“我运动 我健康 我快乐”主题队会方案

第一篇：“我运动 我健康 我快乐”主题队会方案

“我运动 我健康 我快乐”主题队会方案

一、活动目标：

1．通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。2．让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。

3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。

二、活动重点：

充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。

三、活动准备：

1．确定男女主持人各一名。2．准备各种活动器材。3．准备活动音乐。

四、活动过程：

（一）队会仪式。

（二）活动流程： 1．宣布活动开始：

主持人男：我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。主持人女：中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。男：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。女：体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。男：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。女：体育竞技能展现我国强大的体育实力。

合：体育运动就在我们的身边，“我运动，我健康，我快乐” 主题班会现在开始！

2．快乐的大课间活动：

女：是的，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。男：只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。女：我们应当从小做起，自觉参加体育锻炼的活动。

合：一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏。男：体育运动可以给人带来健康的体魄。女：体育运动可以给人带来快乐、吉祥。男：下面进行大课间活动展示。

学生展示滚铁圈、转呼啦圈、袋鼠跳、夹球走等活动。

3．快乐的冬季三项运动：

女：我们的大课间活动是多么丰富多彩。

男：运动是幸福的，但带给我们的快乐是无穷的。女：最近，我们学校又开展了“冬季三项”体育运动比赛。

男：是的，跳绳、踢毽子、长跑，为我们赶走了冬季的寒冷，带来了强健的体魄。女：同学，让我们比一比谁是咱们班的跳绳、踢毽子能手吧！学生进行跳绳、踢毽子比赛。4．宣布结束

女：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！

男：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。

合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！我们的班会活动即将结束，请王老师为今天的班会活动作总结发言。

（三）班主任讲话：

“教育里没有了体育，教育就不完全。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。阳光体育运动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，唤醒了青少年心中对体育的梦想、对运动的热爱。预祝大家在阳光体育运动比赛中获得优异的成绩。

（四）队会仪式。

（五）活动结束。

第二篇：《我诚信 我快乐》主题队会

《我诚信 我快乐》队会方案

教育目的：

1、使学生理解什么是诚实守信，懂得诚实守信是中华民族的传统美德，也是我们每个少年儿童立身做人的基本道德准则。

2、懂得诚实守信的重要性，诚实守信是我们少年儿童自已的一份责任，从小事做起，用诚信立学，用诚信立行。

3、感受他人诚实守信的事例，学会做一个诚实守信的人。

教育对象：三年级七班学生

教育形式：主题队会

课前准备：

1、让学生查找有关“诚信”的感人故事。

2、收集“诚信”的名言。

中队长：全体起立，请各小队整队报告人数。

中队长：报告辅导员，三（7）中队应到71人，实到69 人，报告完毕。“我诚信 我快乐”主题队会准备就绪，请您参加。

辅导员：略

中队长：我宣布廊坊市第十四小学三（7）中队 “我诚信 我快乐”主题队会现在开始。

第一项：开会。

第二项：出旗。（全体起立，奏乐、敬礼„礼毕）第三项：唱队歌。（全体请坐）第四项：中队长讲话（敬礼）第五项：活动开始。（有请主持人）

主持人：张墨涵 韩伊瑄

男：站在新世纪的门槛上，我们遥望未来。女：沐浴在新世纪的阳光下，我们 憧憬未来。

男：我们是炎黄子孙，要继承中华民族的优良美德——诚信。女：作为一名小学生，祖国未来的建设者，更向往诚信，渴望诚信。合：让我们成为诚实守信的年轻一代！三年级七班“我诚信，我快乐”主题队会现在开始。男：同学们，你们知道什么是诚信吗？你对诚信又了解多少呢？下面请欣赏诚信故事——《一诺千金》。

女：同学们，看完了故事，请你说一说“什么是诚信？”

男：感谢各位同学的精彩回答。诚---忠诚老实、实事求是

信---言而有信、信守承诺（此处看大屏幕说）

通俗表达为‘说老实话，做老实人，办老实事。’诚信可以使人有自信，生活充满阳光。

女：当前，重要的是我们要从现在做起，小事做起，自觉维护诚实的尊严。

男：诚则信，不会出尔反尔，撒谎骗人 女：诚则顺，为人真诚而办事顺利。

男：中华民族自古就是一个诚信的民族，诚信之事数不胜数。下面就请听同学们带来的诚信小故事。（贾慧祎讲《狼来了》）女：说谎是一种不好的行为，它即不尊重别人，也会失去别人对自己的信任。我们应该培养诚恳待人的良好品质。故事中男孩由于总是撒谎狼来了，到最后狼真的来了，却没人再管他，最后自己被狼吃了。

男：诚信是一块金子，拥有诚信的人，他的人生便会闪光。请听故事《曾子杀猪取信》

女：感谢 王思雨

同学的精彩的故事。我认为曾子不仅是个诚信的人，而且是一个很伟大的父亲。从古至今，为人诚实的人，都能得到别人的尊重和信任。男：宋庆龄小时候曾说过：答应了别人的事，一定要做到，不能失信。下面我们来听听她的故事——《我不能失信》。（纪智韬）女：听了这么多的诚信故事和名言，同学们你们都获得了什么启示？男：诚信是一个“真”字，我们需要这个字 相互了解，彼此真诚。女：诚信，是我们成长路上美丽的种子，只要你用心浇灌，就会绽放出美丽的花朵。

男：请欣赏三句半表演——《诚信之花处处开》 女：诚信不仅要挂在口中，还更要记在心中。男：伙伴们，行动起来吧！

合：从小事做起，从身边的事做起，培养自己诚实守信的美德，一起做个诚实守信的好少年吧！

女：现在由班主任老师来宣读《诚实守信，争做文明小学生》倡议书：

合：也许我们的双手是稚嫩的，是微不足道的，但我们坚信，只要我们矢志不移，锲而不舍，诚信之花一定会处处开放，诚信的明天会更好！

男：三年级七班《我诚信，我快乐》主题班会接近尾声，下面请我们的班主任，对本次班会做总结。

老师：同学们，今天的主题班会，我认为开的很成功，《我诚信，我快乐》使我们对诚信做了诠释和探讨，让我们深刻地了解到诚信的重要。同学们，如果说诚信是一朵鲜花，它将把你们的生活点缀的更加绚丽；如果说诚信是一股甘泉，它将滋润我们每个人的心田，让我们都来做诚实守信的人吧！因为只有这样，我们的生活才会变得更加美好！因为只有这样无尽的爱才会充满人间！活动结束

第六项：辅导员讲话 第七项：呼号（全体起立）

第八项：退旗（奏乐、敬礼„礼毕）第九项：闭会

廊坊市第十四小学三（7）中队 “我诚信 我快乐”主题队会到此结束，请各位领导老师退席。（鼓掌）

第三篇：《我劳动,我快乐》主题队会

《我劳动,我快乐》主题队会

一、队会目的：

通过活动，让学生感受到劳动的重要性，体验到劳动的快乐，培养学生从小爱劳动的好习惯。并教育学生树立尊重劳动人民、珍惜劳动成果的思想。

二、队会准备：

三、队会程序

１、清点人数、出旗、唱队歌。主持人甲乙上台。

主持人甲乙：亲爱的老师们、同学们，今天我们欢聚一堂，召开这一次主题队会《我劳动,我快乐》。

乙：鸟美在羽毛，人美在勤劳。

甲：爱清洁，讲勤俭，自己的事情自己管。乙：忙家务，做小事，力所能及我们学习干。甲：下面请欣赏儿歌《我有一双勤劳的手》

甲：马克思说：“劳动创造了世界。” 乙：童第周说：“天才是用劳动换来的。” 甲、乙：让我们都来争做勤劳好少年吧。

甲：世界上最温暖的是妈妈的怀抱。乙：最有力的是爸爸的双手。

甲、乙：但是，我们要健康成长，自己的事情要自己做。乙、第二小队的队员都有一双勤劳的双手，看，这是他们利用双休日帮助爸爸妈妈做家务呢。

甲：下面请第二小队的队员代表来介绍自己帮助爸爸妈妈做家务的经过。

甲：劳动创造财富。乙：劳动创造价值。

甲：只有爱劳动，才会有创造。

乙：看，第四小队的队员们利用课余时间，做了很多的小制作，下面请他们向大家展示一下吧。

甲：看完了第四小队队员们精美的小制作，第一小队的队员们可沉不住气了。看，这是他们亲手制作的劳动手抄报。（请一个队员代表谈谈收获）

甲：劳动最光荣，是一句很平常的话，却也是句不平凡的话。

乙：对，劳动创造了世界，劳动创造了人类的幸福生活。我们来看看伟人是怎么说的。有请第三小队的队员展示课后搜集到的劳动名言与故事。

甲：我们的中队是一个团结的中队。乙：我们的中队是一个勤劳的中队。

甲：在我们的班级中不乏勤劳肯干的劳动能手。

乙：他们不怕苦、不怕累，为了班级的整洁贡献自己的力量。

甲：队员们，你心中的劳动之星是是谁呢？下面我们来推选班级里的“劳动之星”吧。

甲：上个星期，学校组织了一场别开生面的“钉纽扣大赛”。乙：在比赛中，我们中队涌现出了一批钉纽扣的能手。

甲：看，他们来了！

甲：班级是我家。乙：劳动靠大家。

甲：伙伴们，同学们

乙：让我们从现在做起，从小事做起。甲：练就过硬的本领，乙：长成丰满的羽翼。

甲：现在宣读《热爱劳动倡议书》。（王心洁）

我代表四（3）班少先队员向全体同学倡议：从今天开始，做一个热爱劳动的好孩子！具体做法如下：

1、勤奋学习，积极完成老师家长布置的作业。

2、当值日生尽职尽责，认真檫黑板，整理教室，放学后关好电器。

3、大扫除上听从老师的安排，搞好教室、清洁区的卫生，不偷懒。

4、会安全使用炉灶，做简单的饭菜、烧开水。

5、饭后主动收拾餐桌，洗刷餐具。

6、勤洗头、洗澡、勤换内衣。

7、自己的衣物自己洗。将干净的衣物叠放整齐。

8、把用过的物品放回原处，随时整理书包、书桌。

9、积极参加社区服务，如：捡拾白色垃圾、擦洗护栏等。倡议完毕。（签名）

乙：相信我们班的同学们一定都能做到。

甲：同学们，劳动是光荣的，我们是新世纪的少年儿童，我们要把中华传统美德与时代精神相结合。乙：“小喜鹊，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活从哪里来？要靠劳动来创造„„” 甲：让我们齐唱《劳动最光荣》。在这优美的旋律中理解劳动的伟大意义。

８、辅导员讲话：同学们，这次班会开得很成功，我欣慰地看到同学们茁壮成长。你们通过自己的努力，不但感受到了劳动的重要性，体验到了劳动的快乐，养成了爱劳动的好习惯，并且学会了尊重劳动人民、珍惜劳动成果。我相信：只要大家继续努力，明天一定会成为一名合格的劳动者。我劳动，我快乐，让我们争做爱劳动的好少年吧！

９、呼号，退旗。

第四篇：《我运动、我健康、我快乐》主题班会

红谷滩新区生米中心小学主题班会教育材料

《生命在于运动》主题班会

活动目的：

1、引导学生正确了解自己的健康情况，以及常规的锻炼方法；

2、通过活动帮助学生认识两操对身体健康的重要性及意义；

3、调动学生参加体育运动的积极性。

活动过程：

一、宣传有关体育知识

（一）小学生运动有哪些好处？

体育是教育的重要组成部分；体育课是中小学生的一门必修课；国家教委规定各级各类中小学应保证学生每天有1小时的体育锻炼时间。体育如此受重视，那么参加体育锻炼，能给小学生带来哪些益处呢？

1、能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。

2、能预防疾病。小学生多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。

3、促进智力发育。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。前几年的联邦德国一份报告说：学习游泳的人长大后，其智力、独立能力和自信心都要比其他儿童强。从生理角度看，体育运动可以增加脑的血流量，能供给脑细胞更多的养料和氧气，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。

（二）体育锻炼好处的格言有哪些？

A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。

B 发展体育运动，增强人民体质————毛泽东

C生命在于运动。——伏尔泰

D 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

（三）那什么时候锻炼是最佳的呢？

学生自由发言时间

三、我参与，我健康！

班主任“我参与我健康。”在运动会我们应该怎样做？请大家谈谈自己的看法吧，学生自由发言时间。

班主任：健康的身体是我们学习和生活的有力保障同，我们都应投入到日常的锻炼中来。每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

同学们你们平时都喜欢哪些体育锻炼呢？

(自由发言时间)

鼓励学生多进行一些户外运动，提高自已的身体素质，远离疾病。注意运动安全。

四、小学生必须掌握哪些运动技能

跑步、跳绳、仰卧起坐

五、班主任小结

金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下练身体。“每天锻炼1小时健康工作50年幸福生活一辈子”。来吧同学们让我们大声齐呼“生命在于运动”

六、主题征文 为丰富学生的课余生活，锻炼学生断句行文的能力，激发写作兴趣，我校开展“生命在于运会”主题征文活动，请同学们结合此次运动会写一篇作文，文体不限，自由投稿。届时我们将选出最优秀作品进行表彰。

第五篇：《我运动-我健康-我快乐》主题班会

我运动，我健康，我快乐

一、授课班级：五年级（6）班

二、授课人：陈伙莹

三、授课时间：2014年11月12日

四、教学目的1、通过《我运动，我快乐》主题班会让同学们更了解运动的乐趣及好处。

2、向同学们普及奥林匹克运动会及精神，让同学们知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集体感，学会和伙伴们合作。

五、教学重点

认识各种运动种类，更了解体育的概况，介绍奥林匹克的历史。教育学生热爱运动，为中华奋起而读书，为强健体魄而运动。

六、教学难点

1．简单述说适合小学生的运动种类概况，为同学们挑选适合他们的运动；

2．让学生回忆自己最喜欢运动经历，和同学们互通有无，分享运动的乐趣。

七、教学准备

多媒体影像资料，照片，课件。

八、教学过程

（一）导入

（1）提问，同学们知道体育运动的种类？说说我们身边体育活动

游泳、跳高、跳远、跳水、实心球、毽子、田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。

（2）猜谜语

a、双手赞成体育项目

谜底：举重

b、说话口气

体育项目

谜底：柔道

c、跃进跃进再跃进

体育项目

谜底：三级跳远

d、农林牧副渔兴旺

体育项目

谜底：五项全能

e、叫马，不会跑，体育用品

谜底：木马

f、叫球，不能打，体育用品

谜底：铅球

g、叫铃，摇不响，体育用品

谜底：哑铃

h、叫饼，吃不下。

体育用品

谜底：铁饼

i、一个白娃娃，两人跟它耍。

跑到谁跟前，照头打一下。

羽毛球

（3）说说你的印象最深的运动经历

同学们分享自己喜欢哪种运动并说说理由。周末喜欢的休闲运动、校运会的比赛等等。

(4)

大家都有自己喜欢的运动项目，大家知道运动的好处吗？

A、改善体形：健身最基本的作用就是改变体形。

B、有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。

C、延缓衰老：通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。

D、精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。

E、充满自信：最关键的是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。

（二）、最佳的锻炼时间？答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。

（三）我是运动知识小行家

体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。

1，100米跑裁判口令为（A）

A各就各位——跑

B预备—跑

C

各就各位—预备—跑

2，以下属于长跑的项目是（A）

A.800米

B200米

C.400米

D.1500米及以上

3，北京奥运会的主题口号是____C__.A.绿色奥运

科技奥运

人文奥运

B.新北京

新奥运

C.同一个世界

同一个梦想

D.和平

友谊

发展

4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是(C)

A.巴尔特

B

姚明

C

刘翔

D.姚夏

5，奥运会几年举行一次？

(A)

A.每4年举行一次

B每5年举行一次

C.每6年举行一次

D.每8年举行一次

6，姚明的身高是多少米？（A）

A.2.29米

B

2.39米

C.2.26米

D.3.26米

7，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是？（D）

A.天蓝、黑、黄、绿、红五色

B天蓝、黑、绿、黄、红五色

C.黄、黑、天蓝、绿、红五色

D.天蓝、黄、黑、绿、红五色

8、五星红旗第一次在奥运村上空高高飘扬是？年。（A）

A

1952

B19569、奥林匹克的精神是什么？

A更高更快更强

B相互理解、友谊、团结和公平竞争

（四）体育锻炼好处的格言有哪些？

A饭后百步走，活到九十九。——谚语

B,只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

C,运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

D,运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素

六、总结

“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！