幸福和焦虑杂文随笔

第一篇：幸福和焦虑杂文随笔

英国作家Ruth Whippman

花了很多时间研究两个话题：幸福和焦虑

还写了一本题目很大的书，好像蛮牛逼

《American the Auxious: how our pursuit of happiness is creating a nation of nervious wrecks》

其实就是说，她发现了：

幸福感应该是由内而外的，而非来自外在这目前好像也都是我们大家都知道的真理

但是在生活中却常常忽视

幸福是自我发现之旅

她说的情感强调情感上独立，而非相互依赖

虽然我是一个喜欢独处的人

喜欢自己一个人可以把很多时间慢慢磨掉

但是真正的幸福

一是可以自己慢慢独处，将时间美好化

反省、内观和一定程度的孤独

这渐渐成为了当代人，哦，不，是我觉得精神自由的一种释然方式

但是

幸福也有赖于他人

当一个人独处完之后

可以喝家人、朋友一起happy一下

那才是完整的生活

心灵僻静

是一种自我孤独的想象，人，偶尔要活在自己的心灵小道上

而关系

毕竟是真实的现实世界，真实人生

进入关系的世界，才是生活……

：记独处与社交的感受

第二篇：幸福和成功

《宝葫芦的秘密》读后感

《 宝葫芦的秘密》读后感 那是很久以前，我看了《宝葫芦的秘密》这本书。小学生王堡不好好学习，总想着不劳而获。一天王堡在梦中钓到一只宝葫芦，这只宝葫芦能帮助他实验任何愿望，只是王堡不能说出宝葫芦的秘密。有了这个宝贝，王堡的学习成绩突飞猛进。可是，宝葫芦也让他闹了不少笑话。象棋比赛中，王堡说“吃军”“吃马”宝葫芦就真的让他把棋子吃了。在玩具店里，王堡说所有的玩具他都喜欢，宝葫芦让所有的玩具都跑到他的家里，王堡让它把自己变进电影院，却被变进电影院„„数学考试时，宝葫芦帮王堡作弊，结果把别人的名字都给“搬“了王堡的试卷上。王堡被老师批评。一气之下把宝葫芦扔回小河里。这件事情让王堡懂的了不劳而获是不可能的。他开始每天努力锻炼，准备参加游泳比赛。王堡在学校明显落后的情况下，依靠自己的实力帮学校赢得了这次比赛。我喜欢可爱调皮的王堡。宝葫芦这本书充满机智和幽默的一本好书。它让我知道投机取巧不付出自己的努力是不会成功的，一定要用自己的努力来得到劳动成果，要勤奋，要有毅力，要做一个诚实的人。看了《宝葫芦的秘密》这本书后，我下定决心要踏踏实实的学习，不投机取巧，要用自己的努力战胜困难，迈向成功。

小朋友们都一定读过许多历险故事，但你读过《丁丁历险记》吗？如果没有，看了我的这篇文章你就会了解了。

《丁丁历险记》的作者叫埃尔热，他是著名的比利时漫画家，出生于1907年，死于1983年。他创作的连环漫画《丁丁历险记》塑造的主要人物有丁丁、阿道克船长和汤姆森兄弟。丁丁是本书的主人公，他在世界各地旅游，凭借智慧与勇敢与犯罪分子周旋，一次次化险为夷，最终成功抓获了一个个犯罪集团。阿道克是一名退休的船长，他给予丁丁一次又一次的帮助。汤姆森兄弟是两个糊涂警察，但他们也帮助过丁丁破案。

我看的《丁丁历险记》一共有22本，分别是丁丁在刚果、丁丁在美洲、法老的雪茄、蓝莲花、破损的耳朵、奥托卡王的权杖、神秘的流星、奔向月球、月球探险、红海鲨鱼„„。我觉得22本书中最好看的《714航班》。它讲述了丁丁的一个老朋友，是个富翁，买了架飞机，但没想到飞机上有犯罪团伙，他们把飞机开到了一个无人岛，丁丁和朋友们几经周折终于逃出了犯罪集团的魔爪，但岛上的火山却要爆发了，在这紧要关头一个飞碟把丁丁和朋友们救回了家。我觉得这个故事最为精彩和刺激。

读了《丁丁历险记》，我非常希望能和丁丁一样到世界各地去旅游和冒险，而且我希望自已能象丁丁一样勇敢机智，不怕困难。

《丁丁历险记》读后感 肖容磊 600字

《我家来了外星人》读后感

发布人：周圣哲/发布时间：2013/2/18点击/评论：64

这个寒假，我看了一本书，名叫《我家来了

外星人》，这本书内容非常有趣。故事中有一个善良的小男孩，他有一个绰号叫大别针。只是因为大别针的妈

妈去世得早，所以他的性格有点胆小，并且缺乏自信。

但是外星球的超能量女孩茉莉，无意中改变了它，以后

发生了许多有趣的故事。

读了这本书，让我知道每个人必须要相信自

己，同时，我也要向大别针学习，改掉自己身上的坏习

惯，做一个好孩子。读了伍美珍阿姨写的《我家来了外星人》这本书，让我深受启发。

故事主人公大别针(刘正别)是个善良的男孩子，只是因为自己的妈妈去世得早，他与爸爸相依为命，住在郊外，生活贫苦。他的性格变得有点胆小和缺乏自信，再加上他成绩平平，老师也不怎么喜欢他，使他更感到自卑。一个来自外星球的女孩童茉莉有着无穷无尽的超能量，无意中改变了他。大别针的好朋友倪格格，因为学习好，又是班长，深受班主任樊老师的喜爱，因此变得骄傲自满，没有人愿意和她交朋友。在第二次竞选班长的时候，大别针成功地竞选上了班长。在班级里他乐于助人，经常受到了老师和同学们的赞扬；他的胆子比以前大了不少；口语水平也流畅了许多。这全靠超能量女孩童茉莉，让大别针成为了一个真正的男子汉。

我想应该向大别针学习，更上一层楼。以前我总觉得做一名好学生很容易，只要学习成绩好，平时乐于助人，上课积极举手发言，有很丰富的课外知识就行了。但自从我读了《我家来了外星人》以后，我改变了自己的想法，要做到德、智、体全面发展，才能成为一名优秀的好学生。还要有一颗同情心，学会体谅别人，大别针非常同情别人，因而受到大家的喜欢。

别人遇到了困难就应该伸出援助之手，去帮助别人；在别人感到自卑时，用你那真诚朴实的话语，去鼓励别人，善待他人；在别人伤心的时候你耐心地给他（她）讲一些小笑话、小故事逗朋友开心，使他那悲伤的心情立刻跑到九霄云外......其实这一个又一个小小的、微不足道的表现，都说明你对别人的一种信任，友好相处的体现，不是吗？你去鼓励别人，反过来在你伤心、难过的时候需要得到帮助的时候，别人一定会来帮助你。在生活中，你用怎样的态度去面对别人，别人也同样用怎样的态度来面对你。团结友爱，才能交到更多的朋友。读了《我家来了外星人》，真是让我茅塞顿开，受益匪浅。

马倩倩

《高士其科普童话》有四本，我看了其中的一本 —— 生物界的小流氓。这本书主要是讲病毒，毒菌有哪些，还有要怎样预防疾病。这本书里的每个病毒都被高士其叔叔写活了，他把童话和科学结合在一起，让我对这本书更有兴趣了。

这本书的封面也惹人喜爱。“ 生物界的小流氓 ” 这几个大字像这本书的眼睛，下面的紫色长条如同它的嘴巴。其余部分就是它的脸蛋啦！最前面一页是高士其的照片，后面一页是高士其爷爷给我们写的一首小诗，虽然我记不清内容了，但我记得那是专门写给我们的，他是想让我们爱看书，多看书。果然，这首小诗让我喜欢上了看书。这首小诗就像魔法一样，只要看、读就可以实现高士其爷爷的愿望。后面就是 “ 演讲 ” 故事了。这些精彩有趣的故事让我懂得了许多科学方面的知识。你们想知道吗？我就告诉你们一个吧!不过这是秘密，不能说出去，这个秘密可是帮我度过了夏天和冬天的大忙呢！它就是：夏天穿白衣服比较凉，穿黑衣服比较热。冬天穿黑衣服比较暖，穿白衣服比较凉。如果你不相信可以试一下，怎么样？我说的对吧！所以，我觉得《高士其科普童话》是一本非常好看又让人喜

欢的书。高士其爷爷真了不起，用自己的话把许多许多的知识写成了四本好书。这四本好书就是高士其爷爷最伟大的杰作。就好像一位神勇无比的将军训练出了一支英勇的部队。我猜高士其爷爷是医生，因为他了解很多病毒。我又猜高士其爷爷是科学家，因为他懂得很多科学方面的知识。我再猜高士其爷爷是作家，因为他会写出这四本《高士其科普童话》。

《高士其科普童话》读完让我觉得对生活更加充满信心，向高士其爷爷学习！高士其青年时代深受“五四”精神——“民主与科学”思想的影响，怀着“科学救国”的理想赴美深造。1928年，在芝加哥大学医学研究院攻读博士时，他不幸在一次实验中，感染脑炎病毒，造成终身无法治愈的残疾。但高士其却以惊人的毅力完成 了医学博士课程，并加入美国化学学会和美国公共卫生学会。

学成回国后，高士其曾在南京中央医院任职。他痛恨医院与 国民党官场赃官相互勾结的腐败现象，毅然把自己的名字改为“高士其”，庄严声称：“去掉人旁不做官，去掉金旁不要钱”，同时忿然辞职来到上海，受新文体“科学小品”的启发，从此开始科普创作，找到一条把科学献给大众的途径。《菌儿自传》是其代表作品。主人公菌儿是千千万万细菌中的一员，全书以菌儿自述的方式写成。请听小菌儿的开场白：我是菌族里最小、最小，最轻、最轻的一种。小得使你们的肉眼，看得见灰尘的纷飞，看不见我们也夹在里面飘游。轻得我们好几十万挂在苍蝇脚下，它也不觉得重。我比苍蝇的眼睛还小一千倍，比顶小的灰尘还轻一百倍……多么生动的自传，里面有细菌的籍贯、细菌的家庭生活、细菌水里来火里去的流浪，细菌在人体各部位的历险。全文十五章既可以独立成篇，又可连接成全文。在作者笔下，菌儿是个有七情六欲的人物，时而在呼吸道里探险，时而在肺港战斗，时而在肠腔里开会，在举手投足之间把细菌对人类的危害和预防表现得淋漓尽致。

编辑本段科学小品

高士其的科学小品，语言生动、活泼、形象、清新。例如，高士其在科学小品《听打花鼓的姑娘谈蚊子》一文中，巧妙地用凤阳花鼓调，写了蚊子的危害，写出了劳动人民在旧社会的痛苦，具有很强的艺术感染力：

“说弄堂,话弄堂，弄堂本是好地方，自从出了疟蚊子，十人倒有九人慌；

大户人家挂纱帐，小户人家点蚊香，奴家没有蚊香点，身带疟疾跑四方。

“说弄堂,话弄堂，弄堂年年遭灾殃，沟壑不修污水涨，孑孓变成蚊娘娘；

多少人家给她咬，多少人家得病亡，卫生不把疟蚊灭，到处寒热到处昏。

”说弄堂,话弄堂，弄堂年年遭灾殃，从前苍蝇争饭碗，如今蚊子动刀枪，大街死去劳力汉，小弄哭着讨饭娘，肚子还欠七分饱，哪有银钱买金霜？”

编辑本段其他

本书收录了《菌儿自传》、《散花的仙子》、《霍乱先生访问记》、《打花鼓的姑娘谈蚊子》等科普童话作品及《天的进行曲》等童话诗。

第三篇：《幸福和成功》读书笔记

在阅读此书的过程中，会让我觉得豁然开朗、感觉自己很幸福，感觉到成功的大门随即为我敞开，只要支持，只要再支持一会，等待黎明的曙光，然后紧紧的握住手掌，成功就在掌心了。这个道理说出来只是几个字，却总的做不到，甚至很多事情在成功的前一秒放弃了，错失了唾手可得的成功，不是没有能力，不是没有机遇，也不是不够努力，只是少了一份坚持到底的决心和勇气！

“我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。”卷三中这样一段话让我记忆颇为深刻。是的，没有人是为了失败来到世上了，都是为了主宰自己的命运，为了体验世界和人生，为了渴求的美好，为了这一切，都在不停的努力着！但是，光有这份心和这个认知还是远远不够，还必须同时意识到，没有什么是可以不费吹灰之力得到了，成功也不是一蹴而就的，要想获得想要的，首先要付出，其次要懂得付出的方式，最后也是最重要的，就是要坚持住！

其实我们很明白，成功的人中不一定都是聪明的，但是都的有惊人的毅力坚持下来了。我们生活在社会里，会遇到形形色色的人，不一定每一个都能理解我们或者被我们所能理解，总会遇到这样那样的挫折和磨难，而我们所能做的有限，仅仅是坚持住，守住自己最珍贵的东西，一直一直守护者，不让任何人抢了去。以前没有那么多的体会，直到踏上社会，开始工作，才发现，人看似平等，但真的是有很多区别的。别的不说，光天分和性格上就有很大的差别，做事情似乎总是不如别人那样花的时间少，做的事情却很好。其实一件事情的结局无非只有两个，要么完成预期目标，要么未完成预期目标。但是做一件事情的过程却可以有不同的方案，甚至彼此间可能会千差万别到截然相反。然而无论最后是什么样的结果，在做这件事的过程中，能够让人体会到很多的东西，从中学习到很多的东西。对我而言这就足够了，每个人的能力是不同的，虽然原来的起点可能都是一样的，但后来为什么不一样？因为他们所接触过的事情，各自采取了不同的方案去实现，经历的过程是不同的，从中体会到的东西更是不一样的。

坚持不懈，直到成功。这不仅是一种觉悟，一种信念，一种坚持，更是一种态度，一个帮助人们走向成功的态度。不管遇到了什么事，都一定要坚持，可以不必别人聪颖，可以不必别人富有，可以不必别人优秀，但是一定要有这样一份坚持，不成功，决不放弃。

在有限人生里，我们面临着选择的惶恐、征服的快乐、挑战自己的勇气，所有大喜大悲情绪都浓缩其中。羊皮卷一书，它浸透着不断提升自身的人生观，给我们以适应、把握世界的心灵。没有说教意味的文字中，娓娓道出人生的真谛：在这个非理性的世界里，也许充满了种种的不公正和令人窒息的罪恶。对待世界的方式有很多种，重要的不是别人如何，而是你如何。追求幸福、财富、关爱是人生的权利。

第四篇：《幸福和成功》读书笔记

生活需要坚持

——《羊皮卷大全》

《羊皮卷大全》这本书是从世界上最伟大的文献中摘选并整理出来的，作者都是近200年来美国各个行业中的成功人士，他们根据自己的经历，循循善诱地向世人告知成功的秘密以及由之所带来的幸福生活的意义。

“我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。”卷三中这样一段话让我记忆颇为深刻。是的，没有人是为了失败来到世上的，都是为了体验世界和人生，为了渴求的美好，为了这一切，都在不停的努力着！但是，光有这份心和这个认知还是远远不够，还必须同时意识到，没有什么是可以不费吹灰之力得到了，成功也不是一蹴而就的，要想获得想要的，首先要付出，其次要懂得付出的方式，最后也是最重要的，就是要坚持住！其实我们很明白，成功的人中不一定都是聪明的，但是都是有惊人的毅力的人坚持下来了。我们生活在社会里，会遇到形形色色的人，不一定每一个都能理解我们或者被我们所能理解，总会遇到这样那样的挫折和磨难，而我们所能做的有限，仅仅是坚持住，守住自己最珍贵的东西，一直一直守护者，不让任何人抢了去。

其实一件事情的结局无非只有两个，要么完成预期目标，要么未完成预期目标。但是做一件事情的过程却可以有不同的方案，甚至彼此间可能会千差万别到截然相反。然而无论最后是什么样的结果，在做这件事的过程中，能够让人体会到很多的东西，从中学习到很多的东西。对我而言这就足够了，每个人的能力是不同的，虽然原来的起点可能都是一样的，但后来为什么不一样？因为他们所接触过的事情，各自采取了不同的方案去实现，经历的过程是不同的，从中体会到的东西更是不一样的。关键是要坚持下来，才能在完整的过程中得到更深的体悟。

在阅读此书的过程中，我觉得豁然开朗、感觉自己很幸福，感觉到成功的大门随即为我敞开，只要坚持，只要再坚持一会，等待黎明的曙光，然后紧紧的握住手掌，成功就在掌心了。这个道理说出来只是几个字，却总难做到，甚至很多事情在成功的前一秒放弃了，错失了唾手可得的成功。不是没有能力，不是没有机遇，也不是不够努力，只是少了一份坚持到底的决心和勇气！

坚持不懈，直到成功。这不仅是一种觉悟，一种信念，一种坚持，更是一种态度，一个帮助人们走向成功的态度。不管遇到了什么事，都一定要坚持，可以不比别人聪颖，可以不比别人富有，可以不比别人优秀，但是一定要有这样一份坚持。不成功，决不放弃。在有限人生里，我们面临着选择的惶恐、征服的快乐、挑战自己的勇气，所有大喜大悲的情绪都浓缩其中。羊皮卷一书，它浸透着不断提升自身的人生观，给我们以适应、把握世界的心灵。没有说教意味的文字中，娓娓道出人生的真谛：在这个非理性的世界里，也许充满了种种的不公正和令人窒息的罪恶。对待世界的方式有很多种，重要的不是别人如何，而是你如何。追求幸福、财富、关爱是人生的权利，关键在于你坚持了没有？

幸福和成功最终要靠我们自己。一个人要去做什么，决定权在自己。成功的诀窍可以说是个人的不懈奋斗。自己可以选择矢志不渝的追求，或者相反。显然前者导致成功和幸福，后者则导致失败。要成功必须有足够的时间、精力的投入。如果思想上松弛，或者不想投入，那么，成功之梦必然成为泡影。人生的价值、人生的意义，很多人都在寻找，看了这本书，让我若有所思！或许坚持下去，才会发现吧！

第五篇：《幸福和成功》读书笔记

《羊皮卷大全》是我之前一直在看的书!这本书是从世界上最伟大的文献中摘选并整理出来的，作者都是近2XX年来美国各个行业中的成功人士，他们根据自己的经历，循循善诱地向世人告知成功的秘密以及由之所带来的幸福生活的意义。

在阅读此书的过程中，会让我觉得豁然开朗、感觉自己很幸福，感觉到成功的大门随即为我敞开，只要支持，只要再支持一会，等待黎明的曙光，然后紧紧的握住手掌，成功就在掌心了。这个道理说出来只是几个字，却总的做不到，甚至很多事情在成功的前一秒放弃了，错失了唾手可得的成功，不是没有能力，不是没有机遇，也不是不够努力，只是少了一份坚持到底的决心和勇气!

“我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。”卷三中这样一段话让我记忆颇为深刻。是的，没有人是为了失败来到世上了，都是为了主宰自己的命运，为了体验世界和人生，为了渴求的美好，为了这一切，都在不停的努力着!但是，光有这份心和这个认知还是远远不够，还必须同时意识到，没有什么是可以不费吹灰之力得到了，成功也不是一蹴而就的，要想获得想要的，首先要付出，其次要懂得付出的方式，最后也是最重要的，就是要坚持住!其实我们很明白，成功的人中不一定都是聪明的，但是都的有惊人的毅力坚持下来了。我们生活在社会里，会遇到形形色色的人，不一定每一个都能理解我们或者被我们所能理解，总会遇到这样那样的挫折和磨难，而我们所能做的有限，仅仅是坚持住，守住自己最珍贵的东西，一直一直守护者，不让任何人抢了去。以前没有那么多的体会，直到踏上社会，开始工作，才发现，人看似平等，但真的是有很多区别的。别的不说，光天分和性格上就有很大的差别，做事情似乎总是不如别人那样花的时间少，做的事情却很好。其实一件事情的结局无非只有两个，要么完成预期目标，要么未完成预期目标。但是做一件事情的过程却可以有不同的方案，甚至彼此间可能会千差万别到截然相反。然而无论最后是什么样的结果，在做这件事的过程中，能够让人体会到很多的东西，从中学习到很多的东西。对我而言这就足够了，每个人的能力是不同的，虽然原来的起点可能都是一样的，但后来为什么不一样?因为他们所接触过的事情，各自采取了不同的方案去实现，经历的过程是不同的，从中体会到的东西更是不一样的。

人活在世上，都需要不断尝试不断更新自我，坚持不懈，直到成功。这不仅是一种觉悟，一种信念，一种坚持，更是一种态度，一个帮助人们走向成功的态度。不管遇到了什么事，都一定要坚持，可以不必别人聪颖，可以不必别人富有，可以不必别人优秀，但是一定要有这样一份坚持，不成功，决不放弃。在有限人生里，我们面临着选择的惶恐、征服的快乐、挑战自己的勇气，所有大喜大悲情绪都浓缩其中。羊皮卷一书，它浸透着不断提升自身的人生观，给我们以适应、把握世界的心灵。没有说教意味的文字中，娓娓道出人生的真谛：在这个非理性的世界里，也许充满了种种的不公正和令人窒息的罪恶。对待世界的方式有很多种，重要的不是别人如何，而是你如何。追求幸福、财富、关爱是人生的权利。

人生如同一条河流，它静静地流着，有时激越，有时舒缓，于不经意间收获最美的风景。在这条河中你应该始终透彻、明晰，绝不允许任何的玷污，而幸福也许就在下一个转弯处。人生的美在于一种缓慢，缓慢绝非停滞。动手慢慢做与空想也许是“羊皮卷全书”最简单但又最有意义的启发。动手慢慢做，困难得以征服，自我得以超越，于是托特建成了贯穿巴拿马的铁路;乔治挖出了法国人挖不出的运河;身无分文的洛克菲勒成了百万富翁。怀有梦想的人很多，但实现梦想的人太少，最伟大的力量在于动手。言不行、行不果，绝大多数人沉沦在很多微不足道的借口中，梦想很容易，实现很难，仅仅一个自我已难以逾越，何况其它各种纷扰?

幸福和成功最终要靠我们自己。一个人要去做什么，决定权在自己，成败的结果可以说是个人的奋斗造成的。自己可以选择愉快、乐观、向上的积极心态，或者相反。显然前者导致成功和幸福，后者则导致失败。要成功必须有足够的时间、精力的投入。如果思想上松弛，或者不想投入，那么，成功之梦必然成为泡影，人生的价值、人生的意义，很多人都在寻找，看了这本书，让我若有所思!