三级跳远运动员运动损伤调查问卷[五篇范例]

第一篇：三级跳远运动员运动损伤调查问卷

三级跳远运动员运动损伤调查问卷

大家好！我是10级运动训练专业的学生，由于毕业论文的调查需要，十分感谢您在百忙之中抽出时间来配合我们的调查，请放心如实答题，对您给予我工作的支持衷心的说声“谢谢！”

本问卷采用不记名的形式，问题无对错之分，希望您能抽出一点时间回答以下问题，请在您所认为与您的实际情况相符的选项上划“√”在 处填写真实情况。

此问卷是对新疆高校三级跳运动员运动损伤情况进行调查，分析并找出三级跳远运动员损伤产生的原因，针对损伤产生的原因提出合理化的建议，及预防三级跳远运动员损伤的发生，并促进新疆高校三级跳远运动员成绩的提高。为新疆高校三级跳远运动的发展提供一定理论与实践意义。同时，对其他省、市的兄弟院校提供一定的有益参考。

1.你的性别男（）女（）运动员等级，二级以下（）二级（）一级（）一级以上（）。

2.你除了平时训练是否还有进行其他体育活动？ A.经常参加 B.偶尔参加 C.没有

3.是否经常参加学校，自治区组织的比赛？是（）否（）一年几次? 4.在平时训练中，您是否受过伤?是（）否（）受伤在什么部位。5.在训练中，造成运动损伤的原因有哪些？

A．准备活动不充分 B.训练量过大 C.训练强度过大 D.技术动作不规范E.身体疲劳 F.注意力不集中 G.教练员水平不足 H.场地、器材不够完善 其他。6．受伤后对训练影响程度

A.正常训练比赛 B.较小程度的影响 C.较大程度的影响 D.只能做简单的练习E.停训

7.是否去医院诊断并确定伤病情况？是（）否（）8.损伤性质

A.急性损伤 B.慢性损伤C.习惯性损伤 D.慢性转急性 9.损伤程度

A.非常严重 B.较严重 B一般 D.无影响 10.在完成哪些训练内容和任务时会出现损伤？

A.技术训练 B.专项能力训练 C.速度训练 D.力量训练 E.准备活动 F.测验 G.比赛 H.其他 11.训练或比赛曾受伤的部位有哪些（）(可多选)A.头颈 B.肩 C.腰 D.膝关节 E.踝关节 F.跟腱 G.大小腿 H.足跟 I.其他

12.受伤部位的急性损伤类型（）可多选

A.关节扭伤 B.肌肉拉伤 C.软组织挫伤 D.撕裂伤 E.关节脱臼 F.骨折

13.受伤以后你是怎样进行恢复的？（）

A.休息并治疗 B.不休息但治疗 C.仍坚持做一些简单的可负荷运 14.是否有队医？ A.有 B.没有

15.有没有对损伤进行一些针对性预防和治疗。A.有 B.没有

16.是否有同一部位二次受伤？（）A.是 B.否

17.你认为造成三级跳运动损伤的其他因素。（以文字形式填写）

非常感谢你的配合与参与，谢谢！

第二篇：羽毛球爱好者运动损伤调查问卷

羽毛球爱好者运动损伤调查问卷

亲爱的同学（老师）：

您好﹗我是一名大四的学生，正在进行有关羽毛球爱好者运动损伤的调查研究，目的是更深入的了解羽毛球专项学生在上课、训练或比赛过程中发生常见运动损伤情况，为预防、减少羽毛球运动的运动损伤提出针对性建议。希望从您那里得到宝贵的第一手资料。本问卷所涉及的问题仅供本人研究使用，无正误之分，不涉及任何个人隐私，敬请放心。请在符合您实际情况的选项后的“○”打“√”。

衷心感谢您的配合和支持！

Q1：性别

○

男

○

女

Q2：年级

○

大一

○

大二

○

大三

○

大四

○

教师

Q3：接触羽毛球年限

○

半年

○

一年

○

两年

○

两年以上

Q4：受伤发生在○

比赛中

○

课余运动中

○

上课中

Q5：受伤性质

○

急性

○

慢性

○

急性转慢性

Q6：受伤程度

○

轻度（照常训练、比赛或上课）

○

中（减量训练或部分停训）

○

重（停训）

Q7：受伤的部位

□

头

□

颈

□

肩

□

腰

□

背

□

上臂

□

前臂

□

肘

□

腕

□

手指

□

大腿

□

小腿肌痛

□

膝过节

□

踝关节

□

脚趾

□

其他部位

Q8：受伤症状类型

□

擦伤

□

挫伤

□

肉拉伤

□

肌腱损伤

□

髌骨劳损

□

腱鞘损伤

□

肩关节损伤

□

腰肌劳损

□

疲劳性骨膜炎

□

膝关节韧带损伤

□

踝关节韧带损伤肌

□

其他类型

Q9：受伤原因

○

准备活动未做

○

准备活动不足

○

准备活动过量

○

运动量过大

○

局部负荷过大

○

休息不好，疲劳训练

○

技术动作不规范

○

自我保护意识不强

○

身体素质不足

○

注意力不集中

○

场地湿滑或太硬

○

盲目训练

○

训练方法不恰当

○

其他

Q10：受伤早期处理时间

○

伤后立即处理（10分钟内）

○

过一段时间处理（2小时内）

○

延误处理（2小时---1天）

○

未处理

Q11：受伤早期处理方法

○

冰敷

○

加压包扎

○

固定

○

固定制动

○

止血

○

抬高上肢

○

停止运动

○

其他方法

Q12：治疗方法

○

针灸

○

按摩

○

理疗

○

外敷药物

○

功能锻炼

○

其他治疗

Q13：恢复情况

○

好转

○

明显好转

○

痊愈

○

无效

○

加重

Q14：恢复时间

○

快

○

中等

○

慢

Q15：是否有必要了解如何预防羽毛球运动损伤和损伤处理方法

○

有

○

没有

Q16：带护具参加羽毛球运动对预防损伤发生是否有帮助

○

有

○

没有

○

带不带都一样

Q17：您对如何有效预防羽毛球运动损伤有何建议？

____________

Q18:你对吕梁学院羽毛球场地有何建议？

____________

Q19：您是否加入过学院羽毛球协会？

○

有

○

没有

Q20：您是否参加过羽毛球协会组织的技术指导？

○

是

○

否

第三篇：乒乓球运动员运动损伤

预防乒乓球运动员运动损伤的措施 5.1 做好前期准备活动

不论何种体育运动,在其开展之前都少不了热身运动作为前奏,良好的热身运动不但可以对机体进行预热,还能够最大限度保障运动员不会因突然的肢体动作而对肌肉关节造成拉伤.在乒乓球的运动中,如果在运动前没有做好热身运动,就很容易对肢体关节造成伤害,特别是肩、腰、膝等关节处更容易发生运动损伤。所以热身运动对身体是十分必要的。5.2 掌握正确的乒乓球技术动作

乒乓球运动是一类很考验技术性的运动项目，所以在学习是要认真听取专业指导老师的意见，特别是在前期的规范动作上更要养成良好的手法技巧，因为如果早期没有掌握科学的手法技巧，那么在以后的训练中就很难在纠正过来，并且科学的操作手法也是保护运动员身体健康的重要方面。5.3 加强自我保护意识教育

无论何种体育项目，其实归根结底都需要运动员亲自上场，通过日积月累的不断训练来掌握更为专业的操作要领，所以对于运动员而言，主动去掌握一些自我保护常识也是很有必要的，保护常识的掌握不但可以为运动员在实际的训练当中做到全程性的自我警戒，还能在突发损伤出现时做到最大限度的补救措施，将伤害降到最低。5.4 合理安排运动强度

十年磨一剑，要想在运动场上取得好的成绩，运动员在平时就要付出更多的实践与精力参与训练，但是在训练的过程中也不能为达目标而一味的加大训练，不顾自身身体的承受能力，这样盲目的训练方式不但对身体不利，跟对运动员的成绩无益，所以合理安排运动强度与运动时间对保证运动员身体机能至关重要。6 乒乓球运动员出现损伤后加速恢复的措施 6.1 少运动避免二次损伤

第一方面是使用运动护具。其实很早之前人们就发现在运动当中关节部位很容易受到伤害，所以很多例如护踝、护肘、健美裤等保护身体与关节的保护性器具在不断的尝试中诞生，这些保护性器材可以在人体运动中起到很好的减压保护功效，对运动员来说大有裨益。科学及时地佩戴专业护具，可以将因运动而造成的伤害降到最低。

第二方面要学会运动中的保护性动作。这一点也就是之前提到的运动员需要掌握的一些基本防护技巧。例如，当运动员的身体失去平衡时，运动者可以立即采取向前、或向后及时跨出一大步的方法来保持平衡，避免跌倒损伤的发生。又如，当运动员需要从高处跳下时，可以在落地瞬间先利用前脚掌着地并同时屈膝缓冲的方式来降低落地时带来的冲力。再如，在进行一般的健美活动时，健身者切忌不能“硬拉”或者“深蹲”，以防损伤相应部位的肌肉群。

第三方面是掌握适宜的运动“度”和“量”。普通民众在进行身体锻炼时一般可以选择以有氧运动方式为主的锻炼项目，且每周的运动时间可以安排在三至五次，每次二十到三十分钟；如果时间仓促也可以选择每周去专业的健身房进行锻炼。在运动中同样需要注意的是，无论任何锻炼方式，单一的动作切勿重复过多，同时对于关节也不要做过屈或过伸的修炼项目，以免对关节造成损伤。在运动强度方面，普通人可以通过简单观察的方法来进行具体安排，如果在实际的运动训练中发现说话都出现了一定难度，那么就说明运动力度过大，此时就需要及时调整来缓解集体压力。6.2 有效运用现代康复支具

（1）前交叉韧带部分断裂者：首先需要使用石膏等固定剂来对损伤机体进行固定，时间一般为三至四周，而在固定期间，也要适时的进行关节肌肉的收缩活动，保证血液循环的正常进行，防止肌肉萎缩。等固定期结束，韧带基本愈合后就要及时拆除石膏，并通过一些简单的日常锻炼来慢慢让关节与韧带恢复正常的运动习惯。

护理: 在小腿下放置一个枕头或专用支架来抬高患者的患肢，已达到保证血液循环的目的，防止患肢伤口处发生肿胀。在康复早期要随时注意观察石膏固定后可能出现的并发症,如果病人声称有局限性的疼痛感并且有逐渐加重的趋势，这时就要关注是否是因为石膏的局部压疮而造成血液循环不良,如果是就应及时进行减压处理。

（2）完全断裂术后患者：在康复手术之后首先要用屈曲30°的支具固定关节部位三周。在术后的第一周，先对患者进行踝泵训练和股四头肌等肌肉的收缩训练，而在术后第七天就要开始进行负重行走。术后的第二周，可以开展开始后续的ROM训练。术后第三周，再次加强ROM的训练并开始腘绳肌的抗阻训练。术后第四周，继续加强ROM的主动性训练，并逐渐开始静蹲练习，跨步练习。通过一系列的相关康复训练，在到底12周时损伤关节就应该达到正常的ROM，ADL。

护理:在手术之后要抬高患肢并注意术后镇痛，并密切关注患者伤口的恢复状况，防止伤口出现感染现象。手术结束后还要开展一定的心理护理来消除病人的紧张焦虑情绪，保证患者可以积极配合治疗。督促患者进行适当的康复训练，来加快伤口的愈合与机体的康复。6.3 合理安排与执行康复计划

乒乓球相较于其他类型的运动项目而言，其运动的特征在于每回合的进行时间很短且强度很大，而为了增加比赛观赏性改换大球以后，对运动员的体质要求就更为严格，所以及时做好ATP-CP供能系统的供能能力对锻炼的能力很是重要。在正规的乒乓球比在中，平均的比赛时长在48分钟左右，而这其中每回合之间的间歇次数很频繁，一名运动员整场下来平均需要挥臂约5400次,合计移动距离8400m，这种高强度的比赛进程对于运动员的耐力和力量都是极大的考验。由于乒乓球比赛本身具有“短暂负荷——间歇——短暂负荷”这种独特的运动形式,所以即使合计运动强度很大，但平均下来还是在人体承受的范围之内，所以在强调发展速度与力量的同时，还不能忽略对于身体素质的提高，只有作为基础的身体素质得到增强，各项后续的锻炼与加强乃能顺利开展。

对于新时代背景下的体育竞技项目而言，在具体的安排训练计划时应该将科学性更多的作为关注的重点，而不是一味的追求高强度的训练。对于我国的国家乒乓球队运动员来说,一般每日都需要进行大于5小时的运动练习。但是究竟每日训练多长时间才最科学最有效的安排，这一问题至今仍没有确切的定论和验证。所以作为中国国家队的教练员而言,在对运动员的训练过程中也要顺应时代的发展,不要盲目进行强行训练的习惯。训练就是为了比赛，所以在日常的训练中要以比赛的需求为主，注意训练和比赛的有机衔接。科学合理的精简训练时间,更加符合乒乓球项目比赛的要求,同时还可以最大限度的减轻运动员的精神压力和生理疲劳。

通常容易发生运动员机体损伤的情况往往都发生在一些不合理的高强度训练之中，所以在日常的训练中更要注重每个训练环节与可能会发生损伤部位的关系，并通过采取科学的防治措施来避免伤害的继续。在训练的强度与时间上要做到一种合理的平衡，即在保证运动员不会受到商会的前提下尽量提高对于运动员的训练强度。同时教练员也要详尽地认识到如果所开展的运动训练是以强度为主,就会容易出现突发性的受伤情况,;如果是以运动量为主的话,就会很容易出现较为慢性的劳损现象。因此,在训练量和训练强度这一问题上不应总是循规蹈矩的,要根据不同的项目不同的队员来做出不同的训练要求。7 结语

乒乓球运动在世界范围内都是人们备受欢迎与喜爱的体育活动。而在我国乒乓球更是被誉为中国的“国球”。所以科学合理的对乒乓球运动展开研究，通过合理的方案来帮助运动员减轻在训练中带来的损伤负担，这不但是对运动员健康的负责，更是对社会的贡献。

第四篇：排球运动员运动损伤原因分析

排球运动员运动损伤原因分析

马瑾瑾（华南师范大学体育科学学院

广东·广州 5100006）

摘要 文章着重分析了排球运动员运动损伤的原因及预防措施，以期运动员在排球运动中最大限度地减少伤病的损害。关键词 排球运动员

运动损伤

现代排球比赛，不仅是技术、斗志、毅力的较量，更是身体素质的较量。排球运动起跳次数多、运动幅度达、倒地救球频繁。据统计，一堂排球课一个运动员起跳180~200次，倒地60~80次，扣球180次左右。一场国际比赛主力队员平均起跳65次，倒地13次。这就要求运动员除具有良好的基本技术外，还要具有良好的专项技能包括肌肉的爆发力和肌肉的耐久力。

排球运动员由于是隔网比赛双方不发生身体接触，所以在比赛中因双方队员碰撞而出现伤病的几率很低；但对运动员个人要求较高，所以运动员运动损伤主要发生日常训练中。

一、技术训练与损伤的关系

技术性较强的特点决定了排球运动员运动成熟年龄较长。技术的成熟需要通过长时间的艰苦训练来获得，大强度、大运动量的训练必然会出现许多运动伤病。

发球和扣球是重要的技术和得分手段，如果击球点、发力点不对或击球不准甚至击空球都易导致肩关节受伤。扣球和发球都要求运动员全力起跳，大力量的起跳和落地是由股四头肌的收缩来完成的。股四头肌强烈收缩使得髌骨和股骨发生碰撞，反复的撞击极易损伤髌骨和股骨的软骨而造成髌骨—股骨关节病，常常表现为运动员在起跳和落地时膝关节疼痛或“打软”。

拦网出现伤病可分为两个方面：一是上肢伤病，主要包括肘、腕、掌指和指间关节及韧带损伤。这是由于判断不准确，出现起跳时间、位置不对，拦网手型不对等被球打伤，常见有指间关节脱位及韧带撕裂、关节脱位或关节软骨挫伤。二是下肢伤病，主要包括裸关节扭伤或膝关节撞击伤。这是由于拦网后落地踩在对方脚上或对方进攻队员撞击膝关节致伤、常见裸关节韧带拉伤或撕裂、足跺部的撕脱骨折。此种伤往往较为严重，运动员被迫停止训练和比赛，需要长时间的恢复。另外，长期的拦网训练会导致膝关节劳损，副攻的跳跃次数是最多的，因而膝关节的劳损也较为严重。因拦网导致的伤病会造成运动员拦网恐惧，从而影响拦网技术动作和效果。膝关节的伤痛会使拦网移动变慢，起跳受影响，从而影响拦网质量。防守在排球个技术项目中是相对较为“安全”的项目，但防守和一传的运动员常处于半蹲状态，膝关节劳损较为常见。防守倒地时不正确的动作也会引起膝关节损伤，主要表现在膝关节与地面的直接碰撞，导致髌骨和股骨软骨面的碰撞，从而引起损伤。这种伤害在我国男女排专业队“单兵防守”训练时较为常见，教练员给球偏快，运动员用膝关节跪地动作完成不规范是致伤的主要原因。

二、身体训练与伤病的关系

排球运动员的专业素质和力量除通过技术训练中获得外，更主要是通过身体训练来获得。身体训练对于预防伤病和治疗伤病都起着积极的作用。但由于受客观条件的影响，以及缺乏专业身体训练的技术指导，训练内容安排和训练方法上存在问题等原因，因而常常发生一些较为有规律的伤病。身体训练的主要内容包括力量、速度、耐力和专业素质训练。在我国，一般专业队一周安排2~3次专门的身体训练。力量训练在身体训练当中出现频率最高，我国专业对常用训练方法有：负重蹲起、杠铃提拉、挺举、抓举、卧推、肩静力、负重斜板腹肌、背肌、手腕和脚踝力量等等。其中负重蹲起和提拉等引起的伤病较多，最常见的是腰部的损伤，如肌肉拉伤、腰椎弓骨骨折、腰椎滑椎及椎管狭窄、腰椎间盘泥土粗、腰椎间盘突出、腰骶关节损伤等；挺举也往往导致腰伤和腕关节损伤。身体训练中由于准备活动不充分、注意力不集中和疲劳训练等原因，往往发生一些意料不到的伤病。合理的身体训练不仅对技术训练有帮助，对缓解运动员的伤病也有一定的帮助。如通过加强局部力量可降低身体的相对训练负荷；另一方面如果身体某一部位出现劳损伤病，说明该部位的肌肉力量难以承受训练负荷，需要加强力量训练。

对于运动伤病问题，最主要的办法是预防，其次是治疗和伤病后的合力训练安排。训练前充分的准备活动和训练后的整理放松；手指、腕、肘、膝、跺等易损伤关节，用胶布和支持带固定；佩戴必须护具，如拦网训练时用拦网手套和护腕、扩肘等；训练内容、训练量的合理安排；训练中的主动保护。对于已经发生的运动伤病应请专业医生进行诊断治疗，并注意适当休息以利早日康复。如果上病后强行训练，不仅会加重伤病使伤病延期，而且会出现其他新的损伤，甚至影响运动员的运动寿命。

随着排球运动的发展，新战术的运用，加重了运动员身体各部位的符合，运动损伤表现出伤病率高、损伤分布广的特点。针对这一现状，应采取积极的防御措施，大力加强身体训练；要认真研究多发性损伤、新的战术与身体训练之间的关系，改进不合理的训练手段与方法；加强医务监督和大负荷训练后的局部放松恢复；同时在思想上以积极认真的态度对待每一次训练和比赛，提高自我保护意识，出现伤病后要早诊断、早治疗，最大限度地减少伤病的损害。

参考文献：

[1] 印春福，墙壮，马林.我国优秀女排运动员损伤调查分析[j].体育与科学.1996(6):18—20.[2] 高润花.排球训练与运动伤病[j].中国排球.2009(17):23—35.[3] 宋为平.排球运动员膝关节的医务监督[j].中国排球.2007(2):12—14.

第五篇：大学篮球损伤调查问卷

河南科技学院篮球运动损伤调查问卷

亲爱的同学：

您好！为了对河南科技学院篮球运动损伤进行研究和分析，初步了解篮球运动员损伤的程度，调查学校的篮球运动员平时运动训练以及运动训练时对于运动损伤应该如何来治疗。特编此问卷对篮球运动员进行相关调查，十分感谢您的积极配合与合作。谢谢！

1.你的性别.()

A男B女

2.你今年几年级（）

A 大一 B大二 C大三 D大四

3.你平时的运动时间是多少？

A 很少 B 仅上课 C 经常

4.你是否经常参加学校，班级组织的比赛

A 不参加 B 偶尔 C 参加

5.在平时的运动中，你是否受过伤？

A没有 B 偶尔 C 经常

6.你在运动中是否有因为准备活动不充分而受伤？

A不是 B 一部分 C 是

7.你在运动中是否有因为身体疲劳而导致损伤？

A不是 B 偶尔 C 是

8.你在体育活动中，是否因为技术动作变形而导致受伤？

A没有 B 偶尔 C 经常

9你在活动时，是否因为超负荷运动而受伤？

A没有 B 偶尔 C 经常

10.损伤的发生与你心情的好坏有关系吗？

A没有 B 一部分 C 有

11.你在活动时，自身身体素质的好坏是否是导致受伤的原因？

A不是 B 是

12.你认为在比赛时，是否因注意力不集中而导致损伤的发生？

A不会 B 偶尔 C会

13.你认为在体育课上，老师合理的安排运动量是否能避免受伤？

A不能 B 能

14.你认为参加比赛，在比赛前，提前多伤事件做准备活动最佳？

A15分钟 B30分钟 C50分钟

15.对于各项运动的损伤预防，你是否十分了解？

A不了解 B了解一点 C了解

16.您接触的篮球运动几年（）.A 一年 B 两年 C 三年 D 四年以上

17.你是否参加过篮球训练或有专门的篮球队.A 有B 否

18.您在篮球运动前有没有做准备活动

A 有B 否

19.您在篮球运动之后会做放松运动吗？

A 是B 否

20.参加篮球运动曾有受伤的部位是_____（可多选）

A 头颈 B 肩 C手腕 D 手指 E 腰 F 膝 G 踝 H 跟腱 I 大小腿

J 无受伤

21.您受伤后是选择怎样恢复？

A 自行休息B 按照医生的指示C 仍坚持做一些简单的可负荷运动D 其他

22.参加篮球运动的目的是什么？

A 锻炼身体B 结交朋友C 打发时间D 其他

23.参加篮球运动对您的生活或者学习有什么影响吗？

A 有严重影响B 影响不大，但多少也有点C 完全没有影响D 没感觉

非常感谢您的配合与参与。谢谢！

关于调查对象所做的调查问卷，总结出一下几点不足，需改进：

对于运动损伤的问题可以加以展开，使问卷内容更全面。

个别题目的选择可以适当的多加内容。