团队建设活动方案

第一篇：团队建设活动方案

尊敬的公司领导：

您好！

关于大体系团建活动的安排，目前重点查看了金龙长城、紫霞山森林健身步道与其紧邻的中粮御岭湾别墅区，通过实地考察，发现以上风景区均符合本次团建活动的要求。

此次团建时间建议为本周六上午出发，当天返程，初步方案汇报如下：

大体系团队建设活动初步方案（龙泉山）

一、活动地点

1、关于金龙长城

通过以往的经历，金龙长城建议在上午时间举行爬山活动，预计游览时间2.5小时；

2、关于紫霞山

紫霞山通过实地考察，紫霞山森林健身步道路段沿线山峰高低起伏，连接的山峰较多，路程中多处可以眺望整个阳光城片区与中粮御岭湾区域。路程预计使用时间1.5小时，全路段没有售卖点，必须设置能量补给站。

3、关于中粮御岭湾别墅群区

与会所沟通，会所能提供用餐、休闲（游湖、观光等）、会议等服务。园区内环境优美，空气质量良好。且项目位置紧邻紫霞山，在整个游览中动线安排也非常方便。

二、参加人员

1、人员参加原则：集团办公室、品管中心拟参加人员为工作满两年的员工；地产公司及商管公司拟参加人员为主管及以上人员。

2、具体参加人员：总裁办1人；集团办公室8人；品管中心4人；地产公司主管级以上29人；商管公司主管级以上10人，参加本次活动总人数为51人。

三、出行线路及方式

1、方案一：

线路：成都——紫霞山（狮子山入口）——中粮御岭湾——成都（运动量较大，有休闲、会谈时间）

交通工具：考斯特3辆（21人座）+奥迪行政车（川A00518）+工作车辆（川A3091V）统一出行。

2、方案二： 线路：成都——金龙长城——紫霞山（前山入口）——成都（运动量大）

交通工具：大巴（49人座）+奥迪行政车+工作车辆统一出行。

四、活动流程

1、方案一：

09:00-10:00 公司统一出发前往紫霞山（狮子山入口）10:00-11:30 紫霞山健身步道徒步 11:30-12:00 到达中粮御岭湾会所 12:00-13:30 中粮御岭湾会所用餐 13:30-14:30 游湖休闲时间 14:30-17:00 座谈会

17:00-18:00 统一乘车返回公司 18:00-21:00 晚餐

2、方案二：

08:30-10:00 公司统一出发前往金龙长城 10:00-12:00 金龙长城徒步

12:00-12:30 到达中粮御岭湾会所（博瑞酒店备选）12:30-14:00 中粮御岭湾会所用餐（博瑞酒店备选）14:00-15:00 休息、调整时间

15:00-15:20 前往紫霞山（前山入口）15:20-17:00 紫霞山步道徒步 17:00-18:00 乘车返回成都 18:00-21:00 晚餐 费用预算

1、用餐预算：午餐拟168元/人标准；晚餐拟100元/人标准；

2、酒水预算：150元/人；

3、杂项预算：50元/人；

4、特产礼品预算：150元/人；

5、大巴费用：2000元（包含驾驶员用餐）人均总预算约为550元/人。

附：

1、中粮御岭湾平面导视图：

2、紫霞山步道景区图：

第二篇：团队建设活动方案

团队建设活动方案

一、团队建设的意义：

当科技打破疆域，高度信息化，使全球一体共存，各类变化加剧、加速。任何单一人的力量都相对有限，即使身居高位的领导人也是如此。集思广义，相濡以沫的团队力量极为重要，因为它是一个企业生存的源泉。一个优秀的团队给企业带来的不仅仅是当前所需的利润，并且能带来一种优秀品质的传承，是做成一个百年老店的根本所在。

二、组织人员分工

指挥员：刘卫强

裁判员：胡芬芳

参加人员：蓝岸国际服务中心员工

三、团队建设比赛（分期完成）

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：

1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。

2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫„„(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”

3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。

4、建议小组中的每位成员都来试一试。

5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、毕业墙

时间：20分钟

活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超

过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。协作系数：★★★★★

体能要求：★★★

危险系数：★★

3、过软桥

时间：60分钟

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

协作系数：★

体能要求：★★

危险系数：★★

4、解手链

形式：10人一组

时间：20分钟

活动内容：

1、让每组成员围着站成一个向心圈。

2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开

3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

四、团队建设总结工作

团队建设的意义何在？参加团队建设员工个人心得体会，总指挥作总结报告。

第三篇：团队建设活动方案

团队建设活动方案

一、组织人员分工

指挥员：总经理

培训师：副总经理

裁判员：行政经理

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：

1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。

2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫„„(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”

3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。

4、建议小组中的每位成员都来试一试。

5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、毕业墙

时间：20分钟

活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。协作系数：★★★★★

体能要求：★★★

危险系数：★★

3、过软桥

时间：60分钟

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

协作系数：★

体能要求：★★

危险系数：★★

4、解手链

形式：10人一组

时间：20分钟

活动内容：

1、让每组成员围着站成一个向心圈。

2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开

3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

三、团队野餐

团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。

四、保护环境、热爱生活

保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。

第四篇：团队建设活动方案

团队建设活动方案

一、猜谜语/快答题

规则：可以选择一些常识性的题目（或监测有关、或与党有关、科普知识问答等），分为两组或若干组，在规定时间内作答正确率高的胜出（发放奖品）。谜语举例：梅超风，打一品牌（康师傅：杨康的师傅）；邮局的邮筒坏了，打一成语（难以置信：没法送信）

二、猜词语 规则：每组写十个不超过四字的名词，如颐和园 珠穆朗玛 宫爆鸡丁等，提示大家朝难里写。三组纸条收上来折好。一组派三人来猜，从三组里随机抽。一人描述两人猜，说的人不许提到词里任何一字，否则算错。规定时间（3min）里猜词语多的胜，少的惩罚。（哪组的纸条写上号，自己组抽到的重新抽。描述的人不许用手写，不许说什么偏旁+个什么字，只许描述。）

道具：实验室白板及马克笔

词语参考：七上八下、鹤立鸡群、数学老师、奥特曼、机器猫、三轮车、变形金刚、海绵宝宝、死心塌地、丘比特、长颈鹿、棒棒糖、和尚、啤酒肚、天鹅、安徒生、美人鱼、电脑桌、足球、火锅、蔡依林、费玉清、北京烤鸭、周杰伦、洗衣机、吹风机、抹布、豆腐、麻辣烫、花儿乐队、油条

三、你画我猜

规则：参考网上及手机app的词汇，分为两组，一组的派一个人画（按顺序出场），另一组全员猜，在规定时间内（3min）猜出正确答案多的一组胜出。道具：实验室白板及马克笔

四、抢椅子

规则：将餐桌的椅子反向放置，大家站在椅子外侧，主持人说开始转，大家绕着椅子转，当主持人说停，就开始抢坐，未坐到者淘汰；并去掉一把椅子，其余人继续之前的动作，当主持人说停时候抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。

五、交头接耳

规则：组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。

六、看表情猜喝的是什么

规则：几个人喝饮料（碳酸饮料、醋、酱油、辣椒水、芥末、白水、柠檬水、空或其他），其他人在台下猜，猜的人猜对有奖，被猜的人没被猜中有奖。

七、五毛和一块 道具：不需要；

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；

人数：10人以上

人员：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，负责发号司令

规则如下： 在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求，动作也要快。

八、夹气球

夹气球游戏道具：气球3个（备6个）游戏人数：全员参加

游戏规则：将活动参加人员自由分为三组排成三队，每队XX人左右，每人将手背在身后，从第一个人开始用头和身体夹住气球传给下一个，逐个传递，如果在传递过程中气球被挤压爆掉或者掉到地上，必须要从第一个人开始重新传递，最先传完的一组获胜。如在传递过程中气球掉下第三次即淘汰。

九、歌曲接龙

规则：唱的歌词要有党…（或谐音其他指定要求）

第五篇：2018年团队建设活动方案

2018年团队建设活动方案

线路1：浙江象山岛

象山岛、芝林、溪口漂流精华三日游

一、行程安排：

第一天：早6:00指定地点集合出发，乘车赴浙江余姚，【芝林浙东小九寨】地处四明山北麓，位于宁波市余姚大隐镇芝林村。境内山峦连绵，山岙弯弯，竹丰林茂，溪流纵横，幽谷、溪流、古树、竹林景色诱人，有“浙东小九寨”之美称。游览结束后乘车赴宁波入住。

含中晚餐

住宁波

第二天：早餐后前往游览15年国内热播剧《琅琊榜》《芈月传》《太子妃升职记》等拍摄地【象山影视城】AAAA，（襄阳城、归云庄、榕树林、花果山、水帘洞、蟠桃园、大宋天祺宫观看绝技表演等），以灵岩山为大背景，整体建筑浓富宋代风格，巧妙结合了当地的山、岩、洞、水、林等自然景观，城中主要景点都风格独特、创意新颖，城内有湖光山色，也有亭台楼榭；有沟谷洞天，也有宋时古街，让人情不自禁地融入武侠意境（游览时间为2-3小时）。中餐后游览中国6大中心渔港---石浦港，中国唯一的以渔港与古城结合的中国历史文化名镇【石浦渔港古城】AAAA，古城沿山而筑，依山临海，人称“城在港上，山在城中”。蕴藏着深厚的渔文化、商贾文化、海防文化和民俗文化。景区内有石浦的古街、古巷、古宅，渔民的作业方式、烟馆、药铺、钱庄、柯受良纪念馆等12个场馆。（游览时间1-1.5小时）。赴[中国渔村]，位于宁波象山，是综合性海洋文文化休闲度假区。风景名胜在中国渔村，最亮丽的莫过于皇城沙滩。沙滩横亘1800米，落宽300米，呈弯月型。这里沙质极佳，早有人称其为“黄沙细如练绢”，当地人称为“铁板沙”。去沙滩玩，退潮时为最佳，竟然退出上千米远的“铁板沙”平川。海水湿漉漉地飘浮在锈色的沙滩。脚底的沙滩细滑油润却坚如铁板，在这吹吹海风，“铁板沙”天然足足浴场，磨磨脚板，十足的享受。根据时间返回宁波。

第三天：早餐参加【溪口漂流】这里山路九曲十弯，清凉怡人，漂流直下。真正领略那“荡舟清波上，人在画中游”的意境。让我们把惊险与浪漫体验，把一切烦恼都忘却。漂流全程2.5公里，时间约为1.5小时。中餐后返回泰州结束愉快的浙江之旅。含早中餐

线路2：安徽天柱山

最美地质奇观—天柱山、温泉冲浪、激情漂流三日游

一、行程安排：

D1：早6:00集合出发赴安徽太湖县（车程六小时左右）。中餐后体验中国最神奇的【罗河谷探险漂流】（2小时）：全程长约3.5公里，河道大小落差十多处；全程河流水时而飞流直下，一泻千尺；时而堕入深潭，好似洪水侵袭，产生许多惊涛骇浪，有惊心动魄的急流险滩，是融惊险，刺激，古老，自然于一体。穿深潭、越险滩，在湍急的溪流之中左冲右突，与浪共舞时，挑战的是你的智慧、勇气、胆识和毅力。您在尖叫和欢笑声中，收获的是有惊无险的愉悦。后游国家AAAA生态景区——【白水湾景区】（2小时，玻璃桥）：因潜河在这里形成一个优美的弧形湾道，在阳光照射下，沙滩河面玉光白洁，耀眼夺目，故称白水湾。景区以峡谷飞瀑、深涧幽潭为特色，景区内青山翠竹，飞瀑流泉，如山水墨画。景区内挑战中国首座空中会动的高空玻璃桥、中国首座触瀑玻璃桥：高空玻璃观瀑桥，横跨山涧，人行其上，桥触瀑布，瀑布触桥，为您带来心跳加速度的惊险与震撼。

含中晚餐 宿潜山

D2：早餐后赴天柱山景区游客中心，乘景交进山，游大别山系、世界最美花岗岩地质奇观——天柱山西关主峰景区4—6小时）：步行或索道进入主景区，奇松、怪石、云海、旱瀑布，宛如一幅天然的山水画卷映入眼帘，让你禁不住感叹“此景只应天上有”：吸取日月精华象鼻石、耐人寻味“男子背姑”、惟妙惟肖“皖公神像”进入全国最大花岗岩洞府、道教九天司命真君洞府——神秘谷（忽明忽暗，忽高忽低，洞中有洞洞洞相连，时而需匍匐前进，时而伸手不见五指，体验“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意境）、千年古松天柱松即有男人的阳刚之气又有女人的阴柔之美、七仙女沐浴地——天池峰、渡仙桥、试心崖，走传说中七仙女来临人间之路，观擎天之玉柱、“万里长江第一峰”——天柱峰，汉武帝拜岳遗址，远眺全国第三大高山平湖－炼丹湖。之后赴庐江，晚餐后，亚洲最大的穹顶温泉——庐江国轩•温泉宫•水上乐园（赠送项目，不去不退费）：座落于“温泉古镇，名茶之乡”的国家4A级风景名胜区庐江县汤池镇，由1990年原北京亚运会系列场馆主设计师之一的刘继东大师领衔设计，安徽国轩集团投资开发，总投资6亿元，项目采用了“天圆地方”的规划设计布局，亚洲目前最大的直径138米，高55米的巨型半球体温泉宫为之“天圆”，温泉宫遥相呼应的方形雅典娜温泉大酒店为之“地方”。整体项目既体现了地中海式风格，更有星球天体梦幻之魅;既有东西方各类养生温泉池，也有大型室内温泉海啸冲浪，更有儿童水上游乐园及水上大闯关等你来战！！

含早中晚餐 晚宿温泉宾馆

D3：睡到自然醒！早餐后，赴国家AAAAA景区、千年水乡古镇—【三河古镇】(不含古镇内部景点）：江北水乡，因丰乐河、杭埠河、小南河三水流贯其间而得名。一座典型的水乡古镇，其景观情调不逊于苏南的周庄。小桥流水青石板、名人旧居古战场；2500年风雨后，徽派建筑仍屹立；水游、陆游皆相宜、三河小吃味悠长。自由观赏江淮地区独有的“八古”景观：古河、古桥、古圩、古街、古居、古茶楼和古战场。古镇内品小桥、流水、人家的古朴风情，感受当地风土人情，品尝当地特色小吃及菜肴。中餐后返回到温暖的家。