教师核心能力深度训练营培训心得

第一篇：教师核心能力深度训练营培训心得

*月**至*日我在****观摩了**老师的课堂，并认真聆听了*老师的教学专题讲座，受益匪浅。我很庆幸向学校申请了参加这次的名师优课活动，也很感谢校长及其他领导对我的信任。

**老师此次上了四节示范课：《秋天的怀念》《诫子书》《飞天凌空》《驿路梨花》，这四节课让我对**老师的“板块式教学”、“主问题设计”有了很深入的了解，纠正了我以往在读*老师著作时理解上的偏差，给我留下了无尽的思考和宝贵的财富。我从*老师身上所学到的真可谓受之不尽，用之不竭。简单举几个例子来说：

一、课堂注重基础知识积累和知识渗透。比如难字难词、词语含义、作者介绍、写作背景。如在《秋天的怀念》里*老师就对“插队”这个词做了解释，难字难词也是*老师根据学情一个一个从课文里挑出来的，可见下的功夫之深。正如*老师所说，一篇课文需要至少研读8遍，才可提炼出其精髓，并传授给学生。这打破了我常以时间紧、任务简单等借口不进行基础知识积累训练的固有观念。重庆的**老师向我们传授她的经验：不论哪个年级，上课用五分钟听写生字，是她的一贯做法。

二、课堂注重板块式教学。例如，《诫子书》中*老师就把课堂简单地概括为四个字“一课四学”，即一学：识文词，二学：知文句，三学：诵文章，四学：赏文笔。板块式，极为清晰，极为明了，不仅学生头脑清楚，也让我们在座的教师受益无穷。

三、课堂主问题设计。即牵一发而动全身的活动、话题或任务。课文不是让语文教师用来零碎地提问的，解读课文不是语文教学的主要目的，要实现无提问式教学。这是我们学校很多老师存在的问题，今年我们学校的教研活动，语文课我一节不落全部去听了，这种现象不仅存在，而且问题还很严重。一个课堂，全凭一张张幻灯片、一个个问题的出示，老师的念问题和出示答案而组成是可怕的，也是悲哀的。而**老师的课堂，主问题设计，不凌乱，又让大部分学生能听得懂，能努力思考，能调动思维回答出来，或者写出来。比如《安塞腰鼓》，话题可设计为：探析课文中“好一个安塞腰鼓”的表达作用与表达效果。再如《邹忌讽齐王纳谏》：哪几个关键字词既能推动情节发展，又能表现人物特点？

四、*老师的课堂，在角度、精度、难度上皆有创新。我想这就需要我们在不断积累经验的同时，通过深入研究课文，来多角度的开发课文，不拘泥于传统教法。比如《孔乙己》，常规教学涉及到对“摸”“排”字的用法，涉及到对短衣帮的批判。但是，千篇一律中便禁锢了思维，我们亦可以从《孔乙己》中钱的作用分析，手的描写，茴香豆等等多角度来完成教师对文本的解读。此次*老师所讲的几十个创新型的课例，对我来说皆是如获至宝，长达90页的笔记更是需要自己沉下心来慢慢咀嚼，慢慢内化，慢慢传授给学生的。

五、“多设计集体训练活动，追求受益面最大的教学境界。”*老师并不主张小组合作学习、运用导学案等做法。在*老师看来，小组合作忽视了学困生，没有达到最大的受益面，还忽视了教师的作用。这是我所疑惑的。因为现在咸安区就是在倡导“自主、合作、探究”的学习方式，并推行了导学案。到底哪一种更适合学生呢？于是和周边共同听讲的教师一起探讨，王君老师的“青春语文”，徐杰老师的“精致语文”，**老师的“板块式、主问题、诗意手法”，铜都小组教学模式，各有精彩，皆是为了学生更好的发展，虽然方式、理念不同，但目的却是一样的。这就需要我们年轻的后辈在不断学习借鉴中，形成自己的教学特色和教学风格，也有的老师说“师从一人”。但真正的答案，真正的思路，真的是这样吗？

**老师给我的印象很深刻，《昆明的雨》，本身就是一篇极美极有韵味的散文，在她雅致动听的语言润色下，更显得别具风情。其实在听*老师讲课时，我是满满的抄了四页纸的，佩服的五体投地，也想做一个像**老师那样的一个语言动听，思路清晰，循循善诱的一个老师。从她的课堂上我收获了以下几点：

1、导入从阅读提示入手，引出喜爱和想念的情感，和直接写、间接写的情感线索。这是我收获到的新知识；

2、**老师要求学生跳读课文，找到暗含喜爱和怀念情感的句子，循循善诱的，很善于启发。从重视仙人掌挂门头得知为地方风情，到色香味俱全，给人留下深刻印象的菌子，再到由对比突出对昆明杨梅的喜爱，最后到讲缅桂花时，让学生模仿如何读出那种娇娇的声音，也点出了心软软的，不是怀人，不是思乡，是待人的温暖情意。这个环节中*老师教会了我很多，让我清楚意识到自己在上这节课时的漏洞。其中的循循善诱我是欣赏的，没想到*老师在评讲时，说到课堂不是让语文老师来零碎地提问的，这又让我一惊，着实，语文课堂的板块化，主问题和碎问碎答是格格不入的，也没有训练成效的，在自己的浅薄中，我认真地记下了这一笔；

2、**老师还将课文改写成了一首诗，这让我联想到，*老师真像戴望舒《雨巷》中那个撑着油纸伞的丁香一样的姑娘，清新，雅致，我完全沉醉在她的世界中……

*丹老师与我同为咸安区教师，她的风采我是在听她《骆驼祥子》的课时就已经领略了的。此次听她在**讲《马说》，条理依旧很清晰。*丹老师的课是秉承**老师的课堂精髓的，板块化教学，她的实践活动分为了文意理解、朗读品味、妙点寻踪三部分，有条不紊。在文意理解上，她强调了翻译时把空缺部分补充上去，并在文章停顿、“不”字、“也”字、第三段上给予重点朗读指导。这两点是我需要在今后文言文教学上需要注意和改进的。

此次**之行，打破了我一只井底之蛙看世界的局限，让我看到教学竟是如此的缤纷多彩、异彩纷呈，让我看到教学路上各位老师的蓬勃向上的信心和朝气，让我看到自身在教学上的浅薄和许多尚需改进的地方，也让我认识到了成长路上我并不孤独，有诸位语文大师的领路和指点迷津，有各位来自全国各地的老师共同鼓励和学习，有学校领导和老师的信任，我定会在教师专业成长的路上不忘本心，勇往直前。

这应该就是我沉睡已久、终被唤醒的语文梦吧。

第二篇：教师核心能力深度训练营培训心得

教师核心能力深度训练营培训心得

*月**至*日我在****观摩了**老师的课堂，并认真聆听了*老师的教学专题讲座，受益匪浅。我很庆幸向学校申请了参加这次的名师优课活动，也很感谢校长及其他领导对我的信任。

**老师此次上了四节示范课：《秋天的怀念》《诫子书》《飞天凌空》《驿路梨花》，这四节课让我对**老师的“板块式教学”、“主问题设计”有了很深入的了解，纠正了我以往在读*老师著作时理解上的偏差，给我留下了无尽的思考和宝贵的财富。我从*老师身上所学到的真可谓受之不尽，用之不竭。简单举几个例子来说:

一、课堂注重基础知识积累和知识渗透。比如难字难词、词语含义、作者介绍、写作背景。如在《秋天的怀念》里*老师就对“插队”这个词做了解释，难字难词也是*老师根据学情一个一个从课文里挑出来的，可见下的功夫之深。正如*老师所说，一篇课文需要至少研读8遍，才可提炼出其精髓，并传授给学生。这打破了我常以时间紧、任务简单等借口不进行基础知识积累训练的固有观念。重庆的**老师向我们传授她的经验:不论哪个年级，上课用五分钟听写生字，是她的一贯做法。

二、课堂注重板块式教学。例如，《诫子书》中*老师就把课堂简单地概括为四个字“一课四学”，即一学:识文词，二学:知文句，三学:诵文章，四学:赏文笔。板块式，极为清晰，极为明了，不仅学生头脑清楚，也让我们在座的教师受益无穷。

三、课堂主问题设计。即牵一发而动全身的活动、话题或任务。课文不是让语文教师用来零碎地提问的，解读课文不是语文教学的主要目的，要实现无提问式教学。这是我们学校很多老师存在的问题，今年我们学校的教研活动，语文课我一节不落全部去听了，这种现象不仅存在，而且问题还很严重。一个课堂，全凭一张张幻灯片、一个个问题的出示，老师的念问题和出示答案而组成是可怕的，也是悲哀的。而**老师的课堂，主问题设计，不凌乱，又让大部分学生能听得懂，能努力思考，能调动思维回答出来，或者写出来。比如《安塞腰鼓》，话题可设计为：探析课文中“好一个安塞腰鼓”的表达作用与表达效果。再如《邹忌讽齐王纳谏》：哪几个关键字词既能推动情节发展，又能表现人物特点?

四、*老师的课堂，在角度、精度、难度上皆有创新。我想这就需要我们在不断积累经验的同时，通过深入研究课文，来多角度的开发课文，不拘泥于传统教法。比如《孔乙己》，常规教学涉及到对“摸”“排”字的用法，涉及到对短衣帮的批判。但是，千篇一律中便禁锢了思维，我们亦可以从《孔乙己》中钱的作用分析，手的描写，茴香豆等等多角度来完成教师对文本的解读。此次*老师所讲的几十个创新型的课例，对我来说皆是如获至宝，长达90页的笔记更是需要自己沉下心来慢慢咀嚼，慢慢内化，慢慢传授给学生的。

五、“多设计集体训练活动，追求受益面最大的教学境界。”*老师并不主张小组合作学习、运用导学案等做法。在*老师看来，小组合作忽视了学困生，没有达到最大的受益面，还忽视了教师的作用。这是我所疑惑的。因为现在咸安区就是在倡导“自主、合作、探究”的学习方式，并推行了导学案。到底哪一种更适合学生呢?于是和周边共同听讲的教师一起探讨，王君老师的“青春语文”，徐杰老师的“精致语文”，**老师的“板块式、主问题、诗意手法”，铜都小组教学模式，各有精彩，皆是为了学生更好的发展，虽然方式、理念不同，但目的却是一样的。这就需要我们年轻的后辈在不断学习借鉴中，形成自己的教学特色和教学风格，也有的老师说“师从一人”。但真正的答案，真正的思路，真的是这样吗?

**老师给我的印象很深刻，《昆明的雨》，本身就是一篇极美极有韵味的散文，在她雅致动听的语言润色下，更显得别具风情。其实在听*老师讲课时，我是满满的抄了四页纸的，佩服的五体投地，也想做一个像**老师那样的一个语言动听，思路清晰，循循善诱的一个老师。从她的课堂上我收获了以下几点:

1、导入从阅读提示入手，引出喜爱和想念的情感，和直接写、间接写的情感线索。这是我收获到的新知识;

2、**老师要求学生跳读课文，找到暗含喜爱和怀念情感的句子，循循善诱的，很善于启发。从重视仙人掌挂门头得知为地方风情，到色香味俱全，给人留下深刻印象的菌子，再到由对比突出对昆明杨梅的喜爱，最后到讲缅桂花时，让学生模仿如何读出那种娇娇的声音，也点出了心软软的，不是怀人，不是思乡，是待人的温暖情意。这个环节中*老师教会了我很多，让我清楚意识到自己在上这节课时的漏洞。其中的循循善诱我是欣赏的，没想到*老师在评讲时，说到课堂不是让语文老师来零碎地提问的，这又让我一惊，着实，语文课堂的板块化，主问题和碎问碎答是格格不入的，也没有训练成效的，在自己的浅薄中，我认真地记下了这一笔;

2、**老师还将课文改写成了一首诗，这让我联想到，*老师真像戴望舒《雨巷》中那个撑着油纸伞的丁香一样的姑娘，清新，雅致，我完全沉醉在她的世界中……

*丹老师与我同为咸安区教师，她的风采我是在听她《骆驼祥子》的课时就已经领略了的。此次听她在**讲《马说》，条理依旧很清晰。*丹老师的课是秉承**老师的课堂精髓的，板块化教学，她的实践活动分为了文意理解、朗读品味、妙点寻踪三部分，有条不紊。在文意理解上，她强调了翻译时把空缺部分补充上去，并在文章停顿、“不”字、“也”字、第三段上给予重点朗读指导。这两点是我需要在今后文言文教学上需要注意和改进的。

此次**之行，打破了我一只井底之蛙看世界的局限，让我看到教学竟是如此的缤纷多彩、异彩纷呈，让我看到教学路上各位老师的蓬勃向上的信心和朝气，让我看到自身在教学上的浅薄和许多尚需改进的地方，也让我认识到了成长路上我并不孤独，有诸位语文大师的领路和指点迷津，有各位来自全国各地的老师共同鼓励和学习，有学校领导和老师的信任，我定会在教师专业成长的路上不忘本心，勇往直前。

这应该就是我沉睡已久、终被唤醒的语文梦吧。

第三篇：训练营培训心得

训练营培训心得

参加了两天xx训练营的培训，让我收获了好多，感想也特别特别多，也学会了许多。所以特别感谢xx老师对我们做的培训。

经过特训营的培训，我明白了以前想不通的许多事情。让我感触特别深的是，关于爱和喜欢的讨论，以前对这些特别纠结，一直没有从里面走出来。以前我认定他会是陪我度过一生的人，因为习惯了，当这种习惯被打破后，很长时间都没有走出来。当时我想一辈子永不相见，也不想得到他的任何消息。不过现在我想我会在街上遇到他时点头微笑，会祝福他幸福，当不成恋人，也会成为点头之交的人。真正的爱情是没有杂质，爱，是“给予”，是自我付出，丝毫也不期待等值的交换。所以当真正的爱情来临时，我想我会变得幸福。想清了这些，人也变得轻松了许多。

我特别喜欢特训营里做的几个游戏，从中真的明白了许多。

首先是掰手较劲沟通的游戏，不管最后谁赢，两个人的手都会疼。就像与父母之间，与朋友之间闹矛盾，最后是双方都受到了伤害。为了不相关的事，争论不休，白白的伤害了感情，可能会失去生命中最重要的东西。

其次，从团队Pk的游戏来看，虽然很简单，却很考察人的能力。它不仅仅考察队长的领导能力，也考察队员的团队能力和集中注意力的精神。只有付出了，才能得到别人得不到的东西。时间就是生命，短短的12秒时间不多，但就是这简单的12秒，抓住了会促使你赢得最后的胜利。因为做游戏失败了，导致队长受到做几百个俯卧撑的惩罚，看着他们做到没力气了还继续坚持的时候，心里真是五味杂尘。这虽然看上去是一个小型职场，但能够从中看到许多自身的不足，领导要懂得领导的职责，要把权利适当放低。作为下属，要懂得在什么时候做什么事，不能因为好心办了坏事，要遵守游戏规则。

在这个游戏当中，别人对我的评价对我来说很受震撼，当许多人对我说出我不确定信任你和我不信任你的时候，我才知道原来我做的并不好。我没有做到让别人信任我，是我做人的失败，我需要努力做的还很多。很谢谢大家让我知道我存在的不足还很多。

最后玩的游戏——回到过去，在这个游戏里回忆了许多以前的事情，回忆了小时候因为任性打架而不再联系的同学朋友，还有因为种种原因不再联系的好朋友，她们曾在我生命中留下了最璀璨的印记，而我却把它们磨灭了。我知道了当我们对别人做出种种差评价的时候，别人也在差评我们。所以要学的大方一点，原谅别人不是恶意的错误。

经过两天的培训，我的自信提升了许多。以前我是一个特别害羞特别腼腆的人，不喜欢和陌生人交往。我是一个特别容易否定自己的人，还没有努力去做时，我先否定自己，认为我做不成这件事，面对困难时，我想到的只是逃避困难，而不是战胜困难。我不能说我的性子完全改变了，但我正试着去改变自己，因为我对自己有了自信。

所以，在这里我感谢一直陪着我训练到最后的xx老师、吴老师......还有那些一起进行训练的死党，感谢你们给了我信心和勇气，我相信我以后做的会更好。

第四篇：职业核心能力培训心得

职业核心能力培训心得

——技术教研室 李雕

首先感谢校领导给我这么一次提升自我的机会，让我有幸参加了在东北师范大学人文学院举办的职业核心能力培训班，通过为期近三天的学习，接受了很多新知识，新理念，也产生了一些新思想，系统的学习使我受益匪浅。

参加培训学习的同时，也让我深深体会到自身的不足，说实话，刚接到通知时，还真不知道职业核心能力到底是什么，还有这种能力对于我自身，对于教学到底能起到什么用，使我满脑的疑惑，为此在开班之前我特意访问了职业核心能力教育部相关网站，粗略的了解下基本知识，随后带着太多太多的疑问来听专家的讲座，短短两天半的时间，一场接一场的专家报告和指导，强度很大，但我却感觉时间太短，在这里学到了很多平时接触不到的东西，或者说没有认真研究的东西，天虽然热，学习虽然累，但是很值得。下面结合我本人的亲身感受谈谈参加这次职业核心能力培训的体会，向领导做下系统的汇报。

第一场报告是陈宇教授的《中国社会大变革中的国家职业能力建设》，陈教授通过四个部分（时代背景、人才战略、教育新政、能力建设）详细介绍了职业能力建设的大背景，及其必要性、紧迫性，还有国家的重视程度，讲解过程中穿插了很多实例，并且结合很多时政、网络等信息，语言风趣幽默，听过报告之后，使我之前的疑惑解决了很多，更深入地了解了职业核心能力产生的背景，职业核心能力的定义，以及职业核心能力的作用，使我认识到职业核心能力在现实当中的重大作用。

接下来是王誉凯教授的报告和培训，分别是《职业沟通》和《解决问题》，为期一天。王教授的课程比较轻松，从教师如何用丹田发声保护嗓子引入课程，讲解过程穿插各种养生小窍门和养生操，学习的同时又放松了身体。王教授通过学员自身教学中存在的沟通问题分析，让小组讨论，同时又结合职场中会出现的各种沟通问题，进行了幽默又富含哲理的讲解，使我明白了沟通的基础是信任，沟通的障碍和问题在哪里(情绪不好、期望值过高、不熟悉、自身地位等),进而熟悉了沟通的技巧和要点，沟通正是我工作中最大的问题，有的时候对他人的肯定不够，不善于赞美他人，不管是对学生还是家人，表达不出自身真实想法，自身的沟通有很多的地方都需要改善，通过培训我明白了，要善于倾听，多注意身体语言的沟通，避免出现不必要的冲突。

《问题解决》这个模块我们同样是结合教学中遇见的问题，来进行小组讨论，然后分析，得出解决的办法，王教授再对这些办法进行点评和补充，并详细的给我们讲解了生活工作中遇到问题时的分析过程，以及解决问题的几种方法：8D法、KT法、QC STORY法、DMAIC法，这四种方法在整体上相似，都是解决问题的好方法。

最后是韦良军教授做的《团队合作》及《自我管理》模块的报告，通过猪八戒的故事来引入团队合作的重要性，通过案例分析了高效团队应具备的特征，通过小组讨论，让学员自己总结下如何融入新的团队，最后给出权威的建议（低、忍、和），并根据职场的特点，给出了如何得到同事领导认可的建议。学校也是一个大的团队，如何高效的运转取决于每位教师的付出，只有团结一致，每个人发挥自身优势，取长补短，不计较个人得失，处理好人际关系，才能使学校更快更好的发展。

《自我管理》模块是以一节课程设计来教授的，对象是学生，通过这个模块的学习，使我清楚了在给学生做职业核心技能培训时如何设计课程，如何设置每个环节，如何使课堂更生动，更吸引学生，同时能达到指导学生的目的。

最后一项是考核，形式是以小组为单位进行课程设计，时间为15分钟，之后派一名代表上台进行5分钟的说课，之后其他组进行点评，最后老师给予评定。我们组设计的内容是《自我管理》模块第七章《压力管理》的第二节《如何应对压力》，通过设置问卷调查，小组讨论，还有case study（案例分析）等一系列的环节，使课程更加的合理化。我们组说课也得到了其他组和老师的充分肯定。

为期近三天的培训结束了，感觉时间过得好快，还在意犹未尽之中，还对知识强烈的渴望，此次培训使我真的扩展了视野，丰富了知识，掌握了工作生活中与人沟通的技巧，处理问题的方法，增强了团队合作的意识，虽然这些需要一个提升的过程，但我信心十足。

以上是我参加职业核心能力培训的心得和体会，希望我能在工作和生活当中把所学的运用起来，让自己的工作更加顺利，让自己的家庭也更加和谐，再次感谢领导给我这样一个难得的机会，同时也希望以后能有更多的机会参加这种培训，让自己不断提升。谢谢。

2011-8-14

第五篇：西点训练营培训心得

从优秀到卓越

---------企业精兵西点训练营心得

这次承蒙各位领导的信任及全体员工的热情支持，我有幸参加了山西金虎便利连锁股份有限公司组织的从优秀到卓越企业精兵西点训练营，通过这次训练使我从思想上和精神上带来了一次震撼式的大洗礼，使我真正认识到做人的不容易，使我真正感受到从内心愿意以自信、信任、负责、感恩、和谐、共赢的心态去工作和生活。

一、信任是合作的基础

在训练信任倒项目的时候，看到那比人还高的背摔台时，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔台的高度，而是来自那种背摔的方式，一个人直挺着往后倒。我们团队的每个队员都尝试着，体验了那个信任倒得刹那的感觉。这个项目时体现了一种团队的合作精神和相互之间的一种信任感，看着一个个学员背对着我们喊：“我的团队准备好了吗？”再听到我们整齐的回答：“准备好了，我相信你们！我们支持你！”“我倒了”“倒吧”这时猛的倒下的一瞬间是需要多么大的勇气啊，乃至对下面接的人是种莫大的信任，站在下面的人稍有闪失，那将后果不堪设想，这就是一种信任，甚至是一种责任，是一种人命关天的责任！此时一种自豪感和信任感油然而生，这种感觉是能切切实实得到的，能真真切切看到的，同事需要帮助，我能给以帮助！这是我义不容辞的，当我站在背摔台上时我听到队友们说我们相信你时当时的那种犹豫，彷徨都没有了，倒吧，当我被稳稳当当的接住后我看到的是一双双值得信任的目光，一股暖流迅速传遍了全身，谢谢，我们这些值得信任的好队友。在这个游戏结束后，我体会到了这个游戏的感受，我认为人与人之间的相互信任，团队成员之间的信任是干工作、做事业的基础，没有信任一切都会变成空谈。

这个游戏让我深深体会到了，以前自己总认为信任是要建立在长期的沟通熟识上的，你会信任家人、你的朋友、但出于对同事的信任仅仅是在工作中的每项任务的完成，更确切的说是配合。而这次培训，让我感受到信任是通过团队的凝聚力瞬间建立起来的，这是人与人之间天生的真诚为基础，尤其是信任倒和盲人与哑巴的游戏中，你要把自己完全的交给队友，但是在那个时候我们都没有犹豫，我们都选择了彼此间的信任，因为我们的凝聚力，因为我们的团结，那一声回荡在耳边的我们支持你，因为我们紧握双手，所以无论是倒下的一瞬间还是牵着队友的手一步步前进时我是无畏的，那无畏来自队友的响应，那是对死党可以将生死交托的信任，更重要的事一种责任！在我们的日常工作中也是这样的，那一条条规章制度是在为我们相互信任增加的有一层保障，那是无数前辈经历过无数失败和教训留下经验，是我们应该好好遵守，而这个游戏的完成我想便是一种信任的力量。

二、自信是做人的基础

这次精兵培训给我最大的体会就是无论做什么事，首先自己必须有自信心。这次训练让我学习、认识、体会到了我有可能一生都悟不出的东西。我们生活在这样一个竞争激烈的社会，当我们的工作或者生活遇到艰辛和困难的时候，千万不要被面前的困难所吓倒要勇敢去面对，想办法去解决它，只要有信心，办法总会有的，解决问题，走出问题，赢得胜利。

我们在日常生活工作中，我们会经常给别人或别人给自己投黑票或者红票，我们希望自己投的票能按照自己的思路得出结论，但实际生活往往不能如此。我们自己的命运有时甚至是别人来决定的，就像我们A队投了红票后，B队投红票就把A队带入深渊，然后这样的后果就是你想赢让别人输，最后就是两败俱伤。如果我们每个人都用心去对待对方，我们A队和B队都坚持投黑票的话，我们这个游戏就会是以双方正数高分得到双赢。生活中也是如此，我们对身边的朋友、同事、亲人应该是完全相信，应该坚持努力，不能因为自己的一次失利就改变我们的一贯追求，所以通过游戏我们必须坚信自己是最棒的，满怀信心的面对生活，面对工作，面对同事、朋友，甚至勇敢的面对一切困难，满怀信心的去解决它，战胜它，从而增加自己在工作生活中的信心。

三、珍惜自己，关爱别人是做人的准则

最让我刻骨铭心的是沉船游戏，游戏的规则是我们所有参加培训的44人在一条船上，船遇到了事故要沉没了，但只有一条救生艇上面只能坐5个人，你会怎样选择？是生还是死？说说你自己的想法。说老实话，这短短的几秒钟是对人的生死考验！谁不想活呢？但是从伦理上讲，应该先小孩、妇女和老人，这是国际上救援的通用法则，但是又有谁心甘情愿呢？从另一个角度讲，我们就这样对待自己的生命吗？在你人生的旅途里却不知道珍惜，难道没有对亲人、朋友、同事要说的话吗？你这样主动放弃难道对得起你父母含辛茹苦的养育你长大成人吗？你就一声不吭的走了吗？你能理解他们的痛苦吗？可他们都在等待着你平安回来啊！你没有经历过与亲人生死离别的那一刻，你就不知道珍惜生命的可贵，这样做你不觉得对生活冷漠吗？好比现在市场竞争很残酷，你比别人慢一点就意味着失败就得出局。因为你今天的不努力不认真，出了问题就想着领导、父母会帮你解决，想被别人拉一把，由于你的失误整个团队都没了，谁还来帮你。在游戏结束大家都得到重生时所有的人流泪了，大家都感觉活着真好，活着可以看到想看的人，可以做想做的事。想起在工作岗位上很多工作因为没有做好，工作中主动性不强，有得过且过的思想，反思自己只有我们努力怀着热情去做好工作，对工作保持乐观的态度尽职

尽责，同样的工作干出不一样的效果，一步一个脚印踏踏实实的走下去，不要等待，努力吧！

四、坚韧不拔，是做好工作的保证

给我震撼力最大的游戏是领袖风采。在选择领袖时我也主动的站了出来，其实我知道这个环节会很累很累。我之所以选择并不是充数，而是想尝试一下，想感受那种责任和压力。只要这样才能真正体会做老板做领导的艰辛，从而更加努力的工作。这个游戏挑战了我身体的极限，到现在胳膊还很疼。通过这个游戏使我想到无论干什么都不容易，稍有疏忽就会给工作带来麻烦，而负主要责任的是领导，也就是我这个受罚的。因此我们必须要把各项任务当做自己的事情来做，全力以赴做到更好。

在三天四夜的训练营里，虽然使我们身体筋疲力尽，但是它给了我一次难忘的经历。让我懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是敞开心扉，懂得了团队合作互相激励挑战自我，也要有一颗感恩的心，感恩社会，感恩父母，感恩一切支持和帮助过我的人。

令人难忘的企业精兵西点训练营结束了，在回家的路上我想了很多很多，我想这次锻炼不光是我们的身体，更重要的是我们的心灵。要学会相信与信任，相信每一个人都有一颗善良的心，在你遇到困难时他们都会给予帮助和理解，只是每个人的表达方式不同。工作中由于某种原因上级在责问你时，你不要有不快和懊恼，请你相信他可能在追求完美，他希望在人生的道路上你能坚定的走好每一步；当你下属因某种原因工作出偏差时，他可能尽全力去做了，只是他理解问题的方式可能与你不同；请你相信你的同事和朋友不要轻易去评论他人，脚踏实地的做好本职工作。这次培训给了我一笔宝贵的精神财富使我在一生的旅途中增添了新的光彩。

感谢领导给予这次锻炼、学习的机会，感谢队友在整个过程中的宽容、理解与支持。