第一篇：关于大学生假期利用的思考
《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》课程论文
论文题目：
对大学生假期生活利用的反思
姓名：桂铭泽 学号：100375 专业：建筑学
联系方式：*** 上课时间：周二9、10、11节 任课教师：朱佩熹
对大学生假期生活利用的反思
前言：
21世纪，是前辈们的时代，也是我们的时代，但最终还会是我们的时代。作为大学生，我们是现在的新兴力量，也是以后的中坚力量。我们要肩负起的责任重之又重。可是在大学生中却普遍存在着消极怠慢的生活态度。这既是我们的个人现象问题，也是社会存在的问题。
一、做这篇报告的原因：
小学和初中的时候，我想我们的假期大抵是充实的。因为父母会给我们安排好整个假期。有的会去学钢琴，有的会去学奥数，虽然从我的角度来说我并不推荐父母从小就包办孩子们的空间，挤压娱乐的时间这种做法，童心和创造力是孩子们必不可少的两样东西。孩子们在童年的时候更应该享受童年。但是毕竟这样我们的假期是充实而有意义的。后来到了高中，在单纯的学习压力下，为了备战高考。我们的假期可能是简单的几十天（各个省份有所不同）。最多也不会超过2个月。而且在这两个月的时间内，老师也会竭尽可能的给我们多布置作业，来挤压我们的时间。所以，我们假期的自由时间和可支配率也是不高的。高考前，所有老师家长为了我们能够好好学习，给我们灌输的思想是：好好学习，坚持到大学你们就彻底放松了。所以当高考结束的时候，我们迎来了第一个完全放松的假期。K歌、包夜、聚会、逛街、旅游。虽然糜烂，但是我们却过的很开心。
这种思想大概是持续到了大学。但其实大学并不是像高中老师说的那样不用学习、无拘无束。我们面临的下一个比高考更重的压力就是以后的生活和工作。大学还是有假期的。每个学期我们都有大约1个多月的时间。按大学4年，一年两个学期，每个学期1个月的假期时间来计算，我们在大学的时间内拥有8个月的假期。而大学的假期基本是没有作业，是可以自由支配的。我基本可以肯定的说。上完大学以后，如果不继续就读研究生，工作一来，我们就只有加班的周末和遥不可及的春节、十一长假，一个多月的假期基本上直到退休也是不会有的了。有人可能会说，我可以不用工作，这样不就一直是假期了。可是不工作我们拿什么养活自己呢？
大学的8个假期是如此的重要，而在我的眼里，大家似乎并没有意识到假期的珍贵。大部分想着的是熬完一个学期赶快休息休息。其实无论大学有多忙，都是真正意义上的休息。工作才是真正的忙碌。大部分人还是在利用假期的时间上网、K歌，而真正做一些有意义事情的确实不多。这也就是我做这篇报告的原因。帮助大家分析假期的重要性并着手合理利用弥足珍贵的假期做些有意义的事。
二、大学假期利用的现状
通过上个学期曾今做过的一个调查。我们可以发现大学生在假期时间的利用上是不合理的。首先，综合调查问卷来看，K歌、聚会、泡吧等奢侈消极的生活方式占了绝大部分。有40%的学生表示经常K歌、80%的同学表示经常聚会、有53%的同学表示经常逛街，除此之外，从不唱歌聚会的同学也是基本没有的。我在这里并不是推荐大家都不去玩，只是觉得可以适当的减少奢侈消极生活的频率，偶尔去逛逛街，偶尔班里聚会的时候大家一起聚聚也是蛮好的。另外，我们同学在假期的时候基本都是晚睡晚起的，作为年轻人，生活潇洒一点是可以的，但是这样对身体并不好，而且晚上的时间基本是用来上网和娱乐的，而早上的时间是人精神最饱满的时间，这些时间可以用来做一些有意义的事情。
其次，在理性健康充实的生活方式上，大学生所做的除了少数项目比如旅游、跟着父母去老家看看等之外，其他的并不多。
三、对现状的心理分析
如我们看到的，大学生假期生活实际的利用率并不高，而要解决问题，我们首先是要从中寻找原因的
1、危机意识不强 经过思考我们知道，从大学开始其实人的一生可以自由支配的较长时间基本就只剩下大学的8个假期了，说是说有8个假期，但是大四毕业的假期基本就要开始工作了，其实可自由支配的假期只有7个。我记得老师也说过一句话，“你们要好好利用假期，其实你们可以发现假期十几天能做的东西也许比一整个学期还要多。”这句话说的真切。因为上课的时候我们并没有太多的时间来做自己想做的事。我们要为了作业，考试还有一些学生工作考虑，注意力就被分散了，而假期不同，我们不用考虑吃，不用考虑穿，可以专心的做一些自己的事情。比如说我是建筑学的学生，我想在这个假期的时候认真的学习一下自己专业需要的各种软件。而现在大学生没有认真的利用假期的时间，我想是因为大学生整体的危机意识不强。没有清楚的认识到这种情况，上完大学就没有像假期这种长期放假的机会了。
2、没有计划
这其实并不是一个最重要的因素，但是在大学生中还是存在暑期没有计划的现象的，想拥有一个充实有意义的假期，没有计划是玩玩不行的。比如说一个月的假期，计划好前一个星期完成什么进度，后一个星期完成什么任务，再留下什么时间给自己玩，如果按照计划来做，该做事的时候会做的很尽心，因为是自己喜欢做的，即使不是自己喜欢而是需要的，之后会给自己一段时间的放松也算是一种动力；玩的时候会玩的很尽兴，因为自己已经做完自己给自己规定好的任务。
对于计划，我认为还是合理并稍稍严格一点的好。如果制定的过于严格，自己也没有完成的欲望，如果制定的过于宽松，基本相当于荒废了一个假期。
3、拖延意识严重
我认为这是大学生假期生活糜烂的最重要的一个因素。虽然大学生危机意识不强，没有认清重要性，但是大多数还是知道假期已经不多的现状。几米说过一句话：“拖延是最好的拒绝。”大学生大多数是在上学的时候感觉到自己有很多事情没有做，要等到假期做，但是到了假期，就会觉得刚上完学太累了，先休息一阵，然后这么一休息就是半个假期，后半个假期又想，这个假期都过去了一半了，还是等到下个假期做好了。于是，本来想好一个充实的假期就被这么拖延过去了。拖延是最好的拒绝，严重的拖延意识其实就是在拒绝一个充实的假期。在调查问卷中我未设立此项，但是我认为这也是重要原因之一。
4、大学生不够成熟，控制力不强
所有人都是拖延过的，大家都知道拖延的时候其实心里负担很大，并不好受，但是大家还是怎么拖延着，没有办法改变。这里面分析其心理因素，主要还是太过孩子气，没有控制自己的能力。大一的新生刚刚从高中老师家长和学校的魔爪里逃出来，有了久违的自由，但是却没有约束自己的能力，奢靡的过着生活。大学生都有过拖延的经历，这种内心受折磨和挣扎的感觉都有过，我也是经常被这种习惯折磨。我们应该做的是锻炼自己的控制力。多给自己一些信任，多给自己一些要求，并适时的给自己一些奖励，有了动力，就有控制自己的能力，一直孩子气的大学生到社会上是会被淘汰的，变得成熟一点是我们需要做到的。
四、假期我们做些什么
既然当前我们大学生生活方式并不好，我们就要想些假期应该做的事情。
1、社会实践，兼职打工 :
中国社会调查事务所的调查结果显示，现代大学生打工的主要目的是：有35％的大学生是为了增加收入；有36％的大学生是想自食其力；有29％的大学生认为要锻炼自己的能力，对报酬无所谓。
社会实践是大学生接触社会，了解社会的一条重要途径。同济大学在这一方面我认为做的很好，既有SITP科技创新项目，也有假期实践项目可以帮助大家充实一下假期的生活，做些有意义的事情。到企事业单位实习的大学生也为数不少，这样既可锻炼自己，提高专业水平，又可开阔视野，接触社会，为日后工作积累社会经验。暑假兼职打工赚钱是许多学生的选择。“流自己的汗，吃自己的饭；自己多吃点苦，父母少花点钱。”这是时下不少大学生“打工族”秉承的至理名言。传统的家教、推销翻译到现在的网吧管理员、市场调研员、快餐店钟点工、导游，甚至是一些大胆另类的选择，如替网络公司试玩游戏等都成为现在大学生打工时所选择的职业。有的大学生在暑假里建立起了自己的网上商店，或者是在自己学校附近建立起了自己的摊点，为自己打工。尽管大学生“打工族”具备“初生牛犊不怕虎”的勇气和自信，但他们也同样有着缺乏经验和辨别能力有限的“先天不足”。正因为如此，大学生因打工而上当受骗的事件才层出不穷，有的甚至被骗入传销组织而走上违法犯罪的道路。不少专家也纷纷呼吁，大学生打工要谨防陷阱，社会也应该关注和加强对大学生打工的规范和管理。
2、学些有意义的事情
近年来，社会竞争越来越激烈，加入WTO后就业形势越来越严峻，“知识就是力量”越来越激励着那些有志学子，“专升本”、“出国”、“考研”成为很多大学生的选择，继续深造以满足未来社会对人才的更高要求，暑假则成为这些大学生备战的“黄金时期”。参加各类培训班早已经成为一道亮丽的风景线，各类形形色色的招生广告在校园内随处可见，暑假报名参加英语、电脑培训班的大学生，大都是为了在原有基础上“更上一层楼”。将来社会需要的是复合型人才，掌握多种专业知识，取得多个文凭、证书更有利于找到理想的工作。此外，也有不少大学生趁暑假报名参加汽车培训，为了将来更方便找工作，即使找工作时用不上，也对自己有好处。此外，不少大学生到图书馆、书店“充电”，摄取精神食粮，完善自己的知识结构和技能等。这些大学生如果能够劳逸结合，在用功学习的同时放松自己的心情，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”已经与时代不相吻合，暑假是一个充电的好机会，也是一个了解社会的良机。
3、外出旅游，饱览风光
旅游，从个人活动、群体行为发展到当今的现代旅游业，已经成为涉及旅游资源、旅游设施、旅游服务、旅游活动等的社会生活方式.大学生到大自然中去接受美的熏陶,包揽祖国山河风光，使生活张弛相济、劳逸结合，使人脑得到精神保健、生命获得和谐运动，现在已经成为一种时尚潮流。部分大学生利用暑期欣赏名山大川，不仅丰富了阅历，增长了经验，从外出经历中体会人生，感触社会，同时也能体验到出门在外的不易出行旅游，度假观光，与同伴相互照顾，增进了解，培养提高了与人交流的能力。
4、陪伴父母
看似平平淡淡普普通通的事其实也是一种浪漫。会有人认为这也是在荒废时间，我却不这么认为。像来同济大学就读的大部分其实不是上海本市的，而从其他地方来就读的其实到时候会家乡工作的也并不多。这样，我们陪伴父母的时间就更少了。多留点时间陪一陪养育了我们20年的父母，他们想要的其实并不是我们以后每月寄回去的钱，并不是豪车豪宅，他们想要的只是我们能够陪伴在他们身旁的日子。
五、总结
总的来说我们大学生的假期生活是不尽理想的。大家并没有意识到假期的弥足珍贵，假期，对于很多学生来说是一个放松身心，提高自身修养的大好时机。能够把握这短暂的一个多月时间真正去学点什么做点什么应该是我们当代学生所考虑的。新的一年，又是个新的开始，当代大学生是新一代的代表，是祖国的未来，我们必须坚持马克思列宁主义和毛泽东思想，必须在它的指导下阔步前进，作为新时机的大学生，就应当肩负起历史赋予我们的重任，做一个合格的大学生。充分发挥我们的才能壮大我们的国家，使中国走进强国之列，这就是我们21世纪大学生的伟大使命。
同济大学校园内大学生假期时间利用抽样调查
同学您好，我们是同济大学1年级的学生，正在做一份关于寒暑假利用情况的调查报告，希望能够得到您的配合！
1、您现在就读大学几年级？
Ａ、1Ｂ、2Ｃ、Ｄ、4
Ｅ、其他_____
2、您大学寒假的时间有多少？
Ａ、20天以内
Ｂ、一个月
Ｃ、一个半月
Ｄ、2个月以上
3、您大学暑假的时间有多少？
Ａ、20天以内
Ｂ、一个月
Ｃ、一个半月
Ｄ、2个月以上
4、您在大学寒暑假中对于K歌？
Ａ、经常
Ｂ、偶尔
Ｃ、没有
Ｄ、其他_____
5、您在大学寒暑假中对于聚会？
Ａ、经常
Ｂ、偶尔
Ｃ、没有
Ｄ、其他_____
6、您在大学寒暑假中对于逛街？
Ａ、经常
Ｂ、偶尔
Ｃ、没有
Ｄ、其他_____
7、您在大学寒暑假中对于上网或者通宵上网？
Ａ、经常
Ｂ、偶尔
Ｃ、没有
Ｄ、其他_____
8、您在大学寒暑假中对于宅在家里看电视、玩电脑？
Ａ、经常
Ｂ、偶尔
Ｃ、没有
Ｄ、其他_____
9、您在大学寒暑假中会通宵熬夜么？
Ａ、经常
Ｂ、偶尔
Ｃ、没有
Ｄ、其他_____
10、您在大学寒暑假中会睡懒觉睡到很晚么？
Ａ、经常
Ｂ、偶尔
Ｃ、没有
Ｄ、其他_____
11、您在大学寒暑假中做过暑期实践么？
Ａ、经常
Ｂ、偶尔
Ｃ、没有
Ｄ、其他_____
12、您在大学寒暑假中会学一些小技巧么？（比如开车、做饭、乐器）
Ａ、经常
Ｂ、偶尔
Ｃ、没有
Ｄ、其他_____
13、您在大学寒暑假会去旅游么？
Ａ、经常
Ｂ、偶尔
Ｃ、没有
Ｄ、其他_____
14、您在大学寒暑假中会用多长时间来陪伴父母？
Ａ、经常
Ｂ、偶尔
Ｃ、没有
Ｄ、其他_____
15、您在大学寒暑假中会做一些兼职么？
Ａ、经常
Ｂ、偶尔
Ｃ、没有
Ｄ、其他_____
16、您在大学寒暑假中会跟着父母一起去探望亲友么？
Ａ、经常
Ｂ、偶尔
Ｃ、没有
Ｄ、其他_____
17、您在大学假期过年会用多长时间？
Ａ、3天以内
Ｂ、一周Ｃ、半个月
Ｄ、一个月或者其他
谢谢您参与我们的调查，我们将会对您的信息保密！
调查结果：
K歌 聚会 逛街 通宵上网 宅在家里 通宵熬夜 睡懒觉 暑期实践
学一些小技巧旅游 陪伴父母 兼职 探望亲友 寒假的时间 暑假的时间
经常(%)偶尔(%)40 52 80 20 53 41 14 16 59 28 73 24 69 26 17 13 23 36 35 52 49 51 5 21 59 17
平均26天
平均53天 从不(%)8 0 6 70 13 3 15 70 41 13 0 74 24 承诺书：
我承诺：我所呈交的课程论文，是本人通过学习、研究所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任何他人创作的、已公开发表或者没有公开发表的作品内容。本论文的原创性声明的法律责任由本人承担。
承诺人：桂铭泽
第二篇：大学生假期生活的调查与思考
大学生假期生活的调查与思考
一、调查目的：了解大学生假期的生活状况，并针对当前大学生假期生活现象
进行分析、总结
二、调查对象：在校就读的大学生
三、调查时间：2015年7月20日——2015年8月20日
四、调查方式：（1）网络搜索（搜索必要的二手资料）
（2）观察调研（获取相关的信息）
（3）问卷调查（定点访问，拦截访问）
五、调查方法： 1.上网搜索相关资料，拟定调查问卷。
2.访问在校大学生，填写调查问卷。
3.根据观察调研及问卷结果撰写调查报告
六、调查结果：
大学四年，转瞬即逝，占所有时间四分之一的假期生活该如何度过呢？是做“宅男宅女”、还是奋斗向“钱”？是参加培训，还是休闲游玩？就这个问题，我通过网络、观察、问卷等方式，对不少在校大学生进行了调查。调查显示，大学生的暑期生活总体上是丰富多彩的，但也有许多值得我们思考与研究的问题。
一、大学生假期的几种生活状况
1、足不出户的“逍遥派”
暂时离开象牙塔，回到久违的家，让很多开始只是为享受一下家的温暖的大学生慢慢的成了“宅男宅女”。睡觉、看电视、上网、看小说成了这部分大学生在假期的主要活动。他们无事可做，也不想做事，假期就像流水一样一去不复返，他们总是感叹时间太快，假期太短。
2、锻炼、挣钱的“实践派”
调查结果显示，现代大学生打工的主要目的是：大部分是为了增加收入以达到自食其力的效果，少部分要锻炼自己的能力，对报酬无所谓。随着社会的变革和思想观念的转变，大学生打工的形式开始变得异常丰富起来。有选择做家教的，有选择做促销的，有愿意选择做志愿者的，有到快餐厅做钟点工的，各式各样。打工是学生接触社会，了解社会的一条重要途径。到企事业单位实习的大学生也 为数不少，这样既可锻炼自己，提高专业水平，又可开阔视野，接触社会，为日后工作积累社会经验。假期兼职打工赚钱是许多学生的选择。“流自己的汗，吃自己的饭；自己多吃点苦，父母少花点钱。”这是时下不少大学生“打工族”秉承的至理名言。
3、学习、培训的“充实派”
为弥补大学课程学习的不足，许多人利用暑假时间忙着“充电”，大部分是参加过暑期学习班、培训班。这部分大学生中，最多的是学习英语，为考研或过四六级做准备。其次是学习电脑与驾驶。特别是学驾驶的人逐年增加，利用假期拿到驾驶证。还有会计、舞蹈、厨艺等等，目的就是抓紧时间，对于这一客观事实，有以下几方面值得我们深思。其一，大学生们因为假期的到来，某种程度上达到极度兴奋以致自制力减弱过度放纵。其二，大学生们抱着在学校吃够了苦头，回家则要好好享享清福的念头，整天只顾着享清闲，而不想做其他的事情。其三，我们大学生不注意与父母沟通，由此常常造成两代人之间不能互相理解，近乎形成“冷战”。其四，大学生们缺少社会实践，往往喜欢安静的呆在家里而不敢或不想出去单独的接触社会。
4、休闲、游玩的“自在派”
有少数的大学生暑假时间全都安排在参加同学聚会、游览名山大川或吃饭聚餐等休闲娱乐上。在全部被调查的大学生中，有很大部分的人在交友聚会、观光旅游上的时间占有假期的一定比例。在外游历，不仅丰富了阅历，增长了经验，从外出经历中体会人生，感触社会，同时也能体验到出门在外的不易出行旅游，度假观光，培养提高了与人交流的能力；吃饭聚会更是增进同学、朋友之间的感情。
二、大学生暑假生活现状的原因分析
1、大学生的假期出现指导与管理的“真空”。
学校、社会以及家长过分强调大学生的自我管理，过高估计大学生学习生活的自觉性。从“三点一线”紧张而单调的中学生生活到充分自主的大学生活要有一个渐进的适应过程。假期中做什么，怎样做，仍需指导与管理，而不应是放任自流，全凭其自由摸索。大学生毕竟也还是学生，不能完全被看作是成年人。
2、对未来没有明确的方向，也感觉不到特别大的压力。学生报考的学校与专业大多数来自家长、老师的指导与选择。大部分大学生对未来要做什么，现在要怎样做，不是很明确，暑期的计划也就缺乏针对性。都说大学生的压力越来越大，实际上并不完全如此，大一大二的学生很少感觉到压力。他们学习动力不足，感觉暑假“没什么意思”，所以会把大部分时间花在网络、电视上。他们更多的是“被学习”、“被压力”。
3、社会实践的含金量不高。
学校组织的实践活动时间短，内容单一，多有名无实。大多数大学生选择的是娱乐服务业或商家宣传。能有一份家教的工作，就算是将知识间接转化为生产力了。调查中很少有人能够从事与所学专业相关的工作，能够自主创业的人更少。笔者并不是认为大学生就不是普通劳动者，从实习时就一定要从事白领的工作，而是希望在从事基本劳动基础上，最好能够学以致用，能把在大学里所学的专业知识与实践相结合起来。
我国高等教育不断进行改革，高等教育加快了从“精英化”向“大众化”转变的步伐，高校大学生数量迅速增加，大学生就业问题日益凸现。当代大学生应该准确定位自己。不盲目，不折腾。自加压力，增强上进意识。迅速完成由被动学习向自主学习的转变，增强社会责任感，积极投身到社会实践中去。抢抓机遇，珍惜青春，拥有一个积极向上、充实快乐的假期生活。为将来更好地融入社会、服务社会而努力奋斗。
作者：费燕 2015年8月20日
第三篇：大学生假期生活的调查与思考
大学生假期生活的调查与思考
一、调查目的：了解大学生假期的生活状况，并针对当前大学生假期生活现象
进行分析、总结
二、调查对象：在校就读的大学生
三、调查项目和调查表：见附表
四、调查时间：2011年7月10日——2011年8月20日
五、调查方式：（1）网络搜索（搜索必要的二手资料）
（2）观察调研（获取相关的信息）
（3）问卷调查（定点访问，拦截访问）
六、调查方法： 1.上网搜索相关资料，拟定调查问卷。
2.访问在校大学生，填写调查问卷。
3.根据观察调研及问卷结果撰写调查报告
七、调查结果：
大学四年，转瞬即逝，占所有时间四分之一的假期生活该如何度过呢？是做“宅男宅女”、还是奋斗向“钱”？是参加培训，还是休闲游玩？就这个问题，我通过网络、观察、问卷等方式，不少大学生进行了调查。调查显示，大学生的暑期生活总体上是丰富多彩的，但也有许多问题值得我们思考与研究。
一、大学生假期的几种生活状况
1、足不出户的“逍遥派”
暂时离开象牙塔，回到久违的家，让很多开始只是为享受一下家的温暖的大学生慢慢的成了“宅男宅女”。睡觉、看电视、上网、看小说成了这部分大学生在假期的主要活动。他们无事可做，也不想做事，短暂的一个假期就像流水一样一去不复返，虚度了光阴。
2、锻炼、挣钱的“实践派”
调查结果显示，现代大学生打工的主要目的是：大部分是为了增加收入以达到自食其力的效果，少部分要锻炼自己的能力，对报酬无所谓。随着社会的变革和思想观念的转变，大学生打工的形式开始变得异常丰
富起来。有选择做家教的，有选择做促销的，有愿意选择做志愿者的，有到快餐厅做钟点工的，各式各样。打工是学生接触社会，了解社会的一条重要途径。到企事业单位实习的大学生也为数不少，这样既可锻炼
自己，提高专业水平，又可开阔视野，接触社会，为日后工作积累社会
经验。假期兼职打工赚钱是许多学生的选择。“流自己的汗，吃自己的饭；自己多吃点苦，父母少花点钱。”这是时下不少大学生“打工族”
秉承的至理名言。
3、学习、培训的“充实派”
为弥补大学课程学习的不足，许多人利用暑假时间忙着“充电”，大部分是参加过暑期学习班、培训班。这部分大学生中，最多的是学习
英语，为考研或过四六级做准备。其次是学习电脑与驾驶。特别是学驾
驶的人逐年增加，利用假期拿到驾驶证。还有会计、舞蹈、厨艺等等，目的就是抓紧时间，学习技能、多考证书，为提高就业竞争力做准备。
4、休闲、游玩的“自在派”
有少数的大学生暑假时间全都安排在参加同学聚会、游览名山大川或
吃饭聚餐等休闲娱乐上。在全部被调查的大学生中，有很大部分的人在交友聚会、观光旅游上的时间占有假期的一定比例。在外游历，不仅丰
富了阅历，增长了经验，从外出经历中体会人生，感触社会，同时也能
体验到出门在外的不易出行旅游，度假观光，培养提高了与人交流的能
力；吃饭聚会更是增进同学、朋友之间的感情。
二、大学生暑假生活现状的原因分析
1、大学生的假期出现指导与管理的“真空”。学校、社会以及家长过分
强调大学生的自我管理，过高估计大学生学习生活的自觉性。从“三
点一线”紧张而单调的中学生生活到充分自主的大学生活要有一个
渐进的适应过程。假期中做什么，怎样做，仍需指导与管理，而不应
是放任自流，全凭其自由摸索。大学生毕竟也还是学生，不能完全被
看作是成年人。
2、对未来没有明确的方向，也感觉不到特别大的压力。学生报考的学校
与专业大多数来自家长、老师的指导与选择。大部分大学生对未来要
做什么，现在要怎样做，不是很明确，暑期的计划也就缺乏针对性。
都说大学生的压力越来越大，实际上并不完全如此，大一大二的学生
很少感觉到压力。他们学习动力不足，感觉暑假“没什么意思”，所
以会把大部分时间花在网络、电视上。他们更多的是“被学习”、“被
压力”。
3、社会实践的含金量不高。学校组织的实践活动时间短，内容单一，多
有名无实。大多数大学生选择的是娱乐服务业或商家宣传。能有一份
家教的工作，就算是将知识间接转化为生产力了。调查中很少有人能
够从事与所学专业相关的工作，能够自主创业的人更少。笔者并不是
认为大学生就不是普通劳动者，从实习时就一定要从事白领的工作，而是希望在从事基本劳动基础上，最好能够学以致用，能把在大学里
所学的专业知识与实践相结合起来。
我国高等教育不断进行改革，高等教育加快了从“精英化”向“大众化”转变的步伐，高校大学生数量迅速增加，大学生就业问题日益凸现。当代大学生应该准确定位自己。不盲目，不折腾。自加压力，增强上进意识。迅速完成由被动学习向自主学习的转变，增强社会责任感，积极投身到社会实践中去。抢抓机遇，珍惜青春，拥有一个积极向上、充实快乐的假期生活。为将来更好地融入社会、服务社会而努力奋斗。
大学生假期生活状况的调查问卷（附表）
所在学校学院年级性别
1、假期开始前您是否制定过假期计划？如果制定了，你是否按计划进行？
A、制定了；按计划进行（）
B、制定了；没有按计划进行（）
C、没有制定计划（）
2、如果制定了计划，你的计划偏重哪一方面？
A、学习或参加培训班（）
B、参与亲朋友聚会（）。
C、外出旅游()
D、打工或参与社会工作()
3、对于您近期假期生活，您的总体感觉是？
A、充实而有意义（）
B、很无聊，整天无事可做（）
C、无聊但很享受（）
D、其他（）
4、假期中您的主要活动是什么？
A、上网()
B、打游戏()
C、看电视()
D、逛街()
E、运动()
F、睡觉()
G、看书()
H、学习()
5、假期中,您的生活规律吗？
A、比较规律()
B、很不规律，经常出现睡眠饮食不规律()
C、非常规律()
6、您对假期学习的态度是怎样?
A、学习很重要,假期也要抓紧学习()
B、假期就应该最大程度的放松,暂时不学()
C、虽然学习很重要,但假期没有考试压力就不想学()
D、其他()
7、对于大学生假期打工，您有何看法？
A、是大学生接触社会提升自身能力的良好途径，应该鼓励()
B、放假就应该好好放松，打工没有必要()
C、是大学生勤工俭学怎家收入的良好途径()
D、其他()
8、自我评价一下自己与父母的关系
A、像朋友一样,交流无障碍()
B、单纯的父母与子女的管教关系()
C.双方关系中父母较主动,自己常产生抵触情绪()
D.甚少接触()
9、整个假期您与父母家人谈心的频率大概是
A、几乎没有()
B、偶尔()
C、常常()
10、您觉得父母对你的假期生活有多少影响？
A、.没什么影响()
B、有一定的影响()
C、影响很大()
11、你有一个较长期的规划吗？
A、有()
B、没有()
12、你的人生规划对你的假期生活有什么影响？
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13、您理想的假期状态是
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第四篇：大学生利用假期在制衣厂社会实践报告
精选范文:大学生利用假期在制衣厂社会实践报告(共2篇)作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德﹑智﹑体﹑美﹑劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。寒假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德﹑智﹑体﹑美﹑劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。寒假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会;同时实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。所以为了同一个目标，同一种信念，我们加入了寒假社会实践活动。对于要做什么社会实践活动的问题我思考了很久，最后在朋友的介绍下我来到他们的工厂进行此次的实践活动-—-—xxxx纺织有限公司。在xx制衣厂参观学习地两天时间里,让我对制衣行业有了大概地了解.制衣业作为制造业地其中一员,浓缩了制造业地普遍特点:以产品为中心来组织运作,而且更兼具了劳动密集型工业地生产运作方式:工人地劳动是价值地来源.而且晟佳地生产是贴牌(oem)生产,外商来样,企业按样版生产,所以,在这里还学到了一些国际贸易地知识.xx的生产车间给人舒适地感觉:宽敞明亮,每个生产区之间、每台设备之间都隔开必定间隔,并装有“简易空调”(一种降温设备,即使是盛夏,室温也保持在二十几度).这都是为了符合外商地要求——保障工人地基本权益。作为制衣企业,缝纫机是最必要也是最主要地设备.经了解,才知道缝纫机可分为三大类,有平缝机、包缝机、特种机,而这三大类里面,每类又包含150种机.缝纫机主要根据不同地衣服式样和客户要求来配置,现在生产车间有300台左右不同种类地缝纫机.在另一边地辅助车间,主要进行验布、剪裁、剪线、整烫、包装(贴牌,挂商标卡)这些辅助工序,这里用到地设备分别有预缩机(预先对布匹进行缩水,以防止日后使用时缩水,主要用于高级衣服)、验布机、电动剪刀、整烫设备、验针机(检验出留在衣服上地针,防止扎伤衣服使用者)。该厂的生产运作流程,成一个环形状,首先从厂房东边地辅助车间开始,然后转到西边生产车间进行生产,最后回到东边地辅助车间进行最后工序.当然,这只是正常情况下,大致而言地.由于时装制作地特殊性,其品种多、变化大、不固定、结构复杂,导致这个环形地内部经常出现工序间地交叉.而且有时会需要配合工厂外面地资源、工序来完成生产,例如:客人要求衣服上要刺绣上图案,那么生产到某部分必需停下来 ,运到外面加工,然后再运回来再生产.可见,该厂以混合组织方式进行生产.具体地介绍一下生产流程,首先是接订单.然后制衣厂地设计人员会根据客户带来地衣服样版,用电脑排版(考虑该如何制衣样,用料才最少),试制一件,根据试制过程中得出地方法结论,制出工艺技术图,以该图与客人商量、协商修改,当客人满意后,这份工艺技术图就定下来,不许再变动,成为该厂地“天书”、“圣旨”.接着就根据要求采购材料,材料五花八门,大至布匹,小至小配饰(如钉状地纽扣).布匹运来后就要验布,这叫做“先前q”.然后合格布匹送到裁剪间用电动剪刀根据衣样剪裁成衣服不同部分,再对这些“细块”进行“查片”,即是“前q”.“查片”合格地“细块”送到生产车间开始主要地生产,期间要经过几次“中q”.生产完成后就到后整部门,即进行剪线、整烫、包装工序,期间要经过后q,合格地就进仓库,等待客户派人到厂进行最后验货.验货合格地,就可以签放行条,运输、交货.所有工序中,工艺设计是全厂最最核心、要求最高地部分,而三者相互独立,相互联系、相互牵连.qc品质(quality)检验与车间生产关系更表现为:车间生产过程中每到一个阶段都需要qc.该厂将很大精力放在了qc上,对质量要求很高,可见在其竞争策略中,产品质(quality)量居于首位.这样做十分现实也是可行地.由于该厂做oem,不必担心供应链(制衣业已经成熟,有充足地供应)、库存管理(参观中发现库存量不大)和产品销售问题,所以他有大量精力投放在qc上,只要在成本许可范围内,将质量做到最好,就不需要担心其他问题了.根据调查,xx的生产作业属于小流水作业.生产工人分为八个小组,每个组有一个师傅监督,全组人分工完成.衣服需要平缝地部分,统一由平缝工人完成, 要包缝地部分由包缝工人完成,要缝特种线地就交由特种工完成.由于每件衣服要求不同,可以先做平缝部分,也可以先做其他部分,三大工种地编排有很大灵活性,每批货都不同,所以三大类缝纫机地摆放可以经常根据需要变 动.通常一个缝纫工序完成后,就会有一次qc,检验合格后,直接进入下一个工序.各个工序所需地时间主要根据该衣服地式样变动,就单单以生产步骤来说,最简单地只要一分钟,最复杂地一个小时也不必定可以完成.通常一批货从客人下单到完成,要半年.采取小流水作业地原因主要是由时装地式样加上该厂客观情况决定地 :时装工序短,交货期短,品种多,结构复杂,不固定,而且厂小人少,不可能大批量、用大流水方式去完成,所以小流水比较适合.共2页,当前第1页12 [大学生利用假期在制衣厂社会实践报告(共2篇)]篇一：大学生2011年寒假制衣厂社会实践报告
大学生2011年寒假制衣厂社会实践报告
作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德﹑智﹑体﹑美﹑劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。寒假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德﹑智﹑体﹑美﹑劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。寒假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会；同时实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。
所以为了同一个目标，同一种信念，我们加入了寒假社会实践活动。
对于要做什么社会实践活动的问题我思考了很久，最后在朋友的介绍下我来到他们的工厂进行此次的实践活动-—-—xxxx纺织有限公司。在xx制衣厂参观学习地两天时间里,让我对制衣行业有了大概地了解.制衣业作为制造业地其中一员,浓缩了制造业地普遍特点:以产品为中心来组织运作,而且更兼具了劳动密集型工业地生产运作方式:工人地劳动是价值地来源.而且晟佳地生产是贴牌（oem）生产,外商来样,企业按样版生产,所以,在这里还学到了一些国际贸易地知识.xx的生产车间给人舒适地感觉:宽敞明亮,每个生产区之间、每台设备之间都隔开必定间隔,并装有“简易空调”（一种降温设备,即使是盛夏,室温也保持在二十几度）.这都是为了符合外商地要求——保障工人地基本权益。
作为制衣企业,缝纫机是最必要也是最主要地设备.经了解,才知道缝纫机可分为三大类,有平缝机、包缝机、特种机,而这三大类里面,每类又包含150种机.缝纫机主要根据不同地衣服式样和客户要求来配置,现在生产车间有300台左右不同种类地缝纫机.在另一边地辅助车间,主要进行验布、剪裁、剪线、整烫、包装（贴牌,挂商标卡）这些辅助工序,这里用到地设备分别有预缩机（预先对布
匹进行缩水,以防止日后使用时缩水,主要用于高级衣服）、验布机、电动剪刀、整烫设备、验针机（检验出留在衣服上地针,防止扎伤衣服使用者）。该厂的生产运作流程,成一个环形状,首先从厂房东边地辅助车间开始,然后转[大学生利用假期在制衣厂社会实践报告(共2篇)]到西边生产车间进行生产,最后回到东边地辅助车间进行最后工序.当然,这只是正常情况下,大致而言地.由于时装制作地特殊性,其品种多、变化大、不固定、结构复杂,导致这个环形地内部经常出现工序间地交叉.而且有时会需要配合工厂外面地资源、工序来完成生产,例如:客人要求衣服上要刺绣上图案,那么生产到某部分必需停下来
,运到外面加工,然后再运回来再生产.可见,该厂以混合组织方式进行生产.具体地介绍一下生产流程,首先是接订单.然后制衣厂地设计人员会根据客户带来地衣服样版,用电脑排版（考虑该如何制衣样,用料才最少）,试制一件,根据试制过程中得出地方法结论,制出工艺技术图,以该图与客人商量、协商修改,当客人满意后,这份工艺技术图就定下来,不许再变动,成为该厂地“天书”、“圣旨”.接着就根据要求采购材料,材料五花八门,大至布匹,小至小配饰（如钉状地纽扣）.布匹运来后就要验布,这叫做“先前q”.然后合格布匹送到裁剪间用电动剪刀根据衣样剪裁成衣服不同部分,再对这些“细块”进行“查片”,即是“前q”.“查片”合格地“细块”送到生产车间开始主要地生产,期间要经过几次“中q”.生产完成后就到后整部门,即进行剪线、整烫、包装工序,期间要经过后q,合格地就进仓库,等待客户派人到厂进行最后验货.验货合格地,就可以签放行条,运输、交货.所有工序中,工艺设计是全厂最最核心、要求最高地部分,而三者相互独立,相互联系、相互牵连.qc品质(quality)检验与车间生产关系更表现为:车间生产过程中每到一个阶段都需要qc.该厂将很大精力放在了qc上,对质量要求很高,可见在其竞争策略中,产品质(quality)量居于首位.这样做十分现实也是可行地.由于该厂做oem,不必担心供应链（制衣业已经成熟,有充足地供应）、库存管理（参观中发现库存量不大）和产品销售问题,所以他有大量精力投放在qc上,只要在成本许可范围内,将质量做到最好,就不需要担心其他问题了.根据调查,xx的生产作业属于小流水作业.生产工人分为八个小组,每个组有一个师傅监督,全组人分工完成.衣服需要平缝地部分,统一由平缝工人完成, 要包缝地部分由包缝工人完成,要缝特种线地就交由特种工完成.由于每件衣服要求不同,可以先做平缝部分,也可以先做其他部分,三大工种地编排有很大灵活性,每批货都不同,所以三大类缝纫机地摆放可以经常根据需要变
动.通常一个缝纫工序完成后,就会有一次qc,检验合格后,直接进入下一个工序.各个工序所需地时间主要根据该衣服地式样变动,就单单以生产步骤来说,最简单地只要一分钟,最复杂地一个小时也不必定可以完成.通常一批货从客人下单到完成,要半年.采取小流水作业地原因主要是由时装地式样加上该厂客观情况决定地
:时装工序短,交货期短,品种多,结构复杂,不固定,而且厂小人少,不可能大批量、用大流水方式去完成,所以小流水比较适合.该厂主要出现的问题有:（1）人手不足.晟佳地最理想状态（要达到最大生产力）应该要配置500台缝纫机,但因为现在工人不足,所以现在不足300.该厂地生产量为每月8万件,但据了解,同规模地成熟地厂地总产量最少应为12万件,可见工人地不足对本厂影响有多大.我认为,除了继续招聘员工,还应该对在厂地缝纫工人培训,提高技能.从专业技校招聘必定量有专业技术地学生,让工人互相学习,使专业技能得到最大范围地利用.（2）排班问题,即是书本所说地mrp问题.该厂有时会出现闲忙不平衡地现象:有地工种要加班,有地工种却没事干.参观那天,烫整工人就没有上班,本来是昨晚刚刚赶工交货,所以今天没有工作.该厂地排班有问题,工序与工序之间衔接得不通畅,以致浪费了资源,造成空闲.（3）qc导致鉴定成本提高.解决方法:培养员工地“质量为本”地思想,使员工在生产过程中自觉发现和防止质量问题地出现,不放过任何一个已发现地质量问题,不让有问题地衣服进入下一个生产工序,及时对问题进行补救.迅速发现质量问题地根源,有效减低因出错而造成地沉没成本,降低反复qc带来地成本。在短短的七天的实践中，尽管是疲惫受累但更多的是欣慰，因为我感觉到自己的成长。用实际行动赢得了厂里各个员工以及领导的好评，也通过走进基层了
解更多现实问题，树立了正确的成才观，这次亲身体验让我有了更深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。
总之,这个寒假的社会实践是丰富而又有意义,一些心得和体会让人感到兴奋,但却决不仅仅用兴奋就能描述的,因为这是一种实实在在收获, 是对“有经验者优先”的感悟?? 篇二：大学生服装厂假期实习报告
[大学生利用假期在制衣厂社会实践报告(共2篇)] 服装厂暑期实习报告
这个暑假，为了增加动手能力，我找到了一家服装厂进行了一个月的社会实习。
首先，初步了解了服装厂的整个运营情况。对与一个服装厂它的基本流程是:订单→生产→库存→客户。订单影响着整个企业的运营和发展;生产则是保证工厂持续发展的关键环节;库存是服装产销的必经阶段;客户是企业获取生存的对象。它们是环环相扣、缺一不可的。对其进行的初步了解启发了我对生产效益的理解，一道我正确处理资源配置和人员配置，促使我以尽量少的人员以及尽量短的时间完成高质量的产品，这些对我以后无论从事何种工作都会受益非浅。
其次，工厂是课堂知识的延伸和扩展。在工厂期间我所学到的全是一笔不可估量的财富，我从未曾听闻过的到亲手操作;从对工厂理解的误区到熟知工厂的各项运营，无一不证明着自己的一种成熟与进步，尤其是在此期间认真观察和学习的服装工艺流程。
通过对本厂设计产品结构特点、工艺要求、生产方法与设备性能的了解与掌握，我可以正确的确定其工艺流程，主要包括以下三个阶段:
一、裁剪:验料→排料→铺料→开裁→验片→分包→编号→扎包→送缝纫车间
二、缝纫:小片加工→组合缝纫→成品检验→送整烫包装车间;
三、整烫与包装:
1、上衣，烫内袖→烫外袖→烫左右肩→烫里襟→烫门襟→烫烫背胁→烫衣领→烫袖癃→烫袖山→修正熨烫→钉扣→成衣检验→包装→进库;
2、下装，烫腰身→烫下裆→钉扣→成衣检查→包装→进库。
每一道工序都有专门的技术人员进行操作，当然也都有其配套的机器，主要机器设备有:设计、裁剪、粘合、缝纫、饰绣、琐钉、熨烫、包装和其他辅助材料。只有在正确掌握了服装的工艺流程之后才能更好的制作出高质量的产品，而这些往往从课堂中难以既准确性又争对性地去获取。
再次，磨练的同时，获取了知识又启发了我的创作思维。在学校通常只是按图索骥，而在工厂每一个细节都需要自己去字靠和钻研，在每一次的失败中成长壮大。特别是在打版室里的那段时间，从收集素材扩大知识面到动手绘图查找缺点、错误并更正再到吸取经验积极面对，我的投入在不知不觉中进行了丰收。
在采购中了解服装面料的分类与选择。服装面料主要包括:纤维制品、裘革制品、塑料制品和其他制品，其中较为常用的纤维制品又包括机织物、针织物和集合制品。服装材料的繁多是满足于服装种类的多样。我们则需要深入了解然后投其所好，根据服装的用途和要求进行选择。比如精纺尼绒手感柔软、呢面细洁、织纹清晰、色泽鲜艳，用做春秋女装或冬季女面衣面料;再如长毛绒一般作为冬季大衣里子、衣领、帽子和手套等使用。
而服装辅料的选用也极其的重要，主要根据服装的种类造型要求、花色及穿着、保养方式等确定的选用的辅料应在外观、质地和性能上同服装面料相匹配，选料得当可以提高服装的整体效果和档次，反之，将影响服装质量与销售。
在制图中我可是扎实基本功、修正自己、学会思考和变通，理解了学会打版是短时间的，而学好打版却是长期的道理。没一个具有创新思维的人们，他们的成功不是偶然和运气，而是需要辛勤耕耘的结果，我懂得了汗水是成功的必经阶段。
然后，真正学会将理论运用于实习。假如你咬文嚼字，依旧照本宣科的去读解理论和实习之间的关系，那么你还是停留在理论的阶段，只有参与行动，你才会体会实习所具有的真正魅力。例如:对机械理解的误区，在实际操作中得到了纠正;对服装制作工序刻板化了解，在动手制作中深受启发，知道了不同材料、不同款式的服装各自有相应的配置和不同的流程安排而不是一尘不变的;每一次制图都使我不断发展问题、解决问题并在实习中得到了引导。在工厂实习的一段时间里，将自己所学的知识运用在了实习上，慢慢的发觉并不可以将理论直接的运用于实习，而是需要敏捷的反应力和成熟的思考力相辅相成的。而这些不仅需要长期的经验积累，还需要一种叫做智慧的东西。
最后，实习期间让我看清了外来的方向，不再迷茫。在大三这个通常大家会乱了阵脚的时刻，我找到了自己的方向，知道了自己能做什么和要做什么。而在短期内我该做的是:
第五篇：高中生怎样利用假期学习
高中生怎样利用假期学习（老师推荐博文）
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努力让假期成为学习的“转折点”
一年一度的寒假到来了，经过一个学期的学习，每次假期都会有很多学生错误地认为假期该好好的放松放松，加上寒假中间又穿插着春节，走亲访友，你来我送等等，对于自制力不强、计划性不好的学生来说，假期一眨眼功夫就过去了，于是开学前后时便后悔就成了很多学生的常态，开学前狂补假期作业甚至抄作业、谎称作业做了但找不到了的也大有人在。
爱因斯坦说过一句名言，“人的差异在于业余时间”。对于高中的学生而言，每一个假期如果能科学的安排规划，完全可以做到愉快、充实，从而成为学习的转折点，为下一学期的学习以及未来的学习奠定更加坚实的基础。
那么，如何利用好这珍贵又短暂的假期呢？假期又应该完成那些学习任务呢？
一、对于有薄弱科目的学生来说，假期必须要完成的任务之一就是“弥补提高薄弱学科”，如果薄弱科目的基础掌握的还可以，那么可以选择自学+做题的方式，我们反对题海战术，但我们从不反对多做题，特别是要想弥补薄弱科目，不多用点时间、不多做点题目是绝对不行的。一个学生，数学成绩不太好（高二上学期数学分数很少上过100分），但高二寒假开学后，问老师问题明显多了，并且明显感觉会问问题了，高二下学期以后数学成绩得到飞跃式提高，还是用分数来说明吧，后来的数学考试分数很少有下120分的，最后高考数学分数137分，被中国政法大学录取。在和同学们交流数学学习经验时，她告诉同学，自己寒假里每天上午都是拿出四个小时学数学，先是把书上的题目从头到尾做了一遍，然后是练习册，后来又抽出时间做了一些高考题，整个寒假光数学草稿本就用了六个（每个50张），寒假学完后马上信心大增，从开始对数学的反感到喜欢上做数学题。。
当然，如果很多基础性的东西都没掌握的学生，建议家长花点“银子”去上有针对性的辅导班，或者有能力的最好选择一对一的家教辅导，但一定要选择正规的确实有针对性的辅导班，找家教时一定要选择带过高
三、真正研究过高考的辅导老师，有一位学生找了一位家教老师辅导，那位老师用了一多半的时间给他大讲特讲数学中的排列组合，但殊不知数学中的排列组合在五年前在高考中还算重要，但今天文科数学早已不学，理科数学它的地位被严重弱化，也几乎不考，如此看岂不是“误人子弟”？
二、对于程度一般偏上或者说较好的学生来说，假期必须要完成的任务之一就是“总结、归纳、整理”。一个学期的学习，很多知识都是零碎的，且平时的练习训练“功利化”太强，缺乏系统。知识的学习过程其实就是一个系统化的过程，你需要把新的知识根据它的特点、方法等归纳到你已有的知识系统中，形成知识网络，才能达到灵活运用。所以假期一定要重新从整体角度对每一科目学过的知识进行归纳、总结，具体的做法可以读课本、整理课堂笔记、整理已做过的题目、归纳每一节每一章的典型例题或代表性较强的题目、从方法上归纳已做过的题目、分类整理归纳错题等，这一过程就是华罗庚先生所言的“把书读薄”的过程，经过这一过程，你把一学期来每科所学知识、方法归结到十几页纸上、几十道错题上、百道左右的典型例题上，下一学期才能做到轻装上阵，为未来学习奠定不败的基石。
三、对于成绩比较优秀的学生而言，假期应该做的任务之一就是“用心打造优势科目”。武侠小说中的武林高手都有“绝招”或“利器”，如此才能百战不败。在平时的考试中乃至高考中要想脱颖而出，必须要有“利器”，在高考考查的六门科目中，你应该努力让一两门科目成为你的“利器”，说明白些就是在考试中能够和别人大幅度的拉开分数，否则，你谈不上是“高手”。2006年河北省文科状元王晓月，平时数学异常优秀，高考数学150分（满分）；
2006年河北省理科状元赵威，高考理科综合分数298分（满分300分）；2007年河北省文科状元武桐，高考语文成绩136分（满分150分）；2008年河北省理科状元马欣然，高考语文成绩135分（满分150分）；2011年河北省理科状元王亚玉，高考数学分数150分（满分）；2012年河北省文科状元何思雨，高考语文分数133分（满分150分）；2012年河北省理科状元张士欣，高考理科综合分数296分（满分300分）。。。就从咱们河北省近些年这些优秀生来看，能站到巅峰的学生，比运气更重要的其实就是“绝招”、“利器”，高手过招，没有自己的绝招，谈何取胜？
四、无论是文科生还是理科生，数学很重要，文科综合或理科综合也很重要，但今天我要说的是，最最重要的是——英语和语文。之所以这样说，原因有二。
1、近些年高考中的尖子生，语文成绩必须要达到125分以上，英语成绩必须突破140分，否则要成为尖子生用郭达的话说是——“没门儿”。2012年河北省文科状元何思雨，高考语文成绩133分（满分150分）；2012年河北省理科状元张士欣，高考语文成绩131分（满分150分）；2008年邢台一中学生郄毅获得河北省理科第二名，总分与河北省理科状元马欣然仅差2分，但郄毅高考语文成绩118分，而马欣然的高考语文成绩135分，你说对尖子生而言，语文重要吗？
英语，高考中最容易得高分的科目，我总认为，英语之所以成为当今的世界语，最重要的原因之一就是它简单。人类再过三千年，汉语也不可能取得英语今天的地位，原因——变化太多，太难掌握，更别说熟练运用了。所以在高考的英语中，考到140分以上对优秀生来说都是小菜一碟，否则你会被别人拉开的。学习英语没别的方法——多读、多背、多写、多用，其余说再多都是扯淡。有一个学生，其它各科都可以，数学十次考试九次都是满分，但英语成绩始终徘徊在100分左右，高考后被西北农林科技大学录取，虽然是211重点，但用其他老师的话说，如果她要是英语能上140分，她绝对有实力成为当年的河北省文科状元，但是。。遗憾！
学英语，有一个学生的体会：背一本书——《新概念英语2》，全书96课，每课100个单词左右，句子经典，句型实用，每天背一课，三个月背完，三月下来，他真的不折不扣的完成，期末考试，英语奇迹般挤入130分以上之列，且从此稳步前进，让英语老师大跌眼镜，后来，此英语老师每届都要求自己教的学生背《新概念英语2》，在邢台一中历次考试中英语成绩斐然。
2、语文、英语同属语言学科，很多东西无道理可言，只能使用一种方法——“死记硬背”。两个中国人见面，为什么打招呼用“你吃了吗？”，而英国人见面打招呼用“How are you?”、“How do you do?”，为什么？神都不知道，所以你也别问了，背下来，记住，然后就这样用就行了。其次，语文英语需要长时间的积累，指望着十天半个月的努力取得突飞猛进是绝对不可能的。一学生语文成绩很好，她有一个本，专门记录自己读错的字、理解错的词语，还有一本，专门记录平时读到的优美的句子，每天记录，经常翻看，日积月累，沉淀下来的就是所谓的人文素质以及令人羡慕嫉妒恨的语文成绩。这两门学科学习不需要大块的时间，只需每天的零碎时间，课前课后，一学生，每天往手上写十个单词，手心单词，手背汉语解释，高中三年，词汇量扩展到惊人程度，高考英语，轻取147分，大一寒假抱着试一试的心态参加大学英语四级考试，一不小心以几乎满分通过，原因只有一句话——零碎时间的积累。
所以，在假期补弱很重要，造强也很重要，但千万不要忘了每天的英语语文的学习、积累，这两科绝不能被别人大幅度拉开，否则，你只能失败。
五、兵马未动，粮草先行——假期必须做好整体的规划和做好每天的计划
“凡事预则立，不预则废”，“没有计划的学习简直就是在散步”，多少苦口婆心的忠告告诫我们做事前制定计划的重要性，学习亦如此，特别是假期的学习和生活。
一要明确你在为谁学习（这个问题看似弱智，学习当然是为自己了，但是不是每一个人都时刻非常清楚），确定自己需要做什么，要做到什么，二要明确自己准备怎么做，有多少时间，有哪些任务，每天需要完成那些，这些最好写到纸上，贴到墙上醒目的位置。对于自制力不强的学生，一定还要再找一个人每天监督自己，并自己定好未完成计划（特别是因为自己发懒）的惩戒措施，严格执行，绝不姑息手软。
最后，送给每一位同学一段话：
高中的每一个假期是对学生的考验，没有老师的检查督导，没有学校“教育场”的影响，你能不能充分利用这段时间好好学习，弥补弱项，培养优势，将影响你下一个学期，甚至后续的整个高中学习。这是一场在假期中相互看不到、开学后却能明确感受到的比赛，看不见的竞争将更加激烈。你觉得努力了，也许对方更努力；你觉得认真完成作业了，也许别人在完成作业后学习了更多的内容；你觉得对自己已经很严格了，可能你的对手对他自己的要求更加严格。为了给新学期开个好头，请你借助一切手段，做好规划，定好计划，充分利用好假期有限的时间，努力让假期成为你学习的“转折点”。
切记，人生不是赢在“起点”，而是赢在这一个个的“转折点”！
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