自我针灸20年

第一篇：自我针灸20年

自我针灸四十年[转贴]

〈此文献给全中国和全世界所有的人〉

一、前言

我从一九六二年开始进行自我针灸至今已有四十多年，在这四十多年的自我针灸中，就我的身体整个状态来说，真是受益匪浅，同时还多次出现了奇迹，在我四十多年的自我 针灸中还充分的证明了两点：

第一点是：进行自我针灸非常简单，简单到就如同人们用筷子吃饭、用笔写字一样的 简单和容易，甚至比前两者还要容易。

第二点是：自我针灸的效果同亲非常神奇，甚至有时神奇的叫人都不敢相信，但由于 是事实，所以使我又不得不信。

由于进行自我针灸非常简单，效果又特别神奇，我心想如果所有的人都象我一样，除 了天天都拿筷子吃饭、拿笔写字之外，若所有的人都拿起针进行自我针灸，那全世界将会 如何？我相信到那时全世界将会更美好，从来没有过的美好，每当我一想到此，我的心情 就万分激动。所以在99年四月开始我便决定写“我的自我针灸记录摘录”一文来献给全中 国和全世界所有的朋友。

“我的自我针灸记录摘录”这篇文章主要写的是我在四十多年的自我针灸的日子里，自 我针灸发生在我身上的事，以此来证明进行自我针灸，不但简单容易并且效果非常神奇。

二、不幸的出生

我的自我针灸与我的出生紧密相连。

每当人们谈起自己的出生，一是高兴，二是感谢父母。可对我来说，确不是如此，我 认为我的出生是我最大的不幸，所以我对父母生我，我认为是一种不负责任。

我出生前母亲就患有痨病（这还有情可原），可父亲却是一个吸毒者，他把家产吸的 一干二净，所以我出生前就先天极为不足，后天又严重失调。所以我在三二年从一出生后 的第一天起，就要面对死神的来临。出生后没吃过一口母乳，到两三岁时还不会走路，一 出生就疾病缠身，没钱看病，只有在那等死。后来不知为什么？我活了下来，到6-7岁时 才记事，并且身有多种疾病，而且还是一个没有生日的人，我一记事就知道脱肛（到12岁），拉稀（到近七十岁），尿坑（到十三岁），憋气（到五十来岁），盗汗（到九七年），鸡胸（到七十年代），胃不好（到六十年代），十一岁开始滑精（到六十年代）等等。真是从小就面黄肌瘦，完全是一个病态人。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆

自我针灸集锦

◆吃了几十年的西药、中药都没能彻底治好我的五更泻，自我针灸做到了，并除了根。◆自我针灸的标志是：我已经坐上的一个由筷子、笔、针组成的三条腿的凳子。

三、针缘

我一出生智商就非常低（后来我称我是一只笨猫），到6-7岁时才记事，我记的在6-7岁时，大约在一年当中，我的肚子，突然痛过四次，痛的在坑上打滚，由于没钱看病吃 药，当时从外村找来一个老头给我扎针，第一次，第二次，都由两三个大人把我硬按在炕 上，老人在我肚子上扎上两针，真是神极了，针扎下后立即缓解，很快就不痛了，第三次 肚子又痛时，老人没扎肚子，而是在右臂肘横纹处放血，放完血，肚子同样也不痛了，更 神奇的是，当第四次肚子痛时，我姐姐说先不要找老人，自己试一试，万万也没想到，当 我姐姐也在我右臂肘横纹处放了血后，肚子马上就不痛了。后来我想可能正是在6-7岁时的四次肚子让我与针灸结下了某种缘份，才促使我从62 年开始进行自针针灸，并且一扎就是四十多年。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆

自我针灸集锦

◆任何食物和锻炼，都没能使我骑车一骑就是二百多里，唯有自我针灸做到了此点。◆任何礼物都顶不上自我针灸给我的礼物，消除了我三百多度的花眼。

◆虽然我已年过七十，但自我针灸却能使我无论精力上、体力上依然可与中年人相比。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆

四、种子发芽

一九六二年，我国出现了一股针灸热。就好象我6-7岁时四次的肚子痛，四次用针扎好 就如同在我心中撒上了一棵种子一样，在埋了近三十年之后的一九六二年，在一场针灸的 “春雨”中开始发芽了，使我在医生指导下，在我左手的后溪上扎了第一针，后来一扎就 扎了四十多年。

回忆起来，我前三十三年的自我针灸，其实只是一种自我行为，就如同有的爱下棋，有的爱练剑一样，我爱自我针灸。对你、我、他来说都是平常事。虽然是平常事，进行自我针灸是一种自发行为，可在三十三年之中对我来说，却非同小可，已经大大受益，例如：

1、速见成效

六二年春在医生指导下扎自己左后溪穴，虽然非常痛，但咬着牙总算扎了进去。随后 便买了几本有关针灸的小册子，买了一些不同尺寸的针。向医生要了些酒精棉，先看书，然后接着就是扎，从合谷、内关、足三里、阳陵泉、阴陵泉、三阴交开始，没想到没扎多 长时间，就非常有效，首先表现出，消化、睡眠比较好，生理功能在改善，所以我一有时 间就扎几针。

有一次扎完针，三阴交在下针时，一下出了一大滴血，我吓了一跳，马上请教医生，医生说没关系，只要消好毒，有的穴在下针时出点血是正常现象，甚至可能还会有些好处，因为有不少穴，就是用放血来治疗的。

后来在自我针灸的过程中，首先在三阴交穴上找到了书上所描述的针感，从此就扎上劲头了。接着在足三里也找到最佳针感。

2、背如饼、腹如井

扎四肢一段时间后，扎的性起，便想扎腹部，不敢扎，请教医生，医生说：“背如饼，腹如井”并把此话给我进行了讲解，我开始扎腹部关元、气海、中极、天枢几穴，没扎多久便扎出了书上所说的针感并且还有一种舒适感，效果真好，扎的慢慢气色也好了起来，精神也有好转，所以对我来说，就此便进入了状态，尽管只是一种自发行为，但自我针灸从此便成了我生活的一部分。有事没事总是经常扎一扎。

五、自发的自我针炙三十三年

我所以把三十三年（62年-95年）的自我针灸形容是一种自发行为，是因为在这三十三 年中，从来没有为了自我针灸去用脑子好好想过，只是按着一些针灸小册子上所说的来扎 就是了。消化不好就扎扎足三里、天枢加吃些药，想改善生理功能就扎扎关元、中极、气 海、阴陵泉、三阴交，并且以上几个穴也经常扎，睡眠不好就扎扎内关、行间、神门。感 冒了一边吃药也扎扎合谷、外关。关节痛了降低了吃药外（如茯苓）就扎扎阳陵泉、阴陵 泉，再加上贴点狗皮膏等。心脏不好了一边吃速效救心丸等再扎扎内关、间使、神门等穴。总之，无论有了什么病除了吃药外总是在书上找些有关的穴位来扎一扎，有时没病时，也经常扎一扎，在扎的穴位数量上来说，从62年只能扎一、二拾个穴，到了95年就能扎近百个穴位了。所以说在这三十多年中我在不知不觉中已经大大受益，在最明显的方面至少有两点：

1、在同年龄的人中看上去我要比别人年轻个5-6岁，在力气上，气色上我要比别人好 些、强些。在若干年后我才意识到，实际上从62年开始进行自我针灸后，一直到95年，由于一直没间断进行自我针灸，因此使我的整个身体体质一直在慢慢提高和改善，整个的身 体状态已经大大受益。

2、因为心脏不好和类风湿性关节炎，我在86年（当年为54岁）提前离休，离休后时间 多了，所以自我针炙也大大的多了起来，尤其是春、夏、秋三个季节扎的就更多。白天，晚饭后经常不断的扎一扎，尤其是当心脏、关节等病稍稍有点不好的感觉便立即就扎上几 针，就这样大约在不到一年的时间里，在不知不觉中，把本来每个月都要报的二、三百元 医药费，确扎的很和报医药费了。从87年开始到97年整整十年中几乎没有报什么医药费。真是太神奇了，在三十三年中，进行自我针灸，在我身上所发生的一切变化，全部是在不知不觉中，什么憋气、喉如硬、鸡睡等等全好了。

六、自我针灸的自觉阶段（95年以后）

从94年开始（62岁），身体觉得不支，体力下降，走路开始不稳，外眼角已经下耷拉，花眼从90年开始就到350度到94年开始视物模糊，自己决定从此彻底休息。

1、“天书”与奇迹

原来进行自我针灸所用的书，一直都是在60年代买的几本小册子，从没换过，在95年 秋天有一次顺便到书店看看，顺便买到了柏兆民所写的《实用针灸选穴手册》（以下简称柏书）及梁保义所写的《针灸健身术》（以下简称梁书），大概看了书后就如获宝物，从此便天天照着书上所说来扎，我的外眼角有点往下垂，我就视为眼睑下垂，就按柏书所例有关穴位来扎，没想到扎到几天后外眼角抬起来了，真是神奇极了。因此扎得性起，接着便出现更神奇的事，当扎到96年春节，竟然把三百多度的花眼扎成了一百五十度了，到96年6月花镜不用戴。同时按梁书上所说保健穴来扎，从95年底扎到96年春节，可骑车一百二十多里地了（原来我最多可骑七、八十里地），走路开始稳了，体力、精力好起来，等扎到96年底我整个身体状态可用三句话来形容：即坐如钟、站如松、走如风。扎到97年上半年我骑车已能骑二百里，并做到了感冒、腰痛可不过夜，上火牙痛扎个两三天也能好，所以我当地就把柏书和梁书当成了天书并在书中写上了“天书两部在手活上百岁不愁”的句子。

从95年96年开始，我自我针灸便上了瘾。陆续开始进行每天的“午间针”（午睡时扎）、晚饭后针（晚饭后到22点前）、夜针（晚上睡觉中扎）、胸针、脱针、埋针，真可谓一发不可收，从97年春开始做每天的自我针灸记录。在整个自我针灸的岁月里，也同时出现了针、灸结合，针、灸、药、罐相结合的办法。到了98年后基本上是以针为主，药成了一个辅助手段。

在96年上半年在无意中用自我针灸扎好了我三百多度的花眼，这是连做梦也想不到的 事，为了表示记念，我特意给自己起了一个笔名“金十久”。从此我的自我针灸便从自发阶段进入了完全的自觉阶段了。从97年5、6日到03年作自我针灸记录就记了近十几万字，同时在97年9月到98年初相继又买了几本针灸书。有高等中医院校教学参考丛书针灸学、中医诊断学、中药学、还有一本是腧页临证批要。看了这四本书再加上柏书和梁书我心想 以上这六本书看样子要与我共渡后半生了。因为首选这几本书就改变了我整个的生活。往后我再也没买别的书，我想这几本书对我一个自我针灸者来说足够用一辈子了。

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◆许多的中西药物，都没能把我的心脏问题除了根，唯有针灸办到了。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆

2、胸积液——又一次奇迹 从96年尤其是从97年开始我的自我针灸对我来说已经成了一种高度的自觉行为，我每天 的生活有了一般人没有的规律，我全部的生活中心就是自我针灸，我的生活当中，无一不 与自我针灸相关，这种有规律的生活，即有意义又有无穷的乐趣，真是生活无限好，天天 过不够。

99年4月不知为什么患了胸积液，真是奇迹，头天扎完（星期五），周六、周日、周一 休息了三天，到周二早上一做B超全好了。医生说还没有治怎么就好了，不可能？可确实 是好了，我回忆在周五晚上扎针时真是胸内痛的都无法翻身，二十二点前后共扎两次，当 第二次针扎上后，有二十分钟立即疼痛缓解。真没想到自我针灸如此神奇，真叫人不敢相 信。可事实如此，又不得不信，可真有点邪门。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ 自我针灸集锦

◆自我针灸不但能健身治病，还能给我带来一种美感和无穷的乐趣。◆自我针灸不但是一门医术，更是一门健身术和艺术。

◆虽然我有关节炎，骨质增生病，但自我针灸依然能使我走路、骑车、滑冰力道不衰。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆

七、事情的由来

医药费和疾病的痛苦，是人人都要面对的一个问题。这个问题真正引起我认真思索，确是发生在我患胸积液没经过治疗，在两三天内就全好了的日子里。事后我心想，就患者 痛苦先不提，单就人人及各单位天天面临着大量医药费问题的压力就不得了，我心想，如 果所有的人都能像我一样，每天除拿筷子就吃饭、拿起笔就写字外，若人人都拿起针就扎，那将会是怎样？别说解决大问题了，就能通过自我针灸能解决点小问题及一部分问题也 不得了啦。再说通过我四十多年自我针灸的实践，不但充分证明了自我针灸效果神奇，更 证明了自我针灸非常简单、容易、真是简单的如同用筷子和笔一样。人们拿起筷子解决生 理的需要，拿起笔解决精神上的需要，而拿起针确解决了两者（物质和精神）共同的需要，那就是健康，每当我想到这些我心情就万分激动。

我又一想，我这么想对吗？人们需要我这么做吗？我别是一厢情愿吧。尤其是我对目 前我国针灸现状没有一丝了解，为此我想了好长时间，为解决这一问题，我参加一次一个 事业单位针灸学习班，可是要化一千多块钱，我想为了全中国和一世界所有人的身体更健 康，化点钱也值得，主意打定后，便做准备。

八、针神挡住了死神

正当准备三月底参加一期针灸学习班之即，也就是00年3月2日，午睡起来后，坐到沙发上也就几分钟，右胸的右下侧突然痛了起来，来的急快，去医院根本来不及了，马上上 了床坐下不到两分钟，就痛的牙打颤，手急速发抖，左手几乎拿不住针，勉强在痛处扎上 了几支一寸针（平刺），天呀，真是神了，当扎到第5-6支针时，急痛立刻缓解，很快就不痛了，真是来的急，去的快，我此时此刻真是发晕了，脑子里一片空白，真是惊心动魄，真可谓针神挡住了死神，后来每当我想起这事我就有点后怕。如果当时正在骑车出去，胸部这么痛，那肯定就完了，这以后，我就把天天不离身保健盒中的药换成了针和酒精棉。同时我有时也经常想，没想到我对自我针灸是如此信任，真不可思议。我心想，在6-7岁时是他人拿针救了我一命，可到6-70岁时确是自己拿针救自己。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆

自我针灸集锦

◆由于有了自我针灸，就使得我从来就不知道什么是失眠，什么是寂寞。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆

九、意义和价值

2002年3月19日至4月2日我参加了某事业单位办的针灸学习班。参加学习的人全是行内人，像我这样的自我针灸爱好者只有我自己，在学习中当大家知道了我的一些情况后，例如扎好了花眼、感冒、腰痛可不过夜，扎好了胸积液、胸极痛等，尤其是当一个68岁的 人在体态 表现出是坐如钟、走如风、站如松，骑车一骑就是二百多里时，一时间成了学 友们交谈的中心。所有讲课的老师，都是我国最有名的专家，讲的真是神极，可以说课都都是绝讲，我算大开眼界，佩服之极。

在听课的过程中，也有一点给我的印象很深，并觉得很可惜，即是所有讲课的老师，年龄与我不相上下，可看上去无论是在整体形态上、气色上，精气神的饱满上（这是中医 最讲究处）。可以说没有一人能与我相比。为什么会这样，我心想肯定是没进行自我针灸。我心中在想这些专家有如此高明的针灸术，又有如此绝顶的针灸理论，不知给国内外多 少人扎好了各种各样的病，却不经常给自己扎，而且有的老师还几次讲过自己生病住院的 事。但也从未谈到给自己扎针之事，因此我为这些老师觉得非常可惜。就如同黄澄澄的金 子只给人自己确不用一样。所以从外表看上去，多数都是年老体弱、力不从心。有一位老 师对自己能骑自行车来讲课，能骑3、4拾里都非常满意，与我对自己一骑就是二百多里不满足的状态有很明显的差别。

到这时我才真正意识到进行自我针灸的价值，从此便坚定了我一定要把我进行自我针灸发生在自己身上的事，介绍给全世界所有的人的决心。

经过反复考虑我便决定了写法，并命名了文章的名字叫“自我针灸记录摘录”。

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自我针灸集锦

◆一千年前的今天，在人们手中的笔与今天在人们手中的针的情景是多么相似，在那时笔 只是掌握在极少数的秀才和先生手里，而现今的针也只是掌握在极少数的专家和医生手里。那么一百年之后的今天，针在人们手中的情景又会如何呢？ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆

十、又一次考验

2000年4月初准备着手开始写“自我针灸记录摘录”的文章时，严重的问题发生了，真 是往事能了如指掌，可一分钟后的事可怎么也不知道。

4月9日晚9点30分，我取下晚饭后扎的针，稍候，下床准备解小手后睡觉，可是刚要下 床，两脚还没落地，头就觉得有点不对劲，不是不适，也不是难受，更不是痛，当时的感 觉从来没有过的一种感觉。心想不好赶快打电话，马上从床上站起来，走向三米外的电话 处，坐下时手拿起电话还清醒，等手拿起电话时一下子什么也不知道了。后来也不知过了多长时间，又突然醒了过来，在醒来的那一刻，我记得很清楚，就如同睡了一觉，脑门顶在电视屏幕上、两肘压在电视架上，电视还开着已没节目，当时好象什么也没有发生过，可是右半边身子已经不能动了，右臂、右腿全都麻木并极痛，脑门上起了三个血泡，人已是面黄肌瘦的不像个人样，整个人是一付老态、病态。算是完全变了一个人。原来的风采全不见了，不到一夜，一下子体重降了二十斤。艰难的上了床后，先是用左手扎针，三天后右手可扎针，一周后可出门，一开始朋友们都不集训我了，后来到医院做了一个核磁也没任何问题，由于不知是什么病，所以后来我就叫做“0049号病症”。因为是2000年4月9日所得，从此便除了晚饭后，午间、夜间扎针外，上午也扎，自我针灸了一个月、二个月、三个月，慢慢得到了恢复。但是越往后恢复的越慢（严格的说到我写此文时的2003年4月还没有百分之百的恢复）真是病来如山倒，病去如抽丝。不过到了2000年下半年已经恢复的差不多了，并且 5 到了年底还有一个意外的收获，就是不知扎那些穴位起的作用，把几十年的腹泻给扎好了，并且除了根。因此到了01年身体恢复到了坐如钟、站如松、走如风的状态，骑车还可骑二百多里，体重增加到了一百八十三斤（比病前增加了近十斤）。

在01年3月动手，开始写“我的自我针灸记录摘录”一文（整整拖了一年）。

十一、病点穴与定点穴

关于阿是穴，在七百多页的书上，只有一两页谈到，可以说是一带而过，没想到对我来说确起到了关键的作用。自从96年上半年无意中扎好了花眼后不久，发现右三阴交前上方，从上往下出现了几个凹陷，我开始试阿是穴，看效果如何，先灸后扎，没想到效果极好，后来又出现其它问题，也是阿是穴一扎就好，因此便一发不可收，在扎的过程中，我为了方便，干脆把阿是穴改称为病点穴，其它所有穴经称定点穴，反正是自己用没关系。

从99年4月的胸积液开始到肺感染，胸积痛，心口痛，两肋轻痛，胸轻痛，不适等，我 都是扎病点穴（即阿是穴），结果是一扎便好，后来又在腹部，后腰，大腿，一旦有了问题 依然照此办理，也是针到病除，真是神极了，甚至有时神奇的使我都不敢相信，可是事实 又是如此，又使我不得不信。后来我就扎出了一套自己的扎法，例如就胸部来说（脐中以 上）：胸内那个脏器有了问题，就扎那个脏器外边四周的皮和肉，用1寸粗针平刺，我的 这个原则从我99年4月患胸积液开始到肺感染、胸极痛、胸内及两肋任何地方只有了问题，我一扎便好，同时我还为了防止出现大问题。从01年开始我每当春、夏之交，夏秋之交，在光身不觉得冷时，无论胸内有没有问题，我都要在前胸扎上若干针（含两肋）每天扎四十多支一寸粗针平刺，后腰扎一寸粗针二十多支，连扎几天，我这扎法叫保健扎。

十二、心跳不停，自我针灸不止

对我来说，就整个的身、心健康总的状态来说，没有自我针灸，就没有我以下身体状况的出现，就是：改善了消化系统，改善了生理功能，扎好了憋气、嗜睡、控制住了心脏问题、腹泻（后来除了根），关节炎，扎好了花眼，扎的从87年到97年几乎十年没报过医药费，并能做到感冒、腰痛不过夜，扎好了胸积液、胸极痛（就这个问题来说自我针灸等于救了我一命），肺感染及胸多次出现轻痛，扎好了高血压，扎的骑车一骑就是二百多里，扎的在同龄人当中我年轻十岁，扎得是精力允沛，体力十足，作为一个七十一岁之人依然是坐如钟，站如松，走如风。在自我感觉上依然是一个中年人，夏季天天游戏，冬季天天滑冰。总之，自我针灸带来好处说不完，在此就不在一一例举。自我针灸的好处不但说不完且还有一个极大的特点（也可说是优点）就是进行自我针灸又非常简单。可以说我上边得来的所有好处，来的非常容易。即不费力更不用花钱，只需用些时间吧了。所以说我们的老祖宗太伟大了，发明针灸术留给我们这些子孙后代，而且更伟大的是此针灸术不论是谁只要你拿起针来扎，就会成功，就会出现奇迹。我因此把进行自我针灸出现的成功比作一个大笨猫碰上个死耗子，把自我针灸与我的呼吸和心跳紧密的联系在一起了。一句话即是：心跳不停，自我针灸不止.十三、难不难

针灸难不难，人们是如何想的，我清楚，不必多说。下边我只谈谈我的认识。

我认为进行自我针灸，不但不难，并且很容易和非常简单。我在62年开始进行自我针 灸时就这么认识的，通过四十多年的自我针灸的实践也充分证明了这点。我的理由如下：

我把针灸术中的扎针和针灸理论（如经络学、辨证论治、八纲论治、针刺手法等）一分 为二。一是单指扎针，二是指针灸理论。1 如果单指扎针而言，我一点也看不出有什么难的，任何一个人只要思想上对针没有恐 怖感，并能忍受一定的疼痛（实际上用了细针扎并不痛，如蚊叮），你自己就能给自己扎。2 如果单就针灸理论（如上所说），确实很难、很难（尤其对我这个智商很低的人来说 就更难上加难），但是有办法绕过这个难字，就如同一个人走路碰上河、山、海一样，可 以走桥、坐飞机、坐船烧过它一样，一个进行自我针灸者可以通过针灸书来绕过这个难，穴位的位置，找法，主治，扎法，扎多深，注意事项应有尽有。你只要把好消毒关，你就 尽管扎，只要完全按书上说的一点不走样，自己给自己扎就不会出问题。我就是这样的，所以我在四十多年的自我针灸中没出过任何问题，何况有些难扎的穴（如亚门、睡明、承 泣等穴）作为一个自我针灸者来说，根本用不着去扎，全身上下有一、二百个穴足够所一 辈子了。

正由于我是这么来对待自我针灸的，我才把自我针灸看成如同用筷子和笔一样的简单，也正是因为进行自我针灸如此简单和容易，其效果又特别神奇，所以我才为了全中国和全世界所有的朋友用了两年时间写了“我的自我针灸记录”一文及用了两个月时间又写了 这篇：“自我针灸四十年”一文来献给大家，除此之外无他求。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆

自我针灸集锦

◆朋友，我为什么这么积极的建议您赶快拿起针进行自我针灸呢？这是因为，这样不但能 使您的身体更健康，并且还能给您节省大量的金钱。而我只是在进行着不需要任何回报的 责任罢了。

☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ 后记

99年4月产生要把自针灸发生在我身上的事，向全社会公布的想法后。在2000年4月正

要开始写之即，突然得了个“0049号病症”，所以一拖就是一年，到01年3月才动手写，写了三次方成功。到01年7月第四次写，写到02年7月才写完。我写的主导思想，实际上就是两个字；一个字是“信”字，也就是说叫大家看了我这篇文章后一定要使其相信，自我 针灸不但效果神奇，且非常简单；另一个字就是“扎”字。也就是说大家既然相信了，就要 扎才行。所以我就所我进行自我针灸四十年中，自我针灸发生在我身上的事一一例出，尤 其是把我从97年初开始写的自我针灸记录（实际上是针灸日记，天天都有记录）整理一下，写了一篇文章，没想到写完后，确有十二万多字，我心想，在当今社会节奏如此之快的 情况下，人人都记于工作，时间非常紧张，谁会自这么长的一篇文章呢？再说这篇文章又 没丝毫的文学价值，更不会有人看了。可是我又觉得我这文章论其价值来说，对全国十三 亿，全世界六十亿的人又太重要了，一时不知如何是好，半年过去了，想请媒体发表又没 有着落，就在此时有一位好友王先生的一席话，启发了我，我便立即写了这篇短文“自我 针灸四十年”，来献给全中国全世界所有友.

第二篇：自我针灸四十年

【转贴】自我针灸四十年

收藏 分享 2010/12/2 10:35| 发布者: david92003| 查看数: 147| 评论数: 0

摘要: 〈此文献给全中国和全世界所有的人〉

一、前言 我从一九六二年开始进行自我针灸至今已有四十多年，在这四十多年的自我针灸中，就我的身体整个状态来说，真是受益匪汪，同时还多次出现了奇迹，在我四十多年的...【转贴】自我针灸四十年

文章来源： 民间中医网，更多精彩内容，请访问民间中医网http://www.xiexiebang.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

〈此文献给全中国和全世界所有的人〉

一、前言

我从一九六二年开始进行自我针灸至今已有四十多年，在这四十多年的自我针灸中，就我的身体整个状态来说，真是受益匪汪，同时还多次出现了奇迹，在我四十多年的自我针灸中还充分的证明了两点：

第一点是：进行自我针灸非常简单，简单到就如同人们用筷子吃饭、用笔写字一样的简单和容易，甚至比前两者还要容易。

第二点是：自我针灸的效果同亲非常神奇，甚至有时神奇的叫人都不敢相信，但由于是事实，所以使我又不得不信。

由于进行自我针灸非常简单，效果又特别神奇，我心想如果所有的人都象我一样，除了天天都拿筷子吃饭、拿笔写字之外，若所有的人都拿起针进行自我针灸，那全世界将会如何？我相信到那时全世界将会更美好，从来没有过的美好，每当我一想到此，我的心情就万分激动。所以在99年四月开始我便决定写“我的自我针灸记录摘录”一文来献给全中国和全世界所有的朋友。

“我的自我针灸记录摘录”这篇文章主要写的是我在四十多年的自我针灸的日子里，自我针灸发生在我身上的事，以此来证明进行自我针灸，不但简单容易并且效果非常神奇。

二、不幸的出生

我的自我针灸与我的出生紧密相连。

每当人们谈起自己的出生，一是高兴，二是感谢父母。可对我来说，确不是如此，我认为我的出生是我最大的不幸，所以我对父母生我，我认为是一种不负责任。

我出生前母亲就患有痨病（这还有情可原），可父亲却是一个吸毒者，他把家产吸的一干二净，所以我出生前就先天极为不足，后天又严重失调。所以我在三二年从一出生后的第一天起，就要面对死神的来临。出生后没吃过一口母乳，到两三岁时还不会走路，一出生就疾病缠身，没钱看病，只有在那等死。后来不知为什么？我活了下来，到6-7岁时才记事，并且身有多种疾病，而且还是一个没有生日的人，我一记事就知道脱肛（到12岁），拉稀（到近七十岁），尿坑（到十三岁），憋气（到五十来岁），盗汗（到九七年），鸡胸（到七十年代），胃不好（到六十年代），十一岁开始滑精（到六十年代）等等。真是从小就面黄肌瘦，完全是一个病态人。

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◆吃了几十年的西药、中药都没能彻底治好我的五更泻，自我针灸做到了，并除了根。

◆自我针灸的标志是：我已经坐上的一个由筷子、笔、针组成的三条腿的凳子。☆☆

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三、针缘

我一出生智商就非常低（后来我称我是一只笨猫），到6-7岁时才记事，我记的在6-7岁时，大约在一年当中，我的肚子，突然痛过四次，痛的在坑上打滚，由于没钱看病吃药，当时从外村找来一个老头给我扎针，第一次，第二次，都由两三个大人把我硬按在抗上，老人在我肚子上扎上两针，真是神极了，针扎下后立即缓解，很快就不能了，第三次肚子又痛时，老人没扎肚子，而是在右臂肘横纹处放血，放完血，肚子同样也不痛了，更神奇的是，当第四次肚子痛时，我姐姐说先不要找老人，自己试一试，万万也没想到，当我姐姐也在我右臂肘横纹处放了血后，肚子马上就不痛了。

后来我想可能正是在6-7岁时的四次肚子让我与针灸结下了某种缘份，才促使我从62年开始进行自针针灸，并且一扎就是四十多年。

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☆☆ 自我针灸集锦

◆任何食物和锻炼，都没能使我骑车一骑就是二百多里，唯有自我针灸做到了此点。

◆任何礼物都顶不上自我针灸给我的礼物，消除了我三百多度的花眼。

◆虽然我已年过七十，但自我针灸却能使我无论精力上、体力上依然可与中年人相比。

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四、种子发芽

一九六二年，我国出现了一股针灸热。就好象我6-7岁时四次的肚子痛，四次用针扎好就如同在我心中撒上了一棵种子一样，在埋了近三十年之后的一九六二年，在一场针灸的“春雨”中开始发芽了，使我在医生指导下，在我左手的后溪上扎了第一针，后来一扎就扎了四十多年。

回忆起来，我前三十三年的自我针灸，其实只是一种自我行为，就如同有的爱下棋，有的爱练剑一样，我爱自我针灸。对你、我、他来说都是平常事。虽然是平常事，进行自我针灸是一种自发行为，可在三十三年之中对我来说，却非同小可，已经大大受益，例如：

1、速见成效

六二年春在医生指导下扎自己左后溪穴，虽然非常痛，但咬着牙总算扎了进去。随后便买了几本有关针灸的小册子，买了一些不同尺寸的针。向医生要了些酒精棉，先看书，然后接着就是扎，从合各、内关、足三里、阳陵泉、阴陵泉、三阴交开始，没想到没扎多长时间，就非常有效，首先表现出，消化、睡眠比较好，生理功能在改善，所以我一有时间就扎几针。

有一次扎完针，三阴交在下针时，一下出了一大滴血，我吓了一跳，马上请教医生，医生说没关系，只要消好毒，有的穴在下针时出点血是正常现象，甚至可能还会有些好处，因为有不少穴，就是用放血来治疗的。

后来在自我针灸的过程中，首先在三阴交穴上找到了书上所描述的针感，从此就扎上劲头了。接着在足三里也找到最佳针感。

2、背如饼、腹如井

扎四肢一段时间后，扎的性起，便想扎腹部，不敢扎，请教医生，医生说：“背如饼，腹如井”并把此话给我进行了讲解，我开始扎腹部关元、气海、中极、天枢几穴，没扎多久便扎出了书上所说的针感并且还有一种舒适感，效果真好，扎的慢慢气色也好了起来，精神也有好转，所以对我来说，就此便进入了状态，尽管只是一种自发行为，但自我针灸从此便成了我生活的一部分。有事没事总是经常扎一扎。

五、自发的自我针炙三十三年

我所以把三十三年（62年-95年）的自我针灸形容是一种自发行为，是因为在这三十三年中，从来没有为了自我针灸去用脑子好好想过，只是按着一些针灸小册子上所说的来扎就是了。消化不好就扎扎足三里、天枢加吃些药，想改善生理功能就扎扎关元、中极、气海、阴陵泉、三阴交，并且以上几个穴也经常扎，睡眠不好就扎扎内关、行间、神门。感冒了一边吃药也扎扎合各、外关。关节痛了降低了吃药外（如茯苓）就扎扎阳陵泉、阴陵泉，再加上贴点狗皮膏等。心脏不好了一边吃速效救心丸等再扎扎内关、间使、神门等穴。总之，无论有了什么病除了吃药外总是在书上找些有关的穴位来扎一扎，有时没病时，也经常扎一扎，在扎的穴位数量上来说，从62年只能扎一、二拾个穴，到了95年就能扎近百个穴位了。所以说在这三十多年中我在不知不觉中已经大大受益，在最明显的方面至少有两点：

1、在同年龄的人中看上去我要比别人年轻个5-6岁，在力气上，气色上我要比别人好些、强些。在若干年后我才意识到，实际上从62年开始进行自我针灸后，一直到95年，由于一直没间断进行自我针灸，因此使我的整个身体体质一直在慢慢提高和改善，整个的身体状态已经大大受益。

2、因为心脏不好和类风湿性关节炎，我在86年（当年为54岁）提前离休，离休后时间多了，所以自我针炙也大大的多了起来，尤其是春、夏、秋三个季节扎的就更多。白天，晚饭后经常不断的扎一扎，尤其是当心脏、关节等病稍稍有点不好的感觉便立即就扎上几针，就这样大约在不到一年的时间里，在不知不觉中，把本来每个月都要报的二、三百元医药费，确扎的很和报医药费了。从87年开始到97年整整十年中几乎没有报什么医药费。

真是太神奇了，在三十三年中，进行自我针灸，在我身上所发生的一切变化，全部是在不知不觉中，什么憋气、喉如硬、鸡睡等等全好了。

六、自我针灸的自觉阶段（95年以后）

从94年开始（62岁），身体觉得不支，体力下降，走路开始不稳，外眼角已经下耷拉，花眼从90年开始就到350度到94年开始视物模糊，自己决定从此彻底休息。

1、“天书”与奇迹

原来进行自我针灸所用的收，一直都是在60年代买的几本小册子，从没换过，在95年秋天有一次顺便到书店看看，顺便买到了柏兆民所写的《实用针灸选穴手册》（以下简称柏书）及梁保义所写的《针灸健身术》（以下简称梁书），大概看了书后就如获宝物，从此便天天照着书上所说来扎，我的外眼角有点往下垂，我就视为眼睑下垂，就按柏书所例有关穴位来扎，没想到扎到几天后外眼角抬起来了，真是神奇极了。因此扎得性起，接着便出现更神奇的事，当扎到96年春节，竟然把三百多度的花眼扎成了一百五十度了，到96年6月花镜不用戴。

同时按梁书上所说保健穴来扎，从95年底扎到96年春节，可骑车一百二十多里地了（原来我最多可骑七、八十里地），走路开始稳了，体力、精力好起来，等扎到96年底我整个身体状态可用三句话来形容：即坐如钟、站如松、走如风。扎到97年上半年我骑车已能骑二百里，并做到了感冒、腰痛可不过夜，上火牙痛扎个两三天也能好，所以我当地就把柏书和梁书当成了天书并在书中写上了“天书两部在手活上百岁不愁”的句子。

从95年96年开始，我自我针灸便上了瘾。陆续开始进行每天的“午间针”（午睡时扎）、晚饭后针（晚饭后到22点前）、夜针（晚上睡觉中扎）、胸针、脱针、埋针，真可谓一发不可收，从97年春开始做每天的自我针灸记录。在整个自我针灸的岁月里，也同时出现了针、灸结合，针、灸、药、罐相结合的办法。到了98年后基本上是以针为主，药成了一个辅助手段。

在96年上半年在无意中用自我针灸扎好了我三百多度的花眼，这是连做梦也想不到的事，为了表示记念，我特意给自己起了一个笔名“金十久”。从此我的自我针灸便从自发阶段进入了完全的自觉阶段了。从97年5、6日到03年作自我针灸记录就记了近十几万字，同时在97年9月到98年初相继又买了几本针灸书。有高等中医院校教学参考丛书针灸学、中医诊断学、中药学、还有一本是腧页临证批要。看了这四本书再加上柏书和梁书我心想以上这六本书看样子要与我共渡后半生了。因为首选这几本书就改变了我整个的生活。往后我再也没买别的书，我想这几本书对我一个自我针灸者来说足够用一辈子了。

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☆☆ 自我针灸集锦

◆许多的中西药物，都没能把我的心脏问题除了根，唯有针灸办到了。☆☆

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2、脑积液——又一次奇迹

从96年尤其是从97年开始我的自我针灸对我来说已经成了一种高度的自觉行为，我每天的生活有了一般人没有的规律，我全部的生活中心就是自我针灸，我的生活当中，无一不与自我针灸相关，这种有规律的生活，即有意义又有无穷的乐趣，真是生活无限好，天天过不够。

99年4月不知为什么患了胸积液，真是奇迹，头天扎完（星期五），周六、周日、周一休息了三天，到周二早上一做B超全好了。医生说还没有治怎么就好了，不可能？可确实是好了，我回忆在周五晚上扎针时真是胸内痛的都无法翻身，二十二点前后共扎两次，当第二次针扎上后，有二十分钟立即疼痛缓解。真没想到自我针灸如此神奇，真叫人不敢相信。可事实如此，又不得不信，可真有点邪门。

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☆☆ 自我针灸集锦

◆自我针灸不但能健身治病，还能给我带来一种美感和无穷的乐趣。

◆自我针灸不但是一门医术，更是一门健身术和艺术。

◆虽然我有关节炎，骨质增生病，但自我针灸依然能使我走路、骑车、滑冰力道不衰。

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七、事情的由来

医药费和疾病的痛苦，是人人都要面对的一个问题。这个问题真正引起我认真思索，确是发生在我患胸积液没经过治疗，在两三天内就全好了的日子里。事后我心想，就患者痛苦先不提，单就人人及各单位天天面临着大量医药费问题的压力就不得了，我心想，如果所有的人都能像我一样，每天除拿筷子就吃饭、拿起笔就写字外，若人人都拿起针就扎，那将会是怎样？别说解决大问题了，就能通过自我针灸能解决点小问题及一部分问题也不得了啦。再说通过我四十多年自我针灸的实践，不但充分证明了自我针灸效果神奇，更证明了自我针灸非常简单、容易、真是简单的如同用筷子和笔一样。人们拿起筷子解决生理的需要，拿起笔解决精神上的需要，而拿起针确解决了两者（物质和精神）共同的需要，那就是健康，每当我想到这些我心情就万分激动。

我又一想，我这么想对吗？人们需要我这么做吗？我别是一厢情愿吧。尤其是我对目前我国针灸现状没有一丝了解，为此我想了好长时间，为解决这一问题，我参加一次一个事业单位针灸学习班，可是要化一千多块钱，我想为了全中国和一世界所有人的身体更健康，化点钱也值得，主意打定后，便做准备。

八、针神挡住了死神

正当准备三月底参加一期针灸学习班之即，也就是00年3月2日，午睡起来后，坐到沙发上也就几分钟，右胸的右下侧突然痛了起来，来的急快，去医院根本来不及了，马上上了床坐下不到两分钟，就痛的牙打颤，手急速发抖，左手几乎拿不住针，勉强在痛处扎上了几支一寸针（平刺），天呀，真是神了，当扎到第5-6支针时，急痛立刻缓解，很快就不痛了，真是来的急，去的快，我此时此刻真是发晕了，脑子里一片空白，真是惊心动魄，真可谓针神挡住了死神，后来每当我想起这事我就有点后怕。如果当时正在骑车出去，胸部这么痛，那肯定就完了，这以后，我就把天天不离身保健盒中的药换成了针和酒精棉。同时我有时也经常想，没想到我对自我针灸是如此信任，真不可思议。我心想，在6-7岁时是他人拿针救了我一命，可到6-70岁时确是自己拿针救自己。

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☆☆ 自我针灸集锦

◆由于有了自我针灸，就使得我从来就不知道什么是失眠，什么是寂寞。

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九、意义和价值

2002年3月19日至4月2日我参加了某事业单位办的针灸学习班。参加学习的人全是行内人，像我这样的自我针灸爱好者只有我自己，在学习中当大家知道了我的一些情况后，例如扎好了花眼、感冒、腰痛可不过夜，扎好了胸积液、胸极痛等，尤其是当一个68岁的人在体态 表现出是坐如钟、走如风、站如松，骑车一骑就是二百多里时，一时间成了学友们交谈的中心。所有讲课的老师，都是我国最有名的专家，讲的真是神极，可以说课都都是绝讲，我算大开眼界，佩服之极。

在听课的过程中，也有一点给我的印象很深，并觉得很可惜，即是所有讲课的老师，年龄与我不相上下，可看上去无论是在整体形态上、气色上，精气神的保满上（这是中医最讲究处）。可以说没有一人能与我相比。为什么会这样，我心想肯定是没进行自我针灸。我心中在想这些专家有如此高明的针灸主，又有如此绝顶的针灸理论，不知给国内外多少人扎好了各种各样的病，确不经常给自己扎，而且有的老师还几次讲过自己生病住院的事。但也从未谈到给自己扎针之事，因此我为这些老师觉得非常可惜。就如同黄澄澄的金子只给人自己确不用一样。所以从外表看上去，多数都是年老体弱、力不从心。有一位老师对自己能骑自行车来讲课，能骑3、4拾里都非常满意，我对自己一骑就是二百多里不满足的状态有很明显的差别。

到这时我才真正意识到进行自我针灸的价值，从此便坚定了我一定要把我进行自我针灸发生在自己身上的事，介绍给全世界所有的人的决心。

经过反复考虑我便决定了写法并名了文章的名字叫“自我针灸记录摘录”。

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☆☆ 自我针灸集锦

◆一千年前的今天，在人们手中的笔与今天在人们手中的针的情景是多么相似，在那时笔只是掌握在极少数的秀才和先生手里，而现今的针也只是掌握在极少数的专家和医生手里。那么一百年之后的今天，针在人们手中的情景又会如何呢？ ☆☆

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十、又一次考验

2000年4月初准备着手开始写“自我针灸记录摘录”的文章时，严重的问题发生了，真是往事能了如指掌，可一分钟后的事可怎么也不知道。

4月9日晚9点30分，我取下晚饭后扎的针，稍候，下床准备解小手后睡觉，可是刚要下床，两脚还没落地，头就觉得有点不对劲，不是不适，也不是难受，更不是痛，当时的感觉从来没有过的一种感觉。心想不好赶快打电话，马上从床上站起来，走向三米外的电话处，坐下时手拿起电话还清醒，等手拿起电话时一下子什么也不知道了。

后来也不知过了多长时间，又突然醒了过来，在醒来的那一刻，我记得很清楚，就如同睡了一觉，脑门顶在电视屏幕上、两肘压在电视架上，电视还开着已没节目，当时好象什么也没有发生过，可是右半边身子已经不能动了，右臂、右腿全都麻木并极痛，脑门上起了三个血泡，人已是面黄肌瘦的不像个人样，整个人是一付老态、病态。算是完全变了一个人。原来的风采全不见了，不到一夜，一下子体重降了二十斤。艰难的上了床后，先是用左手扎针，三天后右手可扎针，一周后可出门，一开始朋友们都不集训我了，后来到医院做了一个核磁也没任何问题，由于不知是什么病，所以后来我就叫做“0049号病症”。因为是2000年4月9日所得，从此便除了晚饭后，午间、夜间扎针外，上午也扎，自我针灸了一个月、二个月、三个月，慢慢得到了恢复。但是越往后恢复的越慢（严格的说到我写此文时的2003年4月还没有百分之百的恢复）真是病来如山倒，病去如抽丝。不过到了2000年下半年已经恢复的差不多了，并且到了年底还有一个意外的收获，就是不知扎那些穴位起的作用，把几十年的腹泻给扎好了，并且除了根。因此到了01年身体恢复到了坐如钟、站如松、走如风的状态，骑车还可骑二百多里，体重增加到了一百八十三斤（比病前增加了近十斤）。

在01年3月动手，开始写“我的自我针灸记录摘录”一文（整整拖了一年）。

十一、病点穴与定点穴

关于阿是穴，在七百多页的书上，只有一两页谈到，可以说是一带而过，没想到对我来说确起到了关键的作用。自从96年上半年无意中扎好了花眼后不久，发现右三阴交前上方，从上往下出现了几个凹陷，我开始试阿是穴，看效果如何，先灸后扎，没想到效果极好，后来又出现其它问题，也是阿是穴一扎就好，因此便一发不可收，在扎的过程中，我为了方便，干脆把阿是穴改称为病点穴，其它所有穴经称定点穴，反正是自己用没关系。

从99年4月的胸积液开始到肺感染，胸积痛，心口痛，两肋轻痛，胸轻痛，不适等，我都是扎病点穴（即阿是穴），结果是一扎便好，后来又在腹部，后腰，大腿一但有了问题依然照此办理，也是针到病除，真是神极了，甚至有时神奇的使我都不敢相信，可是事实又是如此，又使我不得不信。后来我就扎出了一套自己的扎法，例如就胸部来说（脐中以上）：胸内那个脏器有了问题，就扎那个脏器外边四周的皮和肉，用1寸粗针平刺，我的这个原则从我99年4月患胸积液开始到肺感染、胸极痛、胸内及两肋任何地方只有了问题，我一扎便好，同时我还为了防止出现大问题。从01年开始我每当春、夏之交，夏秋之交，在光身不觉得冷时，无论胸内有没有问题，我都要在前胸扎上若干针（含两肋）每天扎四十多支一寸粗针平刺，后腰扎一寸粗针二十多支，连扎几天，我这扎法叫保健扎。

十二、心跳不停，自我针灸不止

对我来说，就整个的身、心健康总的状态来说，没有自我针灸，就没有我以下身体状况的出现，就是：改善了消化系统，改善了生理功能，扎好了憋气、嗜睡、控制住了心脏问题、腹泻（后来除了根），关节炎，扎好了花眼，扎的从87年到97年几乎十年没报过医药费，并能做到感冒、腰痛不过夜，扎好了胸积液、胸极痛（就这个问题来说自我针灸等于救了我一命），肺感染及胸多次出现轻痛，扎好了高血压，扎的骑车一骑就是二百多里，扎的在同龄人当中我年轻十岁，扎得是精力允沛，体力十足，作为一个七十一岁之人依然是坐如钟，站如松，走如风。在自我感觉上依然是一个中年人，夏季天天游戏，冬季天天滑冰。总之，自我针灸带来好处说不完，在此就不在一一例举。自我针灸的好处不但说不完且还有一个极大的特点（也可说是优点）就是进行自我针灸又非常简单。可以说我上边得来的所有好处，来的非常容易。即不费力更不用花钱，只需用些时间吧了。所以说我们的老祖宗太伟大了，发明针灸术留给我们这些子孙后代，而且更伟大的是此针灸术不论是谁只要你拿起针来扎，就会成功，就会出现奇迹。我因此把进行自我针灸出现的成功比作一个大笨猫碰上个死耗子，把自我针灸与我的呼吸和心跳紧密的联系在一起了。一句话即是：心跳不停，自我针灸不止。

十三、难不难

针灸难不难，人们是如何想的，我清楚，不必多说。下边我只谈谈我的认识。

我认为进行自我针灸，不但不难，并且很容易和非常简单。我在62年开始进行自我针灸时就这么认识的，通过四十多年的自我针灸的实践也充分证明了这点。我的理由如下：

我把针灸术中的扎针和针灸理论（如经络学、辨证论治、八纲论治、针刺手法等）一分为二。一是单指扎针，二是指针灸理论。

1、如果单指扎针而言，我一点也看不出有什么难的，任何一个人只要思想上对针没有恐怖感，并能忍受一定的疼痛（实际上用了细针扎并不痛，如蚊叮），你自己就能给自己扎。

2、如果单就针灸理论（如上所说），确实很难、很难（尤其对我这个智商很低的人来说就更难上加难），但是有办法绕过这个难字，就如同一个人走路碰上河、山、海一样，可以走桥、坐飞机、坐船烧过它一样，一个进行自我针灸者可以通过针灸书来烧过这个难，穴位的位置，找法，主治，扎法，扎多深，注意事项应有尽有。你只要把好消毒关，你就尽管扎，只要完全按书上说的一点不走样，自己给自己扎就不会出问题。我就是这样的，所以我在四十多年的自我针灸中没出过任何问题，何况有些难扎的穴（如亚门、睡明、承位等穴）作为一个自我针灸者来说，根本用不着去扎，全身上下有一、二百个穴足够所一辈子了。

正由于我是这么来对待自我针灸的，我才把自我针灸看成如同用筷子和笔一样的简单，也正是因为进行自我针灸如此简单和容易，其效果又特别神奇，所以我才为了全中国和全世界所有的朋友用了两年时间写了“我的自我针灸记录”一文及用了两个月时间又写了这篇：“自我针灸四十年”一文来献给大家，除此之外无他求。

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☆☆ 自我针灸集锦

◆朋友，我为什么这么积极的建议您赶快拿起针进行自我针灸呢？这是因为，这样不但能使您的身体更健康，并且还能给您节省大量的金钱。而我只是在进行着不需要任何回报的责任罢了。

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后记

99年4月产生要把自针灸发生在我身上的事，向全社会公布的想法后。在2000年4月正要开始写之即，突然得了个“0049号病症”，所以一拖就是一年，到01年3月才动手写，写了三次方成功。到01年7月第四次写，写到02年7月才写完。我写的主导思想，实际上就是两个字；一个字是“信”字，也就是说叫大家看了我这篇文章后一定要使其相信，自我针灸不但效果神奇，且非常简单；另一个字就是“扎”字。也就是说大家既然相了，就要扎才行。所以我就所我进行自我针灸四十年中，自我针灸发生在我身上的事一一例出，尤其是把我从97年初开始写的自我针灸记录（实际上是针灸日记，天天都有记录）整理一下，写了一篇文章，没想到写完后，确有十二万多字，我心想，在当今社会节奏如此之快的情况下，人人都记于工作，时间非常紧张，谁会自这么长的一篇文章呢？再说这篇文章又没丝毫的文学价值，更不会有人看了。可是我又觉得我这文章论其价值来说，对全国十三亿，全世界六十亿的人又太重要了，一时不知如何是好，半年过去了，想请媒体发表又没有着落，就在此时有一位好友王先生的一席话，启发了我，我便立即写了这篇短文“自我针灸四十年”，来献给全中国全世界所有友人。

第三篇：XX年针灸年会讲话稿

XX年针灸年会讲话稿

尊敬的各位来宾、各位代表：

非常高兴受邀参加xx市针灸学会学术年会，更加高兴的是在这里见到了长期以来关心支持xx中医药大学事业发展的朋友们，我谨代表xx中医药大学向出席会议的各位领导和来宾表示热烈的欢迎！向年会的召开表示热烈的祝贺！

健康是人民的普遍需求，健康中国是中国梦的重要组成部分，没有全民健康，就没有全面小康。中医药作为中国独有卫生体系的组成部分，正在迎来十分难得的发展机遇，也面临着如何在”实现全方位、全生命周期健康服务“国家战略中“继承好、发展好、利用好”的考验。

中医药还有一项重要的战略任务，“中医药要走出去”，针灸大概是中医药走出去战略最好、最好的承载。随着中医药对外交流与合作的不断深入,针灸被越来越多的国家所接受、所认可，有数据表明，到目前为止已有160多个国家和地区接受和应用针灸，海外针灸服务已形成了经济规模可观的医疗保健服务产业。由我国主导的ISo国际标准《一次性使用无菌针灸针》正式颁布，为以针灸标准引领的中国制造走向世界创造了良好的条件。

我们也应该清醒地看到，针灸在海外快速发展的同时，一些国家和地区借助于先进的科学技术方法，在一些方面的研究越来越深入，对针灸疗效和经络、穴位等基本认识提出了不同的观点，对这些工作的反思和回应，是在座针灸工作者的责任和义务，我们不仅要在理论层面，更重要的是在证据和科学内涵层面，让世界理解、认识和更多地接受针灸、喜爱中医药。在这方面，北京、成都和其他一些地区的针灸学家做得比我们xx中医药大学好，我们要承认这种差距，要有危机感和紧迫感，虚心学习、积极参与、努力提高，推动针灸学术繁荣和临床发展。

当前，学校正在深化综合改革，推进高水平大学一流学科建设，我们希望通过“柔性引智、国际合作、学科交叉”三拳组合打造学科顶尖优势，针灸是我们主要的着力点和突破口。我希望大学针灸和相关学科的同志们去思考和谋划我们未来几年针灸学科的发展，要着眼于服务“一带一路”国家战略，谋划针灸服务民生、推动海外发展的规划；要善于讲好xx针灸故事，组织开展国际多中心临床研究；要积极利用好ISoTc249这个平台，主导针灸国际标准化建设。

各位领导，来宾们。中医药事业正站在新的起点上，xx针灸人要振奋精气神，坚定信心、勇于担当、奋发有为，为推动针灸服务人类健康和经济社会发展作出更大贡献。

最后，预祝本次学术年会圆满成功！

谢谢大家！

第四篇：中医针灸人员自我评价

中医针灸人员自我评价一

本人勤奋好学，专业知识扎实。做事踏实，不畏艰难，艰苦朴素，对待工作善始善终，能承受日益严峻的竞争压力，并能在成功与失败中完善自己。为人善良淳朴，与人处事融洽，具有良好的团队合作精神，充满活力，积极向上。谨于言而敏于行，这就是我，没有过人的智慧，但拥有执着的追求;喜欢简单的生活，但渴望在医学领域有所作为。

中医针灸人员自我评价二

喜欢研究中医内科病症，专业 针灸推拿，对于推拿整脊 了解，会 打太极、八段锦 等 功法，喜欢养生保健。对中药药房有了解。勤奋，努力，有爱心是我的优点，不善言语是我的缺点。但我一直坚信，我也许不是最好的，但我肯定会做到更好。酷爱读书尤其是中医传统书籍，我认为一名好的中医要上知天文，下知地理，中知人事，所以读书范围较广。

中医针灸人员自我评价三

1.五官端正，为人正直、谦和，有团队意识，学习力强，个人综合素质佳

2.从事推拿相关工作4年，具有国家推拿按摩师资格证书;

3.对中医理论和经络、穴位熟悉并有学习的兴趣，能根据个人不同的病理情况有针对性的按摩，按摩手法正规，具有较高的保健按摩技术;

4.心思沉稳成熟，有责任心，语言表达清晰，具有良好的沟通能力和一定的销售能力，愿意在中医理论及临床方面虚心求教，不断提高。

5.习练八段锦，易筋经，太极养生功等功法，有老年人带功经验。

6.擅长拔罐，刮痧，推拿，小儿推拿等理疗手段，调理中老年人亚健康。包括颈 肩 腰腿疼及脏腑调理。

中医针灸人员自我评价四

本人受知名教授和世家中医大师传授，现给一些领导做亚健康调理业余时间为个人服务，擅长颈椎病综合症，腰间盘突出，肩周炎，坐骨神经痛，扭伤脱位，头疼头晕，四肢麻木，骨质增生，高血压，独特手法减肥，痛经，月经不调，子宫肌瘤，卵巢保养等，有高级按摩师证书，免费义诊。

第五篇：针灸读书笔记

针灸读书笔记

——《陆瘦燕朱汝功:针灸带教录》的读书报告

1.书名：《陆瘦燕朱汝功:针灸带教录》

2.作者：陆瘦燕、朱汝功

3.来源：图书馆

4.内容概要：

全书分为学研带教录和临床带教录两部分，针灸学研带教录篇从经络学说、经气、十二经脉、腧穴、针刺手法、灸法等方面，引经据典，主要阐述了针灸学的基础理论；针灸临床带教录篇结合教学、临床与科研，对针灸治疗相关疾病的研究与报道进行了详细的分析。

5.评价：

这本书是为纪念陆瘦燕老师一百年诞辰经整理而成的。作者，陆瘦燕老师在针灸学术上有很深的造诣，学古而不泥古，创新而不立异，融会贯通，形成了自己特有的流派风格。朱汝功老师是陆瘦燕的夫人，也是陆氏针灸流派的共创人。这些论著从研究针灸古籍文献出发，作者结合临床体会，或作校注评述，或作理论探讨，或作实验研究，或作临床经验总结，内容广泛，丰富多彩，概括了当时针灸流派的主要学术思想、医疗经验。我最喜欢的部分是前面的针灸学研带教录篇中比较基础的部分，其中阐发的理论让人读后心中豁然开朗，给我们学习针灸学带来很大的启迪和帮助。

6.感想：

经络学说的探讨及与针灸疗法的关系中，解释了十二经脉同名经相接、奇经八脉功能等问题，深化了经络理论，读后让人眼前豁然开朗。对经气的探讨解释了经气的含义，深入发掘了《内经》《难经》的相关理论，同时联系了十二经脉标本根结的理论，诠释了针灸学中某些要穴的意义，对临床中很多有关的问题也提出了独特的见解。十二经脉病候分析引用古籍中的内容从病机、证候类型、临床表现等方面对十二经脉进行了有关病理的诠释。腧穴的命名叙述的仅仅是腧穴命名方法和依据的概况，而一些原本义深难懂的穴位经陆老剖析，恍然大白。五腧穴的意义及其应用经详细的阐发极大的补充了我们教材上的知识，而且对临床应用很有参考价值。针刺基本手法、辅助手法、补泄手法、复式手法组合与应用、灸法都是陆老多年临床研究实践的经验心得，以古籍为依据，经分细析，作了系统的整理和分析。《金针赋》增注是陆朱二师在精研、解剖、深究赋文全意的基础上撰写而成的，是当代注释最全面、最深刻的作品。

针灸临床体会点滴是就毫针、温针、五行学说在针灸临床上应用的一些问题，阐发的个人体会。经络“导气”针法（行气法）的感觉循行与多方位经穴肌电测绘之临床观察是关于行气感觉具有客观指标的科研总结。“烧山火”“透天凉”手法临床效果的初步观察，两种针刺手法对体温和某些体液成分的影响，都是临床实验的统计资料是对“烧山火”“透天凉”两种手法的作用及原理的研究和阐发。切诊在针灸临床上的运用，陆老根据古代文献记载，结合自己的临床经验，提出除切寸口脉以外，还应切肾间动气、虚里之脉、冲阳、太冲、太溪等脉，丰富了切诊的内容，给我们带来很大的启示。最后是针灸对一些临床常见病症的治疗方法和疗效观察，涉及的病症有面瘫、哮喘、目疾、肿胀、弊病、腰痛、麻风、食管癌、胃癌、小儿偏坠证、怔忡、痿病。分别论述了这些病症的病位、病因、病机、临床表现、针灸治疗的理论和操作、疗效的观察数据统计、分析讨论等内容，是陆老和朱老经验总结。

这部专著代表了他们成熟的学术思想和医疗经验，读后受益匪浅。书中的理论和临床经验都是对我们已经学习的针灸教材的全面补充，让我对针灸基础理论、基本知识、临床应用都有了更深入的理解，是一本很值得推荐的针灸学参考读物。