晨跑杂文随笔

第一篇：晨跑杂文随笔

不知道是不是因为年龄越来越大，总觉得身体状况一日不如一日。一年四季，似乎总在与感冒打交道。医生说，体质太差，缺乏锻炼。于是，我制定了晨跑计划，每日五点起床，在日出前出发，在第一缕阳光透过树林时归来。

当我还在睡梦中挣扎，婆婆已经亮开了大嗓门，叫我起床。她因为年纪上了五十，也想晨起锻炼，所以我们一起做个伴，顺便拉上老公，和邻居家小胖侄子一起，这样大家就不会觉得孤单。

五点的时候，天刚蒙蒙亮，马路上几乎没有什么行人。每日走到供应早餐油条的地方，老板都会笑着说：“你们真勤快！”礼貌的回以一笑，随即甩开步子，左右摆动着胳膊，小跑起来。

翻过马路，是一条平坦并宽敞的大路，一直通往乡下的几个村子。生活好了，农村的路都修的很宽很平整，方便了以前赶集难的人们。大路两边，是一排排整齐排列的大树，和大片大片的麦田。晨风袭来，树叶发出沙沙的声响，像一阵轻音乐，舒缓着刚睡醒的神经。一呼一吸间，春天所特有的青草香，涌入鼻翼，清新而淡雅的味道，净化着空气里的万物。

老公当了几年兵，早已经习惯了这样的晨跑。他迈着轻松的步子，大步向前跑去，一转眼的功夫，便拉远了我们之间的距离。我和婆婆，小跑一阵，便停下来，边复习着前晚学习的健身操，边时不时回头张望。远远的看见小侄子一路小跑过来。他是个很磨叽的孩子，每次喊了他，他都还要一阵磨蹭，然后大约一刻钟的光景，一路小跑着追上来，每次都是气喘吁吁，满头大汗的。婆婆每次都要等等他，因为他怕狗。我们晨跑的路上会经过一个小村子，几乎每家都养了狗，虽然不是很大那种狼狗，但它一直追着你狂叫，也是一件挺恐怖的事情。我每次经过的时候都说，“狗村”到了。（呵呵，其实我也怕狗的）

穿过这个村子，前面就要有很长一段路程没有人烟了。路面开始变得凹凸不平，我们便顺着斜坡下去，树林里有一条碾出来的小路，虽然不够宽敞，却很平坦，足够一个人的位置，于是，我们一前一后，形成了一个不规则的队伍。高的，矮的，胖的，瘦的，年轻的，老年的，小胖侄子说，我们这叫做“青老年队伍”。哈哈，我们都大笑起来，干净清脆的笑声在林子里回荡。

到这里，大概也就跑了晨跑的一半路程（2公里）。东方开始泛红，一层层颜色深浅不同的云彩，像跌峦起伏的山峦。一道道刺眼的霞光，映红了半边天。只在几句话的光景，一轮金色的太阳，就已经渐渐露出半圆，在霞光晨雾里，若隐若现，真是美极了。我第一个念想，便是拿出手机，拍下这最美的时刻。

身上开始有汗水的味道，鞋子被清晨的露水打湿一片，裸在外面的胳膊，冰冰凉，却感觉不到冷，此刻，全身都散发着热量。

很快，便跑到了一座小桥，这是通往对面大埂的通道。那里也有很多晨练的人们，放大的收音机的声响，已经隔着小河，远远地飘过来。婆婆和小胖侄子，每次都会穿过桥，从另一条路再跑回去。因为要回去准备一家人的早餐，我和老公就从这里返还，以散步的速度，慢慢走回去，顺便好好欣赏一下沿途的风景。

太阳已经完全升起，阳光透过树林，从缝隙里倾洒下来，照耀在麦田里，青草上，我们沐浴在初升的太阳，温暖的怀抱里，感受着春天带来的清爽和安逸，感悟着生命里最美好的光景。每走几步，就会发现草丛里，有大片大片的野草莓，绿绿的叶，红红的果，小巧，精致，让我燃起了食欲。我问：能吃吗？老公说，你就是个吃货！哈哈哈……我轻轻的拍打着他的肩膀，说：我就是个吃货！然后，拿出手机，镜头里，又多了一处美景。

说说笑笑，跑跑停停，我们踏着清晨的露水，迎着晨曦归来。

第二篇：跑上小山坡杂文随笔

有一阵子迷Placebo，是去年暑假那会儿。七月下旬做家教，每天下午都坐公车去给人家上课，没有午觉，在车上昏昏沉沉，耳机里放的就是Placebo。下课骑车回到家五点多钟，阳光已经柔和下来了。回房，在床上趴着，头埋在枕头里，这时手机放的也是Placebo。当时说八月底在上海有个音乐节，他们会来，公告都发了，后来因为政治原因又不来了，而且似乎是再也不许来了。我很失落。不过八月中旬Liam Gallagher倒是来深圳开演唱会，我去了，这才像得到了弥补。

那时最常听Placebo的几首歌的其中一首反复唱道：

“Be running up that road, be running up that hill, be running up that building…”

文艺界有很多关于hill这个意象的故事，比如列侬的《The Fool On The Hill》，还有村上那个“春天的小熊”的比喻——“我”和可爱的小熊就是从春季的小山坡上滚下来。我一点都不喜欢村上春树，无奈他的影响太广，我的头脑里也不得不装了一些关于他的东西。传闻《挪威的森林》灵感就源于披头士的《Norwegian Wood》，“森林”还是个错译，只不过错得很美。我倒是很喜欢这歌，因为里面的意象全都干净而灵动：房间、小火苗、开着玩笑的女孩、（两人之间）睡不成的觉。

Placebo(翻唱自我最爱的音乐艺术家Kate Bush)的《Running Up That Hill》我单循了很久，这歌很有画面感，让我总是看到一个人跑上小山坡，企图跟上帝做交易。“If I only could, make a deal with god, and get him to swap our places…”他妄想跟上帝互换处境，然而连他自己都知道这是没有希望的。这首歌的情感色彩就是无望，不过我觉得它很好听。

我仗着自己不是易胖体质，也不常生病，所以不爱锻炼。唯一称得上爱好的运动就是羽毛球，打的机会还不多。去年暑假有一阵子决心跑步（阶段性的冲动），晚上去附近的公园跑，觉得很累人，跟那首歌唱的一样，老是跑，跑上小山坡。我又没想跟上帝互换处境，跑什么步呢？很快就不跑了。但是现在想起来，那时假日夜晚的深蓝色天空是和这首歌紧密联系在了一起的，这记忆可能跟专辑封面的深蓝色调也有关系。我一听到这歌，就想到那种颜色的天空，还有我自己陷在枕头里时的呼吸声。

假期里最后一次跑步倒是一个白天的上午，我错估了天气，在公园里竟然下起雨来，只好一个人躲在树下。雨点淅沥，耳机里放的歌恰好是The Drums的《Down By the Water》，有点应景。我环顾四周，只看得到一棵棵出于园林设计栽种的矮树，没有别人。我记得那天是7月14日。我在树下听歌，盘算着何时雨停。

今年一月份，寒假一个阴天的下午，我搭上公车去找Peter。路程很长，公车坐了一个多小时。我是个路痴，这座我居住了十几年的城市仍然有很多区域对我来说是完全陌生的，所以一路上我也不知道究竟是到了哪里，只能按百度地图的说法，到指定的车站下车。但根据街旁的景象，我知道我是到了郊区了，并且道路有种不易察觉的倾斜的弧度，显示我可能是正去往城市的高处。道路两旁的别墅建在街铺后方，在小山上。小山。Hill。我去找Peter，也是running up that hill。下车之后我发现空气很差，阴天的风里裹着沙，仿佛一下回到六七年前我去过的北京五环。

一个半小时后我搭公车原路返回，因为遭受空气质量的折磨，我感到一丝扁桃体发炎的征兆（后来确实也发炎了）。彼时天已暗了，回到市区时华灯初上，我从车窗一直看着外边城市的灯光。我现在都记得那种疲倦和难过，和当时傍晚的天色如出一辙。

第三篇：入冬的晨起杂文随笔

天气一下子变得很冷。

秋老虎肆虐过境，却留不下丝毫痕迹。曾经被烈日压榨得只剩一层皮的人们，不禁怀念起被三伏暑气鞭笞至死的日子。

我从床上爬起来，喉咙干哑，膀胱肿胀。和脑袋亲热了一夜的小臂疲软无力，不知何时才能再振雄风。

找拖鞋，去洗手间。开灯，开冰箱，开微波炉热牛奶。新的一天即将开始。而我只想窝在床上玩手机，直至颈椎脱节也不怕。

“阿嚏！”啊，我就知道，若前一天晚上不是因为熬夜，头疼而不吃药是一定要感冒的，经验之谈。着实有些疼，却不知道怎么办才好还好是双休日，不然想请个假又要被絮絮叨叨说上一阵子。

拉开窗户，冷风迎面扑来，几乎要把我按倒在地。不过头脑倒是清醒了不少。我拉紧睡衣的扣子，企图将寒气驱逐出去。喂，我可是忠贞的男人啊。我的怀抱可是只留给零食大礼包和毛绒玩具熊的。

窗外的楼宇拈了几缕橙色的阳光插在暗蓝色的街道上。有个拖沓着胶皮凉拖鞋的大叔打着哈欠，把一袋垃圾往垃圾箱里丢。对面楼的阿姨开始叮叮当当地凑合早饭，却也是熬了夜的样子，吊着黑眼圈。

关上窗户，转身去微波炉里热牛奶。碗是凉的，奶却是热的。我又拉开冰箱，找找看有没有什么面包渣可以填肚子。

倒腾了半天，才想起来最后一块曲奇饼在昨晚已经啃掉了；最后一绺手撕面包也早已消失在某日清晨的蓝莓果酱中。喂喂，该不是逼我出去买饭吧？一个大好的周末怎么能出门呢，我宁愿饿肚子挺过这漫漫寒冬。

踌躇了半天，我还是从蛋筐里拾出俩鸡蛋来。其实真的不想这样的，我只怕我没有办法从饿魔口中保住我珍藏已久的限量零食们……

在灶台边轻磕一下，两只拇指勾住裂缝稍稍一掰，将出浴的浑圆蛋黄便尖叫着在锅里挣扎了。只裹着层透明的薄纱，淡黄色的肌肤吹弹可破，扭动的曲线魅人心骨。啧啧，那个词儿怎么说的来着，秀色可餐？说的就是这般景色吧？

一只手捉着锅柄懒懒摇几下，任锅中的柴鸡蛋与油翻云覆雨大汗淋漓。过不多久，煎蛋就躺在盘子里了，涂着性感的巧克力色酱油，一副被榨干后的慵懒媚态。啊，真的好想吃掉它啊……

至于鸡蛋与沸水生出鸡蛋茶的过程，便是“干柴烈火一相逢，便胜人间无数。”了。不过我还沉浸在如何把煎蛋吃抹干净的意淫中，于是完全没注意把味达美当作香油加进鸡蛋茶里这回事……

早餐也算是准备就绪了——说是午餐也不为过了吧。用筷子一边调戏煎蛋一边刷手机，几个神经病好友又开始在荧光小屏幕里插科打诨叫嚣着要上天了。

“呀，我真傻，真的。我单知道晚饭可以叫外卖，没想到早饭也可以……”

算了，反正已经做完了，就安心享受吧。

窗外阳光正好，这半天就要开始了。我还有充足的时间地在被窝里躺到天黑再去浪。

一六年初入冬某日清晨随笔。

第四篇：晨跑口号

公勤诚朴，团结友爱!坚持到底，永远第一!

团结一致，奋力拼搏!齐心协力，共创辉煌!

运动青春，成长气息!团结友爱，与我同行!

齐心协力，共创辉煌!学习标榜，我们最棒!

改正恶习，团结一致!拼搏到底，永不放弃!

魅力五四，是我最爱!文明守纪，无限风采!

拼搏进取，我最豪迈!永不言弃，奔向未来!

早睡早起，精神百倍!早上晨跑，活过百岁!

一心为公，勤奋上进!诚实守信，朴素踏实!

淡泊明智，宁静致远!公勤诚朴，励精图强!

he more we give, the more we get;we are the best, we are the wonder.放荡身不遂，满盈身必灾!

锻炼身体，增强体质!

我健康，我快乐!

展现活力，共创辉煌!

阳光健身，阳光心情!

青春飞扬，拚搏自强!

释放激情，迎来精彩!

志在心中，路在脚下!脚踏实地，迎接挑战!

青春飞扬，拚搏自强!人生豪迈，打造辉煌!

扬我班威，唱我班风!高一x班，谁与争峰!

水滴石穿，金石可镂!不懈努力，务求成功!

坚韧坚韧，无往不胜!突破突破，超越自我!

没有最好，只有更好!

青春飞扬，拚搏自强!

青春无悔，信心无敌!

第五篇：晨跑检讨书

检讨书

针对星期四早操未出勤事件，本人做出以下检讨： 从小到大 父母老师都教育我们要做个按时守信的好孩子，爱祖国 爱人民 爱生活。迟到行为是可耻的，它从侧面反映出了我们身上的劣根性。

我们总是在一系列借口中为自己的种种行为开脱。形形色色的人会有形形色色的习惯，这些习惯有的会让我们的生活更美好，但有些则会让我们付出惨痛的代价。、比如当习惯了闹钟响才磨磨蹭蹭起床的我们 在没有闹钟的星期四就犯下了一睡不起的大错。我恨呐！为什么会抽风的把闹钟改成7点呐】。这次事件将会成为我人生中的又一个败笔，我光辉灿烂的一生有可能因为这次没有出操染上一个污点。我对不起党和人民。当同学们黑灯瞎火估摸着晨跑时我还在呼呼大睡，这是什么现象啊！天呐 学校重要的跑操我居然没去，错失了一次呼吸早上新鲜空气的机会。我恨自己，为什么会意志力如此的不坚强，没有闹钟就能睡吗？离了闹钟咱就不活了吗，不，不是的。对于一个对生活充满信心与希望的有志青年来说，靠着闹钟来迎接新的一天的到来是不对的。我们应该将自己的生物钟跳到调到早上6点，而不仅仅是在星期三的晚上闹出10几20个闹钟，指望着它们把你唤醒。保不准哪天倒霉到了家，你家的闹钟全坏了。自己蹲墙角哭去吧

睡过头的危害不仅仅只是这样，一睡就睡过去 你可能会误机，可能会丢掉工作，可能会失掉一次重要的约会打一辈子光棍儿，诸如此类 等等等等。总而言之咱应该时时刻刻准备着，杜绝这种事情的发生，早起的鸟儿有食儿吃 晚起的的就得饿肚子。我为我迟到的事情感到非常难过，但事情已经发生了，我能做的也就是做个总结。表达一下我的遗憾，保证下一次不迟到 按时起。

但对于一些其他因素我不得不提，作为一个班的同学，我们是不是应该互相帮助共同进步。建设一个班级，跟管理一个团队是一样的。团队需要的不是多优秀的人才 而是抱团儿的精神。同学早上没起床你招呼一声那也不算什么是吧，集合的时候没见人而且是一个寝室的都没出现，打个电话叫一下也行吧。作为一个负责人如果只是点点人数报个名额传个话那么谁都能做。建设 建设 这才是一个负责人该做的。我们班的人为什么散漫主要就是因为没有一个具体的主心骨，这就跟孩子找不着妈是一个道理。建设是什么，就是将我们班的现状改变，虽然我们现在不高考了，貌似自由了。而且学生混成什么样儿貌似跟你也没什么关系。但老师您想想，如果您的学生有出息，你是不是也会觉得倍儿有面子。你需要的只是选一个好的左右手而不是找一个传话筒。需要传话筒老师你可以在手机里建一个分组把我们的号都加上。这比让人家跑路通知快得多。而且效率也高啊。人都是有情绪的，作为一个好的负责人就必须有牺牲精神和协调能力 但作为同学我们更应该配合，希望老师好好考虑一下我们班的将来。

我觉得当下最应该做的就是增进同学们之前的感情，别让我们处了3年都还不知道隔壁的是谁。您老人家选的负责人的确是组织能力太差，我先为我们班的明天默哀三秒 以上就是我对于这次行为所作的陈述。检讨人： 李茂娇 2011/11/7篇二：晨跑规章制度

晨跑规章制度

学院为了全面推进素质教育、丰富校园文化生活，响应教育部长提出的口号：大学生要树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，争取做到每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。特对课外体育锻炼（晨跑）提出以下要求：

1、学生晨跑时必须按照学院指定的时间、地点、路线、文明、有序安全地进行。

2、次数计算：每周参加晨跑的次数为2次，按星期来计算，晨跑出勤率占体育课总成绩的30%。

3、请假制度：对于通校生、有事或因病的学生请按照学院的规章制度，办好请假手续，无故不得缺席。

4、处罚制度：对无故缺席者，缺一次，体育总评成绩扣2分，对于15次以上者，属严重缺跑，扣除体育成绩的30%分值。对于严重缺跑者将向全院公布，同时扣除相应的个人操行评分。

5、（字数不少于500）（第二次次带刷卡者，检讨书上需系辅导员签字才可取回一卡通）

6、对于一卡通遗失者，请到实训楼北楼（9号楼208）补卡，同时一卡通的背面请写上名字、班级并贴上自己的照片。补好的新（挂失后一直未卜，超过3次者，不予登记）

7、超过晨跑时间的不给刷卡

8、各系部长于星期天晚上到2#105拿缺跑名单，并在星期二提交反馈名单（带上学生的请假条，当天未拿取缺跑名单或未提交反馈名单将不予处理，后果自负）。请假制度：1.学生如有退学、休学，请于开学后的2个星期内打证明并于体育部值班时间上交到2号楼105。2.学生因病、因事不能参加晨跑的应事先办好请假手续，病假需有病假证明（医院或校医务室的证明）及假条，事假只需假条，假条需班主任和辅导员签名，请假5天以上的需附加学生处老师签名。3．假条一人一张，不能涂改，需原件，不得复印，请假的日期明确，过期无效（指只办理上周或上周之后的假条，上周之前的假条不予处理）。4.不符合规定的假条不收

如遇特殊情况来不及请假的，应在两天内补办请假条。

遇到事情灵活变通。

补充：1.下雨5天、4天免跑，下雨3天免跑一天。请假条三天及以上的有效，下雨和请假一周内可重叠（例：请假周一到周三，周四下雨，本周可免跑）。2.体育部成员晨跑督跑一次迟到，按迟到时间和次数计算。迟到不超过10分钟（考虑到要走到刷卡处需要时间）一周累计迟到三次算缺跑一天，未到三次不算缺跑。一次未出勤者，按缺跑三天算（迟到指在集合时间内未到，集合时间为早上6点30分）。

晨跑时间： 晨跑开始时间是开学后的第三个星期，结束为放假前三

周。

时间：6：45~7：15 体育部值班时间：晚上5：45~6：30篇三：特别的爱给特别的你——谈后进生转化工作的几点体会

特别的爱给特别的你——谈后进生转化工作的几点体会

后进生通常是指那些在品行或学习成绩等方面都暂时落后的学生。这些学生有着他们各自的顽劣性：自制力差、自觉性低、反复性强。因此，班主任工作中最头痛的就是后进生的转化问题，很多人都颇费心思，但收效甚微，有些人甚至放弃对他们的教育和转化，结果是“剪不断，理还乱”。

人们都说：“没有教不好的学生，只有教不好的老师。”只要在后进生身上多花一些功夫，掌握适当的技巧，“晓之以理，动之以情，关之以爱”，假以时日，每个学生都有可朔性，都有可能进步，都能成长。

赞科夫曾把后进生比作“难看的孩子”，他说，漂亮的孩子人人都喜欢，而爱“难看的孩子”才是真正的爱。因此在班级管理中做好后进生的思想转化工作，首先就要给他们一份特别的关爱：那就是要学会关爱、赞美和宽容。

一、爱心琢璞玉，润物细无声 俗语云：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”在日常班级工作中，有人一见后进生违反纪律就声色俱厉，“只给冬天而不给春天”；甚至不许同学与后进生交往过密，认为“近朱者赤，近墨者黑”。给后进生带来心理方面的阴影，就像一棵始终得不到阳光照耀的树苗，怎么可能长成参天大树呢？

罗曼·罗兰说过：“要播洒阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。”因此，对待后进生，应该多去关爱他们，关心他们的生活，了解他们的烦恼，爱永远是教育的真正内涵，如果没有爱，任何说服都无法开启一扇紧封的心扉，如果没有爱，任何甜言蜜语都打动不了一颗冰冷的心。

此后，我努力去关爱每位同学，有人生病了，我定会亲自送到医院；有的同学家境困难，我就发动学生“献爱心”；有学生过生日，我就会送一张贺卡给他，祝他生日快乐；如果天下雨，我就会提醒大家别忘了带雨具；天冷了，我就会提醒大家多穿一件衣服，小心感冒。记得，有一次晚上凌晨两点，手机的铃声把我从睡梦中惊醒，原来是宿舍管理员打来的，说有位同学病得厉害，要送医院，我二话没说，穿起衣服就往外走，当时正值暮春时节，春寒料峭，天又下着雨，我披上雨具骑车赶到宿舍，直接送他去了医院，安排他住院治疗。这位同学的父母远在北京经商，家中无人照管，非常调皮，班上大大小小的事他都有份，学习成绩日落千丈，我找他谈过多次，却不见奏效。这次就是因为白天吃了一根冰棒闹肚子引起的。唉，真叫人又恨又怜。我守了他一整宿，早上我嘱咐了护士就去上课了，中午时分，我带上饭菜又去医院看他，当我把热乎乎的汤碗递给他时，我感觉到了他眼中有些朦胧，似乎有泪要流下来。也许一切尽在不言中，虽然他未曾说过谢谢两字，但我明白，我已经取得了他的信任。出院后，他主动找到我，决心痛改前非，以后努力学习。没想到，一次小小的关爱胜过了千言万语的说教。

是啊，有阳光播洒的地方总会有温暖的回报！

二、数子十过，不如赞一长

马克·吐温曾说过：“我可以为一个愉悦的赞美，而多活两个月。”赞美就像照射在人类心灵上的阳光，就像滋润花草树木的雨露。但不知从什么时候起，在生活中，我们很少真诚地赞扬别人，特别是哪些更需要阳光和雨露的后进生。在中学阶段，后进生群体中男孩占的比例较大，由于学生正处于一种叛逆的阶段，有时学校三令五申，严禁不准去做的事，他们偏要去“亲近一下，尝试一下”，大有“过把隐就死”的味道。因此他们总是成为老师办公室的“常客”。但如果批评的次数多，一个人的自信心受到打击，就会丧失学习的积极性和热情。

于是我尝试去表扬他们，我暗地里收集了班上所有男生的闪光点（有的哪怕是一些微不足道的事情），并选择一个恰当的时机让所有女生离开。然后我对本期来班级的情况做了一下总结，逐一点名表扬了每位男生，我发现那天，男生们都听得非常仔细，特别的认真，特别是那几个平日里受惯了批评的男孩，听到了老师对自己的表扬，脸上也露出了几分羞涩的笑容，是那样的可爱。最后我宣读了一篇文章：《男同胞们，请别放弃》，我告诉大家：只要我们努力，就一定会有进步。同学们给了我最热烈的掌声，我知道，男同学们终于找回了自我。

随后，我在第二天就收到了一个男生长达四页的“自白书”。他对自己不听老师教导，沉迷于上网以至耽误了学习进行了深刻的反思，并要求老师与他谈一次心。当晚我就与他漫步在校园的小路上，告诉他我的人生经历，是怎样通过努力从一个农村孩子考上大学的，他流泪了，也懂了?? 夜深了，我辗转反侧，连最顽皮的孩子都想改，谁会拒绝进步呢。这就是赞美的魅力之所在吧??

三、海纳百川，有容乃大

斯滨诺沙说过：“人心不是靠武力征服的，而是靠爱和宽容大度来征服。”宽容是一种美德，更是一种艺术。

人非圣贤，孰能无过？学生的个体差异是非常明显的，正所谓“人无完人，金无足赤”，犯错是在所难免的，可是有的教师容不下犯错误的学生，一旦学生犯了错误，常常气不打一处来，要么训斥，要么罚站，使尽浑身解数，却“屡战屡败”。因此，我联想到大禹治水的经验，光堵而不疏，洪水照样泛滥成灾，如能及时疏通，变“阻止”为“引导”，或许会事

半功倍。

于是，我在班上宣布，如果有同学犯了错误，给两天的缓冲时间，让其主动承认错误，检讨自己错在何处，如果因自己的过失而扣了班分，应主动弥补过失，争取将班分奖回来。这样一来，学生违反了纪律，就会主动来找老师承认错误。这远比老师怒气冲冲地去找学生效果会好得多。

一天早自习时，我得知男生寝室有四位男生在晨跑时翻越围墙被扣班分，其中寝室长带头。说实话，当时我心里是有些气愤，因为昨晚自习我刚宣读过晨跑的纪律。可我转念一想，孩子做错了，毕竟是孩子，我得给他们改正的机会，于是我按兵不动。当天，他们四人就主动来承认了错误，并且每人交上了一份检讨书，并表示一定要拿到寝室卫生流动红旗来弥补过失，望着四个低着头，内心焦急不安的小家伙，我当时就原谅了他们，说：“什么时候，你们拿到了流动红旗，再把检讨书拿回去。”事后，我得知他们四人把寝室的卫生承包了下来，每天都干的很努力。

一个礼拜后，他们四人找到了我说已经得到了流动红旗，我当时就非常激动，我从他们身上看到了那种有机会改正错误弥补过失的喜悦，我当即把检讨书归还给了他们。

我想，是宽容教育，达到了“不说而教”的效果，作为教育者，我们的眼睛是应当过滤的，能容纳别人的优点，也能容纳别人的过失和缺点。就像著名的历史学家欧文说过“宽容精神是一切事物中最伟大的”。

从毕业到现在，七年来一直担任班主任工作，很苦很累，也很琐碎，但班主任工作也有快乐的时候，用一首歌名来说叫做“痛并快乐着”。这份痛和快乐的感受来自学生进步所带给我的感动，来自学生快乐成长所带给我的喜悦。

苏霍姆林斯基曾说过：“假如你不爱你的学生，那么你的教育还没开始就已经结束了，我想，我的教育还刚刚开始。”篇四：信为心桥

信为心桥

——班主任工作经验谈

我是属于愿意当班主任的那类老师。我总觉得，做教师不当班主任，那真是失去了增长能力的机会，吃了大亏。

班级像一个大家庭，同学们如兄弟姐妹般互相关心着，帮助着，互相鼓舞着，照顾着。一起长大了，成熟了，便离开这个大家庭，走向社会。因此班级和学生的人生联系得比较紧密，于是班主任这一职业便具有了一定的诱惑力和挑战性。我常常觉得班级更像一个小社会，社会上有什么，班级里就会有什么。如果学生在这里能实习好，那走到社会上也就具有了一定的适应社会的能力。既然是个小社会，那就有一个管理问题。我工作15年，当了10年班主任。准确地说我是个不合格的班主任，是个懒班主任。很多时候都放手让学生去管理班级，我坐享其成，坐收渔翁之利。

今天被指名来这里浅谈几点不成熟的观点，请各位同仁多多多指教才是。

首先，班主任要努力改变自我。

其次，要尊重孩子、信任孩子、赞赏孩子、用商量的口气与孩子说话，多鼓励、表扬，少批评甚至不批评。我们作为班主任，要明确培养什么样的学生。现在这个社会的信息量极大，比昨天的竞争更加激烈。面对的是一个比昨日更文明，更繁荣，更民主的现代社会。因此除了让学生遵守学生守则以外，还要要求学生学习做人的道理。比如；要有责任感，要有爱心，要有自信心，意志要坚强，心胸要开阔，要关注国家大事，要守信，要实干等等。然后开始在班上灌输“尊人者，人尊之”的思想，用这个思想把一个班级统帅起来，一旦成员们都在言行中尽可能多的用尊重别人的方式获得了别人的尊重，整个班集体就会产生极大地凝聚力，每个生活在集体中的都会感到幸福，从而发挥巨大的潜力。紧接着的是信任孩子，赞赏孩子，用商量的口气跟孩子说话。我做班主任期间，班级大小事 情都是由学生自由讨论，发言，举手表决，通过半数以后就有负责的同学实行。从不说某件事该怎样怎样做，一般都是“装傻”询问学生该怎么做。如果是不成熟的意见，我一般都是多方征求意见，鼓励他们，表扬他们，直到更好一些。刚开始的时候，学生处理问题的能力要弱一些，可能会有点乱，那就在方法上多多指导。此时要用发展的眼光来看学生，要用耐心等待。学生是学而知之，不是生而知之，允许他们出错，少批评，然后纠正，但是同样一种错误不能犯第二次。其实很多学生在错误和挫折中慢慢成长。其中黄杨和郭晓奇这两个问题孩子就是这样纠正过来的。每届学生我都是在等待中看着他们长大，成熟起来，这过程是一种享受。再其次，科学管理班集体。（1）我经常在接手每届班级的时候，都会做一道很简单的数学题，比如“73+1=？”。让他们在嬉笑般地回答中明白，来到一个班级就是一家人，就是家的一员，就是哥哥·姐姐·弟弟·妹妹之间的关系，就得有主人翁责任感，就得为班级做点什么实在的事情。每次排学号，我都提示要按照年龄大小来排，一般我都是1号。很多老师不明白是为什么，我是这样告诉学生的：我们要共同成长，一起学一起进步。要真正做到相互尊重，相互关爱，相互帮助，彼此平等对待，以培养自己的好人格为重要目标，我首先做到。于是学生在课余时间一般都叫我“大姐”或者“老大”。（2）我班级的小领导比较多，基本上是每个人都要负责一项事务。比如设立常务班长2个，值周班长10个，值日班长若干，还有负责窗子的窗长。负责养花的花长，负责劳动工具的理事长，负责整理桌子的桌长，负责乱涂乱画的墙长等等，反正就是让每个人都能找到自己的位置，培养他们的责任感。并不厌其烦地告诉他们，负责的事不在大小，而在于负责的事儿做得是否漂亮。树立“一人为全班，全班为一人”的思想。（3）坚持道德长跑——写日记，别规定字数，诱发学生的兴趣，让他自愿地写。每天点亮自己的思想的明灯，尽力做到“吾日三省吾身”。还让学生针对自己的实际情况，选择适合自己的座右铭。并且请值周班长每日在黑板的右下角写一条格言。再其次，特殊的育人方法。学生免不了要犯错误。洛克菲勒当初有一次在抱孩子的过程中，还专门故意让孩子摔倒在地上。很多孩子都是在犯错误中慢慢长大。但是也不能对孩子的错误视而不见。犯了错误，当然要想办法帮学生纠正。纠正不是批评学生。（1）首先请学生写说明书。也一切也许是因为我喜欢写。把自己心里所想的现实所作的都统统记下来。刚教书的时候，有一学生屡教不改，我曾经让学生写检讨书，此文是这样写的“我犯了一个大错误。。。给老师留下了不好的影响。。。我大错特错了。。。请老师原谅我。。。今后一定下决心改正。。。”且不说字迹潦草，就是写的内容如被逼无奈的一般难受，不能真正触及内心深处，不容易找到纠正错误的有效办法。还有学生背着我说：“某某老师太可恶了，还让我写检讨书。你看我是多么容易就抄写了一份给她哦！”于是我学习了魏书生先生的写心理活动说明书。要求在说明书中基本使用心理描写的表达方法，描绘出心里活动的三幅图。每张图都有两种思想在争论。第一张，犯错误前，两种思想怎么争论；第二张，边犯错误时，两种思想怎么争论；第三，犯错误后，两种思想作何感想。没必要写“我错了”“我对不起某某”等。要告诉学生他对不起的人是自己。（2）犯错误后的处理办法，犯错误，写说明书；犯错误，写心理病例；犯错误，唱歌；犯错误，做好事等等。反正就是要因人而异，让学生明白自己错在哪里，该怎样改正。别动不动就请家长来。其实有些家长来了也起不了多大作用，当然教师也不是万能的。（3)有时还需要留学生，调节学生与家长的关系，和家长共同探讨教育孩子的方法。再其次，要帮助学生提高学生的学习效率。（1）培养学生的效率感。a减少幻想的时间，明确学习的任务。b持之以恒，形成习惯。c利用生物钟的规律，教给学生遗忘的规律。d，帮助学生订计划，作总结，以每周为结。e尽可能诱发学生的学习兴趣，用意志力约束自己的无意识注意力，培养学生的好胜心理，造成一种竞赛的气氛。（2）请学习好的学生现身说法，讲述各科学习的方法。

（3）鼓励学生自己自学，教一些自学的知识和方法。要以提高自学能力，打好基础，开阔眼界，除了必要的内容，少死记硬背。（4）培养学生发散性的思维，学会研究问题，学习寻找解决问题的方法，重视各种能力的培养。以提高学生自学能力，用基本知识、基本观点、逻辑分析能力去发观、解决问题为目的，而不是以记住知识为目的。

最后，加强学生体育锻炼方面的督促工作。身体是革命的本钱。我经常这样念一句话：坐如钟，站如松，走如风，卧如弓。这样有利于身体正直，也有利于保护视力，身体也不爱得病。还有经常带学生晨跑，打篮球，打乒乓球等等。还组织班级进行体育活动小比赛等等。

总之，世界也许很小很小，心的领域却很大很大。班主任是在广阔的心灵世界中播种耕耘的职业，这一职业应该是神圣的。愿我们都以神圣的态度，在这神圣的岗位上，把属于我们的那片园地耕耘得天清日朗，无愧于我的学生，无愧于生活长河中的这段历史。

内江市东兴区新店乡中心学校 2009年12月28日篇五：校园的秋色

校园的秋色

校园里有迷人的四季：桃红柳绿的春天，花繁叶茂的夏天，枫红菊香人秋天，松青雪白的冬天，不过，我最喜爱校园的秋天。

秋天的早晨，太阳公公早早的起床，看着小学生上学去；太阳公公唤来了秋姑娘，秋姑娘在我们的校园里玩耍；秋姑娘玩着玩着，一不小心就把树上的叶子吹了下来，黄色的树叶像一只只黄蝴蝶在跳舞，慢慢飘下来。秋姑娘又跑到花园里玩，她张大眼一看：全是金黄色的一遍，高兴极了，就像金黄的稻麦在田野里自由的飘荡。小学生在操场上闻到了月季的花香，同学个个脸上都挂着笑容。

我们的校园还有最美的玫瑰花，它独自在校园的一个角落，秋姑娘发现了，赶紧叫来微风帮忙，微风轻轻一吹，玫瑰花的芳香四处散播，让在操场上做操的小学生闻到了醉人的花香，有的人还会顺着花香走到玫瑰花开的地方，仔细的观察呢。

我们学校大门前有一个小小的池塘，它围着中间的小竹绕了个圈。池塘里养了些金鱼，有的大，有的小，有的是红的，有的是白和黄相间的，它们在水里欢快的游来游去，好似在提醒我们：看秋天来了！是的，在它们的身上，我们只要多留点心，也能看到秋天的美丽。啊！美丽的校园被秋姑娘的五彩笔，画得多么美丽，多么迷人！所以，我喜欢我的校园，更喜欢秋色的校园！

下雪了

早晨，我刚起床就看见外面一片银白。我走近窗户一看，哇！下雪了！好美啊！

我飞快地穿好衣服，跑出去欣赏那美丽的景色。雪仍然在下着，只见雪花纷纷扬扬地从空中飘落下来。雪花落在树姑娘身上，树姑娘好像披上了洁白的婚纱；雪花落在房子上，房子好像戴上了一顶白色的大帽子；雪花落在马路上，马路就像一条条白色的围巾；雪花落满了整个大地，大地就像盖上了一层厚厚的棉被。

我伸出手，接住几片雪花，想数数它有几个瓣，可是它们刚落到我的手上就不见了，变成了几滴小水珠。我又往外走了几步，过了一会儿，我的全身都落满了雪，成了一个雪人。我高兴地在雪地上蹦啊，跳啊。一会儿堆雪人，一会儿滚雪球。我喜欢下雪。雪把这个世界装扮得十分美丽，雪也给我们带来了无穷的乐趣。