第一篇：马术场地建设方法与要求
武汉商业服务学院体育系 题 目 院（系）专
业年
级学生姓名学
号成绩课程论文
马术场地的建设方法与要求
体育与马术学院
社会体育专业
2012
郑康宁
601281082
二○一三年 十二月 二十 日
0
目录
摘要..........................................................2 关键词........................................................2 1 前言........................................................3 2 马术的项目的分类.............................................3 2.1 盛装舞步...................................................3 2.2 三日赛.....................................................3 2.3 场地障碍赛.................................................3 3 马术场地的设施...............................................4 3.1 马术场地的基础设施.........................................4 3.1.1 盛装舞步地面设施.........................................4 3.1.2 盛装舞步围栏设施.........................................5 3.2 马术场地障碍赛设施.........................................5 4 马术场地选址要求.............................................6 4.1 占地面积...................................................6 4.2 盛装舞步场.................................................6 4.3 马球比赛场.................................................6 4.4 马上体操...................................................7 4.5其他马术运动项目场地面积...................................7 5 马术五大功能.................................................7 6 马术场地建设案例分析------广州第16届亚运会马术比赛场........8 6.1 场地面积及项目.............................................8 6.2 马术场地卫生防疫区.........................................8 6.3 马术场地的辅助设施.........................................8 6.4 广州第16亚运会马术场地总结................................9 7 结论........................................................9
摘要：奥体中心体育场是2008年奥运会现代五项预决赛比赛场馆之一,在这里将产生2块奥运金牌.现代五项大家并不陌生,但对于马术场地所使用的材料,了解的人就相对较少.大多数国家都会采用草坪作为马术场地,也有少数国家采用砂子作为马术场地,中国第一次承办奥运会,作为奥运场馆的建设者我们感到光荣,那么我们就必须选择一种能够适应北京环境且充分体现“人文”、“科技”、“绿色”奥运的三大奥运理念的材料来应用于马术场地,因此我们对马术场地的材料进行了研究.关键词：奥运会 马术场地 建设要求
Abstract: Olympic Sports Center Stadium in 2008 five modern Olympic Games the final competition venues, will produce 2 gold medals here.Modern five we are not unfamiliar, but used for Equestrian Venue materials, understanding people is relatively small.Most countries will adopt a lawn as Equestrian Venue, there are a few countries adopt sand as the Equestrian Venue, China's first hosting of the Olympic Games, we are proud of the Olympic venues builders, then we must choose a can adapt to the environment of Beijing and fully embody the “humanities”, “science and technology”, “green” Olympic Games three Olympics materials used in Equestrian Venue, so we for Equestrian Venue the materials were studied.Keywords: Olympiad Equestrian Venue Construction requirements 前言
课程设置是教学计划的核心内容，是制定教学计划的中心问题。马术起源于原始人类的生产劳动过程。中国的马术也具有悠久的历史，兴于周代，盛于唐代。现代马术运动始于欧洲。马术场地的建设有利于加强马匹的灵活性与协调性促使马匹的发展。通过实践教学，我认为有必要对课程设置的合理性、可行性进行分析。马术的项目的分类 2.1 盛装舞步
比赛时，马和骑手要在长60米、宽20米的场地内用12分钟的时间完成一系列规定和自选动作。以骑手完成动作的姿势、风度、难度等技巧和艺术水平评分，得分高者名次列前。花样骑术个人于1912年被列为奥运会比赛项目，团体于1928年被列为奥运会比赛项目。
2.2 三日赛
又称综合全能马术赛。骑手在3日内连续参加3项比赛，第一天花样骑术，第二天越野赛，第三天障碍赛。以3项总分评定名次。分个人和团体两个项目，1912年被列为奥运会比赛项目。
2.3 场地障碍赛
障碍赛考验马匹的速度和动作的准确性，要求马匹在规定的时间内按顺序跨越12-15个水池、模拟石墙和横竿等障碍障碍，每个障碍不高于1.6米在跨越过程中碰倒障碍、拒绝跨越、摔倒、顺序出错或者超时都将被扣分。规定障碍全部跳完后，必须通过终点标志杆，比赛成绩方可有效。最终罚分少、时间快者为优胜。
障碍赛分三天进行，首日75名选手和马匹进行个人资格赛。第二天的比赛分两轮，产生团体障碍赛的名次和进入个人决赛的选手。第一轮来自15个协会的最多4名、最少3名选手和马匹参加团体赛的角逐，另有15名选手和马匹参加个人赛的角逐。第二轮，首轮过关的10队进入团体决赛，闯过首轮的另外35人进行个人赛。第三天也分两轮，首轮从第二天闯关的45名骑师和马匹再赛一轮产生20名决赛选手和马匹。第二轮决出个人障碍赛的金牌。马术场地的设施 3.1 马术场地的基础设施
盛装舞步比赛场地长60米，宽20米，四周围有挡板，上面标注英文字母，以指示参赛选手进行的位置。
场地障碍的比赛场地至少需要在2500平方米以上，按照事先计划的路线摆放十多道障碍。障碍物的高度不得超过1.60米，伸展度不得超过2米。障碍物的横杆和其他组件都架在支撑物（托杯）上。托杯的直径必须稍微大于横杆的直径，弧长最多达到横杆圆周长的1/3。托杯不可紧包着横杆，必须使横杆能在托杯上滚动。承托板条、栅栏、栏杆和悬门的托杯，其弧度必须更开张，甚至可以是平的。
三项赛又称综合全能马术赛。包含三个项目，骑手连续参加三项比赛。参赛者在比赛过程中骑同一匹马，以三项比赛的总分评定名次。分个人和团体两个项目。目前，三项赛又分为三日赛和一日赛两种。三日赛限运动员在三天内分别参加盛装舞步、越野和场地障碍三项比赛；一日赛限一天内参加三个项目（也可能持续至2或3天），但越野赛不包括B、C段，A段可选。
3.1.1 盛装舞步地面设施
种盛装舞步骑术赛场地地面，除了具有基础层表面和围栏外，还具有活动塑胶层和压板结构，其中，基础层表面为水泥地面；活动塑胶层由20块长20米、宽3米的活动塑胶拼接而成；活动塑胶有两种颜色，两种不同颜色的活动塑胶交
叉布置；压板结构由上夹板、下夹板和螺杆组成，上夹板安置在围栏内侧的活动塑胶上，下夹板固定在水泥地面中并与上夹板对应；上夹板、下夹板和活动塑胶的边沿均有上下贯通的孔，螺杆穿过孔将活动塑胶固定在上夹板和下夹板之间。
3.1.2 盛装舞步围栏设施
盛装舞步骑术赛场地围栏，除了具有挡板外，还具有发光结构，其中，挡板上有英文字母；挡板上有英文字母的地方为凹槽，凹槽内部有空腔；凹槽的外部有透明板，透明板由透明的硬质塑料或钢化玻璃制造，透明板安置在空腔外侧与挡板表明齐平并用胶密封，避免雨水进入空腔；发光结构由发光二极管、电源、开关、电线组成；发光二极管有许多个，发光二极管固定在空腔内；电源和开关安置在比赛场地的控制室内；电线的一部分固定在空腔内连接发光二极管，电线的其余部分穿过空腔壁、挡板和运动场地面后与控制室内的电源和开关连接。本发明结构简单，能够增加比赛的观赏效果，适合于所有的盛装舞步骑术赛围栏。
3.2 马术场地障碍赛设施
比赛在长９０米、宽６０米的场地中进行，场内设置10－12道不同形状的障碍，其中有一道为双重障碍、一道三重障碍。行进路线长度在４５０－６５０米之间。障碍前摆放1－12号码牌。骑手按照号码顺序依次跳完全部障碍。障碍高度共分三个难易级别，最低为Ｃ级，１．２米高；其次为Ｂ级，高度在１．２米－１．４米之间，一般仅设置数道１．４米高的障碍；最高为Ａ级，高１．６米。障碍前放置有从１到１２的序数，骑手要按号码顺序依次跳完全部障碍。
场地大小:
20m×40m为进行障碍跨越的最小尺寸
将场地另加宽 5-10 米,可建造一个短跑道,可极大的提高场地的使用性。如果您参加专业比赛，建议场地尺寸为 40m x 40m 或 50 mx 50m。场地材料选择:
Ecotrack涂蜡场地材料——适合于经常使用超过 1.30 米跨栏赛道，及体型较大马匹
Activ-track涂蜡场地材料——骑乘感更加柔软舒适，但需额外养护。马术场地选址要求
马场选址要根据马场不同的用途来进行，同时也要考虑当时当地的环境条件和政策条件。在当今土地资源日益紧张的情况下，选出理想的场址是比较困难的，可选的余地较小，但可根据场址的情况进行整合、设计来完善。新建场一般要有充分建场的必要条件，选址要向阳、背风，地势相对平坦，水质好，排水方便，周边环境相对安静，无污染，交通方便。考虑马匹防疫安全，一般选址要与其他马场之间有隔离带或缓冲带。
4.1 占地面积
根据饲养规模和发展目标来确定场址的占地面积。不同性质的马场和不同环境条件许可，其中的项目内容变化很大，有的不是必须项目。
不同性质的马场，占地丽积和占地标准有大的不同，也有很强的专业性，有些外观可以看到。有些与其他项目关联，需要进行专家咨询或设计，切忌简单盲目决断。下面介绍常见运动场地占地面积。
4.2 盛装舞步场
比赛场地长60m，宽20m。应平坦、水平。场地应以沙地为主。场内设有计分器和0.3m高的围栏。在赛场四周规定的位置上放置了“A”等字母形式的标记，以指示参赛选手在比赛中行进的位程和动作转换。
4.3 马球比赛场
比赛场地分为两种，一种是四周没有护板的场地，大小为300码×200码(275m×180m)；另一种是四周有护板的场地，大小为300码×160码(275m×140m)。地面可以是土地、草地或沙地。场地两底线正中各设一个球门，球门的两门柱间距为8码(7.3m)。门柱至少高10英尺。(3m)，并且要用轻质材料制成，在被撞击时不易使人、马受伤。场地两侧各有三条罚球线，分别依次距球门底线30码、40码和60码，另外还有一条中线。场地四周还环绕着一片宽 6
度超过10码的隔离带，只允许裁判或参赛队员进入，或者是换球杆、换马或需要其他协助时要求专人进入。
比赛用球的直径为3-3.5英寸(76-89mm)，质量为4.25-4.75盎司(120-135g)，一般为白色，柳木制成。比赛所用球杆一般杆长48-54英寸(l.2-1.3m)，通常由白蜡木、竹子或枫木制成。
4.4 马上体操
马上体操赛的场地分室内和室外两种。比赛场地大小至少为20m×25m，地面应柔软而有弹性。室内场地空间高度至少5m。世界锦标赛的场地要求观众席离打圈者所站圆心至少13m 远，裁判席离打圈者所站圆心13-15m远为佳。
4.5其他马术运动项目场地面积
其他马术运动，如绕桶、西部骑术等场地面积，有的可参考国际马术联合会(FEI)规则要求，有的则要参考或依照运动行业协会规定或要求。在此不一一列举。马术五大功能
整个亚运马术场规划分为五大功能区，分别为：场地赛马厩及相关附属设施、物流综合区、中心赛场及训练场地区、观众广场区、赛马场入口区。其中中心赛场区包含一个120米x108米的主赛场；一个80米x60米的热身赛场；一个80米x80米的盛装舞步训练场，其可划分为3个奥林匹克标准的60米x20米盛装舞步场地；一个80米x60米的障碍赛训练场以及遛马道及降温房。马术比赛项目盛装舞步及障碍赛将于中心赛场进行，越野赛将于特别设计的长约2,500米的沙赛道上进行，赛道上设20个障碍，此赛道起始点与终点均在中心赛场。在中心赛场的南、北及西侧设置观众看台，总计可提供约6000个座椅为观众、贵宾及媒体同时观看比赛。设置免疫区的同时也设置了隔离区，在场地的最北侧设置了两个隔离马厩，各有6个马格，以安置在比赛期间怀疑染病的马匹。
马术场地建设案例分析----广州第16届亚运会马术比赛场 6.1 场地面积及项目
广州第16届亚运会马术比赛场是在原有的第八届全国少数民族传统运动会马术比赛场的基础上改扩建而成，其总占地面积约148.56公顷，其中包括第八届全国少数民族传统体育运动会马术场用地44.00公顷及本次新增规划用地104.56公顷。亚运会期间一共举办三个马术比赛项目：障碍赛、盛装舞步及越野赛。
6.2 马术场地卫生防疫区
由于国际马术比赛场地需要严格的卫生防疫要求，围栏以铁丝维护网建造并在其顶部附加带刺铁丝网，任何的围栏大门确保防止动物进入。另外所有场内的机动车须在进入及离开免疫区前进行清洁与消毒。在每个免疫区机动车入口处设置洗车及洗轮胎设施。所有马厩必须在门、窗及马厩开洞处设防蚊网。防病菌携带体措施采用与香港奥林匹克赛马场马厩同等的标准。防疫区内设置昆虫和鸟类控制系统以减少潜在病菌携带体在区内繁殖或饲育的可能。
亚运马术场在设置免疫区的同时也设置了隔离区，在场地的最北侧设置了两个隔离马厩，各有6个马格，以安置在比赛期间怀疑染病的马匹。隔离马厩以铁丝维护网围护，并有安全岗哨，且在入口处设置淋浴室/更衣室。
6.3 马术场地的辅助设施
亚运马术场还设置了部分辅助设施，如：为运动员设置的有盖训练场，运动员餐厅及休息厅，运动员可在此休憩并观看有盖训练场内的活动；用于比赛马匹使用的马厩，该马厩由原少数民族运动会已建马厩进行翻修利用，共8个马厩；为所有参赛马提供就医的马诊所，其包括了所有主要医疗诊断服务设施，设有两个大检验室、三个医疗马格、急诊手术手术台、麻醉注射设施及康复间，同时配置清洁及消毒室，并提供24小时兽医服务；与马医院相邻设置一蹄铁工厂为竞 8
赛团队的马匹提供最理想的护蹄工作；在赛马场僻静之处，容易到达主赛场及马厩的地方，设置一临时设施作为收集赛马血液及尿液使用的检验场所，提供赛时的马匹检验工作；还设计了为赛时观众服务的医疗设施，以保证赛时完善的医疗服务。
6.4 广州第16亚运会马术场地总结
广州第16届亚运会马术比赛场规划本着生态优先的原则，高度重视本区的生态效益，在满足各类型场地空间需要的同时，最大限度的保护现有山体、植被等自然生态环境，实现功能空间与自然生态环境的协调、可持续性发展；统筹考虑马术场地的赛时使用和赛后利用，规划在功能布局、指标控制、道路系统规划等方面预留一定的弹性空间，以满足基地近期建设和远期开发的不同需求；在满足亚运会马术比赛场地和设施要求的同时，充分结合基地良好的山水自然环境要素，积极营造安全、优美、宜人的场地环境。广州作为中国内地首个举办世界性马术比赛的城市，必将为世人呈现出一场精彩绝伦的国际性马术赛事。结论
马术场地的建设研究有利于我们了解马场的各区域的结构功能，有针对性对马匹进行训练，提高马匹的技能。场地的建设要求可以为我们以后学习专业马术知识有一定的基础作用，对于马术以后的研究与开发有一定的奠基。
参考文献
[1]
香港体育学院重新发展计划动土仪式 揭开精英运动发展新里程香港体育学院，2009年3月22日
[2] 《2012伦敦奥运会马术场地建设即将动工》2010-08-18 [3] 《第16届亚运会组委会、广州市政府、香港赛马会亚运会马术比赛场地建设、技术支持及赛后利用合作备忘录》（简称《合作备忘录》）
第二篇：叉车场地建设要求
叉车培训
三、场地建设方案
1、场地：
地面平整，浇注水泥路面厚度，必须能承受自重4吨的叉车碾压。建议不小于20CM厚，且带钢筯浇注。
四、拟投入场地改造项目
1、建立叉车车库工具房
2、教练办公室
2、建立遮阳档雨棚
3、场地使用公告栏
4、训练用场地绘制
5、训练用斜坡设置于田字图内
6、桩头、货架、托盘、等叉车培训专业工具
7、外地学员临时宿舍2间（每间6人房设置）
8、场地平整及铺设路面
五、拟投入设备及场地改造项目费用预算
序号
项目
内
容
数量
预算金额（元）
备注
车库房
车库,工具房,办公室13.6×5×3.5M
遮阳档雨棚
不锈钢架棚12×?×?M
宣传栏架
面积??
斜坡
钢筋混凝土浇灌2.5×15M
电瓶叉车
1.5T牌子(合力或杭叉）
150000
内燃叉车
1.5T自动波(合力或杭叉）
80000
内燃叉车
1.5T手波（合力或杭叉）
60000
场地布置
桩考场地（平地）及划线：10M×20M
场地布置
路考场地（平地）及划线：18M×25M
场地布置
宣传栏（考场使用规定、训练安全等）
叉车训练教具
标准标桩头（马蹄桩）
4800
叉车训练教具
便携小型桩头（椎型桩）
1600
叉车训练教具
训练用货架、货箱（套）
8000
叉车训练教具
训练用标杆（1.5M长）
200
800
叉车训练教具
各种常用规格货盘
1200
叉车训练教具
雪糕筒
1000
叉车训练教具
防护带(卷)
200
叉车训练教具
皮尺、秒表、涂料、油漆、交通标志等物料
一批
500
训练场地地面
面积35M×32M
支出预算
合计
第三篇：场地障碍马术技能训练规范
第七章 场地障碍马术技能训练规范、实战技巧 人马关系
学习骑马要从一开始就去寻找感觉。首先，要有正确的人马关系。在马术运动中，骑手靠马去征服障碍，二者是伙伴关系，像人与人之间的伴侣关系、朋友关系。但属于最无私的那种，不同于人狗之间的主奴关系。建立人马之间的伙伴关系，只有通过和谐的工作，才能感受得到。人马关系好的，骑手会有更多的感觉；拿马当工具，甚至当畜生的骑手，绝对缺少感觉，马是不愿意给他回报的，也偶见马在比赛时，给这类骑手帮忙。我认为，那是马的恩典，既然是恩典，就不能保证下次还有。
马不会说话，因此伙伴关系中人的一方总是主动的：常见有些骑马者，带些胡萝卜、苹果等马爱吃的东西喂它，再扶颈吻频，作为逍遥，这样做很好。但要找到更多的感觉，您必须要下深一层的功夫去关心它的料，关心每日摄入，关心它的草，关心它在训练失汗后铁、铜、镁、锰、锌等怎样补充。因为这些直接关系到马的骨骼、筋腱、蹄质，任何一处发生了问题，都足以使一匹好马报废。其实马懂得，对它关心到哪个层次，反过来，它是一定回报您的。其次，即使是最有潜质的马，也必须经过细心的调教才能成为一匹好马。而这种调教的过程是在不断升高的，骑手要在这些过程中去寻找并建立感觉。骑手一般借助调教索、调教鞭、地杆等做初级调教，最后上马调教。调教马的方法像八大菜系，天天听到新的，但一些基本概念还是明确的：比如，骑手水平应该高于马匹．他去教马；马的动力定型要一年以上时间，欲速则不达，训练障碍马则需要时间更长。一匹马和调教师建立了联系，是不是别的骑手上去就无法沟通呢？一般说来，大家是按标准动作训练的，也就是都使用“通用语言”，所以不影响沟通。但在高水平上，骑手和新马需要数月甚至一年的时间才能达到默契。职业骑手们有个习惯，除非受到邀请，别人的马是不能骑的，但是碰到水平高的教练，就特别希望把自己的马给他骑上，求的是马可以提高。有人和职业骑手熟悉，要骑他的马，出于礼貌，骑手就给他骑，等他下马，骑手立刻上马，重新慢步、快步、跑步，整个梳理一遍。他的目的就是像录音机消“磁”一样，把刚才朋友那些乱加于马的信号抹掉，把自己的正确信号重新灌进去，恢复感觉，保持状态。
障碍超越的训练重点
1.保持重心 2.小腿、膝部与马的接触
3.在任何步度上应保持的姿势 4.保持骑座的平衡
5.骑手的手跟马的嘴角应保持的感觉
6.在连续障碍时缰与马口保持的联系
7.骑手对缰、骑座、扶助的技巧运用 8.对马的妨害
教练训练马匹障碍超越时应注意的重点
1.马在助走时的韵律、平衡、受衔 2.跳过障碍时对前项动作之保持
3.马跳跃障碍时的自由性 4.视马匹之能力做适度、合理之训练
如何在障碍赛中找到正确的起跳点
如果您经常观看障碍比赛，就会发现一个问题：优秀的骑手对障碍间的距离掌握得非常好，总能将起跳点找得很准，在障碍前能够让马顺其自然地起跳、跨越。面对障碍，人和马都显得十分从容。而差一点的骑手往往因为起跳点掌握得不好而出现问题。骑手（或马匹）匆忙地冲向障碍，由于人与马的不配合，马匹奔跑的速度忽快忽慢，节奏很乱甚至根本就没有节奏，因此，多数情况下，总是不能拿到好的比赛成绩，甚至被淘汰出局。观众看到的是不安静的马匹，其满场的表现就是逃脱、拒跳或者干脆不服从，骑手的安全也会因此而让人 担心。其实，比赛的成绩和骑手平时的基础训练是密不可分的。要想找到正确的起跳点，骑手就应该在比赛中不管骑乘的速度如何，始终都要让马匹保持同样的节奏，这样就会：不影响马匹在奔跑时的自然韵律，让马可以从容地找到合适的起跳点。
实际上骑手和马匹是有分工的:
骑手负责 1.保持马匹在运动中的良好节奏和韵律；
这句话是最重要的,也是比较难的.首先马匹一定是滚轮胎似的跑步,有跳跃跑步的感觉,而不是向前平跑的感觉.训练中要保持这种跑步,骑手要认真跑好每一步,每一步的辅助都要到位.其次,马匹应该可以伸长和收缩,很随意的变换,而节奏和韵律保持不变.这对骑手的要求也很明确,如果你要主要靠手来实现转换,那么节奏一定会破坏,甚至失去动力,所以骑手的THE HALF HALT训练非常有用,可以让马匹维持韵律而变换步幅.2．指引马匹前进的方向，对准障碍中心；
骑手在行进中尽早注视障碍,可以把路线跑好.千万不要低着头看马,等回转过来就晚了,容易出问题.马场马术好的马匹很柔软服从,可以正确屈挠由曲线回转进入直线对准障碍.转弯的时候外方缰和外方腿很重要,要教会马匹理解腿指令转向.常见到骑手一味拉内方缰,把外方肩膀甩出去,马就顺着外方肩跑掉了.如果马匹习惯于从右侧肩膀逃掉,那么多做右侧的肩向内练习会有帮助.相反一样.马匹很多数情况逃障碍是因为没有对准障碍的中间,我们从基础训练开始就要让马每次都从中间跳跃.交叉杆的跳跃就是让马认识从中间跳跃.3．维持马匹前进的动力，随时与马匹保持联系，处理情况；
马匹如何有前进的动力?因为马匹有前进的欲望!这是最要紧的.我们训练马匹要它的思想上向前,走在我们辅助的前面,腿辅助只是维持这种欲望.动力实际是推进力,是从马匹运动的引擎----后肢产生的,后肢良好的工作是保持推进力的关键.马匹的脊椎只有在充分伸展以后才能很好的使用腰背肌肉,才能产生良好的后肢运动.障碍马不象舞步那样要求马匹过度弯曲,但是也要求腰背,后肢工作,重心要抬起来便于跳跃.马匹在充分热身后充满向前的欲望,那么我们可以开始跳跃.骑手的小腿辅助也是随时和马匹保持联系的一部分,和缰绳的联系一样重要.有一句话不知道是否好理解,那就是通过你的骑坐和腿辅助,把马匹的动力由后肢传导到骑手的手中.4．在起跳的瞬间，学会适时地等待，不催马，尽量少影响马。
这种等待不是在起跳瞬间开始的,而是在接近障碍的途中就要等待.马匹只有收缩才能正确的跳跃,而骑手在障碍前坐回来骑坐对马背的压力引起马匹弓背更容易收缩跳跃.在弯道尽量保持马匹自然跑步,维持节奏,直道上骑手要判断距离,收缩可以平均调整马匹的步幅,找到正确的起跳点.骑手应该非常清楚马匹跳跃某个高度和宽度障碍所需要的动力,一味的收缩丧失了跳跃能力得不偿失.起跳前催马是绝对不允许的,也是非常危险的.除了小腿的辅助,骑手其它部位都需要安静,尤其是手要稳定.千万不要先于马匹起跳跟身,跟身不是完成一个机械动作,而是马匹跳跃时柔和的动作.骑手的脚适当向前,感觉身体和脚尖折叠一下,手随着马匹脖颈伸展推出去,不能妨碍马匹空中的跳跃姿态很重要.动作幅度和恢复身体的时机和障碍的高度和宽度有关系.有初学者理解是站起来,那是错误的.人的整体骑坐保持不变,脱镫跳跃是必经之路,可以彻底改变站的思路.这样马匹跳跃之后,骑手可以随时恢复马匹工作跑步.马匹的任务：（其实成功的关键还在骑手）1．服从地进入工作状态，明白骑手的指令；
这肯定是骑手的工作,从基础训练到比赛热身,马匹比赛状况就是平时训练水平的反映.2．养成良好的运动习惯，不惧怕障碍；
马匹天生就是胆小,只有科学的训练才能让马匹服从,从而不惧怕障碍.其实马匹从本能上不愿意跳跃,但是它更怕马背上的骑手,所以只有先有服从,才有不惧怕障碍.还是骑手的工作.3．从容地找到适合自己的起跳点。
马匹对起跳位置的判断建立在经验和骑手的判断基础上.正常的节奏和韵律接近障碍,马匹很容易跳跃.我们自己迈步上台阶也不去量步子,很自然的走过去.所以自然放松韵律节奏,加上等待就是解决起跳点的最好办法.所以归根结底是人的任务.说得容易，做起来绝非易事！
因为这所有的一切，都是建立在骑手和马匹相互信任的基础之上的，也就是骑乘的原则；而人和马相互间的信任又是基于平时的训练，基础打得劳，信任程度就高。遇到挑战，战斗力才强。在《成功跳跃（《SUCCESSFULSHOWJUMPING》）这盘英国教学带中，那位英国骑师说得好，骑手和马匹越过障碍后，当骑手在拍拍马表示鼓励时，马匹才意识到骑手的存在（“哦，原来你还在我的背上呢……”），这才是好的骑手在跳跃时不影响马的最好的典范！
这表明，马匹完全信任骑手，并将全部的注意力集中在自己的跳跃动作上；而骑手则始终目标肯定，在瞬息万变的马背上坚定从容地运筹帷幄。因为他相信马的能力，充分信任自己的伙伴。这正是优秀骑手的强势所在。因为人马间的诚信，所以不会违反骑乘的原则。虽然骑手很想赢得比赛，但是他不会错误地催马、惩罚马，甚至是侵害马匹的权益，因为他知道欲速则不达！他会按照骑乘的原则办事，从而最终更有机会赢得比赛。而如果骑手因为自己的一点小小的虚荣心或是功利心，自觉或不自觉地违反了骑乘的原则，错误地催马、惩罚马，乃至侵害到马匹的权益，造成人马之间失去诚信，最终只能是走向失败。
障碍超越课程
如果说马场马术是骑乘马匹的极致艺术表现，那障碍超越可说是极致爆发力的表现。当驾驭着马匹接近障碍，瞬间爆发腾空而起，飞跃那可敬的高度，接着一个完美的着地，这种感觉深深的吸引着许多骑手。其实当马儿面对障碍准备起跳时，它飞跃障碍的动力与信心，完全来自于骑手。如果骑手稍有犹疑畏惧，马儿立刻感觉到，以致于拒跳、逃避。
跳障碍相对于基本骑乘与马场马术，有相当的危险性。如果教练认为您的基本骑乘还不够纯熟，您千万不可自己冒然尝试。练习障碍超越时，也一定要有教练或助理教练在场，适时地指正您的错误，否则保证迟早摔马。如果您真的很有兴趣，不彷与您的教练讨论，先将基本骑乘练好，在按部就班的照以下的课程练习，不出多久，右上方照片中的主角可能就是您。
缩短脚蹬
跳障碍时所用的脚蹬，比基本骑乘或马场马术时要短大约四到五个革洞。许多骑手当第一次将脚蹬缩短后，原来已经做得不错的骑坐姿势都走样了。在开始学习障碍超越之前，首先要熟悉缩短脚蹬骑乘的感觉，无论是快步打浪、压浪、还是跑步，都要有与以正常脚蹬骑乘时一样的骑坐。
前顷姿势
在马儿飞跃障碍得瞬间，骑手必须以前倾姿势骑乘，以避免压迫马背或拉到马头，使得马跳不起来。有时候在野外骑乘或训练马匹时，也可采用前顷姿势，能减轻马背与后驱的负担。将脚蹬由基本骑乘时缩短二到四个革洞，骑手的背部稍微往前凹，上身轻度前顷，臀部浮在马鞍上约五公分，背部伸长，头抬起来向前看，大腿、膝盖紧贴着马鞍，小腿位于肚带后方贴在马肚上，脚跟向下踩，...，这就是前顷姿势，快步与跑步时都一样。
低横木通过 低横木又称过地杆，就是横放在地上的连续几支木杆，刚开始时可直接放在地上，后来可加高20cm~30cm。开始时以慢步通过一支，再增加为二支、三支，直到最多六支。接着以快步通过二~ 三支，直到最多六支。每支横木的间距，慢步时约75cm~90cm，快步时约130cm~150cm。通过低横木的目的，除了可用来调教马匹外，更可以让学习障碍超越的骑手熟悉马在通过横木时背部大幅度起伏的感觉。
单道障碍
先从一道障碍开始练习跳跃，用两支障碍木杆架成「X」形交叉，是训练新障碍骑手与新马很好的开始。在开始练习时，可先以快步进入障碍，熟练之后再以跑步进入障碍，因为快步比跑步有较充足的时间，让马儿与骑手准备做好该做的动作。千万不要误以为，跑步比较有动力，比较容易跳。如果快步跳不好，跑步跳时一定更慌张、更跳不好。
在障碍之前一定的距离放置一支低横木，也是很好的辅助训练方法。以快步跳障碍时，低横木应距离于障碍250cm，以跑步跳障碍时，距离为350cm，随着障碍高度提高，低横木的距离可稍微增加。
体能障碍
用连续的几道障碍栏杆，加上一些低横木，各个障碍之间的距离及与低横木间的搭配，都经过仔细的设计与丈量，这就是一个体能障碍的组合。体能障碍的设计有非常多种，每一个设计都有其对人对马的训练目的。例如：让马匹后肢深踏、使用腰背跳跃、判断正确的起跳点、跳起来以后收缩前肢与收缩后肢、加强后躯的爆发力、快速的反应...等等。让您的教练依照您与您的马的程度，设计不同变化与高度的体能障碍，是障碍超越训练的核心。
简单路线
当骑手以具备了跳跃障碍的基本能力之后，偶而也可尝试跳跃一整场的路线。从简单的路线开始，渐渐复杂。其目的在训练骑手能快速的记忆路线的变化，并且能正确的处理，以具备将来参加比赛时千变万化的路线图，障碍的高度不是路线训练的重点。
进阶技巧
障碍超越比赛，除了不踢杆不拒跳以外，使用时间往往也是胜负的关键。骑手如何在复杂的路线中争取时间，就成了关键的技巧。例如：如何让马在着地后使用正确的前引肢跑步，以便于马上转弯；如何控制马斜斜的跳跃障碍，以缩短路线距离等。
《场地障碍马术比赛》裁判员注意事项
马术比赛的赛事组织工作是一项较为复杂、系统的团队工作，需要所有裁判员和各环节工作人员都同时协调配合，所以赛事服务人员都应具有良好的职业素质和专业知识。尤其是场地内的裁判员，会随时面对各种突发事件。所以，根据以往的经验，为了便于今后更好的举办场地障碍马术比赛，特为诸位马术爱好者和赛事志愿人士整理、编写了此“场地障碍裁判员注意事项”以供各位在场地内的业余裁判员参考实行。一 基本规则
路线：每场障碍比赛都会给场地裁判长一张路线图。整场比赛的具体路线和每一道障碍物的高度和宽度都会明列在路线图上。在比赛开始前每一位场地裁判员都应该明确自己所在的位置和工作范围，并熟知每一道障碍物的高度和宽度以及障碍间的距离。
障碍标志号：所有的障碍标志号都应该放在障碍物的右侧前方。
行进方向：障碍架外侧上方固定好的红、白旗表示的是骑手前进的方向。骑手跳跃障碍的方向是：面向障碍时障碍上的标志旗为：左白右红。（否则，骑手即为反跳。骑手一旦反跳障碍，不论是在练习场还是比赛当中，骑手马上会被取消参赛资格。）
时间限制：国际比赛用的速度如下：
每分钟最少３５０米，最多４００米，在室内赛场速度可降低到每分钟３２５米。
障碍物：一般情况是１２道障碍物，15跳。包含一道双重和一道三重组合障碍物，或是三道双重组合障碍物。障碍物高度可设为业余选手0.60—1.10米；职业选手1.40—1.60米高不等。必须有两道达到本级别最高高度的垂直障物。
罚分标准：碰掉一根障碍杆，罚 4 分。罚分最少者获胜。碰落障碍物、拒跳、超过限定时间等等，要受处罚。竞赛的胜利者是受处罚最少，通过路线最快或按比赛种类规定取得最高分数的参赛者。
比赛场必须围起来。比赛期间当马在场内时，所有的进、出口都必须全部关闭。
一旦比赛开始，便禁止参赛者徒步进入赛场，除非得到裁判组准许，否则取消其比赛资格。（第241.2.1条）
反方向跳越练习障碍物，取消比赛资格（第241.2.8条）。
一． 注意事项：
场地裁判员在比赛进行期间的工作中需要注意以下几个基本问题：
在比赛开始以前半小时必须检查比赛场地内的障碍设施是否完备，摆放是否正确，如：
起、终点是否到位，红白旗是否到位，是否坚固； 障碍号的位置是否正确；
每道障碍的高度和宽度是否符合本次比赛的路线标准要求；
障碍杆的摆放是否正确，符合要求（详情请阅读 FEI 障碍规则）
在比赛前必须确认场内比赛用具是否齐备。如：
裁判长：对讲机，OK 牌；
起终点裁判员：红、白信号旗；
场地裁判员：沙地拖把，备用的障碍架、障碍杆、杯托，高度测量尺；
个人后勤工作备妥。（例如，瓶装饮用水每人一瓶）
在开赛前 10 分钟，场地裁判长需再次明确每名裁判员的场地位置和管辖范围。
4． 在比赛中，全体裁判员应严守场地安全原则。
1）裁判员自身的安全：
要熟悉比赛路线，不要站在影响骑手通过的位置上。避免影响比赛！
裁判员的目光、注意力要随时跟随着骑手。避免被撞到！
如有马匹拒跳，骑手落马，障碍物倒塌等情况发生，要冷静处理。不要快速奔跑，避免惊吓到马匹。应沉稳且迅速的接近马匹，保护骑手！
重新恢复障碍时，应注意周围环境的安全，不要被场地内的马匹或其他摆障碍的裁判员无意间误伤。2）骑手的安全：
对明确显露出危险隐患的骑手（如控马能力不够的业余选手），场地裁判长有权阻止骑手上场比赛或终止该名选手正在进行的比赛。
如有骑手落马，一定要上前协助骑手稳定马匹，使骑手脱离危险。
如有骑手确实受伤，切记不要随便搬动，移动受伤骑手的身体，以免伤者受到不必要的伤害。场地裁判员应急时通知赛事救护部门，等待医务人员进行现场的专业急救处理。3）马匹的安全：
注意场地四周的每一个出入口，必须保持场地是封闭的，以免马匹受惊后外逃受伤。
注意随时清理沙地中的坚硬物品（大块石子，钉子，碎砖头等），保护马匹的安全！
注意提醒周围的观众不要做惊扰马匹的举动。
如发现参赛马匹的鞍具存在明显的危险隐患（如：松弛或有断裂迹象的皮革等等）应及时提醒骑手对鞍具进行必要的调整和更换。4）观众的安全：
随时提醒观众注意与场地外准备参赛的马匹保持安全距离。随时注意场地四周的摄影爱好者一定不要进入非安全区域进行拍摄。
超越障碍介绍
障 碍超越的比赛，是由选手骑着马，按照路线图逐一跳跃场中的障碍，以扣点最少者为优胜。
按 照国际马协(FEI)的障碍超越比赛规则，有两种扣点计分制度，分别称为表 A 与表 C，在台湾大都使用表 A 规则。
表 A 的扣点规则有：踢掉一道障碍扣四点、第一次不服从(拒跳、逃避、路线重复等)扣四点、第二次不服从淘汰、摔马淘汰、使用时间超过每四秒扣 一点(未满四秒以四秒计)等。所谓使用时间，是指马头通过第一道障碍之前的起点开始，到通过最后一道障碍之后的终点为止。不服从时如果撞倒障碍，裁判摇铃暂停比赛，除了不服从扣四点之外，时间加四秒。
通 常一场比赛每个选手要跳两回合，由所有的选手轮流进场跳完第一回合后，再由没有被淘汰或合乎资格的选手轮流再跳一回合，成绩以两回合总扣点计算。有两个选手的总扣点成绩相同时，在初级的比赛是以第二回合的使用时间较少者为优胜，在高级的比赛则再加赛一回合。加赛时扣点成绩再相同，则以加赛时的使用时间较少者为优胜。
表 C 的计分规则全部以时间计算，踢掉一道障碍加四秒，以两回合总时间快者为优胜。不服从(拒跳)时如果没有撞倒障碍不加秒，时间继续，第二次不服从则淘汰。
场地
障 碍超越的比赛场地并无标准的规格，只要摆得下十多道障碍，并有合理的回转空间即可。一般而言，场地大小约在 35 米 X 60 米、45 米 X 70 米至 70 米 X 90 米之间均可。在场地中，有计划的摆设十多道各种类型的障碍，每道障碍的方位，障碍与障碍之间的距离，都是经过精心设计的，目的就是要考验骑手与马匹的能力。
分级
按 照中华民国马术协会的分级制度，由初级至高级可分为：
D 级
100cm 以下
C 级
100cm~110cm B1 级
110cm~120cm B2 级
120cm~130cm A 级
130cm~140cm
在 国际比赛中的分级，由初级至高级可分为：
D 级
60cm~80cm L 级
80cm~100cm M 级
100cm~120cm S 级
120cm~140cm Grand Prix 大奖赛级 150cm 以上
路线图
障 碍超越比赛的路线图，每次比赛都不一样，而且不事先公布，只在比赛开始几小时前公布。而且场地准备好以后，人员与马匹都不允许进去练习，只会在比赛开始前一段时间，宣布开放让选手进去步行勘查场地。选手必须在公布路线图之后，马上熟记在脑海中，并利用场地勘查时，实地感觉障碍与障碍之间的距离与方位，接着就马上要下场比赛。
比赛时间和速度
使用时间(226)(226.1)
一 回合比赛的使用时间是参赛者完成他该回合比赛所用的时间，加上如果有校正时间(232)。时间是以多少秒，加上多少百分之一秒计算。
(226.2)
时 间的计算，是从骑在马上的参赛者得到开始信号后，从正确的方向通过起点线的瞬间开始，或开始信号后号倒数计时 45 秒完后开始，直到骑在马上的参赛者跳过最后一道障碍后通过终点线的瞬间为止。
(226.3)
在 场地旁边明显的让三赛者看得到的地方，应有倒数计时 45 秒的显示板。
允许时间(227)
每 项比赛中，一回合的允许时间决定于路线的长度和第 234 条和附录三规定的速度。
限制时间(228)在 有允许时间的比赛中，限制时间是允许时间的两倍。
中断时间(230)(230.1)
停 止计时的时候，参赛者可以在周围自由活动，直到摇铃允许他再开始。当参赛者抵达停止计时的地点时，计时再开动。但是发生像第 232.1 条描述的不服从并碰落障碍时例外。
(230.2)
负 责摇铃的裁判是决定开始和停止计时的唯一负责人。计时设备必须遵从这个程序，计时员不能对此负任何责任。
(230.3)
自 动定时器应不只纪录参赛者比赛用的时间，还应包含其它时间与校正时间。
中断时间期间的不服从(231)(231.1)
在 一回合的比赛只会因发生与 232 和 233 条有关的状况中断时间，发生逃避或偏离路线时计时并不会停止。
(231.2)
中 断时间期间发生不服从的状况并不会受处罚。
(231.3)
有 关淘汰的相关规定，在中断时间期间仍然有效。
校正时间(232)(232.1)
如 果因不服从，参赛者移动或碰落了任何障碍或组合障碍的任何部分，或标明水障碍或天然障碍的界线的旗子，或是天然障碍便了形状，应当摇铃停止计时。当障碍修复完成，应当在摇铃通知参赛者继续比赛。参赛者将因此受处罚，另加 6 秒到参赛者的使用时间。当马在重新跳拒跳的那一道障碍起跳离地时，计时重新开始。如果拒跳的是组合障碍的第二道或更后面的障碍，由重跳第一道障碍时开始计时。
停止该回合比赛(233)(233.1)
当 参赛者因任何原因或意外情况不能继续比赛时，应立即摇铃让参赛者停止比赛。当参赛者明显的已经停下来时，便停止计时。而当路线重新准备妥当，即应摇铃，当参赛者到达停止计时的准确位置时，计时重新开始。
(233.2)
当 摇铃后如果参赛者没有停下来，仍继续比赛，计时不停止。裁判必须马上决定，是否因为参赛者忽视停止比赛的命令而将他淘汰，或者在当时情况下允许他继续比赛。如果没有把参赛者淘汰，允许他继续比赛，停止命令发出之前和以后跳越，在该障碍上的得分，不论好坏都是有效的。
(233.3)
如 果参赛者主动停下来，向裁判提出障碍架设得不正确或是发生非他所能控制的意外情况，阻止他在正常的情况下继续比赛时，必须立刻停止计时。
(233.3.1)
经 检查参赛者所质疑的障碍结果没有问题，或所谓的意外情况不被裁判所接受，参赛者将受停止比赛的处罚(223.1)，还要在他完成这回合比赛的时间另加 6 秒。
(233.3.2)
如 果该障碍或一部分障碍需要重新架设，或者意外情况被裁判接受，参赛者不会被处罚。中断的时间必须被扣除，当参赛重新开始比赛时到达他停止比赛时的位置时计时才开始。因此而造成的任何时间耽搁必须加以考虑，可从他的时间记录中减去适当的秒数。
速度(234)(234.1)
国 际比赛用的速度如下：
(234.1.1)
最 低每分钟 350 米，最高每分钟 400 米。在室内赛场速度可降低到每分钟 325 米。
(234.1.2)
越 障能力测验，力量和技巧赛：不限制速度。
(234.1.3)
大 奖赛：最低每分钟 375 米，最高每分钟 400 米。室内赛每分钟 350 米。(234.1.4)
国 家杯赛：五星级与四星级的国家杯室外赛每分钟 400 米；三星级的国家杯室外赛每分钟 370 米；二星级与一星级的国家杯室外赛与所有的室内赛每分钟 350 米。
比赛处罚
处罚(216)
在 一回合的比赛期间，因下列理由给予处罚：
(216.1)碰 落一道障碍(217)，马蹄落入水中或标明水障的板条上。
(216.2)不 服从(219)。
(216.3)偏 离路线(220)。
(216.4)马 匹跌倒和 / 或参赛者摔马(224)。
(216.5)不 允许的帮助(225)。
(216.6)超 过了允许时间或限制时间(227, 228)
碰落障碍(217)(217.1)
由 于马匹或参赛者的失误，一道障碍被认为是碰落的情况如下：
(217.1.1)
障 碍整体或垂直面的上方部分倒落，即使倒落的部分被障碍的其它部分阻住，也算碰落(218.1)。
(217.1.2)
至 少其一端不能搁在支撑物的任何部分上面。
(217.2)
在 跳跃动作时不管从任何方向，触碰和移动了障碍任何部分或旗子，都不算碰落障碍。如有怀疑，裁判应当做出有利于参赛者的决定。由于不服从导致碰落或移动了障碍和 / 或旗子，只作一次拒跳处罚。 由于不服从，导致移动了障碍任何部分(不包含旗子)，应当摇铃并停止计时，以重新调整障碍。这不算是碰落障碍，只作为一次不服从受罚，并且按照第 232 条规定罚给校正时间。
(217.3)
对 于碰落障碍的处罚，记述在表Ａ和表Ｃ里(236,239)。(217.4)
被 碰落的障碍的任何一部分，如果妨碍着参赛者跳越其它的障碍，必须摇铃 , 并且在拾起这个组件和清理路线时，要停止计时。
(217.5)
如 果参赛者顺利地越过一道修复得不正确的障碍，不受处罚。但如果他碰落这道障碍，将按照该项比赛用的判罚表受罚。
垂直障碍与伸展障碍(218)(218.1)
当 一道垂直障碍，或是包含两个或几个组件的障碍，一个架设在另一个上方，并且位置在同一垂直面上时，只有顶部组件落下才受处罚。
(218.2)
一 道伸展障碍需要一次越过它的各个组件，而各部分又不在同一垂直面上时，当顶部组件有一个或几个落地，不论是几个还是哪几个组件落地，都只算一次碰落障碍。碰倒树丛、篱笆等用于填空的组件不受处罚。
不服从(219)(219.1)
以 下行为属于不服从并要受处罚(236,238)。
(219.1.1)拒 绝跳越；
(219.1.2)逃 避；
(219.1.3)抗 拒；
(219.1.4)
不 论什么原因，也无论在路线上什么地方，转了一个圈或转了几圈。这包含在跳越下一道障碍之前绕着刚刚跳过的障碍转圈，除非场地路线要求如此。
(219.2)
然 而，下列表现不算不服从：
(219.2.1)
逃 避或拒跳(不管没有碰落障碍)之后，为了进入跳越障碍的合适位置，转圈不超过 45 秒。
偏离路线(220)(220.1)
以 下情况为偏离路线：
(220.1.1)
没 有沿着公布的路线图路线前进。
(220.1.2)
没 有在两面旗之间以正确的方向通过起点线或终点线(240.3.6,240.3.17)。
(220.1.3)
漏 掉了一个规定转弯点(240.3.7)。
(220.1.4)
没 有按照顺序或不按指定的方向跳越障碍。在某些特殊的比赛中例外(240.3.10, 240.3.11)。
(220.1.5)
跳 越或试图跳越不是路线组成部分的障碍，或是漏掉了一道障碍。不在比赛路线内的障碍应当作交叉标明，但是场地工作人员没有这样做，也不能免除参赛者因为跳越路线以外的障碍而遭淘汰出局。
(220.2)
没 有改正偏离路线时将被淘汰(240.3.6-11, 240.3.17)。
拒绝跳越(221)(221.1)
马 匹在必须跳越的障碍前停下来，不管是否碰落或移动了障碍，都是拒跳。
(221.2)
马 匹在规定转弯点或障碍前停下来，没有后退，也没有碰落障碍，随后立即原地起跳，不作处罚。
(221.3)
如 果停住时间拖长，如果马匹后退，不论是否自愿，即使只后退一步，都属于拒跳。
(221.4)
如 果马匹闯过了障碍，裁判必须立即判定，是算作一次拒跳还是算作碰落障碍。如果判定是一次拒跳，便立刻摇铃，参赛者必须准备好，当障碍一经修复好时再跳这个障碍(232,233)。
(221.4.1)
如 果裁判员判定不是拒跳，就不必摇铃。参赛者必须继续他这一回合的比赛。他将受一次碰落障碍的处罚。
(221.4.2)
在 跳越组合障碍时，如果已经摇铃，而参赛者正跳越组合障碍的其它部分，不应将他淘汰出局，也不因为他碰落了组合障碍的某部分而给予进一步的处罚。
逃避(222)(222.1)
马 匹不受骑手驾驭，回避牠应当跳越的障碍，或是没从牠应该通过规定转弯点通过，即为逃避。
(222.2)
马 匹从两面红旗之间，或者两面白旗之间跳越障碍，属于不正确地跳越障碍。参赛者受一次逃避的处罚，并且必须重新正确地跳越这道障碍。
(222.3)
马 匹或马体任何部位越过应当跳越的障碍的延长线，或组合障碍的一部分的延长线，或规定转弯点的延长线，或终点线的延长线，都属于逃避，并因此要受处罚。
抗拒(223)(223.1)
马 匹拒绝前进，因任何原因停止不前，一次或多次转身，因任何原因前肢起扬或后退，便是抗拒行为。
(223.2)
除 了障碍修复得不正确(233.3.2)，或是要向裁判指出突发的状况之外，参赛者在任何时候因任何原因停住了他的马，也等于一次抗拒。抗拒也受和拒跳一样受处罚，但如 240.3.3 描述者例外。
摔马(224)(224.1)
参 赛者自愿或不自愿地与他的马分离，马匹没有跌倒，这种情况下，他通过接触地面或必须利用某种形式的支撑或外界帮助，才能回到马鞍上去，就属于摔马。
(224.2)
马 匹肩部或后躯接触地面，或障碍与地面，就属于马匹跌倒。
不允许的帮助(225)(225.1)
在 以正确的方向通过起点线，直到跳过最后一道障碍并通过终点线之间，任何第三者身体的介入，不管是否申请过，只要目的是帮助参赛者或他的马，都被认为是不允许的帮助。(225.2)
在 某种例外情况下，场地裁判可以批准参赛者徒步，或由饲养员帮助进入赛场，不算是不允许的帮助。
(225.3)
在 一回合的比赛期间，给骑在马上的参赛者任何帮助，包括调整鞍具和缰绳，或递给他马鞭，将被淘汰出局。在一回合的比赛期间递送帽子或眼镜给骑在马上的参赛者，不属于不允许的帮助
比赛淘汰,失格与罚款
淘汰(240)(240.1)
除 非规则或比赛条件中有特殊规定，否则淘汰的意思是参赛者不可以继续进行当时的比赛。
(240.2)
参 赛者在退出比赛或被淘汰以后，有权跳越一道单一障碍。因摔马或马匹跌倒被淘汰者，不适用此规定。
(240.3)
以 下各段说明在一切跳越障碍赛中，参赛者被淘汰的原因。发生下列情形时，裁判必须处以淘汰的处罚：
(240.3.1)
在 一回合的比赛开始前，跳越或试图跳越一道障碍。经裁判批准的练习障碍除外(202.3)。
(240.3.2)
在 发出开始比赛摇铃信号以前就开始比赛，并且跳越路线上的第一道障碍(202.5，203.1.2)。
(240.3.3)
在 发出开始比赛摇铃信号之后，超过 45 秒还没跳越第一道障碍，除非发生影响参赛者的情况(203.1.2)。
(240.3.4)
在 一回合的比赛期间，马匹连续抗拒 45 秒(223.2)。
(240.3.5)
超 过 45 秒未跳越下一道障碍，或是跳越最后一道障碍后超过 45 秒未通过终点线。
(240.3.6)
没 有从两面旗子之间以正确的方向通过起点线，就跳越第一道障碍。
(240.3.7)
没 有通过规定的转弯地点或没有依照路线图上标明的连续现。
(240.3.8)
在 一回合的比赛中，试图跳越或跳越了一道不是组成路线的障碍(220.1.5)。(240.3.9)
忘 记跳越比赛路线上的一道障碍，或是发生逃避或拒跳之后没有试图再跳越该道障碍。
(240.3.10)
以 错误的顺序跳越一道障碍(220.1.4）。
(240.3.11)
从 错误的方向跳越一道障碍(220.1.4)。
(240.3.12)
超 过了限制时间(236, 239)。
(240.3.13)
在 被碰落的障碍修复之前，试图跳越这道障碍。
(240.3.14)
在 中断比赛以后，没有等到摇铃，就跳越或试图跳越一道障碍(203.3)。
(240.3.15)
在 拒跳或逃避以后，没有重新跳越组合障碍的全部障碍(212.3)。在组合障碍的封闭部分例外(214)。
(240.3.16)
没 有分别地和连续地跳越组合障碍的每一部分(212.2)。
(240.3.17)
在 跳越最后一道障碍之后，(有些特殊的比赛例外)在离开赛场以前，没有骑在马上以正确的方向通过终点线(226.2)。
(240.3.18)
参 赛者和 / 或马匹没有得到裁判准许就离开了赛场，包括开始比赛以前离开。
(240.3.19)
脱 缰的马在完成一回合的比赛之前离开了赛场，包括开始比赛以前离开。
(240.3.20)
在 一回合的比赛期间，骑着马接受任何物品。但帽子和眼镜例外。
(240.3.21)
在 赛场、练习场和训练场里，或在任何接近赛场的地方，使用长度超过 75 公分的马鞭或一端加重的马鞭。不得携带马鞭的代用品(257.2.2 指出对这条的例外情况)。
(240.3.22)
参 赛者或马匹发生意外，妨碍他完成比赛(258)。
(240.3.23)
没 有从正确方向离开封闭式组合障碍或移动了封闭式组合障碍的位置。(240.3.24)
在 一回合的比赛的路线上发生第二次不服从(236, 239)。
(240.3.25)
在 一回合的比赛中摔马或马跌倒(224, 236, 239)。
(240.3.26)
如 果裁判认为如论任何原因马匹或骑手不适合继续比赛。
(240.4)
下 列情况，裁判有权判罚淘汰：
(240.4.1)
召 唤参赛者号码时，参赛者没有进入赛场。
(240.4.2)
没 有骑着马进入或离开赛场。
(240.4.3)
一 切不允许的身体帮助，上述 3.20 除外。
(240.4.4)
在 表Ａ或表Ｃ比赛中锻练快速比赛的骑手，没有事先通知赛会。
(240.4.5)
在 一回合的比赛期间，摇铃后没有停止比赛(203.2, 233.2)。
发生意外(258)
当 发生意外导致人或马无法完成比赛时，人与马都被淘汰。不过如果参赛者已完成一回合的比赛，即使因发生意外而无法骑在马上离场，他不会被淘汰。
取消比赛资格(失格)(241)(241.1)
取 消比赛资格的意思是参赛者和他的马或几匹马，不能进一步参加该次赛会中的比赛或赛会中任何其它比赛。
(241.2)
下 列情况，场地裁判组可以取消参赛者的比赛资格：(241.2.1)
在 开始比赛后徒步进入赛场。
(241.2.2)
没 有得到裁判的批准，在赛场训练马匹，跳越或试图跳越一道障碍。(202.2, 5, 6)。
(241.2.3)
在 赛场跳越或试图跳越练习障碍超过了准许的次数(202.4, 242.1.5, 262.1.9)。
(241.2.4)
在 开始比赛之前跳越或试图跳越任何一道赛场中的障碍，或组合障碍的部分。(202.5)。
(241.2.5)
未 经裁判批准或没有正当理由，在复赛前退出比赛。
(241.2.6)
打 马，惩罚马匹(243.3)。
(241.2.7)
在 赛会进行期间，使用不是赛会所提供的障碍训练马匹(242.1.4, 244)。
(241.2.8)
在 练习场和训练场从错误的方向跳越障碍(244 条)，或在赛场从错误方向跳越练习障碍(如果有的话)(202.4)。
(241.2.9)
所 有由裁判组成员、仲裁委员会成员或赛会管理员举报的一切虐待和 / 或恶劣对待马匹的行为(总则 — 虐待马匹)。
(241.2.10)
一 切触犯了兽医规章中规定的情况。
罚款(242)(242.1)
裁 判有权按照总则的规定，对下列情况处以罚款：
(242.1.1)
已 被淘汰的参赛者，或已经完成他的一回合比赛的参赛者，没有尽快离开赛场。
(242.1.2)
已 被淘汰的参赛者，或已退出比赛的参赛者，在离开赛场以前，试跳一道单一障碍超过一次，或从错误方向跳越障碍。(242.1.3)
参 赛者通过终点线后，跳越构成路线部分的一道或几道障碍，或没有得到裁判组批准为新闻界拍照跳越一道障碍(202.6)。
(242.1.4)
参 赛者在练习场和训练场使用不是赛会所提供的障碍(241.2.7, 244)。
(242.1.5)
参 赛者跳越或试图跳越设置在赛场里的练习障碍超过准许的次数(202.4, 241.2.3, 262.1.9)。
(242.1.6)
参 赛者进入赛场时，没有向裁判或官方人员敬礼(256.2.1)。
(242.1.7)
反 复的犯没有佩挂示识别号码的规定(252.5)。
(242.1.8)
参 赛者藐视公布的指示，或没有遵从 256.1.8 条规定。
(242.1.9)
参 赛者藐视赛会的指示。
(242.1.10)
参 赛者碰触障碍导致障碍改动。
(242.1.11)
参 赛者不服从官员的命令，或对官员有不正当行为(174.5.5)。
(242.1.12)
参 赛者受警告后屡次再犯规。
(242.1.13)
参 赛者藐视有关服装和鞍具的规定。
(242.1.14)
所 有虐待马匹的情况(174.5.4)。
(242.2)
所 有由裁判判处的罚款应在 FEI 秘书处的参予下由国家马协发出收据，并上缴给 FEI。
训练马匹时的虐待行为(243)(243.1)
在 一切练习场、训练场以及赛会地点的其它地方，严禁残酷、不人道对待或虐待马匹，包括但不限于用各种方法惩罚马(241.2.6, 241.2.9, 241.2.10)。
(243.2)
「惩罚」 这一术语的解释，包括一切企图促使马在比赛中跳得更高、更谨慎小心的人为的技术。要列举每种打的方法是做不到的，但一般说来，包括参赛者和 / 或参赛者要对他的行为负责的不骑马的助手，人为用某种东西打击马腿(不论用什么或由谁动手)，或故意地让马自己碰撞某些东西，例如把障碍架设得过大和 / 或过宽，放置不正确的地杆、快步杆，或把组合障碍各部分的距离安排得不正确，故意推或撞马匹碰撞栏障，或把练习障碍安排得使马不碰撞就难以或不可能跳越过去。
(243.3)
赛 会期间，禁止跳越未经批准的障碍，禁止在赛会场地的任何地点用任何方式打马，禁止因任何原因离开赛会场地(总则 101.5)。
(243.4)
在 裁判执法期间，如发生打马或其它任何滥用训练手段，有关的参赛者和马匹将被取消参加所有赛会比赛的资格，为期至少 24 小时。此外裁判对特殊情况，还可以采取他认为适当的进一步行动。
障碍类型
垂直障碍
利 用栏杆、栅栏、宽板等，组合在(从侧面看)一个垂直面的障碍，在起跳边无任何栏杆、树篱、土堤或沟渠。有时会再栏杆下面放置一些填充物。
选 手超越一道垂直障碍时，无论踢掉几根栏杆都只算一道。
伸展障碍 指 其构造型态需选手在高度和纵深两方面均需超越的障碍。通常由(从侧面看)两到三个垂直面的障碍组成，选手须一次超越。超越时，无论踢掉几根栏杆都只算一道。
伸 展障碍靠起跳边的垂直栏杆的高度，通常会比着地边的高度略低一点，也可以是一样高，但是起跳边绝对不会比着地边高。如果连续几个(通常为三个)垂直面，栏杆的高度依次增高，又称为阶梯障碍，如右上图就是。
组合障碍
由 两道、三道、或多道的垂直障碍或伸展障碍构成的障碍群，选手须连续两次、三次、或多次连续超越。选手超越时，每一道障碍是否踢掉，是分开计算的，也就是说，踢掉几道就算几道。而要是在跳过第一道以后没有连续跳下去，则必须从第一道重来。
土墩、矮墙
下 图为利用道具做出来的矮墙，除了柱子与基坐是固定的之外，最上面的几块砖头是活动的。选手超越时，无论踢掉几快砖头，都只算一道。
水坑障碍
水 坑障碍是设在场中地面的长形水坑，其前后都不会再设栏杆。选手必须一次跳过水坑，如果马脚踩到水里就算失败。
比赛处罚表: 表A与表C
误(235)
(235.1)失误是在起点线和终点线之间所犯的错误。
(235.2)在一回合的比赛，发生于中断时间期间的不服从(231.3)不受处罚。
(235.3)在比赛开始的摇铃信号之后与以正确的方向通过起点线之前发生的不服从或摔马不受处罚。
表Ａ(236)(236.1)
失 误应按照本节中规定的处以罚分或淘汰
第 一次不服从
罚 4 分
跳 越时碰落障碍
罚 4 分
一 个或几个马蹄落入水中或落在标界板条上 罚 4 分
任 何比赛中第一次参赛者摔马或马跌倒或人马都跌倒
淘汰
第 二次不服从或 240 条所描述的其它犯规行为
淘汰
超 过限制时间
淘汰
超 过允许时间
在 第一回合与第二回合时与复赛不比时间时，每四秒罚 1 分，不足四秒也按四秒计
在 复赛比时间时每一秒罚 1 分，不足一秒的小数也按一秒计
(236.2)
不 服从的处罚要积累计算，不单是在同一道障碍上，而且整个回合的比赛自始至终都要合计起来。
表Ａ的记分法(237)
障 碍失误的罚分和时间罚分加在一起就是参赛者这一回合比赛的得分。当有并列第一名和 / 或并列较低名次情况时，可按赛会规定考虑以时间区分名次先后。
按表Ａ确定得分的方法(238)(238.1)
不 比时间的比赛：
(238.1.1)
罚 分相同的参赛者共享奖品。对罚分相同的第一名可根据赛会的条件，举行一次或两次不比时间的复赛。(238.1.2)
不 比时间但有允许时间的比赛，对罚分相同的第一名可举行一次比时间的复赛。其它罚分相同的参赛者则按第一回合的罚分区分名次先后。
(238.1.3)
不 比时间但有允许时间的比赛，对罚分相同的第一名也可举行一次不比时间的复赛，如果还有罚分相同的第一名则再举行比时间的第二次复赛。其它罚分相同的参赛者则按第一次复赛的罚分或必要时按第一回合的罚分区分名次先后。
(238.2)比 时间的比赛
(238.2.1)
罚 分相同的任何名次的参赛者，按完成一回合比赛的时间排列名次。对罚分和时间都相同的第一名可举行一次复赛，跳越一条缩短的路线，可按赛会规定加高和 / 或扩大伸展长度。
(238.2.2)
在 比时间的比赛，对罚分相同的第一名可举行一次比时间的复赛。其它罚分相同的参赛者则按第一回合的罚分与时间区分名次先后。在小型的比赛，可按赛会规定用表Ｃ举行复赛。
(238.2.3)
在 238.2.2 比时间的比赛，第一次比时间的复赛中如果有罚分相同的第一名应再举行第二次比时间的复赛。其它罚分相同的参赛者则按第一次复赛的罚分与时间或必要时按第一回合的罚分与时间区分名次先后。
(238.3)
在 所有的比时间来区分名次的比赛中，对罚分与时间都相同的第一名，可按赛会规定举行一次复赛，跳越一条缩短的路线，可加高和 / 或扩大伸展长度。但如果赛会的时程中没有规定复赛，就应该认为没有复赛(245.6)。
(238.4)
在 比时间的复赛中，如果有两位或多位参赛者成绩相同，也可以不举行第二次复赛。这些参赛者则名次相同。
(238.5)
在 任何情况下上述 1.1 与 2.1 的描述的复赛不可超过两次。
表Ｃ(239)(239.1)
在 表Ｃ中失误用秒处罚，加在参赛者完成一回合比赛的时间上。
(239.2)表 Ｃ处罚标准 跳越时碰落障碍，一个或几个马蹄落入水中或标界板条上
罚 4 秒
两阶段的比赛，淘汰赛与任何表Ｃ的复赛
罚 3 秒
第 一次不服从
不罚
第 一次不服从且碰落障碍和 / 或移动障碍
校正时间 6 秒
第 二次不服从或违反第 240 条，或两者兼有
淘汰
在 一切比赛中第一次马跌倒或参赛者摔马，或两者兼有
淘汰
(239.3)
在 表Ｃ的比赛中没有允许时间，只有如下的限制时间：
路 线长度超过 600 米： 3 分钟
路 线长度少于 600 米： 2 分钟
超 过限制时间，淘汰。
(239.4)
表 Ｃ的记分法：以参赛者完成一回合比赛的时间(包括如果有校正时间)，加上每碰落一道障碍越加四秒(复赛或两阶段比赛的第二阶段，加三秒)，就是他一回合比赛以秒计的得分。
(239.5)
想 要在表Ａ或表Ｃ比赛中锻练快速比赛的骑手，必须在比赛开始前通知赛会，这些想锻练的骑手将在比赛中首先出赛。不按上述执行的骑手有可能被裁判淘汰(240.4.4)。(239.6)
如 果出现时间相同的第一名，参赛者应并列名次，除非赛会有明确规定举行复赛。
第四篇：高中英语要求与方法
浅谈高中英语学习方法与要求
郯城一中 刘清梅
许多学生升入高中后发现用初中学习英语的方法很难完全适应高中英语学习生活，结果英语成绩不理想，形成心理落差，从而丧失英语学习的信心。针对这一普遍存在的现象，我在此把工作几年来的关于英语教学的心得体会梳理一下,以供大家参考。
首先,要明确几个观点：
1.英语是练会的不是学会的。也就是说不能仅满足于听懂，理解，更重要的是要反复听说读写练习。
2.新课标下的英语学习的目的是要培养学生的自主学习能力和综合运用语言的能力(综合语言运用能力的形成建立在学生语言技能、语言知识、情感态度、学习策略和文化意识等素养整体发展的基础上)，学习英语不仅仅是为了考试，还为今后的工作，甚至终身服务。
其次,学习中要注意的几点：
1、要点滴积累，不要急于求成。
记住：ROME IS NOT MADE IN ONE DAY!
急于求成就可能会造成消化不良，或者一事无成的结果。急于求成往往表现为对自己提出过高的要求。这样做往往会给自己很大压力，进而对自己逐渐失去信心，失去兴趣。
2．要树立信心，不要妄自菲薄。
“即使是天才，他出生时的第一声啼哭也不是动听的音乐。”听别人说的好，就急，自卑，否定自己。要知道别人也是练出来的。任何时候起步都不晚。要知道树立信心的过程就是不断犯错的过程。要勇于犯错，才能提高。
3．要做到博闻强识，不要只认课本
许多语言教育专家指出：语言能力的强弱与掌握语言材料的多寡成正比。语言材料输入量越大，语言能力提高越快，其中背诵是一种强化语言材料输入的好方法，是不可缺少的语言学习环节。背诵要背肯定是正确的东西。不要脱离上下文记单词。
注意生活中一闪而过的东西，如电影中，电视转播中，新闻中，报纸上，网络上出现的新的有趣的东西。
4．要主动出击，不要坐等人教 ；要持之以恒，不要三天打鱼两天晒网。
5．要学会总结,学习中要揣摩规律，善于模仿，了解背景知识，分辨语言应用环境。
6．积极参加各种有关英语学习的课外活动。
下面来分析一下,初高中英语学习要求的变化和方法探索: 一．高中英语与初中英语的课程特点变化
1.听力理解由浅层的信息获取转向深层的信息加工处理
高中英语听力除了题型变化，听力材料内容难度增加，语速变快外，更强调学生对所获取信息的深层理解（包括猜测，推理，归纳等）同时也强调对学生书面表达能力的考查。
2.词汇由常用生活词汇扩展到大量核心词汇及认知词汇
初中要求学生掌握3000词汇，而高中则要求达到4500词汇。词汇学习在高中英语学习中是一个重要部分，它将渗透在英语学习的各个环节，包括听力，阅读，完型，翻译及作文等。并且对词汇的理解与运用要求提高，不是只停留在记忆层面上，更要求学生提高对词汇的悟性及灵活运用。
3.语法由零碎语法转向系统语法
高中语法对初中语法的跨越是很大的。许多初中死记硬背的零星语法都可以在高中语法学习中得以解释。高中英语语法的难点主要体现在定语从句，名词性从句，状语从句，倒装句，谓语及非谓语。对重要语法的系统掌握和灵活运用能帮助学生更好地分析，理解语言材料，使知识条理化，网络化。
4.阅读取材由纯语言材料转向高层次，多方位材料
高中英语语言综合能力的培养主要是通过大量阅读来实现的。阅读材料来自各个领域的知识，包括边缘学科知识及跨学科知识，同时又能体现时代性。
5.写作由独立的单句转向简洁的英语短文
高中英语短文在结构上要求完整；在语言表达上要求准确，语句流畅；在内容上要求有自己的思想或观点；在体裁上要求掌握多种体裁的写法，尤其是应用文作文。二．高中英语学习方法
1．首先要适应老师的授课风格。
要学好英语，每个学生得努力适应老师的授课风格，包括上课的模式、语言的节奏、语音语调、动作手势、提问及处理课上问题的方式等等。努力调整自己，看怎样才能从课堂上学到最大量的知识。因为老师的课堂教学按照教学大纲和考纲，把握高考的测试脉博，提供正规而又系统的语言训练及指导，运用成套的教学方法，有步骤、有系统地传授外语知识，帮助学生逐步掌握外语，这是自然语言学习和自学所不能提供的。
2．其次要养成良好的学习习惯。
学会预习
①借助字典预习单词和课文：包括下面几步：读出单词，注意词性和词意，举一反三变化单词的形状，如动词副词等等，同时自己用新词造句，找漂亮的句型、典型的表达法进行模仿。
②朗读课文：有声读书和背书虽然很传统，有利于英语语感的形成，背诵对于缺少自然英语环境的中国学生是不可缺少的。
③注出难点、疑点和生疏点：
带着问题上课堂，可以试做书后作业，培养判断、记忆的能力。
学会做笔记听课时，尽量寻求一种平衡，既要记好笔记，又要认真听讲，二者不可偏颇。学会课后归纳总结.3．选择一本合适的英汉词典
最好选一种英汉双解词典做自己的良师益友。遇有词汇方面的疑问不等待或仅依靠教师解答，自己找字典求得答案。经常使用字典，越用越熟练，查找迅速，而且能学会根据上下文找到恰当的释义。
4．准备一本近两年内的高中英语词汇手册
随身携带，不断复习。在上课或课外阅读中不断吸收单词的词组，记入手册，有意识地扩大英语词汇量。除了学习单词，还特别注意习惯用语和固定搭配，注意它们在课文中的用法。把那些与汉语差异大的、较难理解的短语记入手册，典型的例句也最好记住，经常用以进行口、笔头自由表达。
5．准备一本高中语法参考书
能在教师的点拨下归纳出语法的规则，系统性地学习语法。能针对各个语法项目在语法书上寻找相应的进行强化巩固。
6．选择适合自己的听力材料
坚持每天听英语半小时到一小时，可以适当做些听力练习。经过一段时间训练后，调整听力材料难度。
7．扩大英语的课外阅读面
善于选择适合自己水平和爱好的读物。每本书的篇幅不必过长，可以迅速读完，使自己经常有成功感，保持阅读的兴趣。精泛结合，动脑思索，猜测词义，必要时使用字典，摘记警句和重要词语。高中学生以读英语杂志，英语报纸或简易读物为主。
三.老师的教学安排及要求
1.在学习每单元前，先集中识词。
要求：在学习每单元课文内容前，能正确朗读新单词，并强记单词词义和拼写。
2.每单元教学主要拆分为四个板块进行，在对每个板块进行听说读写的训练后，再集中对新单词的具体用法和各板块的语法进行讲解。
要求：在每个板块教学前，做好预习，熟记本板块的单词，做到学习过程中没有词汇障碍，从而做到积极投入到语言能力训练中。在听词汇和语法的讲解时，认真做好笔记，做到眼到，手到，心到。
3.单词听写在早自习，课管及晚自习进行。每单元的听写也主要依照四个板块的划分先分别进行，单元学习完后再集中听写。听写内容包括本单元的新单词及出现的短语。
要求：提前准备，听写合格率不足总量的百分之八十者，将从新听写。
4.每单元学习完后集中进行习题训练。
要求：及时归纳总结本单元的生词，短语和语法。在练习时加深记忆和理解。
5.每单元教学完后要安排测验一次。
要求：认真准备应考。
6.每单元安排一次集中阅读训练，时间为晚自习。
7.每单元安排一次以高考题型为准的听力训练，时间为早自习。
8.每位同学准备一本以高考题型为准的阅读训练。
要求：阅读难度适合高一年级新生，或适合自己的实际阅读能力。每天阅读一篇。
第五篇：门球场地技术要求
门球场地技术要求
一、场地朝向：
1、室外场地的布置方向应为南北向，当不能满足要求时，根据地理纬度和主导风向科略偏南或偏北方向。对于室外训练场地、中小学校场地及休闲健身场地布置方向应尽可能按比赛场地的要求布置，如不能满足要求，可根据实际设计情况做相应调整。
2、室内场地无外采光窗时无朝向要求，有外采光窗时应参考室外场地布置方向
3、门球是以老年人为主要对象的球类活动项目，因此室外场地宜选在避风、向阳、安全和排水条件较好的地方建设
二、场地尺寸及高度
1、比赛场地规格：长20m-25m、宽15m-20m。
2、用于休闲健身的门球场地尺寸可适当缩小，但不应小于12m*8m，可建设跑道式练习场地，最小尺寸10m-2m
3、场地线的颜色与地面要易于识别，场地线的宽度均包括在场区尺寸范围内
4、比赛线外1m处为限制线，限制线以外不小于2m为自由区
三、场地设施
1、门球场是用直径10的圆形金属棒制成；球门横梁下沿距地面190，门柱内宽220，柱与地面垂直装牢；球门的正上方可设号码标志（规格100*100）
2、终点柱设置在球场正中央，与地面垂直牢固钉入地下，高出地面200；终点柱用直径20的圆形平顶金属棒制成，顶上方可设标志物
四、场地环境
1、基础：室外场地基础厚度应根据当地气候条件和地质情况确定，应达到密实、坚固、稳定
2、面层：门球场地面层材料可用合成面层、人造草坪、砂土场地
五、场地排水
1、门球场表面层的坡度应在构筑基层、垫层中加以解决
2、场地排水应采用排渗结合以排为主的方式，门球场地排水坡度不宜过大
3、在隔离边墙上设排水孔，孔的数量应根据当地气候条件经计算确定
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