新郎的必修课

第一篇：新郎的必修课

新郎的必修课--文明礼仪

1、得体致辞。新郎向来宾致谢词，语气诚恳、态度谦虚。在表达自己对新娘的关爱同时，亦感谢双方父母的养育，征婚人以及其他亲友的厚爱等。范例如下：本人今天与某某小姐在这里举行婚礼，并请某某先生证婚。对各位亲友的的光临，感到十分荣幸。刚才证婚人与各位长辈的训词，我们一定永志不忘，以后还需要各位长辈、亲友和兄弟姐妹多多指教。今天招待不周的地方，请各位原谅。敬祝各位身体健康，全家幸福！

2、敬酒需知。敬酒对新人是一大考验，尤其是新郎。因此之前一定要做好万全准备，首先得找一个善于周旋的挡酒师（伴郎）：其次安排正副“挡酒手”和挡酒群：第三在喝酒前避免空腹，多吃含油脂的食物和高汤，有解酒功效；第四不要依赖解酒药和茶水，它们更多用于醒酒；第五如果已喝的过量，不妨多喝热汤和开水，以冲淡酒精浓度。

3、谢客送礼。要对宾客送礼一视同仁，婚宴结束时，新郎新娘应在门口等谢宾客并送行。婚礼回礼必不可少，其中尤其不能忘记辛苦的伴郎，一支手表、一条领带都是不错的礼物。

4、承担责任。婚礼不是一个人的事，新郎要在婚礼中充当主角。确定宾客名单，典礼和婚宴的车辆，蜜月旅行计划等繁累的活，新郎因该主动承担，这也是新郎礼仪的一方面。

5、修理指甲。为免影响结婚当天的整体表现，小节也不可忽略。事先把指甲剪短。

6、赶走体臭。选定一支适合自己的止汗剂。尽量于行礼前用漱口水驱除口气。当然，清新爽朗的古龙水最好准备浓度不高过新娘的，不然会令男子汉的形象打折。

第二篇：必修课学习心得

必修课学习心得体会

作为一名教育战线的中青年教师，此次有幸参加了教育信息技术的培训学习，这是一次很好的机会，因此在培训过程中，我一直怀着饱满的热情，认真学习，参加这次培训我的心得体会总结如下：

1、提高了教育信息技术的素养

“学高为师，身正为范”第一天的远程教育培训就让我感觉到：做为一名教师要做的还远远不只这些，教师的教学是一门科学，需要研究。教育信息技术也是一门科学，更要研究，教师要成为研究者，研究教育教学的规律与教育信息技术整合的问题。同时，我们也认识到教师的成长也离不开教育信息技术，信息技术对教师来说是一个新问题，特别是中老年教师。信息技术使老师面临着如何成长，如何应对的问题。通过此次培训，让我认识到，学会把信息技术应用在学科教学中能使自己的教学过程条理清晰，学生明白易懂，特别是思维导图让教学过程更明朗化，为我的教学增添了光彩，使我对课程发展、教育信息技术有了新的认识。

2、教育理念不断得到更新

通过理论与实践的学习，使我逐步更新了远程教育教学观念，了解了先进的教育科学基本理论，在教学活动中更能如鱼得水、调整自身的角色和教学方式、方法，把素质教育贯穿到学科

教学过程中，贯穿到班级管理中。在培训期间，老师们组织我们分小组研讨优秀的教育教学课例、教学设计、课题研究等，使我们能够理论联系实际，切实提高教育教学的能力和水平。也使我们发现了自己在教育教学中需解决的根本的问题，发现了各自在教育教学中的差距与不足。

3、教育教学理论掌握得更为系统

通过这次培训，使我对远程教育教学的理论与方法掌握得更加系统，使我感到比原来站得高了，看得远了，有一种“天更蓝、地更绿、水更清”的感觉。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。我一定把这些感悟用在以后的教育教学中，并不断的完善它。把教育技术这种新的教学模式，合理地融入课堂教学和学科活动中，增强学生的学习能力，提高学科教学质量。

第三篇：公务员必修课

二、名词解释

1、公文

公文也即公务文书，对这个概念可有广义和狭义两种理解。文义的公文是指党政机关、企事业单位及社会团体在公务活动中所用的各类文字材料。而这里所说的公文是指狭义的公文而言的，主要是指国务院发布的《国家行政机关公文处理办法》列出的十三类公文这是行政机关在行政管理过程中所形成的具有法定效力和规范体式的文书，是依法行政和进行公务活动的重要工具。

2、上行文

上行文是指下级机关向所属上级机关呈送的公文，主要有报告、请示等。

3、平行文

平行文是指向同级机关或不相隶属的机关发送的公文，主要有函等。

4、下行文

下行文是指上级机关向下级机关发送的公文，主要有命令、决定、通报、通知、批复、意见等。

5、发文字号

发文字号简称文号，又称公文编号，是发文机关同一公文排列的顺序号，由发文机关代字、年份和序号组成。

6、主送机关

主送机关是负有公文处理责任的受文机关，是公文的主要受理机关。

7、公文主题词

公文主题词是表示公文的内容特征和归属类别的关键性词语。

8、签发

签发是发文机关的领导人经过审核，在同意发出的公文文稿上签字的步骤。

9、简报

简报即情况的简要报道，是国家机关、社会团体及企事业单位内部用来通报情况、交流信息的一种简短的文字材料。

10、调查报告

调查报告是对某一个事件或某一个问题，进行深入、细致的调查研究之后所写出的真实地反映情况的书面报告。

11、计划

计划是某一个单位、部门或个人，对预计在一定时期内所要做的工作或所要完成的其他任务加以书面化、条理化和具体化的一种文书。

12、工作计划

工作计划是对某一单位或部门某一时期内的工作做出打算和安排的文书。

13、工作总结

工作总结是事后对某一阶段的工作或某项工作的完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析，以为今后的工作提供帮助和借签的一种书面材料。

14、讲话稿

这里所说的讲话稿是指用于公务活动的讲话稿，主要是指领导同志在各种会议上或利用广播电视等宣传工具发表讲话的所用的书面材料。

15、规章制度

规章制度是国家机关、业务主管部门、社会团体或其他组织机构所制定的，在一定的范围内要求有关人员共同遵守的实用文书。

16、章程

章程是党派或团体等组织，用于规定自身的性质、宗旨、组织机构、活动形式和行动准则等内部事务的一种文书。

17、条例

条例是对某一方面的工作或某一重大事项的处理方式及某一组织的宗旨、任务及其成员的职责权限等作出规定的指令性文书。

18、规定

规定是针对某一事项或活动提出要求，并制定相应措施，要求有关人员惯彻执行的一种文书。

19、办法

办法是有关机关或部门根据党和国家的方针、政策及有关法规、规定、就某一方面的工作或问题提出具体做法和要求的文件。20、述职报告

述职报告是指国家工作人员（目前主要为领导干部）就一个阶段的任职情况，向有关部门及领导、群众作出全面说明的一种文书。

21、经济消息

经济消息也即狭义的经济新闻，是对当前经济领域中出现的具有一定的社会价值或具有一定社会影响的事实所作的简要报道。

22、导语

导语是经济消息的开头部分，在此要用一句话或一个段落将消息中最有价值、最重要、最吸引人的内容简洁地表述出来。

23、产品说明书

产品说明书是一种全面、明确地介绍产品的用途、性能、构造、使用方法等事项的文字材料，是一种比较常见的说明文。

24、经济活动分析报告

经济活动分析报告是经济管理部门和企业常用的一种专业文书，是以科学的经济理论为指导，以国家有关方针、政策为依据，根据计划指标、会计核算、统计工作的报表和调查研究掌握的情况与资料，对本部门或有关单位一定时期内的经济活动状况进行科学的分析研究，作出正确的评估，找出成绩和问题，探讨问题产生的原因，寻求改进方法，指导经营管理而写成的书面的报告。

25、市场预测报告

市场预测报告是在市场调查的基础上，运用科学的方法对未来一段时间和一定范围内的市场供求状况和经济发展趋势作出预测的一种应用文书。

26、可行性研究报告

可行性研究告是指在确定某一个经济建设项目或科研项目之前，对其政策或规模、技术力量和水平、实施方案或措施及其投入或产出等，进行全面的技术论证和经济分析，从而确定该项目实施的可行性和有效性的书面报告。

27、招标文书

招标文书是买方或项目建设单位为邀请有关单位投标所编写的文字材料，其要件主要为项目内容、标准、要求、条件等。

28、投标文书

投标文书是卖方或承包商等按招标书的条件和要求，向招标方开列清单，拟出方安案，估算价格，表明应标能力，以求中标的文字材料。

29、合同

《中华人民共和国合同法》规定：“合同是平等主体的自然人、法人、其他组织之间设立、变更、终止民事权利义务关系的协议。” 30、买卖合同

买卖合同又称购销合同，是出卖方向受方转移标的物的所有权，买受方支付价款时使用的合同。

31、租赁合同

租赁合同是出租人将租赁物交会承租人使用、受益、承租人支付租金时使用的合同。

32、承揽合同

承揽合同是承揽人按照制作人的要求，完成一定的工作，交付工作成果，定制人给付报酬时使用的合同。

33、建设工程合同

建设工程合同是承包人进行工程建设，发包人支付价款时使用的合同。工程勘察、设

计、施合同等，都属于建设工程合同。

34、运输合同

运输合同是承运人将旅客或者货物从起运地点运输至约定地点、旅客、托运人或者收货人支付票款或者运输费用时使用的合同。此类合同主要包括客运合同、货运合同、多式联式合同。

35、技术合同

技术合同是当事人就技术开发、转让、咨询或者服务等事项订立的明确相互之间权利和义务关系的合同。此类合同主要包括技术开发合同、技术转让合同以及技术咨询合同、技术服务合同。

36、保管合同

保管合同是保管人和保管寄存人交付的保管物，并返还该物，寄存人按照约定向保管人支付保管费用时使用的合同。

37、委托合同

委托合同是委托人和受托人约定，由受托人在受托权限范围内处理委托人的委托事务时使用的合同。

38、行纪合同

行纪合同是行纪人以自己的名义为委托人从事贸易活动，委托人支付报酬时使用的合同。

39、居间合同

居间合同是居间人向委托人报告订立合同的机会或者提供订立合同的媒介服务，委托人支付报酬时使用的合同。40、民事法律事务文书民事法律事务文书，是司法机关为处理各类民事诉讼案件以及当事人、律师为解决诉讼纠纷和处理非诉讼问题，依法制作或使用的具有法律效力或法律意义的文书的总称。

41、民事起诉状

民事起诉状是指公民、法人或其他组织，认为自己的民事权益受到侵害或者与他人发生争议时，为维护自己的合法权益，依据事实和法律，按照法定程序，向人民法院提起民事诉讼时制作并使用的法律文书。

42、民事上诉状

民事上诉状是民事诉讼的当事人不服人民法院作出的第一审判或栽定，在法定上诉期限内向上一级人民法院提起上诉，请求撤销、变更原审栽判或请求重新审理的诉讼文书。

43、民事答辩状

民事答辩状是民事诉讼的被告或被上诉人根据民事起诉状或民事上诉讼的内容，针对原告提出的诉讼请求或上诉人提出的上诉请求作出答复，并依据事实与理由进行辩驳的法律文书。

44、刑事法律事务文书刑事法律事秋文书，是司法机关为处理各类刑事诉讼案件以及当事人、律师为解决刑事纠纷，依法制作或使用的具有法律效力或法律意义的文书的总称。

45、刑事自诉状

刑事自诉状是刑事自诉案件的被害人或者法定代理人，为追究被告人的刑事责任，直接向人民法院提起诉讼时制作并使用的法律文书。

46、刑事上诉状

刑事上诉讼是刑事案件的当事人及其法定代理人或者刑事被告人的辩护人和亲属，经被告人同意，不服地方各级人民法院的第一审判决、栽定，依照法定程序，在法定期限内，要求上一级人民法院提出撤销或变更原审判决的书面申请。

47、刑事答辩状是刑事自诉案件的被告或被上诉人根据刑事自诉状或刑事上诉状的内容，针对原告提出的诉讼请求或上诉人提出的上诉请求作出答复，并依据事实与理由进行辩驳的法律文书。

48、刑事申诉书是刑事案件的当事人及其法定代理人、近亲属，对己经发生的法律效力的判决、裁定，认为有错误而向人民法院提出申诉时制作并使用的文书

49、行政诉讼法律文书，是司法机关为处理各类行政案件以及当事人、律师为解决行政纠纷，依法制作或代书的具有法律效力或法律意义的文书的总称。50、行政起诉状是行政诉讼的原告认为自己的合法权益受到行政机关和行政工作人员具体行政行为的侵害，向人民法院提起诉讼，要求依法处理的法律文书。

51、行政答辩状是行政诉讼的被告或被上诉人根据行政起诉状或行政上诉状的内容，针对原告提出的诉讼请求或上诉人提出的上诉请求作出答复，并依据事实与理由进行辩驳的法律文书。

52、学术论文是最为常见的科研文体之一，它既是人们用来进行科学研究的重要凭借，又是真实、全面、系统地反映研究成果，传播学术信息的主要工具。

53、交流论文，是指在学术刊物上登载或在学术会议上宣读以及通过其他渠道发表的学术论文。

54、学位论文，是“表明作者从事科学研究取得创造性的结果或有了新的见解，并以此为内容撰写而成、作为提出申请授予相应的学位时评审用的学术论文。”

55、观察是知觉的一种形式，是对观察对象有目的、有计划、比较持久的主动知觉过程，其目的是认识某一过程或某一现象的变化情况。

56、实验是根据科学研究的需要，人为地创造条件，控制研究对象，观察、分析研究对象的状态和变化，以从中找出规律，得出结论的活动。

57、调查是亲自深入到实际生活中，有步骤、有目的地对某一客观对象进行认真考虑，了解某一方面的情况的行为方式

58、段中主句是概括段落的中心意思的语句。

59、举例法是以事实为论据，以典型事实证明观点的一种论证方法。60、反证法是从反面间接地证明论点的方法，即在论证中先不从正面直接证明某个论点的正确，而是先假设如果采用相反的看法所可能产生的消极结果，与之相矛盾的看法的错误，也就从反面证明了另一种看法的正确。61、对比法是通过相反情况的比较，辨明是非，得出结论的论证方法。62、因果法又称分析法，是一种通过对论点和论据之间的事理因果关系的分析，证明论点正确的论证方法。63、引用法是一种引用理论论据或者说以他人的言论为论据，对自己的观点加以证明的论证方法。

64、学术情报又称科技情报，是在对学术文献或学术活动的内容进行概括、综合或分析、加工的基础上，抽取其精华，并集中将其提供给读者的一类学术文体。65、一次文献是全面、直接地反映作者所取得的学术研究成果的原始文献的内容或指示一次文献，学术论文以及研究报告、实验报告等都属于一次文献。66、二次文献是在一次文献的基础上编制而成的、简明扼要地揭示一次文献的内容或指示一次文献的线索的文献，它

可由一次文献的作者编制，也

可由其他人编制，文摘和提要等都属于二次文献。67、三次文献是在选用一次的内容和利用二资文献的基础上编制而成的、对某种学术文献或某种学术研究加以介绍和分析的文献，综述和述评等都属于三次文献。68、文摘是以提供文摘内容梗概为目的，不加评论和补充注释，简明、确切地记述文献重要内容的短文。69、指示性文摘是只提供文献的主题内容或者说是只指示文献的主题范围（也就是论述的是什么），而不涉及文献的具体内容的文摘。70、报道性文摘是提供文献的内容要点，以使读者不必阅读原文献，便可了解文献的主要内容的文摘。71、综述是综合描述某项研究的具体情况的学术文献。它既是一种学术情报，同时也是一种研究文献，既能为科研人员提供有关某项研究的资料，使他们用较少的时间获取较多的信息，据此又可以考察作者对某项研究了解的程度甚至其专业功底。72、述评是描述和评论某项研究的具体情况的学术文献

第四篇：孤独必修课

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。——莫泊桑

1.但以这样的一句话作为开头，看高木直子的《一个人住第五年》的时候还在国内，那时觉得那样的生活根本不可能发生在我身上，连吃饭都要人陪着的我无法忍受一个人吃饭的感觉。所以后来，有很长的一段时间里我都没能适应一个人吃饭，一个人旅行，现在想想其实也没什么，这个世界运转速度那么快，没有人会在意你是不是一个人。以至于后来一个朋友问我是不是也得了社交恐惧症，我笑笑，其实不是，只是自己慢慢地变得懒了，懒得去经营一份感情，至于朋友，有那么几个就足够了，有些人天天在一起，也不见得是朋友。

好像这样久了，倒是会忘记开始遇到的困难，渐渐地变成自己生活的旁观者，看着生活平静地流淌。都说人是慢慢成长的，其实不是，人是瞬间长大的，就像是突然间沉淀一般，突然不会谈恋爱了或者说不想谈恋爱了，一个人生活单一却也不会觉得无聊，即便很多时候还是会迷茫却也不会觉得烦躁了。

去年的今天我在不一样的城市，背着不一样的书包，留着不一样的发型，走着不一样的路，想着不一样的事情，有着不一样的心思，爱着不一样的人。谁说改变需要十年呢。2.身边的牛人倒是不少，像是神抵一样的存在，我也只是羡慕想着反正自己也不会变成那样的人，直到有一天一个学长跟我聊起来，才知道原来他也有看不进去书的时候也有写论文写到想撞墙的时候，我们都忘了他们是用怎么样的一个代价才换取来了这样的一个人生。他说，如果你想要去实现梦想，孤独是你的必修课。如果不能沉下心来，就没有办法去实现它，因为那绝对不是一件容易的事情，孤独能让你更坚强，你必须找到自己的生活节奏。

有一个朋友喜欢每天喝一点酒，看一部电影然后准时睡觉；住在旁边的英国人神出鬼没有的时候早上才睡有的时候天刚黑就睡了；隔壁楼的一个男生每天天不亮就起来跑步，往往那个时候我才刚打算睡。

最近迷上一个人到处走，算不上旅行只是周围的城市走一遭，倒也不会花上太多时间准备，提起包就走了。我不会带上相机只是有兴致了拿出手机拍一拍，音乐倒是我走到哪里都不能丢的东西，只有音乐，能让看似漫长的等待变成曼妙的旅程，似乎自己跟整个世界都没有关系，只想当一片没有名字的云，徜徉在不知道名字的风景里。

正如上面说的，曾经无法想象一个人吃饭的感觉，同样的，我也不会去想象一个人去坐公交车是什么样的感觉。谁知道没过多久我就习惯了一个人坐车去学校，我离学校比较远所以每次上车的时候还没有多少人，坐最后的几排。有的时候看着窗外发呆，什么都想却又不知道自己在想什么。

我们都会找到自己的生活节奏，然后沉溺其中无法自拔。

3.很长一段时间里我都没有去书店，觉得那种“每个星期读一本书”对于我来讲是太遥远的东西。直到有一天我陪朋友去书店，他是一个买书就不会停的人，我也就跟着买了几本。回到家里看微博人人又觉得心里空拉拉的，索性就拿起书来看，也是在那一天我才发现，其实每个星期看一本书没那么难，那天我一下子把书看完，才觉得这样子的生活是充实的。

要么读书，要么旅行，身体和灵魂，必须有一个在路上。

我告诉自己现实容不得你拖延，拖延只会让我变得更焦虑而已，所以刚开始的时候我规定自己每天提早上床半小时，看上几十页书，很快就变成习惯了。有的时候我不得不感叹如果真的去做一件事情的话，那么这件事情没有那么难。当你真的想要做一件事情的时候，整个世界都会来协助你，就是这种感觉。

一个骑过川藏线的朋友说，只要出发，就能到达，你不出发，就哪里也去不了。如果你不能沉下心来，就什么也做不到。出发永远是最有意义的事，去做就是了。一本书买了不看只是几张纸，公开课下了不看也只是一堆数据，不去看就没有任何意义，反而徒增焦虑，行动力才是最关键的。

4.你也许也是这样，当你渴望找个人交谈的时候，你们却没有谈什么.于是发现有些事情是不能告诉别人的，有些事情是不必告诉别人的，有些事情是根本没有办法告诉别人的，而有些事情即使告诉了别人，你也会马上后悔。那么最好的办法就是静下来，真正能平静自己的只有自己。

没有人能免得了孤独，与其逃避它不如面对它。孤独并不是一件那么糟糕的事情，与嘈杂相比，一个人生活倒显得自得地多，倒也可以变成一种享受。或许至少需要那么一段时间，几年或几个月，一个人生活，不然怎么能找到自己的节奏知道自己想要什么。这是属于你自己的东西，是你的一部分，你听音乐时，坐地铁时，一个人走在马路上时，它就会流淌出来，让我觉得这个世界似乎在以另外一种形式存在着，我能够清晰地听到自己。

我们都生活在一个不那么如意的世界，当乌云密布我们就摇曳，但阳光总有一天会到来，等阳光照到你的时候，记得开出自己的花就行了，那个你与生俱来的梦想。有的时候梦想很远，有的时候梦想很近，但它总会实现的。我想一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。

即便世界与我为敌，只要心还透明，就能折射希望。

PS：附上最近几个月看的书单。

《走吧，张小砚》（有关旅行）

《你好，旧时光》（有关回忆）

《1Q84》 《海边的卡夫卡》（村上就不用介绍了，最近似乎说喜欢村上会被觉得很俗，可是我依旧会看）

《挪威的森林》（听说出电影版了一直没看）

《送你一颗子弹》（刘瑜）

《追风筝的人》（看完电影之后看的原著，书真的比电影更催泪）

《陪安东尼度过漫长岁月》 《橙》 《这些都是你给我的爱》

《偷书贼》（同样很感动）

《麦田的守望者》

《我就是要挑战这世界》（挺冷门的一本书）

《芒果街的小屋》

《一个人住第九年》 《一个人住的每一天》（同样高木直子的）

《1984》

《明朝那些事儿1—7》

《怦然心动》（也是看完电影之后找的原著）

《黄金时代》

《百年孤独》

《致我们终将逝去的青春》 《匆匆那年》（同类型的两本）

《牧羊少年奇幻之旅》（强推）

《一个人的好天气》（青山七惠）

《燕尾蝶》（岩井俊二）

《白夜行》（东野圭吾）

《那些年，我们一起追的女孩》（期待这个的电影版）

《在路上》

最后是一本我从很久以前就一直在看的书，每次看都会有不一样的感觉：《小王子》 个人主页好友满了，加公共主页吧：http://page.renren.com/600745479

与你有关的人太多，所以还不如做一个你想要做的人，人生都太短暂，去疯去爱去孤单一场，真正能平静自己的只有自己。人都是孤独的，孤独不可怕，可怕的是惧怕孤独。想要摘星星的孩子，孤独是我们的必修课，我不怕自己努力了不优秀，我只怕比我优秀的人比我更努力。2011.10.1By Kevin

第五篇：健美操必修课总结

课程名称：健美操上课时间：星期四第6 节姓名：牛璐学号：10091027授课教师：王伟题目: 通过健美操课程的学习，总结一下自己有哪些收获？或存在不足方面和今后在自觉健身方面的打算？

（要求：字数不少于600字, 宋体，5号或小4号，A4纸打印）

答：

经过11周的学习，我对健美操已经有了初步的认识。经过课上的努力与课下的联系，我已经可以基本流畅的完成健美操的全套动作。而健美操的学习也让我深深喜欢上了这个项目。

学习之余，我也有不少的收获与感想，来借助这个平台表达、分享。

首先，健美操是一个优秀的有氧运动。作为大学生，良好的身体素质是保障学习生活的前提。因此，适当的锻炼与适宜的项目便显得尤为重要。健美操便是这样的一个项目。通过健美操的学习，我掌握了其独特的锻炼方式，身体素质得到了提高。健美操的学习为我的身体打下的良好基础将对我今后的生活有着重大的意义。

练习健美操也使我的精神状态有了很大的提升。原来经常会出现的困倦、疲惫、烦躁、注意力不集中、精神压力大等现象不再频繁出现，取而代之的是饱满轻松的情绪与愉悦集中的精力。健美操的锻炼使我更加乐观积极，对生活的态度更加美好。

此外，通过健美操的学习，我也获得了结识新朋友的机会。在学习健美操的过程中，我变得开朗起来，更加喜欢社交，在人际关系方面也有了提升。运动本来就是结识新朋友的良好方式，而健美操团体运动的特点，更使得这种结交变得容易许多。

最后，健美操的学习也使得我对生活有了一种新的认识。生活的首要条件，不是物质享受，而是健康的身体与精神。拥有了后面的两者，人生就会快乐而充实，往往也会拥有不错的物质条件。而健美操运动，很大程度来说是一种生活态度的培养，它使得我获得了身心的健康，同时也给我带来了一种积极的生活态度。相比之下，这最后一项是我终身受用的财富。

感谢健美操课程，感谢教师的用心培养，感想身边帮助我的同学，还有感想自己。健美操，我一生的储蓄，也是一生的陪伴。