学生男子组铁饼

第一篇：学生男子组铁饼

计算机学院

致学生男子组铁饼运动员：

你如古代雕塑般的沉着，你又如闪电划过般的敏捷，当铁饼在空中画出优美的弧线时，你那汗水与欢笑清晰的镌刻在上面，加油，铁饼运动员，展现你那力与美的结合，当铁饼落地那一瞬间即成永远。

计算机学院

致学生男子组铁饼运动员：

你拥有超人的力量 一个短暂的沉淀

远远的铁饼一会离弦箭 画出一个完美的弧度 落地后千万的欢呼

冠军的头衔

计算机学院

致学生男子组铁饼运动员：

沉重的铁饼在你手里静静地躺着，汇聚全身的力量将它投出

在空中形成一道美丽的抛物

在阳光下闪闪发光 散发着你的力量

带着希望飞向终点

计算机学院

致学生男子组铁饼运动员：

托着你 就像托着一尊雕塑

沉着而美丽 铁饼运动员

你是那么的自信

把汗水与欢笑清晰的雕刻在上面

展现你那里与美的结合加油

计算机学院

致学生男子组铁饼运动员：

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇

这精彩的弧线啊

凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，计算机学院

致学生男子组铁饼运动员：

当你面对强劲的对手的，请不要忘记——我能行。当你要挥出铁饼时，请你不要忘记——你能行。

当你失去斗志时，请不要忘记，在场外为你呐喊的我们。永永远远都相信——你一定能行！

计算机学院

致学生男子组铁饼运动员：

力量与强壮的象征，热情与豪迈的写照

你用你强壮的手臂一挥，仿佛将青春的激情唱响 一抹弧线，一抹斜阳

映着你鼓舞的兴致，落向终点

计算机学院

致学生男子组铁饼运动员：

你是力量的象征

你是速度的较量

一托、一转、一抛

圆圆的希望

划出长长的弧线 掷地有声！

计算机学院

致学生男子组铁饼运动员：

致铅球运动员 在圆的中心，你奋力的一掷让铅球落在最远点，是你们的坚持，给了我们希望。是你们的努力，让我们激情欢呼，加油吧，也许你们不是耀眼的明星，但是，计算机学院为你欢呼，我们为你们自豪！

计算机学院

致学生男子组铁饼运动员：

你们举起小小的铅球，宛若初升的太阳 你们挥舞有力的臂膀，宛如青春的激情 一颗铅球在滚动，在翻转，在跃动 你成功了，破纪录了，我们欢呼了，咱们赢了！

计算机学院

致学生男子组铁饼运动员：

一推挥出青春的力量，一跃带动春天的温馨，将脚下的跑到当成人生的旅途，用汗水和热血拼搏，送自己一个圆满的成功。力量在手中，用力，努力吧，冲刺吧！

计算机学院

致学生男子组铁饼运动员：

当你振臂一呼 当你一声呐喊

众人齐聚的目光注视着你高岸的身躯 此刻，你是明星

此刻，你是主角，你是我们的骄傲

计算机学院

致学生男子组铁饼运动员：

沉沉生锈的铁饼，落入人间的玉盘，轻轻地托在手掌，我要你为我悬在天上，洒泻我成功的光茫，计算机学院

致学生男子组铁饼运动员：

振挥强劲之手，奋力地扬起手掌这风帆，你在明空中旋转，神奇的飞碟出现，看！铁饼落进我的梦想

计算机学院

致学生男子组铁饼运动员：

圆圆的铁饼 有力的旋转 奋力一掷

空中划过一道美丽的弧线 像飞碟

倏地消失在地平线 你做到了，你成功了！

第二篇：学生男子组接力

计算机学院

致学生男子接力赛运动员：

一根小小的木棒，连接的是团结和友爱。

一根小小的木棒，传递的是勇气和力量。一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏。加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

计算机学院

致学生男子接力赛运动员：

这是速度与毅力的接力，这是期望与期盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。

计算机学院

致学生男子接力赛运动员：

近了，近了，前方就是队友！近了，近了，前方就是伙伴！近了，近了，前方就是终点！加油！成功和失败就在转瞬之间！

计算机学院

致学生男子接力赛运动员：

小小接力棒，红与白两个世界，在手中传递，传递成功或失败，传递着激情与精彩

计算机学院

致学生男子接力赛运动员：

你充满激情地颠簸着 在运动员手中 你虽然小，但却是一根魔棒 牵动着全场观众的心弦

计算机学院

致学生男子接力赛运动员：

你和红色的跑到有个约定，那上面，总有你奔跑的身影； 你与红白的接力棒有个约定，那上面，滴落过辛劳的汗渍； 你与队友有个约定，计算机学院

致学生男子接力赛运动员：

小小接力棒，连着你和我，牵着你的情，动着我的心。这是团结的象征，这是友谊的传递。把握今天，创造计算机学院辉煌的明天！

计算机学院

致学生男子接力赛运动员：

小小接力棒，棒棒有力量，传出了友谊，传出了默契，传出了期望。

计算机学院

致学生男子接力赛运动员：

接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。

你的吼震撼了你我他，牵着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为集体，为了我们大家的心。供一份热，点一盏温馨暖人的灯。

计算机学院

致学生男子接力赛运动员：

四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。这是人生的完美，这是运动的极限。莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。因为，我们是情同手足的，计算机学院的兄弟！

计算机学院

致学生男子接力赛运动员：

这是一根普通的木棒

红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。它握在我们的接力运动员的手中。冰冷变为热情，刚毅溶进柔和。

今天你们握它在赛场上飞奔，今天我们共同见证你们的辉煌！计算机学院

致学生男子接力赛运动员：

那激烈的场面，令每一个人心动。你们拼尽每一份力，把手中的胜利传给下一个人；我们用力加油，把心中的希望传给你们。你撞线了，我们欢呼了。

不仅仅为了胜利，更重要的是，我们懂得了一种珍贵的精神，那就是--团结与默契！

计算机学院

致学生男子接力赛运动员：

接力接力，接的是团结； 接力接力，接的是友谊； 接力接力，接的是默契； 接力接力，赢家是计算机！

计算机学院

致学生男子接力赛运动员：

每个人虽然只是比赛的四分之一，但却是木桶效应中不能短缺的一部分，每个人都要加油发挥好，胜利一定会属于计算机！

计算机学院

致学生男子接力赛运动员：

大海如此的浩淼 呐喊声多么美妙 接力队员们，我们默默的祈祷

祈祷你们手中的接力棒握得牢靠

以你们为骄傲

我们会永远为你们叫好，

第三篇：学生男子组100米

计算机学院

致学生男子组100米运动员：

站在起点线前，抬起头望望前面，终点线已依稀可见。曾经多少个日日夜夜的辛劳，将在今天兑现。

计算机学院的战士们，我们不仅在电脑前不惧代码的摧残，我们在运动场上也都是好汉！

计算机学院

致学生男子组100米运动员：

力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间兑现，只知道，胜利并不遥远。

起点到终点只是Q到Z的距离。

计算机学院

致学生男子组100米运动员：

最想目睹的是你的风姿，最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点；今天，你们是骄傲；今天，你们创造辉煌。

计算机学院

致学生男子组100米运动员：

你是运动场的主角，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；

风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

计算机学院

致学生男子组100米运动员：

这一刻，希望在起跑线上放飞，这一刻，时间在永恒中定格。

那响起的枪声，是为你们助威的号角；

看台上的呼声，是为你们呐喊的旌旗。

勇敢地向着希望起飞吧！因为，梦，就在前方，就在前方！

计算机学院

致学生男子组100米运动员：

跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，无数次品尝胜利的甘甜。这就是你百米运动员。

辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，为了这短短的一百米，你曾无数次的起跑与冲刺。

计算机学院

致学生男子组100米运动员：

一声号角唱起学院风采，一声呐喊雷动春天的热情，在这短短的100米中，你们与时间争分夺秒，只为了那最后的冲刺。不管结果如何，你们都是胜利者。因为，你们曾与时间竞赛。

计算机学院

致学生男子组100米运动员：

看，起跑线上，你们一字排开，健美的肌肉蕴含着爆发力量。坚定的目光中充满了自信，笔直的跑道上，有你们稳健的足迹。不远的终点，将留下你们冲刺时矫捷的背影

加油吧，掌声将为你响起！加油吧，胜利和鲜花终将属于你们！

计算机学院

致学生男子组100米运动员：

春风拂动的操场，竟是如此美丽，美丽地几乎令人绝望。你蹲在起跑线上

每一块肌肉都透出了青春的力量，缓缓地，慢慢地，你抬起了头

坚毅的目光中透出了贪婪，汗湿的发丝终于飞了起来

冲吧，冲吧，化作勇敢的苍鹰，去寻找我心中的太阳！

计算机学院

致学生男子组100米运动员：

望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。

于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道？你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释，无怨无悔！

计算机学院

致学生男子组100米运动员：

一个运动员说，他最喜欢的是开幕式时的进行曲；一个运动员说，他最喜欢的是闭幕式时的心情。

一个盼望开始，一个盼望结束，但都盼望着一种精彩的升华。是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么训练的辛苦，既然已走上了运动场，就要心存梦想和希望。冲吧，春风为你歌唱，终点等你凯旋！

计算机学院

致学生男子组100米运动员：

这一刻，希望在起跑线上放飞，这一刻，时间在永恒中定格。

那春风倾诉的声音，是为你们助威的号角；看台上的呼声，是为你们呐喊的力量。

勇敢地向着希望冲跑吧！因为，梦，就在前方，就在前方！计算机学院

致学生男子组100米运动员：

健步如飞如疾风，风驰电掣似电闪。勇士出发何言诲，不破纪录誓不归。

计算机学院

致学生男子组100米运动员：

青春的你我，蓝天下的未来；青春的你我，海洋中的风帆。

不畏惧波涛的汹涌，不害怕海风的呼啸。

飘扬的旗帜，高远的理想，深藏在你我的心中。别再犹豫，向着终点，前进吧！

计算机学院

致学生男子组100米运动员：

漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力的劳苦与迫痛，任汗水无情流过脸颊，可脚步却从不停歇。

好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

第四篇：学生男子组400米

计算机学院

致学生男子组400米运动员：

站在起点线前，抬起头望望前面，终点线已依稀可见。曾经多少个日日夜夜的辛劳，将在今天兑现。

计算机学院的战士们，我们不仅在电脑前不惧代码的摧残，我们在运动场上也都是好汉！

计算机学院

致学生男子组400米运动员：

力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间兑现，只知道，胜利并不遥远。

起点到终点只是Q到Z的距离。

计算机学院

致学生男子组400米运动员：

步子迈开，飞驰在红色跑道上，用我们的汗水和拼搏，改写记录！起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！

为我们的勇士欢呼！加油！计算机学院的健儿们！

计算机学院

致学生男子组400米运动员：

400米的跑道上，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然，但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；在你身后，是你苦苦日练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧！加油加油计算机学院的勇士们！

计算机学院

致学生男子组400米运动员：

在那一瞬间，你们像离了弦的箭，像流星，似闪电。

运动场上你们展现自我风采，你追我赶到终点。随着一阵热烈的掌声,比赛胜负已分出。胜者继续加油败者莫要气馁，互相取长补短，都会有收获！

计算机学院

致学生男子组400米运动员：

你们的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。

你们的欢笑飞扬在操场，为班级争光，为学院争光。加油吧你们最棒！

计算机学院

致学生男子组400米运动员：

400米不长不短的距离，需要的是全身心的投入，这是耐力与爆发力的考验，自始至终你们拼尽全力，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄！

计算机学院

致学生男子组400米运动员：

发令枪响的那一个瞬间，你们像离弦箭，飞速前进直取终点线； 你们如流星，从浩淼宇宙划破天际线； 你们似闪电，胜利辉煌的时刻最是灿烂!

计算机学院

致学生男子组400米运动员：

英姿飒爽，朝气蓬勃，一马当先！

不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。计算机400米的运动员们，加油！

计算机学院

致学生男子组400米运动员：

当你们踏上跑道，是一种选择。当你们离开起点，是一种勇气。当你们驰骋赛场，无论第几，都已经是一种胜利。

跑道上的同学们，你们的勇气令我们敬佩，你们的毅力值得我们学习。

计算机学院

致学生男子组400米运动员：

一步跨出青春的力量，一跃带动春天的温馨，将脚下的跑到当成人生的旅途，用汗水和热血拼搏，送自己一个圆满的成功。路在脚下，终点在即，努力吧，冲刺吧！

计算机学院

致学生男子组400米运动员：

蹲下，昂首，听令，出发！闪电般轻轻地一抬脚，便牵动了全场的目光, 便满足了那一份无言的等待。

迎着终点，你们踏歌而奔，带着笑容，我们期待你们凯旋。

计算机学院

致学生男子组400米运动员：

流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆； 笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬。无论你们的名次第几，你们在我们的心目中永远都是第一。

计算机学院

致学生男子组400米运动员：

不长不短的400米，围绕操场刚刚过一圈。但是这是意志的拼搏与速度的挑战，胜利在前方向你们呼唤，加油吧！

计算机学院

致学生男子组400米运动员：

场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。

你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点，

第五篇：铁饼分析

铁饼运动员的力量训练早已为广大教练员和运动员所重视。但是力量素质的提高往往与铁饼专项成绩的提高不成正比，只有一般力量素质有效地转换为专项力量，并与专项技术相结合，才能促进专项成绩的提高。本文在认真总结前人的研究成果的基础上，针对目前铁饼运动员的力量训练所存在的这一薄弱环节，通过对铁饼运动员的力量训练的经验总结，以期找出将一般力量转化为专项力量以及与专项技术相结合的训练方法。为铁饼运动员的专项力量训练提供参考，具有一定的现实意义。铁饼运动员发展专项力量的重要性

从掷铁饼动作可以看出，掷铁饼是直臂旋转投掷项目，其能力的来源在于躯干，下肢则起支撑固定作用，扭转躯干的大肌肉群产生的力量推动伸展着的双臂与双肩一起沿逆时针方向转动。所以，在掷铁饼的力量训练中，提高扭转躯干的力量是掷铁饼的基础力量。力景训练可分为一般力量训练和专项力量训练。一般力量训练是基础，主要目的是发展基础力量。经过系统、有效的练习可以增强运动员躯干与四肢的力量；专项力量训练是指与专项动作有直接关系的、近似于专项技术动作的练习，主要目的是发展参与专项动作的肌肉的力量以及肌肉群协调用力的能力。关于铁饼运动员的力量训练，我们曾经盲目追求一般力量的提高，而忽视了专项力量训练及与专项技术动作和速度节奏结合，结果是力量素质提高了，专项铁饼成绩却很少提高，甚至下降。其原因在于，一般力量素质只有有效地转换为专项力量，才能促进专项成绩的提高。因此，在掷铁饼专项教学和训练实践中，为了取得理想成绩，人们极其重视培养掷铁饼运动员的这种专项力量。专项力量训练的途径与方法

2.1 铁饼运动员专项力量训练内容的排序

在掷铁饼运动中，最大力量是基础，快速力量是核心。力量训练与运动量合理结合非常重要。快速力量是受最大力量、爆发力和起动力量制约的，只有3个力量素质都得到发展，快速力量才能提高。在掷铁饼动作中，肌肉用力都是在特定时间内、特定方向以及特定用力程度上进行的。通过对我国优秀铁饼运动员的专项力量训练指标的测试资料以及运动员力量素质与运动成绩的相关分析得出：专门投和弹跳力的练习对铁饼运动成绩的影响较大，而大力量素质对成绩的影响最小，但它直接影响专门投和快速力量素质的发展。因此笔者认为，当前女子掷铁饼专项力量训练的内容排序首先为专门投；其次，是在发展大力量素质的基础上不断提高以快速力量为核心的训练排序。

2.2 “专门投”练习内容与方法

专门投掷练习在肌肉用力方向、时机、程度上，都应与投掷铁饼的技术动作相类似。通常采用的练习方法包括：负重模仿、掷轻饼、掷重饼、原地掷标准饼等。采用负重模仿练习包括下列手段：原地挥片，着重发展腿、髋、躯干和肩带的多环节专门力量；仰卧挥片，发展腹部、躯干和肩带的专门力量，建立正确的用力顺序；杠铃抡摆，发展下肢、特别是躯干的转动力量；双手抛掷铃片，发展腿、髋和躯干的专门力量，培养投掷用力意识；肩负杠铃杆原地旋转一周，发展左、右腿的专门力量，提高进入旋转动作的身体平衡能力。

训练中，使用不同重量铁饼的比重，要根据各铁饼运动员训练水平、训练时期和阶段任务有所不同。应在全年训练中不断改变它们之间的比重；单独使用轻铁饼时，适宜的训练时间为6～8周，1年可安排12次。可与跑、跳结合起来进行，实践中很少与力量训练结合；单独使用标准铁饼的训练，适合安排在比赛的前期，主要任务是促进竞技状态的形成。根据人体机能发展的阶段性规律。在一次训练课中安排3组投掷，负荷安排为：轻投(5～8次)——全力投(8～10次)——放松投(4～7次)，即进入工作状态——最佳竞技状态——体会动作节奏及对铁饼的感觉。在训练中，不同重量铁饼混合作用时的投掷顺序应引起重视，专家们认为：先轻后重的原则优于其它安排。“专门投”是专项力量中首先要注意的问题，在“专门投”练习时应多注意器械重量的转换，把重器械的力量转化到掷铁饼中去。

2.3 专项力量训练内容与方法

专项力量是专项的基础，是为专项服务的。而专项力量与专项能力是直接为专项技术服务的。所以，找准专项力量训练手段与训练方法是铁饼运动员力量训练中的关键。掷铁饼的专项力量训练又根据不同的训练水平和层次分为专项基础力量、专项技能力量和专项投掷力量：专项基础力量主要是指完成专项技术动作需要的最大力量和最大功率，主要的训练手段如抓举、挺举、高抓、高翻、快挺、卧推、半蹲、深蹲、蹲跳、跳深、蛙跳、立定跳远、立定三级跳远、多级跨跳等；专项技能力量主要是指完成技术动作需要的最大功率和爆发力量，主要的训练手段(器械不出手)如转体、仰卧扩胸、杠铃轮摆、连续转髋、仰卧单臂挥片、连续挥片、原地鞭打、肩负杠铃片旋转等、徒手连续旋转等；专项投掷力量主要是指完成专项技术动作需要的爆发力量和速度力量，主要的训练手段(器械出手)如投壶铃、后抛铅球、前抛铅球、高抛实心球、旋转推实心球、侧抛铃片、投重器械、轻投器械、对网投胶球等。优秀铁饼运动员在训练方法和手段的采用上，依训练内容和性质的不同，呈现出合理分化与有机综合相统一的特点，铁饼运动项目的专项力量训练手段和方法是多种多样的，教练员可根据专项需要选择行之有效的适合运动员个体的训练方法与手段，以此来提高运动员的专项训练水平。最后我们提出注意的是：教练员和运动员在训练过程中应特别注意一般力量训练与专项力量训练相结合，专项力量训练与专项技术训练相结合，训练手段的合理搭配直接关系着专项成绩的提高。铁饼运动员进行专项力量训练的注意事项

3.1 符合专项技术的动作要求

掷铁饼技术具有起转平稳、动作舒展大方、身体重心起伏小、腾空时间短、各技术环节动作转换合理、衔接紧密、完整技术加速节奏好、最后用力幅度大、出手速度快等特点。因此，这就要求专项力量训练中，在专项时间、空间上进行强化，即以投掷专项技术的动作用力路线、方向、幅度、强度、神经一肌肉控制程度、动作节奏、速度、身体环节和肌群用力顺序要求进行训练。

3.2 促进专项技术的掌握

根据运动员不同的技术表现，安排专项力量训练手段，促进专项技术的掌握。运动员技术稳定时，可安排各种以不同节奏投掷多种重量器械的专门练习，以便发展技术控制能力；在运动员技术紊乱时，尽量安排各种完整技术专门练习，投掷固定重量器械，以便稳定技术。

3.3 注意运动员的身体状况

根据运动员具体身体状况安排专项力量训练内容。运动员身体状况良好时，可安排增加阻力的各种专项力量练习，来发展专门能力；运动员身体状况欠佳时，则需尽量安排无附加阻力的接近完整技术动作要求的专项力量练习，来保持专项能力水平。

3.4 减少运动损伤的发生

一般来说，铁饼运动员的运动损伤包括劳损性和创伤性两大类。因此，除积极制定和采取各种严密的安全措施外，还应重视准备活动、提高身体素质、优化运动技术、加强医务监督等。小结

专项力量练习手段只有接近或符合专项比赛动作要求时，才能取得理想的训练效果。铁饼运动员专项素质由专项投掷能力、最大力量和下肢爆发力3个递进的层次构成。其中专项投掷能力对专项成绩的影响最大，其次为最大力量和下肢爆发力。铁饼运动员专项投掷速度最大的影响素质是下肢爆发力，其次是躯干力量。训练中，应加大专项投掷速度的训练比重，注重发展下肢爆发力，适度进行躯干力量训练，有限度地安排下肢最大力量练习。