顶岗实习报告(完成版)

第一篇：顶岗实习报告(完成版)

目录

一、综述................................................................................................................2(一)实习单位概况：.........................................................................................2(二)实习岗位描述：.........................................................................................2

二、主体................................................................................................................3(一)实习过程：.............................................................................................3(二)实习体会：.............................................................................................5(三)对学校课程的建议：.............................................................................7

三、总结................................................................................................................8

四、致谢................................................................................................................9

顶岗实习报告

一、综述

(一)实习单位概况：

广西贺州桂东送变电工程有限责任公司成立于2002年11月。公司位于贺州市平安西路12号。现注册资金5600万多元。总资产超过5亿多元。公司是以电力工程建设为主，兼营商贸、燃料、房地产等多种经营的经济实体。

公司从2002年成立开始，承续原贺州市送变电工程有限责任公司的电力建设业务，到目前为止，已建设110KV输电线路1000多公里，110KV变电站8座。主要代表工程有昭平至藤县110KV线路、昭平至贺州西湾110KV线路，贺州城东变电站、松木变电站、昭平江口开关站、西湾变电站。公司十分注重利用科学技术促进施工技术的发展，在广西、广东等地说承建的施工项目，经过各建设、质监单位验收评定合格率达100%，深受用户以及有关专家的好评，多次获“守合同、重信用单位”荣誉称号。(二)实习岗位描述：

本人就读的专业是电力系统自动化，其中包含的课程，继电保护，高压试验，电工实训在本次实习中起了主要作用。本人在实习单位所担当的岗位是电气设备安装人员，在充分学习了《电业安全工作规程》以后，师傅准本人许跟随电力建设工程队伍外出施工。本人的岗位工作范围从开电缆，烧制电缆头等线路部分一直延伸到室内开关柜保护屏的接线，查线，查故等设备保护部分。

二、主体

(一)实习过程：

本人在顶岗实习过程中，从实习开始到结束，共参与了3个电力工程建设项目。在广东省云浮市郁南县平台镇参与了平台镇昌善五金制品厂开关站与宏丰五金制品厂开关站的建设，之后在广西省梧州市西环路盘龙城小区进行电力开关站的建设。我第一次参与的项目中，涉及3台35KV电力交流变压器，三个35KV开关柜，以及配套的厂用变400V的低压开关柜，一台直流屏。我在这次工程中，从熟悉工作流程，到协助工作进行，用了一周的时间。在第一周里，师傅们尽量不让我动手，只在移动电缆，搬运设备上让我去做，其他技术性工作，只让我帮助传递工具。在第一周中虽然，不能进行太多的技术性工作，但是却让我有了充分的时间，对师傅们的技术性工作进行观察，对师傅们工作时说采用的方法、技巧等有了初步的认识和理解。工程到了第二周，设备安放完成，进行电缆的开解，电缆热缩套管的烧制。我继续在旁观察，学习电缆头的制作，这一部分的知识是我所学专业之外的知识，所以我进行了仔细的观察，出现疑问的时候及时向师傅询问，师傅们都一一耐心地解答了我的疑问。第一个工程在进行到第三周的时候，公司领导与同在平台镇的另外一家五金制品厂签署了合同，因此，我在第一个工程还有一周要完工的时候，跟随另外一拨师傅到达第二个工程的所在地，宏丰五金制品厂进行初步的现场勘查，并参与了工程开始的讨论会议。随着第一个工程的逐渐收尾，我对于师傅们在整个工程中的工作有了一个总的概念，也初步了解一个电力开关站的建设所需要经历的步骤。从工程前期准备到后期工程收尾，接火（从电力系统的线路上接线到新用户使用的线路）前的准备，工作票的终结，我跟随师傅们经历了一个工程完整的从开工到结束的过程。在完成了第一个工程后，紧接着，我就跟随师父们马不停蹄地赶往第二个工程的施工地点。

第二个工程比第一个的规模大了一倍：三台35KV的主变，一台35KV整流变压器，六台35KV开关柜以及相应的400V厂用电开关柜。这次我有了之前一次工程所积累的经验，在完成设备搬运、安置、拼接的工作后，师傅们开始放手让我干一些简单的、风险低的技术性工作，例如，保护屏查线，按照设备生产厂家随设备所配备的资料图纸，按照接线图上的指示，查看保护屏内部接线。

这项工作除了要熟练使用螺丝刀，螺丝起子这类工具以外，还要懂得保护设备，也就是所谓的拧保护屏的螺丝不能拧得过死。6个开关柜的保护屏端子排，我在一个上午的时间里面就完成了排查工作。之后，我又进行了35KV主变控制线路的排线工作，独自烧制低压绝缘热缩管，这一项工作中，尤其是烧制绝缘热缩管，是在学校没有学过的技术活。我认真按照师傅之前说的要点进行烧制，“先中间，后两头”，烧制完成了第一个400V低压控制线路电缆头并把线路铺设好，接上了35KV主变。之后我再接再厉，按时完成了师傅派遣的工作——三台35KV主变的控制线路电缆的接线。完成这些工作以后，紧接着就开始铺设由变电站到五金制品厂的电力电缆。这是一项需要多人配合的工作，电力电缆按照切口面积来辨别大小，切口面积越大，则重量与坚硬程度相应提高，作业难度也提高了，单靠三两个人的力量是不行的，所以领队的师傅让我跟其他师傅一起来协助他工作。当天工程队8个人，一起搬动三根1*300的电力电缆，从五金制品厂一侧的山坡上，一路铺设到120米以外的三台主变上。途中，我跟各位师傅一起用力，一起行动，配合无间，很快就完成了这项苦差事。在完成了电缆的铺设后，我被另外一位领队的师傅带到开关站内，进行下一项的工作。这位师傅的技术领域是继电保护方面的，因此我特别关注他交待的工作任务。我跟随这位师傅进入开关站，也就是开关柜所安置的地方。他交给我将六个开关柜的保护屏屏顶的母线接好并且检查线耳是否稳妥的任务。我丝毫不敢懈怠，搬来梯子，爬上近三米高的开关柜顶部开始接线。师傅在我接线的同时将主变接入开关柜的控制电缆也接上了开关柜，并一边在旁叮嘱我：“不能接错线，一定要先将每根线分开后按顺序接。”我一一铭记在心，并且严格按照要求进行接线。完成这项工作以后，其他师傅的工作也完成了七八成，工程进行了3周，开始进入收尾阶段了。收尾阶段的工作较为简单轻松，诸如，清理现场，清扫开关柜，将工件进行磨合、调试，等等。但是作为第一次接触这些事情的我来说，却是一次学习知识与实践经验的机会，因此我积极配合师傅们的工作，看到有可做的，力所能及的就去做，在注意自身安全的条件下努力工作，尽最大可能的多干活，吸取实际工作经验。完成了收尾工作，我们这项电力建设工程也到了尾声，而我也完成了第一阶段的实习，暂时离开实习岗位，返校进行毕业设计的修改和装订工作。

(二)实习体会：

第一阶段的实习，更多的其实是了解与实践，说到体会，可能更多是对于工作的强度与工作的性质的了解与适应。就像第一个工程的施工期间，因为时值大年初八，还处于冬季，而且施工地点与公司相距较远。因此公司领导想早日完成工程，我们为了响应领导的指示进而牺牲午间休息时间，工作时间从早上9点到中午1点，然后午饭一个小时，跟着就继续工作，从下午2点到傍晚6点。每天8个小时的高强度与精神高度集中的工作，使我在第一周显出了不同于以往的疲态。但是在随后的时间里，我自己对作息时间进行了调整，进而适应了每天的工作。从第一周的为了适应工作而调整作息时间中，我体会到做一份工作，体力是很重要的，而恢复体力的休息也是很重要的，因此对于作息时间的拿捏就显得格外的重要，这是顺利开展工作的先决条件。在实际工作中，除了能适应长时间的工作外，还要具备对工作的实际经验，例如：对工具的使用，对施工现场的评估，等等。在这点上，经过我对师傅们的观察，发现这些师傅在进行一些具有一定危险性的工作时，通常都做3个，甚至4到5个保护措施。对工具的使用除了能在正常情况下熟练运用，还能发挥工具不同的效力，使得工作变得简单而且便于工作者调整。而正是因为保护措施得当，善于使用工具，师傅们在各种看似难于施工，甚至不能施工的地方都能顺利进行工作。作为实习生的我不得不佩服师傅们的经验和技巧，同时也加深了我对于工具使用方面的理解。同为拧螺母或者螺丝的工具，扳手跟套管在使用的方式上也不同，而根据施工地点来选择合适的工具，则需要相应的经验。师傅们在杆塔上作业，工具能携带的数量有限，所以要事先挑选合适的工具：合适口径的套管、扳手，口径、长度合适的螺丝以及配套的螺母。这些准备，我都看在眼里，记在心中，因此在第二个建设工程开始之后，我主动向师傅们请求协助挑选杆塔作业工具并承担工具搬运工作。对于继电保护方面的工作，需要的是细心。在观察师傅工作期间，我发现在继保方面的这位师傅有一个特点，就是什么状况都从图纸出发，从来不做主观上的认定。例如，在第二个建设工程中，我们有一台开关柜的合闸回路在手车进入到工作位置后就无法实现合闸。师傅叫我判断故障点大概在哪里，我在师傅的允许下，摇出手车，对手车进行查看，又对开关柜内的回路进行查看均不能发现故障点，师傅提示我查看图纸，然而我却

还是不能准确的指出故障点。师傅接过图纸，耐心讲解，并且按照图纸一点一点查找，并让我在旁边在图纸上做下记号，记录下已经检查过且没有问题的回路。最后发现原来是手车的移动位置上有一行程开关的触点不能随手车的移动而改变分合状态，而这个触点如果一直处于闭合状态，合闸回路是不能被接通的，反之则导致合闸回路一直接通，分闸回路无效，开关拒分。查出这个故障后，我跟师傅就着手于处理故障。在这一段继保方面的工作中，我发现对于图纸的识别能力有着比较高的要求，要想查找故障，必须想要看懂图纸，然后按着图纸的指引，一步一步的由线路末端开始往上查找故障。找到故障点后，就要在故障点所在的地方查看附近的相关的触点、回路等，确认故障的范围。

第一第二个工程由于地处同一个小镇上，而且当时的我还处于学习阶段，故归类为第一阶段实习，接下来的第三个建设工程则可以归类为第二阶段实习。相对于第一阶段的实习，第二阶段的实习在过程上与之前的没有太多的不同，除了工程施工所在地回到了公司所在城市，上下班路途较近，有了中午休息的时间外没有太大的不同。这次的工程的设备主要以10KV的开关柜，变压器为主，从单纯体积上就小于之前的35KV的设备，因此领导决定将原本的工程队伍中的一半人员调配到别处的工程上，由另外一半的人员进行梧州本地的工程。我被指派到本地的工程上。这次由于人手减半，而且工作量相比于之前的工程没有实质上的减少，所以，我得到了更多参与到技术工作的机会。经过之前两次工程的学习，磨练，我在第三次工程中工作的能力比之前有了很大的提高。在独立工作方面，我独自按照原理接线图检查了本次工程中所有的三台10KV开关柜的开关，触点以及端子排，并且通电反复测试控制回路，完成工作任务的同时也得到了师傅们的肯定。在开电缆、烧制电缆绝缘热缩管的工作中，我专工于压制电缆线耳。此前工程中我熟悉了液压钳的使用，因此在我独自使用液压钳的时候也得心应手，工作效率较之前有了大幅提高，能够胜任这项工作了。第二阶段的实习中，我得到的是对于如何高效率地完成的体会。如何能在最短的时间内，将工作做好？师傅们的回答，除了经验与体力，技巧与方法也是决定因素。一位师傅如此说道，有的工作在外行人看起来很简单，但是至于为什么要这样做却只有内行知道，因为只有内行才懂得工作的方法与技巧，才懂得如何才能将力发在点子上，达到事半功倍的效果。在第二阶段实习中的我，渐渐

地从只能帮助打下手到能够自己独当一面，其中有不少工作就是因为我从师傅们身上学到了技巧和方法，再加上前两次工程所积累的一些经验，使我能顺利并且高效率地完成了它们。(三)对学校课程的建议：

经过了这一段时间的顶岗实习工作，不但让我受益良多，而且也让我学到了更多的在课本上不能学到的知识。然而，在实习工作中，我也发现我自身的局限性，例如，我所学的专业除了有电机拆装，电工实训以外，其他的实训动手的程度都相对较低一些，这使得我在实习工作中初期，工作的时候总是一筹莫展。因此呼吁学校多开展有助于发展学生动手能力的实训，并且加强现有实训的内容。学校开展的实训有，电机拆装实训，电工上岗培训，中级电工上岗培训，低压电气检修实训，高电压试验实训，发电厂、变电站电脑监控系统实训。以上的实训，在我实习工作中起主要帮助的是，则是两次的电工上岗培训和高电压试验实训。电工实训的成果在在于能较为熟练的掌握工具的使用方法，适应新工具的能力比较强。这些特性在我经过较短时间的学习就能独自使用那些在学校没有见过的工具进行工作这点上体现出来了。例如，液压钳，齿轮电缆剪，电缆刀，等等。不可否认，这些工具价值不菲，但是我觉得学校可以适当采购一些，不要求能拿来作为实训的主要工具，只求能让同学们知道原来有这样的工具，可以节省人力，提高工作效率的。让同学们在学校学习理论知识的同时，也能接触到现在社会实际工作中的元素，这样一来，同学们在走出学院，进入社会的道路上就会先人一步，拥有更多的竞争力，得到更多发展的机会。当然更多的教材，意味着更多相关的知识需要被普及，所以，在考验学校师资的同时也考验着教师们专业知识含量跟教学手段的提炼。而对于高电压试验，因为涉及到了工作资质问题，作为实习生的我没有办法进行过多的相关工作，但是这并不妨碍我对试验本身的了解。在高电压试验实训这方面，学校的努力是值得肯定的。在学校授课使用的设备跟我现场工作中使用的设备并无太大的不同，操作步骤，注意事项都基本相同，因此使我能较快的融入到这项工作中，其他的同学如果能和我一样能在工作做接触到高电压试验，也能很快融入进去。

三、总结

经过了这一段短暂而又充实的实习生活，我学到了很多。从课堂上专业知识的现场重现，到完全没有接触过的线路方面的知识；从只出现在实训课课本和老师口中的绝缘热缩管，到实地接触并且达到能够独立完成制作电缆头；从学校授课用的单一的图纸，到工作现场设备与图纸紧密的契合„„这些林林种种的知识使得我整个实习生活过得有滋有味，相当充实。使得我在实习之前的知识摆脱了书本抽象的限制，活灵活现地以具体的方式展现在我面前，让我在对自己学习的知识有了更深层次的理解以后，更了解了日后工作的发展方向与发展方式。实习从观看师傅到可以独立进行相关的工作，这本身就是一个质的飞跃，但是师傅们教会的也只是工作的方法跟技巧，还有很多东西需要我日后在工作岗位上寻找和发现。俗话说得好，“师傅带进门，发展靠自身”，可能我现在还存在着种种的不足。例如，在进行一样新的工作的时候，积极性不足，并且在未曾接触过的领域上，缺乏敢于尝试的勇于探取的精神；工作主动性上在某些时候不足；不能一直保持高度的注意力集中；动手能力有待提高„„但是经过了这段宝贵的顶岗实习经历，我深刻地体会到工作的辛苦，也体会到了师傅们在岗位上夜以继日地辛勤工作的艰辛，因此在对师傅们感到佩服的同时，我也深深地体会到了自己的不足以及稚嫩。这些在实习中暴露出来的不足，同时也指明了我以后工作生活中的努力方向，把这些不足全部改进以后，我的工作生涯必将收获满满。

四、致谢

这段时间的实习工作，我过得十分充实，专业知识的巩固，动手实践的机会，课堂外的更多知识的补充，这一切对将来我踏上工作岗位，无疑都是极大的帮助。这些在实习工作中得到的知识、技能，不但使我在以后的工作中有更多的机会表现自己，实现自己在岗位上的价值，而且也让我先人一步，能够更快投入工作中去。能得到这样的机会，并非偶然，首先要感谢肯接受我的实习单位，感谢单位领导肯给我这样的机会。因为成型的单位，由于受到人员编制的影响，一般不会轻易给应届毕业生提供实习机会，因为一些单位，尤其是我现在所在的实习单位这样的施工工程单位，在外施工过程中难免要进行具有一定危险性的工作，因此在接受实习生方面必须慎之又慎，因为接受了实习生，实习生的人身安全的保证也必须纳入所需履行的义务里。由于实习生在工作上的经验不足，不能进行高效率的工作，而且大多没有系统的自身安全意识，所以一个看似简单的实习单位接受实习生的情况，其实包涵了很多相关责任的关系在里面。由此更能看出，我的机会有多难得。除了感谢单位领导，我同时也要感谢带我的师傅们，领导给予的是实习工作机会，而师傅们则是给予了知识与经验。而且有很多情况下，师傅们都给予我很大的帮助与支持，不懂的工作流程，耐心讲解；不懂使用的工具，手头示范；不能单独完成的工作，给予全力帮助；在工作闲暇时，给我讲解其他一些与工作有关但是在学校缺无法接触到的重要知识„„除了工作上的帮助，师傅们在无形中也非常照顾我，例如，需要工作技术性而且有危险性的工作是坚决不会让我干的，需要高要求的工作也只让我打下手„„这些工作需要高要求的时候，师傅们在进行工作的时候也不枉向我讲解工作方法与技巧。在此必须向每一位师傅说一声：“谢谢您，师傅。”也再次向单位领导们说声，谢谢。谢谢你们给予我机会，传授我工作的经验，但是我觉得仅仅说一声谢谢不足以代表对领导与师傅们感激之情，所以我必须在将要面对的实际工作中运用好师傅们所传授的经验与技巧，用实际的工作表现来回报领导与师傅们，这样才是对领导与师傅们最大的报答。

第二篇：顶岗实习报告

光华路华润苏果顶岗实习报告

光华路华润苏果家电课

顶岗实习报告

系部：XXX学院XXX系 年级：XXX班 姓名：萧瑟秋风 学号：XXX

光华路华润苏果顶岗实习报告

随后，我们跟着苏果超市的领导进入了超市，他们首先让我们了解整个超市的布局，后来，他给我们介绍了陈放商品的器具的名称以及各种陈放器具的使用注意点，最后，我们在苏果超市里面，由苏果方面的领导给我们各自安排了工作，我们每个人便都到自己的岗位上进一步深入了解本岗位所要进行的工作。

我的工作是在苏果超市的一楼家电的出货区进行发货进货的仓库管理工作，填写进销存单据，另外还要兼顾家电卖场的巡视，解决顾客的一些疑难问题。当然，我的工作并不是就这样一成不变的，一旦遇到家电的盘点或换挡等状况，我们都要尽可能地发挥自己应尽的责任和义务。

实习一开始，本来我不是上早班的，但是为了早点了解我的工作的运作状况，我跟着我的对班看他们的工作情况，有什么注意点好及早做好准备，经过我的初步观察，发现我们工作的重点就在于密切关注我们仓库商品的动向，及时做好相应的记录，保证记录与实际的一致性。后来，我又自告奋勇地帮助他们上三楼综合人事部打标价签，在这个时候，我才真正亲眼目睹并使用了企业管理的“经典系统”——ERP系统，我觉得我开始了由理论延伸实际的真正实践。

当然，这仅仅是对我即将要进行的工作的感性理解，要真正体验其中的酸甜苦辣，还得要自己亲自去付诸实践。下面着重汇报一下我在此次实习中的具体实习内容以及我个人的实习体会。

在苏果超市方面的安排下，实习期间，我共参与或个人承担了以下工作：为超市发宣传册、整理仓库货架上的商品使之与排面上一一对应、在苏果的实训教室上培训课、填写滞销报表、填写大小家电销售单以及交接班登记簿、了解超市布局以及内部人员结构、适时上三楼综合人事部打标价签、与顾客面对面交流和电话沟通等。

在我真正着手去做这些事情后，我才有了以下几点深刻的体会：

第一，待人真诚，学会沟通。也许我们是长时间接受到的是比较“封闭式”的教育，因而有时在关键问题上不能很好地表达自己的观点。这时，我们就要重视真诚的力量了。这两个月的实习，使我渐渐知道了如何与自己的同仁处理好关系了，比如，每天早上，每当见到和我一起工作的员工时，我都要微笑地说一声：“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的尊重关心，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和超市员工们打成一片，很好的跟他们交流沟通学习，我想，应该是我的真诚，换得了他们的信任。他们把我当朋友也愿意指导我，愿意分配给我任务。

另外，要想在短暂的实习时间内，尽可能能多的学一些东西，这就需要跟同事们有很好的沟通，加深彼此的了解，刚到苏果超市这样一个陌生的环境，这些员工也同样要接受对于他们来说十分陌生的人，双方都对对方不了解。这时候，跟周围的人进行沟通是很必要的，同时这也是我们将来走上社会的一把不可缺少的钥匙。通过沟通了解，原本在我看来和我们很陌生的课长就跟我们在学校中的学长一样跟我们解释各种各样的名词，教我们如何做好我们应该做的事，我们有什么不懂的问题，他总是很耐心地解答。例如，有一次我们课长让我们写报表，要记录下排面上商品的陈列位置，但是，我们课长怕我们就这样莫名其妙地写不懂，因而，他又很耐心地从头和我们解释报表上面名词的意思和写这些报表的意义。这就是沟通交流的重要作用，它能拉近人与人的距离，减少隔阂。

第二，细心负责，充满激情。细心负责是做好每一件事情所必备的基本素质，基本的专业素养是前提。这就是说我们工作时要时时保持最佳的精神状态，不能

第三篇：顶岗实习报告

顶岗实习报告

姓名：卢国寿 学号：09301070136 班级：09机电一班

内容摘要：2012年，2月14号，经人介绍，来到了青海华电铁合金有限公司，当上了一名电力工作者，顶岗实习报告。平常负责电力设备的日常维修和安装工作，在这里，我认识了好多职场新朋友，我很感谢我的师傅和朋友，是他们教会了许多在学校学不到的东西。知道了一个电力工作者所注意的一些事项，这些东西对我人生有很大的帮助。从一个校园学生进入社会职场，实则是从一个宁静的环境进入一个波动的环境，从各个方面都在考验我们每个刚进入职场的学生。我认为只有抱着学习的态度，才能应付各种各样的困难。

关键词：

报告正文：座落在日月山下、湟水河畔的青海华电铁合金股份有限公司成立于 1988 年 5 月。公司经过近23年的发展，目前拥有4台12500KVA和12台20000KVA矿热炉，年生产优质普通硅铁16万吨、特殊硅铁10万吨的青海省著名的中型企业并连续5年入选青海企业50强，成为青海省重点扶植的 30 户企业之一。公司三期规划建设4台30000KVA矿热炉。扩建工作全部完成后，我公司的生产能力将达到年产优质铁合金30-50万吨。我公司产品除满足国内客户需求外还远销美国、欧洲、日本、韩国等国外市场，产品质量在国际市场享有很高的声誉。我公司历年青海省重合同、守信用企业、青海省省级文明单位、青海省农业银行“ AAA ”特级信用企业等称号。

华电公司自建厂之日起，注重科技进步和现代化管理。先后在企业推行全面质量 和国际 ISO9000，2001 年获得中国进出口质量认证中心 ISO9001 ： 2000 标准认证，拥有了国际市场的“准入证”。为保证企业的可持续发展，投巨资进行环保设备改造和升级，实现了全部污染物达标排放。公司于2006年第一批获得铁合金行业准入资格。

华电公司拥有上万员工，对员工努力方向也作出了明确的要求“规范自我、养成文明习惯、认同企业文化、融入公司环境、积极主动学习、培养敬业精神、情系相亲相爱、力创安全发展、树立正确目标、坚定服务信心、冲刺美好梦想、追求绚丽人生”，实习报告《顶岗实习报告》。

作为一名即将毕业的进入华电公司的大学生而言，要求应该更高一些，在思想上应该更加的成熟，观念要改变，心态要端正，只有这样你才能融入华电公司这个大家庭中来，在这里，你将得到的知识的拓展、经验的累积和智慧的锤炼，你的梦想将从这里延伸到未来。在专业技能上你应该多学习、多请教、多动手、多总结，从实际出发积累经验，找出自己的不足，努力去改变，建立自信心，相信自己的能力，没有什么困难是不可以战胜的。

在将近一个月的实习里面，我学到了很多东西。首先是改掉了以前随心所欲自由懒散的坏毛病，变得很有时间意识，自己的学习生活工作，都严格按照时间来安排和完成。然后是学习意识加强了，工作中总是会出现很多意想不到的困难，单纯靠以前学习的那点知识是杯水车薪，因此我又翻开了书本握起了签字笔开始学习。在工作上，我能吃苦耐劳、认真、负责、在同事的热心指导下很快了解到电力系统的工作重点,明白到变电运行的重要性。变电运行的正常和千千万万人们的正常生活工作紧密联系在一起。不管遇到什么问题,不管出现了什么问题,都需要虚心诚恳的请教随时笔记随时总结随时反省,绝对不允许出现自欺欺人,让师傅以为你是一个很聪明的人,电力行业是不需要这样的聪明,在这个行业对自己不认真就是对生命不负责。工作在不同的时间段要有不同的侧重点,这是必然的也是必需的。我不但要了解而且要积极的配合。我要抛弃个人的利益,把我的聪明运用到学习技术上,把我的能力以团队的形式发挥出来,不搞个人的表现主义,这样既损害公司,也伤害了自己。为了工作的顺利进行,我们的分工也明确了,不是意味着埋头苦干,恰是因为这样我们更加要互相帮助互相检查。公司需要有干劲的人,但一个人的力量永远是不够的。只要有能力,大家是有目共睹的,不但要发挥自己的特长,还要知道别人的特长。用行动证明自己,用成绩征服大家。俗话说：“活到老,学到老”,本人一直在各方面严格要求自己,努力地提高自己,以便使自己更快地适应社会发展的形势。通过阅读大量的道德修养书籍,勇于解剖自己,分析自己,正视自己,提高自身素质为能保质保量地完成工作任务,我在过去的基础上对电力系统的相关知识进行重学习,加深认识。使之更加系统化,从而融会贯通,使电力系统专业水准提到了一个新的起跑线。最后是学会了为人处世的方法，现在的公司都越来越强调员工的集体意识，更重视员工之间的存友爱相帮助的工作氛围，并且现在很多工作都不是员工一人能独立完成的，这就显得员工相互帮助的重要性。

经过这样紧张有序的煅练,我感觉自己工作技能上了一个新台阶,做每一项工作都有了明确的计划和步骤,行动有了方向,工作有了目标,心中真正有了底！基本做到了忙而不乱,紧而不散,条理清楚,事事分明,从根本上摆脱了过去只顾埋头苦干,不知总结经验的现象。

参考文献：《青海华电铁合金有限公司简介》

《电工管理制度》

第四篇：顶岗实习报告

苏果顶岗实习报告

一、综述

在2011年的11月份学校将我分配在光华路的华润苏果购物广场实习，苏果超市江苏最大的连锁超市企业，在全国连锁企业当中已连续11年位列前十强，全国快速消费品零售企业前四强，世界500强。并获得多个荣誉，引领各大超市。2010年苏果实现销售规模368亿元网点覆盖江苏、安徽、山东、湖北、河北、河南等六个省份（2011年将拓展至江西），网点总数1905家。据专业评审机构的测定，苏果品牌价值达60.34亿元。在超市中我被分配在了百货部洗化课。并且在牙膏区看台面，我主要的任务是当顾客在买一些即买即付的货物时，我需要提醒顾客在二楼付钱；若是有些顾客找不到商品，也可以帮助他们选购；若是在台面上没有货，也需要帮忙上货；在台面上如有些商品的标价签没有了，也要及时在指定的地方，让专人打印好，并且插好；在星期二换堆时也要帮忙换；在那个盘点时也要和正式员工一起帮忙盘点。

二、主体

在实习的过程中我也帮忙做了很多事情，也从中学到了很多在家中，学校中学不到的东西和经验。我主要的任务是当顾客在买一些即买即付的货物时，我需要提醒顾客在二楼付钱；若是有些顾客找不到商品或是初次来超市不认识路；我也为他们解决问题；若是在台面上没有货或是仓库有货过来，也需要帮忙上货；在台面上如有些商品的标价签没有了，也要及时在指定的地方，让专人打印好，并且插好，并仔细对照条形码或商品货号；在星期二换堆时也要帮忙换；在那个盘点时也要和正式员工一起帮忙盘点，并且在第二天时也要将新的促销标价签插在正确的商品位置。

由于学过一些消费心理学也借这次机会，观察了一些消费者的行为，语言，表情等，来了解一下消费者的消费心理与促销的关系，并有了一些总结： 消费者在选购时的不同行为：

1)他们自己直接走到自己喜欢的牙膏前选购喜欢的口味即可；

2)在不同的品牌牙膏前徘徊，琢磨着买哪种的；

3)拿不同的牌子的牙膏，但功效差不多的进行比较，再挑便宜的；

4)直接来买促销价的；

5)有的是直接选择最便宜的；

6)还有是要慢慢查看其中的成分，再琢磨；

7)还有要将牙膏盒子拆开，再把盖子扭开，再闻闻；

8)还有一部分直接问导购员。

消费者在选购时的不同表情：

1)有些笑嘻嘻的慢慢选购；

2)有的眉头紧锁觉得可能和以前有些不同了，可能是比以前贵了或怎样了；

3)有些一脸深思,想着其中的成分与功效；

4)有些一脸纠结觉得好贵啊；

消费者在选购时的不同语言：

1)不断的抱怨一些价格比价贵；

2)询问某些牙膏什么时候促销；

3)询问一些牙膏的好坏，质量，口味，功效怎样；

4)询问牙膏的销量怎么样。

由此也让我明白消费心理与促销有着密不可分的关系。促销是提升销售的一种重要方式，是通过打动或改变心理的一个销售方式来促进和提升产品销售。所以促销的策划和执行应始终围绕的消费心理来展开。不同的消费群体应有不同的促销策划，关键是了解该消费群体的文化水准、消费心理，不同的文化修养对促销方案理解程度、理解方式等均有所不同。所以我们应该采取不同的促销方式来针对不同的群体。

我正式上班了，刚开始真的就不知道自己可以做什么有些无所事事，想帮忙又怕帮倒忙，便四处“游荡”着，没有目的性，也不知道干嘛，而且站了几个小时后感觉腿脚疼痛难受，腰酸背痛，就有点小抱怨。

后来在以后的工作中也慢慢适应了并学到了许多东西比如：

堆头与普通货柜的区别。堆头具有位置独立明显的优势，借用它的这一特点用来摆放畅销商品，以方便顾客购买；或用来对某商品进行促销，从而以吸引顾客的眼球，提高销售量。而普通货柜用来陈列一般性的商品。超市为保证商品多样性，有时不得不用部分亏损来换取。比如某些食品，顾客很少购买，但为了保证它在货柜上出现，不得不把它陈列在货柜上，而且还得承受不断的坏损，而这些成本经常比销售额还高。目的其实很简单，就是传递给顾客这样一个信息：我这里有您所需要的。

经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会少之又少，现在，终于有这个机会，我就学着与顾客沟通，使顾客接受你的意见和建议。与同事间的沟通也同样重要。别人给我意见，我就得认真听取。

作为一个大型的购物广场，客流量自然不会少，每个顾客也都会有自己的个性，急躁、粗俗、儒雅、端庄等等。有些急性子的顾客不满时就会大声对我们说话甚至是吼。以牙还牙是万万不可行的。为缓解气氛，解决问题，我只能以温和的语气，带着微笑真诚地向顾客道歉或问他有什么需要帮忙的。只要做到真诚待人，面带微笑，语气温和，再急的顾客也会缓和下来的。因为真诚、微笑、温和就是服务员与顾客间沟通的。

在工作中，我还切身体会到了知识的重要性。人，需要在生活工作中不断地丰富自己的知识。知识犹如人体的血液，人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就会枯竭。在超市里收款处是用电脑进行的，如果电脑停止运作真的会变成一团糟。有一次，一位收银员有事要离开一会要我顶她一会，不幸的是，就在我接手时，电脑就死机了，里边的一些数据也差点丢失，幸好在学校我有认真学习计算机，运用自己所有的知识让电脑恢复了正常的运作。

学校开设这个课程非常好，能够让我们提早接触了社会，能够学到在学校所学不到的知识。比如；善于与他人沟通，是作为服务员所必须进行的一项工作；自信也是在社会立足所必需的；作为服务员还要注意的一个重点就是待人要真诚，时刻保持微笑的面容；在工作中，我还切身体会到了知识的重要性。如果学校能多开设一些这样的课程就好了，这样我们就会学到很多知识。

三、总结

在超市实习的两个月中我学到了很多东西，并且也明白很多道理。（1）做事

大胆心细，三思而后行；（2）理论与实践相差好大，还需进一步努力提高（3）做事得先做人，外圆内方；（4）敢于挑战，不向困难低头，勇于出击；（5）一定要有自信心，没有做不到的事情，要做一个心细的人，才能适应市场；（6）注意自身的着装仪表，给别人留个好的第一印象；（7）做事认真细心，相信自己，学会独立，考虑问题要全面。

并且也（1）认识了社会，学会了更好的待人接物；（2）感觉理论难以运用到实践中；并也发现自己（3）认识问题不深入；（4）处理问题不周全。

在以后的学习中也要（1）练好自己的口才。（2）在外结交到更多的朋友。

（3）对自己要严格要求；（4）勇于发表自己的意见；（5）汲取上司的工作经验来充实自己；（6）对事不胆怯；（7）做人要诚恳；（8）自己要自信；（9）工作要认真。

致谢

在这两个月的超市实习生活中，我学到了很多东西，很多经验。能让我提早进入社会，提早明白社会生活的不同。这些都要感谢我的学校江苏经贸职业技术学院，是它安排了我，给了我这个很好的机会，是学校领导最英明的决策之一。这样的决策让我们学生受益匪浅，获得很多感触。

同时，也要感谢华润苏果为我们提供这样的一个实习场地，感谢他们在这两个月中对我的帮助和提点。并且也感谢在我身边和我一起工作的超市员工，谢谢他们在我犯错误的时候即使的为我指出并帮助我改正。并且包容我一些缺点，能够和他们一起工作两个月，我感到非常的高兴，我想不管以后我再做什么样的工作，我都不会忘记我的这一段经历，他会陪伴我一生，是我宝贵的财富。

第五篇：顶岗实习报告

武汉铁路职业技术学院2010届顶岗实习报告

武汉铁路职业技术学院 学生顶岗实习报告

姓 名： XXX 学 号： XXX 专 业： 高速铁路工程及维护 实习单位： 中铁第X勘察设计院工勘院 实习岗位： 测量工 实习单位指导教师： XXX 校内指导教师： XXX 实习

日

期：2010年X月X日 至 2010年X月X日

2010年X月X日 武汉铁路职业技术学院2010届顶岗实习报告

目录

一．概述 1.实习单位介绍 2.实习任务 3.实习目的 二．正文 1.白脖儿 2.岗前培训 3.普通抄平4.中线

5.地调王子 6.桥涵 7.隧道地形 8.放孔 9.断面 10.二等水准三．总结 武汉铁路职业技术学院2010届顶岗实习报告

概

述

1．实习单位介绍

中铁第四勘察设计院集团有限公司（简称铁四院）前身是铁道第四勘察设计院，成立于1953年，总部设在湖北省武汉市，是国家大型综合性勘察设计单位。原隶属于铁道部，2003年10月划归国务院国资委所属的中国铁道建筑总公司。

铁四院拥有国家甲级勘察设计、环境评价、工程总包、施工监理和多项专业甲级设计证书。主持了数十项国家、行业规范、标准编写。五十多年来铁四院树立了路网规划、铁路枢纽、高标准铁路、复杂山区铁路、铁路站房、水底隧道、轻轨、地铁、桥梁、软基处理和环境评价等为标志的设计品牌。

目前，铁四院适应铁路发展的新形势，奋勇迎接市场竞争挑战，承担着武广客专、郑武客专、郑西客专、杭长客专、广深港客专、沪汉蓉铁路大通道、沿海铁路大通道、广珠城际、沪宁城际、宁杭城际、沪杭城际、京福铁路、向莆铁路、京沪高速等一大批国家高速铁路勘察设计任务，占全国已开工建设的铁路客运专线一半以上。

2．实习任务

皖赣铁路复线宁国至绩溪段定堪任务，设计时速200~250公里/小时。

宁杭客专二等水准沉降精测。

3．实习目的

全面了解和掌握高速铁路新线工程测量的技术标准和工艺流程。

正

文

1.白脖儿

2010年3月1日，按照实习要求，我来到了中铁第四勘察设计院工勘院十一队。初到外业队，感觉自己就是白脖儿，在学校学习的工程测量不能说完全用不上，不过也好不到哪儿去。一切都得从头开始学习，有时候觉得自己还不如那些没上过大学的老师傅，在学校里只接触过光学水准仪和经纬仪，还少的可怜，基本上没怎么用过，队里的师傅们都说，你们学的那些东西，我们二十年前就不用了，虽然不太准确，可至少说明了我们在学校里学的已经和现场脱节了。

再看看他们用的：Trimble（美国天宝）电子水准仪，Leica(瑞士徕卡)TPS1200系列全站仪，日本拓普康GTS系列全站仪，还有国产南方公司的灵锐S82、S86 武汉铁路职业技术学院2010届顶岗实习报告

系列GPS测量仪器。面对着这些世界顶尖的测量仪器，我很高兴，同时我又觉得 惭愧，身为当代大学生，这些东西竟然一件都不会用......2.岗前培训

为了能让我们尽快的熟悉队里工作，队里领导决定对我们这些新手进行岗前培训。

由副队长孙林同志亲自操刀，对我们进行全面的培训。在短短的几个小时里，我学会了在学校一个学期都学不到的东西，虽然还不是很明白，不过领导说了，等你们真的去做这项工作的时候，其实上手是很快的，于是，我们就带着一些茫然，一些好奇，和一些激动开始了我们的工作。

3.普通抄平

抄平就是看是否在一个水平面上，即标高相同。普通抄平，就是精度要求没那么高的。记忆里好像抄平是比较轻松的工作了。一般情况下都是两架自动安平水准仪和三把5m塔尺。其实两把尺子也能做，不过三把快一些。

那个时候就是天天扛着塔尺，不停的走路，走到位置了就停下来摆尺子，由于是普通抄平，所以尺子上的水泡并不需要对中。一般情况下，一天大概要走至少5公里。刚开始觉得没什么，感觉还蛮轻松，然而师傅们却说：好日子还在后面。看着他们脸上那种似笑非笑，皮笑肉不笑的表情，我估计着没有什么好事情。

4.中线

抄平之后的工作就是打中线。所谓打中线，就是将图纸上线路的中心在实地放出来。果然，和我想的差不多，艰苦的日子来了。由于国家的政策，铁路不能占用太多的耕地。于是，那些线路与站场专业的技术员就将铁路线摆在了山沟沟里。皖南山区，当年小鬼子和国民党反动派都进不去的地方，现如今我们要杀进去......中线，我们用的是灵锐S82GPS放线，前期我们是新手，所以只能从基础工作做起。所以，我很自然的就成了我们组的开路先锋。我的任务就是拿着一把砍刀，走在最前面给他们开路。山上的植被异常的茂密，刚开始做的时候，由于缺乏经验，所以很慢，而且刀法不怎么的。后来，经过师傅们的指导，再加上几天的理论联系实践之后，效率一下子就上来了，师傅们看着我那神乎其神的刀法，直接就送了我一个绰号——王一刀！后来名声响了，搞的其他组的师傅们都来找 我师父：把你们组的一刀借我用两天，工钱我付！

打中线必不可少的东西是：油漆、毛笔、方桩、扁桩、红绳、钉子。油漆一 般为大红色。一般情况下30m一个扁桩，方桩根据情况而定。扁桩上写的铁路小里程，例如141。方桩上写的是铁路大里程加小里程，例如DK141+110。钉子 武汉铁路职业技术学院2010届顶岗实习报告

主要是用在方桩上，确保精度。红绳主要是起标记的作用，以方便找到中桩。方桩的位置要加红白旗以表示。

后来，我的工作由体力转升为了技术——守基站！（队里熟称为站长）。守基站可以说是队里最轻松的活儿了，只可惜，我只做了一天的站长。之后就一直是地质调查，领导的意思是：好钢要用在刀刃而上，守基站那种活儿，是个人就会做。

5.地调王子

地质调查就是查看一下中线及附近的地质情况适不适合修建铁路以及桥涵、隧道等。我的工作就是用手持GPS将那些地质技术员带到线路中线的位置。具体的手持GPS操作方法这里就不多说了，没有实物，也说不清楚。

地调，真的是一件苦差事。我很纳闷那些地质技术员为什么天天中午都不吃饭，只是带一些什么饼干之类的干粮。要是没条件的话也就算了，可是为什么明明有饭店吃饭的时候他也不去吃饭呢？就那么一点点的干粮，实在是不足以维持，况且天气又那么热，中午的时候水都喝完了，还能咽的下去饼干？

每天工作的安排，队长会写在一个黑板上面，我之前还看一下工作安排，到后面就没在看过，因为看不看都一个样，我的名字写在地调后面，基本上一个月都没换过，那么多搞地调的，他们还能隔两天换一下工作，唯独我从来没换过，师傅们戏称我是十一队的精英，我在十一队的第二个绰号也因此诞生——地调王子。

快一个月的时候，我的胃实在是顶不住了，我找到领导要求换工作。于是，终于摆脱了地调，干起了桥涵。

6.桥涵

这个时候，我已经开始操作灵锐S82流动站了。每天的工作就是用流动站将桥梁在现场放出来，桥梁放线的要求是：凡是有变化点（是指高差有明显变化的地方）的位置都要跑出来。做桥其实也不容易，因为有桥的地方，要不就是下面是河流、湖泊、水塘......要不就是两座山之间的山洼子。总之，地方很难进去。

做桥的时候需要有记录员，记录我也做过，记录本上最主要的两个数据：铁路里程和变化点的标高。如果桥梁下面穿有河流或者是公路，就需要将桥和这些河流或者公路的角度打出来，并且要画出示意图。角度最好是锐角，这样技术员在处理数据的时候会方便一点。

至于涵洞，大致分为交通涵和排洪涵。涵洞要有技术员在现场指导，然后根据现场的情况设定涵洞的角度、深度和长度。

7.隧道地形 武汉铁路职业技术学院2010届顶岗实习报告

隧道地形主要是隧道进出口的地形，隧道进出口处一般要求隧道加桩，距离 一般是：隧道进出口处上下25m的距离，每5m加中线桩一个。隧道地形是指面向隧道口分左右，左边距离为负值，右边距离为正值。（铁路线也有正负，分法是：面向铁路大里程分左右，左边距离为负值，右边距离为正值）。

隧道地形一般为50m×100m的,主要是将零点（指线路里程和隧道口横断面的交点）标高打出来，然后把50m边压住，在50m×50m的区域里加控制点即可。控制点之间的距离不大于10m。测的数据存在手部里，回去之后将数据整理好，把隧道地形图做出来。

8.放孔

放孔主要是桥孔和地质孔，桥孔一般为墩、台孔。接到技术员给的资料后用GPS进行。放好后，将写好孔号的扁桩打好即可。在扁桩附近绑好蓝白旗以表示。

若是水下孔则根据技术员的要求进行，若可以，用控制桩即可。放地质孔的方法基本类似。

9.断面

断面分为地质断面和墩台断面，具体做法和桥梁类似。先打零点标高，然后根据要求，左右各多少的距离，将横断面的变化点打出来即可。

如若现场不好做，可以转到室内工作。即所谓的套图，不过一般不提倡在图上面量断面，误差还是有的。所以，能在现场做出来的尽量做。

10.二等水准

在十一队完工后，我又来到了二队进行二等水准测量。二等水准测量主要是观测沉降，为铁路沉降观测提供数据。精度要求比较高，我的主要工作就是跑尺，由于精度要求较高，所以要将尺上的水泡进行对中。再往测返测过后计算闭合差，若闭合差达到要求，再进行下一段的测量工作，若达不到要求，则返工。

总 结

在近三个月的实习中，我深刻体会到了这个社会的残酷性。想要在这个社会中生存下去确实不是一件容易的事情。在实习过程中不仅学会了如何操作仪器，如何进行测量的技能，更重要的是做人的道理。在十一队实习的过程中，也出现了许多问题。我不是不知道该怎么做，我很清楚自己在做什么，只是因为年轻，还是不想委屈了自己，毕竟只是来实习的。可是那会儿，我只想到了自己一时的痛快，却忘了自己身上背负的责任。武汉铁路职业技术学院2010届顶岗实习报告

后来有机会再去铁四院实习，尽管知道是二队，尽管还是绩溪，尽管不知道去做什么，我也必须过去，因为这是我必须面对的。我不能为了图自己一时的痛快，断了后面学弟们实习的门路。

实习的过程是辛酸的、艰苦的、危险的。其中的滋味只有测量人才能体会的到。可就是这些苦难，使我成长了许多。套用孙昌盛师傅（在十一队带我的师傅）的话就是：男人，就应该对自己狠一点！

我很感谢老师们这三年来对我的教诲，教我专业的知识，传授我社会上的经验，告诫我做人的道理。尤其是我的实习指导老师郭占月老师，实习期间学生给您惹了不少麻烦，在这里向您谢罪了。希望我后面的救措施能有用，算是我留给下一届学生到铁四院实习的入场券吧。

马上就要毕业了，其实不想走，因为我已经熟悉了武汉的味道，多想留在武汉，这里有我太多的回忆。唯一遗憾的是，大学里没谈一次恋爱，哎，浪费了。以后的日子还不知道会是什么样子，我不敢说一定会如何，我只能尽自己最大的努力最好自己的事情。尽最大的努力不让你们失望！