实习月记

第一篇：实习月记

第一次远离家乡，来到一个人生地不熟的地方，说实话，心里是说不出的滋味。与初入大学时新奇激动的心情截然不同的是，比当初少了几分青涩、懵懂，多了几份责任、担当。通过两年专业知识的学习，我一直期许能在这个或许有着“重重磨难”的工作岗位上，练就更好的自己。

在满怀思乡、憧憬未来的“情绪下”，第一个月不知不觉就过去了。这个月，我认识了许多同事，其中不乏新结交的朋友，她们在我人生的这个月里扮演了不可小觑的角色。她们教会我许多在学校学不到的知识；她们会在我犯错的时候，善意指出；她们会在我因初次工作身体疲惫不适时，帮忙分担，鼓励我加油。除了同事，年轻温善的领班公私分明，会在工作上对每个人严明以待，在工作下对初来乍到的“我们”友好帮助、解疑惑提建议。最开始以为很严苛的经理，其实会在你认真工作的时候，给予鼓励的微笑，在偶尔讲解工作的时候，她会轻拍我的背，以示加油。

因为是初来乍到，加上是在学校很少接触的西餐餐台工作，我在很多地方都不是很懂，因此领班给我安排了一个“小师傅”（老员工，但年龄只长我几岁），带我熟悉餐台的餐前餐中餐后准备工作。开始，很多餐具、食物名称我都不是很了解，在我的小师傅带领下，我逐渐熟悉了这些知识。最开始下班一觉睡醒，我就会忘记一些餐具数，我特意带了笔、纸预备做笔记，但师傅阻止了我。她说：记在纸上，你会有依赖感，记在脑子里，它永远是你的。现在你会忘，但当你熟悉了，没有纸上知识的依赖感，你就会加速记忆，铭记于心。何况这些知识是死的，你要善于去运用它们，随机应变。在小师傅的教导下，我现在已经能完整的完成餐台工作了，通过总结，我觉得餐台工作与其他服务工作都有一个共同点：就是以良好的心态，用微笑去对待每一个服务对象。

就这样，在每天“朝六晚九”（早上6:25上班，上午10：30下班；下午16:25上班，晚上8:30下班）的工作下，一个月的西餐厅服务工作就过去了，总的来说，充实忙碌的工作生活，让我体会到与以前在学校读书时完全不一样的感受，总之，没有不愉快，剩下的是对未来实习工作的期待！

2016.08.11

第二篇：实习月记

顶岗实习月记

导读：在这个月的实习中，实习从某种意义上就是工作，实习是每一个毕业生必须拥有的一段经历，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试，这是实习的第四个月了，这半年在实习的单位工作一直很忙，7月天下无不散之宴席，为了工作，为了生活，为了理想，我必须要离去，我必须要踏上这征程，纵使前面遍布荆棘。上班的第一天我们接受了安全培训。对公司所要求的安全知识和工作制度都有了大概的了解。第一个月我学习了电器柜一

7月

天下无不散之宴席，为了工作，为了生活，为了理想，我必须要离去，我必须要踏上这征程，纵使前面遍布荆棘。

上班的第一天我们接受了安全培训。对公司所要求的安全知识和工作制度都有了大概的了解。

第一个月我学习了电器柜一次线的连接，还学习了一些工具的使用和元器件的安装。虽然我的工作很辛苦，但是能自食其力感觉很开心。

我相信既然我们选择了公司，公司也认可了我们，那么我定要在公司中努力学习，有所作为。

8月

这是我面向社会的第一份工作，无论是干什么，都有一股义无反顾的冲劲。我要拿出自己十分的热情，十分的努力，十分的干劲全身心的投入到工作中去，为公司创造十分的效益。

在这个月的实习中，我有以下几点体会：

1.要注意细节，做好每件分内的小事，另外也要洞悉工作内外的每个细微之处。细节决定成败，绝对没错。

2.搞好人际关系。实习从某种意义上就是工作，你需要在这个环境得到大家的认可，首先就必须得到大家的好感。保持幽默感，不过注意说话对象，不要没大没小，开玩笑适度。

3.用心去体会。别浑浑噩噩的，师傅让你做什么就只做什么，什么也不想。有了经验要总结，犯了错误要自我批评。也要发挥自己的主观能动性，有了好的方法办同一件事，用合适的语言讲给别人听，得到确认再去做，千万不要自以为是，耍小聪明。

4.责任心。交给自己的任务，按时按量按质完成，绝不打折扣。实在完不成的，一定要及时汇报，以免耽误全组人的工作。

实习是每一个毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。我想，作为一名即将毕业大学生，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫，不是吗? 9月

这个月我被公司安排出差了，去了长江边上的常州港益重工。其实出差不是很容易，不过可以出去看看长长见识也不错。江苏港益重工股份有限公司是起重机制造行业的知名企业、江苏省高新技术企业，建有省级港口设备工程技术研究中心。我和我师父去调试我们公司卖过去的门机里的电器柜。我去的第一个挑战就是爬高，其实我不是一个胆小鬼，但是第一次爬个几十米还是很怕怕的。我师父一直在鼓励我说：“不用怕，你很安全!”在师父的鼓励下我一步步的往上爬，当爬上了门机我才发现甲板是镂空的。一低头就看到下面的水泥地，顿时感到心慌气短。当时我一真在想我很安全。在纠结中我开始慢慢习惯了这种感觉。等我不那么害怕的时候，我走到护栏边向远处望去是一眼望不到头的长江。江里行船来来往往，江边芦苇郁郁葱葱。深吸一口气，清新的江风中带着鲜甜的江水味。现在发现登

高并不是那么害怕，只有登的高才能看的远。当时心中跌宕起伏，作一首诗：江边芦苇长，漫江水似银。仗剑游天下，登山观风云。——《游长江》

10月

在这个秋高气爽的金色十月里，我依然在我的岗位上努力地工作。这是实习的第四个月了，三个月的培训结束了。我已经对我现在的工作有了一定的认识，可以独立完成部分生产任务。但是不像老师傅们那样游刃有余，还要经常像老师傅们请教。有一次我接一台变频器的线，发现怎么接都接不紧。后来找到我们的班长，他一眼就看出了端倪。在我们班长的指导下，我知道了这线原来是这么接的。话说，书到用时方恨少。有的时候吧，真感觉心有余而力不足。总而言之，工作还算顺利。

11月

这个月的生产任务很多，多了就感到有点乱。有一次我做了一台柜子，做完后把螺丝刀不见了。我把整个车间都找遍了都没找到，问他不知道，问你没看见的。都快把我眼泪急出来了，还是没找到。然后我就不高兴找了。最后当柜子要发走的时侯，发现那把螺丝刀原来在柜子的底封板下面。有的东西你想找它的时候找不到，你不想找它的时候就冒出来了。不过嘛，不是每次都能这么幸运。这次能找到，下次就不一定了。自己的东西还是要保管好的，老实丢东西可是不行的。12月

回头看看，在不知不觉中就过了半年了。这半年在实习的单位工作一直很忙，经常要加班。不仅工作很辛苦，而且还经常想家。还记得在学校的时候，天天在宿舍打打闹闹的。可惜世事无常，天下无不散之筵席。人总是要向前走的，不可能待在原地不动的。虽然工作很辛苦，但是有付出就有回报。种地都是需要施肥的，不施肥庄稼怎能长的好。话又说回来，公司的待遇还可以。这半年也没白干，获得了自己的回报。人生能有几回博，在今后的日子里，我们要化思想为行动，用自己的勤劳与智慧描绘未来的蓝图。

1月

又是新的一年，新的开始。这个月公司不怎么忙，经常搞一些员工培训

第三篇：实习月记

实习日志

时间总在我们不知不觉中溜走，转眼十月已过。金秋十月是收获的季节，总结一下这个十月的工作，虽说不上硕果累累，但收获也是非常大的。

在之前的工作中我一直跟在师傅身后看她做样衣，帮她换线。刚开始换线的时候我要问师傅下一步工序要用那个机器，用几个涤线，几个尼龙线，哪个线放在哪个座上。师傅教我看标准书，在标准书上每个工序的先后顺序都排好了，以及用哪个机器，用什么样的线都标注的非常清楚。我从不会看标准书到能够看懂，不用问师傅就可以自己在她还没做完这道工序的时候帮忙把接下来要用的机器换好线，有些很简单的事也是需要用心才能办好的！只要认真学，没有学不会的。在过去的这一个月中，我不仅仅学会了看标准书，有时候中午吃完饭师傅做标准书，我就坐在她旁边看，标准书是非常重要的，因为要给车间里，车间进行大货生产的时候就看标准书做，所以不能有差错。每次做完都检查好几遍，师傅还让我帮忙检查，刚开始不会，根本就检查不出什么错误，后来还真能检查出来！师傅说自己做了自己检查不容易检查出错误，要我帮忙看，我们俩一块看，有时在看的过程中会遇到我不懂的工序，师傅就会耐心给我讲解，而且会在下一次进车间时带我去看我不懂得工序要用的机器，还会示范给我看。不懂得大都是没见师傅操作过的。车间里的机器种类也不是我一时半会能认全的。我是跟着师傅的步伐走，因为她有任务，不可能不工作只教我。她是一边要完成重要工作，一边教我。很佩服师傅。

我们部门人手少，所以每个人的工作分的并不是那么清楚，有时候我也会帮着剪一些样衣，剪样衣看似简单的事情其实也是一项技术活。印象最深的是杜老师安排我剪一种叫做“随心裁”的面料，裁平角裤和男背。裁这种面料首先要分清两头倒竖，必须保证裤口和领口不散边。随心裁面料的的裤口领口袖笼以及下摆在工艺上都不再做任何处理，裁出来什么样最后出样品就是什么样，所以在剪这些关键部位时必须保证剪出来的弧度像样板一样没有豁口。还有一点就是国内的随心裁是只有一边不散边的，所以在裁剪背心时要先顾及领口不散，这也决定了在裁剪时样板的排列方式，不能为了省料对着放。刚开始时杜老师和我一起铺布，给我讲裁剪时应注意的问题。我心里那叫一个紧张啊，杜老师是我们的主任啊，虽说她脾气很好，但来了这么长时间了还是第一次和主任一块干活。再加上这种面料裁剪时不得有半点马虎，紧张时在所难免的。后来杜老师忙就由我一个人继续剪，心里还是绷着一根弦，因为我们都知道在裁剪时这一剪子结束和下一剪子开始交接处都会有一点不顺滑，而这种情况在我所说的这种面料裁片时是不允许出现的。所以我是瞪大了眼睛，谨慎又仔细的一点一点的剪。剪的很慢，一上午就剪了几件活，累的是腰也疼手也疼眼睛也疼。真不容易。但学会了不少东西，也锻炼了自己的内心。

经过两个月的实习生活，我觉得选择一个好的实习企业和遇到一个好的师傅对于我们实习生来说非常重要的，所以我是非常幸运的，来冠世是偶然，也是必然。这一切的一切不管是幸运还是偶然，都要感谢谷老师，谢谢她给我们推荐这么好的实习企业。记得刚开始还因

为就自己一个人不怎么愿意，现在想想都没什么，有些事当我们静下心来去面对的时候也就没有想象的那么难了。一个人总要走陌生的路看陌生的风景，我只不过比其他同学提前一点尝试了一个人面对工作的体会。

第四篇：实习月记

1月份实习月记

不知不觉中来农行实习的日子一眨眼已经过去了好几个月了，这段时间的实习我学到了很多相关的业务知识，比如申请住房按揭贷款需要什么条件需要提交什么材料，申请信用卡需要什么条件等等。更重要的是我还学到了很多为人处世的方法和技巧，懂得如何与客户交流沟通，改变之前的一些不文雅的言谈举止等等。特别是在推介转账电话机的过程中让我充分体会到作为一名优秀的推销员所必须具备的一些素质。

现在我们几乎不出去推介电话机了，因为接近年尾了，银行相对来说每天的人流量会增加好多。我被派到了大堂来充当大堂引导员一职。所以我就留在单位干些大堂经理平时的一些活儿。这样让我对大堂经理的位置有了很大的认识。他们其实才是银行最幸苦的人，别人累了还能坐一会休息，他们累了只能站着休息，还必须以微笑面对每一个客户。

这个月我也经常接到客户的电话要我们过去帮他们办理转账电话机业务，但是由于人手不够我们没能帮他们，只能说抱歉了。在我的手上还有几分资料尚未收齐的申请表，而资料不全意味着之前的努力也白费了。

这也让我明白了要做一件事情就要争取在最短的时间内把它解决掉，最好是一次性解决，不然的话就很可能会变挂，使自己的努力付之东流，这是很可惜的。

其实做人也一样，不管做什么事情都要保持良好的形象，千万不要因为一时的得意忘形而给人家留下坏的印象，这会影响到我们的事业。所以要时刻警惕，时刻预防我们可能会出现的轻浮的举动的。

2012年1月09金融5班吴鹏

第五篇：实习月记

实习月记

第一个月

实习的第一个月，是我实习的初始阶段，也是我学习得最多的阶段。我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考!另外，尝试了跟同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，他们耐心地教我如何使用打印机、扫描仪、复印机等一些常用的办公用品，如何接打电话。还从大学刚毕业的学生的角度来替我考虑，鼓励我做事要放手去做，不懂就问，没关系的，令我非常感动和欣慰。在这一个月里，还学会了如何整理部门的技术档案归类整理，虽然这些工作有些繁琐，但是为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不快，但能够保证让人满意。在扫描一大堆一大堆的工程合同、票据及整理技术资料的过程中，我深刻地体会到部门工作的不容易。因此我会尽自己最大的努力，为这个部门服务，希望能稍稍减轻他们的工作量。在下班的时候主动把老师们桌下的垃圾处理掉，拖拖地，擦擦桌子等。做一些我力所能及的事情。和老师们相处的非常融洽，我感到非常开心。这个月过得很快，但是我收获颇多。提高了实际运用能力，社会经验也增加了，也有为人处事和道理。自己身上发现了有明显的长处，同时也存在着很多不足，以后要努力的弥补这些不足。实习也让自己慢慢地成熟起来，告诉自己已不在是一个学生了，要适应社会。为自己加油！第二个月

在实习的这段时间，我的收获是拍照技术。我们部门主任在拍照技术上对我进行了指导，说到拍照，每个人都会，拍摄照片很容易，按下快门就能拍出一张照片。但是经过一段时间的拍照实践你就会感觉到，要拍出一张好照片太不容易了。我们部门开展的各项活动都离不开拍照，如部门例会，下基地，藤桥基地工作运行进展等，这些都离不开照片说明。可见拍照技术的重要性。主任这次主要给我讲解的是如何掌握好照片的构图中的主体，这是十分重要的。画面的主体是拍照者用以表达主题思想地主要形象，是画面的结构中心。画面的主体可以是一个对象也可以是一组对象。在画面中，由于主体是景物的结构中心，是整个画面的趣味点应占据显著位子，因此，在摄影构图中如何突出主体，是摄影构图的重要任务。突出主体的方法一般有两种：一种是直接突出主体，即在画面安排上让被摄主体充满画面，使主体在突出的位置上。另一种方法是间接表现主体，即通过对于画面环境氛围的渲染，烘拖主体，主体不一定占据很大的面积，但会占据比较显要的位置。主任为了让我更快理解，于是主任引用黄金分割的概念和已拍好的照片进行讲解。黄金分割就是把1分为接近3:2地比例，把画面水平和垂直方向都等三分，交叉点就是最佳的主体位置。我非常感谢主任对我耐心的指导，我会认真学习的。我把自己这段时间拍的照片找出来，按照主任的标准进行审核后发现，几乎是没有合格的。为此我很惭愧，原来主任早发现了我的拍照技术，于是他换了一种方式来教育我，从中让我学习到了更多的待人处事的方法，我真的收获很多。一个月下来，我认真学习主任教我的方法，拍照技术有了很大的进步，真的很感谢主任。

第三个月 在工作中，互相谅解使我很感激这些老师兼同事们。感觉现在的工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这实习的日子中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。

我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习工作与我专业并非一致的关系，对文员的有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对文秘基本知识的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常文秘管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常文员管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。

通过实习的日子里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色!不管是在什么地方任职，都会努力!