不快乐的每一天都不是你的美文

第一篇：不快乐的每一天都不是你的美文

前天，接到先生嫂子的电话，说她妹住在复旦肿瘤医院，让我有空送点咸菜肉酱什么的过去，因她妹夫吃不惯医院食堂上海口味的菜，太甜。嫂子在电话里抽泣着说，她妹刚查出得了乳腺癌。我大吃一惊，怎么会？那么一个健康美好的女子。

无遗传史，尚年轻得这种病多半是积郁于心所致。不过，想想她这几年过着水深火热的日子，也就可以理解。

犹记得第一次见嫂子妹妹，我被惊艳到了，一张素脸干净洁白如新瓷，修长的身材跟掐腰瓷器花瓶似的，梳着温柔又不失干练的丸子头。

我脱口而出：“嫂子，你妹妹比你漂亮得可不止一点点啊！”那时她做着一份清闲的工作，过着官太太的惬意生活。可是，她并不满足于眼前的安逸，辞职开了一家球馆，自己当起乒乓球教练。在部队时，她就常代表女兵去打乒乓球比赛，最好的成绩是省女子乒乓球单打第四名。

球馆名气越来越大，学生慕名而来，她孜孜矻矻地良心授课，收益自然不言而喻，终于贷款买下球馆上下两层四百平方米的场地。再后来，她又买了两三套房子，开拓了一个新球馆，事业越做越大。那时的她，累并快乐着，人瘦，但气色好，依然是美女。

病因起时，应该是前几年。嫂子的父亲病故，母亲的身体也频出状况，作为妹妹的她把心脏手术后刚出院的母亲接到自己家中住下。

不曾想，她的快乐竟从此如黄鹤一去不复返。同时住下的不止是母亲，还有从小得过脑膜炎的哥哥。哥哥是环卫工，每月一千多元的薪水够他吃喝，但没有母亲的照料，他是吃不上嘴的。她把家人接来，是觉得自己完全有能力使他们生活得更好。

然而，这事让一直住在乡下不习惯进城的婆婆心理失衡了。她也卷起铺盖住进了儿子家，亲家一家都能来住，凭什么我不能？当然能，她也笑脸欢迎婆婆进门。

家里多出三个老弱病残后，她有多忙呢？每天清晨，她出门给他们买早点，他吃啥她吃啥，都列有清单，再把早餐捧到他们床前。两个老人身体不好，这个房间睡一个，那个房间躺一个，哪个都不敢怠慢。她还有两个球馆要打理。

累一点或许有个好睡眠就能满血复活。问题是，两个老太太住在一起，没事就上演“宫斗剧”。婆婆始终妒嫉亲家一家都住儿子家里白吃白喝，她觉得儿子太没用了，好歹也是个处长嘛，竟然如此放任媳妇，她要帮儿子重树威信。某日就餐时，儿子盛饭给她，老太太大声道：“谢谢领导。”

她妈妈听出了弦外音，在一次斗嘴时，有力地回击亲家：“我在女儿家吃喝，是因为我女儿能挣钱养活我们，单靠你儿子那点死工资，养你一个都不够……”

这可是婆婆的软肋啊，儿子就那点薪水，不知是媳妇的几分之一。婆婆妈妈斗赢也好斗输也罢，都分别到自己孩子面前唠叨几句。渐渐地，他们夫妻的感情也有了间隙，常起沖突。

她不快乐了，整日心事重重，家事如一条大蟒缠绕得她透不过气来。每天面对两个老人的明争暗斗，哥哥的荒诞不经，先生不仅不帮她分担，还借口应酬逃得无影无踪，坚强如她，也以泪洗面。

如此煎熬两年，她渐觉身心交瘁，一狠心把妈妈与哥哥送回自己家，给他们请了一个保姆。婆婆也重回乡下。才过一个月的宁静日子，她便在一次打球中突然昏倒，经检查，是恶性肿瘤。

我和先生去医院看她时，她一直哭，说得最多的两个字是：后悔。她先生一言不发，应该也是在反省吧，他们曾经多么相爱，是我们的楷模。

现实生活中，不止一次见过这样的女汉子，视拯救娘家的烂摊子为己任，最后，成功地把自己拖垮。如果我们和家人，给爱一个适当的距离，是不是既解放了自己，也放过了他人？

要知道，你所不快乐的每一天都不是你的，并且，那些所有不快乐的日子还会回头联手袭击你。

第二篇：拥有快乐的每一天美文

不快乐并不意味着你是一个坏人，感到自责或羞愧只会加重不快乐的程度。一切都从接受自己开始，关键是如何看待自己的不快。这是变化的开端。问问自己究竟哪儿出了问题。

一般人遇到不快乐的事都会感到孤独，会把自己封闭起来，这种反应是正常的。我们的观点恰好相反：不快乐时不必努力令自己快乐，悲伤时也不必一个人暗自伤心。大胆地将它说出来。用这种方式思维就好像打开了一扇门，你的选择余地增加了。

好好反省一下自己拒绝现在就享受快乐的习惯和方式：“如果我挣的和他们一样多，我就会很快乐。”或者“真希望现在是周末啊！”或者“如果他约我出来，我该高兴成什么样啊！”应该把注意力放在现在就能给你带来快乐的事情上。

清楚什么对你最重要，如果是快乐，就把它放在“备忘录”第一条上。记住这一点，每天坚持做下去。

从睡梦中醒来后马上就检查一下，问问自己，今天怎样才能快乐呢？如果快乐对我很重要，我怎样善待自己、善待他人呢？

深吸气。倾听蜜蜂飞过时发出的嗡嗡声。大笑几声。向自己问好。想象自己是个孩子。

你的快乐是你献给这个世界的一份礼物，对战争、饥荒和生存环境感到沮丧于事无补，还是向大家展露欢颜吧。不快乐的人容易对他人冷漠；快乐的人通常更宽容，更慷慨。

你不用每时每刻都喜气洋洋，但是如果坚持这个原则———我今天愿意快乐，我可以选择快乐，我能够快乐———你会发现快乐越来越容易。

第三篇：快乐,不快乐美文

若想到人生苦短，很多事就没了计较的必要。如果有人问我是独乐乐好，还是众乐乐好，我会回答：“我不会给快乐贴标签，也不会问快乐的出处，只管让快乐的音乐渗透到我的身体就好了。”

独处有独处的快乐，与人交际有与人交际的快乐，前一种快乐替代不了后一种快乐，而后一种快乐也不会比前一种快乐更管用和值钱。我甚至认为，当一个人在独处时总感觉不快乐，那么他在人群里也很难得到持久的快乐。当然，独处的人也并非总是快乐的，一些封闭自我、离群索居的人，很有可能在抑郁中无法自拔。

能够贯穿一生的快乐无疑是稀缺的，问题在于当我们谈论快乐时，悲伤、难过、痛苦们该怎么办？快乐和不快乐犹如硬币的两面，实在太容易反转。解题的关键不在于只探讨独乐乐和众乐乐哪个更好，急着给快乐划分领地，而在于生命不仅仅是靠快乐活着的，不快乐也支撑起了我们的人生。思考人生不能只关心快乐，悲伤、难过、痛苦需要一并关注，生命乃一个整体，只有快乐或者只有不快乐都是不健全的，甚至存在着悲剧性：贪婪快乐的人会产生癫狂，因为无视和逃避痛苦的快乐其实也是一种怯懦，既容易让人膨胀，也容易使人处于“真空”状态。一些傻子给人的感觉就是不知道痛苦，但他们的快乐称得上真正的快乐吗？

只有痛苦的人显然也是病态的，严重时会不珍惜生命，认为一切皆虚无。当一些人抗拒不了巨大的痛苦时，就会抛弃责任或尝试毁灭，因为痛苦常会剥夺人的力量。面对生命和生活，也需要大局观，享受快乐和幸福确实让人生得到最大的延续，但怎样看待和对待痛苦又关乎生命的尊严和智慧，如同越是能透彻理解和正确接受死亡的人，就越能活得好，活得宽容，活得慈悲，能够自尊并且敬重他人。

独乐乐并不指向自私自利，众乐乐也并不指向宽容博爱。有一项研究发现，良好的人际关系确实会让我们健康和快乐。这却并非意味着只要走向人际关系，就一定会健康和快乐，因为人际关系同样复杂麻烦，跟这个世界一样有此必有彼，有良必有劣，好的人际关系自不必说，坏的人际关系带来的危害并不亚于疾病和孤独，譬如同样有研究发现，高冲突的婚姻对人的身心伤害程度甚至超过离婚。

独乐乐是不容易的，众乐乐恐怕更难。我们需要孤独，是因为人际关系会伤害到人生的快乐和幸福，我们又需要人际关系，却是因为最好的独处也只不过是“我”和“另一个我”的人际关系，单靠“两个我”解决不了一切问题或者最重要的问题，我们需要他人的帮助和温暖。因为不管何种快乐都是不容易的，都是比珍宝贵重的，所以我对快乐从不区分和比较，更不会权衡取舍。

独乐乐不是一定会拥有的，众乐乐也不是早晚会到来的。快乐没有约定，痛苦也未曾签约，生活的意思就是当快乐和不快乐到来以后，我们会怎么想，怎么做，让快乐剩下什么，又叫痛苦留下什么。生命既可以拓宽，也可以推高，深厚博大的人既能够让快乐进来，也能够让痛苦进来，并且给予它们相同的地位和待遇。

快乐不至于疯癫不醒，痛苦不至于久伤不愈，他们甚至意识到“人际关系”不限于我和自己、独与众，还有我和一棵草、一朵花、一群鸟兽的关系，以及我和山河、祖国、地球和宇宙的关系，彼此同生共死，不论快乐还是不快乐都要在一起，同甘共苦，既同享荣耀，也同受耻辱。过去不可追回，但未来一定是大家的，是在一起的。

一个人的快乐已经是许多人和生命的快乐，一个人的不快乐也是许多人和生命的不快乐，一个人活在世上多少要比想象中的更有力量，更有希望，也更有责任。

第四篇：你有不快乐的权利美文

电影《美国心·玫瑰情》中的一幕戏，描述一位从事房地产中介生意的女强人，上了许多自我激励课程，她每天出门工作前，开车上路途中，都不断自我暗示：“这会是美好的一天！我今天绝对可以成交！”

她终于到了当天要中介的房子里，认真积极地打扫，一边做事还一边激励自己。的确，好运会降临在乐观的人身上，一天之内，她没有独守空闺，有几个客户来看过房子。

面对这些东挑西拣的客户，她针对他们的疑点一一详细解说，以委婉的方式反驳，并且技巧地掩饰她在广告中夸大其词的说法（这可能是她最大的败笔）。认真的女人最美丽，没错！但这位外表打扮得非常美丽的女人，当天并没有顺利把房子卖出去。

夕阳西下，疲累的她，感到相当绝望，悲伤得不能自抑，蹲在地上痛哭失声。

老实说，从她凄厉的哭声里，我才看见她真正的美丽。那是放下强颜欢笑的武装、卸下志在必得的压力之后，回归真实纯净的自我，流露人性中最柔软、最真实的一面的时候。

如果你尽一切努力，结果仍不尽如人意，你的确有不快乐的权利。也许，努力的过程中，方法不对、技巧有待改进，没关系，痛哭一场之后，可以重新开始！

我认为：容许自己不快乐，是释放压力的方式之一。当然，你不要让自己长期处于不快乐的状态，那并不健康。但是，逼自己永远表现很快乐的样子，同样有害身心健康。暂时的不快乐，是人生中常有的过渡期。毕竟，我们都在过日子，没有人是天天过年的。情绪的潮起潮落，运气的时好时坏，都是很自然的事。

不快乐的原因，也许和你的体力有关、也许和你的工作进度有关。或是你在感情生活中有挫折，或来自人际关系的危机。总之，不快乐一定有不快乐的原因，但你必须先发现不快乐、承认不快乐，才能进一步找出可以对症下药的解决方式。

发现自己不快乐的时候，不妨休息一下，容许自己发个呆、少做一点儿事，等情绪调整过来，重新出发。我认为，一个人的不快乐，多半是自己造成的。有一句话说：世界上能让你不快乐的人，只有你自己。说得真有道理。往另一个方向思考，道理也一样。世界上能让你重拾快乐的，也唯有你自己。

请你一定要记得：你有不快乐的权利；也有让自己重拾快乐的义务。

第五篇：你凭什么不快乐

你凭什么不快乐

当一个蓬头垢面的小孩衣衫褴褛的站在你的面前对你微笑，向你表达她的快乐。此时此刻，你凭什么感到不快乐？当一个失去双臂的儿童欢声笑语的坐在哥哥的旁边嬉戏玩耍，和你分享他的幸福。此时此刻，你难道不感到幸福吗？生活中，不可能一切都尽如人意。面对这些挫折，有的人意志薄弱，轻言放弃。

而有的人从容应对，勇往直前。这个时候，你为何不选择微笑面对呢？曾经看过这样一张照片，让我仍旧记忆犹新。我清晰的记得照片中有一个小孩，身上穿着破破的衣服，头上顶着乱乱的头发。可是她大大的眼睛如同会说话般告诉我们他很快乐。看到她，内心顿时涌起一阵阵感动之情。被她的乐观打动，被她的快乐感染。我想，我也应该和她一样快乐，并且把这份感动与幸福传递下去。。俗话说，开心过是一天，不开心过也是一天，何不开开心心过好每一天

呢。

毕淑敏说过，我们要学会微笑，因为它是身体所有脏器柔漫的舞蹈。我相信这句话，当我们微笑时，我们总会感到整个身心的放松。为了更健康的生活，我们应该快乐的活着。

他咕咕坠地起就没有四肢，但是他勇于面对身体的残障，最终成为大演讲家，鼓舞更多需要关怀的人。他创造了生命的奇迹！他就是澳洲杰出青年—力克胡哲。他没有双臂，却用双脚给我们演绎了一首又一首优美动听的钢琴曲。他说要么赶紧去死，要么精彩的活着。他就是中国达人秀总冠军—刘伟。其实，在我们的身边不乏这些面对命运的不公却依旧活得精彩和快乐的英雄们。他们告诉我们，我们已足够幸运，凭什么感到不快乐呢？

我想在困境中依旧保持快乐是我们每个人追求的最平凡而又最有意义的梦

想。