踢毽比赛活动方案

第一篇：踢毽比赛活动方案

踢毽比赛活动方案

一、活动背景

随着社会的急速发展，对于工作学习在各个领域的人们带来了更多的压力，保持身体健康成为大家关注的焦点。踢毽，是锻炼身体的其中一种方式，这项运动所需的场地小，而且能锻炼所有身体部位。希望我们班的女生们能够在本次活动中张扬个性，彰显女性的十足魅力，努力发挥出自己的最高水平。

二、活动目的

通过踢毽活动，体现出当代女大学生的风采，不断努力拼搏的意识，充分展示学生朝气蓬勃，积极向上的精神风貌，丰富校园生活，促进学生生动活泼的发展，激发同学们的运动热情。并且使同学们在业余时间，体会到劳逸结合的真正意义所在，把身体健康放到第一位。

三、活动时间

2011年3月7日 下午两点

四、活动地点

西苑3号楼和2号楼之间的广场

五、活动内容

本次活动由我们班级女生委员和生活委员主持，并和宣传委员动员我班女生参与此次踢毽活动比赛，并从中选出第一、二、三名，并对参赛选手进行表彰和奖励，以激发同学们参与的积极性。本次比赛是本着“友谊第一，比赛第二”的原则以丰富我们女生的课余生活，增进同学之间的感情。

本次比赛分为两个环节：首先是将我们班女生分为6组，每组5人，每组挑选出第一名；之后再有这6名选手进行第二轮的比赛，选出前三名。此次活动将由我们班三位男生做评委，他们会秉着公平公正的原则，选出优秀的选手。

由于今天是女生节，我们班级又是女生占多数，所以，在比赛的最后为了使我们的活动更加精彩，我们有请我们班的仅有的三位男生向我们全体女生献歌，并奉上他们最真诚的祝福！我们的活动在欢声笑语中结束！

六、活动总结

在欢声笑语中我们的踢毽比赛活动圆满结束，在此次比赛中，我们充分感受到运动的快乐，并且认识到运动有利于我们的身心健康，尤其是我们现在大三已经没有了体育课，一周一次的跑操根本就不能使我们得到很好的锻炼，因此此次活动使我们在学习之中寻找欢乐，在压力之中学着放松。比赛中同学们的积极与热情也让我感动，谢谢她们对我工作的支持与理解！

第二篇：踢毽比赛规程

学校踢毽比赛规程

为了进一步促进我校群体体育工作，提高各班体育运动水平，加强各班之间的交流，增进友谊，丰富我校学生的课余文化生活，提高学生的身体素质，特举办踢毽比赛。一 比赛时间：

12月9日

二、比赛地点：

学校教学楼正厅

三、参赛办法：

每班5男5女

四、比赛规则：

1、一、二年级1分钟单踢

2、三、四年级2分钟盘踢

3、五、六年级3分钟花毽

4、毽子可自备

五、评奖办法：

1、把每班10名学生的成绩相加就是班级的最后成绩，2、每学年取团体总分前二名

六、注意事项：

1、请队员准时到达指定场地参加比赛；

2、所有参赛人员必须严格遵守赛场纪律，尊重裁判。

3、名单于12月7日前上交体育组.

第三篇：踢毽跳绳比赛心得体会

踢毽跳绳比赛心得体会

辽东学院医学院体育部

2011年12月19日

踢毽跳绳比赛心得体会

随着冬季冷气候的渐渐袭来，辽东学院开展了一年一度的踢毽跳绳比赛，燃起了各个学院的热情，温暖学生的心，活跃了学生的业余文化生活，增强学生的体质，增进各学院之间的友谊，凝人气，聚力量，医学院在此次比赛中也积极参与，收获甚满，在赛前、赛中都表现出了对体育活动的热爱和积极。同学们始终本着“友谊第一，比赛第二”的原则，整个比赛过程井然有序，比赛中表现活跃，激情热情。

赛前同学们认真准备，刻苦训练，参加比赛的选手保持着好的心态去投入比赛，取得了很好的成绩，通过本次比赛对学生积极参加体育锻炼起到了促进与引导的作用。“欢笑”成了此次比赛过程中的名词。体育部对医学院选手也讲了，我们不是为了比赛而去比赛，更是为了医学院的荣誉而前行，知晓荣誉感，快乐感，是比赛的收获！

本校重视德育、智育与体育，为校园生活注入了丰富的文化内涵和体育精神，营造了团结、活泼、健康向上的校园氛围。今年，通过举办此次毽球、跳绳活动，培养了大学生团结协作、开拓进取、顽强拼搏、不怕挫折和失败、敢于竞争的精神；培养同学们积极参加体育锻炼的意识、技能、兴趣和习惯，丰富同学们的课余生活，给大家提供一个展示能力、发挥个性的大舞台。提高学生体质健康水平，激励学生积极进行体育锻炼的具体行动。希望广大同学们以本次活动为契机，充分利用课余时间、体育课时间积极参加体育锻炼，达到以健康的体魄、愉悦的心理投入到紧张有序的学习之中的目的。

作为辽东学院的医学院体育部一员，我们会积极配合大院组织的各项体育活动，精心选拔，重视同学们的优秀表现。

辽东学院医学院体育部

2011年12月19日

第四篇：踢毽跳绳比赛总结

踢毽跳绳比赛总结

活动名称：踢毽子跳绳比赛

时间：2010-12-11地点：农大南校区体育场

参与人员：10级保一保四保五全体同学

活动目的：

为了响应植保学院2010级“磐石工程”班级建设活动的号召，我们三个班级决定策划开展丰富多彩的校园文化活动，以农大精神为引领，加强班级学风建设为中心，开展“促学风、明制度、讲文明、聚力量”为主题的校园文化活动，增加同学们的文化底蕴，发挥学习教育活动对大学生的培育能力、导向功能、激励功能、凝聚功能以及创新功能，促学生树立优秀的政治品质、人格品质、学术品质和创业品质，全面提升学生的综合素质和核心竞争力，争做合格的农大人。所以我们为进一步与植保各班级和谐、融洽相处，共同探索班级建设新方案，努力营造人人成长的良好氛围，提升保

一、保

四、保五各班同学的集体荣誉感、班级凝聚力，现特和植保兄弟班级共同来一场趣味性的跳绳踢毽子比赛，希望借此活动，可继续发扬植保学院的优良学风、团结一致的高尚品德，同时打造团结、积极向上的优秀班集体。活动成效：

此次活动是经过我们三个班长，三个星期的策划，多方听取同学的意见，不断的完善活动内容，所以说此次活动的前期准备工作做的比较充分，尽可能的让每一个同学都能享受其中的快乐。致使比赛在一种和谐，团结，竞争，合作的氛围中进行。

此次活动有两大项，十小项的内容，而且有几项是我们第一次实践，如踢毽跑，可谓内容丰富多彩，而且很多比赛项目都不需要有踢毽，跳绳的基本功，如毽球踢准，这也是更多的人参与到比赛当中来，使更多的人享受到了比赛的乐趣，其中最展现本次活动目的的是三个集体项目，作为一个班级，一个集体，要有强烈的合作精神，如在毽球对抗赛中，有时因为合作不默契致使两人共争一个球，或没有人去接，再如跳大绳，前一个同学没有考虑到下一个同学使得后一个同学上不去而中断，所以此次活动极大地增加了同学们的集体意识与合作精神，增强了班级的凝聚力，也加深了于兄弟班级的友谊。

不过在此次活动中，也出现了一些问题，其中最明显的，尤其是保五同学，表现出对集体活动的不积极，有些同学即使到现场，也只作为观众，或是在一边自己争着毽子跳绳玩，不能很好参与到集体活动中来，可能是因为在陌生同学面前比较羞涩，但最根本的原因英爱是集体意识的淡薄，第二个问题是对一些比赛项目，可能规定的还不是很全面，到临时发现问题才更改，给同学们造成了很多的不便，如5米毽球踢准，没考虑到女生的力气小，踢得较近，而规定的距离有太长，踢不到，我们才想起来给女生缩短距离。

因此在今后的策划中，我们要更加的广泛的吸取同学们的意见，切实的为每一个同学考虑，将策划做的更加完美，而且争取相处更多的新活动，让更多的同学能参与到其中融入到欢乐的海洋中。

附比赛细则：

一、踢毽

（1）一分钟踢毽:在规定的一分钟内，比较踢毽个数的多少,数量最

多者获胜。

（2）左右脚交替踢毽：在规定的一分钟内比较双脚交替踢毽子个数的多少，数量最多者获胜。（必须左右脚交替踢毽子，若一脚连踢几个，则按一个计入成绩）

（3）踢毽跑：踢着毽子跑50米，用时少者获胜，毽子在身上停留2

秒及2秒以上者取消比赛资格。（必须人、毽同时到达终点，其一到达终点都为无效成绩，中途若毽子掉了，要回到毽子掉的位置，重新开始）

（4）毽球踢准：地上放9个盆，盆里依次放着数字1-9，将毽子从5

米线外踢入相应的盒中，得到相应的分数，每人踢5次，分高者获胜。

（5）毽球对抗赛：每队5人，实行3局2胜制，每局7分制，每局

结束后交换场地，比赛时队员在规定的区域内，毽球出界及未过网，皆由对方得分，反之由本方得分。

二、跳绳

（1）一分钟跳绳：在规定的一分钟内跳的数量多的胜出。（跳法不限，欢迎花样跳法，但不可双跳）

（2）一分钟双跳：在规定的一分钟内双摇次数多者胜，若每次只摇

一个则不计入成绩。

（3）3分钟耐力跳：在规定的3分钟跳的多者胜出。

（4）跳大绳：每队5人，依次进入大绳，当5人全部进入后，开始

计数，跳的个数多的队胜出，每队3次机会，用完为止。

（5）花样跳大绳：每队队员依次进入大绳，最后哪个班级上的人数

多的队胜出，每队3次机会，用完为止。

其他规定：

（1）时间定于12月11日（星期六）上午9：15，比赛于9:30在南操场主席台前正式开始，望班长、团支书组织本班同学准时参加。

（2）为让尽可能多的同学参加比赛，每人限报2项，跳大绳和毽球

对抗赛除外，其他两项每班两男两女参加，三个班6人同台竞技。

（3）为公平起见，记分员、裁判员由保四保五各出一名。由保一、四、五班组织委员、文体委员共6人组成裁判团（计数员），要求做到公平、公正、准确地计分与判决。

（4）踢毽子比赛大项由一班班长耿亮负责，跳绳大项由五班班长王

大智负责，后勤服务由由四班班长程乐负责。

（5）班费支出由三个班级平均分配（主要用于为队员买矿泉水、纸

巾及比赛奖品）

（6）在跳大绳比赛中，摇绳队员有本班同学自行准备。

（7）比赛获胜者由三班长、团支书颁发奖品。

（8）比赛宣传书、计分册由保一备好。

（9）友谊第一，比赛第二，切记不能受伤及产生冲突，最后希望

同学们认真观看比赛，为本班运动员加油助威！

植保一班

10.12.16

第五篇：跳绳、踢毽比赛规程

城关镇中学跳绳、踢毽比赛规程

一、比赛时间：13周，周四下午第七节开始。

二、地点：南院区（划分三块场地）

三、参加人员：

七、八年级师生。

四、参加办法：先以班为单位，进行练习，选出优秀参赛队员，每班限报10人，男5人，女5人，进行参赛。

五、记分办法与规则：

每名学生，1分钟跳绳，3分钟踢毽。记分以每班10名学生，跳绳、踢毽总分之和记算团体名次，个人以跳绳、踢毽总分之和计算成绩。

六、奖励办法：

团体奖，每年级奖前三名，个人奖励男女前6名。

七、各年级出10名教师担任裁判员，于12周下午第二节课在后三楼召开预备会。

八、注意事项：1、2、3、各年级、班，要严格按照时间、场地参加比赛。参加比赛的运动员自备跳绳、毽子。

班主任教师对参赛队员进行安全教育，遵守比赛纪律。

城关镇中学 2009年11月

城关镇中学跳绳、踢毽比赛成绩

七年级组（团体）

第一名七、六班（3059分）

第二名 七、三班（3002分）

第三名七、四班（2968分）八年级组（团体）

第一名八、二班（3450分）

第二名 八、七班（3021分）

第三名八、三班（3009分）七年级组（男子个人）

第一名 七、六班 李想（319分）第二名 七、六班 张东（317分）

第二名 七、七班 崔新（415分）第四名 七、四班 邢一春（313分）第五名 七、六班 宋纪伟（301分）第六名 七、三班 李雪峰（295）七年级组（女子个人）

第一名七、八班 杨杰丽（336分）第二名 七、三班 许丽丽（335分）

第三名七、一班 王婉璐（322分）第四名 七、五班 杨杰丽（313分）第五名 七、五班 康小华（320分）第六名 七、一班 徐莹（295）八年级组（男子个人）

第一名 八、六班 杨刚（308分）第二名 八、六班 王铮（305分）

第三名 八、八班 庞月（304分）第四名 八、五班 田绍清（302分）第五名 八、五班 谢悦（299分）第六名 八、一班 许沉（295）八年级组（女子个人）

第一名八、四班 蔡璐（326分）第二名 八、二班 董超（315分）

第三名八、八班 陈星星（314分）第四名 八、四班 尹妮（313分）第五名 八、七班 刘海云（310分）第六名八、五班 刘健（309）

城关镇中学拔河比赛规程

一、比赛时间及地点：

时间：第4周四下午第三节课开始 地点：教学楼前操场分三块场地进行

二、参赛年级：七、八、九、三个年级组

三、报名办法：

以班为单位组队，每班可报男8人、女7人，另有一名指挥，组成男、女混合团体项目。

四、比赛办法及规则：1、2、3、各年级组采用班级对抗。

拔河比赛时，采用单淘汰制，每场采用3局2胜制。比赛时，七、八、九、三个年级组分三块场地进行。

五：奖励办法：各年级组奖励前三名。六：注意事项：1、2、3、要求参赛队员听从指挥，遵守纪律，严格服从裁判。比赛时要求班主任担任指挥，必须亲临指导

班主任老师对参赛队员进行安全教育，遵守比赛纪律。

城关镇中学 2010年1月

城关镇中学拔河比赛成绩

七年级组

第一名七、五班

第二名七、二班

第三名七、七班 八年级组

第一名八、一班

九年级组

第一名九、三班

第二名

第二名八、七班九、一班

第三名 第三名 八、八班 九、六班