《无法改变事情，可以改变心情》读后感

第一篇：《无法改变事情，可以改变心情》读后感

在人生的路途中，苦难并不可拍，受挫折也无须忧伤。

抱怨不如改变，生气不如争气。改变了心情就可能改变一切。生活总不像我们想象的那样完美无缺，有太多的我们无法逾越的墙。见多了不公平的事情，我们就容易心怀怨恨的偏见，不满现状，产生种种的不良情绪。既然知道有些事情是不能改变的，有些事情不是单凭横冲直撞就能达到目的的，那就先暂时接受现实中存在的缺陷，把自己的心态放平，承认生活中不完美的一面，然后蓄势待发，努力寻找新的机遇。同一件事情从不同的角度去看，会产生不同的看法。其实，过去和现在的好多事情已成定局，无论我们怎么抗争都影响不了事情的结局，我们唯一能做到的是怀着虔诚慢慢地治疗自己内心的创伤。物竞天择，适者生存。生活中的竞争都是无情的，我们无法逃脱。我们如果只盯着事情糟糕的一面，那样只会增加自己的伤感。我们要明白，现实的生活是一个整体，有其嘈杂灰暗的一面，同时也存在着温暖光明的一面，关键是我们要寻找什么。如果我们要寻找快乐，就会常常在那些看似糟糕的事物中发现意外的惊喜。

我们都知道，在现实社会中，不是每个人都是一帆风顺的，都会在一些暗淡的日子里漂泊。在那些暗淡的日子里，我们总是不经意地失去好多，于是就有了徘徊，有了叹息，有了对曾经的惦记，并在那个死胡同里停滞不前，于是我们现在所拥有的一切却被自己白白地浪费。与其这样，不如学会珍惜现在，从失败和挫折中吸取教训、总结经验，为未来做好铺垫。不怕暂时的失意，不怕暂时的挫折，不怕暂时的不得志，我们要树立这样的精神和信念，任梦想的藤顺势缠绕在生活的主干上，坚持自己的本色，就一定会微笑着收获最大的喜悦，取得最后的胜利！

第二篇：你的人生可以改变读后感-

《你的人生可以改变》有感

获得爱、自信、快乐、幸福、成功的人生智慧书人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。没有一个人的生活道路是笔直的、没有岔道的。有些岔道口，譬如政治上的岔道口，事业上的岔道口，个人生活上的岔道口，你走错一步，可以改变人生的一个时期，也可以改变一生。

读了这本书后我们从中学到了很多东西，可以说这本书是一顿丰富的精神粮食，当我们在生活、工作上当遇到了困难都可以从书里找到激励自己战胜因难的方法。

人生如戏，戏如人生。你永远也不会知道下一刻会发生什么，但是我们如果怀揣如书中说的：“活着是一种生命状态，好好活着则是一种修行，一门人生哲学……积极乐观的心态，是一剂良药，它让你不再抱怨，远离烦恼，修炼圆满人生。对于常人来说，每个人都受到惯性思维的支配。在巨大的惯性中，我们受制于过去的思考与行为模式，从而成为习惯的奴隶。学会正向思考，试着站在更高的层面，以更长远的眼光看待问题，那么，再糟糕的人生也会被改变，每个人都有收获喜悦与成功的机会”这样一个心态那么相信我们的人生应该少一些忧愁多一些欢乐。

这是一本改变人生、带来勇气与希望的智慧书。作者通过对美国著名成功学励志大师拿破仑？希尔正向能量、积极

心态等理念的全新解读，融入自身丰富阅历及大量经典励志故事，以其平和、专注、细腻的文字，带领我们寻找幸福与成功人生的智慧，帮助我们获得爱、自信、快乐、幸福、成功。看完这本书后我们应该为自己好好规划几点。

一、订立明确的人生目标

目标不需要多远大，但是一定要符合自己的实际情况。可以根据不同的阶段，自身的不同情况，来订立层层递进的目标。这样，在一步一步实现目标的同时，自身也能够得到切实的进步。这样的目标订立方式，有利于激励自身的自信心，为完成下一步的目标打好坚实的基础。

二、保持积极向上的心态

在明确了人生目标之后，就要研究怎么才能达成目标，其中最重要的就是保持积极向上的心态。在达成目标的道路上，必然将会经历许多的困难，积极的心态就像是一剂催化剂，能够帮助我们实现人生的最终目标和理想。

三、切记成功之后不骄不躁，时刻记得激励他人

我们的生活中充满了挫折和困难，我们每天都要面对许多难题，不可能实施顺心。在感到灰心、失望与无力的时候，我们需要激励自己，也渴望来自朋友、家人或者其他人的激励。在我们自身取得成功之后，更要用积极的心态去激励自己和他人。

在成功时不骄傲，在失败时不气馁，保持积极向上的心态，人生才有可能真正成功。

第三篇：你的人生可以改变 读后感

《你的人生可以改变》读后感

本书生动的引用了许多名人轶事和普通人的生活琐事，用谈心说理的方式告诉了我们，只要摆正心态，积极进取，我们的人生可以改变。通读全书，有以下读后感。

一、首先订立明确的人生目标

明确的目标是一切成功的起点，一个人只有先明确知道自己想做些什么，才能朝着目标去努力，并达到目标。

目标并不需要多远大，但是一定要符合自己的实际情况。可以根据不同的阶段，自身的不同情况，来订立层层递进的目标。这样，在一步一步实现目标的同时，自身也能够得到切实的进步。这样的目标订立方式，有利于激励自身的自信心，为完成下一步的目标打好坚实的基础。

在订立目标的同时，也要做到时时自省，只有知道自己现在所行驶的路线，才能到达自己真正想去的地方。

二、其次是保持积极向上的心态

在明确了有效可行的目标之后，就要研究怎么才能达成目标，其中最重要的就是保持积极向上的心态。在达成目标的道路上，必然将会经历许多的困难，积极的心态就像是一剂催化剂，能够帮助我们实现人生的最终目标和理想。

“你的心态，就是你真正的主人，你要么去掌握命运，要么是命运摆布你。”事实上，成功者与失败者之间，最大的差别就在于：成功者使用过去的成功经验和对未来的乐观态度，来支配自己的人生，而失败者正好相反，在他们的人生中，充满了一句、不满和怀疑的情绪。积极的心态在我们实现目标的过曾中，将会为我们提供巨大的力量。积极乐观的心态，是一剂良药，它让你不再抱怨。一个怀着积极心态的人，是不会被环境击倒的。

三、最后在成功之后不骄不躁，时刻记得激励他人

我们的生活中充满了挫折和困难，我们每天都要面对许多难题，不可能实施顺心。在感到灰心、失望与无力的时候，我们需要激励自己，也渴望来自朋友、家人或者其他人的激励。在我们自身取得成功之后，更要用积极的心态去激励自己和他人。

在成功时不骄傲，在失败时不气馁，保持积极向上的心态，人生才有可能真正成功。

第四篇：爱心可以改变一切

爱心，可以改变一切

创意单位：巫山县实验小学

活动范围：巫山县实验小学三年级五班

参加工作以来，我一直担任班主任工作，总觉得和孩子们在一起可以使一个人充满童心。在工作中，我有过失败的经历，也有过成功的喜悦。在去年担任二年级班主任工作期间，我改变了以往对学生严厉的态度，用爱心改变了一个在家长、同学眼中看来是坏孩子的学生，使他在学习和生活中有了较大的改变，给了我很大的启示。我想，每一个学生都是活生生的有感情的人，作为一个班主任，如果我们都用爱心去关爱每一个学生，那么，不管好差的学生，只要付出一分爱心，就会收获一份惊喜。

那是在2007年春季学期，我继续担任二年级五班班主任，这学期，班里来了一名叫薛令的插班生。这名学生的父母在广东打工,这个学生就是在广东读的一二年级，因父母要上班,无法带孩子,从一年级开始这个学生就没带好，学习习惯相当差，学习成绩也一直很差，特别是汉语拼音一点基础都没有，而且一身的坏毛病，凭着自己个大力大，谁也不怕，经常性地打架，欺负其他同学，字写得乱七八糟，上课又开小差，作业也不完成，尽做一些让同学老师讨厌的事情。刚来不到两星期，告他状的同学就有几十人。同学们不喜欢和他一起玩，甚至连任课教师对他也产 生了反感。在一次清洁扫除中，他为了和一名同学抢一把扫帚，尽然对同学大打出手，等其他学生将我叫去后，他们才停止了打架，那名同学的脸已被他打得青了一大块，我当时很生气，好好地将他教育了一番，而他仿佛什么事也没发生似的，不但对我的话置之不理，而且还据理力争，倔强得很。让他请家长，他又寄读在亲戚家，根本就管不了他，父母又都在广东。后来通过电话联系家长，家长表示也很头疼，以前打骂也不见效果，要求老师好好管教。我为此也很恼火，一时间对这种“留守儿童”不知如何是好。

从那件事后，我一直在思考，这样的学生你采取严厉的批评他是不会接受的，能不能换一种方式来进行教育呢？于是，我一改往常的态度，放下教师的架子，主动接近他，和他谈话，了解他学习、生活上的困难，并让同学们学会理解他，接纳他，主动帮助他，让他尽快适应我们的学校生活。同时,又通过家访的形式进一步了解他的学习情况,与“家长”沟通共同管理的办法,在班上安排学优生与他结成对子,时刻关注他的学习,帮助他进步,让他觉得老师和同学在关心他，在乎他，让他感受到老师对他的爱。为了让他感受到班集体的温暖，我还特意在班上开展了“同在一片蓝天下，关注留守儿童”的主题班队活动，让全体同学为留守儿童献爱心。在我的引导下，当有的同学把自己的文具和书送到薛令面前的时候，我看到薛令竟趴在桌子上哭了，这是一个倔强的男孩子在那么多同学面前的第一次流泪。我抓住这个 契机，表扬了献爱心的同学，同时号召大家多从精神上帮助他们，与他们做朋友，让他们不在“孤单”。通过这次活动以后，慢慢地，我观察到有许多同学跟薛令玩到了一块，薛令也逐渐变得活泼、懂事起来，与同学的争执少了，作业也有了进步。在一次清洁扫除中，我发现从不搞劳动的他，竟显得特别认真，分配给他的任务他很快就干完了，而且还帮助其他的同学，我当时就表扬了他，受到表扬的他更加认真了，抢着干一些小同学的劳动任务。于是，我将他任命为值日班长，由他安排每天的值日，他每次都亲自带领同学值日，而且完成得很出色。我在总结时对他进行了奖励，并在评比栏上为他加上了入校以来的第一颗小五星，他显得无比的激动与自豪。从此，我在课堂上时不时地夸奖他，尽管他的作业还像以前一样字迹潦草，但他只要有一点点的进步，我就在同学们的面前夸奖他，让他有一种成就感。他逐渐改正了上课开小差的毛病，和同学也能和睦相处了，告他状的同学也逐渐少了。但每次听写，他还是不能通过，我就给他降低学习难度，要求他先将字记住，听写时暂不考查拼音，增强了他识字的信心，慢慢地，我发现每次听写时，他的字虽写得不够规范，但基本上不会错太多了，我就鼓励他，又给他开小灶，然后抽出时间为他补习汉语拼音，让他对汉语拼音产生兴趣，慢慢地，他由写一个两个拼音，到期末听写时，他基本上不会出错了，学习也有了进步。第二学期，我任命他为班里的清洁委员，将他纳入班干部的行列，他不仅能严格要求自己，而且能约束其他的同学，从此，他改变了自己，上课能认真听讲，字也写得很工整了，也不见他欺负小同学了，而且学习也变得主动了许多，遇到不懂的能主动请教，现在，他已成为班级中的一名好学生。看到他的进步，我真为他感到高兴，同时，我也有一种教育的成就感！

这个学生的改变让我懂得，只要我们用爱心去关心每一名学生，发现他的闪光点，采用激励、表扬的方法，那我们就会收到意外的惊喜。正如我国近代教育家夏丐尊说过的一样：“教育之没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样。没有水，就不成其为池塘，没有爱，就没有教育。”是啊，如果一味地采取讥讽、批评的方式去教育学生，只会更加使这个学生变得越来越差，成为班级的包袱。作为人师，我们要始终记住：鲜花需要雨露滋润，孩子需要爱心呵护，远离了爱的教育，不是真正的教育，是失败的教育。有了爱心，就可以改变一切！

第五篇：你不能左右天气,但你可以改变心情

你不能左右天气，但你可以改变心情

随着高中生活节奏的加快，学习竞争的加剧，我们面临的压力也越来越大。如何应付这些压力，保持个体的情绪健康，更好地面对生活、学习的挑战，是每一个学生需要解决重大问题。

我们的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源。而高中生的升学压力要比初中生大，这是因为高中毕业面临的升学和择业更为迫切。

一、导致学习压力种种表现

考试成绩不够理想；学习落后于其他同学；能否考上大学；考试要争取好名次,有学习天赋，成绩却不能名列前茅；学习成绩忽上忽下、不稳；试卷面前脑子一片空白；努力了但还是学不好；一到考试出现躯体症状„„

二、产生学习压力的原因

来自于社会压力 升学、择业等；来自于教育体制 应试教育；来自于环境压力 学校、家庭、同学间互比等；来自于自身压力 考试成绩不好，缺乏自信，苦闷自卑等；

三、如何培养积极的学习心态

“一个自信，三个能力”（即培养自信心，进一步发展情绪调控，挫折应付能力，进一步发展学习能力和进一步发展人际适应能力）

自信心培养——进入青年期后，由于自我意识的高涨，出现了自我的分裂，自我分裂意味着自我矛盾的产生，即主体我与客体我的不能统一。这样就导致自我形象不能确立，自我概念混乱，自我表现明显冲突，内心动荡不安甚至痛苦。不能有效解决学生的自我同一性问题，将最终导致自信心的逐渐丧失。为此，要善于正确认识自我和评价自我，正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的能力，进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为，善于正确对待自我并运用适当的方法将自我完善经常化。情绪调控和挫折应付能力辅导——一位教育心理学家指出：“没有一种内心的安全感，有效学习不可能发生。”经常保持一种愉快、和谐、宁静和相对稳定的积极情绪，是学生心理健康发展和有效学习的保障。为此，我们应该从以下三个方面加强调节：、让自己了解心理平衡、社会适应以及二者之间的联系。2、介绍六种积极的心理调整，包括：对波动状态、倾斜状态、对抗状态、闭锁状态、空虚状态和混乱状态的合理调整。3、指导学生寻求最佳对策。包括：迅速适应刺眼和昏暗，理解挫折和不幸；鼓励学生打破现状重新选择；提倡和自己攀比，和昨天赛跑；改变不良性格，积极地进行情绪自控，正确认识心理压力，调适心态。

进一步发展学习能力培养——世界各地具有创意的教育家已逐渐认识到，人类智慧的延伸及学习的能力，都比我们以前了解的大得多。学习将成为这个时代以及未来生活工作的主流，学习被称为“通向21 世纪的个人护照。”因此，进一步发展学生终身学习能力，对于学生迅速适应高校学习，全面发展自己至关重要。

人际适应能力辅导 社会交往是中学生的合理需要，和谐的人际关系有利于他们身心健康。我国著名医学心理学家丁瓒教授曾指出：“人类的心理适应，主要的是人际关系的适应。”1、学会尊重

2、学会合作

3、学会负责。

四、出现问题怎么办----试着自己解决； 你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度。

你改变不了过去，但你可以改变现在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能预知明天，但你可以把握今天；

你不能样样顺利，但你可以事事尽心； 你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容貌，但你可以展现笑容；

你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；

换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心与快乐！