中国定向运动发展历程研究

第一篇：中国定向运动发展历程研究

中国定向运动发展历程研究

中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）07-045-02

摘要 运用文献资料法、专家访谈法、田野调查法，归纳了1983年-2017年中国定向运动的发展历程，分析各个发展阶段的特征。旨在通过对中国定向运动30余年发展情况的研究，发现其演变轨迹和变化规律，为中国定向运动进一步的普及和推广工作提供理论参考。

关键词 定向运动 发展历程 阶段特征

英国著名经济学家凯恩斯曾指出：必须根据过去，为着未来，研究现在。进入21世纪的第二个十年，城市定向赛如异军突起，以迅雷之势席卷国内一线城市。2017年，国内GDP排名前10（2016年度）的城市中，有8个城市举办了城市定向赛，直接参赛人数近5万人。城市定向赛的风起云涌之势，昭示着中国定向运动已经进入多元化、快速化发展的关键时期，回顾并研究中国定向运动的发展历史及发展现状，对于中国定向运动未来的健康可持续发展意义重大。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

1983年-2017年间，中国定向运动的发展历程（不含中国港澳台地区）。

（二）研究方法

1.文献资料法

本文参赛文献资料来源于：中国知网期刊全文数据库搜索获取“定向运动”、“发展历程”相关文献；中国定向运动协会官方网站；定向运动相关专著；政府部门相关方针政策等。

2.专家访谈法

通过实地走访及电话沟通方式，先后访谈了中国定向运动协会副秘书长许涓，中国定向运动协会裁判委员会主任栗维安，中国定向运动协会地图委员会主任张新安，全国青少年定向锦标赛（2017-2020）总裁判长尹昊，就中国定向运动的发展演变，同上述专家深入交换看法，获得了实践经验和建议。

3.田野调查法

自2010年以来，该文作者曾多次作为裁判员参与全国青少年定向锦标赛、全国定向锦标赛、全国定向冠军赛、中国定向公开赛、“中国杯”国际定向越野巡回赛、世界定向排位赛等赛事的执裁工作；曾作为主要技术团队参与第一、二、三届河南坐标城市定向赛的线路设计和执裁工作；作为定向运动课程教师参与体育教育专业定向运动专项班的教学工作。期间，作者深入定向运动普及推广、赛事运作、教学训练等工作的第一线，较为全面地定向运动在中国的发展和变化。

二、结果与分析

（一）本文定向运动的概念界定

国际定向运动联合会（International Orienteering Federation，简称IOF）是定向运动在国际上最高的管理机构，1961年于丹麦首都哥本哈根成立。IOF官方网站关于定向运动的解释为：定向运动是一项兼具体力和智力的运动项目，其基本思路是在地图和指北针的帮助下，按照预定的顺序，快速到访若干个检查点。为了选择最佳的线路，运动员需要仔细判断地形特征，并以最快速度完成所在线路才可获胜。定向运动的独特性在于运动员必须在高速奔跑的情况下，辨别方向并快速做出决定。

国际定向运动联合会以上关于定向运动的解释，更多是从专业的角度进行的表述。但是，本文对中国定向运动功能的研究，涉及到定向运动发展的各个层面，不局限于专业领域和竞技领域。因此，本文所研究的是广泛意义上的定向运动，是“大定向”的范畴，即凡是借助地图导航的运动皆可称为定向运动。同时，此处的地图并不是传统意义上定向地图，既可是定向地图，又可是任何一种其它地图，例如行政图、交通图、旅游图；可以是二维平面图，也可以是卫星图、三维图；既可以是有形的实体地图，也可以是存在大脑中无形地图。

（二）中国定向运动发展历程研究

1983年3月，在张晓威的组织下，中国人民解放军体育学院（广州）参照国际定向运动竞赛办法，在广州白云山进行了一场“定向越野实验比赛”。这一事件，标志着中国大陆定向运动的开端。根据社会发展的背景、体育政策、定向运动的普及程度等特征，可将中国定向运动的发展历程可以分为起步、上升、快速发展等三个阶段。

1.起步阶段及特征

1983年至1991年为中国定向运动的起步阶段。同世界定向运动的发展相似，中国的定向运动起源于军队系统，军队院校成为推动定向运动发展的先行机构。

本阶段内，全国性的定向组织和指导机构还未成立，定向运动的赛事活动、培训班、研讨会多为地方自发组织，尚无统一的计划和管理。原国家体委开始以举办赛事及培训班的形式推广定向运动，并同国际定向联合会接触，1991年12月成立中国定向运动委员会最终成立。起步阶段的特征表现为：

（1）各级各类定向赛事的涌现成为发展主线

军队院校、各级测绘协会、各级体委及定向协会纷纷举办定向赛事，成三足鼎立之势。军队院校方面仅1983年，3月，中国人民解放军体育学院在广州；5月，解放军后勤工程学院在重庆；5月，解放军测绘学院在郑州分别举行定向越野比赛。北京测绘学会、广东省?y绘学会、西藏测绘学会、湖南省测绘学会、中国测绘学会、甘肃省测绘学会、南京市测绘学会等各级测绘学会纷纷举办定向赛事。自1985年开始，原国家体委不定期组织区域性、全国性定向运动赛事。

（2）地方性定向运动协会组织开始成立

1985年9月，深圳市定向运动协会成立；1987年2月，桂林市定向运动委员会成立；1990年12月，株洲定向越野运动联合会成立；1991年3月，北京定向运动联合会成立。

（3）定向运动培训班及研讨会初见端倪

1987年4月，由中国测绘学会主导，湖南省测绘学会参与的“全国定向运动骨干培训班”在长沙举行。1991年6月，中国测绘学会组织的“全国定向运动教练员培训班”在长沙举行。

2.上升阶段及特征

1992年至2007年为中国定向运动的上升阶段。1992年7月，中国作为正式会员国，加入国际定向运动联合会（IOF），这一事件为中国定向运动由起始阶段发展至上升阶段的转折点，中国定向运动的国际交流与合作开始走向常规化和制度化。上升阶段，中国定向运动发展特征表现为：

（1）定向运动的国际交流与合作活动的逐渐增多

1996年、2000年、2002年、2004年，中国定向协会先后派代表参加了国际定联代表大会；“世界公园定向巡回赛”先后在北京、杭州、上海等城市举办；2004年，组建中国国家定向队和中国青年定向队，首次参加“世界定向锦标赛”。全国性定向运动管理机构成立，国内定向运动赛事活动、培训班、研讨会数量大幅上升，形成常规化和制度化。

1993年，原家体委成立航空无线电模型运动管理中心，下设无线电定向运动部，管理全国定向运动项目，此后，1994年9月开始举办“全国定向锦标赛”（北京怀柔），2004年5月开始举办的“全国定向冠军赛”，这两项国家级赛事已成为常规，每年一次。2002年1月，国家体育总局正式批准从2002年起实施定向运动裁判员等级制度。

（2）定向运动与旅游行业的显现融合发展，定向赛事的商业化价值受到关注

2002年开始，在四川、广东、湖南、江苏等地举办的“全国城市定向系列赛”。

3.快速发展阶段及特征

2008年至今为中国定向运动的快速发展阶段。2008年4月27日，中国定向运动协会主办的首届中国旅游城市全能定向越野赛“楠溪江”站，在浙江省温州市永嘉县开幕。全能定向这个全新概念开始进入定向领域，它融合徒步定向、山地车定向、游泳定向、溯溪定向等多种定向形式为一体。国家级全能定向赛事的出现，成为中国定向运动多元化、快速化发展的开端。此阶段的发展特征表现如下。

（1）专业性与大众性定向运动发展并驾齐驱

以中国定向运动协会为例，其主办的全国定向锦标赛、全国定向冠军赛、全国青少年定向锦标赛3项专业性定向运动赛事形成常规性赛事，每年举办；其主办的中国定向公开赛、“寻找美丽中华”全国旅游城市定向系列赛、中国杯国际定向越野巡回赛等大众性定向赛事同样举办的如火如荼。

（2）定向运动功能逐步多元化

2008年以前，定向运动因其体智结合的项目特点，为教育系统所青睐，促进了大、中、小学生的身心健康，国人更多地关注其健康功能和教育功能。2008年以后，全能定向、亲子定向、情侣定向纷纷出现，特别是2011年以来，城市定向赛在北京、上海、广州、深圳、杭州各大城市的举办，定向运动的休闲娱乐功能、经济功能得以凸显。2016年，在纪念长征胜利80周年之际，以“重走长征路”为主题的定向活动，在北京、上海、广东、河南、山西、湖南、云南等省市遍地开花，其政治功能也受到关注。

（3）社会力量成为普及推广定向运动的生力军

定向运动公司及俱乐部在定向赛事及活动策划组织、运动员训练、定向技术培训、定向公园及基地建设、定向进校园、定向器材研发与生产等诸多方面，取得了长足发展，极大地促进了定向运动在中国的发展。

第二篇：研究植物的定向运动

研究植物的“定向运动”

教学时间： 教学目标

1、能通过观察记录，分析出向日葵花盘的朝向与太阳位置的关系。

2、能通过观或实验，归纳出向光性的现象在植物中可能是普遍存在的假设。

3、能设计实验验证自己的假设。

4、能使用归纳的方法验证植物其他几种向性运动。重点难点

重点：指导学生通过观察、实验等方法去探究植物的向性运动。难点：同重点 课前准备：

图片、多媒体课件等。

六、教学过程

（一）导入：光对我们周围的植物的生长有什么影响？

（二）指导学生探究向日葵与阳光的关系。

1、用课件显示向日葵在阳光下所发生的变化情况。

2、让学生结合经验讨论分析向日葵与阳光的关系。

3、学生汇报讨论结果。

4、归纳小结什么是向光性。

（三）指导学生探究植物的向光性。

1、让学生提出假设。

2、学生设计实验方案。

3、学生互相交流实验方案。

4、布置学生回去要做好实验。

（四）指导学生探究植物的“定向运动”。

1、让学生观看课文的插图。

2、让学生说说图中的植物的根的共同特点。

3、学生互相交流。

（五）指导学生探究光对动物的影响。

1、让学生说说哪些动物喜欢光，哪些动物不喜欢光？

2、在生产和生活中，人们是怎样利用动物和光的特性的？

3、让学生利用动物趋光性的特点，设计一个捕捉害虫的装置。

第三篇：定向运动的发展.DOC

定向运动的发展

定向运动起源于瑞典．最初只是一项军事体育活动．“定向”这两个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指北针的帮助下，越过不被人所知的地带．真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生．由于定向运动不需要比赛场馆，在比赛中人与自然能很好的融合在一起，因此，定向运动在不远的将来，将会成为公众喜爱并乐于参与的一项体育活动．

1932年举行了第一次世界定向运动比赛．1961年国际定向联合会(IOF)在丹麦哥本哈根成立．现有成员国五十个．是国际体育联合会总会成员之一．定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目．

1992年，我国以中国定向运动委员会的名义加入国际定联．1995年12月，国家体育总局“中国定向运动协会”在北京成立．从此，我国的定向运动事业翻开了崭新的一页．中国定向运动协会积极推动定向运动在国内的发展，每年在全国范围内组织“全国定向运动锦标赛”和“全国城市定向运动系列赛”．比赛项目不断增设：包括山地车定向、独木舟定向、积分越野定向、夜间越野定向等等，在国内均属首次举办．极大的提升了定向运动在国内的普及率和参与者的热情．

第四篇：定向运动

定向运动简介

定向运动是利用一张详细精确的地图和一个指北针，自己选择行进路线，按顺序到访地图上所指示的各个检查点，以最短的时间到达所有点标者为胜。

定向运动是一项健康益智的体育项目，也是一项智力与体力并重的体育运动，它不仅能强健体魄、陶冶情操、养成品格，更能培养一个人独立思考、分析问题、解决困难的能力。

目前学生体质健康状况已远远不如以前，身体素质在不断下降。因此，提高学生的身体素质成为学校体育的重要任务。定向越野课程的开展可以较好地提高学生身体素质，而且在提高耐力素质方面比较明显。一次定向运动比赛，短的不少于20分钟，长的有一至两个小时。定向运动很强的趣味性使学生乐于参与其中，能够保证锻炼的持续时间，从而提高学生的耐力素质。

定向运动不仅能够提高学生的耐力素质，也可以加强心血管系统、呼吸系统的机能。对提高学生的速度、力量和协调也有所帮助。

定向运动的益处

定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。

“定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。

定问运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指南针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。

定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。

因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。

第五篇：定向运动

根据学校现有场地，整合资源、合理利用和开发一些趣味性强的定向运动活动形式是本课程的主旨。首先让学生对定向运动产生兴趣并学习一些简单的技能，再进入校园定向阶段，教学内容转为各种定向运动的形式及如何进一步提高定向技能。这其中要充分利用丰富多彩的定向运动比赛及相关活动提高学生的兴趣和技能。接着，安排公园定向，因为本阶段对场地的要求较高，但教学上又受场地限制，我们不可能将学生带到附近的公园进行教学，所以学习的重点是利用多媒体使学生进一步提高识图能力和公园定向图中的路线选择能力，由学生以小组的形式轮流设计和组织比赛，从而提高学生定向活动的组织能力和定向裁判知识。

再如第十次课（以图三为例），本次课是在学生已经掌握标定地图和简单的路线选择的基础上实施教学的。相对于田径场、球类场及建筑、道路类型的场地而言，小公园地形更加复杂，植被、地物丰富而细小，这就要求学生必须具备一定的定向运动技能和知识，才能达到较好的教学效果。本次课教学目标是提高学生简单路线的选择分析能力和图地对照、识别地物符号的能力及提高体能。重点是提高学生简单的路线选择分析能力，所以在路线设计上利用有限的场地，尽量为练习者提供较多的路线选择机会，譬如：第2号点到第3号点，从水塘的东西两边都可以到达，但在路线选择上有区别，从东侧跑路程稍短，但植被多地物复杂；从西侧跑路程稍长，但一直沿路跑过桥就直接到达，并且很容易发现该点。第3号点到第4号点，从水塘东西两侧距离相同，但区别在于从西侧过小桥找点时植被复杂影响跑速，而东侧空地可跑性强，可直接到达；第7号点到第8号点，沿湖两侧距离相同，但本路段时该路线最难抉择的，两者区别很大，重点是第8号点附近相同地物（独立的树）太多，一定要选择一个其他不同的地物来突破该点，从图上可以看出离第8号点的最近的突出地物是花丛（黄绿色）的折转角，所以选择按湖的北侧路线跑才是最佳。在教学步骤的安排上，教师讲解练习的重点、要点后学生便可自己选择，完成两条路线的练习。然后，学生交流讨论，再由教师带领学生复图（复图：它是定向教学中的一项重要的教学手段，就是在完成练习或比赛后，拿着地图再次重复走一遍，目的是在心理放松的情况下回忆再现刚才跑动过程中的技术应用、图地分析、路线选择等，确定哪些地方忽视了以致出现失误，再分析原因且通过相互间的交流，总结提高），讲解要点和技术的应用，或请优秀学生示范讲解，教师总结纠正，这样就可使学生在理论、技能上都能得到很大的提高。

另外，每堂课的教学步骤我们都非常重视积极心理调适的作用，尽量遵循户外拓展训练的心理原则，充分体现其体验-分享-交流-整合-应用的过程，如第三次课：先由教师讲解标定地图的方法，然后按8条路线（其中如图1）个人独立完成（自我体验），再交换地图2-4人一个小组完成，此过程充分体现了讨论交流和分享自己的经验来达到相互提高的目的，然后再通过教师的集中总结分析或优秀学生的分析来达到整合知识、总结经验的目的，从而使技能得到提高。还比如本模块教学中有很多教学比赛的课时，那我们是如何进行的呢？首先教师讲解注意事项和技术要点，然后按定向比赛规则分组（不同路线）的个人赛，要求必须独立按自己的路线设计完成全程（自我体验），其次是师生或学生之间的相互交流（分享），再次是分组的复图，最后是各组的第一名总结或由教师总结分析技术和方法（整合），使学生得到提高，以便以后的学习比赛中技术应用更加合理，提高成绩，增强兴趣和自信心。

四、总结和思考。

十多年的定向运动开展工作让我们积累了丰富的经验。从最初尝试带队参加全国比赛并且一举夺佳绩到现在二中学生人人都能参与定向运动，这其中包含了我们多少心血和汗水啊！作为湖州唯一的浙江省定向运动特色学校，我们投入很多，收获很多，也思考了很多。定向运动体智能结合的特点和多种活动形式使它拥有无尽的魅力，但该项目对场地器械的要求较高，竞技性强，这就增加了教学的难度。在制定教材时，我们尤为重视学生的兴趣培养，在此基础上提高学生的定向运动技能和体能。因此，在教材内容的筛选上根据学生的基础、学校的场地及定向运动器材，将标定地图、指北针的使用、识图、图地对照和定向技能充分细化，并选择其中较为简单的、容易的实施教学，竞技内容教材化。此其一。

在教学设计方面，要注重保持定向运动项目的特点和趣味性，不能因为校园场地简单而变成长跑课，也不能过分注重技能教学使课堂枯燥无味，而是通过丰富的教学手段和多种定向运动形式，让学生充分体验到定向运动的乐趣，在活动中提高技能和体能。譬如：我们在地物较少的田径场上也可以实施多种形式，不同学习阶段的教学，从简单的随意设几个点进行连续标定地图的教学；再到中间增加一些人工地物，如栏架、凳子、桌子、标枪等；再到难度较高的百米定向。利用简单的场地条件，充分挖掘和开发定向运动的教学手段来保持学生对定向运动的兴趣。此其二。

另外，在教学内容顺序的安排上，要掌握由易到难的原则，不能一开始就进行整个校园的长距离比赛，只注重学生完成的速度和时间，这样做的结果是学生在几节课以后的体会是定向运动原来如此简单，索然无味，是变相的长跑，失去了学习的兴趣。所以，需充分把握学生心理，合理安排教学内容的顺序及合理利用场地来进行教学，使学生每堂课都保持一种新鲜感，每次课都有一种期盼和求知的欲望，才能更好的实施教学，此其三。

当然，教学实施中，我们也有困惑，例如怎样根据学校的场地和学生的学习兴趣以及教学实际情况，更合理地选择定向运动教材的内容；例如如何建立合理的评价机制，最大限度地激发学生的学习兴趣；例如如何将定向运动课程教学和运动队的选拔科学合理的结合等等。定向运动是一项魅力永存的体育运动，对于该项目的教学也是一个持续思考、探索的过程，我们必会继续努力！

2．1．1．教学目的

整体教学目的依托于学校的“三格”教育，并以此提升学校形象，在这个基础上结合活动进程对教学目的进行区分。其中，包括与课程本身的知识、技能的显性部分和与学生发展素质养成的隐性部分。

国格教育主要通过与该活动地点有关的国家地理、历史和现实人文的课程教育、活动体验等方面表达。同时，通过与国外的参赛交流凸现民族优越感，习得国际价值，对外影响等。

人格教育是多元的，在活动中首先是个性品质和素质的养成目标，主要强调能力、气质、性格、兴趣、志向等方面；其次是心理活动过程的修正，主要包括思维连接、社会化个性的表达、情绪调节、毅志、挫折的缓释等方面。

体格主要是活动本身所带来的肌体指标的变化、健身情趣、健身习惯和身心双向调节等方面。

情趣性与安全性兼备

定向运动的情趣首先来自于它需要学生根据环境条件和要完成的任务，应用本身的技能自主地策划自己的行动，能反映个体的智能水平和身体运动的完美结合。其次运动具有较强的个性色彩。第三它使学生的一切行为都融入大自然和社会，是对学生的综合素质的挑战。最后是它的延续性，获得定向运动的相关知识和技能后，会在以后生活中经常运用，养成习惯，成为一种有品位的健身休闲项目。

应该特别重视这项运动的不安全性。不安全性主要来自于一些不可预测的非人为因素，如雷电、复杂地理环境等。这就需要我们在组织学生活动时必须传授给学生危机应对的相关知识和技能，对活动地的各种因素有直观的考察，做到有备无患。

2．2．2．健身性和教育性兼顾

定向运动的健身性毋庸置疑，但也要体现学校教育的目标和价值，这就是学生的社会化。定向运动导入体育教学则赋予体育课更多的教育性。以该形式为载体可以实现各种心理品质和生活、社会价值观的教育，他们在活动中去了解世界、去接触世界、去感悟人生、去修正自己的行为，这些是常规的体育课手段较难涵盖的。尤其是该运动国际化以后，为学生了解世界和拓展自己的价值空间提供了一个难得的教育契机。．1．发展了学生的体力、智力和毅力

作为一项用地图和指北针挑战智能和体能的运动，定向运动无疑可以锻炼学生的智力、体能和毅力。只有顽强的毅力，良好的心理，准确的识图，完备的体能，才可能用最短的时间到达所有的点标。学校定向队在“2001年全国定向锦标赛”上获得青年组接力第五名，获“2001年‘新天地杯’国际公园定向精英邀请赛”高中组男子第一名、女子第一名，获“上海市第八届中学生运动会”定向运动高中团体女子第三名、男子第五名，获“2001年上海市中小学定向运动公开赛”高中团体男子第二名、女子第四名，获2002年上海市第12届运动会定向越野比赛男子团体第一名和多项国际比赛好成绩。

3．1．2．养成了学生的体育健身的情趣

学生对学校开展本项活动给予了热情的支持，并带动了家庭健身的开展。许多同学参与了相关网站BBS上对此类活动的评价和感受，折射出健身情趣的养成水平。学生对体育课的参与水平也大幅度提高，对该学科的情感在向正向转化。据最近一次调查显示，86%的学生认为：定向运动的导入使自己对体育健身的情趣有了较大提高。

3．1．3．实践了“三格”教育

通过教学活动学生与校外接触得更深入了，淡化了地域局限，拓宽了价值视野，为构建良好的国格提供资源准备；近期学生心理档案的追踪结果表明在《明尼苏达个性测验》、《卡特尔 16PF》和《SCL—90》三个个性诊断量表的指标上都向好的趋势发展，没有一个个性心理偏常个案出现，为有效完成高中学业提供了健康的人格保证；在各学期的学生体能测验中，他们许多指标都有提高。

3．1．4．唤醒了学生对自然环境的亲和

定向运动作为一项以自然环境或人工自然环境为活动背景的体育项目，它教会了学生如何在大自然中把握自我，爱护自然，遵守社区、郊野和公园守则；它让学生在完成任务的同时，领略了大自然的美丽和神秘，从而诱发学生对大自然的热爱和亲近之心；带着学科课题从事活动，使他们唤醒了自然环境的资源意识和科研探究意识，感觉自然环境的不可或缺性。

3．1．5．增强了学校归属感

这项指标的实现是通过学校形象的提升直接获得，学生在活动或媒体反应中产生了很强的自豪感和高度的学校归属感。强化并完善了他们爱校和求学的心理内环境。

3．1．6．提高了学生的综合能力 社会环境应对始终是学校教育的一个薄弱环节，在这项运动中学生养成了独立运用所学到的学科知识和技能解决各种问题的能力；部分同学还依托该项教学做了综合研究，论文登载在学会板报上；参加活动的同学尽量用国际通用运动语言来交流，使高中生“哑巴”英语的状况有所改变。

在课程标准和教科书实验过程中，在教学观摩和展示活动中，教师经常问：怎样评价一节体育课？现在没有任何权威机构下达这方面的规定和评价标准，只能根据对体育课程标准的理解，谈点个人看法，与老师们共同探讨，或者是提供参考。

一、课的设计

1．课的设计指导思想明确，思路清晰，形式新颖，有创造性，有特色，情景、导入设置合理；从学生兴趣出发，充分调动学生积极参与的欲望和情趣。例如：万泉小学王芳老师的课，内容是滚动和玩纸游戏，她设计的课指导思想非常明确，就是要把课堂教学和环境教育有机地结合起来，以情感带动教学、以音乐陶冶学生、以动作感染学生、以语言调动学生。使学生在体育活动中体验运动的乐趣、体验成功的快乐。教学的实施过程分为启发兴趣、激发情感、激情绽放、体验成功、激情反馈5个步骤，合情合理。再如：王芳老师的另一节课，内容是投掷轻物体和游戏喜迎奥运圣火，她设计了“我为奥运添光彩”，教学步骤分为喜迎奥运、为国争光、欢庆胜利。让学生始终置身于参与奥运的活动中，加强了学生的责任感，进行了爱国主义教育。

2．课时计划清楚明了，书写清洁、工整、规范，无论采用何种表达形式，栏目中都要突出教师的教法和学生的学习方法、练习方法以及教学的组织方法，运动负荷的预计等，所设栏目应该全面。

例如：牡丹园小学王玉强老师的教案，书写清楚、明了，所设栏目比较全，有教材内容、教学目标、课的部分、课的内容、时间、次数、学生学习方法、教师指导方法、教学要求、目标体现、器材、场地、运动心理负荷（应增加课后反思或小结，心理负荷不好测量，心理应去掉）。再如：万泉小学刘维军老师的教案，包括教材内容、学习目标、教学重点、教学顺序、教学内容、教师指导、学生活动、组织与要求、目标反馈、器材、运动负荷等。又如：中关村一小邓广玉老师的教案，包括教材内容、课的目标、课的顺序、练习时间、次数、指导与练习法、教育内容、器材、场地布置、预计运动负荷、课后小结等。另外，唐家岭小学魏玉战老师、亮甲店小学李连琴老师、清华附小吴军潮老师他们的教案格式都比较全面。

二、课的目标

1．课的目标的制定要突出“健康第一”的指导思想，能体现身体的、心理的、社会的三维健康观的总目标。不仅要重视体育与健康知识、身体技能方面的目标，同时还要重视体育的情感、态度、价值观等方面的目标，在教学过程中能够贯彻这些思想和这些目标。在一节课中不要求面面具到，把主要的2~3个目标写出来就可以了。

例如：有的老师在5个方面都提出目标，大可不必，有些目标属于终极目标，象使学生达到身体健康这样的目标，是通过长期体育锻炼获得的，很难在一节课中完成；有些目标很难检测，如心理健康目标，无法评估，也不必提出具体目标要求。

2．课的目标制订得确切、合理、科学，符合实际，并且与《标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等五个维度的目标和水平目标相吻合。

例如：教材内容是“比比谁跳得远”，而目标却是：学习急行跳远动作（提法欠具体）；培养身体正确姿势（欠准确，与主题的关系不紧密）；提高与改善学生积极参与体育活动的态度和行为（用词不准确，态度不宜用提高，而用端正较好）。

例如：教材内容是小篮球运球和游戏春播秋收（邓广玉老师），课的3条目标订得比较准确，符合实际：初步学习小篮球运球动作和春播秋收游戏，提高学生参与运球和游戏的兴趣；发展学生的灵敏素质和协调性，提高奔跑能力；增强勇于展示自我的愿望，培养友好交往，激发运动兴趣，挖掘潜能，体现合作、互助意识。

3．目标有激励和导向作用，既不过高，又不偏低，通过努力，多数学生能够达到或完成课的目标。目标用语要准确，在学习某项运动技能的时候，一般情况下对于新授课通常使用“学习”“了解、理解”“初步掌握”等词语；对于复习课通常使用“进一步掌握某某技能，达到某某要求”“进一步巩固某某技能，达到某某程度”等词语；对于提高课通常使用“熟练掌握”“巩固提高”“达到某要求”等词语，但要视具体情况而定。

例如：教材是各种姿势起动的快速跑和多人合作跑游戏，目标（教学任务）是这样订的：

运动参与：具有积极参与体育活动的态度行为，乐于探究学习和展示动作。（具有—要求较高，应该培养；乐于—应是能够）

运动技能：各种姿势起动进行快速跑。身体健康：发展学生灵敏、速度等身体素质，提高协调性。

心理健康：学习中充分展现自我，增强自信心，提高合作能力。对活动中失败、挫折等进行合理调控。（充分展现—不是多数学生能作到的；合理调控—通过努力也很难达到）

社会适应：建立和谐的伙伴关系，具有团结合作精神，知道在集体性活动中积极进取，与他人合作。（建立和谐—可能性比较小；具有—期望值比较大）

再如：教材内容是武术基本动作的冲拳、推掌、手型变换。目标是让学生初步掌握武术的基本动作要点（武术基本动作很多，掌握哪些动作的要点？）；如一年级教材内容是投掷轻物，目标是使学生初步掌握自然挥臂向前上方投掷轻物的动作方法（掌握 要求就高了，了解就符合一年级学生的实际）；如一年级教材小篮球拍球、拍球走，提出的3条目标是：熟悉球性，体验拍球、运球的感觉，和篮球交朋友，感受到体育课的乐趣；通过拍球、拍球走发展全身协调能力及灵敏素质；培养学生的创新精神和实践能力，体验参加体育活动的乐趣。（最后一条的前半句要求过高，后半句与第一条重复，因此第三条可以删去）。如一年级滚动教材，在目标中提出提高综合能力，培养学生勇敢果断、大胆创新品质。（综合能力、大胆创新显然要求高了）。

三、课的内容

1．课的内容的选择符合学生心理、生理发展规律和相应年级学生的特点，是提高学生综合素质的必要内容，紧密联系学生的学习、锻炼、生活、社会等实际。

例如：全国体育教学观摩展示活动中，有一节投掷课，教师启发学生“同学们看过电影或电视剧八路军叔叔打日本鬼子的情境吗？你们想不想成为打鬼子的英雄？”于是设计出打飞机、炸碉堡、炸坦克、的教学情境和内容，这就脱离了学生的学习、生活和锻炼实际。而相反的呼啦圈、七彩球、飞纸镖、飞纸盘、小足球、小篮球、竹竿舞以及各种游戏却是符合学生心理生理特点、喜闻乐见的活动内容。

2．课的内容选择给学生留有适当发展的空间和余地，给学生留有充分展示自我、发挥自己才能的机会。这在实际教学过程中有较多的事例，如让学生看图学习动作或纠正错误动作；为学生创造条件，提供展示的机会等。

3．课的内容突出了思想政治教育，即突出了爱国主义、集体主义、社会主义教育；突出了正确的世界观、人生观、价值观的教育；突出了高尚的道德情操和良好的体育道德风尚的教育；突出了社会责任感的教育；突出了坚毅、果敢、顽强等意志品质的教育；突出了敢于拼搏、团结协作、艰苦奋斗、吃苦耐劳等精神的教育。为学生终身发展打下基础。

例如：李连琴老师在勇敢者之路游戏中对学生进行合作教育、规则（遵守纪律）教育；赵忠军老师在队列练习中对学生进行集体主义教育；张志刚老师在保卫祖国、苦练杀敌本领游戏中对学生进行爱国主义教育；张继军老师在集体登岛游戏中对学生进行集体主义教育；芦宾老师在我为奥运添光彩游戏中对学生进行环境教育；王玉强老师在耍球游戏中对学生进行竞争意识、克服困难和意志品质教育。举不胜举。对学生进行教育并不是在一节课中面面俱到，要根据教材内容有针对性地进行，不能枯燥地说教。

4．课的内容的选择注意了全面发展学生的身体，全面发展学生的体能，提高学生的体育实践能力，提高学生对自然和社会的适应能力；所选教材具有一定的吸引力，学生比较喜欢，能培养学生健康的审美情趣。

例如：秦志军老师选择的拍球内容、王玉强老师选择的小足球内容、王芳老师选择的滚翻和创意玩纸内容、吴军潮老师选择的快速跑和多人合作跑内容、李连琴老师选择的武术基本动作内容、张东、魏玉战和赵忠军三位老师选择的跳远和投掷内容等等，都是学生比较喜欢的、有较强吸引力的内容。

5．课的内容利于学生体质的增强和身体的全面发展，教材搭配科学合理。教材选择符合课程标准对教学内容的要求，具有一定运动负荷。单一教材内容的课较之过去有所增多，但总的趋势还是一项主教材另外一个游戏的课居多，有的老师考虑得比较全面，如果主教材是发展下肢的，辅助教材或者游戏就侧重发展上肢。但是有的教师考虑的欠全面，主教材发展了下肢，辅助教材或游戏仍然是发展下肢，反而增加了下肢的负担，容易产生疲劳，对增强体能不利。从总体情况看，运动负荷都比较偏低，也不利于增强体质。

四、教与学法和课的组织

1．课堂教学突出学生的学法，积极引导学生自主学习、探究学习、合作学习；能够激励学生的科学精神、探索精神、创造精神。

学生学习方式的转变是课程标准所提倡的，教师在教学中注意了学生的学法，分组讨论、合作学习的场景较多，对培养学生的探索精神和思维能力有很大帮助。如全国中小学体育教学观摩展示活动中，有一节课是“体能综合练习”，先进行背人跑接力比赛、2人2足跳接力比赛、抬人接力比赛、3人5足跑接力比赛，然后各组讨论活动内容，激发了学生的兴趣和探索精神、创造精神，学生创造出抱腰拔河、跳山羊（跳背）、钻山洞、搭桥（盘腿跳）、猫捉老鼠（老鹰抓小鸡）等活动方法，激发了学生的兴趣和探索精神与创造精神；江苏镇江江滨实验小学二年级的“快乐藤铃球”，让学生自创玩法，培养学生的创造精神；安徽马钢四村小学的“多彩呼啦圈”，学生创造出用人和呼啦圈结成火车、抛圈、跳圈、钻山洞、奥运五环等活动方法发挥了学生的思维力、想象力、创造力；山东威海文登实验小学三年级的武术“喜游花果山”，通过山大王（教师）带领小猴子们（学生）习武——手型、步型，让学生分组创编动作组合（包括掌、拳、勾、马步、弓步、并步），培养了学生的探究和创新精神；中关村一小邓广玉老师在春播秋收游戏中，让各组搭建粮仓，启发学生的思维。这些都取得了较好的教学效果。

2．在充分发挥学生主体作用的同时，注意发挥教师的指导作用。能够针对不同学生采取不同的教学方法，做到区别对待。

例如：在跳远教学中让学生自选助跑距离和起跳点；投掷教学中让学生自选起掷点和投掷高度；快速跑教学中让学生自选起动动作做快速起跑。另外，在学生练习过程中，教师注意对学生进行指导、辅导、启发、纠正动作。所有这些都是今年海淀区学科带头人在教学展示中见到的。

3．教学手段灵活多样、方法得当；教学方法深入浅出、富有情趣；讲解语言精练、生动、重点突出；动作示范正确、优美、吸引力强；教学手势规范、准确、有号召力；能够恰当运用现代化教学设备，而且效果较好。

例如：王芳老师的情境导入，语言富有引导性、激励性，以此调动学生情绪，教学方法灵活多样，实效性强，放松活动形式活泼，适合儿童的特点；李连琴老师的动作示范规范、优美，一招一势有极强的号召力和吸引力；秦志军老师的教学方法得当，一环紧扣一环，逐步深入，符合学生特点。

4．课的组织生动活泼，规范严谨，管而不死，活而不乱，既放得开，又收得拢；能够充分调动学生学习体育的兴趣和求知欲望；

例如：江苏南通永兴小学的球趣，教师组织严谨、形式活泼，首先让学生自创羊角球的玩法，（学生创造出抛、踢、坐跳、垫球、引导顶球），请学生谈感想，并让学生展示坐跳，针对出现的问题，让学生看图进行模仿练习，找出错误（摔倒）的原因。然后教师示范，引出正确的动作要领，学生再进行创编练习。最后进行接力比赛，教师参与学生活动。整节课既有放，又有收，收放时机恰当，学生在紧张活泼的气氛中学习技能，效果很好。

五、教学评价 1．确立积极向上的评价思想，改变评价的选拔、甄别功能，强化评价的诊断、激励、发展功能，充分调动学生的体育热情，鼓励学生积极参与体育锻炼，促进学生努力向上和进步发展，增强学生的自信心和进取心，使学生充分相信自己。

例如：安徽蚌埠淮上区王小沟小学五年级的课“挑战体能”，分三组对抗（跳绳5次、俯卧撑4次、跨过凳子、侧上举哑铃3次、单脚跨过小河，跑到对面第一个人画第一笔返回，第二人做同样的练习，画第二笔返回，依次进行，最后形成一幅完整的图画。练习内容的顺序由各组自行决定。）教师在评价的时候，评出优胜奖、最佳创作奖、团结协作奖。这种评价对于鼓励学生积极向上、增强自信心是行之有效的。李连琴老师注意鼓励学生，增强学生练习的信心和民族自豪感，效果也是很明显的。

2．重视过程性评价，在教学过程中，用宽容的心态对待学生在体育活动中的不足和失误；用肯定的语言和表情鼓励学生在体育练习中的点滴成绩和进步；用赞许的目光和神态去欣赏学生在体育活动中的创新精神和创新思维，并给以充分肯定和赞扬。

例如：重庆江北洋河花园实验小学三年级的“单跳双落”，通过学生和教师的分别示范，让学生比较动作的不同之处，教师给以评价，通过利用泡沫板让学生分组设计小桥，教师给以评价，通过游戏蹋石过河，教师进行评价。这些评价是在学生练习中进行，充分体现了评价的过程性，教师既肯定学生的成绩，又指出存在的不足，而不是一味地说好。

3．评价方法简便实用，注意量性评价和质性评价的结合，自我评价、小组互相评价和教师评价的结合，预先评价、过程性评价和终结性评价的结合，兼顾学生的参与态度、进步幅度、创新意识和运动能力。

以上谈了评价体育课的5点意见，都是从正面说的，也都是比较理想的意见。反过来讲，什么样的课不能称为好课呢？我认为：

1．学生不欢迎、不喜欢的体育课不能称为好课；

2．不学习技术技能、没有运动负荷的课不能称为好课；

3．放羊课不能称为好课；

4．忽视学生主体地位、忽略教师主导作用的课不能称为好课。