速录基础实训报告（5篇）

第一篇：速录基础实训报告

速录实训报告

班级：文秘0911 学号：0907073105 姓名：黄丹

指导老师：陈桃源

实训日期：2011.4.25-2011.5.6 人文与数理系

一．实训目的： 通过两周的速录实践练习，提高速录打字速度与技巧。使同学们对速录有更深一步的了解。明白速录的重要性，提高对速录练习的兴趣。

二．实训内容： 每天上午9点半开始练习到11点。下午1点半到3点。中间老师不定时的监督。同学们根据电脑上的速录软件提示进行练习。

一、要求做到盲打。所谓“盲打”即击键时不看键盘而能正确、迅速地击键。“盲打”从第一次接触键盘时就已经开始了，也就是说，良好的习惯是从开始时养成的。强调“盲打”主要是培养手对键盘的感觉，将手锻炼象眼睛一样的精确，用思维控制双手。用感觉去打。

二、多键并击多键并击：双手多个手指同时击打不同的键位。刚开始录入时先将左手放在要打的键位上。待右手准确好，双手再同时并击。这样速度虽然慢，但随着练习的逐渐深入和对键盘的熟悉，最终会养成习惯，达到多键并击的效果。

三．实训心得 从上周开始，我们班进行了为期两周的速录实训。两周马上就要结束了，通过这次实训，使我更进一步对速录有了深入的了解。一个人怎样认识自己呢?绝不是通过思考，而是通过实践。学习速录也是如此，就好比一个有知识的人不实践，就等于一只蜜蜂不酿蜜。我通过无数次的击打键盘，慢慢领会速录的技巧，去实践、去摸索、去改正。

从第一次实习的紧张，手心出汗，到后来慢慢体会和感受会场气氛，渐渐从老师那里吸取经验，学会观察，学会聆听。我还记得第一次我实习之前感到很紧张，慢慢的就顺手了，紧张和兴奋交织在一起。速录师不仅仅是要记录下演讲者所说的内容，而且要让语句通顺流畅没有语病所以速录师还要具备一定的语言组织能力，在快速的记录下演讲者所讲内容的同时，还要快速的编辑语言，使语言连贯通顺，这才能达到“语音落文稿出”的专业水准。在这次实习过程中，让我学到了很多的速录知识和技巧。实训过程当中，我觉得一名速录师不仅只是会同步录入整理文稿，而且速录师的知识面要非常的广，能了解各方面各领域的知识，才能在速录工作中表现得游刃有余。所以平常多了解新鲜事，多掌握各个方面的专业词汇也是非常必要的，这也是做速录师的优点所在，能不断的为自己充电，让自己积累更多的更全面的知识，不断的进步，只有不断的进步，不断地向前走，才能让自己得到提升。而且我认为在学习速录的过程当中，虽然枯燥，但是却能磨炼出坚强的意志，和不断学习的动力，从简单音节码到词汇，从词汇到语句，从语句到整篇文章，就像是从小小的水滴到河流再融入大海的能量，是慢慢聚集起来的，我所收获的不只是一门技能，而且这种学习的动力和精神是永远受益匪浅的。

爱因斯坦曾经说过：“对一个人来说，所期望的不是别的，而仅仅是他能全力以赴和献身于一种美好事业。”找到适合自己的事业，就要全力以赴。我会一如既往地继续努力全力以赴，希望在不久的将来我能成为一名合格的速录师。篇二：速录实训总结

训 总

姓名：宋杰杰

班级：文秘0911 学号：0907073125 系部：人文与数理系

实 结 实训总结

时间：第十周，第十一周地点：教五424 内容：速录的指法和练习

指导老师：陈桃源老师

为期两周的速录实训结束了，在这两周里，我学到了很多东西。上学期的速录实训我只是掌握了一般指法，并没有过多的练习，实训结束后我也没有经常练习，导致现在差不多都忘记了。这两周正好给我了很多的时间来练习，我的指法明显的比以前熟练多了，速度也提高了很多。在老师的提醒和帮助下，我正确的掌握了速录的相关知识，无论是从坐姿上还是手法上，我都能清楚的知道。

学习速录和学习其他知识一样，都是有阶段性的。每个阶段的学习侧重点都不同，既有特殊性又有关联性。

从最初的入门学习，到后来的强化提速练习，以至于现在逐渐开始参与的实习。每个阶段都有不同的感受，都能从中学到新的知识，发现新的问题，以便积累更多的经验。以下是最近参与实习活动的总结

第一，要善于总结。如果你一次没有通过，你就要总结一下，你为什么没通过，有哪些词不熟悉，有利于下次通过。还有大部分发言者都是脱稿演说，有时洋洋洒洒说了很多话，但其中可能有很大一部分都是一些无意义的习惯口语，像：这个吧、就是说、那个等等。这些只是属于讲话者自身的习惯，真要是全部打上去了，读起来就会很

罗嗦，有些不知所云。所以老师经常说速录师不仅仅是一台录入的机器，他要运用自己的智慧把口语化的语言转化为文理通畅的书面文字。

第二，是在速度实在跟不上的时候，一定要打完一句再打下面的，起码要保证打上去的是能够看得懂的。因为毕竟我们的水平有限，有时实在跟不上讲话者的速度，在总结的基础上，还是丢了句子，这也是正常现象。但是不能这个打半句，那个又跟半句，到最后没有一个完整的意思。这样既不利于我们自己对讲话内容的理解，也给副打带来很多麻烦。应该在落句子的地方打上几个省略号，提醒副打，这里没有跟上，需要用语音伴侣补充。

第三，多运用连词消字。就我自己而言，在平常的练习中不是很注意练习连词消字，因为总是觉得打完后校对时，我自己能明白，到时候再改就行了。但是，有时会议的内容很生僻，大量的词汇都不能直接正确的上屏，即便有副打，她一直跟着听还好，一旦副打刚才在改前面的内容没有听到讲话，翻过来再看，你打出的一篇虽然同音但是全然不通顺的文章，就无从改起了。

第四，是细心，一定要非常仔细的读主打打上的文字。不放过每一个错误。主打的水平很高，他们会保证大部分的文字是没有错误的，正因为这样出现问题的地方可能就是很不起眼的小地方，这就需要副打非常细心的检查。我认为，只要是时间允许，小到一个标点都要注意，像引号、书名号这些符号可能主打。没有时间打上，副打就要联系上下文尽可能都标注出来。

最后一点，就是要注意不断地拓宽自己的知识面，提高文学水平。广阔的知识面、深厚的文学底蕴，能够大大的提高工作质量。有时，专业知识的缺乏会很影响我们的工作。

以上就是我在最近一段实习过程中挖掘的一些需要注意的地方，每一点都是由亲身经历中总结出来的。记得原美国总统波尔克说过：“读书而不思考，等于吃饭而不消化。” 我相信对学习过程中遇到的问题，勤于思考，总结经验教训，这样有利于加强学习，提高速度。篇三：速录毕业实习报告

毕业实习报告

一、实习目的： 为了提高文秘的实际操作技能，丰富实际工作和社会经验，将所学知识用于实际工作。

二、实习时间：

三、实习地点：邯郸市第二财经学校速录班

四、实习主要内容：

按照老师的安排和要求，需要根据每周的工作情况和心得体会。在实习期间对我所学的文秘知识的实际操作技能进行进一步的巩固和提高，以实习阶段根据实际操作技能的速录打字水平达到老师指导日常工作实践的目的，收到更好的效果。

实习工作情况报告如下：我来到速录班已经有很长时间了，记得报到的第一天，我们来的时间刚好是早上，刚到一个陌生的环境时的茫然大概是人人都有吧，到门口时正好碰见在门岗值班的门卫，然后去向门卫作了个自我介绍，告诉他我是去速录班报到的，他对我指明了方位，我才得以快速的找到速录班。进到速录班里，虽然学员们有自己的同学和不认识的校友，但是指导老师确实我们平常所熟悉的王老师、马老师和刘老师。这次带我们速录班的指导老师是刘老师，她先简单地给我们介绍了一下速录班日常训练的内容和目的。因为是第一天到这个比较陌生的环境，也对速录班训练的内容不了解，不知道该针对自己做什么训练内容。所以只有刘老师叫打什么训练就打什么训练或者是在打训练的内容的时候总是会请教老师。接下来的实习时

间一天天地过，我也渐渐地对速录需要训练的打字内容有了一定的了解、熟悉了，也了解针对我自己的强化训练内容。从实习中也强化了速录的技能，通过实习和指导老师的指导我学到了很多是在学校、书本上学不到的练习方法和知识，也让我对电脑速录有了更进一步的认识和提高了自己的速录水平。

我们最初从的入门学习，然后到简单的打字训练，最后到后来的强化提速练习。每个阶段都有不同的感受，都能从中学到新的知识，发现新的问题，以便积累更多的经验。学习速录是连续击打，熟悉键盘，增强记忆的过程，并没有什么窍门。要靠自己用心熟悉键位和指法，由生到熟，由浅到深，只有多练，勤练，用心练，学习速录是没有任何捷径可走的。在这个过程中逐渐积累词汇，熟练词汇。同时，在学习的过程中，也要讲究方法，下面是我在实习中总结的几种方法：

（一）要求做到盲打

所谓的“盲打”即击键时不看键盘而能正确、迅速地击键。“盲打”从第一次接触键盘是就已经开始了，也就是说，良好的习惯是从开始时养成的。强调“盲打”主要是培养手对键盘的感觉，将手锻炼的像眼睛一样的精确，用思维控制双手。

（二）双手并击和回键位

双手多键并击，并要求击键后回到键位，这也是在开始学习时就要注意的，对以后提速时击键的准确率有很大的帮助。还有，为避免小指不灵活而出现漏键等情况，应在平时加强对小指的练习，生活中也尽量多用小指做事，来增加它的力度。

（三）速度和正确率同等重要

在练习的过程中，需要避免两个误区，即：不能只求速度，忽视正确率；也不能只求正确率，而不提高速度。一味追求打字速度，忽视正确率，键位按不准，一旦习惯养成，即便是打速度慢的文章时，也会导致按键不准，正确率上不来的现象。而总追求正确率，不敢轻易提高速度，大速度快的文章时就可能落下句子跟不上。

五、实习体会

时间过得好快，三个月的实习时间转眼就过去了，在这次实习中我学到了好多是在书本上、学校里学不到的提速方法和知识。在这三个月实习里我非常开心，和老师、同学们相处得也很愉快，实习结束了我也要离开这里了，要离开老师和同学们了，真的有点舍不得。他们教会我很多东西，在这里给我留下了美好的回忆。通过实习我认识到了自己的不足，但同时我也认识了我自己的长处，也知道了在以后学习的日子里我应该从哪方面学习，怎样提高自己的打字水平和速度才会更有利于以后的就业。通过这次实习，我的打字速度和打字水准有了非常大的进步。我也认识到一定要勤于练习，并提高自己的专业知识和技能，努力做一名合格的速录人员。

以上是我的毕业实习报告，有不妥之处，请老师指正。篇四：中文速录综合实训(一)课程实训指导书

中文速录综合实训

（一）课程实训指导书

社会科学系

目 录

实训1 熟词、熟文章

一、实训目的???4

二、实训准备???4

三、实训时间安排?4

四、注意事项???4

五、实训步骤???4

六、实训报告???4 实训2 对称词、生词

一、实训目的???5

二、实训准备???5

三、实训时间安排?5

四、注意事项???5

五、实训步骤???5

六、实训报告???5 实训3 基础模块操作训练、双机操作专训；实战演练技巧、方式方法

一、实训目的???6

二、实训准备???6

三、实训时间安排?6

四、注意事项???6

五、实训步骤???6

六、实训报告???6 实训4 生文章（政治、经济领域初级难度文章）；字首词

一、实训目的???7

二、实训准备???7

三、实训时间安排?7

四、注意事项???7

五、实训步骤???7

六、实训报告???7 实训5 生文章（其它各领域类型初级难度文章）；字首词

一、实训目的???8

二、实训准备???8

三、实训时间安排?8

四、注意事项???8

五、实训步骤???8

六、实训报告???8 实训6 模拟考试

一、实训目的???9

二、实训准备???9

三、实训时间安排?9

四、注意事项???9

五、实训步骤???9

六、实训报告???9 实训7 略码记忆

一、实训目的???10

二、实训准备???10

三、实训时间安排?10

四、注意事项???10

五、实训步骤???10

六、实训报告???10 实训1 熟词、熟文章

一、实训目的

1、提高键位的熟练程度

2、提高打文章的连贯性

3、提高手速（即击键频率）

二、实训准备

1、准备好耳机

2、找出、打开并调试好亚伟系统训练状态

3、调整好心态

三、实训时间安排

1、第一周每次课的第一节课

2、第二周每次课的第一节课

四、注意事项

1、坐姿：严格按照标准坐姿

2、指法：严格按照标准指法操作、避免落键、错键

3、心态：正视自己实际水平

五、实训步骤

1、开始15分钟热手运动 2、10分钟亚伟系统测试（看打/听打）、判卷、记成绩（平均速度、正确率）钟评卷纠错训练

六、实训报告撰写要求

1、内容真实、严谨

2、结合自身实际体会，创出自己独特练习方法

实训2 对称词、生词

一、实训目的

1、提高键位熟练程度

2、增加学生词汇量

3、为生文章训练做铺垫

二、实训准备

1、准备好耳机

2、找出、打开并调试好亚伟系统训练状态

3、调整好心态、25分 3

三、实训时间安排

1、第三周每次课的第一节课

四、注意事项

1、坐姿：严格按照标准坐姿

2、指法：严格按照标准指法操作、避免落键、错键

3、心态：正视自己实际水平

五、实训步骤

1、开始5分钟热手准备

2、第一遍定速听打测试、判卷、记正确率

3、第二遍定速听打测试、判卷、记正确率

4、看卷纠错

六、实训报告撰写要求

1、内容真实、严谨

2、结合自身实际体会，写出适合自己的练习方法 实训3 基础模块操作训练、双机操作专训（实战演练技篇五：速录基础教案

山东司法警官职业学院

shandong justice police vocational college 教 案

课程名称： 速录基础

任课教师： 许营营

课程所属系（部）： 公共管理与技能系

课程名称:速录基础 课程代码：

授课班级：2011级法律文秘速录专业

学情简析： 本专业的学生，对速记有着浓厚的兴趣，有着美好的想 象。却不知其中的单调和乏味，在开始的时候情绪不稳定，需要教师很好的鼓励和引导。作为一门技能型课程需要学生付出大量的时间和精力来进行练习，如何保证学生练习的效率，保持学习的积极性是非常重要的。

第二篇：速录实训报告

速录实训报告

班级：文秘0911 学号：0907073105 姓名：黄丹 指导老师：陈桃源 实训日期：2011.4.25-2011.5.6

人文与数理系

一．实训目的： 通过两周的速录实践练习，提高速录打字速度与技巧。使同学们对速录有更深一步的了解。明白速录的重要性，提高对速录练习的兴趣。

二．实训内容： 每天上午9点半开始练习到11点。下午1点半到3点。中间老师不定时的监督。同学们根据电脑上的速录软件提示进行练习。

一、要求做到盲打。所谓“盲打”即击键时不看键盘而能正确、迅速地击键。“盲打”从第一次接触键盘时就已经开始了，也就是说，良好的习惯是从开始时养成的。强调“盲打”主要是培养手对键盘的感觉，将手锻炼象眼睛一样的精确，用思维控制双手。用感觉去打。

二、多键并击多键并击：双手多个手指同时击打不同的键位。刚开始录入时先将左手放在要打的键位上。待右手准确好，双手再同时并击。这样速度虽然慢，但随着练习的逐渐深入和对键盘的熟悉，最终会养成习惯，达到多键并击的效果。

三．实训心得 从上周开始，我们班进行了为期两周的速录实训。两周马上就要结束了，通过这次实训，使我更进一步对速录有了深入的了解。一个人怎样认识自己呢?绝不是通过思考，而是通过实践。学习速录也是如此，就好比一个有知识的人不实践，就等于一只蜜蜂不酿蜜。我通过无数次的击打键盘，慢慢领会速录的技巧，去实践、去摸索、去改正。

从第一次实习的紧张，手心出汗，到后来慢慢体会和感受会场气氛，渐渐从老师那里吸取经验，学会观察，学会聆听。我还记得第一次我实习之前感到很紧张，慢慢的就顺手了，紧张和兴奋交织在一起。速录师不仅仅是要记录下演讲者所说的内容，而且要让语句通顺流畅没有语病所以速录师还要具备一定的语言组织能力，在快速的记录下演讲者所讲内容的同时，还要快速的编辑语言，使语言连贯通顺，这才能达到“语音落文稿出”的专业水准。在这次实习过程中，让我学到了很多的速录知识和技巧。实训过程当中，我觉得一名速录师不仅只是会同步录入整理文稿，而且速录师的知识面要非常的广，能了解各方面各领域的知识，才能在速录工作中表现得游刃有余。所以平常多了解新鲜事，多掌握各个方面的专业词汇也是非常必要的，这也是做速录师的优点所在，能不断的为自己充电，让自己积累更多的更全面的知识，不断的进步，只有不断的进步，不断地向前走，才能让自己得到提升。而且我认为在学习速录的过程当中，虽然枯燥，但是却能磨炼出坚强的意志，和不断学习的动力，从简单音节码到词汇，从词汇到语句，从语句到整篇文章，就像是从小小的水滴到河流再融入大海的能量，是慢慢聚集起来的，我所收获的不只是一门技能，而且这种学习的动力和精神是永远受益匪浅的。

爱因斯坦曾经说过：“对一个人来说，所期望的不是别的，而仅仅是他能全力以赴和献身于一种美好事业。”找到适合自己的事业，就要全力以赴。我会一如既往地继续努力全力以赴，希望在不久的将来我能成为一名合格的速录师。

第三篇：速录实训总结

训

总 姓名：宋杰杰 班级：文秘0911 学号：0907073125

系部：人文与数理系

实

结

实训总结

时间：第十周，第十一周 地点：教五424 内容：速录的指法和练习指导老师：陈桃源老师

为期两周的速录实训结束了，在这两周里，我学到了很多东西。上学期的速录实训我只是掌握了一般指法，并没有过多的练习，实训结束后我也没有经常练习，导致现在差不多都忘记了。这两周正好给我了很多的时间来练习，我的指法明显的比以前熟练多了，速度也提高了很多。在老师的提醒和帮助下，我正确的掌握了速录的相关知识，无论是从坐姿上还是手法上，我都能清楚的知道。

学习速录和学习其他知识一样，都是有阶段性的。每个阶段的学习侧重点都不同，既有特殊性又有关联性。

从最初的入门学习，到后来的强化提速练习，以至于现在逐渐开始参与的实习。每个阶段都有不同的感受，都能从中学到新的知识，发现新的问题，以便积累更多的经验。以下是最近参与实习活动的总结

第一，要善于总结。如果你一次没有通过，你就要总结一下，你为什么没通过，有哪些词不熟悉，有利于下次通过。还有大部分发言者都是脱稿演说，有时洋洋洒洒说了很多话，但其中可能有很大一部分都是一些无意义的习惯口语，像：这个吧、就是说、那个等等。这些只是属于讲话者自身的习惯，真要是全部打上去了，读起来就会很罗嗦，有些不知所云。所以老师经常说速录师不仅仅是一台录入的机器，他要运用自己的智慧把口语化的语言转化为文理通畅的书面文字。

第二，是在速度实在跟不上的时候，一定要打完一句再打下面的，起码要保证打上去的是能够看得懂的。因为毕竟我们的水平有限，有时实在跟不上讲话者的速度，在总结的基础上，还是丢了句子，这也是正常现象。但是不能这个打半句，那个又跟半句，到最后没有一个完整的意思。这样既不利于我们自己对讲话内容的理解，也给副打带来很多麻烦。应该在落句子的地方打上几个省略号，提醒副打，这里没有跟上，需要用语音伴侣补充。

第三，多运用连词消字。就我自己而言，在平常的练习中不是很注意练习连词消字，因为总是觉得打完后校对时，我自己能明白，到时候再改就行了。但是，有时会议的内容很生僻，大量的词汇都不能直接正确的上屏，即便有副打，她一直跟着听还好，一旦副打刚才在改前面的内容没有听到讲话，翻过来再看，你打出的一篇虽然同音但是全然不通顺的文章，就无从改起了。

第四，是细心，一定要非常仔细的读主打打上的文字。不放过每一个错误。主打的水平很高，他们会保证大部分的文字是没有错误的，正因为这样出现问题的地方可能就是很不起眼的小地方，这就需要副打非常细心的检查。我认为，只要是时间允许，小到一个标点都要注意，像引号、书名号这些符号可能主打。没有时间打上，副打就要联系上下文尽可能都标注出来。最后一点，就是要注意不断地拓宽自己的知识面，提高文学水平。广阔的知识面、深厚的文学底蕴，能够大大的提高工作质量。有时，专业知识的缺乏会很影响我们的工作。

以上就是我在最近一段实习过程中挖掘的一些需要注意的地方，每一点都是由亲身经历中总结出来的。记得原美国总统波尔克说过：“读书而不思考，等于吃饭而不消化。” 我相信对学习过程中遇到的问题，勤于思考，总结经验教训，这样有利于加强学习，提高速度。

第四篇：计算机基础实训报告

实训项目：操作系统Windows7 实训时间：第一周至第三周 实训地点：信息楼 实训课时：2学时

一、实训目的：

1.熟练掌握Windows7中桌面、窗口、对话框及菜单的基础知识和基本操作。

2.熟练掌握Windows7中文件及文件夹的基础知识和基本操作。3.掌握利用控制面板进行系统设置的方法。

二、实训设备： WINDOWS 7

三、实训原理：

1.Windows7操作系统中实现文件及文件夹管理。2.控制面板中实现账户的配置与管理。

四、实训内容或步骤 任务一：浏览文件和文件夹（1）打开“计算机”窗口。

（2）打开“Windows”文件夹窗口，在空白处右击。（3）选择“查看”子菜单，分别以不同方式浏览。（4）选择“排序方式”子菜单，改变文件及文件夹的顺序。任务二：新建文件和文件夹

1.在D盘中创建一个名为“练习”的文件夹；在E盘中创建一个名为“重要文件”的文件夹。（1）打开D盘窗口

（2）空白处右击，选择“新建|文件夹”命令（3）输入新建文件夹名称“练习”

（4）打开E盘窗口，单击“新建文件夹”按钮（5）输入新建文件夹名称“重要文件”

2.在“D:练习”文件夹中创建一个名为“论文格式.docx”的Word文档。

（1）打开“D:练习”文件夹 窗口

（2）右击，选择“新建|Microsoft Word文档”命令（3）输入新建文档名称“论文格式”即可 任务三：重命名文件和文件夹

1.将“D:练习”文件夹中的“论文格式.docx”文件名称修改为“开题报告.docx”

（1）打开“D:练习”文件夹 窗口（2）选中“论文格式.docx”文件，右击（3）在快捷菜单中选择“重命名”命令（4）输入新文件名“开题报告.docx” 2.将“D:练习”文件夹名称改为“毕业论文”（1）打开D盘窗口

（2）选中“练习”文件夹后，再单击其名称区域，则该文件夹名称处于编辑状态

（3）输入新文件夹名称“毕业论文” 任务四：移动文件和文件夹

1.将“D:毕业论文”文件夹中的“开题报告.docx”文件移动到“E:重要文件”文件夹下

（1）打开“D:毕业论文”文件夹 窗口，选中“开题报告.docx”文件

（2）选择“编辑|剪切”命令，将选定文件存入剪贴板（3）打开 “E:重要文件”文件夹

（4）选择“编辑|粘贴”命令，可将选定文件移动至目标位置 2.将“E:重要文件“文件夹下的“开题报告.docx”文件移动到“D:毕业论文”文件夹中

（1）分别打开 “E:重要文件”文件夹窗口和“D:毕业论文”文件夹 窗口

（2）按下【Shift】键，用鼠标左键将文件“开题报告.docx”直接拖至“D:毕业论文”文件夹窗口中（3）释放鼠标，文件即可移动到目标位置 任务五：复制文件和文件夹

1.将“D:毕业论文”文件夹复制到“E:重要文件”文件夹中（1）打开D盘窗口，选中“毕业论文”文件夹（2）右击，选择“复制”命令（3）打开 “E:重要文件”文件夹窗口（4）空白处右击，选择“粘贴”命令

2.将“D:毕业论文”文件夹中的“开题报告.docx”文件复制到“E:重要文件”文件夹中

（1）分别打开 “D:毕业论文”文件夹 窗口和“E:重要文件”文件夹窗口

（2）用鼠标左键将文件“开题报告.docx”直接拖至“D:重要文件”文件夹窗口中

（3）释放鼠标，文件即可复制到目标位置 任务六：删除文件和文件夹 1.将“E:重要文件”文件夹删除

（1）打开E盘窗口，选中“重要文件”文件夹（2）右击，选择“删除”命令

（3）确认后即可将所选文件夹删除至回收站 拓展任务：新建一个标准账户“new”（1）打开“控制面板”窗口

（2）单击“添加或删除用户账户”超链接，打开“管理账户”窗口（3）单击“创建一个新账户”超链接，打开“创建新用户”窗口（4）输入新账户名称“new”，并选中“标准账户”单选项，然后单击“创建账户”按钮。

实训项目：电子文档制作Word 2010 实训时间：第三周至第九周 实训地点：信息楼 实训课时： 9学时

一、实训目的：

1.掌握Word 2010的基础知识和基本操作。2.掌握Word 2010创建项目的方法和基本操作步骤。

3.能够使用Word 2010软件制作各项目：会议通知、商品促销海报、学生求职简历、小报艺术排版、论文排版。

4.能够使用Word 2010软件自己设计并制作给定要求的项目。

二、实训设备：

WINDOWS 7，OFFICE 2010

三、实训原理： 利用WORD 2010的各项命令进行文档处理。

四、实训内容或步骤 项目1 会议通知

任务

一、制作公司专用稿纸 任务

二、制作通知内容 任务

三、制作公司印章(1)插入艺术字(2)设置艺术字格式(3)绘制五角星 项目2 商品促销海报 任务

一、设置海报标题 任务

二、制作宣传图片 任务

三、制作“商品介绍”图形（1）制作圆角矩形背景（2）圆角矩形中插入文字（3）绘制五个圆形

（4）插入五张商品图片，将其文字环绕都设置为“浮于文字上方”（5）插入艺术字“省”并设置其格式（6）插入“+”符号

（7）制作文本框用于显示商品折扣信息 项目3 学生求职简历。任务

一、创建“求职简历”表 任务

二、设计表格栏目

1、设计“基本情况”栏目(1)设置间隔行

(2)设置表格外边框为双窄线，内边框为单实线(3)合并部分单元格(4)插入照片并输入表格内容

2、设计“求职意向”栏目(1)设置间隔行

(2)设置标题行的边框和底纹(3)设置标题行字体(4)制作“求职意向”内容栏

3、设计表格中“综合素质”栏目(1)设置标题行与间隔行(2)设置“综合素质”内容栏

任务

三、制作成绩单并插入到求职简历中 任务

四、制作背景 项目4 小报艺术排版

任务

一、新建文件并进行页面设置 任务

二、制作小报标题(1)插入艺术字“大学生”(2)绘制标题背景中圆形

任务

三、制作“预防肺结核”版块(1)插入边框

(2)设置边框图片文字环绕方式(3)插入“护士”图片并设置格式(4)插入“预防肺结核”标题(5)插入“预防肺结核”文字(6)设置文本及文本框格式 任务

四、制作“C语言之父”版块(1)步骤1 插入圆角矩形(2)设置圆角矩形填充色(3)设置圆角矩形的线条颜色(4)插入“C语言之父”人物照片(5)制作标题“C语言之父”(6)插入“C语言之父”文字介绍 任务五 制作“心理健康歌”版块 项目5 论文排版 任务一 页面设置

(1)新建一个文件名为“毕业论文.docx”的新文档并保存(2)页面设置

设置“上”、“下”“左”、“右”页边距分别为“2.75厘米”、“2.75厘米”、“2.8厘米”、“2.5厘米”；依次设置“装订线”为“1.5厘米”、“装订线位置”为“左”；设置“纸张大小”为“A4”；设置“页眉”、“页脚”距边界分别为“1.9厘米”，“2.2厘米”。任务二 编辑论文内容，设置中英文标题格式 任务三 设置并应用标题样式 任务四 给标题样式添加自动编号 任务五 设置页眉页脚

一、插入分隔符

1、插入分页符

(1)将鼠标定位在中文“关键词”的下一行，单击“插入”选项卡→“页”组→“分页”按钮。

(2)鼠标放在英文“KEYWORDS”的下一行，单击“插入”选项卡→“页”组→“分页”命令(3)显示文档结构图

(4)单击导航窗格中的“参考文献”，单击“插入”选项卡“页”组→“分页”命令

2、插入分节符

步骤1： 给“1 引言”插入奇数页分节符 步骤2：给第2章到第7章插入奇数页分节符 步骤3 ：给致谢插入下一页分节符

二、设置页眉

1、设置奇数页页眉

(1)使页眉和页脚处于编辑状态(2)设置奇偶页页眉不同(4)打开“域”对话框(5)在奇数页中插入章编号(6)在奇数页中插入章名

2、设置偶数页页眉(1)选择偶数页页眉(2)断开偶数页页眉链接

单击“页眉和页脚工具”的“设计”选项卡→“导航”组→“链接到前一条页眉”按钮，断开偶数页页眉与其它部分的链接(3)输入论文题目“基于JSP技术的在线销售系统”。

3、删除参考文献页眉中的章号

(1)在页眉编辑状态下，单击“参考文献”页的页眉(2)断开参考文献链接

三、插入页码

(1)选择插入页码的起始页(2)设置页码格式

操作：选择“插入”选项卡→“页眉和页脚”组→“页码”按钮→“设置页码格式”命令，“编号格式”选择“1，2，3„”，在“页码编号”选项组中，单击“起始页码”单选按钮，并选择数字“1”，单击“确定”。

(3)断开引言页脚与前一部分的链接(4)插入奇数页的页码

(5)断开偶数页页脚与它前部分的链接(6)插入偶数页的页码 任务六 生成目录(1)插入目录标题(2)打开“目录”对话框

选择“引用”选项卡→“目录”组→“目录”按钮，在弹出的下拉列表中选择“插入目录”命令。(3)设置目录级别和使用页码(4)修改目录1的样式

操作：在“修改样式”对话框中，设置“目录1”的“格式”为“宋体”、“小三”、“加粗”；在“段落”对话框中，设置“行距”为“1.5倍行距”。

(5)在“样式”对话框中单击“目录2”，做与步骤4相类似的操作，设置目录2的格式为“宋体”、“四号”、“加粗”，“段落”格式“行距”为“1.5倍行距”，“左侧缩进”是“2字符”。

第五篇：经济学基础实训报告

经济学基础

班 级： 2014级电子商务一班 姓 名： 张林

学 号： 201410410065 系 部： 电子商务系 教 师： 胡 洁

2015-2016年第一学期 拥挤不是我的错，收费拥堵到底有没有用

据报道，2005年8月北京市规划委组织相关部门针对城市发展进程中的交通问题进行研究，提出了解决北京旧城交通问题的十项策略。其中，“车辆进入旧城要缴拥堵费”赫然在列。

北京的交通拥堵是出了名的，这些年来，人们为缓解交通拥堵问题想了很多招数。在市中心收取拥堵费，这个办法早有人提出，但一直颇有争议，赞成者很多，反对者也不少。此次市规划委有意将收取拥堵费由政策设想变成现实，确实需要几分勇气。

收取拥堵费到底有没有用？

“拥堵费”是个舶来品。2003年，伦敦市长列文思顿在人们的拥堵和非议声中，在伦敦市中心收取拥堵费：凡事在工作日7点至晚6点半进入市中心的车辆需要缴拥堵费，每天没车缴5英镑（2005年又涨到8英镑），违规者要受到重罚。有关调查显示，收取拥堵费后，伦敦市中心路面车流量减少了30%，70%多的伦敦市民认为拥堵费对改善交通发挥了作用。收取了拥堵费，说到底是政府利用价格杠杆调节特定区域车流量的一种方式，其通过改变公告服务价格（使用道路中心道路的费用）影响人们的行为选择，确实能发挥分流车辆、缓解交通拥堵的作用。

根据以上材料，试分析下列问题：

1.叙述以上拥堵费是如何通过供求规律来调节交通的。2.你认为收取拥堵费能否根治北京的交通问题，并说明理由。

答

1、供给不变，但是增收拥堵费，提高了居民出行的成本，减少了交通的需求，缓解交通的压力。

2、拥挤费的确有用，但有限。在治理交通拥堵的大舞台上，拥挤费至多只能“暖暖场”，让它压大轴、当主唱是万万不可的。最重要的“治本”之策是改善公共交通服务。在旧城收取拥挤费，旨在限制车流，但永远也无法限制“人流” 该进旧城的人还是要按时进去，一个也少不了。

收取拥挤费的主要目的是鼓励市民多用公共交通工具出行，但如果公交工具还继续保持目前少、慢、挤加服务态度差的状况，那最后无非有两种结果：一是交通拥挤一时得到缓解，但以大家的生活质量下降为代价；二是有车族不堪忍受，重新被逼回小车里，分流车辆的目标完全落空。因此，要根本解决北京的交通问题，还必须从扩大公交容量、改善公交服务质量入手，只有公交才能担当“压轴”的角色。即使将来真的收取拥挤费，也要首先服务于改善公交状况的需要。还是以伦敦为例，每年征收的拥挤费约1亿英磅，政府将其用于伦敦地铁及公共汽车等交通设施的建设，大大优化了公交服务，才使越来越多的市民乐于弃私车选公交。

目前，收取拥挤费，应当是缓解市中心等特定区域交通拥堵问题的可行之策。不过，根本解决问题还是要依靠综合治理，只有制定和执行好以改善公交服务为中心的“政策套餐”，公众出行才能舒心、省心、放心。