后备干部拓展训练-岳麓山5元生存体验心得（共5篇）

第一篇：后备干部拓展训练-岳麓山5元生存体验心得

后备干部拓展训练心得

——岳麓山5元生存体验

从2012年5月28日开始党校学习以来，我们参加了为期9天的军事训练，在一个星期的党性修养课程结束之后，为加强我们同学间的相互交流，区党校组织了这次特别的拓展训练。

6月14日早上8点全体学员在区政府集合，我们第六组组长拿着55元的启动金，开始了我们一天的生存训练。

11人，55元，怎么去？多少钱？经过统一商量，我们决定搭乘66路公交车去。走到公交车站台，和 同学想出了站台要钱这一招，虽然第一笔收入只有一元钱，可是真的很大的鼓舞了我们的挣钱的士气，接下来我们不断的向那些我们都不认识的人说明我们活动的意义，有个小伙，被我们说得太激动了，把钱包的18元散钱都给我们了。队长带我们上了公交车后，跟公交司机说明来意，想取得免费的车程，那个66路的好心司机答应得真真的干脆。为感谢这一路的免费车程，我们为公交车打扫卫生，给所有乘客让座。

真的感谢这些好心的人们，其实我们真的不是缺这点钱，通过这种要钱的做法，让我感受了社会还是有真心的人，他们愿意相信社会美好的一面，也愿意用自己的劳动和收入来支持这个社会。说实在的，现在的社会是一个很浮躁的社会，很多人都不相信这个社会上的很多事，大多都是事不关己高高挂起的态度来看待这个社会，我也有同感，人心浮动的社会，不敢轻易相信他人，即便是挂着爱心，义务的口号，也难免有些杂念。一路我也在想，我们是社区后备干部，我们参与这个活动的意义，不在于取得多高的收入，不在于余钱的多少，而在于体验亲身走进社会的参与感，请我们都记得，走进社区工作后，我们不是坐在那当干部，我们要主动走进社区，我们是社区的服务员。

到达目的东方红广场，我们挣来得钱和启动资金，买了10份报纸和两箱矿泉水，按组长吩咐，兵分两路，一路卖报纸，一路卖矿泉水，大汗淋漓的我们，真的不舍得喝一瓶水，不到一个小时，我们把9毛钱进来得水，基本按照2元一瓶都卖完了。

在第一笔生意圆满完成后，我们的经济基础就增加到了160多元。我们简单吃过中餐后，开始了我们的第二笔生意，我们同样买了两件矿泉水，和一些小扇子。我们转移战场来到了爱晚亭，显然激情不如上午那么来得热烈，几经辗转和哀求，在组长富有热情的坚持下，我们比较艰难的完成了我们的第二笔生意。带着我们辛苦挣下的240多元钱，向着大部队集结了。虽然我们把所有的东西都卖完了，可是经过这么一折腾，我们都非常疲劳，下山的路上，我突然想起了看过的一篇微博，说--用钱像拉屎一样简单，挣钱像吃屎一样艰难。一语即出，大家都乐了，太直接的语言，确道出了挣钱人的辛酸。

是啊，挣钱不容易啊，何况我们挣的这些钱，还有好多是好心人无私赞助的。我们表示感谢之余，更多的是要思考我们对待金钱的态度：钱多钱少，我们都应该尊重劳动的成果；钱多钱少，我们都应该节约社会的资源；钱多钱少，我们都应该珍惜它的来之不易。有这么两句名言，愿以此共勉：

挣钱好比针挑土，用钱犹如水推沙。

一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。结束了今天的拓展训练，我们组不是挣钱最多的，也不是余钱最多的，但我相信我们在体验活动中收获是最大的一组，从思想上的收获，足够给我们以后工作更多的启示。通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

大市场社区

2012年6月

第二篇：拓展训练活动体验与心得

这次番禺之行，让我回想起大学生活，的确军队是磨练人毅力的最佳场所，钢铁般的纪律，自力更生，生活简朴的作风，务必可以培养效忠祖国的能仁志士。然而这次让我看到的是另一面，是一种很务实的精神，言传声教，寓义深刻，更能唤起学员们对现实工作学习的共鸣。不用上刀山，下火海，只需要通过一些简单的活动、练习同样可以达到目的。

泰山绳：这个是克服心障到群策群力，齐心协心向着目标迈进的过程（天龙天龙你擦亮眼，永永远远向前进--------眼天龙队的精神所在），大家起初认为做不到的事，十几个怎么可能一起站得下一个平方米都不够的狭小空间？ 然而经过一次次偿试，跌倒了再爬起来，不怕失败，越战越勇，我们紧紧地抱在一起，做到了，从而可知团队的潜能是非常巨大的。天使之手：彼此信心与勇气的谨慎协作，克服外界的一切干扰，做到心神合一。专注与信心是关键，然而互助是前提。

十万火急：急中生智，临危不惧，团结进取。

抢滩登陆：需要有一定的战略指挥思想，兼备科学的处理方法，合理分配工作。从中可以明白，公司企业对领导的学识，远见，专业水平，有过硬的要求，团队的协作性要求很高，每个成员都在努力工作，我们希望可以事半功倍，节奏与方向要协调。

风雨人生路： 让我们想起用“第六感观”去感觉，而不是仅仅的视、听、嗅、味、触，是谁默默地帮助/爱护/扶持着我们？与许还一直隐姓埋名，由犹如天使一般柯护着国王。随着时光的流逝，我们要学会用心去感激曾经为我们付出为我们祈祷的亲人、朋友们。有许多人，就像烛光一样，用自己的光环照亮了别人，像漆黑夜里的灯塔，默默地奉献，为世人引路，导航，不再畏惧人生的坎坷。

毕业墙是军训生活的一大难题，也是人生的一件大事，犹如告别单纯的学生时代、步入高深莫测的社会殿堂，进入人生最重要最有创造力的阶段，不仅仅口头的勇气，更需要智慧与机敏。

寓言故事，流芳百世，寓意深刻含蓄，不胜枚举，我们作为社全一分子、公司一员，务必要肩负国家、社会、时代的使命，承担应有的责任，为社会做出贡献。“学而时习之，不亦说乎”时刻不忘学，更重要是习，无时无刻反省，改善，提高，学以致用，做到与时俱进。有志者事竟成，贵在坚持，希望我们大家今后能走得更正，更直，走得更好。

拓展活动心得体会

为期两天的拓展活动结束了，回顾在活动中的接受的磨练，感受颇多。

在这两天的训练里，我们忘记了自己的年龄，忘记了自己的工作职位，我们共同的目标就是通过合作，增加对队友们的彼此了解、信任，以最短的时间完成各个项目。这对于我们的项目中相互配合，互相支持的团队精神，增加相互沟通与信息共享。以下是本人参加这次户外拓展活动简单地发表意见: 2.在任务实施的时，一定要注意团队的合作精神，不要单纯表现自己，伙伴间有代沟影响整个实施计划；

3在任务实施过程中发现方向不对，一定要快速寻找新的实施方案。

在完成项目中暴露很多缺点：缺少创新忽略团队合作，团队在接到任务后领导未能带领大家完成任务获得好成绩。在这次拓展活动中，令我深刻地体会到，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是合作精神，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。面对困难我们要冷静、理智地做好详细的计划，工作分配到人，各司其职。

通过这次拓展活动，不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。在今后的工作中，我们要把拓展上学到的经验运到用实际的工作中，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上新的台阶。

拓展感悟

10月29、30日两天，我们中大总裁23班全体师生来到了番禺的拓展基地，进行了富有意义的户外拓展活动。

通过这两天的拓展活动，首先拉近了我们班同学之间的距离，原本还比较陌生的面孔，在经过分组的沟通、交流，以及在游戏项目的进展中的互帮互助，大家渐渐地变得更加熟悉，彼此不再陌生，能够向对方发出来自心灵深处的会心微笑，能够非常亲切的叫出同学的姓名，这是一个很好的破冰安排，它加速了我们班级的融合，让大家对班级的集体归属感有了很好的增强。

在两天的拓展当中，我感觉到和班里的同学相处的很愉快，每个人都很随后。工作中不管怎么样严肃认真，到了拓展的生活当中，每个人都是那么和蔼可亲，玩起来，又有难得的天真和无邪。

两位带班老师把我们两天拓展的吃穿专用行都安排的井井有条，很多细节都考虑的很周到。比如有很多同学贴在衣服上的姓名贴掉了，老师总是能够及时的为他补上一张，因为她知道，贴上姓名贴，会让每个同学都能够尽快的记住对方的姓名，从而推动班级同学的良性沟通。包括老师在周六晚上拓展的分享会上，所说的语重心长的感言，使我感觉到两位老师身上所承受的压力，同时也让我感受到了她们要把中大总裁23班带成一个优秀班集体的决心。这是一个崇尚分享的平台，这是一个追求进步的集体，这是一个不断走向团结的团队，这也是一个具备无数潜在化学反应的熔炉。希望在这里，我们每一个同学都能够彼此珍惜，相互促进，为自己的人生增添一道艳丽的风景。

第三篇：拓展训练活动体验与心得

文章

来源莲

山课件 w ww.5 Y K j.Co M 6

拓展训练活动体验与心得

这次番禺之行，让我回想起大学生活，的确军队是磨练人毅力的最佳场所，钢铁般的纪律，自力更生，生活简朴的作风，务必可以培养效忠祖国的能仁志士。然而这次让我看到的是另一面，是一种很务实的精神，言传声教，寓义深刻，更能唤起学员们对现实工作学习的共鸣。

不用上刀山，下火海，只需要通过一些简单的活动、练习同样可以达到目的。

泰山绳：这个是克服心障到群策群力，齐心协心向着目标迈进的过程（天龙天龙你擦亮眼，永永远远向前进--------眼天龙队的精神所在），大家起初认为做不到的事，十几个怎么可能一起站得下一个平方米都不够的狭小空间？ 然而经过一次次偿试，跌倒了再爬起来，不怕失败，越战越勇，我们紧紧地抱在一起，做到了，从而可知团队的潜能是非常巨大的。

天使之手：彼此信心与勇气的谨慎协作，克服外界的一切干扰，做到心神合一。专注与信心是关键，然而互助是前提。

十万火急：急中生智，临危不惧，团结进取。

抢滩登陆：需要有一定的战略指挥思想，兼备科学的处理方法，合理分配工作。从中可以明白，公司企业对领导的学识，远见，专业水平，有过硬的要求，团队的协作性要求很高，每个成员都在努力工作，我们希望可以事半功倍，节奏与方向要协调。

风雨人生路： 让我们想起用“第六感观”去感觉，而不是仅仅的视、听、嗅、味、触，是谁默默地帮助/爱护/扶持着我们？与许还一直隐姓埋名，由犹如天使一般柯护着国王。随着时光的流逝，我们要学会用心去感激曾经为我们付出为我们祈祷的亲人、朋友们。有许多人，就像烛光一样，用自己的光环照亮了别人，像漆黑夜里的灯塔，默默地奉献，为世人引路，导航，不再畏惧人生的坎坷。

毕业墙是军训生活的一大难题，也是人生的一件大事，犹如告别单纯的学生时代、步入高深莫测的社会殿堂，进入人生最重要最有创造力的阶段，不仅仅口头的勇气，更需要智慧与机敏。

寓言故事，流芳百世，寓意深刻含蓄，不胜枚举，我们作为社全一分子、公司一员，务必要肩负国家、社会、时代的使命，承担应有的责任，为社会做出贡献。“学而时习之，不亦说乎”时刻不忘学，更重要是习，无时无刻反省，改善，提高，学以致用，做到与时俱进。有志者事竟成，贵在坚持，希望我们大家今后能走得更正，更直，走得更好。

拓展活动心得体会

为期两天的拓展活动结束了，回顾在活动中的接受的磨练，感受颇多。

在这两天的训练里，我们忘记了自己的年龄，忘记了自己的工作职位，我们共同的目标就是通过合作，增加对队友们的彼此了解、信任，以最短的时间完成各个项目。这对于我们的项目中相互配合，互相支持的团队精神，增加相互沟通与信息共享。

以下是本人参加这次户外拓展活动简单地发表意见:

1.成功往往等待有准备的人，接到任务做事情的时候首先要花一点时间考虑用什么方法能完成任务，哪一种方法是花最少的资源最快完成任务；

2.在任务实施的时，一定要注意团队的合作精神，不要单纯表现自己，伙伴间有代沟影响整个实施计划；

3在任务实施过程中发现方向不对，一定要快速寻找新的实施方案。

在完成项目中暴露很多缺点：缺少创新忽略团队合作，团队在接到任务后领导未能带领大家完成任务获得好成绩。在这次拓展活动中，令我深刻地体会到，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是合作精神，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。面对困难我们要冷静、理智地做好详细的计划，工作分配到人，各司其职。

通过这次拓展活动，不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。在今后的工作中，我们要把拓展上学到的经验运到用实际的工作中，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上新的台阶。

拓展感悟

10月29、30日两天，我们中大总裁23班全体师生来到了番禺的拓展基地，进行了富有意义的户外拓展活动。

通过这两天的拓展活动，首先拉近了我们班同学之间的距离，原本还比较陌生的面孔，在经过分组的沟通、交流，以及在游戏项目的进展中的互帮互助，大家渐渐地变得更加熟悉，彼此不再陌生，能够向对方发出来自心灵深处的会心微笑，能够非常亲切的叫出同学的姓名，这是一个很好的破冰安排，它加速了我们班级的融合，让大家对班级的集体归属感有了很好的增强。

两天的活动当中，我们一共参与了6个拓展项目，每一个项目都在设计到团队的分工、沟通、协作，从这些拓展项目当中，很多同学都结合自己企业的经营有了很多的感悟。平时因为工作上的杂乱忙，没有足够的时间去思考企业经营运作的点点滴滴。结合拓展的诸项活动，我们有了机会想想企业团队建设、文化打造、创新经营、细节决定成败等很多方方面面。对于我个人来说，最后一个七巧板的室内游戏让我感受很大，小企业，一个领导凭着个人的魅力，可以做到呼风唤雨，游刃有余。但一个企业如果做大了，有很多职能部门，那么就必须要团队出击，采取兵团协同作战，才能决胜千里。在这当中，作为一个公司的领导是至关重要的，在完成一项集体任务的过程当中，如何针对任务的难度，所拥有的资源进行合理分配，然后如何在领导的过程当中做到合理沟通，让每一个部门都及时的了解到他们在什么时候应该担当什么角色，必要的时候，为了顾及整体，要进行某些方面的牺牲，但又不埋怨而影响整个集体。这些都是我们的企业在做大做强方面必须要去面对的问题。

在两天的拓展当中，我感觉到和班里的同学相处的很愉快，每个人都很随后。工作中不管怎么样严肃认真，到了拓展的生活当中，每个人都是那么和蔼可亲，玩起来，又有难得的天真和无邪。

两位带班老师把我们两天拓展的吃穿专用行都安排的井井有条，很多细节都考虑的很周到。比如有很多同学贴在衣服上的姓名贴掉了，老师总是能够及时的为他补上一张，因为她知道，贴上姓名贴，会让每个同学都能够尽快的记住对方的姓名，从而推动班级同学的良性沟通。包括老师在周六晚上拓展的分享会上，所说的语重心长的感言，使我感觉到两位老师身上所承受的压力，同时也让我感受到了她们要把中大总裁23班带成一个优秀班集体的决心。

这是一个崇尚分享的平台，这是一个追求进步的集体，这是一个不断走向团结的团队，这也是一个具备无数潜在化学反应的熔炉。希望在这里，我们每一个同学都能够彼此珍惜，相互促进，为自己的人生增添一道艳丽的风景。

来源莲

山课件 w ww.5 Y K j.Co M 6

第四篇：拓展训练心得

拓展训练心得体会

6月28日，是一个阳光明媚的日子。我们34个人迎着清晨的太阳，成汽车来到西湖公园，进行为期一天的户外拓展训练。

很快我们便来到了西湖公园，这里的景色怡人，我们浑然不知今天的拓展训练将会有多么的深刻。

下了车，在教练的带领下我们来到了训练基地，并让我们迅速地换上了迷彩服，安置好自己的个人财务。一天下来的训练就要正式开始了。

教练首先给我们介绍了拓展训练的起源与意义，期间，我们进行了一项小游戏便于分组。教练让我们以“1,2，过”同时结合拍掌来报数的方式来进行分组。如果期间有队员出错了，便要做俯卧撑作为“奖励”。看似简单的一个活动，我们都信心满满，认为一次就能完成。可是事实并不如我们想的简单。第一轮才进行了不到5个人，便有人出错了。刚开始我们都觉得好有趣，很好笑。可是几轮下来，我们都已经做了好几十个俯卧撑了，还没有完整地报数一圈。这时候出现了抱怨的声音。可是教练告诉我们，对于同伴的错误，我们应给以的是鼓励而非抱怨。而后，我们在教练的帮助下，我们顺利地分组完成。

我们分成了3组，我在第一组。紧接着我们选出了队长，开始为自己的队伍想队名，口号，和动作。口号必须嘹亮，动作必须整齐，这是教练对我们的要求。

队伍建设完成了。马上开始了我们的第一项任务—“信息传递”。比赛总共分为3轮，在第一轮的角逐当中，我们队伍是最后一名。但是我的队员非常积极，没有一句的抱怨，大家都争相发表自己的意见和见解，通过总结第一轮的经验，我们很快，便找到了方法，统一了标准。在第二轮和第三轮的比赛当中，我们队伍都取得了最好的成绩。在经验分享的时候，我很荣幸地分享了我们组的经验。通过这个游戏，我明白了沟通的重要性。在游戏中如此，在工作当中也如此。对于团队合作来说，加入缺乏沟通，是谈不上团队合作的，只是自做自事，没有任何的进步，更谈不上成功。

轻松的第一项任务过后，我们来到了“巨人梯”下。这项任务需要两名队员合作，徒手攀上悬在空中的木条，每一层都有1.2米高左右。我本来就是个体能非常差的人。一看到“巨人梯”的架势，我就直打退堂鼓。前面的队友在教练的指导下，很快便掌握了攀爬的技巧。我在下面认真的做好保护，还不忘嘟囔，我肯定不能完成。终于轮到我了。队友为我穿戴好保护装备，我和另一名队友开始攀爬第一层。经过一番努力，第一层算是上去了，可是我手上已经使不上劲儿了。便大声呼喊说我不行了，放我下来吧。可是底下的队友们都为我加油，为我呐喊，告诉我是可以的。教练也鼓励我说，再努力一把，再往上一层。我歇了一下，咬一咬牙，和我的伙伴吃力地攀上了第二层。这次我真的完全没力气了。手臂上疼得厉害，再一次想到了放弃。可是这个时候，教练说：“你放弃了，就意味着你的队友也得放弃，你真的要半途而废吗？”。是啊，我怎么能拖累我的队友呢！在这么困难的任务中，我的队友都为我加油呐喊，从不曾说放弃我，我又怎么能放弃自己。就是这么一信念，我使上了全身最好一丝力气，攀上了最高的一层。着陆地面以后，所有的队友以及教练都过来对我说，“你能行的！看，你做到了！”。是的，我做到了，只要坚持，只要不放弃，我一定能做到的！更何况，还有那么多人支持我呢！

一项艰难任务过后，终于到了午餐时间。大家都狼吞虎咽，可是也不忘谈及早上的任务。看来虽然任务艰巨，但大家都从中获得了许多。

下午的第一项任务很轻松，也是通过沟通与合作来进行的。非常的高兴，我们队伍又取得了胜利。虽然三个队伍都是同事，但是在比赛中，我们毕竟是不同的队伍，我还是应该为自己的队伍取胜而感到光荣与骄傲！

最后，是要全体队员徒手登上有4.2米高的毕业墙。看着又高又光滑的墙，我没有一点儿害怕，经过了一天的训练，我相信我的队员，我相信我自己，无论多困难，只要有信念，一定可以成功的。

在攀爬的过程当中，我们不能说话。如有人犯规了，便要重新开始。很快，第一个队友在其他队友的帮助和保护下，顺利地登上去了，第二个，第三个，„„进展的非常顺利。可突然的一声哨响，教练命令所有攀上墙的队友都下来。原来有人违反规则了，一切都得重头再来。有了第一次的经验，第二次的攀爬显得更加顺利。越过半数的队员都上去了，我自己也上去了，可是眼看就要成功之际，又是一声刺耳的哨响。那一刻，我心里是失望的。可是规则就是规则，必须认真严格的遵守。第三次再去攀爬的时候，大家都显得有点儿吃力了，特别是作为“人桩”的队友，看见他们退都有点儿发抖了，仍咬牙坚持。在大家的共同努力下，终于，我们34个人顺利的登上了毕业墙！我们，成功了！

看着最后一个队员上去了，大家心里都激动地不能言语。热烫的眼泪夺眶而出。那是喜悦的泪水，那是骄傲的泪水，那是感动的泪水！

为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。通过一系列的任务，我学会了沟通与合作的重要性，我明白了团队精神的深刻意义，我也为我能在这么优秀的一个队伍里，而感到光荣，骄傲！

第五篇：拓展训练心得

拓展训练心得

4月6日,我有幸作为第一批职员参加了公司组织的拓展训练。所谓“拓展训练”，就是一种全新的现代人和现代组织的学习方法和训练方式。它是一种户外训练，起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式。训练的课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保，利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外培训课程，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

作为一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。拓展训练活动虽然只有短短的两天一晚的时间，但我感觉启发较大，收获颇丰。

两天的拓展训练活动从6日下午16：00拉开帷幕，聆听了曾教练对此次训练活动的简要情况说明及期望后，我们在教练带领下以一个户外拉练的形式开始破冰热身。热身之后的任务是组建队伍，给组建队伍命名、口号、队歌。我们将队伍命名为“宝马队”。我们的口号是“策马奔腾，马到成功”。我们的队歌是“国歌”，在我们组建队伍、设计并练习口号和队歌中很快度过了第一天下午不多的时间。

所有训练都以亲身体验为基础，要求我们全身心的投入，通过体验从而引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程。看起来很有趣的一个个游戏，其实都包含着工作与生活的哲理，在游戏中学习，在游戏中领悟，然后大家聚在一起畅谈感想，分享体验，再将个人感悟带到实际的工作或生活中去印证„„避免了枯燥的讲学，使每一种理论都变得生动。

通过这次拓展训练活动，我得到了非常丰富的知识和心得体会，概括起来，有以下几个方面：

一、态度决定一切

中国足球没有给人留下任何美好的回忆，但一句话却给了我非常深的记忆，那就是：态度决定一切。虽然这样的一句话曾经、正在或将要出现在更多更广的场合，但是我熟悉这句话的因缘是中国足球。带领中国国家男子足球队杀入2002年日韩世界杯三十二强的南斯拉夫籍主教练米卢帝诺维奇的口头禅就是：态度决定一切。是的，在我们的工作和生活中，对待事情始终都坚持一个认真的态度，确实非常重要。包括将这次培训当作是一件独立的事情来看待的话，我们团队表现出来的开始之初的态度跟慢慢全身心投入之后的态度对比，会发现有截然不同的结果。

所以，在工作面前，态度决定一切。没有不重要的工作，只有不重视工作的人。只有态度改变了，我们才能改变事情。不同的态度，成就不同的人生。因为，有什么样的态度就会产生什么样的行为，而行为决定结果。

我们无法改变命运，但我们可以改变态度；我们无法改变观念，但我们可以改变心态；我们无法改变别人，但我们可以改变自己。我们坚信只要我们保持自动自发的心态，我们的企业定会基业常青，不断发展壮大，做大、做强、走远！我们勇于拼搏,我们将会一往无前的走下去，在我们的自动自发中，在我们的兢兢业业的工作中，在我们超越自我，完善自我的决心与信心中„„

二、分层管理，明确领导

在拓展训练活动项目中，队长的核心作用不够明显，缺乏有效的层级管理。团队里的大部分个体都比较习惯于以自我为中心，一个项目布置下来，首先想到的是无组织性的发表议论，说些意见，时间稍长，还便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他伙伴才智的发挥，也造成了局面的混乱。

给我们工作中的启示是：每个人应明确自己的岗位职责，职责确定之后，各司其职，发挥个体的主观能动性，既知道自己应该做什么，又要思考怎样做好。

三、行动中计划的重要性

在拓展训练项目中，特别是做“蜘蛛网”这个项目，尽管最后是成功完成了，但过程中反映出我们团队做项目时计划的欠缺，八分钟的策划时间没有用好、用足，没有充分调动每一个伙伴参与到策划中来。

做事要先做计划，再开展行动。正所谓“磨刀不误砍柴工”的道理，在每一个行动中充分重视计划的重要性，做好周密严谨的计划。

四、团队中沟通、信任、协调合作的重要性

沟通、协调合作贯穿于每一个拓展训练活动中：在“人椅”活动中，要求团队中每个伙伴都能集中精神，有效的沟通，统一的步调，充力合作，才能走起路来，相互间充分的信任，相互配合的协调性„„

作为一个团队，无论做哪个项目，首先团队内部必须要有一个良好的沟通渠道，让信息得以畅通无阻；其次团队中个体的相互信任，信任是合作的前提；再次就是互相间的协调合作。