寻宝游戏，练习时可以根据学生水平可增加趣味与娱乐性，以减少跑步时的无聊感。
同时使学生每找到一个点标即可得到成就感、成功感，加强了想寻找下一点标的动机，增强学生的自信，是个很好的校园活动。
第一个游戏是全体组员转圈圈然后开始出发开始去要求的目的地。第一个游戏我们在玩之前商量了下作战计划，然后，这一关很容易的就过了，接着我们按计划跑去了要求的目的地玩接兵乓球的游戏，接着去答党团知识，最后跑去北区的体育馆继续另外的游戏。在训练中，每个人走的路线可能不尽相同，所以要相信自己做出的判断并找到最佳路径，这样才能使自己能够更快和顺利地完成活动。接着我们快跑回道平广场，我们又继续玩拼图的游戏，一大组人围着拼图，来不及擦身上的汗，任由汗滴在地上，最后经过我们组员的齐心协力终于把拼图拼好，最后取得了第二名的成绩，全组成员都很兴奋。虽然很累但是我体会到了团队的力量。
另外，我明白了定向越野不仅仅是
体力方面的竞争，也是智力和技巧方面的竞争；奔跑的速度由个人体力所决定，而奔跑的方向、路线选择的正确与否则需要很强的识图能力和敏锐的反应力。终于完成了今天的训练，此时已是气喘吁吁，腿软软的，毫无一点力气。又是步行回到宿舍。
也许人生从某种意义上来说也是一种定向运动，但不同的是在你的一生中没有人能够给你一张具有明确目标的地图和一个前进的导航器—指北针。因此，我们应明确自己有何目标、怎样去实现我们的目标和在目标完成后又做什么。坚
持就是胜利。把那种叫做挫折的东西远远丢于身后踩于脚底，去迎接属于你的胜利。
定向越野心得体会
大二的这个学期，体育课我选择了定向运动，这也是我第一次有机会体会到定向运动的魅力。定向运动对于我们大学生来说是一项挑战智能和体能的运
动，是集智力与体力为一体的健康型体育运动，它既考验我们的奔跑能力，也检验了我们的思维判断能力。
定向运动好像是一场寻宝游戏，与通常的体育活动相比，不会让我们因单调、枯燥而感到疲劳，从而失去兴趣，产生厌倦情绪。定向运动对于我们来说不是纯粹的耐力跑运动，它要求我们在跑的同时要动脑筋分析，判断目标点的方位并选择最佳的路线，培养了我们独立分析解决问题的能力和逻辑思维及识图能力。在奔跑中，我们暂时忘记了因身体极限而产生的疲劳，在兴奋和愉快中达到预定的运动强度。这不仅使我们拥有了健康的身体，还让我们学会了坚持不懈，战胜困难的精神。
如果说这一学期的课有什么不理想的话，那就是因为天气的原因好几次的定向越野都取消了，这是最大的遗憾了。这学期的定向运动课程让我的生活变得充实了很多，虽然每次课只有大概一个半小时的时间，但这一个半小时能
给我带来很多的冲劲，在繁杂的课程之外。虽然不能说这学期的定向课给自己带来特别大的影响，但它让我对运动有了主动的情绪，感受到了一般形式体育课里不曾给我的运动的快乐！下个学期我还继续上定向越野课，希望天气会暖和、晴朗起来，这样就有更多的时间和机会去参加到定向越野这项运动中了。
定向越野心得感想
时间匆匆，犹如白马过隙，不知不觉一个学期的定向越野门课程已经接近尾声了。回想起知道自己选上这门课时，心情是那么的愉快，高兴。因为有些同学想选都选不上，而自己却选上了。值得高兴还因为自己是喜欢这门课的，这是一类有趣味和靠智慧的活动而且自己比较喜欢接近大自然吧。还记得第一次真正上课的时候，多少有点抱怨，第一次没能见到老师，因为老师带学生去参加定向越野比赛了；但更多的是期待，也许也是因为对这门课程比较有兴趣吧。一学期下来，感觉老师还是蛮好的，蛮容易相处的。第一节课，老师就让我们自己独立寻标，地点是在学校内老师随机抽点。拿着图纸，自己就认真看图，找好自己的位置，认清图纸上的标志都代表着什么，然后逐个的找，最后自己找完所有标的时间也还可以，就这样开始了这门有趣的课程。这学期我们定向越野的地点基本都是在自己的学校里，也有一次是到后山里上课。我记忆中比较深刻的便是这一次了，在后山漫无目的就知道要在规定时间内尽可能跑得远，结果也不旺费努力，回想那时老师在自己的名字后写上一个大大的“a”是多么的有满足感呢。之后还有主要是锻炼我们的读图能力和反应能力的实践。它需要快速读图，这样使得我们以后在找点时反应变得更加的快，这样我们才能更快地在这许多的点标中找到对应自己图中的点。出发前有时间让我们看图，这就考察我们的读图能力，如果我们能够在短时间内读懂图，并记住自己的路线，那么我们就能很快地完成自己的路
线。如果不够时间读完图，那就看我们在考试时的读图能力和反应能力了。
我们的课程还有一个内容就是我们每个组都有机会去设标。这次设标活动也在我的课程旅途留下了比较深的脚印。这次设标是由我们组的人一起去一起完成的。我们每设一个标之前都会认真地讨论，讨论标该放在哪里才是正确的。设标要看这个标的周围有什么具体的标志性物体，先确定好大体的位置，然后要看点标说明再确定具体的位置。这次设标让我学会了怎样看点标说明，知道了一些点标代表着什么。而且这也加深了我们组员之间的友谊，组员之间分工合作团结一致怎么说都是好事。
我们学期来进行的每次定向越野的时间都比较短，因为我觉得范围还是小了点，我还原本期待能有一节时间长一点的越野，比如说可以在后山设标寻标，我觉得这样更加有挑战性，更能锻炼我们的体力。但可能我们的上课时间短了些，不允许这样大范围的越野。其
次我觉得我们的图纸应该慢慢地设计成比较复杂的图纸，增加难度，这样才更加有趣，更有挑战性。如果能在我们陌生的地方，如去别的学校，去进行比较大一点的越野，这样就更加能考验我们的能力和方向感。
总的来说，定向越野这门课让我学到了不少东西，还让我锻炼了身体，加强了自己的体质，因为自己上了大学后就很少去运动了；也让我认识了不少其他学院的朋友，扩大了自己的交际圈。让我们带着这些美好的记忆走向下一学期的定向课程。即使坎坷，这些都会成为美好的记忆，把脚印深深地留住自己的成长之路上。
定向越野心得体会
化学092张江丽0908110266
突然想起一句诗来形容我此刻的心情，林花谢了春红，太匆匆。仿佛昨天我们还是刚进大学的新生，还那么朝气蓬勃，还那么意气风发，现在却不得不对我们大学的最后一节体育课说再见
了。这学期的体育课很有幸，我选择了定向，刚开始时还曾面对老师的5678圈的操场计划犹豫过后悔过，但是经过了一个学期的训练，我能自豪的说，我不后悔选择定向。是的，回想起曾在操场上流下的汗水，曾在校园里奔跑打点的足迹，太阳下观看男生踢球时热烈的欢呼，还有一个语言犀利，但却让我们佩服的五体投地的老师，这么多美好的回忆，我们有什么理由后悔！
定向越野是一项智力和体力相结合的运动。“跑得快”未必能找到正确的方向，“走得对”往往能后发制人，关键是运筹能力，如何把体力用在最巧妙之处。这个在我们平时的训练之中就能得到很深的感悟。“疲惫的时候能看到希望，困难之中孕育惊喜”—这就是定向越野的魅力.通过这次接受定向越野课的培训，不仅增强体质，而且丰富地理知识、地图知识，尤其对培养了自我生存能力，启发智力有独到的好处。
人生从某种意义上来说也是一种
定向活动，但不同的人的一生没有人能够给你一张具有目标的地图和一个指北针。人要明确生活的目标。没有明确的目标、从众、随大流我们这一代年轻人的通病。因此，当我们开始自己的追求之前，一定要问问自己，我的目的地在哪里？要给自己充分的时间探索。不要急急忙忙上路。更不要在还没有找到属于自己的道路的时候跑得快，因为我们很可能已偏离自己本来的方向，而且到最后，因为已经跑了很远，很难回头。
其实这个不仅仅单纯的是一节体育课，不管是体力上，还是精神上我们都受益匪浅。在此我想对老师说一句，老师谢谢你！你那独特的教学方法，睿智的谈吐，真正的做到了寓教于乐。
2014．06．15
定向越野心得
时光像白驹过隙般悄悄地从你我身边划过，转瞬间大一的生活就要结束，各科课程都将争先恐后地完成，又要开
始准备新一轮的复习考试了。
一年的时间结束了，我明白了定向越野是一项智力与体力并重的智慧型体育运动项目，集群众性、趣味性、知识性、竞争性和国防教育于一体。它不仅可以增强学生体质，培养学生独立分析、解决问题的能力，而且能培养学生的生存能力、竞争意识、团队合作精神等。
我们在野外进行了两次训练，一开始的时候真的很担心自己不能准确无误地找到那些老师们精心布置的点标，怕自己的体力不足。现在回想起来，其实只要上课的时候认真听老师讲课，完成任务也不是当时我们想的那么难。
某个星期六上午，我们外出训练。当我拿到地图后，根据上课时老师给我们说的知识点，看了一会地图并认真地思考，并根据地图的整体形势和目标点来确定接下来将要奔走的方向。在训练中，每个人走的路线可能不尽相同，所以要相信自己做出的判断并找到最佳路径，切误随波逐流，这样才能使自己能
够更快和顺利地完成活动。
分析图后，意识到那些点标的大概位置，确定要走的路线，于是开始向第一个点的方向奔去。第一个点比较好找，也很近，然后接着是第二个、第三个……同学们都在不停地往下一个目标跑去。半小时很快就过去了，感觉自己已经筋疲力尽，可是我不能停，因为我不服输的心不允许我这么做，于是告诉自己：要坚持下去，因为我的任务还没有完成。继续前进……
在经过千万苦后，我们终于完成了今天的训练，此是已是气喘吁吁，腿也软软的，毫无一点力气，感觉自己体力真的又待增强了。又是步行回到学校。
坚持就是胜利。把那种叫做挫折的东西远远丢于身后踩于脚底，去迎接属于你的胜利。
第四篇：定向越野心得体会
定向越野心得体会
大二的这个学期，体育课我选择了定向运动，这也是我第一次有机会体会到定向运动的魅力。定向运动对于我们大学生来说是一项挑战智能和体能的运动，是集智力与体力为一体的健康型体育运动，它既考验我们的奔跑能力，也检验了我们的思维判断能力。
定向运动好像是一场寻宝游戏，与通常的体育活动相比，不会让我们因单调、枯燥而感到疲劳，从而失去兴趣，产生厌倦情绪。定向运动对于我们来说不是纯粹的耐力跑运动，它要求我们在跑的同时要动脑筋分析，判断目标点的方位并选择最佳的路线，培养了我们独立分析解决问题的能力和逻辑思维及识图能力。在奔跑中，我们暂时忘记了因身体极限而产生的疲劳，在兴奋和愉快中达到预定的运动强度。这不仅使我们拥有了健康的身体，还让我们学会了坚持不懈，战胜困难的精神。
如果说这一学期的课有什么不理想的话，那就是因为天气的原因好几次的定向越野都取消了，这是最大的遗憾了。这学期的定向运动课程让我的生活变得充实了很多，虽然每次课只有大概一个半小时的时间，但这一个半小时能给我带来很多的冲劲，在繁杂的课程之外。虽然不能说这学期的定向课给自己带来特别大的影响，但它让我对运动有了主动的情绪，感受到了一般形式体育课里不曾给我的运动的快乐！下个学期我还继续上定向越野课，希望天气会暖和、晴朗起来，这样就有更多的时间和机会去参加到定向越野这项运动中了。
第五篇：定向越野心得体会
定向越野心得体会
化学092张江丽0908110266 突然想起一句诗来形容我此刻的心情，林花谢了春红，太匆匆。仿佛昨天我们还是刚进大学的新生，还那么朝气蓬勃，还那么意气风发，现在却不得不对我们大学的最后一节体育课说再见了。这学期的体育课很有幸，我选择了定向，刚开始时还曾面对老师的5678圈的操场计划犹豫过后悔过，但是经过了一个学期的训练，我能自豪的说，我不后悔选择定向。是的，回想起曾在操场上流下的汗水，曾在校园里奔跑打点的足迹，太阳下观看男生踢球时热烈的欢呼，还有一个语言犀利，但却让我们佩服的五体投地的老师，这么多美好的回忆，我们有什么理由后悔！
定向越野是一项智力和体力相结合的运动。“跑得快”未必能找到正确的方向，“走得对”往往能后发制人，关键是运筹能力，如何把体力用在最巧妙之处。这个在我们平时的训练之中就能得到很深的感悟。“ 疲惫的时候能看到希望，困难之中孕育惊喜”—这就是定向越野的魅力.通过这次接受定向越野课的培训，不仅增强体质，而且丰富地理知识、地图知识，尤其对培养了自我生存能力，启发智力有独到的好处。
人生从某种意义上来说也是一种定向活动，但不同的人的一生没有人能够给你一张具有目标的地图和一个指北针。人要明确生活的目标。没有明确的目标、从众、随大流我们这一代年轻人的通病。因此，当我们开始自己的追求之前，一定要问问自己，我的目的地在哪里？要给自己充分的时间探索。不要急急忙忙上路。更不要在还没有找到属于自己的道路的时候跑得快，因为我们很可能已偏离自己本来的方向，而且到最后，因为已经跑了很远，很难回头。
其实这个不仅仅单纯的是一节体育课，不管是体力上，还是精神上我们都受益匪浅。在此我想对老师说一句，老师谢谢你！你那独特的教学方法，睿智的谈吐，真正的做到了寓教于乐。
2011．06．15
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