一年级心理辅导教案

第一篇：一年级心理辅导教案

小学生心理辅导个案

基本情况介绍：

小杜，男，小学一年级学生，脾气暴躁，自理能力差，与同学不好相处，不愿与人沟通。

背景资料：小杜自入学以来，学习习惯很差，不愿学习，与班级学生交往困难，经常

惹是生非，其表现为：从上学开始，他的作业从没有主动完成过，也经常拖欠老

师作业，对老师更加不尊重;父母反映，他在家里也很不听父母的话，遇到一点小问题就大发雷霆，父母也说自己无法管教，他们经常把他关在地下室。他从小是跟着爷爷奶奶生活的，周围的亲戚都很溺爱他。主要行为描述：

在学校他经常上课不听讲，老师批评他，他也爱理不理，甚至还会对老师发脾气，别的同学不愿和他玩，他就经常做一些奇怪的事来激怒其他同学。

问题及原因分析：从以上现象表明，小杜的种种行为是由以下情况造成：

1大人对孩子的溺爱，使孩子自理能力差，对没有敬重的态度，凡事都自由散漫。2脾气暴躁，平时少言寡语，不与他人过多交流，容易与别人产生抵触心 3从小没有培养好良好的学习习惯。4没有学习动力。辅导策略和实施：

（一）说服家长与老师积极配合，指导家长的辅导方法。经过和小杜父母多次的沟通，我们达成了一致意见。我和小杜妈妈沟通，在教育孩子时不能用简单粗暴的方法，要多和孩子交谈，用亲近的方式和。后来我又多次和小杜的父母聊天知道他们已经不怎么打他了，小杜特别爱玩，作业完成上我和他母亲沟通了一下，他们争取每天有一人陪他写作业。我还说服家长多让孩子做一些力所能及的事，多给孩子一些锻炼的机会，平时我也给他一些锻炼的机会，培养孩子的自立能力。

（二）一对一的心里交流我经常利用课余时间与他进行交流，告诉他我对他的看法，也请他说说自己内心的真是想法，鼓励他多与人交谈：做到有话就说，有事就谈。做自己感兴趣的事，多与老师交谈，说出自己的心理话，教师并与他制定出改变现状的心理计划。

辅导后的反思通过这个案例，我懂得了使孩子心理成长更甚于孩子的身体成长，所谓“哀，莫大于心死”就是这个道理；我们要从孩子的内心解决问题，不要把孩子当成不懂事的玩偶，现代的孩子，成熟的较早，有些问题他们已经有了初步的认识，要多和孩子进行心与心的沟通，只有多给问题儿童更多的关爱，最大限度地理解宽容孩子，培养他们的责任感和自立能力，才能让他们打开心门接受外界一切美好的事物；学校、家庭、社会教育都是教育的重要组成部分，缺少了任何一面，教育都很难成功。

小学一年级心理健康教案

小学一年级心理健康教案

第一课：不当“小皇帝” 主题：克服任性 教学目标：

1、通过活动，帮助学生认清任性的坏处。

2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏毛病。

教学重点：认清任性的坏处。教学难点：改掉任性的坏毛病。

教学过程：

一、课前准备小品——任性的“小皇帝”

教师要事先挑选好六名学生，分别扮演不同的角色，同时指导学生进行排练（强调台词的语调和神态，注意形体动作以及道具的设计）。

1、教师课堂点题：同学们，任性是我们生活中常常会见到的，今天我们来讨论一下任性的问题，先请大家观看一个小品。

2、出示思考题：

（1）谁是任性的“小皇帝”。（2）“小皇帝”有那些坏毛病。（3）任性又有那些坏处。

3、提出观看要求：认真观看、积极思考，告诉学生这就是对同学的尊重。

二、讨论

1、讨论方法指导：讨论是一种非常重要的学习方法，也是人与人之间相互交流的重要手段，在讨论的过程中，要各抒己见，求同存异，要心平气和地发表自己的见解，虚心、仔细地听取别人的见解。

2、就以上问题分四人一组相互讨论。

3、根据小品内容，结合自身情况，讨论任性有那些坏毛病和坏处。

三、展开

1、自我测试，完成调查卷（要求认真、如实的填写，告诉学生诚实是一个人的美德）

2、找出克服任性的方法

3、针对调查卷所出现的任性问题全班进行讨论交流。

四、小结

1、自我评价：这堂课我们主要讨论了一个什么问题？你认清了任性的坏处了吗？在你身上是否存在任性的问题，找到改正的办法了吗？你学会讨论的方法了吗？你有收获吗?

2、教师小结：今天我们讨论了“任性”，大家都很认真，也在克服任性方面动了不少脑筋，相信同学们一定不愿做任性的孩子，对吗？

六、总结：任性是一个大坏蛋，千万别和它做朋友。

第二课：请让我来帮助你 主题：克服依赖心理

教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。

教学过程：

一、谈话导入，揭示课题。

1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？

引出：打小报告（板书）

2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？

3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）

二、看小品，明理。

1、小品1：下课了，同学们在玩，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。

看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？

2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。

看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？

3、教师小结

刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）

4、行为指导

如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？

板书：请让我来帮助你

三、行为指导。

刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？

1、看板书指导。并贴上小红星。

2、指名表演。

（1）丁丁和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。

（2）老师在办公，冬冬看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。

（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的铅笔盒，摔断了几只铅笔，冬冬原谅了他。

四、表扬与奖励

1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

五、总结、唱歌

今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，不依赖老师。自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。

全班齐唱《请让我来帮助你》

第三课 你勇敢吗? 活动设计：

在小学阶段，特别是中低年级的学生，对勇敢的认识和理解由于阅历浅而易走入误区，本节辅导课，重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志，由浅认识的勇敢上升到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立正确的人生观。

辅导目的

1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。

2、用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。

辅导方式

1、讲述和讨论

2、角色扮演

3、自我测试

辅导前准备

1、测试卷一份。

2、三个情境小品。

附：测试卷问题：学生回答“是”或“不是”

(1)你自己睡觉害怕吗?

(2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗?

(3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗?

(4)遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗?

能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。

辅导步骤

1、认识、(1)你对勇敢的理解。

(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。

(3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗?

教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。

勇敢：不怕危险，不怕困难。

2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗?

故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。

故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。

故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!

3、学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。

4、回答测试问题，判断“勇敢”程度

(1)悄悄话

同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。

(2)小勇士解难。

做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。

5、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”

教师根据讨论归纳：理解“勇敢”。

(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。

(2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。

(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。

6、同学们自由向老师提问，教师答辩

7、全课小结

我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的！

建议：

目前我们面对的是独生子女，胆小、无毅力是他们当中许多人的通病，培养勇敢精神势在必行。因为勇敢属于性格方面的问题，为了不伤同学们的自尊心，老师先讲了心里话，说明了自己曾有过的怯弱，但正确面对后，同样可以取得好成绩的。另外采用“悄悄话”的形式，既保留了学生的“隐私权”，又让在这方面有自卑感的学生掌握了克服的方法，而“小勇士解难则是让那些比较勇敢的同学再次自豪地表现了勇敢。

第四课 学会问为什么

一、档案馆

出示图片，生动讲述牛顿小时候的故事。

伟大的科学家牛顿从小就对周围的事物充满了好奇。夜晚，看着天空，他会想到：月亮、星星为什么能持在天上呢？它们是运动着的，可为什么不要撞呢？看到苹果熟了，掉到地上，他又会思考：为什么苹果一定会掉向地面呢？就是这样一个爱问为什么的牛顿，经过不断的研究探索，最后成为了一名伟大的科学家，为人类发展作出了巨大的贡献。

二、咨询台

1、“为什么牛顿会成为一位伟大的科学家呢？”学生自由发言。-----他从小善于观察，喜欢提问，而且勤于思考，不断探索。

2、“你想学习得更好，变得更聪明吗？那么就要学会观察，学会提问。”

2、要想进步就要先了解自己。

4、做一做“心理小测试”然后告诉学生：如果你选择的是“会”，那么你是一个好学善问的孩子，希望你能继续这样坚持下去，在活动和实践中争取做得更好。如果你选择的是“不会”，也没关系，跟着老师和同学在活动和实践中即去学会思考、学会提问、学会自己寻找答案，你一定会发现自己进步不小哦！

三、活动区

1、用气球现场做一次这个小实验（可教师做，也可点名让同学来做），要求学生仔细观察每一个环节，然后让学生自由提问，并将问题写下来。---对能提出明确问题的同学进行鼓励。

2、分小组说一说，自己是否知道一些关于这方面

第五课 爱惜小生命

一、档案馆

出示课件：童话剧《到大自然爷爷的怀抱中去、、、、、、》

孩子们来到大自然中，有的看到美丽的花儿禁不住去采摘，有的忙着给花草树木除虫浇水，有的小淘气把小石头扔进河里，吓得鱼儿乱游，有的把从市场买来的小蝌蚪放回大自然，有的给小鸟做窝，为它们营造一个温暖的家，有的把鸟蛋掏走带回家去玩、、、、、二、咨询台

1、谁是大自然爷爷喜欢的孩子，为什么？学生可以点击这些孩子的图像，然后进行回答。

2、你做的哪些事是大自然爷爷喜欢的，哪些不是大自然爷爷喜欢的？学生可以自由发言。

3、先给自己在大自然中的表现打上等级（甲、乙、丙、丁），再与同位交流为什么给自己评上这一等级，并取得对方认可。

4、老师总结：爱惜小生命，因为我们都是大自然的孩子。

三、活动区

出示课件：连环画《大熊想要什么？》。

大熊的家很漂亮，窗外有在大片树林。但他还嫌不好，他最想要的是一座大大的新房子。大熊猫砍掉了大树林，造起了新房子，大熊的新家更漂亮了，可是窗外没有树林。一天，大熊早餐想吃煮鸡蛋。他一打开鸡蛋柜，哇！这是怎么回事？原来树被砍光了，太阳把房子晒得跟烘箱一样，鸡蛋变成小鸡了。春天，大熊开始种树了，这回，大熊最想要的是一大片树林。

1、说说大熊先想要的是什么，后来又想要什么？

2、你从大熊的故事中明白了什么？

3、教师总结：爱惜小生命，与其和谐共存，共建大自然美丽的家园。

4、组织学生表演课堂剧《大熊想要什么？》

5、自编小故事，教师相机指导并选取几则有趣的小故事讲给大家听。

四、实践园

出示课件：“谁先获得大自然爷爷赠予的花环”大棋盘。

1、学生观看，教师讲解环保游戏棋的游戏规则。

2、学生分小组进行此项游戏，教师给每个小组发棋盘、骰子、棋子。

3、活动时，教师巡视，评出若干最先到达终点的同学。

4、教师请一两位最先到达终点的同学谈谈他们如何到达终点的过程。

5、请学生自行设计与此类似的棋局，回家与父母同玩。

第六课 逃避危险

一、档案馆

故事《聪明的公鸡》

有一天，天气很好，公鸡出来玩，他一边唱歌一边走。狐狸发现这只漂亮的公鸡，就跟在后面。公鸡走了一阵，以现了狐狸，就问：“狐狸大哥，你为什么总跟着我？”狐狸结结巴巴地说：“我、、、、、我想和你交个朋友！”公鸡心里很害怕，但它壮着胆子说：“我后面还有一只狼狗，他也是我的好朋友！”狐狸一听，连忙说：“改天再来找你吧！”说完，夹着尾巴逃走了！

二、咨询台

1、你认为公鸡聪明吗？为什么？

2、公鸡是怎样战胜狡猾的狐狸的？

三、活动区

1、“想一想”活动：你曾经遇到过哪些危险？当危险发生的时候你是怎样想的？又是怎样做的？

通过案例分析，引导学生想出并学会选择最合适的应急方法。

2、在遇到危险的时候，怎么办？

A、冷静、冷静、再冷静！千万不要惊慌失措！

B、遇到事情一定要沉着、勇敢、机智，要保护好自己。

C、办法：可以告诉企图带走你的坏人，爸爸妈妈就在附近。如果他要带你走，你一定要大声喊，并告诉过往的行人，你不认识他。必要时可拨打110。

四、实践园

当遇到下列情况时，我们该怎么办？

在公园里，与父母走散了。

A、有一陌生人要带我去找父母。（）

B、站在原地大哭。（）

C、在附近找一电话亭与父母联系。（）

D、求救警察叔叔（）

教师总结：遇到困难时，一定要鼓起勇气保持镇静，运用自己的智慧和经验解决问题，想出办法来逃避危险。

第七课 当别人欺负你的时候

一、档案馆

教师引导学生看懂图后，让学生思考。

1、试想，此时小刚的心情如何？

2、如果你是小刚，你会怎么做？

二、咨询台

1、将学生的答案板书，分类。看板书，分析，消极对抗和积极对待。

2、根据学生的回答，小结出正确的处理方案。

3、在这种情况下，小刚的愤怒和大哭都有是很政党的反应，但不能大发脾气，一味任性，使事态扩大，这种消极的做法，不但会伤害别人，更会伤害自己，所以我们不打算这么做。我们应该在愤怒之时使自己冷静下来，想个合适的处理方法，如将此事报告老师，由老师处理等。

4、怎样使自己冷静下来呢？试着多想想自己的几个问题。------“为什么他要欺负我？”“有什么法子能使他不欺负我？”

5、教师应肯定学生的积极想法，如，总代表地讲道理；再如离开现场；报告老师等，并让学生装学会这些方法。

三、活动区

1、请4组同学分别表演4个情境。

2、请台下的同学思考，如果你是受欺负的那个同学你会怎么做？

3、让学生根据不同情况和事件的严惩程度，作出相应的决定。

四、实践园

同学们在日常生活中还会遇到一些这样或那样的遭遇，当你被别人欺负时，你会怎么做呢？

1、请大家先自己完成这两道选择题，然后分组，同组的成员讨论你们每个人的个人决定，试着达成一个小组决定。

2、汇报小组决定。

3、学习儿歌。

边拍边唱儿歌（可配合儿歌拍掌，由一下，两下到三下，四下。）

4、教师总结：下次再遇到别人欺负你的时候，就想一想这首儿歌，就知道怎么做了。

第八课 我有不同意见

一、档案馆

看图，讲述小高斯的故事。

杰出的德国数学家高斯在上小学时，有一次老师给学生出了一道算术题。其他学生都模仿书本和老师所讲方法，从头到尾逐一相加，结果算得头昏脑胀。可小高斯考了一下，列出了不同算法，很快将答数写出来交给老师。老师大吃一惊，答数竟准确无误。老师表扬了聪明的小高斯。

二、咨询台

1、请学生说一说，小高斯大林为什么在很短的时间内能解出答案来？

他爱动脑筋，能自己独立思考；他不像别的同学那样只会照书上和教师讲的那样做。

2、请同学们看一看[咨询台]中的“聪明秘诀”，这些都是高斯成功的原因，也是学习中不可缺少的重要因素。请学生们再说一说、写一写在思考总是时还有哪些有效方法。

三、活动区

1、出示4幅图片，提示学生：这些图片可能是鸡蛋、轮胎、太阳、哑铃。

2、请学生自由想像，可联系回忆生活中的一些事物，将想到的答案都写在书上，不仅要求数量多，还要求特征接近画面。

3、请学生说说自己的看法，老师进行综合点评。

4、创编故事前提要求：故事中要包含这5个词语，顺序可以颠倒，可以重复使用，要有一定的情节性，越离奇有趣越好。

5、编好后，在小组内讲一讲自己的故事。

6、各小组中创编最新颖的故事在全班讲述。

四、实践园

1、要求学生打破常规的习惯想法，只要能达到取球和过河的目的就行，鼓励学生尽量想出更多的办法。

2、评一评谁的办法最多？谁的办法最独特？

3、读儿歌，帮助学生树立起自信心。

4、教师总结：学习最主要靠自己，因此，我们要养成独立思考的习惯，不要做什么事都按老师和家长教过的方法做。每个人的思维都不一样，但要充满自信，如果一旦对问题有了不同的看法，就要大胆地提出来，并进行验证有许多问题会有多种方法解决，因此，我们产决不能仅满足于一种方法，要放开自己的思维，最大限度地发挥我们的才能。第九课 别人眼中的我一、档案馆

1、教师可将学生分为4~6的小组。教师引导学生看图，学生分组讨论图画中的故事内容及其背后的故事。

故事大意：妈妈眼中的小宇，是个活泼可爱的好孩子，老师眼中的小宇是个做事认真的好学生，同学眼中的小宇是个热情、乐于助人的好同学，小宇眼中的自己，是个能干的小学生。

2、请一个学生讲述故事的内容，并运用想像，举例说明为什么不同的人会作出不同的评价。

3、教师总结：我们每个人有很多的特点，不同的人会发现我们不同的特点。

二、咨询台

1、全班思考为什么别人的评价会成为我们了解自己的镜子？

2、全班讨论，还有哪些人可以帮助我们了解自己？并记录在课本上。

3、教师小结：镜子可以帮助我们梳妆，整理衣服。别人的评价就和我们照镜子一样，可以帮助我们了解自己，从而帮助我们更好地发扬优点，改正缺点。

三、活动区

1、以击鼓传花的游戏为线索，通过抽签的方式，让每位学生都有评价别人和被别人评价的机会，最好能说明评价的理由。

2、学生记录下别人的评价，并表明自己对别人评价的态度。

3、学生自我评价，填写“同学眼中的我”一栏。

4、小组交流“同学眼中的我”

5、教师总结：通过别人的评价，我们可以发现每个人都各有特点。别人的评价你可以赞同，也可以不赞同。

四、实践园

1、学生以小记者的身份去采访相关的人。

2、教师可当堂或事先对每个学生的特点加以下面积极的评价，完成“老师眼中的我”一栏。

3、可让学生提前或在课后通过对家庭成员的采访，完成其他填写内容。

4、学生对教师或其他家庭成员的评价发表自己的意见。

第十课 我能做点儿家务事

一、档案馆

1、利用课件或插图展示学生进行家务劳动的片段。

A、图211：一个小朋友在整理房间。

B、图212：一个小朋友在扫地。

C、图213：一个小朋友帮妈妈买酱油。

3、小结：我长大了，我能帮妈妈干活儿了！

二、咨询台

1、课件展示儿歌：

我是家里小主人，做家务，少不了我。家务活儿，全家做，一起动手快乐多。

2、学儿歌，讨论：家务活儿有哪些？都该谁来干？

三、活动区

1、说一说：遇到这种情况该怎么办呢？

A、爸爸说：“你现在学习最重要，家务事儿不用你管。”

B、妈妈说：“你做又做不好，只会帮倒忙，还是我来吧！”

2、演一演：你最拿手的家务儿是什么？做给大家看看？

四、实践园

1、明确要求：

A、自己动手制作一张“家务劳动卡”，在上面画上你的家人。

B、谁做了一件家务，就给谁画个笑脸。比比看，谁的笑脸多？

2、各人自己动手做，教师巡视（播放一段音乐）。

第二篇：一年级心理辅导教案

一年级心理辅导教案

关于小学生的角色认识

【活动目标】

1、通过与幼儿园的小朋友相比、同爸爸妈妈相比、同其他成年人相比，让学生从情感上认识到自己长大了。

2、通过活动让学生懂得自己的主要任务是在老师、爸爸妈妈和其他成年人的指导下进行学习。

【活动形式】看录像，小组讨论 【重点难点】

1、重点：让学生认识到自己的角色变化，从情感上认识到自己长大了。

2、难点：让学生懂得自己的主要任务是在老师、爸爸妈妈和其他成年人的指导下进行学习。【活动过程】

一、导入

小朋友们，从你背上崭新的书包，蹦蹦跳跳地去上学的那一天起，你已经长大了。你们从此离开那无忧无虑的幼儿园生活，进入另一个崭新的天地。一开始，你也许会感到不习惯，但你会慢慢的适应小学的生活。

二、活动与训练（全班一4人为一组排列就坐）

1、播放录像

（一）内容：小学四五年级学生严格的遵守校纪校规，有着良好的规范的行为，努力的学习科学文化知识。如：学生很有秩序的进校；升国旗时的庄重神情；上课聚精会神地听讲；上下楼梯靠右行走；认真做好值日生等。

2、小组讨论

a、录像里的高年级的大哥哥大姐姐们在干什么？ b、他们的行为好不好？好在哪里？

c、我们和他们相比，应该向他们学习什么

3、教师小结

高年级的大哥哥大姐姐们严格的遵守校纪校规，这是他们进入小学以后多年训练的结果，我们也要像他们一样，好好学习，天天向上。

4、播放录像

（二）内容介绍：

⑪一组各行各业的人们辛勤工作的镜头。⑫访问班里的一个小朋友父母的情况。⒌小组讨论：

⑪先放前半段录像。每天，当我们在学校里上课时，各行各业的人们都在辛勤地工作。当然，这中间也有我们的父母

⑫播放后半段录像。我们来看看这位小朋友的父母的工作是否也非常辛苦。家长对这位小朋友有什么希望？

⑬你们的爸爸妈妈对你们有什么希望？爸爸妈妈和千千万万的劳动者一样每天都在为祖国忘我地工作。他们对我们抱有很大的期望。我们应该做听话的好孩子，在老师、父母的教育培养下努力学习，健康地成长。

今天我们作了三个比较，同幼儿园的小朋友相比，我们的主要活动已不是游戏，而是学习。我们已不能光凭兴趣做事，而要学习各门知识。同高年级大哥哥大姐姐们相比，我们应该向他们学习，遵守各项制度和行为规范，争当一名合格的小学生。

快乐的集体

一、设计说明

心理素质是培养其它素质的基础，是学生能动发展主体自身的内部根据。对学生进行心理健康教育是学生成长的需要，也是社会发展的需要。

二、活动设计

1、活动名称：拥有一个快乐的集体

2、活动形式：游戏

3、适用年级：一年级

4、活动目的

① 知道在人际交往中会遇到许多困难，遇到困难时应勇敢地面对。

② 以游戏的形式对学生的消极情绪进行疏导，并在游戏中渗透一些处理情绪困扰的方法。

5、活动准备

③ 让学生回忆同学交往中遇到的快乐事和伤心事，并能讲述当时的心情。

④ 排演好小品《抢球桌》。

⑤ 准备好一面鼓和一个球。

⑥ 将椅子排成半圆形，教师的位子在学生中。

⑦ 在黑板上用活泼的字体写上活动主题----拥有一个快乐的集体。

2、活动过程

① 创设轻松的心理氛围。

游戏：对诗

树林是（）的集体

繁星是（）的集体

大海是（）的集体

学校是（）的集体

一（3）班是（）的集体

② 教师小结：对呀，一（3）班就是我们的集体，在这个大集体中有***，有***，有***还有*老师。那么多人生活在一起，天天都回碰到许多事，你能自己处理好吗？

③ 进行心理前测。（用手势表达心中的情感：高兴、生气、发火）

a、同学主动把铅笔借给你。

b、小红的铅笔掉在地上，你帮他捡起来，他却说是你弄掉的。

c、在活动课上，无年级的大哥哥抢走了你的垒球。

④ 主持人人小结：集体中不可能只有快乐的事，也会有令人伤心的事。这时，你该怎么办呢？

⑤ 小品表演《抢球桌》。

⑥ 《金华晚报》小记者采访当事人的心情。

⑦ 主持人讲话：是啊，每个人都会碰到令人伤心的事，如果这时我们不能佷好地控制自己的话，你一拳，我一拳，就会让更多人伤心啦！

⑧ 介绍“五指图”，渗透处理情绪困扰的方法。

⑨ 再次采访小品中的当事人：你再遇到这样的事会怎么做？

⑩ 主持人讲话：在自己心情不好的时候，让自己冷静一下，坏事就可能变成好事。那样，你就会给周围的人带来快乐。11游戏“击鼓传球”

主持人宣布规则：a、听鼓声传球，鼓声停后球在谁手中，就请谁将一件生活中遇到的伤心事快乐的事。b如果你有特别需要老师或同学帮助的事时，可以紧紧抓住球放。

12班主任讲话。

在生活中，遇到困难应该勇敢地面对，不但要想想自己，也要想想别人，更要想想集体。只有开动脑子，才能想出好的处理办法，让我们的集体永远充满快乐。

13活动结束。（播放音乐《歌声与微笑》，让学生为能化解彼此之间不愉快的事而握手）。

三、活动延伸

在班级中设置“悄悄话信箱,“并定期举行”我来帮你”活动.四、活动总结

心理健康教育以实现回归自我,发挥潜能为宗旨,重在自我调控,强化自我领悟与自我评价体验.它不是一般的安慰同情,忠告建议和简单的命令限制、批评指责。因此，在组织活动时一定要以了解学生为基础，根据学生心理需要，个性发展需要进行。

找别人的优点----称赞别人

一、活动主题：解决班级的人际交往关系，促进班级的健康成长。

二、活动目标：

1、帮助参加者学习发现别人的优点，并欣赏，促进相互肯定与接纳；

2、促进参加者正确认识自己，悦纳自己，增强自信心，提升自尊感。

三、活动时间与地点： 年 月 日下午第三节，约50分钟，本班教室。

四、活动准备

1、工作纸1（有背景图的信笺）每人一张，纸箱2个。

2、积塑每组5块。

3、小组分享提纲（工作纸2）每人一份。

4、评价表每人一份。

五、活动指导者：本人，助理：另一位老师

六、活动程序：

1、热身：时间10分钟 游戏：遥控拼积塑：指导者和助理给42名参加者抽签（每人抽一张工作纸1，图案和颜色相同的为一个小组。）分成6个小组，每两个小组又编成一个竞赛小队。共3个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的5块积塑拼成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另两队亦然。5分钟后，哪一队摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。

2、主题活动20分钟

（1）、参加者填写工作纸：用“脑力激荡”法：每个参加者写上自己（A）的名字，写完后按顺时针方向传给下一位，让别人写自己的优点，直到传过一圈，到参加者（H）写完时，停止传动。纸上就有7个优点。

（2）、称赞别人活动：从正面对黑板的人起，按顺时针方向，每人轮流说出手上拿到的同学的优点，被称赞的人站起来，由别人说出他的优点及欣赏之处，说者态度要诚恳，不能毫无根据地吹捧。

3、团体分享20分钟

（1）、被称赞者要说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是不知道的。

（2）、参加者讨论怎样用心去发现他人的长处？怎样做一个乐于欣赏他人的人？

（3）、说说活动的感受。

（4）、指导者作小结。

附分享提纲：

1、我有 个优点，是我以前没注意到的。如：

2、我听到别人称赞我时的感觉是（至少三个）： ① ② ③

3、当我真诚地称赞别人时，看到被称赞者愉快的样子，我的感觉是： ① ② ③

第三篇：心理辅导教案

心理辅导教案——1+1=？ 【活动目的】

1、通过实验，让学生理解什么是团结协作，团结协作有什么用，团结起来力量有多大，认识到不团结有什么害处。

2、通过活动，让学生亲身体验团结协作的力量，从而培养学生团结协作的精神。【活动分析】

现在小学生独生子女比较多，任性、自私的行为并不少见，缺乏一定的团结协作的精神。

【适用年级】三年级

【活动方式】

1、讨论分析。

2、实验。

3、行为训练。

【活动准备】

1、故事图片。

2、一小捆卫生筷。

3、两个口小身大的瓶子。4、14个塑料球，球体刚好放得进瓶口，球身绑好绳子。

5、学生每四人一张白纸，一份动物图案。

6、四人小组里，两人带剪刀，一人带彩笔，一人带胶水。【活动时间】

1课时。【活动地点】

教室。【活动步骤】

一、故事引入

现在，老师要给同学们出一算术题：1+1等于几?(板书：1+1=?)对，在数学上1+1是等于2，但在生活中，有时1+1并不等于2。不信就看看这个故事。(电脑演示故事情节)

内容：小明最爱玩翘翘板。一天，他一个人在游乐场玩翘翘板，可蹭了半天也没翘起来。这时小刚来了，他也爱玩翘翘板。于是小明和小刚为翘翘板归谁玩争了起来，最后谁也没玩成。

想一想：

①最后，小明和小刚为什么都没能玩翘翘板?

②他们应该怎么做才对?

③这时的1+1等于几?(板书：1+1=0)

④1+1=0的原因是什么?

小结：1+1=0这个比喻，说明如果大家心里只想着自己，不配合，不团结，不协作，即使你单个人的力量再大，再能干，最终什么事都干不成，结果都会是个“0”。

二、团结的力量及其重要性：

(一)折筷子：

1、团结的力量到底有多大呢?我们来做个实验。这里有一根筷子，你能把它折断吗?两根呢?(指名上台演讲)

2、谁能把一把筷子折断?(学生尝试)

3、为什么一根筷子我们能很轻易地把它折断，而把十几支这样的筷子合起来，我们就很难折断呢?

4、如果把一根筷子比喻成一个人的力量，这十几根筷子代表众人的力量，从刚才的实验我们知道了哪种力量容易打打败?

5、你从这个实验懂得了什么道理?(一个人孤军奋战，力量是有限的，容易被打败；当几个人或者更多的人团结在一起，力量就是巨大的，是不可战胜的。)

(二)听故事

1、如果团结了，互相协作了，(板书：团结协作)，1+1会有什么结果呢?(板书：1+1=)别急着回答，先看故事。(电脑演示故事内容)

内容：一天，有两个人在茫茫的大沙漠里迷了路。其中一个人腿伤了，走不动了，但他身上还有半壶水；而另一个人，身上一滴水也没有了，快渴死了。

2、你能想个办法救救他们吗?

3、从这个故事我们知道了：1+1等于几?(板书：2)

4、继续看电脑演示故事：这两位得救的人原来都是科学家，他们回到工作的地方后，发扬了团结协作的精神，一起研制出了一种新药，治好了千千万万病人的病。

5、这时的1+1等于几?(板书：1+1＞2)

6、反过来想一想，在沙漠里，如果这两个人像抢翘翘板的小明、小刚一样，结果会怎样?

小结：只有团结协作，1+1才会等于2，甚至大于2。

(三)众球出瓶

怎么样才能很好的配合，协作呢?请同学们做个实验。

1、(出示瓶子)仔细观察：这个瓶子有什么特点?

2、在每个瓶子里放进了七个球，每个球身上都绑着一根绳子，而这玻璃瓶口刚刚好能够通过一个球。现在，这个瓶子就是一间着了大火的房子，里面的球就是被困在房子里的人。而你就是其中的一个。情况危急，再不逃出去，房子就要塌了。你们该怎么逃出去?

3、指名十四名学生上台演示。

4、分别提问两组学生。

①你们组为什么能这么快的逃出房子?

②你们组出现了什么问题?

5、设想一下，如果我们这些被困在房间里的人，心里都只顾着自己逃命，一拥而出(教师演示：把球一起提起)，会出现什么后果?

小结：所以，我们要学会团结协作，在十分危急的情况下，我们更要发扬团结协作的精神。

三、实践活动：

《贴图比赛》：

1、要求：以四人小组为单位，把图案中的鱼、气泡、水草剪下来，贴在白纸上，再涂上颜色。比一比哪一组做得又快又好。

2、进行活动。

3、做得最快的一组回答：

你们组为什么能做得这么快?

四、总结

这节课，通过我们做的几个实验和亲身体验，让我们知道了，人不能自私自利，心里只想着自己，这样做的结果只有一个，那就是“0”，也就是失败。但如果大家团结协作那将没有人能打败你们。我们即将进入二十一世纪，那是你们大显身手的时代，但有一种精神千万不能丢，那就是——团结协作精神。希望在坐的各位同学能够发扬团结协作的精神，携起手来，一起创造祖国美好的明天.教案一：遇到困难怎么办? 活动设计

许多低年级孩子，由于一直是在大人们的精心呵护下生活的，家庭的溺爱使不少孩子自小养成了非常严重的依赖心理。日常生活中、学习中稍稍遇到一点困难，首先想到的不是依靠自己的办法克服困难，而是求助于别人。长此以往，降低了孩子的生活适应能力，弱化了孩子的心理素质，对孩子将来的生活、事业是极其不利的。

辅导目的

1．懂得遇到困难时要主动思考解决困难的办法，不要慌、不要怕，因为这样是解决不了问题的。

2．懂得实在没有办法时，再请求别人帮助。

辅导方式

1．讲述与讨论

2．情景体验

辅导前准备

1．了解和设计在生活中、学习中不同的困难的情境。

2．编一首与本课主题有关的儿歌。

辅导时间与场地

1．时间：1课时

2．场地：教室

辅导步骤

一、谈话引入课题

1．谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你们看大屏幕，你遇到过这样的困难吗?

图一：一男孩上学过马路时面对车流，急得满脸通红，手足无措。

图二：放学后，下大雨，一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。

图三：一个男孩子要写课堂作业时，发现铅笔头是断的，他只有一支笔，这下写不成作业了，他很急，不知如何是好。

(教师请学生讲图意，强调图上这些小朋友都遇上了困难。)

2．问：你们遇到这样的困难吗?如果没有，那么你们平时遇到过什么困难呢?板书课题：“遇到困难”几个字，(鼓励学生大胆说，实事求是地说。)

二、出示情境

1、介绍新朋友小南

同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个小朋友的名字叫小南，也在读一年级。(大屏幕显示动画：小南一边招手一边向同学们问好，同学们也向新朋友问好。)他最近遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。

2、出示情境，老师讲解情境

情境一：小南一天下午放学后自己回家，由于对路不熟，所以迷路了，并且越走越远，他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路，看到天已经黑了，就蹲在路边大哭起来。

(1)教师讲述：小南想回家可是又不懂得走哪条路，他是不是遇上困难了?你们看他哭得多伤心啊。你们说说他当时的心理会是怎样的?(相机板书——反应：心慌、紧张、害怕)

(2)讨论办法。(四人小组讨论)

A、小南的眼泪能带他回家吗?小南的哭声能解决困难吗?如果是你的话，你首先要怎么样?(冷静、沉着)

B、板书课题：“怎么办?”讨论办法。相机板书：积极想办法。

C、指名讲述办法，相机提问：如果遇到陌生人你能随便跟他走吗?

D、教师归纳办法。

(3)小结：我们遇到了困难，有时会心慌、紧张，甚至害怕，这是正常的生理反应，但我们应该明白：心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难，甚至还可能使事情更糟。所以我们首先要让自己冷静下来，积极想办法解决。能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。我们平时遇到困难的时候，有谁能自己想办法解决的，如果有的话，等一会儿告诉老师，好吗?

三、讨论情境二、三

情境二：小南在操场上跑步，一不小心跌伤了膝盖，他坐在地上哭了很久。

提问：A、他为什么哭?(害怕疼痛)

B、眼泪能让他血止住吗?笑声可以使他的伤口变好吗?

应该怎么办?(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)

情境三：在课堂上，该写作业时，小南发现没有带笔来，急得哭了起来。(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)

四、独立解决问题

1．谈话：同学们给小南出了不少的好主意，并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问题的办法。现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难，如果是你应该怎么办。

2．出示图

一、图

二、图三，请个别学生回答。

五、巩固印象、加深认识

1．提问：你以前遇到什么困难，你是怎么解决的?今后遇到困难应该怎么办?(学生先同桌讨论，然后指名说。)

2．教师小结：能自己解决困难是好的，但实在没有办法解决的时候，我们应该请别人来帮助自己。

六、教师总结

1．总结：刚才教师和大家一起为小南小朋友解决了几个困难，大家真能干，我们也懂得了遇上困难之后尽可能不要——(指着板书)心慌、紧张、害怕，应该勇敢地告诉自己：“我可以解决这个困难。”然后积极开动脑筋找出办法。如果问题解决了，就告诉自己：“其实我也很能干。”实在解决不了的，就请别人帮助。

2．小南懂得了应该怎样对待困难，他多高兴啊，你们看他要和大家一起学一首儿歌呢!屏幕显示动画：小南对大家说：“非常感谢大家对我的帮助，让我们一起学一首儿歌吧!”

屏幕显示配乐儿歌： 小朋友，遇困难，不要慌来不要怕，静下心来想办法，相信你能克服它。

教师范读、带读、齐读。

板书设计：

遇到困难怎么办?

反 应：心慌、紧张、害怕。

怎么办：冷静、积极想办法。

第四篇：心理辅导教案

正确面对挫折 ——学会从挫折中奋起

【辅导对象】三、四、五年级 【辅导教师】@ 【辅导目标】

1、教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。

【辅导重难点】让学生正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。【辅导过程】

一、谈话导入：

1、谈话 同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味。

2、揭题 在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢?老师想请同学回答这个问题——我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来。

二、主题活动：

一、辩析事例导出问题

1、讲述两个故事故事一：一个11岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手表可能是他偷走了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竞上吊自杀了。故事二：一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成绩良好。

2、讨论：你赞成哪个男孩的做法?为什么?

3、小结这两个故事，前者，在小小挫折面前，主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者，在生与死的考验下，仍然努力奋发向上，是何等的刚强!这两故事给我们提出了同一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办?板书：面对挫折

二、听录音故事，激发学生讨论。

1、学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》牛顿小时候很聪明，但读书并不用心，都把心思用到做手工、想问题上了，所以在老师、同学的心目中，他是一个笨孩子。有一次，他自己做了一架小风车带到学校。同学们都围拢过来看。正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候，一个同学怪声怪气地说：“哟!这风车做得还怪灵巧呢!”这同学讲的是反话，因为他平时学习成绩好，一直在牛顿之上，看到牛顿在他面前表演，很不服气，于是又提高嗓门说：“你这小风车外型造得还可以，可它为什么会转动，你懂得这原理吗?”牛顿一时答不上来，脸就红了。那位同学劲头更足了：“哼!说不出来吧，可怜!自己做的东西自己讲不出原理，说明你只不过和木匠一样!”牛顿被他这番话羞得无地自容，他哭丧着脸，走开了。这时，原来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了。“木匠!木匠!连原理都讲不出来，还在这里显示!”说着，有的同学就动手打他的风车，别的同学也跟上去，七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂。牛顿心里很难过，眼泪一滴滴地流下来，事后他细想：这些同学为什么欺侮我呀?还不是我自己不争气?自己为什么不下决心把功课学好呢?夜已经深了，小牛顿还在想白天发生的事。最后下了决心：一定要把功课学好。人小志不小，小牛顿自从立志勤学后，好像换了个人似的，上课认真听老师讲课。下课认真复习功课，有空还不忘他的小手艺。不多久，他的学习成绩就赶上来了，而且超过了骂他是“木匠”的那位同学，成为班里的优秀生。

2、引导学生讨论：牛顿受辱后他认识到什么?后来他是怎么做的?

3、教师结合同学们的讨论，总结出一个人对待挫折应该持的态度：(1)正确认识挫折。人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到天灾人祸等；有些是由于主观原因造成的，如有的青少年受到引诱、威胁，自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已成为现实，我们就要承认它和勇敢地对待它，而且要向它挑战。(2)化悲痛为力量。要知道，遇到挫折悲观失望、自怨自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。

三、开展活动活动

一：师生谈心，解决心理问题。

1、活动方法：请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己姓名)，交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。

2、四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。活动二：心理测试，测试对挫折的承受力，让学生根据实际情况填写，让他们了解自己意志的强弱。1分 完全不符合自己的情况 2分 不太符合自己的情况 3分 说不准 4分 比较符合自己的情况 5分 完全符合自己的情况评分标准：(1)考试失败会激励我更努力地学习。(2)失败常使我丧失自信心，怀疑自己的能力。(3)当我完不成某项任务时，会十分提心被同学或老师瞧不起。(4)考试考砸了，我不会灰心丧气，不想做任何事。(5)考试不及格，我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数。(6)做事只要尽了自己最大努力，即使失败了，我也不会太难过。(7)当我做错作业时，我会努力找出做错的原因，争取下一次做对。(8)聊天时，我从来不谈自己失败的经历。(9)如果老师布置的任务艰难，我不会主动要求去做。(10)我觉得人不能每次考试都考得特别好。评分、解释与建议计算两个不同的总分：总分A为题(1)、(4)、(6)、(7)、(10)得分之和；总分B为题(2)、(3)、(5)、(8)、(9)得分之和。如果A＞B，说明你不怕在生活中摔跟头，你能努力从失败中吸取教训，争取今后取得成功。A-B的分值越高，说明你对失败的承受力越强。这是你的优点，相信你一定会保持下去。如果A＜B，说明你有时很失败，常因耽心遇到困难和失败而放弃努力。因为怕摔跟头，很多该走的路、该去的地方你都没有去。

【课后延伸】

(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例。

(2)讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例。【辅导建议】

1、引导学生正确认识心理测试的结果。

2、课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理。

心理辅导教案——1+1=？

【辅导对象】

三、四年级 【辅导教师】# 【活动目的】

1、通过实验，让学生理解什么是团结协作，团结协作有什么用，团结起来力量有多大，认识到不团结有什么害处。

2、通过活动，让学生亲身体验团结协作的力量，从而培养学生团结协作的精神。【活动分析】

现在小学生独生子女比较多，任性、自私的行为并不少见，缺乏一定的团结协作的精神。【适用年级】中年级

【活动方式】

1、讨论分析。

2、实验。

3、行为训练。

【活动准备】

1、故事图片。

2、一小捆卫生筷。

3、两个口小身大的瓶子。

4、14个塑料球，球体刚好放得进瓶口，球身绑好绳子。

5、学生每四人一张白纸，一份动物图案。

6、四人小组里，两人带剪刀，一人带彩笔，一人带胶水。【活动时间】1课时。【活动地点】教室。【活动步骤】

一、故事引入 现在，老师要给同学们出一算术题：1+1等于几?(板书：1+1=?)对，在数学上1+1是等于2，但在生活中，有时1+1并不等于2。不信就看看这个故事。(电脑演示故事情节)内容：小明最爱玩翘翘板。一天，他一个人在游乐场玩翘翘板，可蹭了半天也没翘起来。这时小刚来了，他也爱玩翘翘板。于是小明和小刚为翘翘板归谁玩争了起来，最后谁也没玩成。想一想：

①最后，小明和小刚为什么都没能玩翘翘板? ②他们应该怎么做才对? ③这时的1+1等于几?(板书：1+1=0)④1+1=0的原因是什么? 小结：1+1=0这个比喻，说明如果大家心里只想着自己，不配合，不团结，不协作，即使你单个人的力量再大，再能干，最终什么事都干不成，结果都会是个“0”。

二、团结的力量及其重要性：

(一)折筷子：

1、团结的力量到底有多大呢?我们来做个实验。这里有一根筷子，你能把它折断吗?两根呢?(指名上台演讲)

2、谁能把一把筷子折断?(学生尝试)

3、为什么一根筷子我们能很轻易地把它折断，而把十几支这样的筷子合起来，我们就很难折断呢?

4、如果把一根筷子比喻成一个人的力量，这十几根筷子代表众人的力量，从刚才的实验我们知道了哪种力量容易打打败?

5、你从这个实验懂得了什么道理?(一个人孤军奋战，力量是有限的，容易被打败；当几个人或者更多的人团结在一起，力量就是巨大的，是不可战胜的。)(二)听故事

1、如果团结了，互相协作了，(板书：团结协作)，1+1会有什么结果呢?(板书：1+1=)别急着回答，先看故事。(电脑演示故事内容)内容：一天，有两个人在茫茫的大沙漠里迷了路。其中一个人腿伤了，走不动了，但他身上还有半壶水；而另一个人，身上一滴水也没有了，快渴死了。

2、你能想个办法救救他们吗?

3、从这个故事我们知道了：1+1等于几?(板书：2)

4、继续看电脑演示故事：这两位得救的人原来都是科学家，他们回到工作的地方后，发扬了团结协作的精神，一起研制出了一种新药，治好了千千万万病人的病。

5、这时的1+1等于几?(板书：1+1＞2)

6、反过来想一想，在沙漠里，如果这两个人像抢翘翘板的小明、小刚一样，结果会怎样? 小结：只有团结协作，1+1才会等于2，甚至大于2。(三)众球出瓶

怎么样才能很好的配合，协作呢?请同学们做个实验。

1、(出示瓶子)仔细观察：这个瓶子有什么特点?

2、在每个瓶子里放进了七个球，每个球身上都绑着一根绳子，而这玻璃瓶口刚刚好能够通过一个球。现在，这个瓶子就是一间着了大火的房子，里面的球就是被困在房子里的人。而你就是其中的一个。情况危急，再不逃出去，房子就要塌了。你们该怎么逃出去?

3、指名十四名学生上台演示。

4、分别提问两组学生。

①你们组为什么能这么快的逃出房子? ②你们组出现了什么问题?

5、设想一下，如果我们这些被困在房间里的人，心里都只顾着自己逃命，一拥而出(教师演示：把球一起提起)，会出现什么后果? 小结：所以，我们要学会团结协作，在十分危急的情况下，我们更要发扬团结协作的精神。

三、实践活动： 《贴图比赛》：

1、要求：以四人小组为单位，把图案中的鱼、气泡、水草剪下来，贴在白纸上，再涂上颜色。比一比哪一组做得又快又好。

2、进行活动。

3、做得最快的一组回答：你们组为什么能做得这么快?

四、总结

这节课，通过我们做的几个实验和亲身体验，让我们知道了，人不能自私自利，心里只想着自己，这样做的结果只有一个，那就是“0”，也就是失败。但如果大家团结协作那将没有人能打败你们。我们即将进入二十一世纪，那是你们大显身手的时代，但有一种精神千万不能丢，那就是——团结协作精神。希望在坐的各位同学能够发扬团结协作的精神，携起手来，一起创造祖国美好的明天.面对灾难，战胜恐惧

【辅导对象】全校学生 【辅导教师】@

一、心理辅导目标：

1、通过辅导，使学生认识地震是一种自然现象，要勇敢地去面对。

2、通过辅导，让学生理解在自然灾害面前，虽有短暂的恐惧感，但不能永世不忘，要学会生，尽最大努力减少灾害对人类的危害。

3、通过辅导学习，使学生认识战胜恐惧心理必须要万众一心，众志成城，尽快走出地震灾害的阴影，全身心地投入到灾后重建和学习中去！

二、辅导的重点、难点：

1、重点：认识地震灾害是自然现象。

2、难点：怎样才能战胜地震灾害给人们带来的恐惧心理。

三、辅导准备：

光碟、磁带、多媒体课件

四、辅导过程

〈一〉、教师谈话：

1、同学们，5.12地震给我们带来了巨大的灾难，地震让我们房屋毁坏，人员伤亡，使多少人失去了亲人、家庭、财产，给灾区人民带来了恐怖的阴影。我们在座的每一个人都经历了5.12地震，现在想来都还心存余悸。下面让我们一起来听一首歌《我怎样才能长大》。

2、放《我怎样才能长大》，同学、老师一起听唱，使同学们心情放松。

3、师生共同回忆5.12地震时的情景。

4、教师小结：地震这个自然凶魔，发生时地动山摇、毁屋塌，间就会夺取无数生灵的生命。我们能预免这样的自然灾害吗？我们预防这样的自然灾害吗？ 〈二〉、认识地震

1、用多媒体播放地震资料科教片。

2、教师讲解地震发生的原因及地壳运动的相关知识。

3、师生共同探讨地震发生时，怎样才能尽量减少灾难造成的损失。①地震时逃生知识介绍。

②逃生演练（师生一起进行活动），多次进行并指出存在问题。③救生演练（救生知识介绍）。④搭建临时住所（板房、帐蓬）

4、教师小结：我们通过科普资料认识了地震，并知道在地震发生时、发生后怎样逃生、怎样救护、怎样减轻地震给人们带来的损失。记住血的教训，人们心理必定会产生巨大的恐惧，如何才能战胜恐惧，走出灾难给人们造成的心理阴影呢？我们如何去做呢？在家共同来探讨这个问题。〈三〉战胜恐惧

1、怎样才能战胜恐惧心理？

①分组进行讨论（各人发表自己的看法）②抽学生发表意见。

2、教师小结：综合同学们的发言，我们在地震灾难面前，要战胜恐惧心理，必须做到以下几点：一是要了解地震是一种人力不可抗拒的自然现象。二是相信科学，不轻信谣言。三要认识到地震来临时要勇敢面对，只要我能活着，就应该起梁，坚强地活下去，用我们的双手重建美好家园。

师生共同呐喊：面对灾难，万众一心民，众志成城，重建家园！

与时间赛跑

[适用年级] 小学五，六年级 [辅导教师] @ [活动目标]

1、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。

2、初步学会节约时间、合理规划时间的方法。[活动构思]

1、活动原则

小学心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动——感知体验，从而达到助人自助的目的。本辅导活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从而上升到方法论。本活动体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。

2、活动环节

热身活动 争分夺秒

感受时间（正例）（反例）（升华）日积月累 时光隧道 生命度量

3、活动形式

音乐倾听、小组讨论、动手演练、实验体悟等部分组成。

4、重点难点

本辅导活动重难点是认识珍惜时间的意义，初步尝试如何去合理规划时间、管理时间。[活动准备]

1、英语识记卡、口算测练纸、白纸。

2、学生书法作品。

3、故事“时光老人和流浪汉”。（附后1）

4、“生命度量尺”。（附后2）

5、“逛市场”的卡片

6、多媒体课件。

[活动设计]环节 活动过程 设计意图

（一）热身活动

1、热身游戏同学们，让我们来做个游戏放松一下，游戏的名称叫“我是闹钟人”，我们来模仿闹钟。老师说：“12点——请你举起你的手，3点——请把你的手放平，说“铃„„的时候，请你全身抖动几下。”好！现在让我们试试看！尝试以后，学生开始游戏。教师的口令有慢变快，从1点、4点、9点„„变动。

2、导入主题 对于时间，不同的人有不同的感受。今天我们就一起来感受一下、聊一聊我们既熟悉有陌生的时间。利用游戏导入活动主题，过渡比较自然，能唤起学生现场真实的时间感知体验。从愉悦的情绪——紧张、放松——揭示主题，吸引了学生的注意力，消除学生的紧张感，拉近了师生的心理距离，为后续的活动做好了铺垫。

（二）争 分夺秒

1、感受时间导语：一分钟有时无聊、枯燥地流逝；一分钟有时精彩、出色地抓住。在一分钟里，你能做些什么？你能创造出哪些精彩？请同学们任意选择其中的一项，或自由发挥想象，让我们一起来体验一分钟的成功和快乐。

2、学生动手操作。交流：对于这一分钟，你有什么感受？ 通过一分钟的实际操作，体验一分钟的价值，同时在活动中激发学生的成就动机，有利于学生珍惜时间意识的形成，从活动中感悟，从感悟中认识时间的宝贵。

（三）日积月累

1、过渡我们很棒，真的很棒，在短短的一分钟，创造了各种各样的精彩。你知道吗？我们班的##同学更棒（出示学生书法作品）呢！（或舞蹈等才能，视班级具体情况而定。）讨论：欣赏着这样一幅作品，你有什么体会？（学生发言）

2、采访我们班还有哪些能手，我们来采访一下他们的才能是怎样训练出来的。（学生采访）小结：每一份成功都是每一分每一秒的日积月累。播下时间和勤奋的种子，才能收获成功和得意的果实。我们每个人都可以像##那样，令人佩服、令人羡慕。只要你愿意和时间赛跑，只要你抓住珍贵的分分秒秒。这是上一环节的深入，精彩可能是瞬间的，但大凡成功都来自于一分一秒的付出。让学生了解珍惜时间，日积月累在获得成功中的价值。同时，作为正面例子，让学生感悟合理利用时间的意义和价值。

（四）时光隧道

1、过渡然而，在时间的赛场上，有人并不懂得珍惜。让我们一起进入时光隧道，聆听在我们周围时常发生的故事。音乐倾听：时光老人与流浪汗。请同学们闭上眼睛，静静倾听。

2、续编故事后来，小明会怎怎样呢？请大家给这个故事编个结尾。（学生发言）如果说，“日积月累”是正面事例，那么这里就是设置反面情境，让学生在音乐声中，体会时间流失，浪费时间的惋惜和遗憾。闭目倾听和音乐渲染，都有利于激发学生的想象。同时，通过续编故事，使学生把珍惜时间的观念迁移到自己身上。在此，老师也可根据学生编故事的反馈，给予简评，以便调整下面的环节。

（五）生 命度量

1、过渡时间是有限的，生命是有限的。假设我们的生命线如同这长长的纸条。假设我们每个人都能活100岁。请你撕去过去的日子，也撕去将来工作以后的日子，看看剩下多少在校学习的时光？

2、操作体验交流：同学们，此时你发现了什么？（学生撕纸条，谈体会）在模拟状态下，让学生体验时间的价值。感知在校学习时间的有限和短暂，激发其管理时间、合理规划时间、不浪费时间的动机，同时也澄清了学习的目的。

（六）时间市场

1、过渡同学们都发现了，在学校学习的时间是那么短暂，与漫长的人生相比，少得可怜。在这短暂又宝贵的时间里，我们现在该做点什么呢？

2、活动让我们大家来想一想有哪些节约时间的小方法或格言，然后把它写下来，写好了拿到时间市场与大家一起交流分享，找找有哪些适合自己的好方法。（动手写小方法，与同学分享交流。）学生尝试管理，规划自己的时间。在“用宝贵的时间去获取什么”价值澄清的向导之下，首先让学生自己寻找适合自己的节约时间的方法。然后，通过时间市场活动，以市场为情境依托，与同学分享、交流好的方法，体现心理活动的自助和互助。同时，引导学生自创时间格言，以格言为激励机制，来督促自己。

（七）活动总结 小结：许多同学都在时间市场里找到了很多好方法。你能像大家介绍一下吗？哇！原来有那么多节约时间的方法啊！还有那么多我们自己创造出来的格言。老师有个好主意：请把你最欣赏的格言写下来，放在醒目的地方，以此来提醒自己，激励自己，实现目标，创造无限的精彩。最后总结点题，并号召学生以自己创造和寻找的方法，即适合自己的方法来节约、规划时间。同时，并提出希望节约时间需要持之以恒，自我监督。

[活动附件] 附1——音乐故事 时光老人与流浪汉

一个流浪汉呜呜地哭着。时光老人问：“你是谁？为什么哭？”流浪汉说：“我少年时代打玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代搓麻将，家产都败光啦！如今我一无所有，我真后悔呀！”

时光老人看他哭得可怜，试探地问：“假如你能返老还童„„”“返老还童？”流浪汉惊奇地一问，续而又苦苦哀求，“假如再给我一个青春，我一定从头做起，干出一番事业！”“好吧！只要你好好努力，就能获得真正的生命！”时光老人说完便消失了。

惊呆了的流浪汉低头一看，自己已变成了一个十来岁的少年。现在他叫小明，肩上还背着书包呢。

„„

一个都不能少

【辅导对象】

一、二年级 【辅导教师】@ [对相关年龄特征的阐述]

在学校的学习生活中，每一个学生都是集体的一分子,都应该有多为集体着想，多为他人着想的良好思想品质。低年级的小学生入学不久，家庭教育过程中形成的“自我中心”思想一时难以改变。通过一些集体的活动，使学生懂得班级是属于每一个人的,让学生学会关心集体，关心他人，并能从自己做起，努力为集体争光。

[对活动的宗旨、意义的阐述]

1、引导学生明白每个人都是集体的一份子，集体的成功需要靠每一个人的努力，缺一不可。

2、激发学生热爱班集体，努力成为真正的班级小主人的积极情感。[活动重点和难点]：学生通过活动体会到集体的成功靠每一个人的努力。

[活动工具及准备]：绳子一根，纸制的班级之心，彩笔。

[活动过程] 一．活动导入：

1、拔河比赛：师：今天我们要分小组来举行拔河比赛，小朋友们愿意参加吗？我们请坐得最端正的两个小组先来比赛。

2、提出活动的新方案

师：刚才两个小组比得真激烈，差点分不出胜负了。我发现第3小组的同学特别自信，很想试试，对吧？下面请4,5两组的同学联成一队和第3小组比赛，好吗？学生提出异义：这样不公平，第3小组只有5个人，那两个组合起来有9个人，怎么比得过啊？

3、一试： 师：有没有哪一组认为你们一组可以胜两组联合队？上来试一试

4、总结：经过这几轮比赛，你们想到什么？

学生感悟：人多力量大；集体中的人越多越齐心，力量越大。二．活动展开

1、分组喊口令比赛：

师：在刚才的比赛中每个小组都很团结，现在我们来个喊口令比赛，看看现在到底哪个小组是最棒的。

教师喊口令：起立，坐下，向左转„„

动作出错的学生先坐下，看一看哪个小组最后剩的人多，获得最后的成功

2、评选优秀小组，请组员说说，成功的秘诀是什么

学生总结：这样进行小组比赛，要每个人都做对，不能有一个人出错；要取得成功要靠每一个人，光一个人好还不够

3、师：小组比赛是这样，班级也是这样。我们班想成为一个名副其实的成功班，那么不论上课，做操，还是比赛都要靠每一个人的努力。

4、全班齐听口令，师：如果每个小朋友都能努力，相信整个班都能顺利过关。你们能做得到吗？希望大家都能成功。（试一试）三．活动小结

1、讨论：

师：刚才大家都表现的很出色。老师就想到平时上课的时候，一个班光靠几个平时好的同学，其他同学照样吵吵闹闹，班级会变成怎么样？怎么样改变呢？小组讨论并发表意见

2、说一说

师：哪些事情需要全班同学的共同努力？

指名回答：上课时课堂纪律；做操；卫生和保洁；运动会比赛„„

3、呈现一颗班级之心（粘在黑板上）

师：一个班级需要靠大家努力，如果你愿意当班级的小主人把班级搞好，请在心里签名，并写下你说一句努力的话。

4、宣誓：让我们共同为成为一个团结，成功的集体而努力！

教后感： 通过小小拔河赛和喊口令这两个比赛，以及最后的班级之心签名活动，学生们初步感受到了每一个人在集体中的重要性，从而可以激发大家学会积极主动地关心集体，成为一名真正的班级小主人。

学习调节我的情绪

【辅导对象】

三、四、年级 【辅导教师】@ 辅导目标：

1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适，自我控制的能力，能够较理智地调控自已的情绪。

3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。

辅导重点和难点:学会排解不良情,在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。辅导准备：一些反映不同情绪的图片。适用年级：小学四年级 辅导过程

一、暖身活动：（5分钟）

大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。

二、主题活动：（30—35分钟）

（一）正常的情绪是人们心理活动的反应

导入：在我们的学习和生活中,有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪,这些情绪正常吗?它们会给我们带来多大的影响呢?大家看图片想一想: 出示图片:小明和小红的情绪表现。

课堂讨论：

1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？

2、他们为什么都被老师批评了呢？

3、你有过这样的经历和心理体验吗？ 分小组合作讨论交流，最后抽代表汇报。

小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的；但任何过度（超出正常范围）的情绪，都会给人们带来影响，特别是消极情绪。

（二）情绪是可以调适的

活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪表现呢？

总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。

同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。

（三）排解不良情绪（情景）：小明画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。（提问）：小明的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明小学生的情绪有什么特点？

总结：小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。讨论：小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？

多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更应该对情绪进行调节。

现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过?请举例说明.活动：

1、烦恼大本营

例：

1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦；

2、考试成绩不理想，感到伤心；

3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人；

4、父母、老师批评自己，心情烦闷；

5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；

6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨；

7、上课回答问题出错，觉得自己好笨；（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可知道他们的真实心理）2．活动名称：烦恼大拍卖

师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，可以写在本子上。师；刚才大家的“诉说”，反映的都是自己有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮助他们调节自己的情绪？ 过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理 预设目的：

1、让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点：学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化。

2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法,肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。

3、明白情绪是可以调节的，是可以控制的。

（四）喜怒哀乐，不忘关心他人 创设情境，分析交流（课件展示）

教师提问：他们的情绪表达合适吗？为什么？ 小组讨论：

1、在你伤心难过时，有没有人安慰过你？

2、你是否也很善解人意，照顾过别人的情绪？

3、在我们表达自己情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人？

三、活动总结：今天我们共同探讨了关于情绪调节的话题，从活动中同学们知道了情绪是人们心理活动的反应，不正常的情绪会给自己带来不同程度的影响，希望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪，只有这样你的生活才会永远充满阳光。

课后延伸：我们都经历了5.12地震，在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌，想一想我们该如何克服呢？

辅导建议：

1、正确认识地震等自然灾难。

2、学会调节这种恐慌情绪。

情景：

昨天晚上12点，本来已经躺在床上睡着了。突然对门的人在大叫着“地震了··".心里一惊一下就醒了。站在窗口看着外面，到处是黑压压的人和手机上闪闪的光。心里开始有种发凉的感觉，手指有点颤抖了。一种本能让我觉得很害怕，很难受。他们说今天的天空也不对，灰蒙蒙的给人一种不好的预感。随着大家我也朝着天空看看，也许出于心里的害怕。今天的天空看来真的有点怪异，好像真的有一种要爆发的感觉。其实没有感觉到任何地震的迹象，但是心里确是很害怕，很害怕。恨不得马上就想走到楼下。心里不停地泛着嘀咕，地震真的要了吗？我该怎么办？ 学生讨论：我们该如何克服这种恐慌情绪呢？ 讲解方法： 第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。

第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。

第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。

第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。

第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。

学生按上述方法进行练习，直到感觉心情舒畅为止。

成长的烦恼

【辅导对象】

五、六年级 【辅导教师】@

一、辅导目的：

认识青春期心理特点，体验异性交往的心理烦恼，学会积极选择，战胜烦恼，超越自我。

二、课前准备：

在学生座谈的基础上，根据男女生交往中常见的心理困惑编写小品，指导学生创造性彩排。

三、辅导模式：

采用“设情境，促互动，引探究，重体验”的辅导模式。

四、辅导流程：

辅导程序：创设情境→引导发现→引导选择→引导领悟

学生活动：热身活动→剖析烦恼→尝试选择→交流体会

期望效果：激发兴趣→发现问题→积极选择→领悟青春

五、主要辅导原则：

1、要给学生宽松的心理环境。目的是尽最大的可能让学生心理感受和看法表现出来即把问题暴露出来，体验和认清问题的实质是什么，为解决问题作准备。

2、要引导学生互相交流，积极反思。将不同的观念和看法进行比较和思考，目的是让学生自主地学会分析烦恼等心理现象，自主地选择积极的态度和行为。

六、辅导方法：

采用人本主义和认知领悟相结合的基本辅导方法：即积极关注学生的心理需要和烦恼，启发学生对自己的烦恼进行反思，以发现和领悟问题的实质，从而产生解决问题，改变自我，超越自我的愿望，探讨对待烦恼的积极态度和方法。

具体的方法有：情境投射技术，同感接纳技术，澄清表达技术，质疑引导技术等。辅导活动过程（宜2课时）

一、热身活动：

1、拍手游戏：（由课代表带领全班男女生一起做拍手游戏。要求拍到5下，完成5下就停止。）

问：玩游戏开心不开心？要不要再玩一会儿好？为什么？——引：„„“我们不能一开心了就忘记了规则”。

问：你拍到5下了么？为什么不拍下去？——引：应该做、能够做的为什么不努力去做？

问：有没有不好意思做这游戏的？是不是不喜欢愿意与男（女）生一起活动？——引：既没有不好意思，又喜欢与异性同学交往，岂不矛盾吗？你们在儿童时有没有有这种烦恼？

2、放“成长的烦恼”片头

问：电视剧里主要人物麦克、凯乐的年龄和我们相仿，美国孩子的成长有烦恼，我们中国学生的成长过程中就没有烦恼吗？处于花季年龄的少男少女们能不能战胜成长中的烦恼呢？

板书：成长的烦恼

二、他们有烦恼吗？[目的：体会和剖析烦恼（疑惑）]

1、小品表演：“快乐？烦恼？”

王成绩不好，父母责备“这样的成绩还想靠交大？”，王“放心，我会努力的”——教室里刘帮助王学习，成绩上升——雨天相遇，犹豫，共伞——刘邀王买书，肯德基——学习无心思，发呆，写纸条——王递条邀刘看“F4”，愉快接受——[旁白]以后常常约会——王成绩下降，烦恼。

2、引导讨论：品头论足[从不同角度剖析烦恼产生的过程]

⑴ 小品中发生的事在今天的高中生中有没有可能发生？为什么？

很可能发生——因为青春期心理特点——“发呆”时想什么？（音容笑貌，心理矛盾）——爱慕心理、外界信息刺激。

⑵ 他们在交往中快活还是烦恼？

与异性交往常会感到快活——这是青春期对异性爱慕心理的表现

⑶ 他们有没有烦恼？成绩下降——会不会烦恼？

无所谓？感到压力？引起重视、反思？

——烦恼往往难以避免，战胜烦恼，就能超越自我。

⑷

请给小品选择命题：“追求快乐”“自寻烦恼”“难以自拔”“爱慕→爱情”。并谈谈命题的理由。（不同答案的同学可以提问）

A、关于“追求快乐”

问：我们现在应该追求知识，怎么可以把与异性交往的快乐当作追求呢？快乐应该在正常交往中获得，怎么可以追求呢？

——“追求快乐”是青春期心理的特点，是正常的。

——人的需要：生存的需要、归属的需要、得到尊重的需要、爱（爱慕、爱情）的需要、求知发展的需要、奉献的需要——不断提升自己的需要。

——刻意追求“爱慕”的快乐，会影响其他正常的更重要的需要，分散精力，就会影响学习。

B、关于“自寻烦恼”

问：他们在交往中的哪些变化使他们产生烦恼？

偶尔→频繁，无心（被动）→有心（主动）。

问：难道为了避免烦恼就拒绝与异性交往吗？我们不需要提高战胜烦恼的能力吗？

——男女同学关系过分的发展必然会分散精力，影响学习，产生烦恼。

——一般异性交往中也会有烦恼，但没有必要自寻过多的烦恼。

——异性之间正常交往-→愉悦快乐

异性之间过分亲密-→引起烦恼

C、关于“难以自拔”

问：男女同学一旦互相喜欢，就不可能回到一般同学关系了吗？他们能不能通过自我调节和他人的帮助来走出烦恼呢？他们两个在交往中的“升级”反映了他们的一种什么心理特点？

——一旦产生烦恼，甚至麻烦，应该设法尽快摆脱。

——但往往情绪易冲动，自我控制力较弱、理智往往被情感俘虏——青春期另一个心理特点。

爱慕心理←-心理发展必然阶段。

缺乏自制←-心理发展不够成熟。

进入感情世界难以自拔。

D、关于“爱慕→爱情”

问：他们的感情有没有发展到爱情？异性同学间的爱慕心理与爱情有何区别？

——爱慕：正常交往、对象广泛、朦胧眷恋、藏在心里、为了学习成长

——爱情：频繁交往、对象专

一、感情亲密、表达出来、为了建立家庭„„

那一组回答的最好？举手表决。

小结提问：从刚才对小品讨论中你受到什么启示？

板书：青春期心理的矛盾：“对异性的爱慕”与“自我控制力弱” 的矛盾

“好奇心”与“不成熟” 的矛盾

问：发展下去还可能发生什么事？

三、他们遇到了什么麻烦？

1、小品2：“遇到麻烦”“倒霉”“担惊受怕”

老师找王谈话“你辜负了希望”，王求老师别告诉家长——刘得知，闷头，哭，跑出教室——“老师，她出校门了！”。

2、引导讨论：

⑴ 他们遇到了什么麻烦？⑵ 王为什么极力阻止老师告诉父母？⑶ 刘为什么会哭着跑出校门？⑷ 老师、家长、同学都怎么看？⑸ 他们“早恋”了吗？为什么？⑹ 高中生有没有能力建立爱情？⑺ 高中生有爱慕的心理需要，还有别的心理需要吗？

“恋爱”：男女双方建立爱情，“早恋”：过早建立爱情。

爱情（恋爱）是以寻觅终身伴侣、建立家庭为目的。需要心理成熟，经济条件„„。

问：一旦这种烦恼已经产生怎办呢？

四、学会积极的选择

1、小品3： “藕断丝连”（纠缠不休）

王打电话问题目，刘“不会做”；邀刘吃午饭，刘“影响不好”；王邀刘约会，说有事；王写信，无回音；王“我有什么对不起她？！”“我就不相信„„”。

2、尝试选择：

⑴ 刘是否回绝了王？

⑵ 王如何“挣脱烦恼”？请你为他出主意。比较：“今天我没有空”“这题目我不会”“你去应该问课代表”“让我们各自都冷静下来”“我们不可能保持原来关系”“我不想让人说三道四” “我们只是同学关系”“请你不要勉强我”用哪种回答比较好？

——明白地表明不可能保持原来关系，避免有留恋的表示。——内心：快刀斩乱麻，超越自我。

——其他办法：冷静反思，合理宣泄，转移兴趣，积极升华，求助咨询。

⑶ 作为同学应该怎么对待他们？

——不要消极鼓动，要积极帮助他们摆脱冲动、摆脱消沉。

五、交流体会

引导交流：今天的活动给你最大的感受和启示是什么？——[根据学生回答，概括几点]

板书：哪个青年男子不善钟情？哪个妙龄少女不善怀春？这是人性中的至真至纯。

第五篇：心理辅导教案

心理辅导(教案)程建荣

导入：

老师：我的实习生马上要结束了，在杨家坪中学，在18班，和你们一起度过的日子也要画上句号了。今天，我想借助班会这个机会，做一期心理团体辅导，和对我的实习生活进行总结。18班的同学都是一群活泼懂事的孩子。在这呢，我希望我们班的同学给我40分钟，打起精神，静下心来，按照我的要求去做，我相信你们会有所收获的。

老师：心理学很神奇，只要你遵行心理学的规则去做，敞开心扉，你会更了解自己，听到自己内心的声音。但心理学也并不神奇，甚至没用，如果你抱着排斥、拒绝的心态，心理学就很难在你身上起到明显的效果。在我们接下来的心理学游戏中，我希望你们认真对待，不要把自己伪装的太紧，向别人展示你真实的一面。

老师：现在，我们来观看一段视频（边放视频，边发实验纸）

老师：现在，请你们拿出一只笔，在刚才发下的纸上写下：这个世界上，你最爱的5个人。不着急，慢慢写。

老师：这5个人是你最爱最爱的，我有理由相信，你在写下他们的时候，一定非常的认真、非常的端正。

老师：他们是你最爱最爱的5个人，所以你写下的不是几个汉字，更不是几个符号，当你写下他们的时候，也许你会看到他们的眼神，也许你会想起他们的表情，也许他们的音容笑貌，曾经发生的故事、细节都会在那一刹那呈现在你的眼前。所以你的内心会有一种发自内心的在乎他们，爱他们的感觉。

（2分钟后，我看看还有多少同学没写完，没写完的同学请举手）

老师：现在，我请几位同学来跟大家分享，我能听听你选他们的理由吗 板书：最爱的人：

理由

老师：当你写下这5个人的时候，老师想听听你当时是怎么想的？（那是你最爱的5个人，你一笔一划把他们写下的时候，内心是怎么想的？）（但是这是一个规则，是的，你最爱的人不止5个，可能是6个8个10个，甚至更多，所以难以抉择，内心有点乱，这就是你现在的心情）（感激之情，肺腑之言，无情未必真丈夫，有情有义才是好儿女）

老师：我们爱的人就活在我们生活当中，给予我们关心、爱和温暖。现在，请你拿起笔，听清楚要求，在你最爱的5个人当中划去一个）

老师：现在，我请2位同学来分享，你把谁划去了，理由

老师：现在请你们在划去一个，我知道这样的抉择很难，很残酷，但是在生命中，必须要面对残酷的现实，做出决定，原因是、、、、、、理由是、、、、、、、老师：这是一个规则，有时候，人生也是这样的，你最不愿意舍去的人，最割舍不下的那个人，可能会在某个细雨绵绵的早晨，也可能是在黄昏的时候，突然离你而去，而且不再回来。尽管这个规则非常的残酷，但是我还得继续下命令：拿起笔，注视着你的笔尖，注视着你的笔尖，然后在你剩下的你最爱的人当中，再舍去2位）

老师：在剩下的3个你最爱的人当中再次舍去2位，是极其残冷的行为，现在，我想听听你的心情.老师：此刻，我和你们一样，很难受，很难过。特别是在做一个非常艰难、非常痛苦抉择。但是，这是规则。现在，请你放下笔，深深的吸一口气，然后静静地看着最后一个人，这个人是你在这个世界上最深爱的，你看着他，你和他一起度过的每一年、每一天、甚至每分每秒，此刻都会在你的心中涌起。现在，请你们闭上眼睛，在心中默默地向他们说声祝福。老师：现在，请你们闭上眼睛，听一首音乐。在我们脑中浮现那个我们熟悉的她

老师：在音乐中，我们的脑海中可能会呈现这样一幅画面：每天早读就会听到她扯着嗓子，叫我们把书拿出来读；每天会关心你们是否安全准时的到校；上课是否认真听讲，是否认真完成作业，和同学老师家长的关系是否处理的好；午休时是否休息的好，下午是否有精神；晚自习是否认真做作业、、、、这就是我们熟悉的那个她。

老师：现在，请睁开眼睛，看看我们那个熟悉的她。展示图片

老师：我们熟悉的那个她，我们可敬可爱的班主任，我们喜爱的张老师，为我们做了很多，付出了很多，我相信此刻你们都有话想对班主任说，现在给你们一分钟的时间组织语言。老师：听了你们的话，我相信班主任也很开心，她的付出，你们是看到了的，你们是懂事的，只是不善于表达。听了你们的心里话，也让我们看到了你们成熟的一面。希望，你们以后更懂事，更争气，让父母老师放心。现在，我们用掌声来感谢班主任对我们的爱。