2018年考研冲刺 最后一月如何调节好考研心态

第一篇：2018年考研冲刺 最后一月如何调节好考研心态

凯程考研，为学员服务，为学生引路！

2018年考研冲刺 最后一月如何调节好

考研心态

距离全国硕士研究生入学统一考试还有最后1月的时间，面临最后的冲刺，不少考生感觉厌烦疲惫、信心不足，悲观主义抬头等，直接影响到了正常复习。考生：不少人感到很疲惫

据了解，每年7、8月的暑期和10、11月的报名期是考研复习的波峰，而进入12月则相对就会处于低谷，在最艰难的低谷时期，考生很难坚持继续复习，有些甚至会决定放弃考研，这通常是考研疲惫期的表现。

考研复习是一个长期工程，少则半年多则一两年。高压之下，在这么长的时间内要始终保持一个良好的心态对于考生有一定的难度，而且在考试前的一两个月通常会达到一个压力的临界点，所以冲刺阶段出现疲惫也是一种正常现象，如果顺利跨过去可能就会一马平川。对此，建议考生，可小范围调整复习计划。

例如，政治背累了可以看看专业课，自己画一画知识的脉络图，或者抄写些英语作文的经典例句。如果这些都累了，那就整理一下复习的资料。有条件的话，可以上一下各个考研网站，浏览一下考研的最新动态及各种学习方法的介绍，与网友交流一下考研心得。但考生还是应该保持总体计划的完整和有序。有过考研经验的人知道，尤其是到了要上考场的前一两个月，心里发慌，学习效率必然不高。不妨一试：主动倾诉减压

同时，主动倾诉、缓解压力，也是克服疲惫期问题的最有效方式。但是在倾诉对象的选择上要慎重，因为进入疲惫期后，如果跟研友交流就容易不自觉地受到对方进度的影响，跟家人和朋友沟通，因为对方缺乏考研专业知识，可能反而会起到负面作用。所以这个时候最好的倾诉对象是自己的导师或者是自己参加的辅导班老师，因为老师的角色决定了沟通无压力、无干扰性，而且老师的经验丰富，可以给考生正确的指导和鼓励。

每年到12月份左右，要进行适当的体育锻炼、良好的饮食习惯和规律的生活作息。切忌为了进度挑灯夜战，废寝忘食，“馒头哥”的方式不可取。

第二篇：2018考研数学冲刺阶段怎样调节心态_毙考题

毙考题APP

获取更多考试资料，还有资料商城等你入驻

2018考研数学冲刺阶段怎样调节心态

现在这个时间节点，各位考生应该已经系统的复习完一遍了，大家都在如火如荼的练习真题，容易产生一下两种心理状态：

一急于求成，想快速把真题做完，以至于不求甚解，求量而忽略了质。

这种情况很危险，冲刺阶段，切忌急躁，仍要稳扎稳打。考生一定要明白做真题的目的是什么？！做真题一是为了进一步强化知识体系，从做真题中发现自己的知识漏洞，从而将知识漏洞补上。比如你做错了一道真题，你要分析这道题错误原因是什么，是因为哪一部分知识点导致错误的，分析出原因，再解决掉即可！

举个例子，比如你做错一道线性代数初等矩阵与伴随矩阵相结合的选择题，那你先分析原因，若错误是伴随矩阵的知识漏洞导致的，那你需要将伴随矩阵相关的知识点全部整理一下：伴随矩阵概念，二阶矩阵的伴随矩阵，伴随矩阵的秩，伴随矩阵的公式以及矩阵可逆时伴随矩阵的公式，这些跟伴随矩阵相关的知识点大家要一一整理并记住！！这样才能把知识之樯砌牢，知识的完备与扎实是做对题的前提。

另外做真题是为了了解真题的命题规律，通过做真题我们可以体会真题是怎么对考纲中的知识点进行考察的，只有认真做，不急不躁，走心，稳扎稳打才能发现规律！把握了命题规律，也就把住了考研数学的脉，我们才能在考场上胸有成竹，有的放矢。所以田晓辉老师提醒考生一定要稳扎稳打，保持最初的那种状态，求量也要求质。

二自我否定，觉得自己学的很差，不知该如何让着手复习。

有这样想法的学生有两类，一类是确实学的差；一类是学的还不错，知识体系健全，但由于做题较少，综合做题能力欠缺而导致自我否定。对于第一类学员，田晓辉老师建议还是从基础开始学起，建立知识体系的同时大量练题。

这里主要针对第二类学员提一些建议。对于已经系统学完一遍，并且基础尚可的学员，你不要妄自菲薄，有大量的学员面临跟你一样的困境，你需要正视自己现在遇到的困境，你觉得自己学得不好，那是因为你做的真题太少，练的题目太少，计算能力还需继续提高。所以你现在需要做的只有静下心来，继续做真题，没有别的捷径，没有别的方法，只有两个字”做题”，先做再说，你苦恼是因为你想的太多而做的太少。所以你现在就做题，做到一定量以后，你自会明白老师说的话。

考试使用毙考题，不用再报培训班

邀请码：8806

毙考题APP

获取更多考试资料，还有资料商城等你入驻

最后，希望考生调整好心态，但行好事，莫问前程！

考试使用毙考题，不用再报培训班

邀请码：8806

第三篇：考研政治最后冲刺经验总结

马克思说：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望到达光辉的顶点。在考研复习的最后阶段，对于广大考生来说，最重要的就是要有必胜的信念，顽强的意志和不怕挫折、坚持不懈的精神！在今后几十天的复习时间里，同学们只要能够做好两件事情，就一定能够在考研政治这门课上获取高分：

第一，是有计划、有步骤地做一些高质量的模拟试题。对于做题，要注意三项要求：一是坚持少而精的原则，只要同学们能够把我们提供的模拟试题掌握好就足够了；二是要保持一种良好的心态，不要怕做错；三是要高度重视曾经做过的模拟试题，特别是曾经做错的题，对做错的题进行纠正是最重要的。例如，同学们在做博志复旦考研网陆卫明、常红利老师主编的《考研政治专项试题》时，应该把其中的模拟试题做至少两到三遍：在做第一遍时，把答案写在自己准备的练习本上，一定要先做题后对答案，对完答案以后，把做错的题在书上用铅笔做上记号，对于做错的题或不会做的题一定要看一看考研辅导教材中相关考点的文字表达，一定要搞清楚错在哪里，为什么会做错，要把相关考点的内容在头脑中弄懂弄会，这才是做题的关键；过一段时间再做第二遍，第二遍只需要把第一遍曾经做错的题再做一遍就可以了，做题的要求和第一遍是完全一样的。如此反复，直到没有错误时为止。

第二，是在理解的基础上记住考点及其考点之间的相互关系。在研究生入学思想政治理论科目的考试中，在考场上，面对一道考题，考生应该解决的最关键的问题是什么？无数高分考生的经验说明：最关键的问题就是在头脑中找准找全该道考题所涉及到的考点。如果我们能够做到这一点，就能够轻轻松松考到70分以上；如果我们不能做到这一点，那么我们就不可能考出高分，甚至不能过线！这种在头脑中找准找全考点的过程就像一个对症下药的过程，我们面对的一道道考题就像一个个病人，我们在教材中学习的考点就像一个个药方。治好疾病的关键是找准找全药方，做对考题的关键当然是找准找全该道考题所涉及到的考点。在这个过程中，“互联法”能够起到的就是一个药柜的作用：它把我们需要的考点放在了指定的位置。这样，我们在审题的时候就能够极大的提高我们的针对性、准确性和有效性，完全避免盲目性。唯有如此，我们才能够在考研政治的复习中永远立于不败之地！

最后，我想引用温家宝总理今年讲的一句话：“要昂起不屈的头颅，挺起不屈的脊梁，燃起那颗炽热的心，为了明天，充满希望地向前迈进!” 与广大考生共勉！

第四篇：考研心态

考研考的不只是你的智力，还有心态，情商，信心，毅力耐力，静心，抗疲劳度，心理承受能力，信息搜集能力，自我调剂能力，身体素质，运气。。这是一项浩大的工程，倒不是说备考阶段有多难，而是考完后一系列繁琐的事情。先说最重要的心态，好的心态是成功的一半。为什么我前面说的那个英语73的同学能发挥这么好，她复习的时候也算准备的比较晚，不是很拼命的往书里钻，一天看个十五六小时书，就是在于她有一个好的心态，8号和9号，她一点不紧张和兴奋，晚上津津有味的收看了湖南卫视的天天向上和快乐大本营，全然没顾第二天要考些什么，我很感激当时我也看了电视并且见到了春哥（难怪英语被保佑没有挂掉--）。初试准备的时候，要不骄不躁，不急不慢，大学里学习成绩好的不要骄傲，学习成绩差的不要灰心。我大概是八月初才正式准备考研的，前面一段时间上了政治暑假班，大三下学期看了高数的两本书，其他都没干啥，就等时间准备正式开始，这是一个积蓄三年爆发的阶段，而不是一场持久战。别人老早就着手准备而且进度很快，我才不和他们比，我的效率要高多了。准备的前段每个礼拜休息一天多点的样子，回宿舍看看电影玩玩游戏，这样能够缓解一些疲劳和枯燥的情绪，积蓄能量再次投入，最后一个月没回过宿舍。每天傍晚饭后我会稍作休息，看看报纸和杂志。有时候特别不想看书或者特别烦躁情绪不对我都会放下书本，打电话给父母或兄

弟发泄发泄，或者干脆回去睡大觉。一天的时间安排应该因人而异，我是夜猫子习惯的人，一大段时期我是晚上两点睡，早上九点起，中午午睡半小时，我不喜欢早起，早起的鸟儿有虫吃，但或许早起的虫子被鸟吃，你要自己看自己到底是鸟儿还是虫子，一定要做个好鸟或者好虫，千万不能你是只虫把自己当鸟还要吃同类，那就麻烦了。

好吧，信心，个人认为信心不能过于膨胀也不能完全没有。我不喜欢那些在人面前表现的信心满满的人，不低调。我给没有信心的人介绍一个好东东，就是陈安之的成功学录音，有一张催眠加暗示的录音，我经常晚上睡觉的时候听听，他说听一个月能改变人的一生，不能太夸张，但我觉得还是有点用，同时也可以让睡眠差的同学睡个好觉，第二天有更多的精力。

毅力和耐力，有的同学由于种种原因没有坚持到最后，有的开始没想好最后学校闹保研的事了他也把持不住了，有的也开始没想好别人找到好的工作了心里痒痒也跟着去参和，有的想的太好了又找工作又考研整天看他忙来忙去的，有的冬天以来天气冷了在床上一赖就是一上午或一天，有的是复习到最后自己吓自己不想考了，还有的到最后身体吃不消了大病一场，这些都要引以为戒，既然决定考研就要坚持到最后，不要太在乎结果，重要的是过程。

心理承受能力，不要因为一道题而完全否定自己，做题出现

问题是好事，因为你知道你还要这些问题要改正。到后期出现不会的问题也不要慌张，极大的可能它是不会考的，不要自己吓自己。输不起，没想过会失败的也千万别趟这趟浑水，想好了再来。

信息搜集能力，刚开始的时候你要充分搜集好你专业课的资料，比如说完全的真题，答案，课本，考的学校本科生的课件，学生的笔记，学校的题库等等，能搞到的尽量要搞到。要有几个特要好的战友、伙伴。有很多资料要多和同学联系一起共享，比如说政治讲义，英语作文技巧，一些牛叉的模拟题，今年出题的变动。还要多和同学讨论平时遇到的难题，这样很能够加深自己的印象。

身体素质，人是铁饭是钢，身体是革命的本钱，所以大家有时间还是要锻炼身体，跑跑步，做做仰卧起坐都是可以滴。最后是运气了，信佛的拜佛，信基督的拜基督，信春哥的拜春哥，还有曾哥，什么都不信的拜拜自己。

还有最后一段话要说，我初试成绩第19，复试后结果第10，面试起到了很大的作用。面经有哪些呢？1.要提前联系导师，上交的导师是可以提前见学生的，很多老师都是希望学生去找他的，你要是提前能给他留下良好的印象或者直接搞定那你就没什么大问题了。2.要把自我介绍准备的充分好，英文的中文的都要，老师是随机要英文还是中文的，我前面有个小伙子，老师要他自我介绍，他问老师是中文还是英文的，老师说英文，后来犹豫了一下说还是中文吧，shit。我进去的时候老师也说来个自我介绍，我可不能托大，啥也不问，goodmoring，my name is。。。3.进去了不能太紧张，前面有个同学进去了太nervous了，说不出话了，自我介绍都没说完，腿发抖，最后结果不知道悲剧没。进去之后你可以不盯着老师看，可以看看老师背后的墙或者花瓶什么的。适当的时候还可以逗老师笑个。还是我前面有个小伙子，老师问他粗糙度有哪些表示方法，小伙子说画一个钩，老师们开心的笑了。

好，就到这里，本人qq104487519，有上交西交同济的机械资料，还有北航南航大连理工的资料，欲求者联系 欢迎来到免费考研网

第五篇：考研心态

想说的很多，可是当真正做到电脑前又不知道应当从哪个时间点说起，那种即使唱着K心里还是忐忑，那种看着超市种类繁多零食却还是想内心压抑，那种即使看着街人来人往仍然不知所措。我想这样的不安没有真正经历的人是无法感同身受的。

作为是一名医学生，这样的专业如果不想转行，研究生或许仅仅是个开始。

我从来不是爱学习的孩子，我也不止一次的痛恨自己为什么选择了这个专业，把自己逼到这样的地步。我也想象同龄女孩子一样，在春暖花开时，穿上好看的衣服穿每天上网，逛街，我也喜欢美食，我也喜欢网购，我也想每天和自己喜欢的人聊天，看电影。可是我不能，我只能在医学集训营穿着肥厚的衣服，一个月去次超市，买够充足的食物，看着橱窗的衣服告诉自己，早晚都会有的。而我的他早就离开了，这样的结局从来不是我想要，不是我能控制的。能做的就是，当看着别人一对对时，告诉自己一个人我同样可以支撑自己的未来和信仰。

站在这个时间点回头看去，其实考研上半学期不用有太多的压力与负担，我当时进入了一个怪圈，一段时间会自我放纵，一段时间又自我压抑，心态的调整很重要，庆幸的是，我有几个很好的室友，在一起总会有很多的快乐，即使是苦中作乐。我们一起疯过，一起笑过，一起哭过。我想说的是，坚定的研友无疑是很重要的。

每个考研人，都感觉很苦，很涩。不知道这样的付出代表的是什么，其实，许多事情做之前，我们都不知道结果会是如何，想的未必会得到，得到的未必是我们想要的。我们只能活在当下，做好每一件力所能及的事情。我不聪明，但是许多时候，我却懂得坚持。走不下去的时候，问问自己想要什么，有多想要，每天挣扎起床的时候告诉自己，新的一天来了，请你珍惜。有时候看到校内上同学的晒幸福，晒快乐，也很想去肆意的享受生活。可是，我清楚知道自己要的是什么，青春只有一次，须臾的快乐拥有很简单，持久的不悔与追求，很少有人真正拥有的。

永远有人比你优秀，永远有人在前头领跑，考研的时候一定要调整好心态，切忌与人攀比进度，容易产生消极心理，也会产生骄傲心态，每个人社会关系不同，追求不同，能力不同，做好自己最重要。