野外生存俱乐部成立方案

第一篇：野外生存俱乐部成立方案

户外运动俱乐部成立方案

一、成立的目的：

为提高莲花山庄经济效益，提高知名度，在现有拓展培训的基础上增加特色项目;充分利用现在的拓展资源，使资源利用达到最大化；让更多的人加入到俱乐部，体验野外生存带来的挑战与乐趣。

二、俱乐部服务内容：

1、野外生存训练；

2、户外自行车（摩托车）训练；

3、徒步行进；

4、户外装备销售；

5、户外拓展训练。

三、成立俱乐部的具体办法：

1、野外生存的基本常识：“野外生存”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等复杂地形的区域，在没有外部提供生命所赖以维持的物质条件下，个人或小集体靠自己的努力，在不太长的一段时间内，保存和维持生命的基本手段和方法。野外生存，总的来说是：判定方位、迷途的处置；猎捕动物和采食野生植物充饥；就地取材，构筑简易的露营遮棚；野外危险的自救等。即吃、住、行、自救四项。参与者应有的思想准备：1.积极主动参与各项活动，视成功为目标；2.用自己最大的努力接受各种新的考验，具有不屈不挠的精神 ；3.维护良好的团队士气，诚恳助人，敢于负责；4.体察组员的情感，主动沟通和交换训练感受；5.爱护自然环境，遵守消防规定。参加者获得提高的方面：1.认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；2.克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；3.调试身心状态，不浮躁，不颓废，更达观地面对工作与生活的挑战；4.认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；5.启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；6.改善人际关系，学会关心他人，更为融洽地与群体合作；7.学习欣赏、关注、爱护大自然。参加者会有的明显收益1.进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；2.树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；3.改善人际关系，形成积极向上的组织气氛；4.改进组织内部的沟通与信息交流；5.使员工在工作岗位上表现出更佳的领导和管理才能；6.使组织面对多种变革与挑战更加从容、有序。

2、活动地点：山顶、湿地、七彩谷等。

3、装备要求：

（1）硬装备：背包、帐篷、睡袋、徒步鞋（运动袜）、毛巾（+备用）、水壶、抹布、雨具（上下两截式雨衣+防雨帽+绑腿）、背包防水罩、外套层服装（全功能外套）、睡垫、换洗衣服（平角内裤）、袜子、鞋垫、合脚旅游鞋、备用鞋带、塑料布（薄而结实的）、垃圾袋、御寒手套、笔记本、笔、游泳衣、望远镜、地图、指南针、GPS系统、收音机、风镜、墨镜、救生哨、防水火柴、防风火机、蜡烛、燃料、便携炉具、便携小锅、茶杯、硬壳保鲜盒、肥皂、盥洗容器、吸水护垫(用途多)、防潮干燥剂、针线包、扎带、密封塑料袋、密封胶带、运动遮阳帽、太阳镜、多用途刀、多功能折叠钳子、登山扣环、攀岩绳、登山防护头盔、登山杖、防护手套、普通手套、护目镜、勾环、清洁用刷子、营钉、中性的清洁剂、维修工具（便携多功能钳子）、卫生纸。

（2）电器：手机（备用电池+充电器）、GPS定位器（备用电池）、充电器（多功能、多源、多接头）、手电筒、头灯、备用电池、露营灯、手摇充电器、手机。

（3）食品：食盐、糖果、清凉饮料、水、运动饮料、包装食品、净水过滤器（备用过滤膜片）。

（4）药品类（药剂）：复合维生素片、镊子、酒精、碘酒、外伤急救包、绷带、驱蚊虫药（液、喷、膏）、感冒、消炎、肠胃、溃疡、去火药品、十滴水、清凉油、仁丹、蛇伤药（解蛇毒药片、蛇毒药粉）、医用纱布、包扎带、氨水、苏打水、双氧水、碘酒、创可贴、云南白药气雾喷剂、镇痛药、抗生素、退烧药。

4、营销方案：（1）与政府合作

a、纳入政府政策性项目体系，争取政策、税收、监督等各方面的支持。

b、有偿承接政府采购、政府接待任务，如专供政府生态食品采购、2 观光旅游、会议会务接待等。

（2）与社团组织合作

a、加盟相关社会团体组织，寻求技术、资金、市场各方面的联合及支持。

b、为社会团体组织提供关联服务。（3）与企事业单位合作

a、寻求有资金实力、经营管理能力的企事业单位合作、合资、联营。b、通过多层次资产重组，寻求更大的资金支持。c、为企事业单位提供长期关联服务。（4）广告合作

a、报纸、电视、俱乐部会刊等，建立专栏。b、广告商合作。

（5）营销中心：沾益县房地产开发公司莲花山庄 负责人： 工作任务：

a、联系：联系和协调策略联盟各方。b、销售：推广、接待、销售。c、服务：客户管理、会员中心。

5、具体的操作流程及办法：

该项活动采用会员加入方式或临时组织参与方式，所有参与人员以“团”为单位开展活动，在活动组织方的带领下到指定地点进行野外生存训练。活动组织方负责提供活动所需的各项装备和食宿。一个人为单位进行收费。

该项活动由组织方派出教练一名、助理数名，在教练的统一安排下，将所组团队分为几个小组，各组由助理负责带领。教练负责讲解野外生存常识及活动所要注意的事项；助理负责各小组人员的衣食住行，为参训人员答疑解惑。

在到达训练场地后，在教练的带领下进行爬山、户外探险等活动、活动完成后进行自我总结和团队总结，晚上在活动所在地进行露营，主办方提供烧烤、篝火晚会等服务。

6、资金运作及预算

（1）活动所需的各项专项资金由公司提供，财务进行核算，活动收益归公司所有，给与服务培训人员相应的提成。提成标准为：全部收费的15% 教练：5% 助理和领队：共10%（按人员平均分配）

（2）所有收费标准必须报公司上级主管部门审批，不得随意更改收费标准，或以私人名义进行活动收费。

四、俱乐部会员办法：

1、俱乐部参与人员采取志愿加入的原则，可分为长期会员和短期会员，长期会员分为一年和半年，短期会员分为一至三个月。

2、山庄分别为每个会员办理会员卡并实行统一管理，年卡为3500元/人，共十二次；每月一次，半年卡为1800元/人，共六次；短期会员则按照300元/人/次的收费标准进行收费。

3、定期对客户进行回访，活动开展后必须要有定期的客户回访，让客户提出意见，使培训方掌握客户的需求，为今后活动的开展提出宝贵的意见，让我们的活动更完善，服务更优质。客户回访可采取发放“客户信息反馈表”的形式，客户反馈表应该以客户为主体进行制作，主要包括对活动的满意度、对服务态度的满意度、该活动是否达到客户要求等内容。回访可采取抽样回访的方式，每月进行一次，搜集客户回访表后，应立即召开总结会议，对客户所提意见仔细分析，找出培训工作中的不足，分析原因，完善培训。

五、活动的可操作性

1、莲花山庄自身拥有拓展训练基地和教练组，为活动开展提供了硬件和软件支持；优秀的服务团队为活动开展提供了强大的后勤保障。

2、莲花山庄在曲靖地区已形成较大的知名度，为活动提供了无形的宣传保障，能吸引更多的参训人员。

3、现行培训团队已经具备完成组织活动的的能力，对活动的安排已有丰富的经验，能够保证活动顺利进行。

4、在曲靖地区此项活动尚属首例，以新取胜是此项活动的一大特色，必定能吸引大量的单位和群体参加，在参加此项活动的同时又能为其它收 4 费项目带来利益点，可谓一举多得。

六、活动可能存在的风险

1、资金的投入与实际收益问题，目前无法预知该活动实施可为山庄带来的经济效益和影响力。

2、人员的组织参与，此项活动在运行过程中的诸多细节问题可能随着不同的参赛人员需要做出具体的调整，需要在活动开始后进行阶段性整改和优化。

3、安全问题，安全是此项活动开展面临的最大问题，由于参训人员人数较多，虽然为参训人员购买了保险，但是活动是以对抗方式进行，参训人员存在受伤的可能性，这就要求组织方做好充分的保护工作，教练具备高度负责的意识，以避免活动过程中人员受伤给山庄带来负面影响。

4、善后保障措施：此项活动以半年为限，在半年的操作过程中，如果收益效果好，给山庄带来的口碑和影响好，此项活动就应该继续操作：如果操作后发现并没有太大收益，没有达到预期效果，就应考虑整改或者停止操作。

莲花山庄 2009年6月13日

第二篇：野外生存计划书

2013年湖科野外生存计划书

一、活动目的：

为培养素质拓展部所有成员挑战自我；

增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志；

培养团队精神，提高动手能力；

掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。

能够适应野外环境，为以后野外旅游做铺垫。但为保证成员安全，希望所有人员服从指挥，听从命令！

二、活动时间地点

活动时间：三天两夜

活动地点: 咸宁某地野外

三、活动人员：

班级所有成员。

四、活动安排

第一天：

1、中午1：00时在指定地点集合；

2、驾车出发，大约1个半小时的路程到达目的地；

3、在老师带领下到达宿营地；

4、熟悉宿营地小范围的环境（结伴而行）；

5、安营扎寨，主要是学会选择搭帐篷的地理位置和周边环境；

6、分组晚餐的准备，采集枯枝；制作餐具；采集野菜，须经老师鉴定后方可食用；野餐进行中。。

7、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第二天行程安排。第二天：

1、早晨六点左右进行徒步行进准备工作！

2、七点自制早餐

3、早8点正式出发，进行徒步行进食物寻找，定向穿越树林，进行野外辨别方向训练，寻找有溪流、湖泊的地方！

4、12点进行午餐！（并作简单休息调整）

5、下午2点，以小组为单位进行扎竹筏比赛和钓鱼比赛，获胜队有特权哦；

6、下午5点进行溯溪，漂流训练；

7、下午6点晚餐的准备与食用；

8、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第三天行程安排。第三天：

1、早5点晨起，进行徒步行进准备工作！

2、早6点自制早餐 ；

3、早7点在老师带领下寻找有小型峭壁的地方；

4、早8点进行岩石下降准备，9点开始；

5、中午12进午餐；

6、休息调整休闲活动；

7、下午乘车返回。

五、人员任务

六、纪律

1）遵守户外活动的规则制度和规章；配合老师的管理； 2）注意环保，垃圾必须带回处理；

3）活动过程中的任何行进任何活动都要经过老师同意方可进行； 七 准备清单：

意外保险X元，费用另算

个人携带物品：（以下用品不包括参与者身上的穿着）

户外鞋（或运动鞋）； 洗漱用品；双肩背包（25—35L）；水壶2—4L；雨伞；衣物（外衣能抵抗4—10度的低温）；通讯工具（最好有移动电源）；户外刀具；防水塑料袋2—3个； 团队物品：

急救药箱（清单见附录1）；8*4平方米防水塑料布一块；一次性雨衣；火柴或打火机（两份由不同人分开装带）；压缩饼干15份；50米普通绳子；刀一把；铁锅一口；食用食盐。

八、注意事项：

1、山区早晚潮凉，注意增减衣服；

2、进入夏季，建议携带雨衣；

3、穿越山林，最好身穿长袖衣裤，脚蹬山地用鞋或旅游鞋；

4、自带防虫用品、药品及照明设备；

5、注意保护当地环境。

注：如遇极端天气变化，日程安排以当日调整为准

附录1：药品清单：

急救箱存放着以下各项物品，以备基本急救之用∶

① 纱布滚动条绷带； ② 弹性滚动条绷带； ③ 敷料由数层纱布制成 ；

④ 消毒药水介绍几种常用消毒药水的用途：龙胆紫(紫药水)、碘伏、酒精和碘酒、双氧水； ⑤ 洁净的棉花球；⑥ 消毒胶布；

⑧药品：康泰克、感冒通、黄连素、牛黄解毒片、必理通、藿香正气丸、胃药等 ；

⑨蛇药：季德胜蛇药两盒；

⑩其它：万花油、止血贴、清凉油、驱风油、花露水等。附表2：成员信息表

本次活动策划人：***策划日期2013.04.14.

第三篇：野外生存训练

“野外生存”课程在贵州高校的开展现状

赵卿春兴义民族师范学院

随着高校体育课程改革的不断深入，体育课程的内容与模式日益丰富。野外生存生活训练已作为高校体育课程的拓展内容，把传统体育课的内容扩展到社会近年来，我国大力实施素质教育，教育民主化和个性发展的思想成为当今我国教育改革的新亮点。野外生存生活训练课程作为一种集健身性、娱乐性、挑战和大自然中去，让学生在与自然界的亲密接触中学会野外生存生活的基本技能。性、终身性和实用性为一体的，以户外运动为主要特征的体育活动。首先，它具有开放性强、时空转换快、学生之间的互动机会多、困难多且能控制等特点，通过学生亲身参与实践，感知客观事物的变革，获得直接经验，培养手脑并用的实际操作能力。所以，野外生存生活训练作为高校体育课程内容，符合教育民主化和教育个性化的现代教育理念。其次，“野外生存生活训练”作为高校体育课程的拓展，把原有仅限于学校体育课堂的模拟的跑、跳、投等基本生存能力的内容，扩展到社会，扩展到大自然，且克服了课程内容的分年级设立，使多样复杂的社会现实从平面的课本内容中得以解放出来，摆脱了体育课程资源集中在学校的现象，符合了现代课程改革的发展趋势，完善和丰富了我国高校体育课程体系。最后，野外生存生活训练内容丰富、实用、贴近生活、形式灵活、途径和方法多样，具有实践性和可操作性强的特点，能够在“艰苦困难”的训练中增强学生的体能，塑造冷静果断、坚忍不拔、勇于探索、克服困难的意志品质，更主要的是提高了学生的毅力、耐力和承受挫折的心理能力，是对人身体素质、心理素质和思想素质的检验，对大学生的心理健康、生理健康、终身体育意识 的培养起到了极积的促进作用。

贵州属亚热带高原湿润气候，全省大部分地区气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，年均气温在14℃～16℃之间。西部有乌蒙山脉，北部有娄山山脉，东北属武陵山脉，中部为苗岭山脉。西部海拔达2900m，东、南、北部低谷处海拔不到500m。在非生物资源方面：贵州的山，层峦叠嶂，峰耸岭竣，气势磅礴，秀峰林立，各具风姿。如：东北部武陵山脉的主峰梵净山，是驰名全国的国家级自然保护区，东南部耸立着为原始森林和茂盛植物覆盖的雷公山。贵州是瀑布王国，如黄果树瀑布群、赤水十丈洞瀑布、从江龙王潭瀑布、凯里平良瀑布等等，各具风姿。贵州还是世界上峡谷河流数量最多的地方之一，并以喀斯特峡谷河流和丹霞峡谷河流最为典型，河谷基岩奇特，河床狭窄，滩多流急，森林茂密。还有喀斯特溶洞数量多、分布面广，所具之奇、特、深、大，举世罕见。植物资源方面：植物种类十分丰富，列入国家保护植物名录的珍稀植物达70种，列入国家一级保护植物的有银杉、珙桐、秃杉、桫椤，占全国同类植物总数的50%，列入国家二级保护植物的更多，有杜仲、鹅掌楸、梵净山冷杉等160余种。野生动物资源方面：野生动物多达500余种，列入国家保护的珍稀动物有83种，黔金丝猴、黑叶猴、黑颈鹤、金雕、白鹳、黑鹳等40余种飞禽走兽为国家一级保护动物，占全国同类总数的13%，穿山甲、大鲵、猕猴、鸳鸯等列入国家二级保护动物多达70余种。这些地形和环境是野外生存生活的优良训练地，贵州高校具备这样得天独厚的优势资源条件，可以根据不同的季节、时间和所要强化的内容，进行多种多样的选择。

但在课程的开展进行中却存在诸多的问题：一是安全问题。野外生存生活训练虽然活动内容丰富，贴近生活，形式多样，但由于外界环境复杂，不可预知的因素较多，因此将面临诸多的安全方面问题。如洪水暴发、山体滑坡、毒蛇或猛兽的意外袭击、受伤、生病、缺水、断粮、迷路等等意外事故，都会对野外生存生活训练的课程开展带来负面影响。笔者对贵州各高校教师的访谈过程中了解到，大多数教师对安全问题、责任认定等问题表示担忧，并影响其积极性，学校领导对此的认可度和支持力度也因此大受影响。二是经济原因。野外生存生活训练是以户外活动为主，持续时间较长，器材损耗大，吃、住、行等产生的费用较多。学校因为财力不足，只能在教学器材、场地等方面投入有限经费，在活动中直接产生的费用通常要由学生自己承担，而贵州省各高校学生大部分来自贵州当地，贵州又是一个内陆山区省，经济欠发达，人均收入偏低，经济能力较弱，贫困学生较多，因此有相当部分学生承担参加野外生存生活训练所产生的费用有一定困难。三是师资因素。野外生存生活训练课程在贵州高校的普及面逐渐扩大，许多尚未涉及过野外生存生活训练的高校开始有了意向，但专项教师极度缺乏，少了快速推广野外生存生活训练的中坚力量，还有部分教师的从业时间短，实践经验不足，相关理论知识薄弱，创新和应变能力不够。四是基地建设滞后、户外装备器材匮乏。比较完备的野外生存生活训练设施、场地、器械是野外生存生活训练教学不可缺少的硬件设施，而野外生存生活训练器材的购买、野外基地设施的修建需要大量资金，面对如此高额的经费，目前我省各高校开展野外生存生活训练课程暴露出来比较棘手的问题，教学设备的短缺和基地建设的滞后也是毋庸置疑的。

针对以上情况笔者认为对于“野外生存”课程的顺利开展必须做到以下几点

一、完善野外生存生活训练管理制度，制定出突发事件的应急措施，解决安全隐患。野外生活生存训练过程中，由于不可知的因素很多，必然存在一定风险，因此必须健全野外生存生活训练管理制度，出发前要进行野外生存生活安全常识教育和对参加活动的学生购买保险，训练中不同环境和路段要有安全措施和应急措施。一方面可使人身和财产的损失降至最低，另一方面还有利于增加学生的安全感，有利于野外生存教育活动得以顺利开展和推广普及。

二、加大资金投入，加强高校间的合作，加快野外基地的建设。野外生存生活训练是一门实践性很强的体育课程，学生在通过专项的理论知识与技术技能学习后，只有通过到野外开放的环境中进行实地演练、亲身体验，才能真正地掌握野外生存生活的知识与技能，才能实现课程教学的目的。因此很有必要尝试建立稳定和开放的野外生存生活训练实验基地。通过全面地考察、勘探、规划、验证，并且充分考虑到学生的实际情况，加大资金投入，或者多所高校共建一个野外生存生活训练实验基地，确保野外实践活动的顺利进行，为野外生存生活训练课程在高校的普及开展提供良好的外部条件和内部保证。

三、加快野外生存生活训练专职师资队伍的建设。目前在贵州省高校开设大学生野外生存生活训练课

程的条件已基本成熟，培养大量专业的野外生存生活训练专职教师已成当务之急。所以，在引进专业人才的同时，必须对在职的高校体育教师给予一定野外生存生活训练理论知识和技能的培训，提高相关体育知识创新能力，熟练掌握野外生存生活训练技能技术，熟识野外生存生活训练过程中的难点以及学生的心理状态，提高指导大学生野外生存生活训练工作的能力，才能从根本上改变贵州省高校野外生存生活训练专业人才匮乏的局面。

四、加强课程前期学生野外生存生活训练理论知识的学习和技能培训。

野外生存生活训练实践出发前要进行野外生存生活理论知识和技能的学习和培训。学习掌握各种野外生活

装备的选择、使用方法与技巧；研究当地的地理、地貌，了解当地常见动、植物的形态特征、生活习性及相关知识，进行环保知识的教育；注意野外用火安全，以免引起山林大火；携带物品要精练，要配备常用药品的小药包，遇到意外情况时应有备无患。

五、根据学生的实际情况，给学生提供几种可选择方案

根据野外生存生活训练产生费用的多少、学生经济承受力的大小、学生体质强弱的差别和各高校自己的实际情况等等，综合各方面因素，设计出距离长短、时间跨度大小、产生费用多少、路线难度高低不同的多种方案提供选择，满足学生不同层次的需求。野外生存生活训练课程的开展对于我省高校学生增

强体能，提高生存技能，塑造坚强的意志品质，培养合作意识、团队精神、环保意识，陶冶情操等具有重要的意义。同时，它将贵州地理文化和旅游资源与教学实践进行有机的结合，形成有地方特色的体育课程，从观念上极大地拓展了体育课程的教学内容和教学手段，增强了体育课程的实用性、趣味性和挑战性，体现了体育课程的多种功能和价值取向。但是，目前我省野外生存生活训练课程建设还处于初步阶段，许多问题急待解决，这就需要校方和有关学者给予关注，高度支持，使野外生存生活训练课程在我省大学校园里不断成熟发展。

第四篇：野外生存心得体会

野外生存心得体会

为期两天的野外生存活动取得了圆满的成功。结束了我们大家所期待已久的穿越丛林、露宿深山的梦想。但在此次出行中与伙伴建立的友谊是永恒的,对自己的人生也具有深远的意义

我从选择这门课程到野外回来，无时无刻都在收获着喜悦、感动、以前从未接触过的新鲜事物。在这门课上我认识到什么是团队，认识到了团队精神的重要性以及对别人的信任，只有相信自己的伙伴和自己才能更好的战胜自我。对于此次出行我做如下总结体会

从我们自己背上了大大的背包，我们踏上了野外的征程，这对于我们更多的是挑战，从这一刻起我们有了一个念头无论如何我们要坚持到底，超与自我。

穿过了几个站点我们准时抵达目的地，我们在老师的带领下来到了野外拓展基地。看到了八米高的独木桥和一米二的断桥心里真有点恐惧。由教练讲了基本的注意事项，我们的队友登上了高空，我们每一个人都为他加油鼓劲，只有相信自己没有不可战胜的困难。终于到我了，听到同伴的加油鼓励我充满了信心，用力一跃我成功了。在独木桥和断桥这两个项目下来我们都能深刻体会到只有相信自己方可战胜一切困难。在人生的道路上不可能总是一帆风顺，我们更应该学会坚持不懈、披荆斩棘方可走向成功得彼岸。在老师的带领下我们做了几个简单的小游戏我们从中收获了快乐，游戏中我们更能领略互助的乐趣。虽然我被好几次的惩罚，但是我很快乐，因为我带给大家了快乐。只有将快乐分享才能使大家都很快乐。在游戏过程中,我们都建立了一份友谊。加深了彼此间的交流与沟通,在特定的场景中,建立了一种特殊的情谊。这种友谊才是真正的友谊。

开始了晚饭，搭建帐篷，开始煮汤大家分头行动、互帮互助。我们喝上了不是我们平时所能尝到的汤，味道很淡但感觉不同，喝的是一种有心而生的那种喜悦。大家觉得我们在山里的生活其实也挺惬意。

晚上短暂的晚会开始了，大家准备的节目都很简单。但大家都玩得都很快乐。我们开始了老师精心安排的晚课“风雨人生路”我们聋哑人帮助盲人行走，我们聋哑人都特尽力不会让盲人受到一点点伤害。我们一路扶持抵达终点，这堂课中我们深刻体会到心与心的交流。只有两个人的默契方可完成任务。对我们的感触很深很深，只有我们真心的去帮助一个人才能得到别人的赞同。

一晚的露宿我们早上开始了登山，我们穿过了丛林小道，领略了秀美自然风光，流水、满山鲜花可真是一个世外桃源。来到了山底，看到了陡峭的山路我相信我能，我会攀爬到顶我们的小队开始了攀爬，一路互帮互助披荆斩棘，我们凭借自己的决心和永不言败的精神抵达山顶。我们稍作休息开始回校了，我们的野外生存圆满成功。

在穿越过程中,相信自己，战胜自己,在克服一个又一个的困难后,我再次深深地体会到成功的喜悦。在这短短的两天中,与伙伴们一起登山、穿越丛林、搭建帐篷、吃饭、做游戏等等。虽然充满艰辛、挑战,却在痛苦中洋溢着快乐,那荆棘的丛林、崎岖的山路、又湿又滑的山坡、你前我后的“帮助”情景,都深深地印在我的心中,让我真正明白了任何成功都离不开坚强的毅力、坚定的信念。在以后的生活中我们更应抓住每一次机会磨练自己更加优秀。

在今后的人生道路上难免会遇到很多的困难，只要我们相信自己、坚定信念。一定会走出属于自己的辉煌成就。

电力09—1班 李本超

2010年5月28日

第五篇：野外生存计划书

奥思卡拓展训练中心教官野外生存计划

一、活动背景：

为培养素质拓展部所有成员挑战自我，经历磨难，团结一致，顽强拼搏精神！为实现要拓展他人要培训他人从自我做起！为保证成员安全，希望所有人员服从指挥，听从命令！

二、活动时间地点

活动时间：两天两夜

活动地点: 屏边大围山原始森林或金平中国蝴蝶谷

三、活动目的:

1.体验户外，锤炼自我；

2.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志；

3.培养团队精神，提高动手能力。

4.掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。

四、活动安排

第一天：

1、早8：00时在奥思卡集合。

2、8:10驾车出发，大约2.5个半小时的路程到达目的地。3、11:00-14:00徒步穿越原始森林或涉溪寻找可食用食物（体验部落原始生活）

4、14:00—15:00自主午餐5、15:00—18:00露营地的选择和晚餐的准备；

6、18:00—20:00晚餐的准备与食用

7、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第二天行程安排。第二天：

1、5点晨起，进行徒步行进准备工作！

2、6点30分自制早餐3、8点整正式出发，进行徒步行进食物寻找！

4、12点无论进行到什么环节，进行午餐！（并作简单休息调整）

5、下午2点，继续前进。

6、下午4点寻找露营地6、18:00—20:00晚餐的准备与食用

7、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第三天行程安排。第三天：

1、5点晨起，进行徒步行进准备工作！

2、6点30分自制早餐3、9:00乘车返回。

五、人员及任务

1）活动计划及参与总人数15人，3）对个人户外经验的基本要求：要求能够懂得一点户外旅行常识

六、纪律

1）遵守户外活动的规则制度和规章

2）注意环保，垃圾必须带回处理

3）活动过程中的任何行进任何活动都要经过领队（蔡德海和周小虎及李德伟三人同时同意）方可进行，如不经同意单独行动，发生一起意外后果自负；

七 准备清单：无

意外保险X元，费用另算

个人携带物品：（以下用品不包括参与者身上的穿着）

1、户外鞋（或运动鞋）；

2、洗漱用品；

3、双肩背包（25—35L）；

4、水壶2—4L；

5、雨伞；

6、外衣（能抵抗4—10度的低温）；

7、通讯工具；

8、户外刀具；

9、袜子和内衣一至两套；

10、防水塑料袋2—3个；

11、帽子或头巾；

12、日记本、笔（建议每写下白天活动日记和活动感想）； 团队物品：

1、急救药箱（清单见附录1）；

2、8*4平方米防水塑料布一块；

3、一次性雨衣15件；

4、火柴或打火机（两份由不同人分开装带）；

5、压缩饼干15份；

6、50米普通绳子；

7、刀一把；

8、铁锅一口；

9、食用食盐400克。

八、注意事项：

1、山区早晚潮凉，注意增减衣服；

2、进入夏季，建议携带雨衣；

3、穿越山林，最好身穿长袖衣裤，脚蹬山地用鞋或旅游鞋；

4、自带防虫用品、药品及照明设备；

5、注意保护当地环境。

注：如遇极端天气变化，日程安排以当日调整为准

本次活动策划人：蔡德海

策划日期2012.8.2附录1：药品清单：

急救箱存放着以下各项物品，以备基本急救之用∶

① 纱布滚动条绷带；

② 弹性滚动条绷带；

③ 敷料由数层纱布制成 ；

④ 消毒药水介绍几种常用消毒药水的用途：龙胆紫(紫药水)、碘伏、酒精和碘酒、双氧水；

⑤ 洁净的棉花球；

⑥ 消毒胶布；

⑧药品：康泰克、感冒通、黄连素、牛黄解毒片、必理通、藿香正气丸、胃药等 ；

⑨蛇药：季德胜蛇药两盒；

⑩其它：万花油、止血贴、清凉油、驱风油、花露水等。