灾后心理辅导教案

第一篇：灾后心理辅导教案

震后心理疏导班会课教案

【疏导目的】这次前郭地震是一起严重的灾难性应激事件。我们的学生亲身经历了此次地震的各种逃离场面，再加上整个社会人群处于紧张、焦虑、恐慌的状态，都或多或少地对学生产生了负面的影响。此次利用班会课时间对学生进行心理辅导，帮助学生疏导情绪，以较好的心理状态度过这一时期。

【指导人员】高爽【疏导对象】6年2班学生【班会课题目】震后心理疏导班会课

【教学过程】

一、合理宣泄： 让学生从自己的观察角度出发，谈谈在这几天自己看到了什么，知道些什么？ 鼓励学生说出自己在整个过程中最初和最痛苦的想法是什么，让情绪表露出来？ 要求学生回顾在这个事件中，自己的情感，行为，看法甚至是躯体体验？ 这个时候刻意的压抑自己的情绪和感受对学生来说是不利的，因此，我们鼓励学生大胆的谈出

自己在这个事件过程中自己的感受和体会，让同学们充分宣泄、交流，营造相互安慰和鼓励的气氛。

强调：让学生意识到，他们所出现的这些情绪和行为状态是一种灾难发生后的应激状态，是一种正常的可理解的行为。

二、面对危难我们怎么办？ ●转换思维 分辨曲直

提问：在事件发生的过程中，是否对自己的某些行为有过自责？比如：事件后有些人会因为自己在事故中过度紧张、没有帮助到他人而感到羞愧，得出自己不够坚强的负性评价。如果有类似的对危机事件的解释，当事人应该学会做自己的辩护律师，挑战这些观点。转换一下思维，对上述信念就可能得出不同的观点。如：我因为吓坏了没能帮助别人，但吓坏了是一种自我保护机制，如果遇到如此恐怖的事情我一点反应都没有，有可能给我的心理带来更大的危害，以至于影响到更多人的生活。

●放松训练 整理心情:同学们还可以通过放松训练或呼吸调节减轻不良情绪。静心训练：既是放松练习（目的：放松技术经常用于对抗紧张、恐惧、焦虑等不良情绪。作为一种应急措施和一种自我训练技能，通过学习放松能逐步增强个体抵抗紧张状态的能力，从而达到缓解、消除紧张情绪的目的。放松技术的原理是基于这样一个事实：身体肌肉的深度放松状态与情绪紧张状态是一对互相抑制的状态，即在同一时刻、在同一个人身上不可能同时存在这两种状态，一种状态的出现或加强必然导致另一种状态的消除或减弱。）

呼吸训练：通过深长呼吸，可以增加呼吸量，使血液中的氧气含量更充足，有助于使人全身放松，恢复镇定和平静，并且增加勇气与自信。闭上眼睛，以放松的姿势坐着或站着，抬头挺胸，双肩放平，吸气时要深深地吸，把肺部尽量扩张，呼气时要慢慢地呼，让呼气时间拖得稍长一点，一直到把肺部的残留气体差不多呼尽为止，并注意尽量用鼻子呼吸。这种方法简单易行，不需要占用较长时间，是一种方便有效的应急措施。

第二篇：灾后小学生团体心理辅导方案

灾后小学生团体心理辅导方案

一、辅导对象：受灾学生

二、辅导目标：

1、提供情绪和情感表达的通道，让学生释放内心的压力;

2、增加孩子们的自我悦纳，找到自身的资源，提升内在安全感;

3、对大自然怀有敬畏之心，自然灾害是无法避免的4、找到自我建设的方向

三、辅导方法：表达性艺术治疗(绘画+音乐)

(一)导入 7.18 威马逊台风 由台风想到什么

(头脑风暴，通过合理方式宣泄情绪;辅导技术：倾听、理解、换位思考)

(二)绘画表达：我的三连拍

1、材料：根据成员数量，准备 几盒水彩笔;一张白纸。

2、步骤

第一步：在彩笔中选一种你最喜欢的色彩，把你的名字写在这张画纸的左上角。

第二步：请彩笔相同颜色的孩子们坐在一起，形成小组。

第三步：白纸折出三等份，创作出封皮我的三连拍

第一页上创作台风时的我第二页上创作现在的我第三页上创作三年后的我第四步，引导主题绘画：台风三连拍

请大家放下手中的东西，让自己舒服地坐好。

你需要调整一下你的身体，让你的身体感到舒服，感到轻松，你需要调整一下你的呼吸，让你的呼吸变得缓慢，变得深沉，变得均匀。

你还需要调整一下你的思绪，让你放下所有的思考和牵绊，只是安静地坐在这里，安静地和自己在一起。

所有的调整都会让你自己变得更加的放松，更加的安静。

在这份安静和放松中，我请你慢慢地闭上眼睛，请跟着我来做三个深呼吸，用你最深长最缓慢的呼吸。深深的吸气，慢慢的吐气。(自己一定要带着做，也闭上眼睛)，再来一次，深深的吸气，慢慢的吐气。再来一次吸气，慢慢的吐气。现在，你已经完全放松下来，安静下来，你完全和自己在一起。

你可以感受到你生命当下的存在。你可以感受到和自我的连接，你可以感受到和这个世界的融合。

在生命的当下，你感受到完全的放松，完全的平和，完全的开放和接纳。你可以感受到自我生命完整的存在。在完全的接纳和开放中，现在我邀请你回想在威尔逊台风中的你，当时的你是什么样子的，是什么样的状态，台风给你什么的感受。非常的好，现在睁开眼睛，跟随你双手的移动和内心的感觉。重要的不是你画的像不像，美不美。重要的是你看到了你自己，请把当时的你画出来，画在第一页上;好，现在继续安静下来，在第二页画现在的你，你是什么的状态，有什么的感受，把现在你的你画出来;现在请你再一次的安静和沉淀下来，畅想一下三年后的你是什么样子，又是什么样的状态，把三年后的你画下来，画在第三页。

第五步：大团体分享。

第三篇：灾后儿童团体心理辅导活动方案

灾后儿童团体心理辅导活动方案

一、团体活动1：结识新友：

师：同学们，我们大家虽在一起已经有几天了，但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好? 这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。【此时可以让志愿者先示范一下自我介绍，自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己】

师：游戏现在开始（经过10秒钟左右老师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）

师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?（有主动分享和被点名后分享的小朋友送礼物一份）

二、团体游戏：雨点变奏曲 接下来我们来做一个游戏：请大家根据我的口令做出不同的的动作。当我说“小雨”的时候同学们就打响指，当我说“中雨”时大家就两手拍大腿，当我说“大雨”时，大家就大力鼓掌，当我说说“暴雨”时，大家就跺跺脚。现在听我口令，然后做动作。【此时志愿者要一起做】

“小雨”——打响指 “中雨”——两手拍大腿 “大雨”——大力鼓掌 “暴雨”——跺脚

刚刚同学们都完成得非常好，下面我们要听我的口令，然后一起完成一首“雨点变奏曲”。

主持人提示语：天上布满了乌云，一会儿下起小雨来了„„雨越下越大„„小雨变成中雨„„终于变成大雨„„大雨变成暴雨„„渐渐地„„暴雨变成大雨„„大雨变成中雨„„又渐渐变成小雨„„雨停了„„天晴了„„太阳出来了。刚刚同学们表演得非常好，真的是人多力量大啊，我们每一个同学独立完成时，声音就很小，当我们一起来完成这些动作时就构成了一首动听的“雨点变奏曲”了，这就是团队的力量。

三、团体游戏：松鼠搬家

现在我们再一起玩一个小游戏吧，一起来感受一下好朋友一起玩耍的开心和快乐。我们的游戏叫做“松鼠搬家”，请志愿者一起站到队伍里，现在每三个人一组，其中两人扮演樵夫，双手举起握在一起搭成一个“小木屋”，另一个人扮演“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。【最好是志愿者与小朋友搭配成一个组合】

我来介绍一下游戏规则，大家要根据我的口令再进行变化，当我说“松鼠搬家”时，所有的小松鼠要调换到其他的“小木屋”里；当我说“樵夫砍柴”时，搭建小木屋的两个人分开，去寻找新的樵夫搭建新的小木屋；当我说“森林大火”时，小松鼠可以变成樵夫，樵夫可以变成松鼠，然后迅速搭建起小木屋。【主持人可以不断变化口令，在活动开始，可以安排2只无家可归的小松鼠，充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的小松鼠或者樵夫被淘汰出来，有竞争会让学生玩得更投入。没找到新家的小松鼠以及没找到搭档的樵夫都不会被淘汰，可以在下一次口令时再重新组合。同时要有足够的场地，学生可以自由跑动】

2、分享与交流

在刚刚这个游戏中大家玩得开心吗？我来问问刚刚这只没有找到新家的小松鼠，当你没找到新家的时候你是怎么做的？【请几个学生谈谈他们的感受及做法】

好的，这只小松鼠没有泄气，在第二次口令时最快地找到了新家，大家在一起玩得很开心，那我也希望，在以后的7天里，大家都能够像现在这样，积极地参加每一个游戏，好吗？

四、团体游戏：同舟共济

1、介绍游戏规则

大家都看到放在地上的报纸了吧？接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济”。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这张条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以踩在船的外面，否则脚就会掉进水中，就被淘汰了。最后我们要看，哪一个小组能够做到所有人都在船上，而且时间最短。（以每组6-8人为宜，可以考虑男女生分开，如果一开始各小组很快完成任务，可将报纸对折，继续进行下一轮游戏。）

2、学生游戏（志愿者可在旁协助指导，并保障安全）

3、交流与分享：赢了的小组，你们是怎么可以做到的？在这个过程中你们有些什么感受？

4、主持人总结：

在刚刚的活动中，我们感受到了作为一个团队，作为一家人，我们要同命运，共进退，只有相互扶持才有可能走得更远，脱离了我们的团队，我们就会像在茫茫的大海上找不到方向的小船。这几天的水灾让你们不得不离开自己的家来到这里，但我们周围有很多人都在帮助我们，有解放军叔叔、有志愿者，还有还多不知名的叔叔阿姨都和我们在一起，我们相信只要大家团结在一起能够度过这次难关！大家有没有这个信心。最后让我们一起来欣赏一首歌，好吗？同学们可以和我一起做动作。（播放《幸福拍手歌》）

五：团体活动：我和我的家（选用）

1、画一画我的一家

请大家在纸上画出你的一家。画得好不好看、像不像不重要，重要的是，把你爱的那些人都画在纸上。

2、分享与交流

请同学们来展示一下自己的画，介绍一下你的家庭成员。（这部分需要志愿者提前做一些工作，了解一下团体中每一个孩子家庭的大致基本情况，哪些孩子是父母都外出打工的，哪些是有一个父母外出打工的。如果有父母去世、离异的情况，他可以选择画现在的监护人或者画已经离开的父亲或者母亲，在交流阶段，遵循自愿的原则，不能要求或者追问孩子来讲自己不愿意公开的隐私。如果孩子愿意分享，志愿者要带领整个团队，给予孩子足够的情感上的支持。比如说，该同学非常地勇敢、坚强，他非常地信任我们，把我们当成他的好朋友和家人，因此他愿意跟我们分享他的家庭的故事，让我们用掌声来感谢他对我们的信任，同时，在以后的日子里，我们也要一直作为他的好朋友，和他一起分享我们的快乐和烦恼，大家可以做到吗？）

3、主持人小结：刚刚同学们都提到了，我们每个人生活中都有一些为了我们的成长而付出努力的人，因为他们的存在，我们才能更加幸福的生活。也许因为种种原因，他们现在没有在我们的身边，不能经常陪伴我们，但是当你心中拥有对他们的爱时，他们也一定能感受到。

第四篇：《灾后生辅导》学后感想

《灾后生辅导》学后感想

汶川大地震以后，许多学生失去了父母，那种打击是最大的，在心理上也留下了害怕的阴影，作为班主任我认为要思考这样一个问题，就是如何对那些孩子进行心理援助。

学了这个专题后，对我的启发很大，《过去，我们不再提》这个案例中老师的做法很好。理性上，我也同意刚才李老师说的，不要让灾后生在班集体中感到特殊。但是感性上，我觉得应该给予他极大的关注，关注他的心里活动的走向。班主任不要主动揭他的伤疤，不要给他的伤口撒盐，但是要特别留意孩子是否需要倾诉。灾后生从灾区来到了一个陌生的环境中，失去了父母了，又没有亲戚朋友了，在这儿唯一可信赖的人就是班主任。所以班主任应该扮演多重角色，在他生活上遇到困难，需要帮助的时候，我们就是妈妈。当他内心感到痛苦的时候，班主任角色又是朋友，要耐心的倾听，安慰。

另外，班主任在心理援助中应特别注重他的情感需求。在灾后生的心理重建过程中，可能不仅仅需要我们班主任老师，还需要周围的同学的共同构成一个支持系统。这个案例中，老师特别好的利用了同学。那么我们班主任老师，怎么样才能把这个系统弄得更好呢？

我觉得借助同学的力量，这是很好的一种方式。孩子刚到一个新环境，他肯定很恐惧，也很孤独。尤其是灾后生经历过这样的大灾难，心里平复需要很漫长的过程。如果我遇到这样的学生，会有意无意地给他多安排一些参与班级活动的机会。目的就是让他和同学尽快熟悉起来。逐渐消除他的这种心理，觉得这个地方还是有人愿意跟我说话，有人可以陪着我聊天。同时我还会跟他安排一些工作，让他承担起对班级的责任。你到这个班集体，你就是班集体的一员，培养这种责

任感，对他以后的心理重建也是有一定帮助的。同时，在集体活动时。我会多表扬他一些，夸他的优点。目的就是让他有一种自信，让他感觉到我是一个有用的人，还可以帮助别人，甚至是为班集体做贡献。

第三,《过去,我们不再提》这个案例中，我觉得这个班主任老师并没有直接接触这个学生，对这个学生的了解是不全面、不深刻的。我认为，班主任应该首当其冲，成为灾后生的朋友。时常和他聊一聊，不仅使他感受到老师对他关爱，也能并根据他的实际情况提供更有针对性的帮助和支持。来到一个新的环境，认识的第一个朋友就是班主任老师，对远离父母的灾后生会是一个很大的心理支持。

当然，灾后生是新出现的概念，班主任遇到这种情况并不多。但是因为突发事件、偶发事件使学生造成心理创伤，这样的事情还是会经常遇到。如何来做这类学生的工作呢？有几个原则需要我们把握。

1.是关爱。要爱他们，要同情他们。案例里面讲同情是伤害，我觉得不一定合适。应该在关爱的前提下不回避矛盾，了解他们究竟遇到什么事情，是怎么想的。这个老师刻意回避，包着、裹着，结果只能使学生积累了矛盾，积累了痛苦。而且有可能越积越深，由小变大，从而对他的性格都产生负面影响。当然在了解情况时我们态度要亲切，让他们感到温暖，让他们感受到关心，不产生陌生感和失落感。同时，在生活上和学习上，尽量为他们安排得周到一些。因为他们毕竟是到一个陌生环境，对什么都不熟悉。应该尽可能为他们提供便利，使他尽快适应这里的生活。

2.整体教育影响的原则。灾后生的教育，只靠班主任的力量是不能承担的，需要来自社会、学校、家庭、亲朋、同学等各个方面来共同努力。班主任在这的主要责任就是营造集体教育的环境，包括心理环境、人际环境、学习环境、生活环境等等。依靠集体的影响力给学生提供多种多样的支持。

3.稀释和淡化苦痛的原则。就是要给学生倾诉和宣泄的机会。不说，不提，不碰是很难让他把心中积累的东西发泄出来的。另外，我们还可以在班集体活动中，在学校活动中，给他们一个新的兴奋点，一个新的兴趣点。让他在和同学、老师、亲朋的交往中，转移注意力，淡化个人不幸，不让他总在痛苦中徘徊。

4.在生活过程里面，不管是在学校生活，还是在课余生活，要鼓励他们有所作为，不能等着别人去救援。要引导他们认识到不幸也可以是人生的财富。既然遇到了，就要尽量把坏事变成好事。在向他们提出要求时不能因为他们受了灾了，就放松要求，降低要求。但是可以在过程中，多给一些鼓励和支持。

案例中班主任他是关心这个学生的，也想把这个学生教育好的，用心良苦。但是他用回避矛盾的做法来对待这个学生，我觉得还是失欠妥的。过去的要提，现在的要关心，将来的要负责任，这样才真正体现了对灾后生的教育。

总之，用臂膀挡风雨，用真情暖心灵。让灾后生我们的护航下，渐渐恢复往日的活力。

第五篇：心理辅导教案

中学生厌学情绪团体心理辅导

九（2）班

目的：激发厌学学生的学习动机和学习热情。

对象：中学的厌学学生 十人左右（学生自愿报名，心理老师经过全面的了解，以组建同质性团体辅导小组的原则筛选确定）指导者：心理辅导教师

时间：每次50分钟，第一、二、三次之间的间隔各为一周，第三、四、五次之间的间隔各为两周。

地点：学校心理辅导室 活动过程：

第一次活动：学海相识

目的：

1、澄清本辅导小组的活动目的，激发大家的参与热情。

2、促进本小组组员间的相识，建立彼此间的信任感。

3、为保证小组活动的有效性，建立团体合约。活动过程：

一、辅导老师开场白

1、辅导老师自我简介：姓名、职务、专业背景等等。

2、本次小组活动的目的：激发大家更多的学习热情，帮助大家解决学习中遇到的认识上的误区、情绪上的困扰等等。本小组首先是在大家自愿报名的基础上组建的，相信大家一定都有主动参与的积极性。

在这个小组中，我会带大家做一些练习和活动，通过我们的参与和彼此的分享与支持，达到澄清认识、解除困扰、获得方法和动力的目的。

本小组活动是一种体验式学习过程，每一位成员所获得的的成效不但与我这个领导者有关，更重要的取决于每位成员的开放度、真诚度，以及彼此之间的接纳、尊重和理解。投入越多，收获就会越多。

二、促进相识和信任的活动 活动一：“让你知道我是谁”

大家围圈而坐，轮流让每个人回答如下问题：介绍自己的名字及其由来，自己是否喜欢这个名字，如果可以改动，你会给自己另取一个什么名？

通过这个活动可以让组员更深刻地理解、记忆相互的姓名，同时还可能简单了解一些组员与家庭成员的关系，家人在名字上透射出的对孩子的人生期待以及该家庭的文化色彩，也可能会了解到组员对自己的接纳程度以及对家长期待和家庭文化的接纳程度。活动二：“疾风劲草”

一位同学站在中间做“劲草”，其他同学在“劲草”周围围圈而站，“劲草”双臂交叉抱在胸前，闭上双眼，接受周围任一同学对他胸前双臂、肩、背等部位的推击，要求“劲草”在受到推击时脚不能动，那么他的身体会歪斜，要求周围人保证在他歪倒前再推击他使他不歪倒。周围人对“劲草”的任意推击就像八面“疾风”，这就要求“劲草”对“疾风”要信任，“疾风”对“劲草”要负责。

这项活动既刺激、有趣，又可以让组员体验对他人的信任和负责精神，有利于一个密切相融的团队的形成。

三、建立团队合约

为保证小组活动的有效性，请大家谈谈对小组的期待和规范约定，根据大家的讨论制定小组合约，请大家在合约上签字。

一般小组合约大致包括如下内容：

1、要按时参加小组活动，不迟到、不早退，以免影响小组活动的人员分工、正常进程、活动气氛。

2、要敢于真诚地开放自己的内心，这将影响到自己在活动中的成效。

3、要充分尊重、接纳其他组员，以形成一个安全、开放、坦诚的小组氛围。

4、活动过程中不做小动作、不吃零食、不喝水、不接听电话，关掉与外界的通讯工具。

5、要绝对为组员保守心灵秘密，这是本小组最重要的规则，否则，就不可能有安全的氛围和内心的开放，也就谈不上深入内心解决问题的小组活动的效果。

最后应有签约人签名处以及签约时间。

第二次活动：学海沉浮

目的：

1、疏泄对学习的不良情绪。

2、探讨厌学的成因及其解除办法。热身活动

突围：选取一位同学在中间做突围者，其余同学手挽手、肩并肩围成圈将突围者严密包围。突围者想办法突出包围圈既为成功。

这项活动开始看起来是突围者困难重重，他往哪儿突击，哪儿就会集体增加凝聚力、牢固性，很难突破。但对于愿意接受挑战的突围者，他会仔细观察包围圈的薄弱环节，想出各种办法突击，经过突击与围堵的反复较量，一段时间后，突围者往往会成功。但也可能突围者在反复失败后选择放弃，组织者要鼓励大家勇于尝试、接受挑战，就会有组员愿意做突围者继续这项活动，最终肯定会有突围成功者，这样更能给大家以深刻的认识和体会：只要肯努力、动脑筋、不放弃，困难和阻力就一定会解除的。主题讨论与交流

1、学校生活的美好回忆

播放优美轻柔的放松音乐，辅导教师指导组员通过身体放松训练渐渐进入意识狭窄的状态，然后引导组员回忆自己小时候刚刚上学时的情景。

指导语（仅供参考）：幼儿时期的你天天都在盼着自己长大、上学、读书，当你终于等到上小学的第一天的到来，你兴奋地背上小书包，跟着爸爸、妈妈来到学校报到，当你来到了自己被分到的班级的教室，你快活地挣脱爸爸、妈妈的手，小鸟似的飞跑进教室，加入了一群小鸟似地叽叽喳喳的小同学当中。从那时起，你便拥有了一个新的身份-----小学生，还拥有的一群朝夕相处的小伙伴。几年来的学校生活，你一定有不少美好的回忆，请你回想一件令你难忘的、高兴的事。以上回忆过程之后，大家交流分享。引发组员对学校生活的愉快体验。

2、谈目前厌学心态的成因

自画像：用五至十个词或句子描述自己的不良学习状态，回忆每种状态出现的最初时间以及当时发生的有关事件。以上内容都简要地写在纸上，以便交流。

交流上述内容。本次交流过程要充分营造真诚、尊重、理解、接纳的团体氛围，保证每位组员痛快淋漓的倾诉心声、反思问题、疏泄情绪。本次活动对整个团体辅导过程而言是至关重要的一环，搞不清问题的成因就无法进一步有的放矢地寻找解决办法。所以辅导老师要组织全体组员耐心倾听、真情共鸣，本次活动很可能原定时间不够，必要时可延长交流时间。

收集每位组员写的“自画像”内容，并对每位组员的发言要有简单的记录，以备第三次活动时将问题进行归类探讨。

课后作业：就每一种厌学成因向师长、同学、朋友及其它能够与之讨论的人，尽可能多地寻求不同的解决办法。

第三次活动：柳暗花明

目的：

1、分析归纳厌学问题的原因。

2、分类探讨解决厌学问题的途径。热身活动

解开千千结：所有组员围圈而立，手拉手，记住自己左边和右边分别所拉着的人是谁。然后所有组员松开手，在圈内随意走动，一分钟后，辅导老师叫停，组员立即停止走动，在现有相对位置不变的前提下，再与刚才所拉的右边和左边的人拉起手来（每个人的右手拉刚才右边的人的左手，左手拉刚才左边的人的右手），这时就会看到大家的胳膊多重交叉，仿佛交织成了一张打了多个“结”的网。然后要求大家在不断开所拉手的情况下将所有的“结”解开，恢复到最初手拉手围成圈的状态，并且左右相邻的人不变。

这个活动会给组员带了惊喜和震撼。也预示着每个人的“心结”会打开，进而引出今天的活动内容------探讨解决问题的途径。主题讨论与分享

将第二次活动时收集到的问题归纳分类，分别写在几张纸上，请所有组员结合上次活动的课后作业采访到的方法，谈自己所能想到的对每一类问题的解决策略，这个过程采用脑力激荡法：

1、量先于质：不必顾虑每一种办法的好与坏，把所有能想到的办法全都记下来。

2、尊重每一位组员的发言。

3、对所有发言不评价。

方法搜集完后，开始讨论每一种方法的可行性以及具体操作步骤，每位组员就自己的问题选择自己认为喜欢并可行的方法准备在以后的学习生活中实施。这一讨论过程要有书面记录，以备日后反思、调整所用。每个人所选择的方法要在小组内交流，既启发大家，又有向大家宣布后产生“说了就要做”的动力作用。

角色扮演：如果发现有的组员的厌学问题是由人为因素引起的，可让他具体描述他与这些人的矛盾冲突，然后在小组内进行角色扮演，以增加他对双方矛盾的清楚认识，学会换位思考，进而寻求解决问题的突破口。

课后作业：用两周的时间实践小组讨论中每个人所选择的解决厌学问题的新方法。并做好实施过程中的各种情况变化记录。

第四次活动：曲径通幽

目的：分享收获，调整不足。热身活动

闯关：与突围活动相类似，但这次突围者变成闯关者，从小组成员背对背、面向外所围成的圈外向圈里闯。这项活动同样开始看起来困难重重，但经过突击与围堵的反复较量，一段时间后，闯关者同样会成功。最终给大家以深刻的认识和体会：只要肯努力、动脑筋、不放弃，就一定会找到解决问题的有效途径。主题讨论与分享

每位组员依次交流两周来解决厌学情绪的方法实施情况，体验和认识，有哪些收获和不足，讨论改进措施，将讨论结果作书面整理，在小组内向大家宣读，再用两周的时间实施、体验。

第五次活动：爱你如初

目的：分享收获，调整不足，团体评估，告别。热身活动

播放《相亲相爱》歌曲，教大家做手语动作。

通过这个活动让大家体验团体的温馨、互助的快乐、对生活的珍爱和感恩。进而将在团体中获得的美好体验和感悟延伸到生活中去应用。主题讨论与分享

思考、交流的内容：

1、两周来实施过程的情况，与上两周相比较，看有什么不同，有哪些新的认识和体验。

2、在本辅导小组的全部活动过程中有哪些体验和收获,特别不要忘了寻找重新拾回的对学习的喜爱的感觉。

3、请大家对今后的学习生活做一个积极的设计。

辅导老师总结：对学习产生厌烦情绪不是短时间形成的，解决起来也不是一蹴而就的。愿大家将本小组中一些好的收获在日后继续坚持下去。告别活动

为每位组员准备一张“心卡”，请大家为每位组员写下你现在最想对对方说的话，最后每位组员的“心卡”上都会留下同学们的心声，这些心声是鼓励、是鞭策，将陪伴大家日后的每一段行程。

最后，再次播放《相亲相爱》歌曲，大家一起位成圆圈，做着手语动作，同唱这首歌。