第一篇：六年级卫生与健康《一日作息的安排》教案
教学目的：
使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。
教学重点：
合理的一日作息制度的要求。
教学难点：
为什么要采用这样的作息制度。
教具：投影片
教学过程：
一、导入：
询问学生有没有安排自己一日的作息制度？如果有，抽部分学生向全班介绍自己的作息制度。
二、讲授：
1．什么是一日作息制度？
2．合理的一日作息制度的要求：
1）课业学习。小学生每日在校时间学习不要超过6小时（包括上课、自习和课外活动）。课程表安排要合理。
2）课外作业。小学低年级每天课外作业时间不要超过半小时，小学高年级不要超过1小时。
3）课间休息。小学生学习40分钟左右要休息一次，每次休息10分钟。休息时应到室外活动。到室外活动可以呼吸新鲜空气，促进新陈代谢，增加脑部氧的供应，解除大脑的持续性紧张，从而消除大脑的过度疲劳。
4）课外活动。经常参加文艺、科技、体育锻炼和社团活动等，可促进体力和智力发育，从而起到机体功能轮换作用。
5）睡眠。小学生每日要保证10小时的睡眠。人在睡眠的时候，大脑神经细胞活动暂时降低，自身的各项功能会迅速得到恢复。睡眠要养成定时睡觉和定时起床的好习惯。
6）进餐。一日至少要吃三餐，两餐相隔不要超过6小时，若餐间隔时间太长，可在两餐之间加一次间食。吃少量食物；如现在很多学校试行的课间餐。一日三餐要定时定量，进餐前和进餐后一段时间都不要作剧烈运动。
三、小结。
作业布置：
1．一日作息制度的安排包括哪些内容？
2．课间休息到室外活动有什么好处？
课后反思：
通过本次课的学习，学生对一日作息制度的安排有了新的认识，对一日作息制度对身体健康和学习、工作的好处有了新的理解。
第二篇：六年级卫生与健康教案
2017---2018学年第一学期六年级 《卫生健康》教案 班主任：________
第1课 合理营养的基本要求
教学目的
1、帮助学生了解七大营养物质对人体的作用。
2、知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。
3、培养学生养成不挑食，不偏食的良好饮食习惯。教学重点
知道人体成长发育需要从各种食物中吸收不同的营养。教学用具
课件、实物投影、报告单。教学过程
一、导入
树妈妈生了2个孩子，它们出生时一样的健康和可爱，可是几年后一个孩子长得很健康，另一个孩子却长得很瘦弱，为什么会出现这样的情况呢？同学们也要象这棵茁壮的小树一样，需要吸收各种营养，才能健康成长。哪些食物中含有这些营养物质，怎样进食才能做到合理的营养呢？今天我们来学习《合理营养的基本要求》。（齐读课题）
二、学习新知
每天，我们都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我们吃的各种食物中，含有哪些营养物质吗？
（1）这些营养物质对人体有什么作用，哪些食物中含有这些营养物质呢。请各小组讨论，自由选择2—3种营养物质学习，学完之后选一位最棒的代表汇报学习结果。（2）各小组汇报学习结果。
（3）把学习的结果归纳如下，请大家自由读一读。合理营养的基本要求：
（1）你认为日常生活中怎样进食才能做到合理、营养呢？说说：合理营养的基本要求是什么？
（2）请你说说平时你在家里有没有偏食、挑食的习惯？这样的饮食习惯好不好？
三、深化理解
（1）刚才老师发现有的同学不喜欢吃胡萝卜、青菜、西红柿，它们可是你们身体里不可缺少的朋友呢！下面请听听它们的自我介绍吧！
（2）听了3种蔬菜的自我介绍，你还想不想听听其他食物的介绍呢，同学们找到了许多资料，谁愿意来当食物的角色，自我介绍一下。
（3）听了这么多食物的介绍，原来有偏食、挑食习惯的同学，今后在饮食方面应该注意些什么呢？
（4）总结：这节课我们学到了许多关于营养方面的知识，我们知道了食物中所含的七大营养物质是：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水，了解了各类营养物质的作用以及哪些食物中含有这些营养物质，所以我们在饮食方面要做到不偏食、不挑食。
四、实践导行（1）开菜单
下面请你来当爸爸、妈妈的小助手，帮他们开一份菜单，开完之后，每个组选出一份搭配最合理的菜单进行展示。我们比一比，看哪个组的同学开的菜单最合理，他们组就可以成为今天的最佳营养师组。在开菜单时，要注意合理搭配，注意数量，搭配过多的食物，即吃不下又造成了浪费。（2）学生写，师巡视。
（3）展示开的菜单，并说说为什么。（4）总结
这节课大家表现得真棒，通过今天这节课，你有些什么收获？
五、课后延伸（课件出示）
回家后请你调查每天家里的饮食是否做到合理搭配，科学进食？
第2课 保护牙齿
教学目标： 预防龋齿方法要牢记，人人都要注意口腔卫生。教学重点： 了解龋齿形成的原因和症状以及危害。教学难点： 使学生养成良好的口腔卫生习惯。教学准备： 牙模型、相关图片。教学过程：
一、新授
1、出示相关图片：向学生宣传患了龋齿后给日常生活带来了不便。
2、具体再让学生来讲一讲。学生回答问题。
师：什么是龋齿？俗称：“虫牙”、“蛀牙”，但不是因虫而“蛀”成的。
3、讲一讲龋齿是怎样形成的？
（1）龋齿的发病是缓慢的，是被一种蛀牙菌的细菌在吃了附在牙齿表面的残渣之后制造出来的酸性物质所腐蚀引起的。
（2）由于平时不注意口腔卫生，让食物的残渣留在牙缝中发炎，形成空洞肿胀、疼痛，这就是已形成空洞的龋齿。
4、得了龋齿后身体哪些器官会受影响？
5、怎样有效预防龋齿？
二、思考
自己在平时生活中有没有注意预防龋齿，今后又该注意些什么？
三、教学小结：
通过学习大家明白了一种常见的口腔疾病，叫什么病？是怎么引起的？
第3课 生长发育的一般规律
教学目标
1、让学生了解生长发育过程的基础知识
2、掌握其特点和规律 教学重点
生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程 教学难点
身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的 教具：挂图 教学过程
一、生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程（1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期： 婴儿期：从出生到1岁
幼儿前期：1至3岁 幼儿期：3至7岁 童年期：7至12岁 青春发育期：12至18岁 青年期：约18至25岁
（2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。（3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。
（4）身体各部的生长发育有一定程度。
二、生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。
三、各系统的生长发育不平衡，但统一协调。
（1）一般型；（2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。
四、生长发育有个体差异，一般符号正态分布。
第4课 影响生长发育的主要因素
教学目标
1、让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。
2、遗传决定了生长发育的可能性。教学重点
营养，体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影响。教学难点
先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用。教具：挂图 教学内容及过程
一、生长发育的概念。
二、影响生长发育的因素。
（1）营养：充足的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的物质基础。（2）体育锻炼：体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。
（3）生活制度：合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天有足够的户外活动和适当 4 的学习时间，定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利于身 体各部分的充分发育。
（4）疾病：无论什么疾病，都可使正常的新陈代谢遭到破坏，影响发育。
第5课 身高、体重的测量方法
教学目标
1、让学生学会测量身高、体重的方法。
2、观察自己的生长发育状况。教学重点
测量身高、体重的正确方法和有关注意事项。教学难点
测量身高、体重的意义。教具：人体称 教学内容及过程
一、身高测量
（1）使用器材：身高坐高计。
（2）测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上（上肢自 然下垂、足跟并拢，足尖分开成60度）。（3）注意事项。
二、体重测量
（1）使用仪器：为扛杆秤。（2）测试方法：（3）注意事项；
1、测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。
2、受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。
3、杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。
第6课 游泳的安全与卫生
教学目标
1、了解游泳的安全与卫生。
2、懂得如何防治溺水。教学重点 游泳的安全与卫生 教学难点 懂得如何防治溺水 教具：多媒体演示 教学过程
一、游泳场地要尽可能符合有关标准，并配有救生员
二、进行体格检查
心脏病、肺结核、肾脏病、高血压、皮肤病不能游泳。
三、作好准备活动
四、活动中肌肉抽筋要及时求救
五、游泳用具经常清洁消毒
第7课 人体的温度
教学目标
1、让学生知道人体的正常温度是37C左右，初步了解人体温度在一天中的变化。
2、让学生掌握用体温的基本方法。教学重点
知道人体温度产生及保持平衡的原因，知道人体温度标志着人的健康状况，体温不正常应及时看医生。教学难点
让学生掌握用体温表测体温的基本方法。教学准备：普通温度计和体温各若干根。教学内容及过程
一、导入
1、（展示温度计）大家用手握住温度计的液泡部分，过一会看看会有什么结果。
二、学习新课
1、人体是有温度的，谁能说说人体的正常的温度是多少？
2、测人体的温度有哪些方法？
3、交流。
4、小结
这是因为人的体温在24小时里不是不变的，清晨和下午体温相差不超过1C。我们在自然课里曾学习过燃烧的知识，谁能用学过的知识来解释人为什么会有体温？
5、交流讨论。
6、请大家阅读课文第二小节，并思考以下问题：（1）人体温的平衡靠什么管理？（2）体温失去平衡就意味着什么？（3）发现体温过高，应该怎么办？（4）人发烧了，应该注意什么？
7、学生读书、议论、回答。
8、我们不但要知道一些道理，还应学会具体的测量体温的方法。每个小小组都把体温计拿出来，大家观察一下它由哪几部分组成？
9、练习测量体温。
三、总结
大家回去以后，家里如果有体温表，可以用学到的方法练习，看谁把体温的方法掌握的最好。板书：
人体的温度 人的正常体温：37C左右 体温的来源：淀粉 脂肪 体温的低或高都要引起重视
第8课 劳动卫生与安全
教学目的
学生了解劳动时注意卫生和安全的意义，切实做到各项要求，防止工伤事故。教学重点
劳动卫生和安全的各项要求。教学难点
劳动时怎样才能做到卫生和安全。教学过程：
一、劳动有什么意义？
劳动可以锻炼人的意志和身体，有利于青少年健康成长。
二、劳动时要注意什么？
在劳动中应特别注意卫生与安全，否则会妨碍身体发育和发生意外伤害，影响一生的健康。
三、结合本班劳动情况，找出不利于安全卫生的因素，在班里展开讨论。
四、劳动时怎样保证劳动卫生？
五、劳动时怎样保证劳动安全？
1、严格遵守劳动纪律。
2、要注意劳动场所和周围环境的安全。
3、要注意个人保护。
4、做家务劳动也要注意安全。
第9课 预防地方性氟中毒
教学目的
让学生了解地方性氟中毒的基本知识，做到预防工作。教学重点
氟中毒的原因及其早期症状。教学难点 氟斑牙的预防。教学过程
一、什么是氟？
二、什么是地方性氟中毒？
三、地方性氟中毒有什么症状和危害？（氟斑牙和骨氟症）
四、地方性氟中毒的主要病因是什么？
1、饮水型氟中毒。
2、生活用煤烟尘污染型氟中毒。
五、地方性氟中毒的预防方法。
1、改善水质，打深水井，饮用不透水层以下含氟量低于1.0毫克／升的低氟水。
2、改变不科学的燃煤习惯，改良炉灶，使高氟煤烟排出室外。
3、高氟区食物必须采取措施与外地粮食混合搭配食用。不能单独食用高氟区食物。
4、植树造林，种草绿化，改善生态环境，改善卫生条件等办法，以减少氟在病区环境内的蓄积。达到预防氟中毒的目的。
第10课 预防地方性甲状腺肿
教学目的
让学生了解地方性甲状腺肿的基本知识。教学重点
地方性甲状腺肿的预防。教学难点
产生地方性甲状腺肿的原因。教学过程
一、什么是甲状腺？甲状腺位于人体的什么部位？
二、地方性甲状腺肿是怎样引起的？
三、地方性甲状腺肿有什么症状？
大多数地方性甲状腺肿的病人，除去颈部逐渐变粗外并无明显的症状。但严重时会引起以下一些症状：
1、呼吸困难
2、吞咽困难
3、面颈部郁血及其他症状。
四、地方性甲状腺肿的预防方法。
目前常用方法是在流行地区供应碘盐，目前世界各国广泛采用的预防措施。
第三篇：六年级卫生与健康教案
黄盛芳388105638.doc
情绪与健康
教学目的：
使学生了解情绪对身体健康的影响，学会在任何情况下都能控制自己，保持良好的情绪，做到常怀喜乐保健康。 教学重点： 各种情绪对身体健康的影响 教学难点： 培养自己健康的情绪 教 具： 幻灯机、录音机 教学课时： 一课时 教学过程：
(一)揭题、审题。
导入：同学们，你们听过“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这个俗话吗?它讲明什么?(让学生自由发言)
今天，我们就来上一节与这句俗语有关系的课棗《情绪与健康》。(板书：情绪与健康)(二)初读课文，了解内容：
1、自读课文，要求弄清：(用幻灯显示) ①什么是情绪?
②什么情绪能使人增强对疾病的抵抗力? ③什么情绪能使人诱发疾病? 2.开火车回答以上问题。
3、朗读课文
1.分四人小组讨论。(用幻灯显示)
①为什么说积极的情绪(乐观、愉快)能使人增强对疾病的抵抗力?你能根据实际谈谈自己的认识吗?
②为什么说消极的情绪(愤怒、悲伤、焦虑)可诱发疾病?你能根据实际谈谈自己的认识吗? 2.学生代表回答以上问题。
(四)愉快教育。欣赏音乐《四只小天鹅》，让学生松驰紧张的神经。(五)学习几种培养稳定，欢乐情绪的方法
1.刚才，我们欣赏了音乐《四只小天鹅》，相信对缓解大家紧张的情绪有一定帮助。以后，同学们遇到不开心，烦恼的事，不妨听一听、唱一唱内容健康，节奏活泼的歌曲，好放松一下自己。 2.默读课文
少年儿童正处于生长发育期，要保持稳定、欢乐的情绪才能健康成长。最后，让我们聆听一下心灵博士的话吧。
打出幻灯：播放心灵博士的话
同学们，注意留心别人的情绪，分享他的快乐，分担他的痛苦，必然能使你加深了解，增进情谊，你也会因此而变得健康可爱，更受欢迎。
黄盛芳388105638.doc
脑的基本功能与保健
教学目的：
使学生了解脑的基本功能，做好脑的基本工作，提高学习效率，使自己健康成长。
教学重点：脑的组成和基本功能。教学难点：脑的保健。教学时间：一课时。教学过程：
一、自由读文，提问：
1．脑位于颅腔内，包括哪三部分？（大脑、小脑、脑干）2．请同学指着自己的头，讲明大脑、小脑、脑干的位置。（看课文下方的分析图）
3．大脑、小脑、脑干各有什么功能？
二、讨论：脑休息的方法有哪些？
三、汇报讨论结果： 1．睡眠。2．变换活动。3．劳逸结合。4．不吸烟、不喝酒。
黄盛芳388105638.doc
一日作息制度的安排
教学目的：
使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。教学重点： 合理的一日作息制度的要求。教学难点： 为什么要采取这样的作息制度。教学课时： 一课时
教具： 各项活动的图片，一个作息时间表。教学过程：
(一)导语：
我们能合理地安排好一日作息时间，就会使我们精力充沛，对身体健康和学习都有好处。(二)学习课文 1.板书课题。
2.释题。什么叫一日作息制度? 3.默读课文，思考：
(1)一日作息制度的安排包括哪些内容?(出示各项内容的图片)(2)请同学位谈谈你现在的一日作息安排。(请几个学生说，指出哪些合理，哪些不合理。)(3)读课文。想想合理的一日作息制度要求是怎样的?(看课文回答)(4)课间休息到室外活动有什么好处? 黄盛芳388105638.doc
(让学生结合自己的实际来谈。)(5)为什么要参加课外活动，你自己准备怎样安排自己的课外活动?
(课外活动可以促进体力和智力的发育，促进机体各部分功能的轮换作用。)然后结合学生自己的实际谈谈怎样安排自己的课外活动。(6)北风呼呼，在暖暖的被窝里睡觉是最好不过了，有谁知道我们少年儿童的睡眠时间该有多少?(10小时)(7)充足的睡眠对我们有什么好处?
(充足的睡眠对正处在身体发育时期的少年儿童更为重要，因为体内生长激素的“长高因子”在人体熟睡状态下分泌旺盛。俗话说“睡得好，长得高”是有一定道理的。所以我们要养成定时睡觉定时起床的习惯。)(三)让学生说说自己以后怎样安排一日的作息时间。(1)出示在国际数学竞赛中压魁的中学生陈东的作息时间表：
早晨：6时起床、跑步、读外语。
中午：争取时间午睡。
下午：放学后完成当天的全部作业。
晚上：饭后休息片刻，复习功课，如有时间再看杂志和各类课外书籍。9时听音乐。9时30分上床睡觉。
(2)学习陈东的作息时间表，制订自己的一日作息时间表。(3)四人小组交流。(四)小结
我们能合理安排一天作息制度，并坚持执行，会使我们得到许多黄盛芳388105638.doc
好处，不但能满足身体的需要，促进发育，而且还能达到提高学习效率的目的。(五)布置作业
订好作息时间表，并把它贴在自己的房间里，督促自己执行。
黄盛芳388105638.doc
青春期卫生
教学目的： 让学生了解女性青春期发育的特点，消除因身体发育的各种变化带来的惊奇，害怕不安心理。正确认识月经问题。教学重点： 讲清女性青春期发育出现的各种现象；月经期卫生的各种要求。
教学难点： 消除惊奇感和不安心理，并按这些要求去做。教 具： 女性生殖器官挂图、卫生巾、录像带、录像机等。教 时： 1课时
教学过程：
一、导入新课
谈话引入：各位同学，有没有发现自己的身体与从前起了不同的变化呢?例如：身体迅速长高、长壮、月经开始出现等现象呢?如果有，就证明自己已经不是儿童，而进入青春期了。这一节课，我们就来详细地了解一下青春期以及青春期的有关知识。 板书：青春期卫生
二、新课
1、什么是青春期?
师：如果我们在坐的同学当中，谁已经来了月经，那老师要恭喜你了，因为你已经成为一个大人了。月经来了，表明你已经进入了青春期，你会越来越漂亮。进入青春期一般在12岁左右开始，有的同黄盛芳388105638.doc
学会早一些，可能从五年级就开始了，有的同学可能会迟一点，到13、14岁，甚至更后才开始。
2、青春期有什么特点呢?
A、①月经初潮 ②乳房隆起 ③皮下脂肪增多 ④皮肤细嫩 ⑤骨盆逐渐变宽大
B、理解什么是月经初潮：指
种疾病。因此，月经期应注意保健，应怎样保健呢?(让学生把书上的6点画起来，并理解)。 D、什么样的月经才是正常的
①一般为3-5天。延长至7天也不算有病。
②一般28天左右来一次月经，如果间隔到21或40天，但只要每个月都差不多也属正常。
③月经看上去颜色发暗，不易凝成血块，如果来得特别多，有血块，就要看医生。
④开始时期不规则也属正常。 E、来月经时应怎样处理
①开始
一、两天可用加长型卫生巾(出示此种卫生巾) ②以后可以用普通卫生中(出示) ③晚上用夜用型卫生巾(出示)
④可以用干爽网面的丝薄卫生巾(做丝薄实验) 〖HT5H〗
三、小结(指着板书小结)
四、质疑
五、赠送护舒宝卫生巾
六、附板书
板书
一、什么是青春期：月经初潮
二、青春期有什么特点： ①月经初潮②乳房隆起 ③皮下肪肪增多④皮肤细嫩⑤骨盆逐渐变宽大 黄盛芳388105638.doc
三、月经是怎样形成的。
四、月经期卫生。
五、什么样的月经才正常。
六、月经来时应怎样处理。
黄盛芳388105638.doc
月经期卫生
教学目的： 让学生知道月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。教学重点： 月经期卫生的要求。 教学难点： 为什么要按照这些要求做。 教学课时： 1课时 教学过程：
一、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一，也是生殖器官发育即将成熟的标志。月经既不脏，也不是什么不见得人的东西，没什么理由认为月经“不干净、倒霉”；相反，月经反映了女性从幼稚向成熟迈进，女孩应该感到高兴，感到自然才对。
二、月经是怎么回事?
月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚，继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。
三、月经期间，身体的变化情况如何?
月经是正常生理现象，但月经期间身体多少是会有些变化的，如大脑兴奋性降低，容易出现精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病。
四、月经期间，个别人不敢洗澡、洗头，其实这是没根据的，也是不符合卫生的。
月经期间，更注意个人卫生，原因何在呢? 女孩子在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”，流出黄盛芳388105638.doc
的血液又易给细菌生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各种疾病。因此，月经期间，女孩子更应该注重个人卫生。
五、月经期，身体保健非常重要。那要注意什么情况呢?
1、用清洁的月经带，卫生纸。现在生活水平好了，有条件可以用卫生巾。
2、每天用温水洗外阴，但不要盆浴。
3、不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动，但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加。
4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。
5、注意保暖不受凉，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗头、洗澡。
6、按时作息，保证有足够的睡眠。还要保持愉快的情绪。
六、学生提出心中疑惑，老师引导释疑，使学生正确认识问题，消除害怕、不安心理。
*月经期间，碰到上体育课怎么办?
月经期间，碰到上体育课，可向老师说明。但其实一般的体育锻炼和轻体力劳动都可照常参加，因为经期间保持适当的运动和轻微的体育锻炼，可促使血液循环。但剧烈的体育运动及重体力劳动就要避免。因为剧烈的体育运动或重体力劳动，会使下身血液流动过快，容易造成经血过多。
*月经期间，常担心这担心那，觉得有点烦恼?
月经是青春期来临的重要标志之一，是女性从幼稚向成熟迈进的标志。作为女孩子应感到高兴，自然。月经期间，人的身体会出现某黄盛芳388105638.doc
些不适感受。如腰酸，小腹坠胀等，引起情绪波动，会影响月经。因此，要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定。
七、总结
希望你们通过这节卫生课后，正确认识月经问题，注意月经期间的卫生要求。在今后生活中，碰到一些生理方面的问题，可向老师或家长请教，我们一起来探讨研究。 教学小结：
消除了女孩害怕不安的心理，正确认识了月经期间问题及经期间卫生要求。
黄盛芳388105638.doc
环境污染的危害(一)
教学目的： 让学生了解废水、废气的产生及其对人体健康的危害，从小培养环境保护的意识和习惯。教学重点： 培养环境保护意识的习惯。
教学难点： 废水、废气的产生及其对人体健康的危害。教具：(描述环境污染的危害和优美的环境)的录像带 教学过程：
一、引入新课：
我们先观看录像，请留心片中的内容(放录像)。
(提问)：片中描述的是什么?
这就是我们今天要学习的内容。
(板书课题)
十四 环境污染的危害(一)
(学生齐读课题)
二、讲授新课
人类在生产劳动过程活动中，如果忽视环境保护，大量排放的废水、废气、废渣、噪音给人类生存带来灾难。今天我们来认识废水、废气对人的危害。
(板书)
一、废水
人在生产、生活中的都使用水，同时，排出废水。请同学们阅读课文中叙述废水来源的段落。 黄盛芳388105638.doc
(板书)
1、来源
(提问)：请说出生活中所见的废水
(小结)我们把来自生活上、饲养场、医疗单位等产生的、未经处理的，含有大量细菌、病毒、寄生虫卵的废水污染源称为生物性污染。
(板书)(1)生物性污染：生活、饲养、医疗等废水；把工矿企业产生的大量有毒化学物质的工业废水污染水源称为化学性污染。
(板书)(2)化学性污染：工业废水
(提问)：当这些废水未经处理就排放到江、河、湖、水库中，会给我们带来什么危害?(学生回答)
(板书)
2、危害：(1)造成疾病传染和流行(2)引起急、慢性中毒
废水对我们危害这么大，怎样才能消除和预防它?请四人小组讨论。
(板书)
3、消除和预防
(提问讨论结果，把学生回答的归纳)
(板书)(1)净化处理污水(2)保护水源
请同学们朗读
(提问)这些空气污染会给我们带来什么影响?
(板书)
2、危害：(1)引起疾病(2)改变气候
空气污染对我们危害确实很大，例如，1966年英伦的“烟雾事件”就使数千人因发生呼吸疾病而丧生。1984年印度博帕尔市的工厂毒气外泄，造成两千多人死亡，五万多人眼睛受到损害。
怎样才能使这些人间悲剧不再重演?请四人小组讨论，谈谈消除和预防空气污染的方法。
(板书)
3、消除和预防
(提问讨论结果，把学生回答的内容归纳。)(板书)(1)净化处理废气(2)管制废气排放、植树造林
请同学们朗读
环境污染的危害(二)
教学目标：
1、让学生了解废物、噪音的产生和危害
2、从小培养环境保护意识和习惯。 教学重点： 培养环境保护意识和习惯。 教学难点： 废物、噪音的产生与危害。
课前准备： 录像机、录像带、电视机、录音机、录音带、投影机、影片、挂图、实物 教学过程：
一、谈话引入
1、播放录像《呜咽的桂城河》
问：刚才大家看到的是什么地方?这个地方的环境怎样?
2、出示课题(齐读)
1、出示挂图，同时播放“噪音”录音。
2、自由速读课文
图③看见低年级的同学把扫完地的垃圾倒在校门口的空地上，你应该?
2、学生说说在日常生活中环境保护方面做得好的人或事。
五、小结延伸
1、总结：
通过学习这一课，使我们了解了废物、噪音的产生，以及知道废物、噪音对人们造成的种种危害。作为21世纪的一代新人，应从小培养环境保护意识和习惯。
2、延伸：
同学们，从今天起，我们必须行动起来，为防止废物的污染，清理校园或宿舍区的一处卫生死角。
齐读：保护地球、人人有责，保护环境、从我做起!
第四篇：六年级卫生与健康教案
课 题：1预防疥疮
教学目标
1、让学生知道疥疮是由疥虫引起的传染病。
2、使学生了解疥虫的大小、形状和颜色及一般生理特征。
教学重点：了解疥疮的一般症状，知道疥疮的传染方式和治疗疥疮。教学难点：了解疥疮的一般症状。教学内容及过程：
一、导入新课
你们听说过“疥疮”吗？这节课我们就来了解它。
二、学习新课
1、（出示疥虫的挂图）这个挂图上画的是什么？
2、这上面画的就是疥虫，这种虫的繁殖能力很强，你知道它有多大吗？
3、疥虫虽小，但它对人的危害可不小。请大家阅读课文第三小节，然后请你说说自己的看法。
4、看了关于疥虫的介绍，大家都会感到浑身不自在。的确，感染上疥疮是一件很痛苦的事。为什么疥疮的痛苦总是总是表现在皮肤上呢？课文第四小节向我们作了解释。请大家看书。
5、疥疮的特征是什么？它主要生长在什么部位？疥疮既然是传染病，它的传染途径是什么呢？
6、从课文上给我们介绍的来看，疥疮是接触传染还是空气传染？
7、预防疥疮首先就要从接触上入手，严格把好接触这一关。那么，应该怎样 做呢？请大家看课文最后一小节中，哪几条是关于预防疥疮的要求？
8、对，第一、二和四条都是关于避免接触的措施，第一条很明确，就是不接触生病的人和物。第二条是高温消毒，病人的东西必须消毒以后才能接触。第 四条是通过隔离来避免接触。那么第三条为什么要求一人有疥疮全家都治疗呢？
9、对，一家人生活在一起，难免会有一些接触，因此，同时治疗，预防在先是很有必要的。最后一条说的是哪方面的要求？这些要求具体怎么做呢？
10、治疗疥疮的药物也很普通，但关键是要按照第五条要求，同时遵照医生的嘱咐，认认真真地坚持去做，才会有效果。板 书
什么是疥疮 疥疮的发病部位
疥疮的预防：不接触病人 不接触病人的东西 煮沸消毒 一人得病全家治疗 隔离 科学用药 反 馈 检 测
课 后 小 结
课 题：2预防烧伤和烫伤
教学目标：
1、让学生了解和开水、火打交道不小心就有被烫伤或烧伤。
2、让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因。
教学重点：让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因。教学难点：让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因。教具（课前准备）
教师：放大的课文插图，收集的有关烧伤和烫伤的资料。学生：回忆自己或周围人烧伤或烫伤的事例。教学内容及过程：
一、导入
我们在自然课里学过，开水的温度是多少？
火的温度要比开水的温度高好几倍，和它们接触肯定有危险。那我们能不能不和它们打交道呢？如果非打交道不可的话，又该注意些什么呢？
二、学习新课
1、讲故事（介绍有关被烧伤或烫伤的材料）。听了这个故事，你有什么想法？
2、小结：我们虽然没有像材料里讲的那样被严重地烧伤或烫伤，但如果不注意，也有可能发生类似的事情。请大家谈谈，你有没有被烧伤或烫伤的经历？ 发生这种事后，给你带来什么痛苦和不便？
3、烧伤也好，烫伤也好，不论严重不严重，都会造成损失和不便，所以要积极预防。课文从四个方面给我们找了原因，请大家读读，同座位的可以议议。
4、指名学生全班交流。
5、师小结：找到了原因，请大家回去碰到实际情况时，注意尽可能地避免。在家参加一定的家务劳动是好的，但一定要实事求是，要注意力所能及。不能太勉强。尤其是倒开水或热水时，最好是放在水池里慢慢地倒，避免溅到身上。当揭锅盖时，应该注意朝着手臂相反的方向，同时脸和身体要尽量离锅远一些。端烫的稀饭或汤时，一定要用厚布隔着。凡是在或上烧的东西，都不要轻易去摸，否则很不安全。
6、除了以上四个方面，大家再说说还有哪些要注意的地方？ 板 书
开水的温度 100度 火的温度 1000度 反馈检测
1、开水的温度是多少？火的温度大约是多少？
2、举例说说怎样预防烧伤和烫伤？ 参考资料
1、烧伤：是高温物质接触人体后引起皮肤病理性改变的一种急症。轻的皮肤表皮发红发热，火辣辣地痛，皮肤有点肿。重的会起水泡，疼痛厉害；严重的会发生皮肤组织坏死。
2、烧伤：一般指人体接触了温度超过100度的热源而引起的皮肤或皮下组织的坏死。课后小结
课 题：3人体的温度
教学目标：
1、让学生知道人体的正常温度是37C左右，初步了解人体温度在一天中的变化。
2、让学生掌握用体温的基本方法。
教学重点：知道人体温度产生及保持平衡的原因，知道人体温度标志着人的健 康状况，体温不正常应及时看医生。
教学难点：让学生掌握用体温表测体温的基本方法。教 具（课前准备）
普通温度计和体温各若干根。教学内容及过程
一、导入
1、（展示温度计）大家用手握住温度计的液泡部分，过一会看看会有什么结果。
二、学习新课
1、人体是有温度的，谁能说说人体的正常的温度是多少？
2、测人体的温度有哪些方法？
3、交流。
4、小结：这是因为人的体温在24小时里不是不变的，清晨和下午体温相差不超过1C。我们在自然课里曾学习过燃烧的知识，谁能用学过的知识来解释人为什么会有体温？
5、交流讨论。
6、请大家阅读课文第二小节，并思考以下问题：（1）人体温的平衡靠什么管理？（2）体温失去平衡就意味着什么？（3）发现体温过高，应该怎么办？（4）人发烧了，应该注意什么？
7、学生读书、议论、回答。
8、我们不但要知道一些道理，还应学会具体的测量体温的方法。每个小小组都把体温计拿出来，大家观察一下它由哪几部分组成？
9、练习测量体温。
三、全文总结：
大家回去以后，家里如果有体温表，可以用学到的方法练习，看谁把体温的方法掌握的最好。板 书
人的正常体温：37C左右 体温的来源：淀粉 脂肪 体温的低或高都要引起重视
反馈检测
1、人体为什么会有体温？正常的体温是多少？
2、人如果了烧了，应该怎样做？
3、简述体温计的操作方法。参考资料
关于体温和腋温以及如何测量。
课题：4烟酒对人的危害
教学目标：
1、让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的危害很大。
2、让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。教学重点
1、让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的危害很大。
2、让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。教学难点
使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。教 具（课前准备）
有关吸烟对人体的危害和世界“无烟日”的宣传资料。教学内容及过程
一、导入
（宣传世界“无烟日”的有关材料）国际上为什么要定出一个全世界的“无烟日”？这节课我们就专门来讨论一下这个课题。
二、学习新课
1、阅读介绍吸烟有害呼吸道的资料。思考问题：（1）吸烟对人体有害吗？
（2）吸烟主要危害人体的哪些器官？
（3）长期吸烟，这种危害会发展到什么程度？
（4）在你的观察中，吸烟的人有些什么表现？
2、学生交流讨论。
3、香烟中有害成分是尼古丁，它的毒害程度是什么呢？（介绍关于尼古丁的材料）吸烟的人无疑会受到尼古丁的伤害，那么对周围被动吸烟的人有没有伤害呢？ 世界定了一个“无烟日”，它的意义是什么？在哪一天？
4、小结：酒是用粮酿制而成的，成年人少量地饮用是有好处的，所以，医学上还用它制成药酒治病强身。但是，如果大量地喝酒，就会损伤脑、胃、肝等内脏，长期大量饮酒，课文上介绍会有更大的伤害，是什么？
三、总结：青少年正处在生长发育的重要阶段，更不能喝酒。过年或过节，有时大人一高兴，也会让小孩喝酒，其实，这是很不负责任的。少年儿童自己也要自觉地抵制，千万不要认为这是好玩而无所谓。大家一定要记住，烟酒有害健康。板 书
吸烟的危害（尼古丁 气管 肺）喝酒的危害（脑 胃 肝）
反 馈 检 测
1、烟里含有哪些有害物质，它的毒害程度怎样？吸烟由于哪些害处？
2、酒对人有什么不良影响？
3、中小学生为什么不能喝酒？应该怎样做？
课 题：5预防传染性肝炎
教学目的：教学目标：
1.使学生了解肝脏是人体重要的器官，及肝炎症状与危害。2.使学生知道肝炎病的传播途径和预防的措施。
教学重点难点：
肝炎的传播途径及预防方法；肝炎的传播过程。
课前准备：挂图
教学过程：
一、导入新课
同学们了解肝脏吗？知道它长在我们人体的什么位置吗？
学生回答 ：肝脏是我们人体的重要器官，它长在人体的上腹部。
基本正确（出示挂图）肝脏长在人体上腹部的右侧。如果肝脏一旦发生病变，就会严重影响人体健康，今天我们就来学习一种肝脏疾病。
二、学习新课
（检查学生对器官的了解）
1.肝炎类型
同学们知道哪些肝炎类型？
学生回答：甲肝、乙肝。
除了这两种外，还有丙肝、戊肝等。今天我们就先来了解一下甲肝、乙肝。
2.肝炎症状
甲肝、乙肝都是传染性肝炎，你们知道它们都有哪些症状呢？
学生阅读课文回答
恶心、呕吐、上腹部胀痛、全身无力，以后会出现眼珠与皮肤发黄。
出现了同学们所说的这些症状，就要及时去医院检查，确诊后及时治疗。
3.传播途径
肝炎有传染性，同学们一定都想了解肝炎病毒是怎样进入人体的？
肝炎病人的体内含有大量的肝炎病毒，当他们的污染了水源、食物时，被健康人食用，就会感染上肝炎病毒。请同学们试想一下，在哪些情况下健康人会受到感染学生回答？
不洗手就去拿东西吃，生吃瓜果，喝生水，到小摊上去吃东西，吃病人吃剩的食品。
刚才老师还提到了病人的血液中也带有病毒，请同学们再想想这又是怎样一个过程？
很好，这类现象主要是乙肝的传染，叫血液传播。另外，还有一种传播方式是母体垂直传播，以，我们一定要积极预防肝炎。
4.预防方法
只要理解了肝炎的传播途径，就可以很好地找到它的预防方法。例如，饭前便后洗手，生吃瓜果洗净并削皮，不吃病人吃剩的食品等等。另外还要注意用血、注射卫生问题。
总结：
肝炎病毒并不可怕，只要同学们在日常生活中做到以上几点，就可以预防肝炎病。
三、巩固新知：
1.肝脏的三大任务。
2.传染性肝炎的类型。
课 题：6防艾滋病常识
教学目标：
1.通过学习使学生初步了解艾滋病的病因，明确艾滋病对人类的危害性，同时掌握艾滋病的英文名称及全称。
2.掌握艾滋病的预防方法，尽可能切断或减少艾滋病的传播。
教学重点：艾滋病的传播途径。
教学难点：艾滋病的危害及全球性的预防与重视。
课前准备：网上收集资料。
教学过程 ：
一、导入新课
1、板书：AIDS，这是什么？
学生回答。（各种各样的答案）这就是艾滋病，AIDS是它的英文字母的缩写，艾滋病的医学名称叫获得性免疫缺陷性综合征。
2、提问：你们对这种疾病知道多少？
3、揭题：我们就一起来学习一下有关艾滋病的知识，今天我们先来了解艾滋病的危害。
（一）艾滋病的危害：
1、起源：艾滋病源发于非洲，后由移民带入美国。1982年正式命名为“艾滋病”。1985年有一名美籍游客因此病住院，并死亡而造成我国出现首例艾滋病。至今我国的艾滋病已有十万人。而且预测“发展中国家呈上升趋势”。所以同学们作为青少年，就负有艰巨的任务，做好艾滋病的预防工作。
2、起因：艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV），也就是艾滋病病毒引起的传染病。艾滋病病毒进入人体后要经过数年，甚至长达10年或更长的潜伏期以后才发病。在这期间，艾滋病感染者并不表现出任何症状，但他却可以不不断地向外界散播病毒。这种疾病已经被人类称为“当代瘟疫”和“超级癌症”，这是为什么呢？
学生讨论并回答。
3、危害：艾滋病病毒严重破坏人体免疫功能，病人因抵抗疾病的能力极度下降而重复感染多种疾病，如带状疱疹、口腔霉菌感染、肺结核，特殊病原微生物引起的肠炎、肺炎、脑炎及其他感染，后期常常发生恶性肿瘤。最终因长期消耗，全身衰竭而死亡。病人还容易患各种罕见的疾病。如：卡波氏肉瘤、卡氏肺囊虫肺炎等。至今还没有治疗艾滋病的特效药，也没有可用于预防的有效疫苗。一旦发病，在我国当前的医疗条件下，都会在不长的时间内死亡。所以目前艾滋病还是一种病死率高达100%的极为严重的传染病。这就是人们会对这种疾病产生恐惧的真正原因。
学生回答：艾滋病有传染性，人们害怕去那个地方，这样经济就会下降；艾滋病还可以危害人的身体健康，所以人均寿命会下降…… 学生互相交流，并进行全班性综合交流。
4、讨论：同学们听到这儿，对艾滋病也有个初步了解，那同学们有什么感想，相互交流一下？
5、总结：艾滋病是一种相当严重的传染病，它严重威胁着人类的生命与健康，请同学们要时刻准备担当起“预防大使”的重任。
（二）艾滋病的传播：
1、性传播：这是一条最主要的传播途径。性行为的方式可以使男、女感染，性接触者越多越危险。当患有性病时，或有溃疡时，会增加感染HIV的感染危险。
2、血液传播：
提问：请同学们考虑一下，在哪些情况下可能造成AIDS的血液传播？
学生回答。
基本正确，主要指的是输血传播、血制品传播、共用针具的传播。在共用针具中主要以吸毒为主。(请同学们试着用自己的语言来描述一下)
学生描述
3、母婴传播：如果母亲是艾滋病感染者，那么她可能在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养时使她的孩子受到感染。(老师提前准备一至两个实例)
4、易感人群：通过学习艾滋病的传播途径，同学们能不能试着来说说艾滋病的易感人群？
学生回答。
主要是一些性滥交者或同性恋者、血液疾病的人、吸毒者。
5、小结：艾滋病的传播途径较为狭窄，一般来说日常活动是不会感染艾滋病的。
讲一个小故事来证明。（学生听故事）
学生利用故事中的证明来验证自己的生活。
请同学们来说说看生活中哪些活动是不会传播艾滋病的？
（三）具体预防方法：
1、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。
2、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。
3、避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒器具的不安全拔牙和美容，避免和别人共用牙刷、剃须刀、毛巾、浴巾等，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。
三、总结：
师：应该讲只要我们每个人提高了意识，艾滋病是不会泛滥下去的，艾滋病是关系我们家庭中每一个成员的安全的。
三、巩固新知
1、“AIDS”是什么？它的医学名称是什么？
2、引起AIDS的病毒是什么？
3、AIDS对人类有什么危害？
4、艾滋病的传播途径有哪些？
板书设计： 名称：AIDS 获得性免疫缺陷性综合征
课 题：7 怎样面对校园暴力
教学目的：
1、了解什么是校园暴力。
2、分析校园暴力发生的原因。
3、当自身受到侵犯时，学会用法律武器保护自己
教学重点：学会防范校园暴力的方法。
教学难点：控制校园暴力的发生。
课前准备：网络查找校园暴力的相关资料
教学过程：
一、导入新课
师：不久前就在我们的身边发生了一件不幸的事情，两名年仅14岁的初中生因为琐事打架斗殴，其中一名学生将另一名学生刺伤致死，自己因罪入狱，断送了美好前程。
师：这样的事情发生在了最纯洁的地方—校园，虽然这么严重后果的事情不多，但校园内的暴力事件不是频频发生，我们应该如何面对呢？
学生讨论。
板书课题。
二、学习新课
学生介绍收集资料
学生介绍
学生分组交流所收集的案例证据等。
讨论：为什么会发生校园暴力？
学生交流讨论结果。
师小结：道德素质低下，心理不健康、媒体影响等。
讲：预防校园暴力的发生最主要就是做好防范方法：那应该怎样防范呢？
学生讨论交流。
1.公安机关与学校要负起保护学生安全责任。
2.家长要对孩子负责，伸张正义。
3.拒绝暴力电视电影，不模仿。
4.机智沉着，学会自我保护。
5.受到伤害后，要及时告诉家长。
6.受到伤害要勇敢地起来斗争。
三、巩固新知
作业：判断正误。
在校园里，你遇到过哪些暴力行为？
遇到校园暴力，你该如何处理？
板书设计 ： 未成年人保护法。友善相处 和平解决
课 题：8.警惕网络欺诈
情感目标： 学会用科学的目光分辨黑白，提高自身警惕性。
知识目标： 通过事例的分析，了解网络高科技后的一些弊端，学会正确使用网络。
能力目标：提高对网络的操作使用能力，加强警惕。
教学重点： 帮助学生分析研究网络上可能会出现的欺诈行为。
教学难点：认识网络的两面性。
课前准备：师生共同收集事例
教学过程：
一、导入新课
1、介绍互联网： 师：电脑对于生活在21世纪的人们来说，已不再是一件可望而不可及的奢侈品了。它早已成为家庭中的一件普通电器，它的使用也日趋简易化。那谁能来说说看电脑的好处呢？
学生介绍
（了解国内外的大事、收看影视节目、网上购物、聊天、游戏……）
师：电脑给人们带来最大的便利就数互联网了，它大大提高人们的办事效率，便捷高速。通过同学们的描述，老师知道大家都很爱上网，那么它真的象同学们所说的那样无可挑剔吗？
学生提出自己的看法。
师板书课题。
二、学习新课
2、事例介绍：
师：请同学们来介绍一下自己课前收集的事例。
按照班中学生座位形式，以四大组每组介绍一个事例进行。
学生分析讨论。
学生交流讨论结果。
网络有高速、高效的优点，但它的发展也带来了一些社会问题，有的网页上有一些反动、迷信、黄色等不健康的东西，我们简称为垃圾信息。网络上还有一些欺诈行为，就如大家刚才所举出的例子一样。那既然如此，我们该如何进行防范呢？
学生互相讨论。
交流讨论结果。
师：1）保存真实姓名、家庭住址、电话号码等。
2）不随意点击不熟悉的网站。
3）不传播未经证实的信息，谨防落入圈套。
教师小结.三、巩固新知
作业：
1、你知道哪些著名的网站？
2、如果遇到网络欺诈你会怎么办？
板书设计： 提高警惕.防范于未然
第五篇：六年级卫生与健康教案
第一课：情绪与健康
教学目的、要求：
１、使学生了解情绪对健康的影响。２、学会控制自己，保持良好的情绪。教学重点：
学会在任何情况下都能控制自己，保持良好的情绪。教学用具： 课本 课前准备：
请同学们检讨自己不良情绪的原因有哪些。教学过程：
一、导入：
同学们，今天我们学习第一课。板书课题。
指名读课题，并请同学们说说看，课文将会向我们介绍些什么内容呢？
二、看书，布置自学要求：
请同学们自由朗读课文，思考：课文讲了哪些内容？（看书后，可小组交流）
三、检查自学：
１、指名汇报自学了解到的内容。板书：什么是情绪？ 良好情绪的好处：
不良情绪的危害： ２、朗读全文。
四、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业：怎样培养稳定、欢乐的情绪？
板书：
第一课 情绪与健康
乐观、愉快——增强人体对疾病的免疫力 过度兴奋、悲伤——危害健康 健康成长，应该做到：
热爱生活、热爱学习、热爱工作 心胸开阔、待人宽厚； 兴趣广泛、课余生活充实
第二课：脑的基本功能与保健
教学目的、要求：
1、使学生了解脑的基本功能。
2、做好脑的保健工作。教学重点、难点：
重点：脑的组成和基本功能。难点：大脑的保健。
教学用具：
人体大脑的彩色挂图 教学过程：
一、导入：
同学们，今天我们学习第二课。板书课题。出示人体大脑的彩色挂图
二、分析人体大脑的基本构造及其基本功能。板书：大脑 作出反映，产生思考、记忆和感情
小脑 协助大脑管理肌肉运动、维持身体平衡
脑干 调节呼吸、心跳、消化
三、大脑的保健：
板书：睡眠、变换活动、劳逸结合、不吸烟、不喝酒
四、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业：
1、大脑的功能是什么？
2、脑的休息方法有哪些？
板书：
第二课 脑的基本功能与保健 基本功能：
大脑 作出反映，产生思考、记忆和感情 小脑 协助大脑管理肌肉运动、维持身体平衡
脑干 调节呼吸、心跳、消化心胸开阔、待人宽厚； 大脑的保健：
睡眠、变换活动、劳逸结合、不吸烟、不喝酒
第三课：一日作息制度的安排
教学目的、要求：
使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。
教学重点、难点：
重点：合理的一日作息制度的要求。难点：为什么要采取这样的作息制度。教学过程：
一、导入：
同学们，今天我们学习第三课。板书课题。
二、合理的一日作息制度的要求。
1、课业学习
2、课外作业 3、课间休息
4、课外活动
5、睡眠
6、进餐
三、合理的一日作息制度的好处：
满足身体需要、促进发育、提高学习效率
四、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业：
1、一日作息制度的安排包括哪些内容？
2、课间休息到室外活动有什么活动？
板书：
第三课：一日作息制度的安排 合理的一日作息制度的要求。
1、课业学习
2、课外作业
3、课间休息
4、课外活动
5、睡眠
6、进餐
第四课：合理的营养与膳食
教学目的、要求：
使学生了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。
教学重点、难点：
重点：什么是合理的营养与膳食。
难点：怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。教学过程：
一、导入新课：
人体需要的营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水
二、获得合理营养和膳食的方法：
1、平衡饮食
2、建立合理的膳食制度
3、培养良好的饮食习惯
三、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
四、作业：
1、为什么要“平衡饮食”？
2、盲目节食减肥有什么害处？
板书：
第四课：合理的营养与膳食 人体七大营养素：
蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、维生素、矿物质、微量元素、食用纤维素、水
获得合理营养和膳食的方法：
1、平衡饮食
2、建立合理的膳食制度
3、培养良好的饮食习惯
第五课：青春早期的心理卫生
教学目的、要求：
让学生了解青春早期的心理特点，这是期心理还未成熟，需要长辈的正确指导和克服自己的不足，才能健康成长。
教学重点、难点：
重点：指出“心理断乳期”的种种表现。
难点：做好青春早期的心理卫生，顺利通过“心理危机期”，使身心健康成长。
教学过程：
一、导入新课： 什么是青春期？
二、青春期心理特点的具体表现：
1、自我意识逐渐产生，独立性和承认感日益增强。
2、性意识的产生和发展。
3、认识社会的能力尚不完善。
三、心理卫生工作：
1、虚心、耐心听取长辈们的正确指导。
2、遇事不要轻易激动，要多听多看后才发表意见；培养独立思考的能力。
3、培养多种有益的兴趣。
四、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
五、作业：喜欢独立和凡事都有自己的见解，这是缺点吗？
板书：
第五课：青春早期的心理卫生 青春期心理特点的具体表现：
1、自我意识逐渐产生，独立性和承认感日益增强。
2、性意识的产生和发展。
3、认识社会的能力尚不完善。心理卫生工作：
1、虚心、耐心听取长辈们的正确指导。
2、遇事不要轻易激动，要多听多看后才发表意见；培养独立思考的能力。
3、培养多种有益的兴趣。
第六课：青春期的营养与体育锻炼
教学目的、要求：让学生认识到青春期事人体生长发育高峰期，必须摄入充足的营养物质才能健康成长；而体育锻炼能促进身体新陈代谢，发育旺盛，所以两者事密切关联的。
教学重点、难点：
重点：青春期需要的各种营养物质及体育锻炼的意义。难点：营养与体育锻炼的关系。教学过程：
一、导入新课： 复习七大营养素
二、营养：
1、糖 46%
2、脂肪 40%
3、蛋白质 14%
4、维生素
5、矿物质
6、水
三、体育锻炼：
1、作用
2、注意事项：
三、全课小结：
请同学们说说自己本节课学习的收获。
四、作业：
1、为什么说良好的营养事促进生长发育的物质基础？
2、为什么说体育锻炼事粗杰生长发育和增强体制的有力因素？
板书：
第六课：青春期的营养与体育锻炼
一、营养：
1、糖 46%
2、脂肪 40%
3、蛋白质 14%
4、维生素
5、矿物质
6、水
二、体育锻炼：
1、作用
2、注意事项：
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