《抱怨不如改变》读后感

第一篇：《抱怨不如改变》读后感

《抱怨不如改变》读后感

人生就是一段旅程，是一段从青涩走向成熟的旅程。其实真正的成熟，应当从不抱怨开始。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上，读完《抱怨世界不如改变自己》之后，我忽然觉得自己也那么的不成熟，因为别人所犯的错误在自己身上同样也发生过。

其实，快乐与痛苦原本是一对孪生兄弟，不同的只是一个人的选择。世间许多事情本身并无所谓好坏之分，全在于当事人看问题的角度和如何对待。因此，当我们面对一件工作时，学会如何保持乐观豁达的心境而避免自寻烦恼就显得十分重要。只要你以一颗赤子般的童心来面对平凡的工作时，那么你就会发现，快乐实际上如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，应该随手可得。

人生之路不可能是一帆风顺的，总会有困难、有挫折、有烦恼、有痛苦、有各种各样的艰难险阻，这些都是客观存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不过。你叹息也好，焦急也罢，恐惧也好，无奈也罢，都无助于问题的解决。

积极的心态如太阳，照到哪里，就让哪里亮；消极的心态像月亮，初一、十五不一样。让我们在快乐中工作，以积极地心态去面对平凡的工作，用感恩的心去对待自己身处的环境，哪怕你现在一无所有，你也要感谢命运——原来这是上帝有意安排的。只有用心体味人生，才能在简单中创造出辉煌的成就。同样平凡的工作，一样的看似简单重复，枯燥乏味，有人却能以快乐的心情面对，在平凡中感知不平凡，在简单中构筑自己的梦想，我想又有什么样的困难不可以克服呢？

第二篇：抱怨不如改变读后感

抱怨不如改变 ——读《你能为公司做什么》有感周末同窗好友小聚，交谈中她一直在抱怨社会不公平，抱怨工作不如意，抱怨上级不识才，抱怨同事不配合，抱怨客户不理解，抱怨……..等等一大篇，感觉就一典型的愤青族。这不由让我想起前段时间看过的一本书----《你能为公司做什么？》。

《你能为公司做什么？》以案例加理论叙述的形式，在叙述具体案例的同时，阐述管理理念，易于理解，生动可读，使员工能够相形比较，优劣自显，从而摒弃抱怨，激发主动精神，养成职业精神、落实工作职责，增强责任心、指引行为习惯，提高执行力。细细品读该书后，对照自身生活、工作实际，有以下几点感触：

第一、要想成功，就要改变自己，做最好的自己。

在现实世界中，有太多的人虽然受过很好的教育，并且才华横溢，但在公司里却长期得不到提升，为什么呢？主要是因为他们总是习惯于从自身的角度看问题、权衡得失，不愿意自我反省，总是埋怨环境，抱怨工作，牢骚满腹。动辄抱怨被老板盘剥，替别人卖命、打工，是别人赚钱的工具；或者感叹自己才高八斗、学富五车，可是总得不到老板的赏识，“可惜我这匹千里马，没有遇到识才的伯乐！”；抱怨工作乏味，抱怨公司的老板苛刻；抱怨工作时间过长，抱怨工作量大且与收入不对称；抱怨分配不公平了，承诺的提成不兑现；抱怨公司管理制度过严……。其实正如打工皇帝唐骏所说的那样：在当今这个社会里唯一可以来帮助你，改变你的就是你自己。要想成功，就要“做最好的自己”。

第二、成功需要改变心态，要对企业、对事业有责任感

在我们抱怨公司为你做得少的时候，就是自己对工作不负责。当你对工作感到厌倦而提不起精神时，当你对公司的制度质疑时，与其抱怨，不如直面现实，改变心态，正视自己的工作，或者以一种对公司负责的精神反问自己为公司做了什么，或者自己能为公司做些什么。抱怨是失败的一个借口。是逃避责任的理由。这样的人没有胸怀，很难担当大任。因为从来没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升。想象一下，船上水手如果总不停地抱怨：这艘船怎么这么破，船上的环境太差了，食物简直难以下咽，怎么会有这样一个愚蠢的船长 ? 那么，你认为，这名水手的责任心会有多大 ? 对工作会尽职尽责吗 ? 假如你是船长，你是否敢让他做重要的工作 ?因此成功需要改变心态，要对企业、对事业有责任感。第三、成功需要懂得感恩，懂得竭尽全力做好每件事

看看我们周围那些只知抱怨而不认真工作的人吧，他们从不懂得珍惜自己的工作机会。他们不懂得，丰厚的物质报酬是建立在认真工作的基础之上的；他们更不懂得，即使薪水微薄，也可以充分利用工作的机会来提高自己的技能。其实只要你依然还是整体中的一员，就不要谴责它，不要伤害它，否则你只会诋毁你的公司，同时也断送了自己的前程。如果你对公司、对工作有满腹的牢骚无从宣泄时，做个选择吧。一是选择离开，到公司的门外去宣泄；一是选择留在这里的时候，就应该做到在其位谋其政，全身心地投入到公司的工作中来，竭尽全力做好每件事.

第三篇：抱怨不如改变读后感

抱怨不如改变读后感

（一）人生就是一段旅程，是一段从青涩走向成熟的旅程。其实真正的成熟，应当从不抱怨开始。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上，读完《抱怨世界不如改变自己》之后，我忽然觉得自己也那么的不成熟，因为别人所犯的错误在自己身上同样也发生过。

其实，快乐与痛苦原本是一对孪生兄弟，不同的只是一个人的选择。世间许多事情本身并无所谓好坏之分，全在于当事人看问题的角度和如何对待。因此，当我们面对一件工作时，学会如何保持乐观豁达的心境而避免自寻烦恼就显得十分重要。只要你以一颗赤子般的童心来面对平凡的工作时，那么你就会发现，快乐实际上如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，应该随手可得。

人生之路不可能是一帆风顺的，总会有困难、有挫折、有烦恼、有痛苦、有各种各样的艰难险阻，这些都是客观存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不过。你叹息也好，焦急也罢，恐惧也好，无奈也罢，都无助于问题的解决。

积极的心态如太阳，照到哪里，就让哪里亮；消极的心态像月亮，初一、十五不一样。让我们在快乐中工作，以积极地心态去面对平凡的工作，用感恩的心去对待自己身处的环境，哪怕你现在一无所有，你也要感谢命运——原来这是上帝有意安排的。只有用心体味人生，才能在简单中创造出辉煌的成就。同样平凡的工作，一样的看似简单重复，枯燥乏味，有人却能以快乐的心情面对，在平凡中感知不平凡，在简单中构筑自己的梦想，我想又有什么样的困难不可以克服呢？

这一次，“口战”胜利。

抱怨不如改变读后感

（二）我认真拜读了《抱怨不如改变》。这是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运，全世界有80个国家近600万人参与了“不抱怨”活动！

说到抱怨，几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。我们所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动”的发起、描述、记录与召唤。正是那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蜕变流程。

读过之后被书中的许多观点所吸引。任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！抱怨是最消耗能量的无益举动。()放下抱怨，并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言语权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，正是我们现代人最需要的。

读完这本书，细细琢磨自身的经历也证实了书中的理念：抱怨不如改变，“遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会成功”。

读过《不抱怨的世界》将提醒自己有意改变日常的说辞，将“不要说”改变为“试着说”，将“问题”改变为“机会”，将“必须”改变为“可以”，将“挫折”改变为“挑战”，将“我要求”改变为“我会感激”，将“抱怨”改为“请求”。

以书中的观点和理念提醒自己与大家共勉。一是如果不喜欢一件事，就改变那件事，如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨；二是改变自己的言语，改变自己的思维；三是只要成为积极改变的模样，你就能改变世界。你拥有无尽的潜能，不抱怨才能迎来成功。

第四篇：《抱怨不如改变》读后感

《抱怨不如改变》读后感

人生就是一段旅程，是一段从青涩走向成熟的旅程。其实真正的成熟，应当从不抱怨开始。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上，读完《抱怨世界不如改变自己》之后，我忽然觉得自己也那么的不成熟，因为别人所犯的错误在自己身上同样也发生过。

其实，快乐与痛苦原本是一对孪生兄弟，不同的只是一个人的选择。世间许多事情本身并无所谓好坏之分，全在于当事人看问题的角度和如何对待。因此，当我们面对一件工作时，学会如何保持乐观豁达的心境而避免自寻烦恼就显得十分重要。只要你以一颗赤子般的童心来面对平凡的工作时，那么你就会发现，快乐实际上如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，应该随手可得。

人生之路不可能是一帆风顺的，总会有困难、有挫折、有烦恼、有痛苦、有各种各样的艰难险阻，这些都是客观存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不过。你叹息也好，焦急也罢，恐惧也好，无奈也罢，都无助于问题的解决。

积极的心态如太阳，照到哪里，就让哪里亮；消极的心态像月亮，初一、十五不一样。让我们在快乐中工作，以积极地心态去面对平凡的工作，用感恩的心去对待自己身处的环境，哪怕你现在一无所有，你也要感谢命运——原来这是上帝有意安排的。只有用心体味人生，才能在简单中创造出辉煌的成就。

第五篇：《抱怨世界不如改变自己》读后感

抱怨世界不如改变自己》读后感

放假前的一次会议领导讲话，让我们都去图书室借一本书《抱怨世界不如改变自己》。要求我们在假期读完这本书，并且做好读书笔记。

《抱怨世界不如改变自己》一书给我印象较深刻的是：任

何人和团队要想成功就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变。

事实上有些时候我们总是在抱怨，生活中几乎没有什么不是我们抱怨的对象。我们总喜欢躲在后面无休止的抱怨，从中获得一种自我膨胀的优越感。我想，很多时候，并非意识不到这一点，但就是不愿意直面现实，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。看书时，头脑中总是浮现某些人某些事，想着自己其实就是在抱怨，不知不觉地在抱怨。很多不好的事都是因为说出了抱怨，很多时间也都浪费在无谓的抱怨中。抱怨只会让自己更烦躁，更没安全感，没自信，而这些我们却一直都没发觉。当你呆在其他抱怨者身边的时候你会发现自己的抱怨也更多了，人生中最重要的就是把注意力放在我们想要的东西上，而不是不要的东西上。抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的是负面的，出错的事情。

我想不抱怨对于目前的我们而言来的恰是时候，它正是现代人所需要的，是这个时代所需要的。对于日常生活中经常会在生活上，工作中遇到不顺心，不随意的事，所以我们习惯了发发小牢骚，吐吐苦水，总觉得这是一件理所当然的事情。事实上，我们在说负面和不快乐的事的时候，就会接收到很多负面和不快乐的事，有时甚至影响到身边的人。现实生活中，值得我们抱怨的事情确实是太多了，遭逢天灾，逆境，贫富差距，不公平的待遇等等。我们抱怨是为了获取同情心和注意力，以及避免做我们不敢做的事，我们总是把它当作借口，以逃避自己向往的却没有完成的目标，我们会抱怨，其实是自觉不配得到我们想要的东西，往往是我们自已让自己变成受害者，受害者永远不会成为胜利者。我们总是用抱怨来为自己的缺点、害怕成长和改进找借口。抱怨从表面上看，是会带来暂时性的“好处”，但它最终将我们的人生拖入绝望和混乱，抱怨困难并不能让它得以解决，也不会减轻我们内心的痛苦。我们要习惯的去接受它，且永远都不去抱怨，我们有必要相信世界上唯一能做到的建设性永久改变，是自我的改变，我们有权利得到我们想要得到的，但不是靠抱怨。放下抱怨，却并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，才是最难能可贵的东西。

抱怨是容易的，正如心理专家所言，“抱怨带来轻松和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性，而停止抱怨，改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力。”

人生不可能总走上坡路，情绪也会有高峰和低谷，那么当身边的人都在抱怨时，我们该怎么办？其实，觉得别人经常在抱怨，是因为我们自己也一样。我们注意到另一个人有这样缺点，是因为我们自己也有。如果想指出别人的负面特质，就先挖掘看看，自己是否也有同样的倾向，然后要心怀感恩，庆幸自己有机会，能觉察这个缺点，并进行疗愈。

读了这本书后，我认识到人生是不公平的，同时生命是一个连续不断的选择过程，在每一个选择的关头都有前进与后退的冲突。在遇到挫折时我们要从容的面对，不抱怨，不放弃，永不抱怨的人生态度才是第一位的。只要继续努力，就一定会成功。每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人人生经历的一部分。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望，我们必须活出想要其他人效仿的样子，让自己的世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量，人生也会更加美好，圆满。如果我们对自己坦诚，就会发现生命中足以让我们正当抱怨的事情，其实寥寥可数。我们的抱怨多半都只是一堆“污听觉染”，有害于幸福与美满。

最后我想引用 甘地先生的一段话：“

我们必须活出想要让其他人效法的样子。如果你想要其他人改变，你自己就必须先改变。我相信你有着最崇高的理由，才希望他们改变，既然你也是这段关系里的参与者，就代表某种程度而言，你在这沸沸扬扬的抱怨中也参了一脚。你若想引导某人改变，就要记住：领袖应该站在最前线。迎向边界，开拓疆土，让其他人追随其后。”