2018清华大学080301光学工程考研指导

第一篇：2018清华大学080301光学工程考研指导

2018清华大学080301光学工程考研指导—新祥旭考研

导师对你的研究生生涯有重大影响。历来导师与研究生，大boss与小苦力的斗智斗勇都在不断上演，正可谓知己知彼百战百胜，了解导师喜好才能对症下药，下面11款类型导师不爱，如果你恰巧是这种性格，改一改，或者还是不要考研了。

一、冷漠型

这类研究生对什么都是无所谓的态度，不管是上课听讲，还是学校活动，都好像与他们无关。甚至于吃饭上厕所也一样的没有兴趣。

他们对他们生活中的人和事都是冷漠的，似乎整个社会的一切都是与他们有仇的，像谁都对不起他们一样。

就连老师和父母的关心，他们也无动于衷，觉得是理所当然一样。这一类研究生，通常是思想上有一定的缺陷，需要心理医生去照顾，只凭导师是起不到多大作用的。

二、死读型

这一类学生，也是让导师厌恶的。他们只知照本宣科，导师讲一就学一，决不会涉及到什么触类旁通，举一返三的效果。

这种人是不适合学习的，他们脑筋不灵活，他们需要的是那种把一切都准备好，然后，把一切都一点点灌进脑筋里。

他们的大脑只提供一个复印机的作用。这样的学生，在学习上，一定是失败的。也许，短时期会凭死记硬背记得点什么，但是，久而久之，他们的缺点就完全暴露出来了。

三、傲慢型

这类研究生，架子比导师大得多，凭着有钱有势的老子，把所有的人都不放在眼里，导师算什么，也许他老子的一句话，一个字，就让导师滚出学校了。

新祥旭官网http://www.xxxedu.net/ 这种祖宗式的学生，应该上的是那种和他们都是一个阶级的学校，否则，他们对老师，对同学，整天显摆他们的地位时，对别人都是一种莫名的伤害。

这种人的价值观，人生观，都是错位的。所以奉劝那些有钱有权人，先把自己的子女教育好了。不然，他再有权，再有钱，他的人生也是失败的。

四、刨根问底型

这种学生，或许也可以称之为钻牛角尖型。很多年以前，有人是赞成这种学生的，觉得他们求甚解。

不知的问题就问，能够把知识学的很透彻，一条道走到黑，十条牛也拉不回来，家长和老师也是深有体会的。他们的问题，远远脱离书本和日常知识，问一些不着边际的话，常常以问倒导师为乐。

这种学生，有好也有坏，需要的是把握分寸，也许可以正当利用这个优点，当然，也可以无限的扩大这种缺点，让老师也很头疼的。

五、极度自恋型

这种研究生女生居多，她们比别人更崇拜自己，觉得自己的一切都好，常以吸引多少人的目光为荣，觉得她们是世界上最完美的，不管是哪一方面。

这种学生可以对上课的内容记不清，学习乱七八糟。但是对爱慕他们的人却可以清楚的记得，甚至于别人的一个眼神，一件衣服，看她们的一种表情，都会深深的印在他们的大脑里。

六、自以为是型

大学里总是存在这样的一种学生，自以为了不起，通常是成绩好的学生居多。他们觉得导师不如自己，老师是无能的，他们会的，导师也不一定会。

自以为他们可以有很高的收入，可以有高质量的生活，而导师算什么，只不过是他们成长道路上的一个过客。平时对导师，就像陌生人一样，很少会表现的有礼貌。

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七、邋遢型

有的学生对外表着装不太在意，却不知在老师心里留下了不小的影响：不太注重自己的个人卫生，经常头发乱蓬蓬的，衬衫也不知道多久才洗一次，看着真让人不舒服。

当别人提醒他们时，他们还不知悔改，很多学生不喜欢和这样的学生接触，不喜欢和他们同桌，他们是让老师无可奈何的学生。

八、流氓型

现在大学里存在一定数量的这种学生，在和异性接触时，不管是老师还是同学，总是想摸人家的手，摸人家的头，甚至于身体的某个部位，这在形式上和性侵犯也差不多。

学生的这种流氓思想来源于平时对影视剧及日常生活的模仿，他们是故意的，并不是因为是青春期的原因。

九、高分低能型

高分低能的学生不受欢迎，是因为他们忽视各种职业能力的培养和锻炼，不能适应用人单位对他们基本能力和特殊能力的要求。这类研究生培养出来难成大器。

十、行为被动型

这类学生只能从事别人安排好的工作，没有创新精神和主动性。搞研究也一样，事事要导师吩咐，自己不拿出一点主见。这类学生，导师看在眼里，疼在心里。

十一、微信传销型

这类学生其实可以归结到高分低能型里，有些研究生甚至名校的研究生投身“微商”事业，在朋友圈里天天都是鸡血的励志图文，今天几千、本月几万的收入，心思全然没有放在科研上。科研能力和精力不说，对这种以发展下线挣代理费的传销类经营活动，都没有区分辨别能力。

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第二篇：浙大光学工程考研经验

本人考浙大光学工程专业，今年考研393分，英语75，政治70，数学138，专业课110，排专业第8。自认数学发挥的不太好，专业课被压分了，英语运气好。我从去年3月份复习到考研，中间没有休息一天，下面是我自己的一点考研经验。

一、考研准备：

这个有点老生常谈了，为什么考研，考什么研究生，这个各位看官想必都有自己的思量，我就不多加赘述了。我想说的是，考研最好不去上平时的课。我有幸遇上了 几位很好的老师，特别理解考研的学生，所以去跟他们说不能上课的时候，都支持鼓励了我，在此我特别感谢。基本就是在考试前准备一个礼拜，考试别挂掉，老师 给你个7、80分还是可以的。复习地点，我是在思源四层左右两个偏僻的大教室复习的，图书馆的气氛实在太压抑，人也太多，我实在受不了。这个看个人的爱好了。

二、考研时间：

如果像我一样，准备复习一年的同学，在第一个学期，看看数学教材，专业课课本，背背单词就好了。

暑假开始看复习全书，去上一个政治强化班，不为别的，就为知道考研政治是怎么回事就行了，因为一般第一次考研的人，肯定不知道政治考研是怎么个考法，考什么内容，所以我觉得政治班还是有必要上的，600多块钱，上10天左右吧。

九月份开学，开始各科分类复习，十月初预报名，然后现场确认，然后考研冲刺，考试。

三、考研详解

1、数学

LZ考的是数学一，数学课本都是经典中的经典，尤其是同济版的高等数学，必须好好看，高分是建立在扎实的基础之上的。第一学期先把教材仔仔细细看完，习题做完，保证都能看懂，习题都会做。

暑假开始看复习全书，至于你喜欢从头做到位，还是三科并驾齐驱，看个人爱好，两个月，尽量看完吧。

九月开学，可以试着做李永乐的660题，那个就是知识点的小测验，题目很简单，但是知识点很细，如果发现硬伤，果断把复习全书那部分的内容重看吧，硬伤必须消灭。

660题做完可以开始做真题了，一般来说，复习全书没问题的，会发现真题怎么这么简单，然后就很爽，不过别高兴的太早，真题过后才是地狱。

真题做完之后，可以做做李永乐的模拟题，预测题，冲刺135之类的，放心，保证做的纠结死你，让你怀疑自己的智商，慢慢熬吧。可能有人会觉得，这些明显比真题难得题有做的必要么，我前面说了，为了高分，必须消灭硬伤，如果你只是混混想过关的，无限做真题吧。

2、英语

如果你想真心有把握的过掉考研英语，或者是想考进清华浙大这种英语分数线奇高的学校，那就把网上那些所谓的英语捷径统统扔到垃圾桶里面去，什么无限真题方法啊，都是垃圾，误人子弟的东西。我的方法只有一条，背单词。

提及背单词，LZ特别有感触，本来LZ的英语就不好，本科8次英语考试，7次60分，4级考了两遍才过。单词书我一开始买了据说最简单的星火单词书，联 想法背单词，书本很有趣，你也很乐意看下去，但是。。LZ从3月背到10月中旬，一遍单词都没背完！！本

来还会这么浑浑噩噩的混下去，直到十月中旬，受了某种刺激，突然觉醒了，于是重新买了单词书，买的是俞敏洪的乱序版，开始背。

我的背单词方法极端痛苦，那是我当时知道自己还有二个半月时间，单词不过关，必然就是死的时候，在不成功便成仁的决心下坚持的。

考研单词一共50个单元，我第一遍一天背2个单元，25天一遍，强行把大量的单词灌进自己大脑，每天起床跟睡前强迫自己复述，那种感觉，我至今难忘，尤 其是中间段，结束遥遥无期，每天承受着巨大的痛苦，在此期间，我过了我的生日，在晚饭许愿的时候，我记得我还在背单词。

第二遍一天5个单元，同时拿一本小册子，把确定会的单词去掉，不会的抄在册子上，记得剔除有100%把握的单词，因为这些单词以后肯定不背了，所以少剔除一点，我当时剔除了5%的单词，留下了95%。

第三遍开始，三天一遍，每天花两个小时，看一眼三分之一的单词，看看是否有印象，查漏补缺。

如此一直坚持到考研考试，我当时貌似背了快20遍

英语单词不是靠背出来的，而是靠一遍一遍复习，强化印象，力求看到英文能想起中文

我当时搞定单词之后，发现真题跟模拟题其实都是一样的，就那么几个单词，不认识的单词都无关紧要的，那时候，真的感觉豁然开朗，每次做试卷的目标也从40分提高到了70分

所以我觉得，第一学期不如把单词第一遍背完，暑假先再背一遍，然后做一遍英语真题。在单词基本过关，真题也做过的情况下，去听听新东方的英语强化班，你绝对会有一览众山小的感觉。我在上课的时候，发现周围都是不愿背单词，不愿做题，以为上了新东方的课，老师就给教的人。那样的，花再多钱也没用。

九月份开始，可以做做单项训练，张剑的阅读训练，新东方发的专题训练，都是很好的练习资料。到后期背背作文，安安稳稳的拿个60+没有问题。

今年的作文特别简单，都给LZ背到了，所以等我做完全部试卷的时候，还有半个小时，考过研的都知道，英语考试提前半小时做完是什么概念，因为正常情况下，紧巴巴的做完就感恩戴德了。

这样的复习方法，不仅能通过考研英语，对你的英语水平也是长足的进步，LZ这次裸考了六级，565。

从四级两遍才通过到六级560+，我这样英语水平的人都能拿下考研英语，LZ真心觉得，只要你肯下苦功，英语绝对没问题

3、政治

政治不用太早复习。很多人都说，到底什么时候开始政治复习好，有人现在就开始复习，有人甚至更早就开始复习，更多的人是疑惑···我想说的是，不管你基础是好是差，11月之前不要复习政治，11月 之前需要做的是收集政治考试的信息，紧盯大纲，做好自己的复习计划。政治考试说白了，就是记忆为主，理解和作题为辅的科目。过早开始复习，最主要的是浪费 了大量的时间，而且对于提高成绩并无帮助，而且政治科目的考试虽然涉及面比较广泛，但是理论难度并不深，考过研的人应该知道，如果你的政治用的时间很多，而且基本上该复习的都复习到了，很多人就开始了迈向痛苦的一步：钻牛角尖，而且钻的时候大部分人会认为这个地方一定会考到。暑假上个强化班，看看考研政治是怎么回事，至于老

师在台上讲的这个会考那个会考，根本不用去理，让自己先有个底，不至于政治考什么都一片空白。

政治正式复习一般在11月份开始，可以做做疾风劲草的习题，因为疾风劲草的习题有详解，所以做一遍习题，看一遍详解，你就差不多把考研大纲的内容看了一遍，特别有效率。然后就可以做做任汝芬的序列系列。序列二是精华题型，虽然大部分没有答案，如果你去上冲刺班的话，老师会把易错题给你拿出来讲讲。序列二尽量做两遍吧，一遍以做为主，一遍以背为主。之后就是序列三，里面是时事政治，看着材料把选择题做完，再背一遍题。如果时间有多，可以试着总结总结，哪些知识点易考三选，哪些知识点易考二选，多选题的得分决定你的政治分数

冲刺的时候，背背各大考研机构出的押题，序列四，肖秀荣系列等等，就差不多了。

4、专业课

我们的专业课只有一本书，三块内容，几何光学，物理光学，激光，第一学期看看书，做做课后题。郁道银的工程光学是神器，必须认认真真看完，习题做完，犹 豫浙大出题依然按照99年第一版的教材出题，激光部分现在能买到的第三版已经删掉了，所以要去图书馆借来第一版的教材。记得交大图书馆99年的书已经借不 出来了，所以LZ是特意去了一趟国图，好不容易把书复印出来了。

暑假可以不看专业课，把时间留给数学，英语。等到九月份开学，可以做真题了，尽量一天一份。第一次做肯定很多题型不会，看看答案，看看书上知识点，总结 做题感觉就可以。等把真题搞懂搞透，再做做浙大本科的一些习题期末试卷就行了。浙大本科的期末试卷跟习题，对于理解出题感觉，有很大的作用。因为他们普遍 讲的比较深，很多知识点喜欢深挖下去考，我们很容易被问倒。

浙大临近考试的时候，时常会有老师给本校的学生梳理一遍知识点，有时候甚至会透题，这个时候，如果有同学在浙大，溜进去帮你听听，会有很大帮助

浙大今年专业课改的很严，很多人都跪在专业课上了，而且对外校有压分嫌疑，所以大家一定要好好复习专业课。

因为很多看客不一定考浙大这个专业，所以我就不赘述了，真心想考这个专业的，可以再联系我，我再告诉你。

5、复试

复试有人说简单，有人说难，其实都对，LZ复试的时候纠结了好一阵，虽然不管导师还是学长，都劝我放松，但是自己哪敢放松，战战兢兢的复习英语跟专业课。结果真到进去复试的时候，发现老师问的都是生活中的常识知识，涉及专业课的。LZ进去的时候，跟老师实话 实说，说自己模电数电不太好，量子力学很好，结果老师一个劲猛问量子力学，LZ一路碾压回答，轻松过关。当走出面试教室的时候，我就知道，面试肯定没问 题。所以如果大家确实有知识软肋的话，不如跟老师大方承认，我以后再补就是了，老师不会特别为难你的。

6、找导师

这个我也想说说，LZ是过完年，还没出笔试成绩的时候，就开始练习导师了，当时发了10几份的E-mail，有的是所长，副所长这样的大牛，也有刚当副教授的博士后，基本都回复我了，有的大牛甚至全英文的回复我。

这里我特别想说说，虽然最近3年理院光科一个考到浙大的都没有，但是大家不要自卑，浙大的老师对于我们学校还是很尊敬的，我的导师当时甚至直接跟我说，你既然是北交大的，那你的学习背景我就不问了，肯定没问题。所以大家大可以过完年就早早的去找导师，不一定找特别牛的，找个对人好的导师，他会很关心的，甚至可能影响复试录取的情况也未可知。

第三篇：2018清华大学车辆工程领域考研指导

2018清华大学车辆工程领域考研指导—新祥旭考研

时间不知不觉之间就来到了五月，不知道小伙伴们的复习进行得怎么样了。从年后就开始准备复习的小伙伴们，在眼下这个阶段可能会觉得自己的学习效率变低了，之前复习一天轻轻松松，现在一到下午就犯困，精力没法集中到书本上，会开始觉得自己“拼了命地去复习但是收获甚微”，这种感觉非常不好受。小伙伴们经历了小半年的复习之后，开始进入了瓶颈期，我们如何在瓶颈期还能保持高效的学习呢？ 时间往往流失于无形中，并且我们难以察觉

我们从小身边一直都有这样的存在，他们上课睡觉，下课打游戏，考前从来不复习，然后考试却能拿到亮瞎人眼的好成绩。这种别人家的孩子无非就是两种情况：一是我们只看到他荒废了的时间，看不到他拼命学习的时间；而另一种情况只能是，他是天才。这说明了什么呢？这说明，如果你不是天才，就不要轻易地浪费自己哪怕一分钟的时间。我们可以休息，但是休息不是我们不学习的借口。时间是我们备战考研路上最忠实的伙伴，没有时间我们寸步难行。趁现在时间还很富裕的时候要有效的利用起来，才不会在最后的时候后悔时间不够用。甩掉一切电子狗链

在现在这个时代，手机已经成为每个人的标配了，除此之外，平板电脑、音乐播放器也渐渐地变成了我们的随身携带品。想要保持高效的学习，我们必须离开上面所说的一切电子产品。我们在自习的时候，手机调成飞行模式，无限限制使用，不要带电脑，不听歌会死星人就请关掉你的播放器，或是插上耳机调成静音。我们无法集中精力学习的最主要影响因素，一个是手机，一个是网络。不要给自己任何理由去碰手机碰电脑，因为一旦开始，我们就没法停下刷刷刷的模式。更糟糕的是这样会打断我们的思路，思路一旦被打断想要重新衔接回来会花费我们更多的时间。熟能生巧勤能补拙

新祥旭官网http://www.xxxedu.net/ 学习效率低的其中一种表现方式就是同样的内容看了好多遍依然看不懂，做了好几遍的题还是做不对。正所谓尺有所短寸有所长，小伙伴们面对众多的复习内容不能做到对所有内容了如指掌，有擅长的部分一定就有不擅长的部分。所以遇到复习效率低下的部分的时候，多读多看多练才是我们的致胜法宝。所有不熟练的东西都是在一遍又一遍的练习过程中变得熟练的。所以严格意义上来说，这种低效率是由我们的陌生和不熟练所造成的，想要改变这种低效率的状态，我们只能依靠大量的练习了。

小伙伴们在瓶颈期的时候都会受到复习效率低的困扰。这个时候我们千万不能自己乱了阵脚，焦虑是我们最大的敌人，我们首先自己要冷静下来，合理安排复习计划，顺利走过瓶颈期，才能坚定地继续走我们接下来的路。

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第四篇：2018清华大学080201车辆工程考研指导（范文）

2018清华大学080201车辆工程考研指导—新祥旭考研

上周末有两个学生给能量姐留言相同的问题："基础很差，现在才开始准备，只有最后3个多月了，到底该怎么准备?“

能量姐觉得我们能做到的就是时间最大化、效率最大化吧!今天给同学们分享如何保持每天10个小时的学习?听听学姐怎么说~ 每天学习超过10个小时是什么样的体验?

考研是个持久战，所以不赞成3、4月份开始就进入高强度的复习。暑假开始差不多，也因个人情况有所差异。我讲的内容大家有借鉴性吸取就好。

首先，你要从思想上意识到考研对你有多么重要，然后要合理的规划你的时间。努力做到坚持、勇气和自制。一、发自内心的爱

能每天坚持10小时以上做同一件事，你甚至要给自己打上“洗脑式的偏执”的烙印，这种偏执正是你的梦想、你对成功的渴望造成的。这时候，不管别人说你不行，或你在前进的路程中遇上多大的阻碍，你都不会放弃。

我本科是个美术生，跨专业考的非本校新闻学的研究生。那时候你基础差、别人说你不行，甚至一开始都质疑自己，到底行吗?

但是，当你有一个梦想在熠熠发光的时候，你周围的一切简直都黯淡掉了!

举个夸张点的例子，你嗑了药除了去感受嗑药有多爽还会想别的吗。对，没错就是嗑了药的感觉…简直被注射了兴奋剂啊，整天在想考上了那感觉简直要飞起来了好嘛，哪管别人怎么说，哪会觉得自己不自量力。

所以，首先问问你自己对考上研的渴望有多大，是可考可不考、考不上无所谓还是“必须要考上否则会很失落甚至想想都觉得自己跌落到谷底了”。如果你考研是因为：我妈妈要我考，大家都在考啊等类似原因，那么麻烦放弃吧，坚持10个小时?浪费买书的钱而已。二、逼上绝路的无奈

先想想除了考研你还能做什么，能轻松拿到很好的offer?或者已经有接近于天时地利人和的创业方案?如果抱着“一边找工作一边考研”的想法，建议还是不要吧，当然不包括基础特好的学霸，学霸根本不需要10小时也能考上好嘛。

新祥旭官网http://www.xxxedu.net/ 大三快结束的时候我真的很慌，因为要为自己以后的路考虑了，去做设计师? No!Impossible!我非常不喜欢通宵熬夜做设计的感觉甚至讨厌，所以必须找别的出路。好，那就跨专业考研，用了三天的时间决定考新闻。

其实，想法太多不去做真的没用，就算你走了一条错误的路，那至少你行动了呀，你才知道怎样才是正确。真的，最后我发现想太多会得神经病的。

坚持大概2个月的时候，会发现真的非常困难。我跟你们不一样，你们英语好，我高考英语没及格，囧。4月份才开始，当时英语词汇量才几百，要考的专业又是之前完全没接触过的。“基础差”简直贯穿我全身把我折磨得生死不如。

但是你已经开始了，退后还能干嘛呢?继续学设计，想想更痛苦!大家都开始找工作了，很多人都在实习了，你跟别人一开始走的就不是一个路子，折回去追赶他们?更亏!so…看看前方，至少梦想还是熠熠发光的。三、思想建设

我所谓的思想建设其实就是多问自己几次。“朝九晚五庸庸碌碌的生活是你想要的吗?”“你还想重复你父母的生活轨迹吗?”“你不是一直认为自己很特别吗为什么连考研都考不上?” 诸如此类的问题，对自己加以这种精神刺激。此外我删掉了平板上的所有游戏和交流群，手机上学期从肾5s换成了wp8…咳，这个系统大家都懂的。至于电脑，我九月十三号到三十号就没开过机…(补充：直到考试前我开机次数屈指可数，主要是打印准考证查考场什么的)总之就是要断绝任何可能给你带来诱惑的东西。然后强迫自己去看书。

这个虽然很因人而异但是我还是想多说几句我的看法：我是真的害怕成为以前我见到的我的表哥表姐或者别的长辈他们那样的人。可能是我想太多，但是我是真的觉得我应该通过考研换专业，然后我相信凭借我的能力只要能最后拿个研究生文凭一定有出人头地的机会。如何保证每天高效学习10小时+

每天学习10小时就算完成学习任务了?你带零食、ipad、女朋友了嘛。所以一定要去自习室，如果没有去自习室的条件，就像我，全程基本在家复习的，那就一定要有一颗打了鸡血的心，因为我觉得从宿舍去自习室每天会浪费一小时看书时间。

每天认认真真花在学习上的时间够10小时就算完成任务了?你是在”创业”,不是给别人打工啊。或者你就把自己当个产品经理，整天挖空心思要想怎么把东西卖出去——一定要找到适合自己的学习方法。

新祥旭官网http://www.xxxedu.net/ 当时我没有报任何考研班，我们已经是可以独立思考的成年人了，可以通过观察，透过现象看本质，找到任何可以提升自己的方法。我认为任何非1对1的辅导浪费的时间成本远不是你所获得的回报所能弥补的。认真想投入考研的时候你不会想让时间快点过，所以这么宝贵的时间，你必须集中一条线去攻。去各大考研交流群，看别人的经验，找出最适合自己的学习方法。举个例子，你去上英语班，老师在讲语法。你心里在想“啊，老师讲的这个语法点我早就烂熟于心了”，于是讲这个语法的时间(可能是10分钟)就被浪费了，积少成多，恩。【关于英语】

不多讲，可以看之前的中公考研网站的更新内容，讲背单词方法的，对我挺有效的。高中英语考不好，也是因为当时方法不对。这样单词真题都抓住了。用这种方法记住了大多数核心词汇，做题时遇到不会的词再查字典，并记录在小本本上，反复背诵。英语再讲可以写一个很长的帖子了，然后怎么学就不说了，会成话痨的。但是我想根据实际感受说一句话：考完研再做6级题觉得6级就是渣渣渣。【关于政治】

我光看书了，加上如果自己逻辑思维能力还行，不会太低分。当时看一遍书就在封面画一划正字。顺便说句我逻辑思维能力真差啊，不然分数高点。【关于专业课】

(血泪史)如果上天再给我一次机会考研，我还是会义无反顾选择新闻的，但是我会换个方法，找个学长带我学。跨专业考研自己复习的难度太大。厚厚的十本书，记了忘，忘了记，眉毛胡子一把抓，说根本是对专业课的内容理解不到位，不像本专业学生复习起来那么得心应手。我考研那会根本没想到专业课去找人辅导，就像英语高考没及格都高傲到不去报班一样，顽固自负到了极点，当时以为是个性还窃喜，但是现在回想起来是性格上的缺陷。我考上研究生后辅导另外一个考研同学(他也是跨专业考研，理科跨专业考研的)，重难点内容、答题方法，难以理解的概念、著名的理论都会一一解释清楚，当然更多是要自己下功夫去背的，但真的少走了很多弯路。我当时专业课复习到了走火入魔的地步，晚上做梦都在背，半夜起来上厕所也会嘟囔。但是还是背了忘、忘了背，直到10月底的时候，我专业课复习才找到了一点感觉，迅速调整了状态。现在想起来，还是一身冷汗，自己走了一招险棋。有了这个教训也慢慢变得柔和通达起来，不再那么固执。

考研的时间比预期的时间提前了20天，这对我来说我晴天霹雳，这意味着我必须将每天10小时的学习时间增加到12小时，也许你会想，12小时，so easy啊，在家早上7点半起来，新祥旭官网http://www.xxxedu.net/ 8点开始看书，看到晚上10点，中间休息2小时，就12小时了。那可未必，要达到平均每天12小时的学习时间，意味着你要没有社交，不能出门买任何东西，没有时间去奶奶家陪她唠唠嗑，没有时间去学校准备论文等，这可能吗?答案是不可能，所以后期怎么能保证12小时的有效学习时间呢?我每天都在手机日历上做标记，记录每天的有效学习时间，比如今天有事情耽搁了，只学了11小时，第二天我就一定会多学一小时把它补上，如果今天我精力超级充沛，可以学到12点哎哟喂，那我把这多学的两小时存着，下次哪天少学了拿出来抵扣。养成习惯后你会觉得不能打破这种做法，就像一件很好的衣服如果破了个洞会让人特别难受。

总之，你必须集中一切火力去攻击任何可以帮助你提高的点，干别的都是扯谈。如果有人问我困不困，其实每天上午9点都好困的，但是喝咖啡一般要在几个小时后才发挥功效，于是我每天定个4点的闹钟起来喝咖啡，酱早上起来就跟打了鸡血般…如果再问怎样才可以做到4点起来泡咖啡，先参考第一段，然后你还要有个愿意在大冬天凌晨4点起来给你泡咖啡送到你床边给你喝的妈.非常感激我亲爱的妈咪，坚持了5个月每天早上四点泡咖啡给我喝，相信凭借我妈的毅力，她去考研肯定也可以考上的。

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第五篇：2018清华大学080800电气工程考研指导

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对于处于紧张的学习或者备考阶段的学生来说，有一股难以抑制的“煞气”封印在身体里，那就是玩手机的冲动。现代化社会，高科技手段为我们提供便利的同时，也对年轻人的意志力提出了挑战，“手机控”已经成为遍布四周的常态，甚至是每个人多少都具备一点的隐藏体质。对于大多数备考学生来说，这都是一个难以克制的宿敌。

日常生活中，手机已经是现代人必不可少的随身物品，从“低头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症”，人们对手机的依赖程度越来越严重。那么，如此依赖手机究竟会带来哪些危害？又该如何有效的抑制住这种冲动呢？ 为什么会依赖手机？

第一类是社交型依赖：手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让人难以割舍。

第二类是游戏型依赖：手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使人成就感爆棚，倍感满足。

第三类是娱乐型依赖：手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，让人心猿意马，不想复习总想摸手机。手机依赖给你带来什么？

复习效率低。美国密歇根大学一项研究分析表明，工作中仅仅发一条短信，都会使失误的次数增加。对于学生来说更是如此，研究发现，手机会让人持续处在多任务状态中，长此以往会出现注意力障碍等问题，影响孩子的创造力和学习能力。

睡眠不足。睡觉前看手机会扰乱正常作息。有研究显示，白天频繁看手机、发短信的人睡眠质量越差。

新祥旭官网http://www.xxxedu.net/ 影响健康。手机是“健康的定时炸弹”，除了对腰椎、视力等有害，澳大利亚癌症兼神经外科专家库拉纳研究发现，手机与脑瘤等严重健康状况有关。虽然这一结论还未得到充分证实，但研究肯定了手机对健康的危害。如何抑制“煞气”冲动？

对于手机的依赖渗透在生活中的点点滴滴，因此想要调整过来，就要有意识的在每一个细节里下功夫。你可以从以下几方面来改变：

睡前听音乐。对于那些晚上必须玩够手机才能睡觉的人，不妨听听舒缓的英文音乐，或者看一会儿书，通过这种转移注意力的方式，慢慢戒掉坏习惯，还能顺带复习英语。

多交谈。每天留出一定时间和朋友或者家人交流，交换一下复习中的感悟和问题，规定自己在交谈的时间内，除了接必要的电话，不可以玩手机。

多出去运功。即使复习再紧张，也该保证一定的户外锻炼来保持身体健康，同时也是一种感悟环境、放松心神的过程，可以开拓视野、保持健康。

试着不带充电器。为了保证电量，这个做法可以逼自己减少使用手机的时间。

逐渐减少玩手机次数。给自己制订一个计划，从减少次数开始。很多时候，人们玩手机是种习惯性行为，如果心理上能够明白沉迷玩手机有害，并去克制，就能收到一定效果。

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