健康快乐GOGOGO

第一篇：健康快乐GOGOGO

“健康快乐GOGOGO”亲子活动方案

为了使家庭教育幼儿园教育更好地相结合，在主题活动的背景下，结合我园特色研究，邀请家长参加本次亲子活动。让家长带着孩子走进大自然、观察春天花草树木的变化，感受春天的美，从而萌发热爱大自然、热爱春天、爱家乡的情感；让家长平等地参与到亲子活动中，指导家长为幼儿创设宽松的心理环境，在亲子互动中，自然而然地提高幼儿的动手能力，增强自信心，密切亲子之间的感情，促进幼儿身心健康和谐发展。

一、活动目标：

1、通过亲子游戏，家长和孩子一起亲身体验亲子活动的魅力，增进与家长之间的感情。

2、让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿参加体育游戏活动的兴趣和活泼开朗的个性。

二、活动时间：2016年3月26日

星期六上午9：00--16：00

三、活动地点：XX XX 地方

四、活动流程：

1、小朋友音乐入场——《法国圣诞儿歌》

2、热情洋溢的热身带动——《J-I-A Y-O-U》

3、亲子欢乐动（家长进场）

1）口令带动

2）亲子健康运动项目——爱的举重器

3）亲子互动游戏

4）报纸游戏

4、亲子放松活动——《星星的心》

五、游戏结束。

第二篇：我健康我快乐（本站推荐）

我健康我快乐

正确地评价自己

自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。我们对自我的评价得当与否，将直接影响到生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。

正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件；其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。进行间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。

正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提，人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。

第三篇：健康和快乐成长

健康和快乐成长

“人，最宝贵的是生命，生命对于每一个人来说，只有一次。”宝尔柯察金的这段名言我们耳熟能详，时刻提醒着我，只有生命的安全，才有健康的体魄，才能有快乐的学习生活。

俗话说：病从口入。饮食是影响我们少年儿童生长发育的重要因素之一，因为它为我们提供了充足的能量，优质的蛋白质，均衡的维生素，而这些正是我们生长发育所必须的，因此食品卫生与我们的健康成长息息相关。在日常生活中，人们常有一些不良的饮食习惯与行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利，要做到安全健康的饮食就得从我们的三餐开始，从我们的生活习惯做起来，一点一滴，时时注意。

在现实生活中，一些人由于不讲卫生，染上急性或慢性疾病，影响健康，使我们的抵抗力降低，因此我们一定要重视起来。倘若我们只顾嘴巴享受，不管吃下去的十五是否卫生，那么，享受后往往有可能会受罪，轻则肚子痛，重则上吐下泻，大病一场。

人可能经常处在积极情绪中，生活中既有挫折，又有烦恼，就会有不良情绪。要做一个心理健康的人，要善于调节和控制自己的不良情绪。有失落有困难，要保持良好的心态，不渴施加于别人，要向家长老师求助，时刻保持积极向上的乐观态度。

近几年来，各地儿童医院门诊接收的患儿中，有食物慢性中毒的，应用不良的，肥胖偏瘦的，这些儿童的人数还在逐渐增长，在检测时发现，这些儿童体内一些指标明显高于正常数值或低于正常值，究其原因罪魁祸首就是这些垃圾食品，因此，我们要认清垃圾视频的危害，买的时候要看清它的生产日期和保质期，不能随便实用，尽量远离垃圾食品。

没有健康就没有高质量的生活，我们要养成良好的饮食和卫生习惯，合理安排膳食，坚持锻炼，这样才能拥有健康的体魄，才有快乐的明天。

与自然灾害相比，人们也许会看轻传染病的危害，然而传染性疾病，所造成的灾难对人类生命的威胁确实巨大的，动辄就是成千上百多生命之花的凋谢。

有一天，放学的时候，校门口的零食很火爆，同学们你三串，我五串的开始抢购，我好不容易买到几串，一边吃着辣乎乎的东西，一边说：“这世界上最过瘾的莫过于吃！”妈妈从不给我买，我只好偷偷的吃，半夜我肚子疼，后来我才明白，以后再不敢乱吃了！

请记住：要想健康，就得懂得安全知识，让我们在快乐生活中品味乐趣，健康成长，快乐成长，为祖国的明天增添色彩！生命是宝贵的，它只有一次；我们要热爱生命。

作者：武山县四门镇松树小学六年级

汪继霞 指导教师：林辉

第四篇：健康快乐动起来

健康快乐动起来

在晨间锻炼活动的开展中，时常发现小班幼儿无法持久地、专注地玩一种器械，往往会出现这样的情景：有的幼儿拿着活动材料站在一边，有的互相追逐打闹，有的频繁地更换活动材料等等。总之，幼儿在活动过程中未能主动积极地投入，有时甚至情绪低落，他们缺乏目的性和能动性。这样的晨间锻炼不利于幼儿达到良好的锻炼效果，也不利于培养幼儿良好的活动自主性和主动性。针对这一现象，我们在晨间活动的游戏、规则、及指导策略上进行创新，以提高幼儿活动的兴趣与活动的主动性，使幼儿在活动中达到良好的锻炼效果，促进幼儿健康、快乐地成长。

一、创设情境，扮演角色，让晨间锻炼游戏化

1.创设游戏情境 在练习双脚双手着地爬行过程中，幼儿爬了几次就对活动失去了原有的热情。于是我们创设了“小蚂蚁搬豆子”的游戏情景，为每个幼儿带上小蚂蚁的触角，鼓励他们学着小蚂蚁的样子从垫子上爬到对面运豆子，同时还将“小蚂蚁用触角和同伴交流”这一小知识融入在游戏中。每组幼儿在运回豆子时必须与等待的队友碰一碰触角才能出发。随着每组队员速度的快慢，幼儿在“加油”的叫喊声中情绪沸腾起来。整个游戏过程中，幼儿的动作、情感表现和合作的意识自然而然获得发展。

2.动画故事激发兴趣 小班的幼儿都喜欢看动画片、听故事，对故事中的人、事、物都饱含着浓浓地情感。根据小班幼儿喜欢听故事、爱模仿的心理特点，结合游戏活动，创编故事，使得故事与运动融合起来，调动幼儿参与活动的积极性。如，发展幼儿四散跑的能力过程中，创编“喜洋洋与灰太狼”的故事，喜洋洋来到青青的草地吃草，在吃草的时候忽然灰太狼出现了，喜洋洋与同伴们为躲避灰太狼一会躲到大树后面，一会躲到菜地里，一会躲到岩石后面等等，在故事情景中，幼儿产生了身临其境的感觉。

二、建立良好常规，有序开展，让晨间锻炼规则化

在晨间锻炼中，常规是及其重要的环节，良好的常规可以改变活动中互相影响的现象，使锻炼有条不紊，活而不乱。对于刚入园的孩子来说，他们任性、娇惯，不会集体活动，没有良好的常规和运动习惯。刚开始那会儿，拉个“小火车”都非常困难，拉了这里断了那里，好不容易到户外，就四散地朝着自己喜欢的大型玩具跑，有的孩子还跑不稳，一不小心就摔跤了，摔疼了就哇哇大哭……针对幼儿这一年龄段所表现出来的一些特点，我们班级两位老师统一目标，要培养宝宝良好的集体游戏的常规。如站队，利用幼儿爱游戏的特点，利用游戏“看谁站得快”、“站直线”等方法，培养幼儿站队的意识。

晨间锻炼时，我们还与幼儿共同讨论制订活动规则：比如在活动过程中如果材料不够怎么办？让幼儿懂得要相互谦让或者合作、轮流着玩;在发放器械的时候利用“点兵点将”“套人”等方式让幼儿有秩序地取放器材，同时也让他们学会等待。对于在活动中遵守规则的孩子，我们会及时进行言语表扬或是发放奖励星，在同伴中也能起到榜样作用。有了这些准备条件，晨间锻炼就能有序开展了。

三、提供多种材料，一物多玩，让晨间锻炼多样化

活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展晨间锻炼的物质前提。为此我们根据小班幼儿的运动能力，将单一的运动器械组合，一物多玩，开发多种玩法。

四、采取灵活多样的指导方法，让晨间锻炼个性化

在晨间活动中，教师对幼儿的有效指导师幼儿愉快参与参加锻炼的有力保证。但是在活动中，我们往往会遇到预期的目标和幼儿现实活动中的表现发生矛盾、冲突，尤其是在小班幼儿的活动中，这样的情况更是时常发生。

有一次孩子们在操场上玩“熊猫滚球”的游戏，我先让孩子们站在成一排，在老师的口令下，一起滚球。接着，我又按照男女小朋友分成两组，相互滚球。玩了一会，我发现一部分孩子偷偷地跑去玩滑梯了，皮球被孤零零地扔在了一边，还在玩球的孩子也在一旁各玩各的，有的滚球、有的踢球……显然大家对“玩球”已经失去了兴趣。这时，我无意中发现王禹博小朋友拿着皮球从滑梯上滑下来，由于手没办法扶着扶梯，下滑的速度无法控制，差点摔倒，非常的危险。怎样才能让孩子既能安全的玩滑梯，又能玩皮球呢？我从地上捡了一个球，放在王禹博的面前，“皮球也想玩滑梯，你带它一起玩，好吗？”孩子点头答应了。我一放手，皮球就从滑梯上滚了下来，不管是滑梯上的孩子还是站在旁边看的孩子，都非常开心。王禹博赶紧从滑梯上滑了下来，跑去捡球了，然后再爬上滑梯玩球……我在一旁连连叫好，并拍手为他鼓励，这吸引了不少孩子的目光。先滚球后玩滑梯的幼儿越来越多，大家都争先恐后的爬上滑梯，我在一旁维持秩序：“孩子们，大家排好队，一个一个的玩，让你的小皮球也排好哦！”

原本受到冷落的皮球，又变成了孩子们游戏的目标。先滚球后滑梯，让皮球成了孩子们向指定方向跑的好材料。所以在活动中，老师要多观察幼儿的活动情况，当孩子们的兴趣发生变化时，及时调整活动的内容，采取灵活多样的指导方法，增加趣味性，激发幼儿活动的兴趣。只要老师做个有心人，同样能够达到教育目的。

总之，在组织晨间锻炼时，我们要给幼儿充分探索锻炼的机会，做孩子活动的支持者、引导者，那么就不仅能让幼儿在自由自在的活动中达到锻炼体能的目的，而且还能培养孩子的创新意识和合作精神，让每个孩子都能带着愉快地心情参加晨间锻炼，爱上晨间锻炼。

（作者单位：江苏省常州市武进区礼嘉中心幼儿园）

第五篇：健康快乐动起来

健康快乐动起来

为推动我校素质教育的开展，提高孩子们参加体育锻炼的积极性和增强集体荣誉感，12月19日我校举行了一年一度的校运会。

上午8点整运动会进行开幕式，运动员随着运动员进行曲进入会场，首先奏国歌，升国旗。接着由黄华坚校长致开幕词，然后教育局农美兰副局长宣布运动会开始，最后运动员代表和裁判员代表宣誓。本次运动会有低年级组的踏石过河、跳绳、换物接力、立定跳远、两人三足和高年级组的高杆绣球、背篓绣、接力赛、拔河等项目。当比赛正式开始后，运动场上班主任悉心指导，鼓舞士气；孩子们龙腾虎跃，奋力拼搏；赛道旁边的呐喊声、掌声、笑声和获胜者的欢呼声此起彼伏，让整个比赛充满了紧张、和谐的气氛。

运动会于12月20日下午圆满地结束，本次运动会，充分体现了“我运动，我健康，我快乐”的运动精神。在光鲜亮丽的荣誉背后，也让孩子们体会到 “只有辛勤的付出，才会有累累的硕果”。

本次运动会既是对我校体育工作的一次大检阅，也是学校实施素质教育，推进阳光体育工程，检验学生素质的的良好机会，同时促进了学生德、智、体、美、劳的全面发展。