兴仁镇小学2005年度冬季三项比赛规程

第一篇：兴仁镇小学2005年度冬季三项比赛规程

兴仁镇小学2005年度冬季三项比赛规程

一、比赛时间：1月20日

二、比赛地点：兴仁小学内操场

三、比赛人数：

踢毽子：每班男女各5人；跳绳：每班男女各5人。

四、年龄组别：

四年级组、五年级组、六年级组

五、比赛办法：

四年级组：2分钟跳绳（单摇）、3分钟踢毽子（盘踢）； 五、六年级组：2分钟跳绳（双摇）、3分钟踢毽子（盘踢）。

六、比赛器材：

统一使用“太仓牌”跳绳和“新健牌”毽子。

七、录取名次：

按每班男、女生跳绳、踢毽子总和录取年级前三名；个人录取前八名。

八、报名规定：

每班必须于1月18日前将报名表交体育组保翔峰老师处。

九、其它：本规程解释权属兴仁小学体育组，未尽事宜另行通知。

通州市兴仁镇小学

2005年1月11日

第二篇：冬季三项比赛总结

冬季“三项”活动总结

为了全面落实教育部关于开展冬季“三项”活动的有关精神，树立健康第一的思想，加强学校体育工作，引导学生积极参加户外体育锻炼，增强学生耐力素质，培养学生竞争意识和合作精神，使学生具有坚强毅力，养成坚持锻炼身体的良好习惯。我校成功开展了冬季三项活动，现将好、活动情况总结如下：

一、全员参加。本次活动全乡小学生全部参加，且态度积极，活动效果好。

三、活动时间有保障：本次活动时间为2009年11月1日至2010年1月15日，在此期间体育教师、班主任能够利用体育课和课间时间进行训练，提高了学生水平，改善了课间活动质量，提高了学生身体素质。

四、组织安排

1、各校成立组织，明确责任。

2、各校要召开动员会，讲清目的及要求。

3、规定练习时间（课间、大课间、体育课）。

4、对考核评价提出了具体要求。

五、竞赛活动安排合理，有检查和督促作用。

中心校于12月28、31日举行了“冬季三项”比赛，参加单位中心小学、荒山小学、刘二屯小学，望各校做好准备。

（一）长跑比赛。

1、比赛形式：集中比赛

2、参加人员：

（1）五六年级每班选派男女各5名队员参赛（2）全体教师

3、比赛距离：3000米

4、表奖：（1）学生录取前10名。

1、2名为一等奖，3—5名为二等奖，6—10名为三等奖。

（2）分获男女总分第1名的指导教师（班主任、体育教师）受奖（中心小学五二班、六年一班）。

二、踢毽子、跳绳比赛

1、比赛形式：分散比赛，中心校组成裁判组到各校组织比赛。

2、参加人员：

（1）跳绳：一二年级全体学生。（2）踢毽子：三四年级全体学生。

3、比赛时间：（1）跳绳：一分钟（2）踢毽子：三分钟

4、表奖：

（1）学生录取前10名。

1、2名为一等奖，3—5名为二等奖，6—10名为三等奖。（2）团体表奖

·总分第1名学校受奖（中心小学）。

·班级分获平均个数第1名的指导教师（体育教师、班主任）受奖。（一年级：刘二屯小学、二年级：中心小学二年二班、三年级：中心小学三年一班、四年级刘二屯小学

冬季三项锻炼比赛活动推动了学校体育工作，培养了学生体育锻炼的兴趣，养成了自觉进行体育锻炼的习惯，提高了学生体质健康标准，进一步增强了学生的体质，磨练了意志和毅力，培养了团结协作的精神。

白台子乡中心小学

2009年1月5日

第三篇：冬季三项活动比赛计划

冬季三项活动比赛计划

一、指导思想：

为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》大力开展青少年学生阳光体育运动，不断活跃丰富广大中小学生课余体育文化生活，促进中小学生德智体美全面发展，全校范围内继续开展健身长跑、踢毽、跳绳三项冬季锻炼活动。

二、具体事项：

1、开展 “冬季三项”锻炼活动时间

2、学校要抓好宣传发动和竞赛组织工作，在广泛开展锻炼活动的基础上，搞好班级、年级及全校竞赛工作，提高冬锻活动水平，并组队积极组织参加市、区组织的比赛。

3、各班要根据本班实际，及早制定工作计划，结合早操、课间操和课外体育活动，组织学生开展“冬季三项”锻炼活动，要将“冬季三项”活动与开展《学生体质健康标准》工作有机结合起来，促使小学生积极主动参加锻炼，从而达到增强体质的目的，体育教师和班主任要加强对“冬季三项”锻炼活动的组织与指导，严防事故的发生。

4、各班要广泛开展“亿万青少年儿童健身活动”，积极实施阳光体育运动，保证学生在校每天有1小时体育活动时间，并实事求是地做好成绩记载和统计工作，严禁弄虚作假。

6、学校冬锻活动结束后，校长室将根据各班比赛成绩和活动情况综合评选出5个先进班级给予表彰奖励。

三、“冬季三项”的组织机构

组长

副组长：

成员：

四、项目设置及要求

1、长跑：前两个星期以慢为主，从第三个星期开始记录，按班级参加，长跑学生所跑距离（每次5-8分钟），累计计算公里数。

2、跳绳

（1）1分钟单跳（一-二年级。个别基础好的可跳双飞）

（2）2分钟双摇跳短绳

在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛；短绳跳法为双飞，即（双脚跳起身体腾空后跳绳）自双脚后沿身体额装轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。

（3）3分钟“8”字形跳长绳

运动员每组为12名（其中2人为摇绳手）；比赛时，10名运动员依次-按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩；比赛中途不能换人，但可换手；2摇绳者战位间距为3M（踩线为犯规，取消比赛成绩）；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。

3、3分钟盘踢毽子

在1.5米半径的圆内，运动员用左右脚内侧交替盘踢（左右脚各踢一次毽，计成绩一次），可任意一脚先踢；比赛中，毽子落地一次或任意一脚连续触毽2次者，则判为失败，不计成绩；在规定时间内，按累计成绩排列名次，成绩相等者则名次并列。

五、注意事项

1、人人参加冬季长跑，人人有绳、有毽，通过“冬锻”，达到人人耐久力提高，个个会跳绳，会踢毽，体质得以增强。

2、各班先组织活动，全校在2007年12月进行冬季三项比赛。

3、开展“冬锻”要把安全放在首位，体弱多病不勉强。

第四篇：冬季三项活动比赛计划

冬季三项活动比赛计划

一、指导思想： 为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》大力开展青少年学生阳光体育运动，不断活跃丰富广大中小学生课余体育文化生活，促进中小学生德智体美全面发展，全校范围内继续开展健身长跑、踢毽、跳绳三项冬季锻炼活动。

二、具体事项：

1、开展 “冬季三项”锻炼活动时间

2、学校要抓好宣传发动和竞赛组织工作，在广泛开展锻炼活动的基础上，搞好班级、年级及全校竞赛工作，提高冬锻活动水平，并组队积极组织参加市、区组织的比赛。

3、各班要根据本班实际，及早制定工作计划，结合早操、课间操和课外体育活动，组织学生开展“冬季三项”锻炼活动，要将“冬季三项”活动与开展《学生体质健康标准》工作有机结合起来，促使小学生积极主动参加锻炼，从而达到增强体质的目的，体育教师和班主任要加强对“冬季三项”锻炼活动的组织与指导，严防事故的发生。

4、各班要广泛开展“亿万青少年儿童健身活动”，积极实施阳光体育运动，保证学生在校每天有1小时体育活动时间，并实事求是地做好成绩记载和统计工作，严禁弄虚作假。

三、裁判员

四、比赛细则 踢毽子比赛细则

比赛规则：比赛以个数为准，参赛选手在指定场地比赛，比赛时以一次单脚踢毽子的个数最多者为个人最后成绩，每名同学有2次机会。

单人跳绳比赛细则

比赛规则：比赛时间为一分钟，参赛选手在指定场地比赛，以一分钟结束时跳绳个数为个人最后成绩，每名同学一次机会。

长跑比赛细则

比赛规则：比赛按年级，分男女组。以先到者为胜，依次类推。

五、奖项设置

每项比赛取前三名物质奖励，前六名按照7、5、4、3、2、1加分，最后计入班级总分，班级按照年组高年级取前三名，中、低年组取前二名。

第五篇：河湾小学冬季跳绳踢毽子比赛规程

XX小学冬季跳绳踢毽子比赛规程

为丰富学生课余体育活动，促进德智体全面发展，在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等活动的体锻热潮，抓住冬季锻炼身体的大好时机，学校决定举行此项活动比赛，现将有关事项通知如下：

一、时间、地点

2013年12月17日下午第一节课后举行，按年级段分批进行。比赛地点：学校操场

二、参加单位：各年级段班级。

三、竞赛项目：

一二三四年级单踢键子,五六年级盘踢毽子和一二三四年级单摇跳绳,五六年级双摇跳绳。

四、报名办法

1、各班可报人数为：踢键男女各5人，跳绳男女各5人。（两项可重复报名）

2、报名单请于12月17日放学前将名单报教导处，逾期作放弃处理。

五、竞赛办法

1、踢毽子跳绳比赛时间均定位为2分钟。

2、单踢键子比赛采用一脚踢的形式进行（可任意一脚踢）。比赛开始后，毽子触及地面为一次失误（失误的一次不计成绩）。2分钟内，按学生试踢总数多少排列名次，试踢多者名次列前，试踢次数相同，按试踢中失误次数少者名次列前。

4、盘踢键子比赛采用左右脚内侧交替盘踢的形式进行，可任意一脚先踢。比赛开始后，毽子触及地面为一次失误（失误的一次不计成绩）。2分钟内，按学生试踢总数多少排列名次，试踢多者名次列前，试踢次数相同，按试踢中失误次数少者名次列前。

5、单摇跳绳比赛采用单位时间以单摇跳的形式进行，方法是：双脚跳起身体腾空后，跳绳自双脚跳起后沿身体额状轴旋转360度为一个周期，成绩计算为一个。如未完成，则计算为一次失误，但比赛继续，直到时间用完。

6、双摇跳绳比赛采用单位时间以双摇跳的形式进行，方法是：双脚跳起身体腾空后，跳绳自双脚跳起后沿身体额状轴旋转720度为一个周期，成绩计算为一个。如未完成，则计算为一次失误，但比赛继续，直到时间用完。

7、本班各单项男、女运动员成绩总和为本班男女团体成绩。

8、比赛所用器材统一用比赛专用键，绳，比赛当天由大会提供。(学生也可自备)

9、出场顺序按每班一人依次进行。（先踢毽子后跳绳）

10、比赛采用一个赛次。

六、录取名次与奖励

1、男、女团体录取低中高年级各一名（低年级：一二年级；中年级：三四年级；高年级：五六年级），给予指导教师奖励。

2、男、女个人名次分年级段录取前6名，给予奖励。

XX小学体育组

2013.12.9