瑜伽宣传单文字

第一篇：瑜伽宣传单文字

目录:瑜伽宣传单文字一瑜伽宣传单文字二瑜伽宣传单文字三瑜伽宣传单文字四正文:瑜伽宣传单文字一——从内到外的健康和美丽——伊萌带您一起瑜悦身心，伽倍美丽关于瑜伽，伊萌告诉您的：瑜伽是印度的养生方式，类似于中国的太极。通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，能调整各个器官的生理机能，达到减肥、排毒、减压、环节修正脊背、延缓衰老、滋养内脏强身键体的目的。第一：安抚情绪，可以驯悍。瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。多做深呼吸，自然就学会放松，瑜伽不是单纯的扭麻花，竞技动作的难度，而是在一呼一吸找到你的宁静。第二：变身美丽，更加专一。瑜伽最重要的是放松、平衡、获得宁静。每次练习的时候，老师让我们始终微笑，关注身体，让身体、心灵在一呼一吸中吸进纯净，吐出毒素。想想看，松了眉头，心脏就舒展了，身体就放松了，经常笑的人自然美丽，经常笑的人一定知足，心无旁骛。第三：增进健康，延年益寿。瑜伽在做的过程中拉伸了整个身体平日里不太动的肌肉，关节，舒展放松的作用。你若坚持练习，你会发现痛过之后是轻松，是舒展，是欣快感。练习瑜伽，不仅运动肌肉，更可以刺激人体的各个腺体，预防慢性病，能学会呼吸，更是可以延年益寿。第四：挺直脊椎，增加自信。

第二篇：宣传单

青少年社工服务简介

2、服务手法及宗旨：

青少年在社工的帮助下树立了积极的生活态度，解决了面临的工作、学习实际困难，调整人生发展的轨迹。

3、服务范围：

由专业社会工作者在其服务区域内，主动接触介乎14至25周岁的青少年，根据身心特点、动机需求、兴趣爱好，社会工作者将充分运用专业的理论、方法和技巧，以帮助青少年解决问题、克服困难，恢复功能和获得全面发展

4、服务目标：

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 预防服务对象的问题进一步恶化 引导服务对象发展健康的生活方式 协助服务对象提高解决问题的能力 协助服务对象培养正面的社会价值观念及发展其才能、让他们日后贡献社会 推动社会及社区关注青少年的需要和问题，为青少年健康成长提供资源及创造更理想的环境

5、服务内容：

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 青少年就业指导、技能培训。青少年家庭矛盾的缓解与疏导。青少年心理问题咨询。青少年危机干预。青少年正面成长、开发潜能、拓展训练等。解决在校学生心理困扰等问题。

6、工作方式：

 个人工作：通过面谈和家访了解服务对象的需求，制定计划，激发服务对象解决问题和改善自我的的动机与潜能。

 小组活动：通过组员之间的互动，抒发情绪，发展社交技巧。

 社区活动：通过参加有计划的集体活动，解决社区问题和满足社区需要，加强青少年社区归属感。

7、志愿者申请：

欢迎各领域热爱公益事业，甘于奉献的人士加入志愿者团队

志愿者招募要求

 年满16周岁，身体、精神健康

 思想品质优良，积极、有进取心

 热爱公益事业，不怕困难，甘于奉献

 具备与所参加的志愿服务项目及活动相适应的基本素质

 坚持支援活动，遵守相关规章制度

第三篇：宣传单

健康有益长寿

2012年4月7日--今年世界卫生日的主题是老龄化与健康。这一主题与我们每个人息息相关。口号是“健康有益长寿”。开展活动和提供宣传材料的焦点是，关注有生之年身体健康如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财富。

健康老龄化与生命早期阶段相关

例如，宫内营养不良可能会增加在成年阶段罹患循环系统疾病和糖尿病等疾病的风险。儿童期呼吸道感染可能会增加成年阶段罹患慢性支气管炎的风险。肥胖或超重青少年可能会在成年阶段发展成糖尿病、循环系统疾病、癌症、呼吸道和肌肉骨骼疾病等慢性病。

然而，如何老龄化取决于多项因素

人体功能在生命最初一些年增长，在青壮年达到峰值，之后自然降低。降低的速度至少在一定程度上取决于个人生命全程中的行为和面临的健康风险，其中包括吃什么，身体活动如何，以及面临的健康风险，例如吸烟、有害使用酒精导致的风险或暴露于有毒物质的风险。

下面我们一起学习生活中的卫生小常识吧。

1.吃水果的七忌：吃水果忌不卫生水果忌用酒精消毒生吃水果忌不削皮忌用菜刀削水果忌饭后立即吃水果吃水果忌不漱口忌食水果过多

2.一日三餐需注意：

一日三餐巧安排，早餐不吃不可。一日三餐的合理安排直接与健康密切相关。合理的安排是：早餐应占全日总热量的25%-30%，午餐应占40%，晚餐占30%-35%，早餐应供给充足的蛋白质，一定量的脂肪，午餐应供给充足的蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物和维生素，晚餐以精为好，除了要有蛋白质、纤维素、碳水化合物和维生素以外，还应避免吃得过饱或进食大量脂质食物。

3.春季预防感冒：

热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。

4.爱护我们心灵的窗户：怎样预防近视

注意用眼卫生：不在床上看书，不在行走时、车内、强光或暗光下看书；读书写字应保持一市尺（35 厘米）距离，光源应达75 米烛光照度，应放在左前方；看电视时，人与电视距离为2.5~3 米，电视略低于视平线，通常不超过1 小时；玩游戏机也要严格限制时间，一般不超过半小时。

饮食中缺钙和铬能诱发近视；高糖饮食也会导致眼轴延长。因此，应提倡多吃粗米粗粮，少吃糖果，减少脂肪（会引起缺钙）摄入，减少铬的排出，有利预防近视。

关注世界卫生，关注卫生健康！

第四篇：宣传单

加强创新社会管理建设幸福美好兵山

（调兵山市2012年综治工作和平安创建宣传单）

全市广大市民朋友：

几年来，我市结合本地实际，切实把综治工作和平安建设纳入全市的主要工作中，积极与铁能集团开展企地共建，落实各项工作措施，深入开展平安创建活动。通过全市人民上下一心、共同参与，取得了一个又一个成果，为我市招商引资和全市经济社会又好又快发展奠定了坚实的社会软环境基础；同时也大大提高了全市人民群众的安全感、安居感和正义感。●关于中央社会治安综合治理委员会更名为中央社会管理综合治理委员会

2011年8月21日，中央办公厅、国务院办公厅印发了关于中央社会治安综合治理委员会更名为中央社会管理综合治理委员会的通知。中央社会治安综合治理委员会更名为中央社会管理综合治理委员会，是适应新形势新任务，更好地推动党中央、国务院关于加强和创新社会管理的决策部署贯彻落实的需要。

●关于更名后中央社会管理综合治理委员会工作重点

中央综治委将针对当前影响社会和谐稳定的突出问题，组织专门力量，集中做好以下专项工作：一是实有人口专项工作，主要是研究、协调、推动建立国家人口基础信息库，建立覆盖全部实有人口的动态服务管理体系；二是研究、协调、推动新型经济组织和社会组织服务管理工作；三是特殊人群专项工作，主要是研究、协调、推动制定和完善对刑满释放人员、社区矫正对象、吸毒人员、具有肇事肇祸倾向的精神病人等特殊人群的管理服务政策，建立健全社会关怀帮扶体系；四是社会治安专项工作，主要是研究、协调、推动扫黑除恶、社会治安重点地区和突出治安问题排查整治、社会治安防控体系建设等工作；五是研究、协调、推动预防青少年违法犯罪工作；六是研究、协调、推动校园及周边治安综合治理工作；七是护路护线联防专项工作，主要是研究、协调、推动铁路、公路、输油气管道和电力、电信、广播电视设施安全联防工作；八是社会管理法律政策专项工作，主要是研究、协调、推动制定、完善加强和创新社会管理的法律法规和政策措施。

●调兵山市综治和平安建设工作取得了哪些成果？

自我市04年开展平安创建活动以来，通过各单位、各部门、综治委成员单位及全市人民的齐抓共管，保持了和谐稳定，一些治安混乱的地区得到了有效的整治，一些突出的治安问题和群众关注的热点问题得到了较好解决，连续8年被评为“辽宁省平安市”； 09年5月获得了“全国平安建设先进市”的桂冠。先后开展了“平安镇（街）”、“平安村屯”、“平安社区”、“平安单位”、“平安校园”、“平安企业”、“平安示范集贸市场”、“平安交通”、“平安家庭”、“平安边界”、“平安医院”、“平安文化娱乐场所”、“军地共创平安”、“平安金融”、“平安宗教场所”、“平安旅游景区”、“平安工地”等系列平安创建活动。

●镇（街）“综治信访维稳工作中心”、村（社区）“综治工作站”如何服务广大市民群众？ 全市各镇（街）、村（社区）均成立了“综治信访维稳工作中心”和“综治工作站”，整合了综治、公安、司法、信访、民政、妇联等部门的工作人员，进行合署办公。其主要职能是：对排查出来和直接到“工作中心”和“工作站”要求调处的矛盾纠纷和群众来信来访，实行统一受理、分流，统一协调、督办，统一归档，综合运用人民调解、行政调解、司法调解等方法进行疏导化解。改变了以往部门分散，解决群众来信来访效率不高、不方便的问题。

●什么是邪教？邪教的特征、本质是什么？

邪教是指冒用宗教、气功或者其他名义建立，神话首要分子，利用制造、散播邪教迷信邪说等手段盅惑、蒙骗他人，发展、控制成员，危害社会的非法组织。邪教的特征：神话头目，教主崇拜；编造邪说，精神控制；坑骗信徒，聚敛钱财；宣扬灾劫，制造恐慌；秘密结社，非法活动；违法乱纪，危害社会。邪教的本质：反人类、反科学、反社会

2012年5月13日

第五篇：宣传单

优show简历show我风采

——— 个人简历制作大赛宣传单

一． 活动目的求职是一场赛跑，简历是起跑线。在现今严峻的就业形势下，面对堆积如山的求职简历，如何让自己脱颖而出，吸引招聘人员的眼球呢？本次简历制作大赛将为广大大学生导入优秀简历制作意识，并引导学生制作优秀简历，迈出“成功就业”第一步！为增强当前大学生求职意识、提高求职技能、提升就业竞争力，特举办此次简历制作大赛。

二． 活动时间与地点

活动时间：2012年3月12日

活动地点：绵阳师范学院磨家校区一二教间

三． 活动流程

（一）参赛者在截止日期（3月11号）之前交出自己制作的简历，纸质稿（参赛者要诚实交出自己的作品，如有虚假，立即取消参赛资格）。

（二）社团内部将所有作品进行初步筛选，选出优秀作品。

（三）将选出的优秀作品编号并粘贴至活动现场，让同学进行现场投票选 举自己最满意的作品。

（四）当天活动完成人事组组织人员进行唱票，选出得票最高的六份简历。

（五）联系选手，并在即将举办的“模拟应聘大赛”中颁发奖品。

五、活动要求

本次简历制作可以采用手工制作；可以作图；可以用表格制作，打印出来。可以做自己的简历；也可以为他人制作；也可模拟一个角色制作，总之，形式广泛，内容不限，希望大家尽情发挥自己的创造力及想象力，倾你所能，打造一份精美简历，show出精彩自己。大学生实践协会帮你走出职业生涯之路第一步。另外还有精美大奖等你来拿哦！期待你的参与！加油！

注：参赛选手如若还不是很清楚简历制作方法，我们贴了模板在食堂外的展板上，仅供大家参考。另外可以自己上网查阅资料（例：中国求职简历网），期待你的好作品。

报名方式：

绵阳师范学院大学生实践协会

2012年3月1日