健康开怀一辈子快乐一生人生哲理

第一篇：健康开怀一辈子快乐一生人生哲理

出生一张纸，开始一辈子；

毕业一张纸，奋斗一辈子；

婚姻一张纸，折磨一辈子；

做官一张纸，斗争一辈子；

金钱一张纸，辛苦一辈子；

荣誉一张纸，虚名一辈子；

看病一张纸，痛苦一辈子；

悼词一张纸，了结一辈子；

淡化这些纸，明白一辈子；

忘了这些纸，快乐一辈子！

当大部分人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累，这就是友情。

再忙，也要照顾好自己，朋友虽不常联系，却一直惦念

少喝奶茶、不吃刚烤好的面包，远离正在充电的电源。

白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多于两杯的咖啡。

少吃油多的食物，最佳睡眠为晚上十点至早上六点。

晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不超过一杯。

不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。

睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老。

手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍。

要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。

一个中心：一切以健康为中心。

两个基本点：

遇事潇洒一点，看世糊涂一点。

三个忘记：

忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

四个拥有：

无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。

五个要：

要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。

六个不能：

不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

第二篇：【人生哲理】名人名言快乐

【人生哲理】名人名言·快乐

100句关于快乐的名人名言 素材:网络

本文编辑:快乐黎藜

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1、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默

2、世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。——布雷顿

3、只有信念使快乐真实。

——蒙田

4、人生最大的快乐是致力于一个自己认为伟大的目标。——萧伯纳

5、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。——本生

6、笑是一种没有副作用的镇静剂。——格拉索

7、快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。—伊壁鸠鲁

8、没有一回的快乐是无烦扰的。

——福莱

9、做好事是人生中唯一确实快乐的行动。——西德尼

10、快乐，是人生中最伟大的事！——高尔基

11、快乐,使生命得以延续。快乐,是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和来来的信心,是一切都该如此进行的信心。——果戈理

12、快乐不在于事情,而在于我们自己。

——理查德·瓦格纳

13、人们需要快乐,就像需要衣服一样。——玛格瑞特·科利尔·格雷厄姆

14、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。——闻一多

15、允许孩子们以他们自己的方式获得快乐，难道还有比这更好的方法？——塞·约翰逊

16、快乐和痛苦从来不会同时降临到一个人身上，但是如果你追求它们中的某一个并且有所体验，你几乎总是不得不体验到另一个，它们就像受同一个大脑指挥的两个躯体一样。——柏拉图

17、所有的人都以快乐幸福作为他们的目的；没有例外,不论他们所使用的方法是如何不同,大家都在朝着这同一目标前进。

——帕斯卡

18、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作生活目的的本身－－这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。

——爱因斯坦

19、最明亮的欢乐火焰大概是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出芳香的花朵,也是由偶然落下的种子自然生长出来的。

——塞·约翰逊

20、最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人,他们仅仅因快乐而快乐。

—威廉姆·拉尔夫·英奇

21、我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身,这种伦理基础,我叫它猪栏的理想。—爱因斯坦

22、家居的快乐，是所有志向的最终目标；是所有事业的劳苦的终点。——塞·约翰生

23、对于那些内心充溢快乐的人们而言,所有的过程都是美妙的。——罗莎琳·德卡斯奥

24、一个有真正大才能的人会在工作过程中感到最高度的快乐。——歌德

25、真正的笑，就是对生活乐观，对工作快乐，对事业兴奋。

——爱因斯坦

26、笑实在是仁爱的象征,快乐的源泉,亲近别人的媒介。有了笑,人类的感情就沟通了。——雪莱

27、保持快乐,你就会干得好,就更成功、更健康，对别人也就更仁慈。——马克斯威尔·马尔兹

28、所有快乐中最伟大的快乐存在于对真理的沉思之中。——阿奎那

29、所谓的快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。

——伊壁鸠鲁

30、人生真正的快乐,在于能对一个事业有所贡献,而自己认识到这是个伟大的事业。——萧伯纳

31、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。

——班庭

32、人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情、天才、行动——全靠创造这一团烈火迸射出来的。

——罗曼·罗兰

33、凡人生之生也，必以其欢，忧则失纪，怒则失端，忧悲喜怒道乃无处。爱欲静之，遇乱正之，勿引勿摧，福将自归。

——管仲

34、所谓内心的快乐,是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。—罗曼·罗兰

35、当我们爱别人的时候,生活是美好、快乐的。

——列夫·托尔斯泰

36、在快乐时，朋友会认识我们；在患难时，我们会认识朋友。——柯林斯

37、家庭和睦是人生最快乐的事。

——歌德

38、没有人能比笑得过多的人更感到深切的悲衰。——里克特

39、一个人成为他自己了，那就是达到了快乐的顶点。

——德西得乌·伊拉斯谟

40、快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。——拉尔夫·沃尔多·爱默生

41、所谓快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。——伊壁鸠鲁

42、悲伤可以自行料理，快乐的滋味如果要充分体会，就需要有人分享才行。——马克吐温

43、快乐的秘诀是:让兴趣尽可能地扩张,对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。

——罗兰

44、各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。

——罗兰

45、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。

——罗兰

46、快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。

47、如何才能得到快乐?抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。

48、有人说，要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。

49、快乐是成功的副产品。

50、每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。网提供。

51、在充满噪音的都市丛林里，你几乎快乐不起来。此时，你不妨抽空到乡间走一趟。吸口新鲜空气，闻闻泥土芳香，看看翠绿大地，听听大自然的奏鸣曲--蝉声、鸟声、溪水声……你将会有不一样的感觉。

52、如果我们只是纯粹想追求个人的快乐，这个愿望很容易达成；但如果我们希望比别人快乐，就太难了，因为我们总认为别人比我们快乐。

53、有人说，要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。

54、爱自己只会让我们更孤独，爱别人会让我们更快乐。

55、快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。

56、如果快乐可以用钱买到，大多数人都会因价格贵得离谱而不快乐。

57、从来不懂得心存感激的人，绝对体验不出快乐的真谛。

58、如何才能得到快乐?抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。

59、为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。

60、想得到快乐，就别让自己过得无精打采。

61、健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。

62、当每一天的太阳射进窗户时，我快乐；当经过一番冥思苦想后攻克难题时，我快乐；当看到别人因为我的帮助而露出笑脸时，我快乐。我是一个爱创造快乐的人，快乐，会因为我或者你而流动，而传播。

63、快乐如清风，吹走笼罩在人们心头上的乌云；快乐如美酒，酝酿得越久味道越醇香；快乐如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在；快乐如饮料，一经打开便冒出诱人的沁凉。

64、快乐就如一杯清水，是那么的简单，在我们周围随处可见，只是有时我们常常忽略它的存在。快乐不需要理由，我们不能够改变天气可是能够改变自己的心情，让自己变得快乐是善待自己最好的方式。有时我们不需要拘泥于别人的话语，也许他们只是无心可却影响到我们的心情，所以当别人误会你时或是嘲笑你时那么昂起头微笑吧，那是最好的方式去还击他们。

65、快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

66、事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！

67、没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！

68、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切,没有健康就没有一切！

69、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低,就怕命归西.不怕挣钱少,就怕走得早！

70、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉,天天健身不能忘掉！

71、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生!

72、快乐是一种发自内心的情感，是一种清澈明确的内心感觉。

73、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

74、充满着欢乐与战斗精神的行人，永远带着快乐，欢迎雷霆与阳光……

75、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比！

76、人生不过三万天.成功失败均坦然，是非恩怨莫在意.健康快乐最值钱!

77、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！

78、人生最大的错误,是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀,是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦！

79、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远,智者的声音是愚者的方向.无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！

80、快乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报。

81、快乐之道尽可能地使自己的兴趣宽广，并对引起兴趣的人和事，不做敌对的反应，而做友善的反应。

82、自私怯懦的人常不快乐，因为他们即使保护了自己的利益和安全，却保护不了自己的品格和自信。

83、行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐。

84、聪明人嘲笑傻瓜，傻瓜也嘲笑聪明人，双方会感到同等的快乐。

85、如果你对目前拥有的一切觉得不满，等到你拥有更多时，也不见得会快乐。

86、功名利禄，只能带给我们短暂的快乐；惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。

87、想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。

88、自私自利的人永远找不到快乐。

89、快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。

90、大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。

91、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

92、快乐是深刻的东西，要慢慢地刻在青铜铸成的心上。

93、真正的快乐并非来自财富或荣誉，而是来自于做了一些值得做的事情。

94、快乐的真谛是养成好的习惯储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

95、勤奋是健康的灵丹,快乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健身的馈赠!

96、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！

97、财富名利不会均等,时光对人却很公平，你有金山银山，不一定有寿比南山，他是粗茶布依，也会快乐百年！

98、三层单抵不了一层棉,好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！

99、快乐使人身体无病，心灵无疾。

100、笑声给生活带来甜美，使它像玫瑰园中的花儿一样芬芳。

关于快乐的名言名句短语

●快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。

●如果我们只是纯粹想追求个人的快乐，这个愿望很容易达成；但如果我们希望比别人快乐，就太难了，因为我们总认为别人比我们快乐。

●有人说，要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。

●快乐是成功的副产品。

●你只要生气一分钟，便丧失了60秒钟的快乐。

●每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造

●在充满噪音的都市丛林里，你几乎快乐不起来。此时，你不妨抽空到乡间走一趟。吸口新鲜空气，闻闻泥土芳香，看看翠绿大地，听听大自然的奏鸣曲--蝉声、鸟声、溪水声……你将会有不一样的感觉。

●如果我们只是纯粹想追求个人的快乐，这个愿望很容易达成；但如果我们希望比别人快乐，就太难了，因为我们总认为别人比我们快乐。

●有人说，要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。

●把快乐的香水喷洒在别人身上时，总有几滴溅到自己。

●爱自己只会让我们更孤独，爱别人会让我们更快乐。

●如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。

●快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。

●如果快乐可以用钱买到，大多数人都会因价格贵得离谱而不快乐。

●从来不懂得心存感激的人，绝对体验不出快乐的真谛。

●如何才能得到快乐?抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。

●为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。

●想得到快乐，就别让自己过得无精打采。

●英格丽·褒曼说过，健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。的确，世上的闲言闲语实在太多了，不值得让它们留在脑海中。

●①当每一天的太阳射进窗户时，我快乐；当经过一番冥思苦想后攻克难题时，我快乐；当看到别人因为我的帮助而露出笑脸时，我快乐。我是一个爱创造快乐的人，快乐，会因为我或者你而流动，而传播。

●②快乐如清风，吹走笼罩在人们心头上的乌云；快乐如美酒，酝酿得越久味道越醇香；快乐如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在；快乐如饮料，一经打开便冒出诱人的沁凉。

●快乐就如一杯清水，是那么的简单，在我们周围随处可见，只是有时我们常常忽略它的存在。快乐不需要理由，我们不能够改变天气可是能够改变自己的心情，让自己变得快乐是善待自己最好的方式。有时我们不需要拘泥于别人的话语，也许他们只是无心可却影响到我们的心情，所以当别人误会你时或是嘲笑你时那么昂起头微笑吧，那是最好的方式去还击他们。

快乐黎藜收藏（2013-02-13）

第三篇：开怀小学2012年教职工健康教育工作总结

凯里市开怀民族小学2011年教职工

健康教育工作总结

2011年，我校继续深化健康教育工作，切实将教职工的健康教育工作纳入学校的目标管理，调整完善校健康教育工作领导小组，拟定好健康教育工作计划，在教职工中普及健康知识，使该项工作取得了良好的成绩。

一、高度重视，加强领导

校领导历来十分重视全校健康教育工作，为认真实施全市健康教育工作计划，配合应城市省级卫生城市复查工作，我校对原健康教育领导小组成员进行了调整，加强对健康教育工作的统一领导和安排部署，确保各项工作的组织实施和顺利落实。

二、制定计划，落实责任

根据市爱卫办有关文件精神，为加强我校教职工的医疗卫生意识，普及健康保健知识，校健康领导小组制定了2011年全校健康教育工作计划，并以文件的形式下发校属各处室学习贯彻。同时向各部门提出了实施健康教育总的要求，安排了健康教育的工作任务，落实了责任和工作目标。

三、广泛宣传，强化学习

1、组织各单位和部门在教职工中经常性地开展健康保健知识学习，提倡健康生活和健康行为，提倡戒烟少酒，减少疾病发生，保证全校教职工的身心健康。积极参加医疗保险等社会活动，为教职工购买医疗保险，妥善处理好教职工就医住院等突发性的问题，稳定了教职工队伍。

2、要求各处室安排布置学习内容，并认真组织教职工学习健康教育工作相关文件和资料。通过认真学习和了解，全校教职工的健康意识有了大幅度的提高，对健康保健知识的知晓率达95％以上，同时普遍掌握了各种疾病的预防和救治方法，了解了常见疾病如中风、高血压、冠心病、肝炎等的一般症状及日常生活中的保健知识，对各种疾病的发生前兆有了深刻认识。学习使广大教职工形成了健康的生活方式、健康的行为习惯，全年没有发生一起严重传染性疾病。

3、贯彻《中华人民共和国职业病防治法》等法律法规，建立教职工个人健康档案，定期组织在岗教职工及离退休教师进行体检，对女教职工加强妇女保健教育。

4、根据市爱卫办的统一安排，我校在春、秋两季集中开展了以灭鼠为主的灭治“四害”活动，购买了各类药物，对办公场所、单位宿舍等行了彻底的灭害工作，取得了良好的效果，保证了全校教职工和附近居民的健康。

5、我校还有计划地组织教职工参加各类强身健体的文体活动，如足球、乒乓球、棋牌比赛等，对促进教职工的身体健康起到积极作用，同时也丰富了教职工的业余生活。

在过去一年中，我们把健康教育和各项工作有机结合，抓出了一定的成效。今后将继续关心教职工的健康状况，为全校各项工作的顺利开展打下良好的基础。

凯里市开怀民族小学

2011年12月29日

第四篇：开怀小学2010年教职工健康教育工作计划

凯里市开怀民族小学2010年教职工

健康教育工作计划

健康教育工作是精神文明创建工作的一项重要内容，不仅关系到广大教职工的身体健康，也关系到学校各项工作的正常开展。为了不断提高教职工的健康意识，养成文明的生活、科学饮食习惯，不断提高健康水平和生活质量，根据相关要求和我校实际，现制定2010年健康教育工作计划如下。

一、加强领导、健全机构

以科学发展观为指导，以党中央关于加强社会主义精神文明建设的决定为指针，认真做好健康教育工作,把健康教育作为精神文明创建工作的重要内容，统一安排、统一检查、统一考核。

为加强对我校健康教育工作的领导，今年调整充实健康教育领导小组成员。领导小组组长由校领导担任，学校后勤主任负责此项工作，切实把健康教育工作纳入目标管理责任中。加强领导，健全机构，责任到人，做到年初有计划、有落实、年终有总结。使健康教育工作能够扎实有序开展，逐步走上日常化、规范化管理的轨道。

二、提高思想认识、加大宣传力度

要继续提高健康教育意识，在教职工中加大健康教育的宣传力度，组织教职工积极参加健康教育活动，不断开阔健康教育思路，努力提高教职工的身体素质和健康水平。调动全校教职工参加各项健身活动的积极性，努力降低发病率，不断提高生活质量。

要充分利用各宣传日（3月24日结核病宣传日、4月7日世界卫生日、4月25日计划免疫宣传日、5月31日第二十三个世界无烟日、6月1日母婴保健法宣传日、6月6日全国爱眼日、6月26日国际禁毒日、7－8月份预防肠道传染病宣传、9月20日全国爱牙日、12月1日世界预防艾滋病宣传日）向教职工进行系统的、有计划的、有针对性的卫生知识、卫生行为的宣传活动，坚持“预防为主、治疗为辅”，积极做好健康教育宣传工作，使教职工对预防疾病的知识掌握率达到90％以上，卫生行为形成率达到95％以上。

三、今年健康教育主要任务

在镇卫生院的指导下，结合本单位实际，充分利用网络优势，组织讲座、放映光盘、悬挂图片等形式开展对食品安全知识的讲座。继续在掌握常见病、传染病，困扰人类健康的“四大杀手”（脑血管病、心血管病、恶性肿瘤、糖尿病）和预防艾滋病、禽流感、H1N1流感的基本知识和技能上下功夫。提高教职工自我预防能力，扎扎实实做好健康教育工作。

三月份：调整充实健康教育（控烟）领导小组成员。制定2010年健康教育工作计划，在全校范围内积极开展健康教育宣传及“3．24”结核病防治宣传日活动，学习宣传有关健康教育知识。

四月份：配合校爱卫领导小组做好爱国卫生宣传日活动。开展“4.7”世界卫生日、“4．25”计划免疫宣传日活动。

五月份：利用出板报、控烟知识宣传等形式宣传第二十三个“世界无烟日”，使控烟知识知晓率达到90%以上，行为形成率达到85%以上。

六月份：出一期健康教育板报，组织健康教育知识讲座。开展全国爱眼日、国际禁毒日宣传活动。

七月、八月：重点宣传“预防肠道传染病”，提倡科学饮食，减少疾病。九月份：9月20日开展“全国爱牙日”活动，印发有关学习资料，宣传爱牙护牙常识。

十月至十一月：宣传“全国防治高血压日”、“世界防治糖尿病日”，安排健康教育知识讲座（或光碟），进行健康教育知识测试。

十二月份：组织全校师生员工开展预防艾滋病宣传活动，宣传艾滋病对人类带来的身心痛苦和严重威胁，对家庭和社会造成不可挽回的损失。

健康教育工作十分重要，它关系到每个教职工的身体健康，我们必须高度重视，不断加大宣传教育的力度，积极普及预防疾病知识，做到人人重视健康，人人讲健康，人人都有健康的体魄。通过健康教育使我校教职工的健康水平不断得到提高，从而保持良好的精神状态，为推动我校教育事业科学发展作贡献。

凯里市开怀民族小学

2010年2月26日

第五篇：知足常乐,快乐一生

知足常乐，快乐一生

1、“不知足”是不切实际的目标太高欲望过多，容易带来精神压力和愁闷烦恼，甚至产生逆反心理，出现与法纪或伦理相违背的行为，这都与构建“文明社会，和谐社会”格格不入，也不利自己心安理得生活。

2、恋人享受爱情之乐，家人享受天伦之乐。常人享受口福之乐，哲人享受智慧之乐。凡人享受物质之乐，圣人享受精神之乐。自得其乐，知足常乐，快乐一生！

3、人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除你。张爱玲说：因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。

4、无论何时何地，我都要学会去感受幸福。去工作而不要以挣钱为目的；去爱首先忘记所有别人对你的不好；去跳舞而不管是否有他人关注；去唱歌而不要想是不是唱得十分动听；去生活就像这个世界的天堂，我要这样做，一定比生活在真正的天堂还要幸福。

5、知足知不足不知足，说起来容易，做起来却很难，需要我们用心去体会，用智慧去把握，用行动去实践。一个人如果能够设身处地地做到知足知不足不知足，人生则户更精彩，更美丽，事业则会更顺利，更辉煌。

6、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！

7、不知足是与知足相对而言的，世界上没有绝对的知足与不知足，两者往往是相互交织相互作用相辅相成的，无论是知足还是不知足，都是一种人生的心态。知足能使人安详平静达观洒脱超然；不知足能使人渴望激情拼搏奋进登攀。

8、过得好时要助人为乐；过得一般时要知足常乐；处于逆境时要学会自得其乐。不要拿别人的错误来惩罚自己，因为不值得；不要拿自己的错误去惩罚别人，因为当你伤害别人时，自己也会再受到伤害；不要拿自己的错误来惩罚自己，谁能无过，犯了错误不要紧，只要认真找出原因，吸取教训，改了就好！

9、快乐就是看淡尘世的物欲烦恼，不慕荣利。假如你喜欢武侠小说，你没有必要愧对红楼梦；假如你喜欢的人突然销声匿迹，你没有必要寻死觅活地断言他一定洒脱地离去；假如你的朋友不幸，你没有必要怨天尤人；假如你认为张曼玉艳美绝俗，你没有必要眼馋肚饱虐待老婆；假如你已经身心交病，那就去教堂忏悔，没有必要仇视别人的平庸；坦然面对心融神会，快乐就在你心里。

10、知足，也许意味着你不能得到更多，但却会让你变地更理智，不会让你与现实脱轨，走向毁灭地深渊。我也还是那句话：知足者常乐！

11、“实践是检验真理的唯一标准。人类社会的发展，从来就不是一条直线，哪一个阶段都会有矛盾”。但人们不应只从自身利益出发去认识社会，应该学会“知足常乐能忍自安”，“平平淡淡才是真”，让自己活得坦然，在“慢生活”中怡然自得，使他人因为有你而感到安全和充实。

12、知足常乐本是人间常态，富贵荣华有如过眼烟云，真正达观的态度应以安贫乐道，居安思危。

13、知足者，贵在知不可行而不行。不知足者，智在知可行而必行。如果知不可行而强行，必无功而返；如果知可行而不行，则会错失良机。在现实生活中，一个人能够知足地对待名利，又能不知足地对待事业，知足就会成为不知足的辅助和铺垫，不知足就成了知足的凝聚，这是人生境界升华。

14、能忍者自安，是对知足常乐的补充和强化，两句联用形成一个崇高的精神境界。有位社会学家说：“‘仁义礼智信’是中华儒家学说的核心。人，任何事情都容易学，而最难学会的就是宽容忍让”。“忍一忍风平浪静，让一让海阔天空”。文革刚结束后的几年，社会上流行“理解万岁”口头语，就是对“知足常乐，能忍自安”这一名言在特定形势下的应用和发挥。

15、人生如行路，知足的人“心地能平稳安静，触处皆绿水青山，放眼即天高云淡”。他们一般都能坚守“远处从近处做起，大事从小事做起”，平时“老老实实做人，踏踏实实工作”，不慕虚荣不追名逐利，“处世流水落花，身心皆得自在；勘破乾坤妙趣，识见天地文章”，落得“两袖清风，一身轻松，悠然自得，无怨无悔”。

16、知足--一个人对欲望的界限，并不是无底之洞，也不是什么“狮子大开口”而是在满足自身需要的同时，便停止了自己的欲望，踏实进取，明哲保身。每个人的欲望都是有一定限度的，虽然也是自身的劣根性，但却不会向心灵世界无限延伸，即使是那种“贪心不足蛇吞象”的蛀虫群体，也不会永远地肆意妄为，终有“替天行道”的时刻。而“蛀虫们”也就随着自己的贪念一起深埋黑暗深渊，“永世不得翻身”。相比之下，结果似乎太过鲜明，可也正是这样才表现出一种心灵之美：知足常乐。

17、所谓幸福的人，是只记得自己一生中满足之处的人；而所谓不幸的人只记得与此相反的内容。

18、谁要是在内心里真正是知足常乐，他就能获得一切幸福。

19、人要得到欢乐，关键要有一种乐观的心态，知足常乐正是当代人和当代社会的一个根本要求。在生活中，人们往往总在考虑自己并未得到的东西，而忽略已经拥有的东西。往往对社会对领导有超过实际的期待，一旦得不到满足，便牢骚满腹，看到他人有权有势拿高薪驾豪车住豪宅便心生怨气。

20、知足，是对自己已经得到的生活或者愿望感到满足，对强于自己者不嫉妒，对弱于自己者不骄矜，对需要救助者尽其所能施以援手；知足并不是安于现状，而是对现有收获的充分珍惜，对目前成果的充分享受，也是对现有潜力的充分挖掘，为今后的创新和进步提供平台。理性的进取，应该以知足常乐的心态为基础。