战争中的儿童少年

第一篇：战争中的儿童少年

图片中的这个叙利亚小女孩眼中充满恐惧，仿佛她面对的是一把枪。然而，在她前面的其实仅仅是一部相机。

该照片是摄影师奥斯曼·萨厄尔于2014年12月在叙利亚一个难民营中拍摄的。小女孩以为摄影师手中的相机是武器，便举起了双手。

与小女孩一起居住在这里的还有她的妈妈和两个姊妹，然而她们的家却是在大约150公里外的哈马。

萨厄尔说：“我当时用的是长焦镜头，她以为那是一把枪。后来我看照片时，我才意识到她当时很害怕，因为她紧咬嘴唇，还举起了双手。一般情况下孩子见到相机时要么跑开，要么捂住脸，要么微笑。”萨厄尔说，他为难民营的孩子拍的照片流露出他们内心的真实感受。

“你知道难民营有很多人无家可归。而且在孩子的身上更容易看到他们所经历的不幸，因为他们天真，总是会流露出真情实感。”萨厄尔说。

4月4日报道，叙利亚小女孩把相机当成枪举手投枪的照片流传之后，在约旦难民营，另外一个叙利亚小女孩被拍到误把一个红十字会的工作人员的相机当成武器，边哭泣边举手投降，满眼都是恐惧。

这个小女孩光着脚在营地里跑，当她看到Rene举起相机时变得非常害怕。德国的红十字会工作人员Rene Schulthoff在编辑照片时才意识到女孩有多害怕，崩溃大哭。

据此前媒体报道称，联合国统计显示，自2011年3月叙利亚冲突爆发至2014年4月期间，有超过19万人死于叙利亚内战，其中包括至少8803名儿童，有1/4的孩子还不到10岁。

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在卡迪加村庄（Khadija Village），7岁男孩穆罕默德（Mohammed）站在被炮火炸毁的自家房子前。他的母亲和姐姐头、腹部受伤严重，目前已被转移到土耳其。

0 炸弹袭击后的阿勒颇。这里每天都有反对派的炸弹从天上掉落。

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阿勒颇城的反对派在听到朋友去世的消息时互相安慰。死去的小伙子是一名电工，在爬上屋顶修理电线时被政府军的子弹射中。

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阿勒颇一处反对派的关卡。只有16岁的马力克（Malek）为成为南征反对派的一员，谎称自己已满20岁。他说，自己在战斗中被弹片击中了膝盖。

孩子持枪走上了战场

拿着和自己爷爷年龄一样大的老枪，这样的“少年战士”在战场上存活的时间要以分钟来计算

等待食品救济的儿童

第二篇：儿童少年体育锻炼中的营养问题

地点：南校区报告厅 主讲单位：疾控中心

主题：儿童少年体育锻炼中的营养问题

第一节 营养与健康

（一）营养的涵义与合理营养

生命的存在，机体的生长发育，各种生命活动及体育活动的进行，都依赖于体内的特质代谢过程，从而机体必须不断地从外界摄取新的构成细胞的物质、能源和其他活性物质，而且主要是从食物中摄取。这一获得与利用食物的过程，称为营养。营养是保证机体生命存在和延续的重要条件。

（二）营养膳食的合理性

人体的生长发育离不开营养，而科学合理的营养则是增强机体质量、完善生理机能，提高健康水平的主要物质基础，也是提高工作效率的先决条件之一。

营养膳食合理性原则就是要求膳食中必须含有机体所需的一切营养素，而且含量适当，种类互补，全面满足身体的一般需求和特殊需求，此外，营养的合理性还要求食物是易消化吸收，不含对机体有害成分。

我们强调营养膳食的合理性，应注意下面三个问题：

1．要做到食物营养成分的互补。我们日常生活中的任何一种食物，所含的营养成分都不可能十分全面。在富含一种或数种营养成分的同时，可能缺少另外某种成分。例如：粮食谷物主要提供糖类、肉类禽卵等主要提供蛋白质与脂肪，而蔬菜与水果是维生素、无机盐的主要来源。只有各种食物合理搭配，才能实现营养成分的互补，满足机体的需要。

2．要进行不同年龄阶段营养成分的选择。人生的各个时期对营养的需求是不同的。无论是从种类上，还是数量上，都有着明显的不同。在儿童少年时期处于生长发育的高峰，对各种营养成分的摄取，在种类数量上要有充分的保障，做到高蛋白、高热量、高维生素，适量脂肪，全面而均衡。老年人为延缓衰老、健康长寿，强调高蛋白、高维生素、低脂肪、低热量，为防治骨质疏松、高血压等老年退行性疾病，要补充钙质，限制钠盐，形成对某些营养成分的特殊选择。

3．要做好特殊体能消耗的补充。日常膳食可满足一般体能消耗，但对那些有特殊体能消耗的人应予区别对待。如炼钢工人高温作业，因大量排汗而造成蛋白质大量消耗及矿特盐、维生素及水的大量丢失，这就要在膳食及饮料中给予适度强化，超量补充锻炼过程的特殊消耗，为实现锻炼效果提供必要的物质基础。

如上所述，实现营养膳食的合理性，必须做到营养成分全面均衡，营养搭配要因人而异，营养过程要持之以恒，久而久之，才能从营养学角度提高体质与健康水平。

二、营养素与健康

营养素是指能在体内消化吸收，供给热能，构成机体组织成分，调节生理机能，为机体进行正常物质代谢所南非的物质。包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水六大类。营养素与健康有着密切的关系。

（一）蛋白质

1．蛋白质在体内的主要作用。蛋白质是生命活动中第一重要物质，它在人体内的主要生理功能是：构成机体组织、促进生成发育；构成酶和激素成分，调节酸碱平衡及全身生理机能；增强机体抗病免疫能力；供给热能等，机体一旦缺乏蛋白质，首先影响机体生长发育，肌肉痿缩，甚至贫血，并出现抗病力下降，内分泌紊乱，易疲劳，伤口不愈合等现象。

2．蛋白质来源与日常需要量。日常膳食中的肉、蛋、奶等是运动性蛋白质的主要来源；而豆类是植物性蛋白质的主要来源。米面等谷类食物含蛋白质较低，只有10%左右，但在我国由于其在人们食物中所占比例较大，也成为植物性蛋白质的重要来源。一般认为动物性及植物性蛋白质在食物中庆各占50%。

中国营养学会建议：我国成人蛋白质摄入量为每日每公斤体重1.0~1.9g，青少年应当更多一些，可达3.0g左右。参加体育锻炼的人，在各自原基础上应适量增加一些。

（二）脂肪

1．脂肪在体内的主要作用。脂肪在体内构成细胞膜及一些重要组织，参加代射，供给热能，保护内脏，保持体温，并有促进脂溶性维生素的吸收等作用。

2．脂肪的来源与需要量。动物性脂肪来积压各种动物没，奶没、蛋黄等，而植物脂肪主要来源于各种植物食用没。另外，核桃、花生、葵花子等干果也可为机体提供较丰富的脂肪成分。就我国目前的生活水平来看，普通膳食一靓即可满足脂肪的每天需用量。食物中的粮类，在体内也很容易转变成脂肪供机体利用或贮存起来。

（三）糖类

1．糖类在体内的主要作用。糖类在体内的首要作用是供给热能，人体所需能量的60%是由糖类供应的。其次还构成组织成分并参与其他物质代射，对中枢神经系统的特殊营养作用，调节脂类代谢，具有解毒作用。保护肝脏的功能。

机体缺糖使血糖下降，首先影响中枢神经系统大脑的机能，使其兴奋性下降，反应迟钝，四肢无力，动作南调性下降，甚至晕厥，运动不能继续。

2．糖的来源与日常需要量。溏的来源较为广泛，食物中的米、面、谷物约有80%属于糖类，因此日常膳食供应要充足。也可直接适理摄取糖果及饮用含糖饮料，提高肝糖元、肌糖元含量储备。日常膳食即可满足对糖的需求，不心强调大量补充。

（四）维生素

维生素是维持人体生命和调节正常机能不可缺少的一类营养素。它们在体内的贮存量很少，必须经常从食物中获得。维生素种类很多，按其性质分为脂溶性与水溶性两大类。前者有维生素A、D、E、K四种，后者包括维也纳生素B1、B2、C等。各种维生素在体内不构成组织原料，也不提供能量，它们有各处的功用，总的说来是调节物质能量代谢，保证生理机能。

1．维生素A。主要功能用是维持正常视力，保证眼睛以及维持上丰组织结构的健全与完整性。如果缺乏会引起视觉及暗适应能力下降，甚至患夜盲症。维生素A最好的来源是各种运动的肝脏和鱼卵、乳品类、蛋黄以及胡罗卜、菠菜等黄绿色蔬菜中。

2．维生素D。维生素D对机体的钙磷代谢和骨骼生长发育极为重要。能促进钙的吸收，促进骨骼钙化及牙齿的正常发育。缺乏时，钙的吸收受到障碍，严重者骨盐溶解而致脱钙。维生素D主要来源是鱼肝没、蛋黄、奶品。皮肤中的7-脱氢胆固醇在阳光紫外线照射下化成维生素D，一般不致缺乏。

3．维生素E。维生素E可增强机体机对缺氧的而受力，减少组织细胞的耗氧量，扩张血管，改善循环，提高心功能，增加肌肉力量与有氧耐力。如果与维生素C结合使用，能缓和及预防动脉硬化。维生素E主要来自动物性食品，小麦胚牙、玉米以及绿叶蔬菜中含量也较丰富。

4．维生素B1。其主要功能是在糖代射发挥得要作用，促进肝糖元肌糖元生成，保护神经系统机能。充足的维生素B1可有效地缓解机体疲劳。维生素B广泛存在于谷物杂粮中，也可服用维生素B1片剂。

5．维生素C。维生素C能加强体内氧化还原过程，提高A.T.P酶活性，使机体得到更多的能车来维持运动，提高耐力，减缓疲劳，促进体力恢复，并能促进伤口愈合，促进造血机能，参与解毒过程，增强机体抗病力。维生素C广泛存在于蔬菜和水时中。

（五）矿物质（无机盐）

体内矿物质元素种类很多，总量约占体得的5%，是构成机体组织成分、调节生理机能的重要物质。其中较多的有钙、镁、钾、钠、硫、磷等，其他如铁、磺、氟、锌含量很少，称微量元素，人体在物质代谢过程中，每天都有一定量的矿物质从各种径排出体外，因此必须从食物中得到补充。矿物质在食物中分布极广，正常膳食一般都满足机体需要。其中最易缺乏的是钙和铁。

1．钙和磷。钙在体内的主要作用为：构成骨骼与牙齿，维持神经在肌肉的正常兴奋性，参与凝血过程等。成人每日需惩0.6克，儿童及孕妇、老年人的需要量较高，大量出汗可使惩的排量增多，每日需钙量可达1.0~1.5克。含惩较多的食品有是皮、海带、豆制品、芝麻、山楂、绿叶蔬菜等。由于钙和磷在体内的关系非常密切。二者在血液中必须达到一定的浓度水平才能菜同完成其生理机能。所以，在补充钙的同时，还要注意从富含蛋白质的食品中摄入磷。

2．铁。铁的主要作用是构成血红蛋白。缺铁可影响血红蛋白生成而发生缺换性贫血。降低血液载氧功能，全身功能低下。成年男子每日需铁12毫克左右，青少年、妇女每日需铁15毫克左右，大量出汗可增加铁的丢失，应给予额外补充。含铁量多的食物有动物肝脏，动物血液。其它如蛋黄、肉类、豆制品、红糖、沙棘果等铁的含量也比较丰富。

（六）水

水在体内的主要作用是：构成机体的主要成分，参与全身所有的物质代谢，完成机体的物质运输，调节体温，保证腺体正常分泌。

体内的水分必须保持恒定，体内不储存多余的水，也不能缺水。缺水若不及时补充，将影响正常生理机能。大量出汗后补充水分的同时，也要补充适量盐分，以补充电解质的丢失。

第二节体育锻炼与合理营养

一、营养对体育锻炼的影响

进行体育锻炼时，体内会发生一系列的生理性变化：中枢神经系统活动紧张，内分泌机能提高，酶系统活跃，新陈代谢旺盛，单位时间内的能量 消耗数倍、十数倍于安静状态，体内的糖、脂肪被大量分解供能，蛋白质代谢更新加快，大量的维生素、无机盐参与分解代谢而加大了损夏丢失过程。这些变化，使机体对各种营养物质的需求量大为增多。

营养与体育关系密切，对锻炼效果有着很大的影响。体育锻炼造成的能量消耗，要在运动结束后通过合理的营养膳食行到补充。如果缺乏合理营养保证，消耗得不到补充，机体处于一种“亏损”状态。久而久之，于机体健康不利，会使锻炼者生理机能及运动能力 下降，出现乏力疲劳甚至疾病状态。在这种情况下，想要提高锻炼效果或运动成绩是很困难的事情。

合理营养与体育锻炼是维持和促进健康的两个重要条件。以科学合理的营养为物质基础，以体育锻炼为手段，用锻炼的消耗过程换取锻炼后的超量恢复过程，使机体积聚更多的能源物质，提高了各器官系统的机能。此时获得的健康，较之单纯以营养获取的健康上升一个新的高度。因为。合理营养加体育锻炼获得健康的同时，也获得了良好的身体素质。

二、不同锻炼项目对合理营养的需求

在群众性体育锻炼活动中，因各个项目代谢特点不同而对合理营养有着不同的需求特点。

（一）跑步的营养特点

短跑是群众体育竞赛活动也经常设立的一个项目。它是以力量素质为基础的无氧代谢供能为特点，工作时间短，强度大，要求有较好的爆发力。在膳食中要有丰富的动物性蛋白质，以增大肌肉体积，提高肌肉质量，蛋白质的摄入量每日每公斤体重可达3.0克左右。另外，要求在膳食中增加磷和糖的含量，为脑组织提供营养，改善神经控制和增强神经传递，动员更多的运动单位参加收缩。还要求在膳食中增加矿特质如钙、镁、铁及维生素B1的含量，以改善骨肉收缩质量。

长跑是以有氧耐力素质为基础，以有氧代谢供能为特点，要求有罗高的心肺功能及全身的抗疲劳工作能力。虽强度较小但时间较长，体力消耗较大。要求膳食中以较全面的营养成分，增加机体能源物质的贮备，在丰富的维生素、矿物质成分中，突出铁、钙、磷、钠、维生素C、B1、和E的含量，有利于提高有氧耐力。

（二）操类项目的营养特点

群众喜爱的健美操以及在一些群众体育活动中也开展的竞技体操、艺术体操和技巧，动作复杂而多样，要求有较强的力量与速度素质以及良好的灵巧与协调性，对神经系统的较高的要求。其营养特点是：高蛋白质、高热量、低脂肪，维生素、矿物质质应突出铁、钙、磷的含量及维生素B1、C、的含量。需引起注意的是，参加该类项目有时为比赛需控制体重，但不能过分控制饮食，避免造成营养不良，特别是不能影响参加锻炼的儿童少年的生长发育。

（三）球类项目的营养特点

球类项目对力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质有较高的要求。食物中要含丰富的蛋白质、糖以及维生素B1、C、E、A。球的体积越小，食物中维生素A的量应更高些。足球活动时间较长且在室外活动，矿物质、水分丢失较多，应及时补充。

（四）冰雪项目的营养特点

由于长时间在冰雪上活动，加之周转环境温度较低，机体产热过程增强以维持体温。所以蛋白质和脂肪消耗较多，膳食中必须给予保斑点。同时增加糖类以提供能源，维生素B族为主并增加维生素A的摄入，保护眼睛，适应冰雪场地的白色环境。

（五）游泳项目营养特点

游泳项目在水中进行，使机体散热较多、较快，冬泳更是如此。游泳锻炼要求一定的力量与耐力素质，要求在膳食中含有丰富的蛋白抟、糖和适量脂肪。老年人及在水温较低时出于抗寒冷需要，可再增多脂肪摄入。维生素以B1、C、E为主。矿物制裁增加碘的含量，以适应低温环境甲状腺素分泌增多的需要。

（六）棋牌类对营养的需求特点

棋牌类是以脑力活动为主的项目，脑细胞的能源特质完全依赖血糖提供。当血糖降低时，脑耗氧量下降，工作能力下降，随之产生一系列不适症状，所以棋牌类项目对糖类有着特殊的需求，也可在下棋、打牌时随时补充。此外，膳食中增加蛋白质和维生质B1、C、E、A的供给，提高卵磷脂、钙磷铁的含量。膳食中应减少脂肪摄入，以降低机体耗氧，保证脑组织的氧供应。

三、不同气候条件下锻炼的营养特点

（一）冬季锻炼的营养特点

冬季气温较人低，寒冷的环境使机体代谢加快，散热量增加，所以膳食中应增加蛋白质及脂肪含量。同时，增加热能充足的食物和维生素A、B1、B、C、E。因冬季装较多，户外活动少，接受日光直接照射的机会、时间较少，还应在膳食中衩充维生素D和钙、磷、铁、碘的含量。

（二）夏季气候炎热，此时锻炼应多在通风，树荫处进行。此时体内物质代谢变化很大，大量出汗使能耗增加，并使钙、钠、钾及维生素大量消耗和丢失。所以，百般季锻炼时的膳食有其特殊要求，及时合理地补充水与电解质及维生素比补充蛋白质、糖、脂肪更加重要。，这时增加散热过程，防止中暑是必须的。在电解质中，氯化钠的摄入，常温下每人每天为10-15克，夏季高温再增加10克左右。南非补充维生素包括B1、B2、C、B6、胆碱、泛酸、叶酸等。

蛋白质的补充应较平日增多，减少脂肪成分，膳食搭配应清淡可口，以增加食欲，并多吃一些蔬菜与水果，以增加矿物质、维生质的摄入。

第三节儿童少年和老人体育锻炼中的营养问题

一、儿童少年体育锻炼中的营养问题

人从小到大，要经历复杂的人体经胞与细胞间质不断繁殖增多，细胞与器官不断分化，机能逐渐成熟，形态逐渐完善的生长发育过程。儿童少年正处在生长发育的高峰时期，进行适度的体育锻炼是非常必要的。同时，敢应注意到儿童少年在该时期对营养物质的全面需要以及体育锻炼的特殊南非要。体内的物质能量代谢，一方面要保证组织细胞内蛋白质经常自我更新，即生长发育对营养物质的需求；一方面要保证儿童少年建立各种体育技能对各种营养物质的额外需求。因此，其营养特点就是高蛋白、高热量、低脂肪以及丰富的维生素和矿物质，为生长发育及体育锻炼提供良了的物质基础。

（一）关于蛋白质

儿童少年时期，合成代谢旺盛，骨骼的发育、向高的增加、肌肉的增强、神经内分泌机能的完善以及体育锻炼等，都需要大量的蛋白质。所以，每天每公斤体重蛋白质摄入量达到2.5~3.0 克。

儿童少年每天摄入的蛋白质，其来源以运动性蛋白质为主，并辅以植物性蛋白质。动物性蛋白质来自我种动物的瘦精肉以及鱼类、禽卵、乳品等，植物性蛋白质以大豆制品为主，力求蛋白质的基本组成---氨基酸尤其是必需氨基酸种类较多，有利于肝脏合成机体自身蛋白质。

（二）关于糖类

儿童少年保持旺盛的物质能量代谢，糖类是三大能源物质中最易氧化、耗氧最少的优质能源。儿童少年每天的需求量接近500克，参加锻炼时就会超过500克，占总热量的50%~60%。需特别强调指出的是，糖类的摄入应主要来自食物中米、面以及水时等，不能过分地减少主食、单一地依靠零食或巧克力之类，否则于健康不利。

第三篇：战争中的哭泣

战争中的孤儿

1937年8月28日下午4点，在上海火车南站，聚集着许多的难民，人们正焦急地等待着火车的到来。突然，阴沉的天空中传来隆隆的飞机声，三架日本鬼子的飞机盘旋着向这边飞来。飞机刚刚飞到火车站的上空，一枚枚罪恶的炸弹便从空中投了下来。“轰……轰……”炸弹在人群中爆炸了。一霎时，地上火光冲天，浓烟四起。

“不好，小鬼子轰炸了！赶快跑啊！”不知是谁大声地呼喊着。顿时，人群慌乱起来，人们拥挤着，四散奔跑着，哭声、喊声、爆炸声响成一片。

一位20多岁的母亲抱着自己的孩子，疾步跑出了候车室。谁知，就在这时，鬼子的飞机又开始了狂轰乱炸。她紧紧地抱着自己的孩子趴在地下，一枚炸弹离她不远的地方爆炸了。随着一声巨响，一道火光冲天而起，年轻的母亲倒在在血泊之中。

可怜的孩子被这眼前的情景吓晕了，当他醒来了的时候，才发现自己的身上到处都是血。他惊恐望着四周的一片废墟，一边失声地大哭，一边不停地挥动着小手拼命地喊着：“妈妈，妈妈……”那哭声是那么的悲伤，是那么的凄惨。

他慢慢地爬向了一具血肉模糊的尸体，两只小手不停地抚摸那流血的伤口，最后紧紧攥住那早以冰冷的沾满血迹的手，“妈妈，妈妈！你醒醒啊，我好害怕啊！”孩子的小脸哭青了，嗓子哭哑了，眼泪苦干了，可是他再也没有听到妈妈的声音。

周围的房屋倒了，大桥塌了，铁道被炸毁了。地上到处是尸体，到处是血迹，硝烟弥漫，火光冲天。日本侵略者在中国犯下了滔天的罪行！

后来，这个可怜的小男孩被一位好心的大娘救起，他们一边乞讨，一边逃命。不知道走了多长时间，他们被我们的八路军战士救起。小男孩渐渐地长大，成为了一名儿童团员，他站岗放哨、给八路军送信，英勇地和鬼子做斗争，成了一名抗日小英雄。

（1）

战争中的哭泣

“轰！轰！轰……”的爆炸声响彻云霄，划破了本来应该宁静的天空，曾经繁华的上海火车南站顷刻间灰飞烟灭，一个不到三岁的小男孩坐在废墟旁号啕大哭，撕心裂肺的哭音和飞机的轰炸声，交织成了一首罪恶的交响曲。

这个孩子为什么哭？他的爸爸妈妈在哪里？这里到底发生了什么？让人产生了一连串的疑问。

查阅历史资料：1937年7月7日抗日战争爆发。同年8月28日，日机疯狂轰炸上海火车南站，车站天桥，月台，铁轨被炸坏，地上满是焦黑的残缺尸体，广场上很多被炸死的妇女紧抱着无头缺肢的孩子，日机投掷的燃烧弹使车站和郑家桥燃起大火，一时间烟雾弥漫，惨不忍睹。

一位记者拍下了一张记录日本侵略者罪恶的照片，孤苦伶仃的孩子，满目疮蜚，惨不忍睹。我猜想，硝烟迷漫中，一位年轻的母亲抱着不到三岁的儿子去避难，他们一家三口来到火车站，来火车站避难的人真是人山人海，不到三岁的孩子抱着自己心爱的小狗准备上火车。就在这时，日本侵略者的飞机野蛮地赶到，他们疯狂的扔下一颗颗炸弹，顿时上海火车南站成了一片废墟，火车站的人们被炸地死的死伤的伤，小男孩还没弄清楚怎么回事，又一颗炸弹投掷了下来，爸爸、妈妈，赶紧把孩子揽入怀中，裹在了身子里。他的父母被活活地炸死，他从血肉模糊中爬了出来，哭喊着找妈妈，找爸爸，喊天天不应，叫地地不灵。他现在没了亲人，是谁让他失去亲人？是谁让他无家可归？是战争！是罪恶的子弹！我的心头像潮水般涌出了对战争的憎恨，对战争发起者的厌恶。

今天，我们中国孩子虽生活在和平的环境里，但世界并不太平，现在伊拉克，伊朗、阿富汗等国家还弥漫着战争的硝烟，罪恶的子弹还威胁着娇嫩的“和平之花”，我代表全世界爱好和平的人们向整个国际社会呼吁：为了母亲不再失去儿子，为了妻子不再失去丈夫，为了人们不再失去亲人，全世界应该维护和平，制止战争！让和平之花开满全世界。

（2）

一个真实的故事

1937年8月28日，天昏沉沉的，在上海火车站的人们提着大小包行李，明显加快脚步，因为他们已经知道一件坏消息，日本马上就侵略上海，急忙赶到安全的地方去。在人际茫茫的火车站中，三五成群的乞丐，特别显眼，只见他们穿着盖不住的衣服，伸出脏兮兮的手，不断向别人乞求什么的。可人们并不理会，快步向车队走去。

在众多人群中，有一对母子在火车站盘旋着，明显没有钱买车票，但又不想放弃，只好来回走着，怀中抱着不到两岁的男孩，母子旁边没有其他亲人了，显然易见，爸爸并不在上海，或是已经牺牲了。孩子也不时哭着。

就在这时，天突然沉下来，不时从远处传来隆隆的响声，人们知道，事情不妙，脚步从走改成了跑，远远看见飞机向这片地方驶来。那位母亲更是急得满头大汗，只听“轰”，一个炸弹从天而降，火车站里的人就像热锅上的蚂蚁，来不及逃跑，人们就呼喊着呻吟着。

那位母亲抱着孩子飞快逃跑，可还是难逃一劫，孩子的母亲被钢铁绊倒了，一块石头朝她压来，她“啊”的一声惨叫，她用颤抖的双手抱着孩子，吻了吻，把他往空地上一扔，便死去了。

孩子惊慌的看着四周，到处都是尸体，横七竖八的尸体，便嚎啕大哭，似乎在说：“可恶的日本人，害我家破人亡，你会遭到报应。”

（3）

战争中的孩子

平时的上海火车南站人山人海，1937年8月28日也照常一样。火车站里，有的人拿着包袱，有的人背着老人，还有的人抱着孩子，人们都焦急地等待着火车快点到站，把他们带到远离战争的地方。

随着一声巨响，地洞山摇，时不时地还有许多房屋倒塌，曾经高高耸立的月台楼也只剩下了小半截。人们惊慌失措地奔跑着，其中一对妇夫妇和其它几个人挤来挤去，终于逃了出去，摆脱了炸弹的袭击。没等他们出去多远，一颗炸弹又飞了下来，一下子就炸死了不计其数的人，上海火车南站的人几乎无一幸存。有一颗炸弹，孩子的妈妈倒下了，她用最后的声音喊道：“带好孩子。”孩子的爸爸扔下所有的东西，抱起孩子，在烟雾中奋力奔跑，要找一个让孩子安全藏生的地方。终于，他们来到了一个铁架上，他把孩子藏进了铁架的空隙处。一声巨响，孩子的爸爸也倒下了。

孩子似乎知道了些什么，一边哭一边用较小的声音呼喊着：“爸爸——妈妈——。”他是多么可怜、孤单，因为他再也没有父母了。

他不明白：为什么要把他的父母给杀死？为什么有人要去欺负他们？为什么？为什么？日本侵略者给我们中华人民、孩子带来的痛苦，将永远铭刻在我心中。

（4）

第四篇：战争中的善良

二战初期,英军在战场上节节败退,经重新部署调整后,阿彬网终于打了一场胜仗,并俘虏了大批德国兵,首相丘吉尔飞抵前线慰问看望官兵。由于英军对德军已恨之入骨。因此,丘吉尔一到,阿彬网便有人向他建议,处决这些德国兵或将他们派到大后方最艰苦的地方从事劳改。丘吉尔没有发表意见,在一次团以上军官会上给大家讲了一个故事:前不久,希特勒组织了一个16人的特别行动小组,要刺杀一个国家的领导人。这16个人按照计划,成功地接近了那位领导人的住处。可就在这时,他们看到一个小孩掉进了河里,其中一个成员见到在水中挣扎的孩子,不顾队长的警告跳下河将孩子救了上来。这时河岸围了很多人。当他抱着孩子上岸时,却被别人看见了衣服里面的纳粹标志,行迹已暴露,计划破产,队长立即命令所有人撤退,可救小孩的士兵却被警卫活捉。本来刺杀一个国家的领导人可以立即处以极刑,可为了查清事实的真相,那位领导人要求立即对他进行审讯。可那个纳粹分子很顽固,从头到尾一句话不说,只好对他执行枪决。本想着可能会有纳粹分子来劫法场,所以那位领导人当天就在不远处的一幢二层楼里打开窗户看着,期望对所有潜伏的纳粹分子一网打尽。可就在那位纳粹分子等待枪决的时候,一个孩子跳出来,高声的大喊:“是他救了我,他是一个好人,不能杀他。”那位领导人阿彬网一直盯着大声呼喊的孩子,随后指示随从说“:不处决,交战俘营。”最后那名纳粹分子也因为感激而说出了真相。

同志们,你们知道那位领导人是谁吗?他叫丘吉尔,对,就是现在坐在你们面前的丘吉尔。不知道你们想过没有,如果前天战场上那阿彬网些战俘拼死抵抗,拒不投降,你们当中不知道会有多少人将永远告别这个世界。当你们作战的时候,你们在履行战争的责任,当他们放下武器时,他们在履行善良的责任,如果你阿彬网们用最极端的方式去惩罚战俘,就是在惩罚善良。我始终认为,一名真正的军人,应该拥有一颗善良的心。

第五篇：给战争中一封信

给战争中孩子的一封信

战争中的小朋友们：

你们好！我是一名生活在幸福和平环境中的中国儿童。我们在父母的疼爱中快乐地成长。

最近我们在学校学习了一组有关战争的课文，从课文中我深切地感受到战争给人类带来的灾难是深重的。我也从网络上、电视上看到在世界上的一些地方仍然有战争存在。

电视上战争导致无辜人民受伤鲜血淋淋、战火导致到处房屋倒塌、失去父母的孩子在无助地哭泣、失去子女的老人悲伤欲绝……这些画面让我感到一阵阵揪心，我真为战争中的你们感到悲伤难过。

战争中的小朋友们，我知道你们此时正忍受着寒冷与饥饿，正忍受着失去亲人的悲痛，甚至还要承受随时失去生命的威胁，但我希望你们一定要坚强，不要对生活失去信心，世界上爱好和平的人士一定会尽力地帮助你们度过困难，让你们的国家尽快走出战火硝烟，恢复到和我们一样的和平世界，让你们也能像我们一样在春天里享受美好的春光，像我们一样在明亮的教室里快乐学习，像我们一样健康快乐地成长……

战争中的小朋友们，为了母亲不再失去孩子，为了妻子不失去丈夫，为了孩子不再失去父亲，让我们一起向全世界呼吁：维护和平，制止战争！让21世纪的脚步为战争敲响丧钟，让明天的世界真正成为充满阳光，鲜花和爱的人类家园！

祝你们的国家早日走出战火，和我们一样享受春天！

一个热爱和平的中国孩子 张三

2012年3月30日

给父母的一封信

亲爱的爸爸妈妈：

你们好，当我每天幸福地生活在阳光下，生活在你们的爱里，我有许多的感谢想要向你们表达！以前，我是个不懂事的孩子，总认为你们为我的付出是理所当然的，是应该的。每天，在家里，总能听见我的大呼小叫“妈妈，帮我-------”“爸爸，帮我-------”有时，爸爸妈妈也会笑着说：“为什么我们要帮你？”我总是理直气壮地说：“谁叫你们是我的爸爸妈妈呢？”我像一个小公主一样在你们无微不至的关心中成长，尽情地享受着你们的爱。直到有一天，我才猛然发现，你们给了我什么。

那是一个夏末的晚上，我因为感冒，早早的休息了。可是，我睡在床上，咳嗽声不断，翻来覆去就是睡不着。不知不觉十点半了，我咳得很厉害。你们急坏了。爸爸一把抱起我，冲

出门外，拦了一辆出租车赶往医院去。我被爸爸抱在怀中，望着爸爸，我突然发现爸爸老了很多：在那挂满汗珠的脸上不知什么时候多了几条皱纹，原先乌黑的头发中多了不少的白发，就连背也没有以前那么挺拔了。我转头看看妈妈，她也老了，疲惫的脸上满是焦急痛苦的神色，仿佛生病的不是我，而是你们。这时，我忽然没有那么难受了，在后来的看病、挂水的时候，我都静静地看着你们忙前忙后、细心呵护着我。你们以为我不舒服，更加的关心我，问这问那，其实我是在感受着你们的爱啊，在我心里，有一种说不出来的幸福感。

正是从这一天起，我懂事了很多，明白了你们每天的工作是多么辛苦劳累，明白了你们对我的关爱是多么无私真诚。在这里，我要对你们说：爸爸妈妈，我爱你们；谢谢你们。祝身体健康！

女儿 陈华

2006年 5月26日

给父母的一封信好词句

有谁，在深夜里为在灯光下学习的我们端来热牛奶，温暖我们劳累的身体;有谁，雨天里撑起一把伞，站在校门口焦急地等待着我们;又有谁，在我们发烧感冒之时，用那宽大的肩膀将我们背起，不顾一切的朝医院跑去;能做得这一切的没有别人，只有我们的父母!从我们出生，我们不断成长，直到我们走向天堂，父母的爱一直伴随着我们的一生，但这种爱也许少时的我们却不曾体会和理解过。那天的雨下得很大，因而我并不想去上辅导班，父母却执意要我坚持去，这使得年少的我使起了自己的小性子，发脾气，大叫，摔东西。但他们并没有对我发火，甚至一句批评训斥的话也没有说，可我分明看见父母的脸上流露出的那种因失望而倍感无奈的神情，今天，当我已从当年的无知小孩成长为今天的初三学生时，我已能体会到父母的良苦用心，已渐渐明白了父母的那颗爱子和望子成龙的心，那是何等伟大的爱啊！爱的阳光下，花儿盛开，吐露醉人的芬芳；爱的雨露中，山林翠绿，呈现蓬勃的景象；父母的爱，给我们插上翅膀，自由地翱翔。

此时此刻，无限的感激与愧疚已不能表达我此时的心情，只有在这里真心的祝愿自己以及全天下的父母在新的一年里工作顺利，身心健康，永远开心快乐，同时希望每一位做子女的都能够体谅、理解父母，用自己的实际行动报答我们的父母！

给战争中孩子的一封信

战争中的小朋友们：

你们好！我是一名生活在幸福和平环境中的中国儿童。我们在父母的疼爱中快乐地成长。

最近我们在学校学习了一组有关战争的课文，从课文中我深切地感受到战争给人类带来的灾难是深重的。我也从网络上、电视上看到在世界上的一些地方仍然有战争存在。

电视上战争导致无辜人民受伤鲜血淋淋、战火导致到处房屋倒塌、失去父母的孩子在无助地哭泣、失去子女的老人悲伤欲绝……这些画面让我感到一阵阵揪心，我真为战争中的你们感到悲伤难过。

战争中的小朋友们，我知道你们此时正忍受着寒冷与饥饿，正忍受着失去亲人的悲痛，甚至还要承受随时失去生命的威胁，但我希望你们一定要坚强，不要对生活失去信心，世界上爱好和平的人士一定会尽力地帮助你们度过困难，让你们的国家尽快走出战火硝烟，恢复到和我们一样的和平世界，让你们也能像我们一样在春天里享受美好的春光，像我们一样在明亮的教室里快乐学习，像我们一样健康快乐地成长……

战争中的小朋友们，为了母亲不再失去孩子，为了妻子不失去丈夫，为了孩子不再失去父亲，让我们一起向全世界呼吁：维护和平，制止战争！让21世纪的脚步为战争敲响丧钟，让明天的世界真正成为充满阳光，鲜花和爱的人类家园！

祝你们的国家早日走出战火，和我们一样享受春天！

一个热爱和平的中国孩子 张三

2012年3月30日

给父母的一封信

亲爱的爸爸妈妈：

你们好，当我每天幸福地生活在阳光下，生活在你们的爱里，我有许多的感谢想要向你们表达！以前，我是个不懂事的孩子，总认为你们为我的付出是理所当然的，是应该的。每天，在家里，总能听见我的大呼小叫“妈妈，帮我-------”“爸爸，帮我-------”有时，爸爸妈妈也会笑着说：“为什么我们要帮你？”我总是理直气壮地说：“谁叫你们是我的爸爸妈妈呢？”我像一个小公主一样在你们无微不至的关心中成长，尽情地享受着你们的爱。直到有一天，我才猛然发现，你们给了我什么。

那是一个夏末的晚上，我因为感冒，早早的休息了。可是，我睡在床上，咳嗽声不断，翻来覆去就是睡不着。不知不觉十点半了，我咳得很厉害。你们急坏了。爸爸一把抱起我，冲

出门外，拦了一辆出租车赶往医院去。我被爸爸抱在怀中，望着爸爸，我突然发现爸爸老了很多：在那挂满汗珠的脸上不知什么时候多了几条皱纹，原先乌黑的头发中多了不少的白发，就连背也没有以前那么挺拔了。我转头看看妈妈，她也老了，疲惫的脸上满是焦急痛苦的神色，仿佛生病的不是我，而是你们。这时，我忽然没有那么难受了，在后来的看病、挂水的时候，我都静静地看着你们忙前忙后、细心呵护着我。你们以为我不舒服，更加的关心我，问这问那，其实我是在感受着你们的爱啊，在我心里，有一种说不出来的幸福感。

正是从这一天起，我懂事了很多，明白了你们每天的工作是多么辛苦劳累，明白了你们对我的关爱是多么无私真诚。在这里，我要对你们说：爸爸妈妈，我爱你们；谢谢你们。祝身体健康！

女儿 陈华

2006年 5月26日

给父母的一封信好词句

有谁，在深夜里为在灯光下学习的我们端来热牛奶，温暖我们劳累的身体;有谁，雨天里撑起一把伞，站在校门口焦急地等待着我们;又有谁，在我们发烧感冒之时，用那宽大的肩膀将我们背起，不顾一切的朝医院跑去;能做得这一切的没有别人，只有我们的父母!从我们出生，我们不断成长，直到我们走向天堂，父母的爱一直伴随着我们的一生，但这种爱也许少时的我们却不曾体会和理解过。那天的雨下得很大，因而我并不想去上辅导班，父母却执意要我坚持去，这使得年少的我使起了自己的小性子，发脾气，大叫，摔东西。但他们并没有对我发火，甚至一句批评训斥的话也没有说，可我分明看见父母的脸上流露出的那种因失望而倍感无奈的神情，今天，当我已从当年的无知小孩成长为今天的初三学生时，我已能体会到父母的良苦用心，已渐渐明白了父母的那颗爱子和望子成龙的心，那是何等伟大的爱啊！爱的阳光下，花儿盛开，吐露醉人的芬芳；爱的雨露中，山林翠绿，呈现蓬勃的景象；父母的爱，给我们插上翅膀，自由地翱翔。

此时此刻，无限的感激与愧疚已不能表达我此时的心情，只有在这里真心的祝愿自己以及全天下的父母在新的一年里工作顺利，身心健康，永远开心快乐，同时希望每一位做子女的都能够体谅、理解父母，用自己的实际行动报答我们的父母！