学生压力（写写帮整理）

第一篇：学生压力（写写帮整理）

中小学生学习压力

中小学生既是承载家长高期望值的特殊群体，也是承载社会高期望值的特殊群体。但是，近年国内中小学里出现了一些虽不普遍却也并不罕见的令人担忧的负面现象：苦闷、彷徨、焦虑、偏执、脆弱，于是出现了各种厌学或者轻生自杀现象。这些非同寻常的问题不但影响了中小学生的健康成长，也与构建“和谐社会”的基本精神背道而驰。

为什么会出现这些现象呢？出现这些现象的原因是什么呢？中国传媒大学的曾海波曾提出中国压力最大的十类人，其中精神压力最大的中国人是学生。这些压力来自于各个方面，我把它们分为社会压力、学校压力、家庭压力和个人压力。

在具体阐述这些压力之前，我记得从我小学的时候就已经有人提出“减负”的说法，到目前为止至少也有10年之久，但是为什么现在的中小学们的压力越来越大呢？为什么会演变出这么多的悲剧呢？每次读到有关中小学生的轻生事件时，我都感到痛心疾首，一个美丽的生命还没有展现出它应有的绚烂就殒灭了，非常地惋惜！所谓的“减负”最后都是“越减越负”。这是一个值得深思的问题。

从暑假开始，我带了一个家教，小孩甜甜是一个初一升初二的女孩，单亲家庭，中层阶级。甜甜学习非常刻苦努力，可是成绩总是上不去。通过对她的了解，我从另一个角度了解到现在中小学生的压力。

首先是社会压力。当今世界正处于知识爆炸的信息时代。不论是什么人，稍不留神，就会落后于汹涌澎湃的信息潮流。从表面上看，社会压力与现在的中小学生隔得非常远，影响不是很大，但是我认为社会压力是主导中小学生的压力，可以说是属于宏观层面上的压力。社会压力没有与中小学生直接挂钩，而是通过父母，报纸电视媒体等中介影响中小学生。

以甜甜为例，她的父亲在报社工作，关注各种社会时事，有各方面的人脉资源，对社会发展和生存规则有自己独到的见解。所以通过社会对她父亲的影响，父亲又对她施加影响，她自然是被社会影响了，一些社会风气社会压力提前影响到了孩子身上，让孩子意识到社会的竞争压力，优胜劣汰，适者生存。甜甜也许不知道这些压力的具体含义，但依旧能感受到这些压力。

其次是学校压力。这里的压力主要来自于是升学压力，各个中小学为了让学生们在考试中取得好成绩，提高升学率，给学生施加了巨大的压力。虽然教委明文规定周末不准补课，但是各个学校为了提高升学率，不顾学生，变相补课。同时，教师是对中小学生报以期望的一个重要群体，升学压力与考评制度使得教师把自身的发展都寄望于学生身上，学生成绩的提高进而带来自身的奖金增多、职称提升，因而教师会给学生增加课业负担，严加管教学生；周围亲友的期望也是不容忽视的群体，一系列的期望全都压在学生自己身上，从而导致其不堪负重，引发身心疾病。有的学校从高一开始，就安排学生每个周末在学校上自习，一周只有周日下午有半天的休息时间。如此高强度的学习，学生自然是不堪重负。除此之外，各种家庭作业铺天盖地，以前，一个认识的中学生做作业基本上做到晚上1点2点，能在12点以前完成作业的时候少之又少。

以甜甜为例，她所在的学校是重庆顶尖中学之一，教学质量自然是无可挑剔。她的压力来自于以下几个方面：一是教师施加的压力，优秀的老师对学生的要求自然是比较高的，会要求她完成很多的家庭作业，会要求每天把讲的知识点都掌握了；二是来自同学的压力，当周围的同学都非常优秀时，她肯定也希望变得优秀，至少希望成绩变得很好。

然后是家庭压力，这个压力与孩子的父母亲对孩子的期望和家庭环境非常有关系。当代心理学家罗森塔尔指出：不仅个体的期望对个人本人的行为有关系,期望也可影响他人的行为。父母都有“望子成龙，望女成凤”的殷切希望，他们把自己的全部寄托都赋予孩子身上，放学给孩子请家教，周末、假期会给孩子增加很多补习班、特长班，希望他们能出人头地，为自己争光。如果父母期望比较高，那么孩子的压力就非常大。在家庭环境方面，如果家庭环境是轻松和谐的，孩子的压力自然要比家庭气氛严肃的小很多。

比如，在英语学习上，甜甜的父亲会要求她掌握百分之九十五的知识点，也就是说要求她至少在成绩上达到一个比较高的高度，诸如此类的高期望值，必然给他们带来心理的紧张和压力。此外，家庭的气氛也非常重要，一个单亲家庭中，孩子缺少父母的共同关爱，我们可以说这个孩子是缺爱的，缺爱的孩子心理上始终是不同于正常家庭的孩子的，她会更敏感，更易感受到压力。环境到底是活泼还是严肃，这和她的父亲也有关系，可能由于职业的原因，她的父亲属于比较严肃和职业这一类，说话也比较的正式，如果父亲用一种比较正式的口吻和孩子交流，效果自然是不言而喻。

最后是个人压力，从中小学生有一种自我意识开始，中小学生就会对自己有一种要求，希望自己在学习方面能够达到一个要求，也许他们没有什么具体的要求，至少有一个模糊的概念，这就是自我实现心理。马斯洛的自我实现理论阐明了我们天生的除基本需要外的另一种心理需要，这是对存在价值的需要，虽然不强烈，但如果失去，就会导致超越性精神疾病或“灵魂病态”。作为世界观、人生观、价值观尚不成熟的中小学生来讲，即便他们没有意识到这一高级需求，但是从他们取得优异成绩后欣慰的表情可以看出自己从自身的卓越表象中得到满足。因此，当中小学生考试成绩不理想或排名靠后时，他们的自尊心就会受挫，自我优越感消失，自信心下降，从而导致学习压力。

甜甜在自我实现这方面的压力特别大，由于成绩属于中下等，她会一直不停地做作业，中间一分钟也不休息，我们可以说这种学习方法不够科学，但是从另外一个角度来看，我们可以明白这个孩子对自己的要求很高，非常想把成绩提上去。

除了这个例子之外，近来有很多有关学生不堪压力，离家出走或者跳楼自杀的报道。最让我关注的是成都实验外国语学校的跳楼事件，跳楼女孩15岁，资阳人，一对双胞胎姐妹，考取了这所理想中的学校，在校外租房居住，由奶奶照顾。一天中午，当着奶奶和妹妹的面，女孩从17楼跳了下去。

众多评论中，这个跳楼女孩同学的妈妈写的评论很发人深思。她说到，孩子上学才一月，她已经无比深刻地感受到我们的“教育”的残酷。没有喘息时间的课表，没有丝毫放松的学习要求，无限度拔高的课程难度，如山的作业，频繁的考试和排名……他们除了上课就是吃饭睡觉，如同机器，缺乏和朋友师长的沟通，缺乏心灵安慰。在学习之外，找不到生活乐趣。所有这些，以一个孩子稚嫩的肩膀和心灵，本就承受艰难，如果再加上一点点意外，引发崩溃是必然的。

这让我再次想到我带的家教，甜甜就是这种情况中的一员，每天饱受各方面的压力和摧残，没有了自我。每天老师会布置堆成小山似的作业，甜甜从午饭后一直做作业，再去上学，回到家后继续做作业，每天都是十一二点睡觉，这么高强度的紧张的学习普通人都受不了，更别说一个十三四岁的小孩子了。此外，家长也没有从孩子的角度考虑，多关注她的情绪而不是成绩，从家长嘴里说得最多的就是他的要求是补完课后孩子达到百分之九五的准确度，所以像报道中的情况比比皆是，只是有的人忍了下来，有的人更脆弱一些。

总之，中小学生所面临的压力是前所未有的。我认为社会、学校、家庭都应该做些什么来引导孩子的正确的学习观，让孩子健康成长。

现在，各教育部门都提倡素质教育，我认为这个是一个非常有效的方式。所谓素质教育，维基百科给出的定义是，素质教育相对于偏重考试的应试教育而言，较为注重体育、艺术能力和多元智能的培养，而真正的素质教育，目的在于让学生能发挥个人潜能，各展所长，并培养良好的品格，并不局限于学术上的才能。这种教育流行于欧洲北美等资本主义发达国家。素质教育是指一种以提高受教育者诸方面素质为目标的教育模式，它重视人的思想道德质素、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。与应试教育相对应。

也许很多人觉得素质教育是一个非常空泛没有什么切实的内容的概念，但是在我看来，是可行的的。如果说要在短时间内让社会或者学校改变，这是非常困难的。但是要让家长改变，却是可行的。通过认识现状，所有的家长都应意识到现在社会的发展，中小学生的压力，然后通过一定的途径来改变自己的行为，虽然也非常难，但是至少家长相较于社会和学校而言，更有优势，至少他们是爱着自己的孩子的，会愿意为自己孩子改变。所以，在中小学生的压力这个问题上，改变是很有希望的。

第二篇：学生压力的形成

学生学习压力的表现、成因和对策

在我的班上有这样一位同学，他成绩名列前茅，面貌不丑，身体也没有缺陷，但却极度自卑，不愿和其他同学交流。起初，我以为他性格内向，于是就经常找机会和他交流，希望通过不断的开导，能让他逐渐自信开朗起来。但是两个月过去了，我发现他不但没有改善，反而更加自闭，经常一个人站在角落里发呆。不管是文化课还是班会课活动课，甚至体育课也是一言不发，最近我发现他眼睛总是肿肿的、红红的。

经过多方了解，我才得知，他并不是本质内向的学生，因为父亲常年重病在身，家里三个孩子全靠母亲一人种田、打零工维持，大哥去年高三没读完就出去打工了，他在学校省吃俭用，经常不吃早餐，衣服也是很少买，基本都是穿哥哥的„„这样的生活状况让他在同学面前很没面子，做什么事都不自信，最近父亲的病情恶化，他经常在晚上边哭边学习，所以眼睛是又肿又红。了解了他的境况之后，我十分理解和同情他的感受，他是孝顺懂事的孩子，家里的遭遇让他抬不起头，让他痛苦不堪，他是家里的希望，为了不辜负家人的期望，他没日没夜的学习着。每次看到他，我的心里总是很难受。

为了让他振作起来，我不断地鼓励他、帮助他、开导他，尝试了很多办法。在班会课上，我播放残疾人励志的影片，目的是想告诉他，很多人不但没有父爱母爱，还没有完整的身体，但他们却独立、乐观、坚强的活着，言外之意是想让他知道，很多人的境遇还不如他。体育课上，我让大家一起分组做游戏，让他感受到集体的氛围，同学之间的友谊；课堂上，经常叫他回答问题，让他树立自信心。经过我的努力，他似乎成熟了一些，最近看他比较平静，眼睛不红了，但是还是不愿说话，希望他能够快速振作起来。

体会：现在的学生，大部分是学习压力很小，普遍是学习动力不足，但是还有一小部分负担很重，这一部分学生的学习压力大多来自家庭，而不是学校。但是，学校却是他们缓解压力的最佳地方，学校是个大家庭，这里没有利益纠纷，没有沉重的“责任和义务”，这里，有老师们无私的关怀和呵护。希望，老师们能多些观察、多些关爱，希望我们的学生都能健康、快乐的成长！

第三篇：学生压力管理问卷调查[模版]

学生压力管理问卷调查

您好！首先，金象管理咨询公司对您参加本次学生压力管理调研问卷表示感谢，本问卷旨在了解学生压力的一些基本情况，其中问题没有对错之分，只反映学生的真实情况，并向你保证，对于你的信息和回答绝对的保密。谢谢。

1、你现在是几年级

A、九年级以下B、九年级C、高一D、高二E、高三

2、你感觉有学习压力吗？（）

A、没有感觉B、偶尔有C、经常有

3、你感觉这种压力主要来自哪里？（）

A、学习成绩好坏B、家长期望C、老师D、社会就业

4、你平时环节压力主要通过那些形式？

A、跟同学聊天B、运动C、上网或看电视D、看书

5、如果有类似的压力管理讲座培训，你愿意参加吗？（）（可多选）

A、不愿意B、愿意

6、你认为类似的压力管理讲座，对你的学习有帮助吗？（）

A、是，帮助很大B、有帮助，但帮助不大C、没有帮助 F、公司突发事件处理咨询

7、在做本次调查问卷之前，您有了解过学生压力管理知识吗？（）

A、有，经常接触

B、有，偶尔

C、没有，没听说过

8、你听过类似的讲座吗？（）

A、有B、没有

谢谢您参与本次学生压力管理调研问卷，谢谢您的大力支持！

第四篇：关于学生压力的调查报告

期末考试将至，你是否感到无所适从？跟恋人吵架，你是否感到疲惫不堪？家人过高的期望是否让你难以承受？压力，似乎无处不在。

为了解汕大学生的压力情况，《汕大青年》编辑部于12月份进行随机抽样问卷调查。主要从学业、前途、经济、人际关系、家庭等方面进行了调查。调查对象为汕大一至四年级学生，发放问卷300份，收回有效问卷273份，问卷有效率为91%。

九成学生有压力

调查显示，汕大91.9%的学生感到有压力存在，其中24%的人感到压力较大，2.3%的人觉得压力难以承受。提及压力对生活的影响，近20%的大学生认为压力带来负面影响，短期内办事效率低；14.6%的人认为在压力的作用下生活变得不受自己控制。

汕大心理咨询中心的金艳老师说：“大学生存在各种压力是正常的。”但总体看来，汕大学生压力适中。

前途问题最感压力

调查显示，汕大学生感到压力的最大来源是自己的前途问题，占34.8%，其次是经济压力（占27.1%）及学业压力（占26.1%）。而人际关系，家庭，恋爱，个人形象与外界舆论造成的压力影响则比较小。83.3%的人认为压力最大的时期为期末临近考试时。

华南师范大学对广州市6所高校的大学生进行了问卷调查，结果发现：一般大学生（广州）最大的压力源是“自我认知”和“竞争”，而非“学习”、“就业”这些实际问题。这与我校学生的主要压力源不同。

八成人积极面对压力

80.6%的学生在面对压力时会寻找各种方法来降低影响。近60%的人认为压力能转化成动力。金老师说：“一个学校有这么大比例的学生寻找各种方法降低压力的影响，是非常积极的。”但仍有8.1%的人选择被动应对，期望压力自动减少；9%的人会选择逃避。

当身边的人因压力而闷闷不乐时，62%的人会采取各种措施帮助他（她）缓解压力。25.3%的人的情绪会受到影响。

运动最解压

当压力已经无法回避的时候，如何有效地排解呢？据调查结果显示，汕大学生采用的解压方式多种多样，其中以运动减压的占22.9%，听歌占17.8%，睡觉占9.3%，并且还有人选择写日记，购物，独处等方法。

“这些缓压方法只能使你在一段时间内压力得到缓解。”金老师说。她认为缓解压力更重要的是标本兼治。压力来源可能有多个，要在众多压力源中寻找主要的，才能更好地解决问题，比如临近考试时最主要的是考试压力。

自杀――潜在危机

10月31日，清华大学化工系研究生洪乾坤在福建泉州中营学院坠楼自杀身亡，走上不归路，最主要的原因还是找工作时面临了巨大的社会压力。大学生自杀事件屡屡发生，大学生压力状况应引起重视。

调查发现，在汕大竟有5.2%的赞成使用如自残、自杀的方式应对压力，有6.6%的人立场不明确。“虽然赞同这种做法的人也许自己并不会真的去自杀，但起码说明这些人有自杀的倾向。”金老师分析说。她说5.2%的比例看似不高，但是对于学校和学生自己来说非常危险。

从现时学生的心理状况看来，要彻底“消灭”压力基本是不可能的。那么想要提高生活的质量，就应该与压力共存，在压力下继续前行。

第五篇：英语作文学生压力pressure

Pressure may not be the source of power for students

Nowadays, students are facing much pressure than ever before.The explosion of knowledge as well as the population, are throwing great pressure on most students.Throughout our school lives, we are facing the same issue----pressure, which might vary in degree in different periods.When a child begins to go to school, he is likely to get comparison.Ranking is essential to students, even in kindergarten.Kids are learning all kinds of things, which seems to be a competition between different families.However, the so-called all-round development is robbing children’s freedom and put great pressure on them.I know a little girl who always gets nearly full score in English but is still forced to have many lessons during the holiday.She once ended her composition with “what a happy Saturday!” But I knew she wasn’t really happy.She had been taught to wrote in that way.I can’t imagine how many kids are living their school lives like this, but I am sure she couldn’t be the only one.Little time for fun she may have, she’s not lonely in the big city, as a busy bee.While in some poor areas, students are also studying under great pressure.“Knowledge can change the destiny of a family!” They are taught to study hard the first year in shool.As they grow up, they are taught that entering a good university means a bright future.But for the bright future, they have to face great pressure, from the school, the society, their classmates and parents.They are taught not to be satisfied with what they achieve, because they can’t imagine how outstanding those children in big cities are.“Time is the only thing you can use to make up our shortage or resources.” “If you don’t push yourself, you will never know how excellent you are.” Some students can make good use of pressure, while others have mental problems.The great pressure stop some from focus on study.They don’t have confidence in themselves and become negative.When the pressure is more than they can stand, sinking, depression, and even suicide arise.Most students find university lives quite different from what they have expect.Universities are not heaven but another big challenge in students’ lives.“Only when I entered university did I begin to miss my Middle school life.” This is the voice of some students.All the pressure we faced in high school is following us, which is even greater.Besides that, we have to consider more about our future.We gradually realized that a good university doesn’t mean a good employment, which doesn’t indicate a bright and happy future, either.Poverty and the lack of social experience may deprive a student’s confidence.If university students fail to face the pressure properly，Many students ,younger or older, living in big cities or in the villages, are facing great pressure.We can’t change the reality, the fierce competition and the explosive population in a short time, so we must learn to adjust ourselves and change pressure into power.