跳绳[范文模版]

第一篇：跳绳[范文模版]

教学目标:

1.通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。

2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力。

3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。

教学内容:

1、跳绳

2、游戏：开火车、火距接力

教学重点：

运动中自然节奏把握； 难点：学生合作意识的培养；

教学过程:

一、课堂常规

1、体育委员整队 报告人数(1体育委员整队。2要求:集合快、静、齐。)

2、师生问好

3、宣布课的任务

二、准备活动:

1、队列:训练

2、徒手操:

3、专项准备活:

（1）腕关节运动。

（2）踝关节运动

三、跳绳活动

1、友伴练习(教师讲动作 方法和要领。)

2、动作创新练习(学生自创动作, 教师指导。)

3、教师个别 指导。

4、优生表演。

四、游戏：火距接力

1、教师讲游戏方法

2、教师做示范

3、学生练习.规则：

1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。

2、发出起跑信号后才能起跑，其余人接到火距后才能过起跑线.3、学生练习比赛。

4、分组比赛。

5.教师做正确 评定胜负。

调节及小结：

五、调节活动：

1、韵律操、和学生一起做操

(1.按口令做。

2、表情愉快，轻松。

3、情绪饱满。)

2、小结：(小结本课情况。)

3、下课：(收拾器材宣布下课.)

第二篇：跳绳比赛规则

集体跳绳竞赛规则及出场顺序

一、竞赛时间：周四下午两节课后

二、竞赛规则：①一分钟内跳绳次数多者为胜

②没跳过去的不计数

③每队二次机会，以成绩多者记成绩

三、出场顺序及名单

1、中专4队：

2、高职4队：

3、中专1队：

4、中专2队：

5、高职5队：

6、高职3队：

7、中专3队：

8、高职1队：

9、高职2队：

10、高职7队：

11、高职6队：

第三篇：跳绳通讯稿

跳出健康、跳出风采

胶州市第六实验小学举行跳绳比赛活动

随着一生哨响，胶州市第六实验小学第一届跳绳比赛于10月23日上午九点半在学校操场拉开帷幕。

为丰富学生的大课间活动，锻炼体魄，第六实验小学把跳绳作为学校的一大特色活动，在大课间进行全校学生的跳绳活动。为将这一活动普及到每一位学生，学校以赛促练，举行了此次跳绳比赛。比赛还没开始，同学们的心情就无比兴奋，双手拿着跳绳，静静地等待比赛的开始。在比赛中，参赛的同学们在场上跳跃着双脚，挥动着双臂，脚尖与地面的摩擦谱出一曲动听的乐章，手中的跳绳在空中舞出一条优美的弧线。场下的同学们都为他们呐喊加油，脸上洋溢着灿烂的笑容，宽阔美丽的操场今天变得尤为热闹。

通过本次比赛不仅培养学生的兴趣和爱好，同时增进了同学之间的友谊，也增强了班级的凝聚力，更培养学生团结协作的精神，本次活动取得圆满成功。

第四篇：跳绳广播稿

致跳绳运动员广播稿 跳绳比赛又来到，运动健儿比“三跳”。

奋力拼搏争第一，拿了冠军多自豪。

发令枪，“嘭”声响，运动健儿立即跳。

铆（mǎo）足力气夺桂冠，五彩小绳手中摇。

裁判员，真辛劳，比赛结束把锣敲。

帮助选手算成绩，幕后英雄品质好。2.瑟瑟寒冷初冬到，运动场上真热闹，运动员们奋力跳，为班争光多骄傲！

比赛场上彩旗飘，裁判老师真辛劳，严明公正辩分毫，同学无不说公道。

小观众们热情高，喝彩加油服务好，把握机遇勤投稿，勇夺第一争分秒。3.秋风吹，阳光照，运动场上彩旗飘，运动员，比成绩，争先恐后志气高。

发令枪，嘭嘭响，运动员们立即跳，胜利了，别骄傲，继续努力创新高，失败了，别气馁（něi）,友谊第一比赛二。篇二：趣味运功会广播稿 8字跳绳比赛加油稿

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱，传递的是勇气与力量，演绎的是奋斗与拼搏，留下的是辉煌与永恒。新利公司的运动员们，你们曾那么多次挥汗如雨地练习，曾那么认真地排兵布阵、商量战略，短短的两分钟内，你们将完成上百次跳跃与衔接，今天赛场上，英姿飒爽的你们尽情地跳跃吧，在飞舞的风中展现你们的身姿，在蓝天白云下跳出你们的精彩。

（新利公司）

拔河比赛加油稿

拔河是一种挑战，每个人都有着无穷无尽的潜力等待着去释放，拔河也是一种团结，每个人都有着取之不尽的力量等待着去凝聚。拔河赛场上的运动员们，你们是力量的象征，是勇气的化身，在这个诺大的竞技场上，你们屏气凝神，用出浑身力气，紧紧地抓住绳子。加油吧，与你们的队友并肩作战，加油吧，请把我们的呐喊与掌声化作无穷的力量，加油吧，尽情展现你们的力量与勇气吧。

（新利公司）

车轮滚滚比赛加油稿

响亮的口号，团结一致的拼搏精神是你们的风采，脚下整齐的步伐，手上灵活的转动，一条长长的车轮在你们的手脚并用之下快速地前进。作为团队，你们彼此信任，互相鼓劲，在赛场上越战越勇，努力地向前冲吧，你们是赛场上的勇士，胜利的终点就在前方，不管成败与否，那里都有属于你们的欢呼和掌声。

（新利公司）

滚雪球比赛广播稿 从一个人奔跑着冲向终点到八个人手拉着手一起跑向终点，你们用行动告诉了我们什么是团结和速度，从焦急的等待与期盼到离弦的箭般冲向队友，你们用目光告诉了我们什么是信任和支持，新利的运动员们，努力的奔跑吧，迈出稳健的步伐，赛出卓越的水平！（新利公司）篇三：致跳绳运动员广播稿

致跳绳运动员广播稿(1)运动场上，彩旗飘扬，人声鼎沸，比肩接踵，喝彩声、加油声此起彼伏，形成了一首美妙美奂的交响曲，余音绕梁，三日不绝。哨声终于响起了，运动员们抖擞精神，全神贯注，双手紧握跳绳，自信地站在属于自己的一片土地上。“啪!”的一声枪响，在这千钧一发之际，运动员们几乎不约而同地飞了起来，轻盈的身体在小绳两边来回飞舞，小绳亦有节奏地上下翻飞，抑扬顿挫，人绳合一，化作了一条条美丽的彩虹，形成了一道道亮丽的风景线，围绕在脚下生风的运动员周围?? 那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱;一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量;一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏;一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒;虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着，即使落后，也顽强不屈，努力拚搏，永不退缩!加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时

刻，一直回荡在我们心中!(2)你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放;你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂;你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发;跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们

似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和-谐，跳出属于你们的辉煌 人生吧。

—— 张程程篇四：跳绳运动会广播稿

跳绳运动会广播稿

跳绳运动会广播稿一：跳绳运动会广播稿

那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；

一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；

一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏；

一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒；

虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着，即使落后，也顽强不屈，努力拚搏，永不退缩!加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！>跳绳运动会广播稿二：跳绳运动会广播稿>>（64字）

加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！>跳绳运动会广播稿三：跳绳运动会广播稿>>（51字）

小绳短，大绳长，绳的两头系栋梁，跳多跳少不重要，重要是要锻炼好，友谊第一比赛第二，大家心连心来全提高。>跳绳运动会广播稿四：跳绳运动会广播稿>>（147字）

你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放； 你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂；

你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发；

跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。篇五：致跳绳运动员广播稿

致跳绳运动员广播稿

致跳绳运动员广播稿一： 致跳绳运动员广播稿 运动场上，彩旗飘扬，人声鼎沸，比肩接踵，喝彩声、加油声此起彼伏，形成了一首美妙美奂的交响曲，余音绕梁，三日不绝。哨声终于响起了，运动员们抖擞精神，全神贯注，双手紧握跳绳，自信地站在属于自己的一片土地上。“啪!”的一声枪响，在这千钧一发之际，运动员们几乎不约而同地飞了起来，轻盈的身体在小绳两边来回飞舞，小绳亦有节奏地上下翻飞，抑扬顿挫，人绳合一，化作了一条条美丽的彩虹，形成了一道道亮丽的风景线，围绕在脚下生风的运动员周围

那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱;一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量;一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏;一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒;虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着，即使落后，也顽强不屈，努力拚搏，永不退缩!加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!>致跳绳运动员广播稿二：致跳绳运动员广播稿>>（59字）

每跳那么一下，你都是在自己的青春道路上谱写跳跃的乐章，怒放自己的闪亮，你们的身影在跳绳的摆动下正如五线谱上活力的音符。

第五篇：跳绳报道

“栾小吉尼斯，我秀我第一”栾庄小学校园吉尼斯活动启动 阳春三月，春意盎然。当柳枝抽出嫩绿，微风拂面，暖暖春意围绕在我们身边，校园的角落洋溢着春的气息，我们醉于这鲜活的画面，而青春这颗不安的心也再次涌动。我栾庄小学举办的“校园吉尼斯”系列活动之趣味跳绳比赛正式拉开帷幕。参加比赛的同学们风姿飒爽、精神充沛，充分展现了我栾庄小学莘莘学子的风采！

2014年 4月21日下午16:00，趣味跳绳比赛隆重开幕。此次比赛分为单人跳、双人跳、十人跳等系列比赛。

在围观同学的助威声中，裁判的一声“开始”，两个场地的同学很快进入状态，有次序地进行跳跃。运动员们以敏捷的身手，优美的姿势取得了一个又一个好成绩。围观的同学也被赛场的气氛所感染，有的大声呐喊，有的跃跃欲试。参赛同学用各种方式让比赛变得更加有趣、气氛变得更得更加热烈。

通过这次的跳绳比赛，大家感受到了运动的乐趣，也曾进了同学间的情谊，使我们的校园生活更加丰富多彩，我栾庄小学同学的风采得到了良好的展现。而在今后的活动中，我们定将团结、奋进、积极、向上的精神状态更好地保持下去！