第一篇：互动宝宝育儿课堂 健康-《让孩子爱上运动,而非挫折》
互动宝宝育儿课堂
健康-《让孩子爱上运动，而非挫折》
本文编者：互动宝宝
每年到了中考的时候，关于孩子们体育锻炼的新闻就会层出不穷，有游泳溺水而死的例子，也有跳马跳成高位截瘫的例子，甚至还有跑步跌倒再也没有醒过来的例子，最多的要算是晕倒的例子了。
我们会因此惋惜，唏嘘，甚至抱怨一通教育局的政策，然后日子继续。直到我们自己的孩子要面临这样的情况的时候才开始害怕，我很想问一句：早干嘛去了？
希望这篇文章能对大家有点启发~
从小鲜少上体育课或上课枯燥乏味又挫折，让很多人终生不爱运动，小孩则胖嘟嘟。根据联合国肥胖监测小组的调查，台湾6～18岁儿童的肥胖盛行率接近67％，超越邻近的国家，成为亚洲第一胖，体适能愈来愈差，宛如「白斩鸡」。
成功人士多有运动习惯
现在有一群很不一样的体育老师，用创意为体育教育注入活水。台北体院运动教育研究所所长、教育部创意教师奖得主周建智老师，创新开发探索式运动游戏，改变传统偏重技能的体育教学，打破了一般人对体育课培养竞技好手或放牛吃草的坏印象。
他用空牛奶罐给小朋友做棒球手套，用弹性绳跳改良式的竹竿舞，拿夜市买的塑胶火鸡当抛接道具，体育课变得像游戏一样新鲜好玩，没人喊无聊；不仅把逃学的学生唤回教室、害羞的孩子变开朗，更让学生舍不得下课。
他把这套理念传承给北体的学生，这群人再去影响更多的人，一棒接一棒，让台湾有些角落出现了不一样的体育老师，发生精彩的故事，愈来愈多学生从体育课找回幸福感。
其实，运动可以改变人生早已是不争的事实。哈佛医学院精神科临床副教授瑞提（John J.Ratey）用医学实证解释了运动与身心脑三者的关系，除了能帮助强健体魄、骨骼肌肉发展外，还能让脑筋灵活、注意力集中、增强免疫力，提升学习的专注度和成效，激发新创意和新点子。
此外，运动也是磨练社会技巧的战场，能帮助害羞的小孩练习人际互动，从团队运动中学习策略思考和领导力。哈佛商学院曾针对30名创业有成的CEO校友进行研究，发现几乎每一位在年轻时都是运动健将，过去在运动场上的经验帮助他们做好进入社会的准备，凝聚日后成功的养分。
台湾也不例外，许多事业有成的企业家即便工作再忙，都保持运动的习惯，甚至不少人学生时代就是运动健将。宏碁集团创办人施振荣年轻时就热爱打球，他说自己从小是个内向的人，因为重考的关系，大学时比同学年纪大些，总像哥哥一样带头读书，又带头玩乐，交大的排球、桌球等社团就是他当年创立的。他的个性因为运动而变得比较活泼，也更有自信；而社团的经验，则让他学习如何圆融处理人际关系和管理组织。
年近八旬的巨大集团董事长刘金标只要不下雨，每天都从家里骑40公里自行车往返公司和住家。他说，「想要健康长寿，从小动到老，保持运动的习惯，就能为身体健康做储蓄。」
体育教学的核心，让孩子爱上运动而非挫折
启蒙周建智把体育课注入创意元素的恩师是美国中密西根大学何内克（James Hornak）教授，身高190公分的他和小孩子在体育课互动时，都把身体蹲低，单膝跪在地上，而不是站在前面发号施令；还会临时改变规则，一会儿把篮框升高，一会儿拉低，让孩子忽上忽下地跑跳，小朋友被他逗得咯咯笑，一旦抓到窍门投篮进球，他们就立刻兴奋地高举双臂欢呼。
周建智问何内克，「你怎么不教他们正确的打法，看起来都是在玩？」何内克意味深长地说，「他们都只是小孩，不是要训练当选手，体育课只要给他们挑战性的学习环境，让他们觉得好玩、有趣，而喜欢运动，不是为了给他们挫折。」
何内克这番话震撼周建智，启发??了他对体育教学的新视野，一回到台湾教书，就找了几间小学做实验，开始用创意教学体育。
作者王梅耗时一年遍访全台，包括台北昶心小学、桃园大有国中、花莲东华大学等，见证幸福体育课遍地开花的案例，写成《幸福体育课，会玩又会读书》，并公开周建智15个让家长和老师在家也能做的创意体育教材。
《康健》摘录其中一个故事「昶心小学的孩子舍不得体育课下课」，分享周建智等人默默耕耘的教育工程，为打造身心健康的未来主人翁而努力。
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一头短发、个性帅气开朗的范悦圆，曾是女子垒球选手，从小立志要当体育老师。她曾跟着周建智在新北市一所种籽小学做了一阵子实验教学，在研究所课堂上听到周老师影响她最深的一段话，「不是每一个小孩都想变成选手，上体育课要让他们觉得好玩，甚至不想下课，这就是体育老师的功力。」
毕业后，她到隐身在台北市民生社区的昶心实验小学当体育老师。这个私立小学很迷你，师生加起来才26人，校舍只是一间普通公寓的一楼，学生上体育课必须借用邻近的公园。硬体条件虽然有些克难，但学生很幸福，因为他们有位很重视体育课的校长李裕光。
满头白发的李校长毕业于师大教育系，当过小学、中学校长以及大学幼保系讲师，因为醉心于蒙特梭利教育理念，主张「让孩子自由选择想要做的事，成为主动的学习者，而不是被动地接受大人指令」，退休后与几位理念相近的家长联手创办了这所迷你实验小学。
昶心的教学充满颠覆传统的特色。例如，开学典礼不是校长、老师轮流上台训话，而是师生一起蒙着眼睛玩宇宙大体验游戏，大家挽起袖子做米淇淋（用米做的冰淇淋）。
一般的中、小学，吃过中饭后都要求学生趴在桌上午休，昶心的师生却全体到公园做45分钟户外活动，男生荡秋千、骑脚踏车、踢足球，女生玩扮家家酒、跳绳。无论如何，就是要把他们带出去，「这群精力旺盛的小孩5分钟都睡不着，一定要让他们释放能量，不然一整天关在屋子里，他们会很毛躁，晃来晃去，坐立难安，不如出去痛快玩一下，」李校长相当坚持。
这个模式操作了5年，发现效果奇佳，下午的课程孩子不但没有瞌睡连连，反而变得非常专注，甚至可以安安静静地阅读。
创立前期，李校长找体育老师不易，第一位老师施展制式的传统教学，每次上课一定要求学生先跑5圈操场，小朋友总抱怨枯燥无味。
第二位则来教气功，上课的节奏太缓慢，孩子又开始抓狂，常抱怨「上课好像在抓蚊子」，有几个小孩居然躺在地上假装睡着，赖着不肯起来。气功老师教了不过二、三个月光景，也宣告「阵亡」。
体育老师要像综艺节目主持人
直到范悦圆接手，事情开始变得不一样，昶心的孩子有了令人羡慕的体育课。
第一堂课，悦圆让孩子玩「捕鱼网」游戏，在一旁观战的李校长忍不住夸奖，「才两三下，这些孩子就被她收服了！」
悦圆教了八、九年的小学体育，对于这些小毛头很有一套，她不是用权威硬性规定他们服从，而是使出浑身解数引发孩子上课的兴趣、炒热气氛，见招拆招，「当体育老师一定要厚脸皮，就像综艺节目主持人，要会自导自演，又自得其乐，」她生动比喻。
悦圆每天上网查资料、找点子，也观摩国外的教学网站、影片，每次设计一个教案，连文带图都是厚厚的二、三十页，「只要得到学生一点点回馈，我都当成很大的激励，」她毫不隐瞒。
在所有体育项目中，体适能与田径因为要运用很多大肌肉做冲刺，产生瞬间爆发力，很多小孩会叫苦、喊累。悦圆刻意设计了抢宝物占领游戏，来增加趣味效果。
低年级的小孩有时想落跑，找借口不上课，悦圆就会耍小计谋拐他们，「好，我给你几分钟考虑，我们等一下会玩很好玩的游戏，但你不能中途加入，只能在旁边看，因为我们已分好队伍，人数不均会让比赛结果不公平。」通常不消一分钟，原本打退堂鼓的小孩立刻归队，乖乖束手就范。
小孩子上学难免贪睡迟到，但早上八点半范老师的体育课却没人想错过。「以前上体育课总是找尽各种理由逃避，现在是生病都吵着要来，」李校长发现一个有趣的现象，过去都是大人催小孩上学，现在是小孩催父母「快点，快点，不要害我上不到体育课。」
昶心小学的老师发现用一招对付犯错的小孩很管用，就是处罚他们不准上体育课。
不是逼学生下水学憋气，而是师生一起玩「大车轮」
悦圆有一回到一间公立小学代课，教小
五、小六生游泳，事后该校的正牌体育老师专程来请教她，「范老师，妳是怎么教的？为什么他们以前很讨厌下水，现在却一致反应很喜欢上游泳课？」
上课前，她观察这些小孩，大多已开始发育，光是穿着泳装就已经觉得别扭。一般老师上游泳课就是先讲解招式，再要求学生下水，来回练习几趟，怕水的小孩往往在第一关、还没下水前就被打败了。
带着小朋友一起在水里玩大车轮游戏，是悦圆真正的绝招。
在水里的第一个要诀「先学会放松，身体才能浮起来」，一开始她在水底丢象棋，让小孩潜下去寻宝，先让他们熟悉水性，解除紧张感；第二步，用水管材质的呼拉圈玩接力赛，距离约在5公尺以内，一般在10秒之内即可完成，训练身体的漂浮感；第三步，二人一组推浮板踢水比赛，双脚一边踢水，双手一边往前推浮板，看哪一组推得最快、最远。
完成这些基本的漂浮、踢水动作之后，再进入难度较高的「僵尸跳」，学换气。她要小孩们站在水深约及胸部或下巴的地方，先弯下身来，鼻子不要憋气，而是用嘴巴在水里吐泡泡，再往上一跳，「你们要像僵尸一样，打开嘴大声喊『哈』，才能吓到别人！」
「小僵尸」轮流在水里跳上跳下，「哈」声不断，画面十分有趣。
最后，进入更高阶的「大车轮」，用手划水。孩子可以自由选择用浮板或者徒手在水里漂浮，「你们自己试着模仿水车的轮子，想像轮子是怎么向前转。」
小朋友一开始都是七手八脚，划得歪七扭八，「哇，怎么有人像伍佰跳花朵舞，有人像关公拿大刀砍人，还有的像小叮当握拳想揍人……，」听到范老师幽默的比喻，孩子们笑成一团。
这时候，她才开始讲解正确的划水动作，五根手指并拢，手臂伸直往身体前方划下去，先碰到大腿，再保持直臂从身体后方拉回正前方，并拍到另一只手，才是一个完整的划水动作，「这样你们才不会像蛇一样，在水里歪来歪去，被水流带走。」
到了第三次上课，几乎80～90％的小孩都能轻松下水，漂浮、踢水、换气都能掌握，足可应付在水里的活动。
不断修正厚厚一叠的体育课教案
悦圆为了设计这套教案，光是纸上作业起码修改了三、四次，每次上课还必须依小朋友的学习状况随时调整，她扬扬手里的那叠教案，「体育老师也要update（与时俱进），只想靠一套方法行走江湖，行不通的啦！」
悦圆计划带孩子们「玩更大」，打算组队报名参加Happy Ball（乐乐球，类似棒垒球）比赛，带着这些小毛头到外面见识一下，顺便磨练他们的胆量。
在亲师会上，悦圆像个超级推销员，努力向家长阐扬她的教学理念……。
体育课这样玩下去，会不会没完没了？「只要这所学校开一天，我们就这样一直玩下去，」66岁的李裕光态度温和坚定、不疾不徐说道，「就是因为我们很小、很另类，所以什么都有可能，通通都可以。」只要火种不灭，星星之火也可以燎原，幸福体育课好戏正在上演。
第二篇：互动宝宝育儿课堂健康-《如何给宝贝用药？》
互动宝宝育儿课堂健康-《如何给宝贝用药？》
本文编者：互动宝宝
宝宝生病时，父母都急于治病，不经医生指导，就凭自己一点点医药常识，擅自用药，殊不知这种做法是错误的，甚至是危险的。生活中，用药不当的现象屡有发生。以下是一些用药误区，在这里提醒您引起注意。
感冒时忌乱用抗生素。一般人们将抗生素类药统称为消炎药，但是消炎药却不等于抗生素。宝宝患感冒的原因，大多数都是病毒感染，抗生素对病毒根本不起作用。天气变化大时，应给宝宝信用益生菌冲剂或用板兰根等草药预防感冒。
用药时忌半途而废。宝宝有炎症时，一些父母在用抗生素类药时，急于见到药效，用一两天不见效果，立刻另换新药。孰不知，这样做的后果只能培养细菌的耐药性。因为无论哪种抗生素，杀灭细菌都有一个时间过程。
发烧时忌乱用退热药。獐发热的原因很复杂，也许是普通感冒、扁桃体发炎，也可能是高标准、肺炎、脑膜炎等严重疾病。在没有查出病因前，滥用解热止痛药，会掩盖病情，妨碍正确诊断，耽误治疗。特别是幼儿高热时，如果使用解热止痛药不当，还会引起出汗增多、体温突然下降而发生虚脱。
腹泻时忌乱用止泻药。腹泻是幼儿的常见病，多由胃肠功能不健全、肠道功能紊乱、消化不良、细菌感染及内分泌障碍等原因所引起，感染性腹泻和非感染性腹泻的用药是很不相同的。然而，有些家长发现孩子大全稍有稀薄，就急于盲目应用止泻药。止泻药具有强有力的收敛作用，服用后虽可暂时缓解腹泻症状，但存留于肠道内的有害菌和毒素却不能排出体
外，这些有害菌和毒素在肠道内迅速增加，继发多种冷热病，严重威胁幼儿健康。故对幼儿腹泻的治疗绝不能一概而论，应对症治疗。
第三篇：育儿心得：让孩子爱上阅读
育儿心得：让孩子爱上阅读
每学期结束，学校老师都会进行家访活动，与家长加强联系，从而更好地促进孩子发展。在这次家访中，我听到最多的就是：老师，我家孩子的阅读很差，让他看书吧，只是没办法才看看，就喜欢玩手机，怎么办？老师老师，我家孩子成绩之前可是“小书虫”可是最近不知迷上了“我的世界”，怎么劝说都不听，真是头疼…… 的确，在电子产品随处可见的当下，如何让孩子放下电子产品，爱上阅读，成了我们都头疼的问题。那么，如何让孩子在当前的环境下爱上阅读呐？这需要家长和老师一起来努力。
创设环境，融入生活
不管是学校还是家庭，环境的营造都十分重要。孩子毕竟是孩子，自制力十分有限。在大家都在玩耍或者您在旁边玩手机、看电视的时候，您觉得孩子能静下心来好好阅读吗？答案显而易见，可能性基本为零。首先应该创设一个良好的、安静的阅读环境，在显而易见的地方设置书架，在孩子够得着的地方放满适合他们阅读的书籍，并且要尽量减少电子产品的使用率和出现率。这样，在好奇心的驱使下，在大家的带动下，孩子会拿起书本，渐渐地形成习惯，喜欢上阅读。因此，让书香溢满家庭和学校，是孩子爱上阅读的第一步。
严以律己，以身作则
我一直认为，要想让孩子养成良好的阅读习惯，家长、教师的严以律己、以身作则十分重要。因此，作为家长、教师，在希望孩子爱
上阅读的时候，请先放下手中的手机，收拾好自己的心情，拿起书本，安静地看。在您的身体力行之下，孩子也会被感染，拿起书本，慢慢阅读。亲子的阅读时光，是孩子一生中最美好的回忆。在阅读之余，家长、教师可以多与孩子讨论阅读书籍相关内容，交流自己的疑惑或阅读收获，激发孩子进一步的阅读兴趣，促使孩子发现阅读的乐趣。
写作为辅，保持原动力
在孩子的语文学习过程中，如何让他保持着对阅读的爱好和兴趣，我想，写作是一个极好的激励方式。孩子通过自己大量的阅读，积累了很多素材。如果读了不去运用，孩子便会渐渐失去再次阅读的兴趣。因此，要让孩子用文字来表达自己的情感，形成文章。而我们要做的，便是通过多种渠道，让这文章为更多的人认识与认可。这样，孩子就会收获自己的阅读果实，感受到阅读带给他的成功与喜悦，从而爱上阅读，爱上写作。
第四篇：【育儿经】让孩子爱上幼儿园
一、先入为主：选择宝宝情绪好的时候，有意识地将幼儿园编到一些故事中讲给宝宝听，让孩子第一次接触“幼儿园”这个概念时就认为那是一个小朋友都很爱去的好地方，但千万不要急于提上幼儿园的事。
二、心理暗示：充分利用孩子容易受心理暗示的特点，用许诺孩子上幼儿园作为一种奖励的方式，树立“好孩子才能上幼儿园”的观念，让宝宝逐渐产生渴望去幼儿园的念头。千万不要说：“再不听话，就把你送到幼儿园去！”之类的话，那样会使宝宝认定幼儿园是一个可怕的地方。
三、增加社交：有意识地多提供宝宝和其他小朋友一起玩的机会，既可以请其它小朋友来家玩，也要经常带孩子去别的小朋友家玩，尽量鼓励孩子们自己在一起玩，即使发生争执，也尽量让孩子学会自己解决，家长少干预，让孩子逐渐体会和同龄人在一起玩的乐趣。
四、实地考察：在和园方老师沟通后，带孩子去幼儿园的室外活动区玩滑梯、秋千等玩具，仍然不要急于提上幼儿园的事，只管让孩子尽情玩，并引导宝宝观察其它小朋友如何在幼儿园快乐地生活，要多去几次，让孩子熟悉幼儿园。
五、深入了解：带孩子参观他/她准备要去的班级，介绍孩子和老师认识，鼓励孩子和老师交谈，给孩子讲讲小朋友们都在哪儿玩玩具、在哪儿游戏、在哪儿洗手、吃饭、睡觉等，让孩子对幼儿园的生活有一个全面、细致地了解。这样经过一段时间的准备工作后，孩子已对幼儿园非常熟悉了，再让宝宝正式入园，相信您的宝宝一定能顺利、愉快地去上幼儿园。
第五篇：互动宝宝育儿课堂家长学校-《放假了,孩子的寒假怎么过？》
互动宝宝育儿课堂家长学校-《放假了，孩子的寒假怎么过》 本文编者：互动宝宝
又是一个寒假，又到了孩子们的节日，同时也是家长们的“头疼日”。孩子的寒假该怎么过？也许每个家长都有自己的想法，补习班、特长班、冬令营一个都不能少。但是如何才能让孩子的寒假过得更有意义，也许是每一个家长都应该思考的问题，看看家长们都是怎么想的吧。
教育专家：
应多考虑孩子意见
广东省家庭教育金牌讲师、中山市教师进修学院高级讲师吴燕华认为，在孩子如何过寒假这件事上，每个家长的出发点都是为了孩子好，但是也要分不同的年龄段。上幼儿园和小学的孩子还可以让家长来“安排”寒假生活，但是对初中以上的孩子，家长更应该和孩子“商量”寒假要如何过，因为这个年龄段的孩子已经有了独立意识，应该尊重他们的想法，如果孩子确实有兴趣，就可以；如果孩子不感兴趣，最好也不要强迫孩子，对孩子的意见要有所考虑。
此外，吴燕华还认为，即使家长为孩子报了补习班、特长班或冬令营，但这些并非寒假的全部，孩子大部分时间还是要和父母在一起生活，家长千万不要觉得帮孩子报了这些班就算完成任务了，其实陪孩子阅读一些书籍，跟孩子一起做做户外运动，带孩子去看演出或电影，或是在家里教孩子做饭，这些都是很好的选择。万不可将孩子丢在家里，让电脑做“保姆”，这样对孩子的身心成长很不利，应多与孩子互动，细化到生活之中，这样孩子的假期才过得更有意义。
补习派：孩子的学业最重要
陈女士的女儿马上就要参加中考了，放寒假之前，陈女士就已帮女儿在培训机构报了名，参加语文、数学、英语、物理、化学5个补习班，想在短期内提高孩子的成绩，争取考上一流高中。陈女士说，她报的全是名师辅导的一对一补习班，一个小时两三百元，一天就要上千元，但她认为，只要能提高孩子的成绩，花再多的钱也值得。
记者采访市内比较知名的几家培训机构了解到，今年各培训机构都以短期培训班为主，大部分课程都基本报满了，报名最火爆的当数针对升学考试的辅导班，如初三和高三辅导班等。
才艺派：孩子的假期很充实
刘先生的女儿今年9岁，他们夫妻为女儿报了6个特长班：画画、书法、民族舞、乒乓球等。刘先生说，为孩子报如此多的特长班是想让孩子多体会一下集体生活。他认为自己为孩子选择的课程动静结合，能让孩子在寒假过得充实开心，而他女儿在才艺方面不断取得的成绩也更加坚定了他的观点。
小嘉欣今年8岁，她母亲在寒假为她报了街舞班等，平时还为她报了游泳课程。小嘉欣母亲说：“现在家长都会为孩子报很多特长班，如果我们不报就要落后了。”小嘉欣说，她很喜欢跳舞，觉得那些课程一点都不累，最喜欢的是游泳。
顺其自然派：让孩子自己支配时间
姜先生的儿子今年上小学一年级，他没有给孩子安排寒假补习和才艺班，只是按照儿子的兴趣为他报了一个机器人兴趣班。姜先生觉得，假期主要是给孩子放松和休息的，孩子还
小，学业负担较轻，还不需要补课，“该学的时候学，该玩的时候玩。”除了机器人兴趣班外，其余时间都让他儿子自己支配。
杨女士的观点和姜先生类似，她的儿子今年上小学五年级，她也主张假期让孩子自己支配时间。杨女士打算带儿子出去旅游，在放松心情的同时让孩子增长一些见识，“不仅要读万卷书，还要行万里路。”杨女士说。
团体活动派：让孩子开拓视野
冯绍良今年上初中二年级，他从前年开始参加学校组织的寒假志愿者活动，每到春运，他都和学校的小伙伴们一起到小榄车站帮回乡的外来务工人员搬运行李。这个活动让他深刻地感受到了外来务工人员回家的艰难。他妈妈苏女士非常支持他做这项志愿者工作，她认为这能让孩子对社会有一些新认识，非常有意义。
黄女士的儿子今年上初三，每次家庭出国旅游，他都是家里的随行小翻译，黄女士说，她儿子已经参加了几次冬令营和夏令营活动，今年寒假，她准备让孩子出外游学，增长见识，感受国外文化。
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