第一篇：直面逆境
直面逆境
高二（5）班
赵旭静
只有经历地狱般的磨练，才能练出创造天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
——题记
“自古雄才多磨难，从来执绔少伟男。”这句至理名言，道出了逆境与成才的联系。如果将人生比作登山，那么逆境便是山路的荆棘，只有攀缘跋涉，才登上顶峰;如果将人生比作航海，那么逆境便是大海的波涛，只有劈波斩浪，才能到达彼岸。人，也只有经历过逆境的磨难，才会有更加绚丽多彩的人生。
只是为了李陵辩解几句，却遭受到人生的奇耻大辱，你无辜而受刑，人们都认为你从此将沉沦，或是以死表明自己的清白。其实，他们那里能理解你内心的想法！你为了一部“通古今之变”的宏伟著作忍辱负重，置他人的白眼于不顾，毅然投身与《史记》的撰写。你的执着，支持着你在挫折中实现了自己的最高价值。
八次参加科举，却八次不第，人们总以为你要放歌山水，逍遥自在一生。但是，你毅然走出科举的阴影，站立了起来，后人才能看到《项脊轩志》里那百年老屋的兴衰过程，也才能感受到你在逆境中不屈的精神。
贝多芬，你的许多乐曲为后世所称赞。而你生前生活上的困苦，身体上的疾病都给你以沉重的打击，在你耳聋之后，以齿代耳创作出举世闻名的《命运交响曲》，面对逆境，你没有消沉，反而以坚强的意志，战胜了困苦与疾病，创造了一段耀煌音乐史，我国古语有：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨......增益其所不能。”一个人如果没有坚定的意志，那么面对逆境，他只能随波逐流。只有直面逆境，才能让人生发生耀眼的光芒。
古往今来，身处逆境而不气馁，直面逆境而获得成功的事例举不胜举。
还记得“励志哥” 袁占彪吧？摆对苦难和贫穷，他在这样的环境下磨砺自己。如果没有执着，乐观的精神，他也就没有今天令人炫目的光芒。
王甦菁，被称为“中国的霍金”，他双手不能持物，写字只能用左手；双腿不能直立，行走要靠助行器；他发音不清，行动不便......然而，他靠着永不放弃的精神，成为世界“最具有培养前途的博士研究生”。
所有的艰难困苦第一英雄来说都是炼金炉。逆境和磨难，激发了他们的潜能，鼓舞了他们的斗志，锤炼了他们的意志。人生之路荆棘满布，我们不能因此而停滞不前。在顺境中，我们要懂得珍惜，充分利用各方面的条件，发展自己。处逆境时，更要奋发努力，要经得起磨难。唯有这样，我们的意志才能得到锤炼，我们的能力才能得到锻炼，我们才能走上成才之路，我们的人生才能更加丰富多彩。
指导老师：刘文涛
第二篇：直面挫折,笑待逆境
《思想道德修养与法律基础》课程论文 11123709童林肯
直面挫折，笑待逆境
考试失利，找工作碰壁，失恋了„„生活中不如意的事总会不期而至，而正视挫折、正确对待逆境是我们每一位大学生的必修课，只有不断地提高自身处理挫折的能力，我们才能更好的学习，生活和工作，才会拥有精彩的人生。
当前我们大学生会遭遇各种各样的挫折，而这些挫折主要体现在以下几个方面：
1.生活挫折：一部分大学生可能由于家庭经济原因在生活中会遇到困难，这时他们就会遇到挫折，甚至会影响他们的心智，例如马加爵。而生活挫折对于我们绝大多数大学生而言可能更多的体现在生活中的不适应。我们是大一新生虽说将近两个学期要过去了，我们到大学的时间已经不短了，但是我们或多或少还是会有一些不适应，例如北方的同学吃不惯南方的饭菜，恋家的同学可能会时常想家，在寝室与室友一起生活不习惯等等。
2.学习挫折：大学并不意味着享乐，我们还是以学习为重。在学习上的困难对我们大学生的心理也会有一定的影响。例如大学生会参加各种各样的考试，这样难免遭遇失利，因此心理上就会有一定的挫折感。我们大一新生最能体会到这一点，从高中到大学，我们面临着学习的重新适应的过程，我们可能会因为学习抓不着头绪，找不到有效的学习方法，不会安排学习时间，不想学习、感到学习负担过重、学习有困难等而苦恼。
3.交往挫折：步入大学，面对一个新的环境，一群新的同学，我们
可能会因为与人交往不顺利而感到心情郁闷。这原因可能是性格内向，孤僻无法与人沟通；或者因自卑、胆小不敢与人交往„„在交往中，我们也可能因为脾气不好等与同学、朋友发生冲突，导致人际关系紧张，心理产生一种挫折感。
4.情感挫折：我们会因为被朋友误解而伤心，因交不到知己而苦恼。大学生还可能因为有了自己的想法却得不到亲人的理解而遇到挫折。当然处于青春期的大学生最可能的情感挫折就是恋情，不少大学生会因为失恋，单恋，多角恋等而伤心，甚至一蹶不振，更有甚者结束了自己宝贵的生命。
5.择业挫折：大学生必然要参加工作，但是现在就业压力大，岗位竞争激烈，会遇到各种困难和阻力。有的大学生刚开始信心满满但是经过几次碰壁后就听天由命，被社会磨去了棱角，不会去实现自己的梦想，更不敢不想做自己想做的事了。现在社会有不少大学生因为知道找工作不容易从而选择考研，因此每年考研的人数都在增加。
6.社会认知挫折：大学生虽说已是成年人但是没有人生阅历，离开大学这个驿站，大学生才真正步入了社会。从中学走进大学，大学生对社会的接触与了解日益增多，也逐步有了自己对社会的认识与评价。对于对社会充满美好幻想的大学生可能会因为当前社会的各种问题和弊端而感到失望和沮丧，因而产生挫折感。如果处理不当，有些大学生就会出现逃避社会、害怕社会的心理，更有极端的大学生做出一些危害社会的事情。
造成挫折的因素有很多自然因素，社会因素，个人因素，学校因素等等，因此人生难免有挫折。我们更加有必要提高抗挫折能力，但是影响挫折承受力的因素有哪些呢？
1.我们应该树立正确的挫折观。我们只有正视挫折才有可能去战胜它，如果一味的选择逃避就绝没有可能去渡过难关，克服挫折。我们应该清楚的认识到挫折是普遍存在的，并不是只有自己一个人遇到。更何况挫折具有双重性，虽然挫折会使人痛苦，影响人的身心健康，但是挫折能让人得到锻炼，使人更加成熟，正如孟子所说“天将将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为。”有了正确的态度，我们才能在“战略上藐视它，战术上重视它”拥有精彩的人生。
2.我们应该具有顽强的意志力。战胜挫折有时就像是行军打战，军队需要有顽强的意志力去战胜敌人，而我们则需要靠它去克服困难。每个人的意志力不同，会影响挫折承受能力。意志力弱的人就会被挫折打到，永远站不起来了，而意志力强的人即使被打倒了99次，那么他也会100次的站起。正如巴尔扎克所说“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊”。
3.我们应该重视自信心的培养。温总理说过“信心比黄金更重要”。挫折打击的就是我们的自信心，如果我们有强大的自信心，那么挫折来袭就好比鸡蛋碰到了石头，对我们自身不会有太大的影响，我们反而会因为挫折而变得更加自信，拥有了自信的我们在很多
方面都能避免挫折，例如我们会更加从容的去与原本不认识的同学、朋友交往，避免了交往挫折。
4.我们应该多看书。书籍是人类进步的阶梯，我们可以从书中学习到很多我们无法在生活中体会和体验的。我们不应该只看我们与我们自身专业有关的书籍，而应该广泛涉猎，可以是蜻蜓点水，可以是看了就忘，但是书中的精神和思想会在潜移默化中影响你。书籍会让你变得厚重，这样挫折就会显得微不足道，即使山雨欲来风满楼而你却是风雨不动安如山。
5.除了心理上的，拥有强健的身体也会帮助我们提高挫折的承受能力。很多时候我们会因为挫折而筋疲力尽，但是如果我们拥有更好的身体，那么我们将会有更多的精力去战胜挫折。还有健康的身体是我们灿烂生活的保障，有了它，我们就能更好的学习，生活和工作，因此我们大学生要多多参加体育锻炼，生活不要太糜烂了。
以上就是我对当前大学生在哪些方面遭遇挫折以及影响抗挫折能力的因素的自问与反思。
第三篇：直面挫折,笑待逆境
《思想道德修养与法律基础》课程论文 11123709童林肯
直面挫折，笑待逆境
考试失利，找工作碰壁，失恋了„„生活中不如意的事总会不期而至，而正视挫折、正确对待逆境是我们每一位大学生的必修课，只有不断地提高自身处理挫折的能力，我们才能更好的学习，生活和工作，才会拥有精彩的人生。
当前我们大学生会遭遇各种各样的挫折，而这些挫折主要体现在以下几个方面：
1.生活挫折：一部分大学生可能由于家庭经济原因在生活中会遇到困难，这时他们就会遇到挫折，甚至会影响他们的心智，例如马加爵。而生活挫折对于我们绝大多数大学生而言可能更多的体现在生活中的不适应。我们是大一新生虽说将近两个学期要过去了，我们到大学的时间已经不短了，但是我们或多或少还是会有一些不适应，例如北方的同学吃不惯南方的饭菜，恋家的同学可能会时常想家，在寝室与室友一起生活不习惯等等。
2.学习挫折：大学并不意味着享乐，我们还是以学习为重。在学习上的困难对我们大学生的心理也会有一定的影响。例如大学生会参加各种各样的考试，这样难免遭遇失利，因此心理上就会有一定的挫折感。我们大一新生最能体会到这一点，从高中到大学，我们面临着学习的重新适应的过程，我们可能会因为学习抓不着头绪，找不到有效的学习方法，不会安排学习时间，不想学习、感到学习负担过重、学习有困难等而苦恼。
3.交往挫折：步入大学，面对一个新的环境，一群新的同学，我们《思想道德修养与法律基础》课程论文 11123709童林肯
可能会因为与人交往不顺利而感到心情郁闷。这原因可能是性格内向，孤僻无法与人沟通；或者因自卑、胆小不敢与人交往„„在交往中，我们也可能因为脾气不好等与同学、朋友发生冲突，导致人际关系紧张，心理产生一种挫折感。
4.情感挫折：我们会因为被朋友误解而伤心，因交不到知己而苦恼。大学生还可能因为有了自己的想法却得不到亲人的理解而遇到挫折。当然处于青春期的大学生最可能的情感挫折就是恋情，不少大学生会因为失恋，单恋，多角恋等而伤心，甚至一蹶不振，更有甚者结束了自己宝贵的生命。
5.择业挫折：大学生必然要参加工作，但是现在就业压力大，岗位竞争激烈，会遇到各种困难和阻力。有的大学生刚开始信心满满但是经过几次碰壁后就听天由命，被社会磨去了棱角，不会去实现自己的梦想，更不敢不想做自己想做的事了。现在社会有不少大学生因为知道找工作不容易从而选择考研，因此每年考研的人数都在增加。
6.社会认知挫折：大学生虽说已是成年人但是没有人生阅历，离开大学这个驿站，大学生才真正步入了社会。从中学走进大学，大学生对社会的接触与了解日益增多，也逐步有了自己对社会的认识与评价。对于对社会充满美好幻想的大学生可能会因为当前社会的各种问题和弊端而感到失望和沮丧，因而产生挫折感。如果处理不当，有些大学生就会出现逃避社会、害怕社会的心理，更有极端的大学生做出一些危害社会的事情。《思想道德修养与法律基础》课程论文 11123709童林肯
造成挫折的因素有很多自然因素，社会因素，个人因素，学校因素等等，因此人生难免有挫折。我们更加有必要提高抗挫折能力，但是影响挫折承受力的因素有哪些呢？
1.我们应该树立正确的挫折观。我们只有正视挫折才有可能去战胜它，如果一味的选择逃避就绝没有可能去渡过难关，克服挫折。我们应该清楚的认识到挫折是普遍存在的，并不是只有自己一个人遇到。更何况挫折具有双重性，虽然挫折会使人痛苦，影响人的身心健康，但是挫折能让人得到锻炼，使人更加成熟，正如孟子所说“天将将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为。”有了正确的态度，我们才能在“战略上藐视它，战术上重视它”拥有精彩的人生。
2.我们应该具有顽强的意志力。战胜挫折有时就像是行军打战，军队需要有顽强的意志力去战胜敌人，而我们则需要靠它去克服困难。每个人的意志力不同，会影响挫折承受能力。意志力弱的人就会被挫折打到，永远站不起来了，而意志力强的人即使被打倒了99次，那么他也会100次的站起。正如巴尔扎克所说“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊”。
3.我们应该重视自信心的培养。温总理说过“信心比黄金更重要”。挫折打击的就是我们的自信心，如果我们有强大的自信心，那么挫折来袭就好比鸡蛋碰到了石头，对我们自身不会有太大的影响，我们反而会因为挫折而变得更加自信，拥有了自信的我们在很多《思想道德修养与法律基础》课程论文 11123709童林肯
方面都能避免挫折，例如我们会更加从容的去与原本不认识的同学、朋友交往，避免了交往挫折。
4.我们应该多看书。书籍是人类进步的阶梯，我们可以从书中学习到很多我们无法在生活中体会和体验的。我们不应该只看我们与我们自身专业有关的书籍，而应该广泛涉猎，可以是蜻蜓点水，可以是看了就忘，但是书中的精神和思想会在潜移默化中影响你。书籍会让你变得厚重，这样挫折就会显得微不足道，即使山雨欲来风满楼而你却是风雨不动安如山。
5.除了心理上的，拥有强健的身体也会帮助我们提高挫折的承受能力。很多时候我们会因为挫折而筋疲力尽，但是如果我们拥有更好的身体，那么我们将会有更多的精力去战胜挫折。还有健康的身体是我们灿烂生活的保障，有了它，我们就能更好的学习，生活和工作，因此我们大学生要多多参加体育锻炼，生活不要太糜烂了。
以上就是我对当前大学生在哪些方面遭遇挫折以及影响抗挫折能力的因素的自问与反思。
第四篇：面对生活直面逆境英文演讲稿
面对生活直面逆境英文演讲稿
This amount of crying in the summer, accompanied by strands of golden sun, the three Qin Xuezi have gathered and write with a bold self-confidence, express their mind with the charm, but also with wisdom, reason, hope to show students the style!
Stand here, at this moment, my heart is still in the continually encourage myself.Why? Because the face of this competition, I always feel the pressure and fear!I was afraid of failure, fear of failure can not be expected to face which both eyes;but I told myself to face life, I need this kind of mentality: Facing adversity, those who do not do surrender of life!
Speaking of adversity, the mindset of all of us will think of some compassion large bitter story.Experiences of the hero story is always ordinary people can not imagine, and bear.In fact, all of us and not many big ups and downs of life, great suffering;the contrary, I want to talk about adversity, like the previous example of my own, as is our life's chores and often run into trouble.Give examples in one fell swoop.Sometimes, we will not perform well because of the relationship with friends and worry;sometimes, we feel that community leaders as to their task difficult, while the body a sense of pressure;there, we are not satisfied because of academic performance, and sorrow charms.Such as sub-class of the trivial and the trouble really constitutes a common adversity in our lives.Face them, we feel pain, we feel sorrow.How to get it in the end a quiet and peaceful heart?！
Please review I have with me a story.Sophomore year, I can confidently assert that the school should hold a “successful students of psychology,” the speech, but in the process of organizing I experienced the following problems: First of all, the last two days, four hours a day presentation of material to remember a large volume of 10 VCD, 6 book, not only concentrated, but also a systematic, hierarchical, and interesting;Secondly, I do a good job in order to publicize the need to complete the nearly 20 posters 6 banner, the production of 50 multi-media slide;Finally, there is a speech that a failure of anger and fear, Jiyu give up heart.At that time, the face of these difficulties, in bad times and I, what shall we do?!
I continue to self-motivation!First of all, I try to put right attitude to face the difficulties of this speech and pressure;the same time, also taking into account a variety of accidents and the consequences of speech.I have to overcome shyness to attack the barriers that visible and invisible.In the face of adversity before, and I frankly have to straighten the backs!The move, rational analysis difficult for me to find countermeasures to gain the ultimate success of a speech, laying a solid foundation!This is not difficult to see the face in adversity, we need a frank, face mentality.Psychologists found that: human pressure in the face of adversity and hardship, only the calm face of the mentality, people will make ra
tional analysis, the right choice, thus triggering potential of adversity into!
Friends, life, person, unhappy person all likelihood.Important is our own self-understanding, understanding of the environment.Environment can not determine our fate, on the contrary, our own attitudes towards the environment, really determine our success or failure.Everything needs a positive state.The face of adversity in life, do not flinch!Frustration, let us lead Kang singing;sorrow, let us laugh;inferiority complex, let us face-lift;fear, let us move forward!
My dear friends, the face of life, please face the face of adversity!Only in this way is the life we were truly indomitable!
第五篇：大学生演讲稿——面对生活，直面逆境
在这激情似火的盛夏，伴着缕缕金色阳光，三秦学子们齐聚一堂，用自信谱写豪迈，用魅力抒发胸怀，更用智慧、理性、希望展现大学生的风采！
站在这里，此时此刻，我心中依然在不断地鼓励自己。为什么？因为面对这次比赛，我一直深感压力与恐惧！我害怕失败，害怕失败后无法面对那一双双期待的眼神；但是，我告诉我自己，面对生活，我需要这样一种心态：直面逆境，不做生活的屈服者！
说起逆境，我们大家的思维定势都会联想到一些大悲大苦的故事。故事中主人公的经历，总是常人无法想象和承受的。其实我们大家的生活并没有多少大坎坷，大痛苦；相反，我今天所要谈的逆境，就像前面我自己的例子一样，是我们大家生活中经常可以碰到的琐事与烦恼。
举一举例子。有时，我们会因为与朋友的关系搞不好而发愁；有时，我们会因为感到社团领导交给自己的任务太难，而身感压力；还有时，我们会因为学业成绩的不满意，而哀声连连。诸如次类的琐事与烦恼才真正构成了我们生活中常见的逆境。
面对它们，我们感到痛苦，我们感到忧愁。到底该如何去获得那一颗宁静与祥和的心？！
请随我一起回顾我曾经的一个故事。大二的时候，我满怀信心的要在学校举办一次“大学生成功心理学”的演讲，但是，在筹办的过程中我却遇到了以下困难：首先，这次历时两天、每天四小时的演讲需要记忆的材料量很大，10张vcd，6本书，不仅要浓缩，还要有系统性、层次性以及趣味性；其次，我为了把宣传工作做好，需要完成近20张海报，6条横幅，50张多媒体幻灯片的制作；最后，就是那一颗恐惧演讲失败而惴惴不安、几欲放弃的心。当时，面对这些困难，身处逆境的我，该当如何？！
我不断地自我激励！首先，我努力摆正心态，去面对这次演讲的困难与压力；同时，也考虑到演讲的各种意外和后果。我克服胆怯，去迎击那些有形和无形的障碍。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板！这一举动，为我理性的分析困难，寻找对策，从而获得演讲的最终成功，奠定了坚实的基础！
从这不难看出，在逆境面前，我们需要一种坦然、正视的心态。
心理学家研究发现：人类在面对逆境的压力和困苦时，只有坦然正视的心态，才会让人做出理性的分析，正确的抉择，从而引发潜力，化逆境为顺境！
朋友们，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我们自己对自我的认识，对环境的理解。环境不能决定我们的命运，相反，我们自己对环境的态度，才真正决定我们的成功与失败。
万事需要一种积极向上的状态。面对生活中的逆境，请不要退缩！沮丧时，让我们引亢高歌；悲伤时，让我们开怀大笑；自卑时，让我们换上新装；恐惧时，让我们勇往直前！
我亲爱的朋友们，面对生活，请直面逆境！因为只有这样，我们才是生活中真正的不屈者！
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