第一篇：远离网瘾,择书为友
远离网瘾，择书为友
一、活动目标
1、通过活动，了解什么是网瘾。
2、引导队员远离网瘾，择书为友，建立健康的生活方式。
3、引导队员做一个有文化，有内涵的好队员。
二、活动准备
1、让队员收集有关网瘾危害的事件或者了解你对网瘾感兴趣的部分。
2、对队员中有网瘾现象或有经常进出网吧的现象进行观察和调查，了解队员现状进行分项教育（有网瘾、经常出入网吧玩游戏、上网聊天）
三、活动过程
主持人甲：同学们！老师们！大家好！
主持人乙：沐浴阳光，快乐成长，这是我们孜孜以求的健康生活方式，本着这一主旨我们今天我们一起走进“远离网瘾，择书为友”的队员活动中，感受不一样的队员风采！
第一板块：知道什么是网瘾？
主持人甲：乙，你知道什么是网瘾吗？是不是我一上网就是网瘾的表现？ 主持人乙：哈哈！这并不是网瘾，队员们你们有谁知道什么事网瘾的？好，请你来给我们说说到底什么是网瘾？大家掌声有请队员1号。
队员1号：网瘾有三个表现，一是连续一个月以上每天上网玩游戏４～６个小时，严重影响了学习和工作；二是认为上网能得到快乐；三是不上网就会出现症状，如头痛、出汗、烦躁不安等，但一坐到电脑面前，这些症状就立刻消失。这就是网瘾。
主持人乙：谢谢队员1号的精彩发言让我们知道了有网瘾的一些表现，其他队员还有什么补充吗？好，请队员2号来说一说，掌声有请。队员2号：
1、出现厌学，逃学、叛逆现象，2、理智薄弱，行为反常；
3、精神恍惚，产生幻觉；
4、心理障碍，情绪异常，严重者头昏眼花，疲乏无力，食欲不振；
5、除了上网，对其他事情没有任何兴趣。第二板块网瘾成因及危害。
主持人甲：感谢2号队员的精彩发言，其实在我们的生活中也会出现有网瘾的同学或者是听说过网瘾给我们带来的危害，那么网瘾到底是怎怎样形成的？有哪位队员可以说一说你查到的网瘾成因资料？好，有请队员3号。
队员3号：青少年学生沉溺网络，并患上网瘾，其原因是多方面的，从心理学上分析，有六大因素：
1、受网络虚拟激励，动感情节感染。特别是网络游戏的影响。
2、学习、生活压力大。现在的学生学业、人际压力等比较大，渴望以一种合适的方式排除自己内心巨大的压力。在网络的虚拟世界里，人们不必为了维护自己的身份、地位而与他人的交往中被迫接受世俗、规范或准则的约束。
3、家庭问题影响。在家庭教育上的缺失，是孩子与父母的沟通存在一定的问题，染上网瘾是为了远离父母等等。
4、人际关系不良。
因为独生子女、学业压力、城市化发展等原因，许多青少年越来越不会与 人交往。互联网提供的时空的延伸性，却创造为人们结识朋的机会。在互联网上，无论是采用如聊天室、QQ、POPO等形式的同步交流方式，还是如E-mail、新闻组、BBS等形式的异步交流方式，都是对时间与空间的一种延伸。这种独特的交往节奏，自然能轻而易举地吸引着青少年一小时，一天，一月，一年地停留或迷恋于这个虚拟社会。在互联网上，地域空间所造成的交往困难不再存在，从而吸引一批又一批在现实生活中少朋友的人。
5、自控能力差
他们自控能力欠缺，一旦上网往往可能被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息“网住”。他们的认知能力有限，面对网上新奇、刺激的信息极易受其诱惑。
6、虚荣心重，现实失落
在家中，家长又只关心学习，不关心孩子的交友、孩子的情感，不注意丰富孩子的业余生活；因此，其失败感极容易产生。而在虚拟的网络环境中能找到自己的存在感和成就感。
主持人甲：谢谢3号队员的发言，那么现在大家自己想想你是否也存在上述所说的问题中的一些呢？那网瘾对我们有什么危害？
主持人乙：首先，网瘾对身体健康有严重的影响。如：孩子过多地玩电脑，会引起颈椎和眼睛过早衰老。其次，网瘾对家庭带来极大的冲击。有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父。一位清秀文静的孩子，因为家里不让上网，曾经砍伤过父亲，自杀过6次。最后，网瘾对社会的稳定带来不可估量的影响。
第三板块远离网瘾，择书为友
主持人甲：可见网瘾对我们有多大的伤害啊！现在，网络已经遍及千家万户，那么我们应该怎样去做才能远离网瘾，让网络真正给我们的学习和生活带来帮助。队员4号：严格控制自己的上网时间，叫爸爸妈妈监督。
队员5号：在有需要的时候上网，带着自己的任务去上网。比如查资料，网上学习等，但也要控制一定的时间。
队员6号：不要进一些不正规的网站，如色情网站，暴力网站等。队员7号：树立健康的生活方式，健康的人生观。主持人乙： 我相信队员们都能做到这些，在信息高速发展的今天，这网络技术定会给我们的学习和生活带来很大的帮助和好处。而我们要做的就是不沉迷于网络，学会做网络的主人而不是网络的奴隶。甲，你除了上网，你还会做些什么呢？ 主持人甲：除了上网，平时在家看看书，帮父母做做家务活，偶尔还跟朋友出去玩玩。队员们，你们平时有什么爱好？
主持人甲：听了队员们的分享自己在平时的爱好，大多数的队员都喜欢看书，看来队员们都有一个较健康的生活方式，在此真感到高兴。
主持人乙：是啊！健康的生活方式多好，给我们带来了美好的生活！对于我们现在的少先队员们来说：健康的生活方式就是“远离网瘾，择书为友”书中自有黄金屋，书中自有颜如玉啊！
主持人（合）：“远离网瘾，择书为友”少先队活动到此结束！谢谢大家
第二篇：远离网瘾 反思
《远离网瘾
做文明少年》教学反思
在网络盛行的时代，网瘾也在青少年中滋生蔓延。网瘾造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征。不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。在心里成长方面会出现品行障碍，诱发青少年逃学、不与人交往、暴躁，产生攻击性等反常行为。一些人甚至会滑向犯罪的深渊。
因此远离网瘾，拯救失足少年刻不容缓。本课着重从网瘾的危害，成因及解决对策方面讲述网瘾知识，让学生了解网瘾，拒绝网瘾，树立文明上网的良好习惯。
第三篇：中学生演讲稿——远离网瘾
亲爱的老师、同学们：
大家好！
在演讲之前，我先给大家讲个故事做引子。一只蜘蛛向年轻的蚊子打招呼：“小伙子，到我家里歇歇吧，我家可好了。”蚊子说：“别骗人了，谁不知道你那是个要命的陷阱。”蜘蛛说：“如今我开网吧了，真叫过瘾，你快来试试吧。”蚊子听了这话，便一头扎了进去……
网络就像蜘蛛网一样，延伸到了社会生活的各个角落。在众多网民中，青少年是一个很重要的群体。据统计，截止到去年9月，我国上网人数已达到1580万，其中青少年大约要占其中的19.3%，也就是说每5个上网的人中，就有1个是青少年。然而，网络并不是一方净土，它是一个利弊兼有的综合体，可以将我们带上天堂，也可以将我们拉入地狱。
网络上有低级趣味的网络游戏，还有色情和暴力等不健康的内容。而这些内容又往往成为青少年沾染网瘾的重要因素。学生因此沉迷网络，导致身心受伤和违法犯罪的例子可谓不胜枚举。南昌的一位少年，连续3天3夜上网打游戏，导致双目失明。有一个迷恋网络的中学生，因被家长阻止上网，竟打骂父母，并扬言要自杀。年仅17岁的少女小芳，因被网吧老板拒之门外，竟一把火夺去了二十几个鲜活的生命。此外，网瘾会让人沉醉于虚拟世界当中，迷失了自我。一个网瘾少年，因上网受到母亲的责骂，竟将含辛茹苦养育自己十几年的母亲活活打死。当警察找到他的时候，他还在若无其事地上网打游戏。警察问他为什么敢打死自己的母亲时，他的回答让我们吃惊。他说：“我把她当成了游戏中的对手。”而他却不知道，他的母亲永远也不会像游戏中的对手那样再站起来了。
一颗颗纯洁的心就这样被吞噬，一个个年轻的生命就这样被扼杀。难道这还不能让人警醒吗？
当然，也并不是所有的青少年上网都会导致这样的结果。既然网络是一把“双刃剑”，那我们就做一个高明的剑客，用这把高科技之剑，舞出更非凡的智慧和更高雅的追求，更健康的青春。
仗剑走花季，防毒在今朝。青少年朋友们，让我们在纷繁芜杂的网络世界中汲取人类智慧的琼浆，根除糜烂恶臭的毒瘤。用我们最敏锐的眼光，辨清优劣；用我们最智慧的头脑，严控自我；用我们最饱满的热情，拥抱生活。
谢谢大家！演讲完毕！
第四篇：拒绝网瘾 远离手机
拒绝网瘾 远离手机
一、班会背景
网络成瘾是指由于过度使用互联网而导致的明显对社会和心理损害的一种现象。而当前由于通讯的发达和智能机的流行，学生中又衍生出了手机上网成瘾的现象。学生上瘾后具体表现为离不开手机，手机能使学生获得一定的满足，而离开了手机则怅然若失，无法正常生活；并且由于长时间玩手机，无法专心学习，以及出现了上课爱睡觉等现象。而此类学生却意识不到过度使用手机网络对自己的身心造成的巨大伤害。
只有正确认识和使用网络与手机，帮助学生树立正确的价值观才能塑造良好的人格和品质。
二、班会目标
1、通过一些学生在校期间手机上网的反面案例，警醒同学，让学生们意识到在校期间使用手机的危害。
2.让学生们学会提高自身自制力，尽量远离手机。
3、让学生们通过远离手机等方法养成健康的生活学习习惯。
三、班会形式
1、主持人通过上网搜集一些学生沉迷于网络的反面案例，总结一些学生沉迷于手机上网的弊端和危害。
2、鼓励同学们积极发言，阐述自己身边同学或朋友因为沉迷网络而出现的学习下滑、身体素质下降、精神状态不佳等不良现象，引起同学们的共鸣。
3、通过小组讨论，分析出部分同学沉迷于网络和手机的原因。
4、针对以上原因，通过大家的讨论，总结出相应的对策，通过有效的措施，彻底解决同学们沉迷于网络和手机的问题。
四、班会内容
1、主持人准备长时间上网和玩手机危害的视频和材料。在这个信息飞速发展的时代，电脑越来越普及，电脑游戏也随之发展起来。越来越多的中学生开始沉迷于网络游戏。据国家有效数据显示，目前中学生患“网络游戏成瘾症”的比例已经高达14.8%。那么，沉迷于网络游戏会有什么危害呢？
（1）对身体健康的危害
手机对人体的危害，最大的来源是手机所发出的辐射，手机辐射会引起神经衰弱，心悸胸闷、头晕眼花、精神不振等病症，有的重症如恶性脑瘤等也有可能因经常使用手机所引起。据了解，手机在工作时会发出辐射，特别在上网时，人的眼睛近距离地盯着手机的屏幕，整个眼球就是一个手机辐射的接收器，接着电磁波开始进入大脑，并影响到大脑的正常运行。之所以长时间上网后会感觉到头脑发胀发晕，有人的刚停止上网后感觉到天旋地转，甚至像是喝醉了酒一般头痛想吐，就是因为大脑神经受到辐射干扰后出现的结果。
另外手机上网所带来的健康问题，是由手机上网的典型特点所致。正在用手机上网的人都会有一个明显的特点：低着头，眼睛专注于手机屏幕。由于长时间保持低头的姿势，会产生两个方面的负面影响。首先是颈部肌肉和骨骼受到损害，慢慢就会形成颈椎病；另外颈部血管受到压挤，脑部的供血可能出现不足，也容易导致精神不振以及头晕等。
最新科学研究发现，长期沉迷于网络游戏，不仅会遏制儿童左前脑的正常发育，而且特别影响儿童的早、中期智力开发。日本科学家对成百上千名玩“任天堂”游戏与其他只做简单、重复性算术题的学生脑部活动水平的检测分析发现，计算机游戏只刺激了与视觉和运动有关的那部分脑的活动，而算术则刺激了负责学习、记忆和情感的大脑额叶左半球和右半球的活动。我国医务工作者对部分7至18岁学生进行的脑像图分析，也得出了类似结论。
事例：某大学一名21岁的大一学生网吧连续玩了5个小时的游戏。在他正准备下楼返校时，突感头疼，继而昏迷，呼吸停止，医院收治后诊断其为“脑死亡”。
（2）模糊了道德认知，淡化了游戏虚拟与现实生活的差异 网络游戏大多以“攻击、战斗、竞争”为主要成分，未成年人长期玩飚车、砍杀、爆破、枪战等游戏，大多数游戏告诉青少年的却是尔虞我诈、弱肉强食和勾心斗角，这些内容容易使他们模糊了道德认知，淡化了游戏虚拟与现实生活的差异，误认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。目前，因为玩电子游戏而引发的道德失范、行为越轨甚至违法犯罪的问题正逐渐增多。
事例1：16岁少年持刀抢劫6家便利店
2016年10月9日，咸阳警方在礼泉县城抓获16岁少年夏某和14岁同伙。夏某和同伙持刀抢劫6家便利店，而抢得的钱大都用于玩网游买装备。经讯问，二人对抢劫盗窃便利店的犯罪事实供认不讳。经查，在不到一个月时间内，夏某和习某在咸阳市区持刀抢劫了6家便利店，最疯狂时一晚连抢两店，最多一次抢得14000多元。此外，从今年4月份到8月份，他们还在咸阳市区砸车玻璃盗窃90余起，赃款已被全部挥霍。目前，夏某和习某已被刑拘。夏某说，盗窃抢劫得来的钱大都用于上网玩游戏，差不多花费了好几万了。
事例2：一名15岁的少年因沉迷于网络游戏，竟然半夜持刀砍杀自己的母亲，在抢得8000元后离家逃走。
（3）国外不良文化的入侵
目前倍受中学生青睐的游戏大多是外国游戏。目前网络游戏业最发达的国家是日本，而日本人在设计制作游戏的时候，会不知不觉地把自己的世界观融入其中，这也是很正常的事情。但是令人担忧的是日本的民族文化中不好的一面也被带入了游戏之中，这无论对游戏界还是整个世界的年轻一代，特别是中学生都会有负面的影响。
现在的游戏似乎对人体改造等内容非常的热衷，其中以日本人为最，而且其中不乏大作，比如《生化危机》系列，其中的生化武器不得不让我们想到抗日战争时期可怕的石井部队，不得不想到那些被用来做实验的中国人是如何受到生化武器的毒害。这是不是对人性、人格和人权的不尊重呢？很多青年人在玩游戏的时候根本没有意识到这个问题。随着网络游戏的进一步发展，我们应该想到还没有完全定性的中学生很容易跟着自己的潜意识走，如果长期沉迷于这种游戏就很可能会被另一种价值观所同化，后果真的很难想象。
2、分享身边的真实案例
（1）请同学们积极发言，分享自己身边的一些沉迷网络导致不良影响的真实案例。
（2）师生共同总结一下同学们身边发生的案例。
3、分析沉迷于网络和手机的原因
学生先分小组讨论，再在全班交流。师生共同总结出沉迷于网络和手机的主要原因。
4、总结远离网络和手机的方法
针对大家共同总结出的原因，提出相应的对策来拒绝网瘾，远离手机。老师也可以给出以下方法建议：
方法
一、远离诱惑源
对于有不良嗜好的人切断诱惑源是个很好的办法，釜底抽薪，撤去分心物，能集中精力做自己要做的事。
方法
二、负面后果联想法
负面后果联想法是当事人联想到在某件事上如果缺乏自制力所导致的严重后果。用负面后果联想法阻止内心的冲动，成功抵制外界的不良诱惑，避免陷入网瘾的泥潭。
方法
三、积极的自我暗示
积极的自我暗示有利于自己改变过去消极的自我意象，以令人奋进的积极形象要求自己，激发出自己向上的力量。
5、班主任总结
非常感谢同学们的积极准备，希望同学们通过本次的班会学习，认清楚手机的利与弊，从此以后尽量少玩手机，养成健康的生活学习习惯。
五、班会效果
通过这次主题班会，同学们会认识到网络和手机在给我们带来便利的同时也存在负面的影响，作为中学生要正确面对网络和手机，拒绝网瘾，远离手机。班会后同学们应该基本没有沉迷网络、上课玩手机的现象。
六、班会反思
通过这次主题班会，同学们能够正确认识网络和手机，有正确的认识观和价值观，作为班主任，应该由衷地替他们高兴。但是可能会有个别同学在课间甚至上课偷偷玩手机，玩游戏，所以作为班主任，应对这些自控力不强的学生更加重视，多与他们谈话交流，帮助他们改掉恶习，进而在整个班级中营造良好的学习氛围。
教育策略：教育学生认识到迷恋网络和手机的危害，教导学生要合理使用网络和手机。老师要带领学生走进知识的殿堂，学校要通过开展丰富多彩的文体活动，让孩子们体会到学习和生活的快乐。
第五篇：远离网瘾 教学设计
《远离网瘾做文明少年》教学设计
教学目标：
了解网瘾的危害，成因及应对策略。培养学生良好的上网习惯。培养正确的生活目标。教学准备：
多媒体课件，网瘾的相关视频 教学过程：
观察一张网状图片，问：看这张图片画的是什么？ 学生说：网
那么网能想到哪些事物呢？ 学生：网络。无线网，互联网等
师：我们今天要讨论的话题就跟网络有关。你们在家都上网吗？ 学生：上
师：上网干什么呢？ 学生自由回答
师：那么网络好不好呢？ 学生有说好有说不好。
师：既然有说好的有说不好的。我们就来一场辩论看看网络到底好不好。谁来代表正方，谁来代表反方？请到前面辩论。学生自由辩论五分钟，在肯定他们辩论水平的同时指出网络的弊端很多，其中之一就是网瘾。网瘾是什么东西呢？我们来看一段视频。
播放一段网瘾少年的视频。请学生讨论视频中的少年怎么了？是因为什么成了这样的？请学生说说网瘾都有哪些危害？ 教师总结，课件展示网瘾的危害。那形成网瘾的原因又是什么呢？
学生自由发表见解，教师总结归纳网瘾的成因。那对于视频中的网瘾少年我们怎么帮他脱离网瘾的罪恶深渊，做一个正常的文明少年呢？
学生讨论，教师总结，课件展示应对策略。
课堂总结：网络作为近几年的新生事物，给我们生活带来无限便利的同时，也产生了一些隐患，比如网瘾。我们要正确使用网络。远离网瘾，做文明少年。
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