北美留学生活总结10大必备处方药攻略

第一篇：北美留学生活总结10大必备处方药攻略

北美留学生活总结 10大必备处方药攻略

知道一些常用的非处方药知识非常有必要，可以帮你暂时缓解病痛的折磨。因为是非处方药，所以在毒性和副作用方面相对比较安全，购买时也很方便，而且加拿大有很多24小时营业的药店，大家也不会担心找不到地方买药。

1.Ibuprofen

一种非类固醇的消炎药，主要用于减缓疼痛、炎症或者感冒引起的发热症状，为避免服用后可能产生胃部不适，一般推荐与食物同时服用。正常情况下，儿童可以服用。

推荐牌子：Motrin、Advil

2.Acetaminophen

是非处方药类里一款缓解疼痛和退烧的非消炎药。按照标准剂量服用Acetaminophen是很安全的，因此儿童也适宜此药。如果用量过多，且在服药同时饮酒，会引发肝功能损伤。因此每日最大剂量不能超过4000mg（相当于8片500mg的药片）。

推荐牌子：Tylenol

3.Diphenhydramine

主要用于一般性过敏引起的荨麻疹和皮肤瘙痒症状，也可用于预防晕车、晕船等。由于服用后多困乏嗜睡。但就儿童青少年而言，服用后反而容易产生高度兴奋。

推荐牌子：Benadryl

4.Loperamide

是最有效的治疗腹泻的非处方药，药片和液体形式都适宜儿童服用。但该药物不能减缓消化不良症状，建议搭配Pepto Bismol服用。

推荐牌子：Imodium、Pepto Bismol

5.Pseudoephedrine

是唯一投放在市场上，用于治疗由过敏或上呼吸道感染引发的鼻塞、镇咳、祛痰药。该药的口服液也适宜6岁以上的儿童。最常见副作用是刺激肾上腺素升高，从而导致心率过快、心悸、高血压等症状。

推荐牌子：Sudafed

6.Meclizine

是一款常见止吐产品，可以作为处方药或者成药。对于治疗晕车、晕船等非常有效。最常见的不良反应是导致困乏嗜睡。

推荐牌子：Bonine、Dramamine

7.Ranitidine

是一款非常有效的缓解胃酸过多所致的胃痛、胃灼热非处方药。市面上同类用于减轻胃酸或反胃的药物，还有Prilosec、Prevacid、Zegerid等。其中Prevacid适合孕妇服用，缓解孕妇胃灼热。

推荐牌子：Zantac

8.Hydrocortisone Cream

里面1%的药物成分是类固醇膏，对于治疗由感染或过敏引起的轻微皮肤不适非常有效。成人或儿童都适宜。同类产品还有Diphenhydramine Cream。

推荐牌子：Cortizone

9.Neosporin Ointment

是一款常用的抗菌药膏，主要用于治疗轻微皮肤割伤裂伤，避免再度感染。

推荐牌子：Neosporin

10.Clotrimazole

主要用于治疗真菌感染，一般通过局部涂抹来治疗皮肤上的真菌感染，比如癣菌病、尿布疹等。用于治疗女性宫颈感染时，可以选择其栓剂或者膏药形式。

推荐牌子：Lotrimin

第二篇：留学攻略

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留学攻略

出国留学，如何做好留学的准备成为大多数人所关心的。盲目的随大流，只会事倍功半，如何做好留学的第一步，其实很简单，古人云：知己知彼百战百胜。做好充分的准备才能做到有的放矢。留学攻略必将成为出国留学的一大利器。那如何做好留学准备，下面主要罗列了留学攻略的五部曲：

第一步：做事要明确目标

做事首先要明确目标：寻找学校，索取相关的学校资料。查询自己有意向的国家，有意向的大学以及有意向的专业，将他们罗列出来做一个详细的对比和参照。这部分工作主要是查询留学信息，即根据个人的基本情况和设想，进行留学信息的收集整理。对比的内容大体包括：

第一：对留学意向国家的政治、经济、文化背景和教育体制、学术水平进行较为全面的了解，可以参考近期的大学排名，或者可以通过施强留学院校库来查询，这样可以节省大量的查询时间。

第二：全面了解和掌握国外学校的情况，包括历史、学费、学制、专业、师资配备、教学设施、学术地位、学生人数等，要特别注意该校国际学生有多少，其中有多少中国学生在读。此外，还要落实该学校颁发的文凭是否受到我国的承认；

第三：该学校的住宿、交通、医疗保险情况如何；

第四：该学校在中国是否有像施强留学授权代理招生的留学中介公司；

第五：留学签证情况；

第六：该国政府是否允许留学生合法打工；

第七：本专业在该国的就业情况；

第八：毕业之后可否移民。

你需要在了解以上基础的情况下对就读国别、学校和专业进行初步确定。此外，建议你不要先入为主，要多方选择、比较和鉴别，只有通过比较，才能做出最佳选择。

第二步：留学策略

留学策略就是对留学方案的设计，不打无准备之仗。留学方案设计也是整个留学计划的灵魂和核心，也是签证官用来衡量你留学是否真实合理的尺度，决定你的留学是否会成功和是否具有最佳经济效益。如果你对留学方案设计感到经验不足，可以向“过来人”请教，也可以去专业的施强留学中介机构咨询。具体操作是，在掌握留学基本信息和国外学校入学要

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求的前提下，结合自身的年龄、学历、经济能力、外语水平、所学专业、个人爱好等因素，设计出适合自己的一套科学合理的留学方案，对留学国别、院校、专业、入学时间等最确定。

第三步：主动出击

主动出击就是进行留学申请。收到国外学校免费的报名表之后，要认真完整地填写，随同个人学历证明、最近的学习成绩单、推荐信、个人简历、语言考试成绩单等资料寄往所申请的学校。此时，一般均需同时交纳一定数量的报名费用。申请表格寄出以后，通常申请正式课程的需要等待1-2个月的时间才会有回信，申请英语学习短期课程的则快得多，一般只需2-3个星期。不过，还得加上邮件往来的时间，因此，为了给签证办理留有充裕的时间，建议你越早申请越好，一般提前1年就比较从容，除了短期课程，一般离开学前6个月申请就显得非常仓促了。

第四步：工欲善其事,必先利其器

办理因私出国护照、出境卡和准备签证资料，一旦你的入学申请获得国外院校批准，就会向你发出录取通知书，收到以后，可持录取通知书向户口所在地公安机关申请办理因私出国护照和出境卡。现在，我国公民因私申请出境的手续已经简化，一般公民凭本人户口簿或身份证就可以领取出国申请审批表，申请人只须提交与出国相关的证明材料即可。出国留学学生一般持因私普通护照。与此同时，你可以着手准备申请国外入境签证所需的各种资料，包括个人学历、成绩单、工作经历的证明；个人及家庭收入、资金和财产证明；家庭成员的关系证明等。

第五步：凯旋归来

体检，订机票，准备行装。出国留学之前，按照国家有关规定需要进行身体检查、免疫检查和接种传染病疫苗，以保护公民的人身健康。另外，有的国家也要求申请人前往指定医院进行体检。

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第三篇：史上最全韩国留学生活攻略

史上最全韩国留学生活攻略

近些年来，不论是来自星星的你，还是之前的继承者们，再到现在的太阳的后裔，剧中帅气的欧巴和美丽的欧尼们一直深深地吸引着我们，因此，有不少同学脑子一热就选择去韩国留学了，韩国大学申请难度相对来说不是特别高，因此，在申请方面对于我们大多数的同学来说可能并没有什么大问题，那么接下来问题来了，虽说韩国留学成本相对来说比较低，但由于生活环境，文化背景等等一系列的问题，你的留学生活会出现不少的问题，因此，如何规避这些问题，更好的享受留学生活，也就成了一个大问题，那么接下来，我们就来一起看一下，韩国留学的最强生活攻略吧!

>>>点击查看：留学申请奖学金申请汇总

1.韩国留学费用攻略

韩国留学，选择学校一直是个很严肃的问题，究竟是选择公立学校好呢，还是私立学校好呢，这是一个很纠结的问题，这不仅关系到你接受的教育的质量，更关系到你的生活成本，因此，在选择学校的时候，先要根据学校所处的地理位置进行选择，绝大多数的韩国优秀的大学都位于首尔，当然，也有一部分大学会在釜山，光州之类的城市，不过在选择城市的时候，一点必须要注意，就是要选择直辖市，诸如釜山，仁川，大邱，光州，大田等大城市的大学。不是直辖市的地区生活会存在不小的问题。

而当你选择首尔的大学的话呢，生活成本就会成为一个比较大的问题，首尔的物价相对来说的确比较高一些，在食宿，交通等等方面生活水准可能和中国的一线城市要求的差不多，接下来我们就会来为大家介绍一下在首尔留学，具体会有哪些费用上的要求。

(1)学校种类决定学费高低

首先这是关系到学校选择的问题，公立大学还是私立大学的问题，从一般来说，公立大学的学费会比私立大学低不少，但是私立大学申请难度相对较低，而且为了招徕生源，大多会开出高额的奖学金来吸引学生，综合一下，其实两者的学费成本其实是差不多的，但是，私立学校在申请过程中，为了更多的奖学金，往往需要学生提供更高的汉语语言成绩，这点是留学生们必须要注意的一点，如果想多拿奖学金减轻家庭负担的话，拿出过硬的韩语成绩吧!

(2)交通费是不容忽视的

由于韩国不少城市都没有出租车，因此如果一旦选择出租车出行，你的交通成本会高到令人发指，在大城市上学的话，可以借助非常便利的交通设施节省交通开销，比如公交车和地铁等，每次折合人民币约为6、7元。最主要的是，韩国的公交车和地铁40分钟内所以换乘。比如我们那会去出入境管理所延期签证的时候，都是算好时间，否则上课迟到就很尴尬啦!小编有个小伙伴，就在首尔上学，每天都像机器人一样卡着时间去上学，不过韩国的公共交通系统有一点比中国好，就是真的很准时，每天同一班次的地铁误差基本不会超过30秒，这和中国地铁动不动就差个三五分钟比起来，是好了不少。

(3)节约电话费有套路

韩国的电话费其实特别贵，中国的电话费计费单位是一分钟，而韩国的电话费，计价单位是10秒，这一点就有点令人发指了，长途电话的费用一分钟在20-30韩元左右，真的是贵的离谱，但是不要急，如果你在韩国想和家人联系的话，可以考虑那一款专门打往中国的长途电话卡，价格在8000-15000韩元左右，通话时间大约在4-5小时，性价比相对来说足够高，所以当你想家了，就买这样的电话卡吧，不会给你造成过大的经济负担，也能让你和家人顺利联系。

(4)饭钱能省出大门道

如果你是在外租房居住的话，饭钱会是一笔巨大的开销，买菜不一定要在超市，菜市场会是更好的选择，和中国一样，菜市场食材往往更新鲜，但是相对来说更难找到，需要在待了一段时间之后，才会知道菜市场在哪里，另外，便利店到了晚上，有一些剩下的当天生产的三明治、便当什么的，也会有特价出售的情况。这些食物，只是过了当天的最佳品尝时间，不代表就过期，要吃的话也是可以吃的。不过和房东搞好关系也是很重要的一环，我又要拿出我的小伙伴作为例子了，她就和她的房东大叔关系处的特别好，房东大叔三天两头就会叫她去自己家里吃饭，这样饭钱不就省出来了?有时候要放假回国了，房东大叔还会准备好特产让她带回中国，这样好的房东大叔能遇到就是你的幸运了，因此，饭钱这一部分，是经济花销的大头，如果懂得利用资源的话，可以省出很大一笔哦!

看到这些开销，你是不是觉得自己随时都有破产的可能么?不要急，打工可以拯救你于水火之中，想知道韩国留学怎么打工么、下一页就是!

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2.韩国留学打工攻略

(1)韩国留学打工的相关法律

在说打工之前，我们先要了解下韩国打工相关的法律，在韩居留六个月以上，持有D-2学生签证的留学生可利用业余时间合法打工。韩国留学生在打工时必须和自己的专业相关，每周打工时间不能超过20个小时，而且留学生是坚决不允许前往酒吧，歌舞厅等地方进行兼职，这是绝对不被允许的，一旦被发现，除了留学生本人立马被罚款并遣送回国以外，酒吧和歌舞厅老板也将受到重罚，因此，在选择打工工种的时候一定要注意。

(2)如何选择一份好的工作

首先是要确定自己是否真心喜欢这份工作，只有爱上这份工作，才会让你在工作的过程中充满动力，然后再要考虑自己的时间，如果你的时间不够充裕，那么尽量选择离家近一些的工作，然后根据自己的工作时间决定自己是短时工，长时工。现如今在韩国，中文已经成为了除了英语之外最火的外语了，韩国社会上有许多进修补习班，急需大量的中文讲师，只要你有足够的韩语基础，一个月可以有100万以上韩币的报酬。另外一种热门的兼职就是家教，一天可以跑两到三家，既锻炼自身韩语和交流的水准，还能带来可观的收入，足够你在韩国留学的生活费了。

(3)怎样享受你的打工生活

打工其实是很辛苦的事情，所以，如何找好一个苦中作乐的心态其实很重要，即使您是由于金钱的需要去打工，但是如果您努力去工作并从中学到了一些东西，那么就可以说您摆脱了金钱的困扰。打工当然会很累，但请您想一想，曾经做过难事的经历一定会在将来评价你的能力有帮助，所以说这个过程也是培养您的忍耐力的过程。如果您工作的环境有音乐，那么伴着音乐工作吧，只是可是注意不要太沉迷于音乐而影响工作。在您境况不好的时候试想一下那些令人愉快的过去吧。然后再下定决心努力。如果您真的感到不舒服，那么不要消沉，对自己说声“好好休息吧”

韩国留学，其实并没有你们想象的那么辛苦，只要掌握好一些基本的生活技巧，留学生活也可以过得很逍遥的哦!

第四篇：留学生活总结

留学生活总结

啊？还得写留学总结啊？从一起去留学的战友那里听到这个消息，我实在是有些吃惊。不过仔细想想，这一年时间，其实有很多东西，值得去认真思考，认真总结。

就在两个星期前，刚从日本回到中国，见到分开了一年的爸妈的那个夜里，我躺在床上，静静的回忆着这一年中发生的一切，想到了很多东西。

轻轻的，一年的时光，就这么过去了，一年里每一个阳光灿烂的瞬间，像是幻灯片一页一页的在脑海里翻过，有些让人感到不舍，有些让人感到后悔，有些让人感到快乐。很多种感觉掺杂着，一时我也说不出来究竟留学带来的究竟是什么，尽管有些遗憾，但是想起在那里的生活，我能体会到的只有一种很温暖的感觉，让我对所有曾经帮助过我的人，两个学校的老师和同学，都充满了感激。。

日本人非常地重视回忆，他们经常对我说：“黄，今天玩的很高兴吧？嗯，不错，希望这么好的一天能变成你美好的回忆。” 回忆起在那里生活的每一天，回想发生过的事情，我就像打开了一本精美的相册，回顾着一个个值得回忆的瞬间。

翻开相册的第一页，时间回到了一年前的九月。

从来没有坐过飞机，甚至是从来没出过远门的我，第一次坐飞机，就直接飞出了国界。这对我来说实在是不可思议。整个飞行途中，我都非常紧张，生怕电影里的场面会在我身上重现，直到安全落地的那一刻，我的心也才安全地着陆了。

走在机场里，看着周围日语写的商店招牌，大字广告，我好几次差点抑制不住喊出声来：日本，我来了！~~当初选择了日语系，就从来没有想象过自己能真正的踏上这个一水之隔邻国的土地，当时那种激动的心情，现在也已经再也体会不到了，只记得自己的深呼吸，自己混乱的心跳声。

刚开始的几天，学校的老师带着我们去熟悉学校，熟悉坐车的方法，总之是很多事情，初来乍到的我们，对于这些规则是完全不懂，就那么出门的话，估计连学龄前小孩都不如吧，要是没有他们这么热心的帮助，估计我们是寸步难行。

翻过一页，这张是我们几个留学生的合影。

一起来留学的有6个人，除了我们三个以外，还有北语的三位同学。刚开始彼此都很客气，也没有什么共同语言。但是后来一起参加了几次活动，平时也总是互相帮助，到离开关西外大的时候，我们已经成了无话不谈的朋友了。和日本的同学老师再好，毕竟他们讲的是日语，他们的想法也和我们不一样，困扰的时候，烦恼的时候，依然还是说着母语的同胞，才能给自己带来鼓励。比较好玩的是，刚开始的半年，6个人里，只有我一个男生。我非常不擅长和女生接触，刚开始的时候，总觉得她们很唠叨很斤斤计较。不过经过几个月的时间，我也慢慢地适应了她们，我自己的性格和待人接物的习惯也改变了很多，我不再那么直来直去，不为他人着想了，对一些细节也都会非常注意了，这些大概是和我们宿舍里的男生们生活再长时间也不能学会的东西吧。我们几个人经常一起去买东西，一起做饭吃饭，原本很无聊的时间就变得十分愉快了。几个来自全国各地的人，能从不同的学校里走到一起，共同分享这宝贵的一年留学生活，这大概就是一种珍贵的缘分吧。

再翻过一页，我看到了我的老师们，如果没有他们，我想我的留学生活不可能过得这么舒心，这么顺利。

外事的老师，日语系的老师，学院里的老师们，从我们还没有离开中国开始，就给我们提供了很多帮助，各种留学的手续，与对方学校进行的联系，甚至到最后去关外看望我们。这些都是我们留学生活的前提和保障。同样在关西外大，我们也受到了客人一般的待遇。学校里自上而下都对我们非常重视，就连学校里的保安，都被特别叮嘱要照顾我们几个留学生。我感觉我们甚至都成了学校里的焦点，从刚一入学学校为我们找辅导的同学，到后来日本的老师多次请我们一起吃饭一起出去玩，直到最后临走时给我们开的送别会，学校里都给了我们非常大的帮助。即使是发生很小的事情，如果向学校反映了，马上就会得到解决。会得到如此的重视，大大超乎了我的意料。负责中国留学工作的靳老师后来告诉我们，其实这是因为我们是第一批中国大陆留学生，因为关外没有过这样的经验，加上整个日本的大学中，中国留学生大部分都只是沉迷于打工挣钱，成绩都不太好。所以，这一次新的尝试，究竟会有什么样的结果，整个学校都在关注着。

我们的努力学习，换来了优秀的成绩，所有的老师都惊讶了。在最后的送别会上，校长先生竟然表扬了我们几个。当时我的心情很激动，虽然所做的事情微乎其微，只是上课学习考试，但是竟然让这里所有人对中国的印象产生了变化。而且据说，北方工业大学和关西外大的合作，也会因为我们的表现而逐渐扩大。没想到我不知不觉中竟然为自己的后辈们做了件好事，这也算是意外的惊喜吧。

最后的一页，我看到了那些面带着笑容，和我们亲密地站在一起的朋友们。

是他们为我们的留学生活增添了美丽的色彩。我们虽然有不同的文化，不同的语言，不同的价值观，但是我们竟然能成为很好的朋友。就因为有他们在，原本对日本充满了偏见的我，也重新审视起这个国家了。之前道听途说的一切都不攻自破了。看来想要真正的了解一个国家，只有亲身去体会，去感悟，才能得到真相。而只有彼此的了解和交流，才能真正的让更多的人知道真实的对方，也才能够建立真正持久友好的关系。

留学一年里认识的日本朋友中，有很多现在都已经来到中国留学了，我应该像他们一样，真诚的相处，让他们在中国也能充实地过好每一天，留下许多美好的回忆。

…

一年的日本生活，让我成长了很多，虽然有几千字，也不能表达我的感想，我在那里留下了太多的回忆，也学会了太多的东西，这些都会在未来的路上默默地影响我。如果用两个字来表达我此时的感受，我觉得那就是感恩，感谢每一个为我的留学生活留下色彩的人，因为你们才有如今的我。

在我的人生之旅中，日本留学的这段时光，将作为风景秀丽难以忘记的一站，永远地留在我的记忆中。

第五篇：北美留学清单简单明了版

《北美留学清单简单明了版》

行李

行李托运2件 单件少于23公斤 单件三边和不超158CM

随身行李1件115CM以内，不超过10公斤

电脑包一个

一，电器

5米网线

转换插头*1

电池充电器

充电电池5,7号各*4

耳机

手表和电池

移动硬盘（装上自己的资料，各种软件，各种腐败，带上重装系统用的盗版碟）计算器（普通或者绘图 绘图一般TI84 美国90美金 国内便宜点）

其他没用，过去再买。

二，厨具（住宿同学忽略厨具，因为我们不用做饭）

筷子N只，注意要偶数（本人已买）

各种干料，茶叶，干货。还有十三香如果你用。

三，文具（美国都有，中国便宜一点点）

马克笔

笔记本(不要太多 3本左右好看的就好 8月底我们那是文具电器免税周，本子超便宜）

笔袋（带个自己喜欢的过去）

2B铅笔 圆珠笔 荧光笔（网友表示美国的2号铅笔是指HB铅笔，所以要带HB的（本人已买 各五只）橡皮 尺子

签字笔

书包 可放笔记本电脑的那种结实的自动铅笔 铅芯

剪刀

三孔文件夹 美国有 但美国没有或少有袋式的 所以本人买了4个袋式的亲友照片（亲爱的妈咪~MUA~)

四，出关入境

护照 首页复印件*5

录取通知书原件 复印件*5

毕业证书（学历复印件和英文件）*3

成绩单*2

IBT成绩单

体检证明

通讯录和备份

护照照片 蓝底白底各若干

I-20原件 复印件*5（本人已印）

接机人联系方式，美国亲友电话，家里电话（往国内拨打 011-86-城市区号-家里电话）

（另，打国内电话去买电话卡，我买的20美金一千六分钟左右，一分钟1.2美分）

机票

以上份数我是照搬原文的五，床上用品

去了再买

六，洗具（不要白痴到把大瓶大瓶的液体不托运啊。。）

生活用品随身一部分，行李可能会晚到1,2天。最好用旅行装 那边洗发水什么的便宜的牙刷*3

牙膏*2

浴巾

毛巾*4

不怕水拖鞋

针线盒（有用）

梳子

润肤露

洗面奶 等美国不好买的护肤品化妆品

少量洗发水沐浴露

洗衣袋*3（本人已买）

洗内衣袋（本人已买）

有人说带卫生巾，其实不用

七，衣服（原则是小城镇的人多带喜欢的 那边质量虽好 样式呆板 大城市还好 总体而言衣服蛮便宜的 不用带太多）

大衣

羽绒服 尤其是冬天寒冷的地方 这个 必须带

皮衣

袜子 厚 白 保暖 冬2 秋8 夏4

手套（本人已买）

围巾 厚薄 好看（本人已买）

单上衣*2件

运动服

长裤，厚的薄的休闲的（牛仔的那边便宜 不过自己有就带）

睡衣 秋 夏（本人已买）

内衣6套 内裤4 隐形内衣带 抹胸

鞋 据说美国便宜 不过原文是旅游*2 皮鞋*3 凉鞋*1 靴子*1（UGG比国内便宜，新款150美金）正式套装（黑色比较好）

短袖

太阳帽太阳镜 太阳镜美国便宜

皮带

泳衣泳帽泳镜

民族服装 防水衣 带帽风衣 夹克类

八，药（学姐表示不要带太多，你不会生这么多）

九，其他东西们

眼镜*2表示美国巨贵 要在国内配 配个好点的 这个很重要 验光单

隐形眼镜 药水学姐表示这个带已有的 那边价钱差不多 旅行枕 耳塞 眼罩

雨伞 学姐表示带个质量好的手电

指甲刀

小镜子

饰品若干（本人已买）

分隔装衣服的（可折叠收纳箱很有用）

体温计

烫衣板 如果你不想在这里买

一个小锅 这边宿舍一般有厨房 至少可以在泡面里下个鸡蛋