以幸福教育为基本指向的积极心理健康教育途论文

第一篇：以幸福教育为基本指向的积极心理健康教育途论文

传统心理健康教育要成为幸福教育的重要渠道，必须以积极心理学为统领，按照幸福教育的指向建成积极心理健康教育途径。通过以幸福教育为基本指向的积极心理健康教育课程建设、积极心理咨询建设、积极心理学教育的社会实践建设，可使其成为幸福教育和心理健康教育的有效途径。

开展心理学意义上的幸福教育，是避免幸福教育滑入抽象教育窠臼的重要途径。目前在我国高校教育体系中，能够承担起大学生幸福教育任务且具有心理学背景的教育途径，毫无疑问的是心理健康教育。

然而，传统心理健康教育是无法全面胜任幸福教育的。因为传统心理健康教育是以解决学生心理问题为主，以心理障碍和心理疾病修复为着眼点的教育。尽管它在帮助学生解决人生和心理发展中遇到的问题，消除心理困扰和痛苦，提高心理疾病患者的幸福感和适应能力等方面有积极作用，但是，传统心理健康教育毕竟是针对少数有心理问题学生的教育，如果从培养学生健康人格的高度、从幸福教育视角去审视，其不足与局限是显见的。这种以解决学生心理问题为主的教育无法满足广大正常学生求发展、求幸福的需要。心理健康教育要真正成为幸福教育的重要渠道，就必须以积极心理学为指导，按照幸福教育的指向建成积极心理健康教育途径。

积极心理健康教育是对传统心理健康教育的修正、补充和发展。所谓积极心理健康教育，主要是运用积极的内容、方法和手段，从正面挖掘、培养个体积极心理品质，促进个体身心发展的教育活动。“积极心理健康教育”充分吸收了积极心理学的成果，它是以积极心理学理论为统领的。[1]积极心理学是相对于消极心理学而言的，主要着眼于建立积极情绪、积极个人优势、积极组织，它认为，心理学不仅仅是一门关注疾病或健康的科学，同时也是一门重视人类幸福、快乐、满意和发展的科学。积极心理学作为研究人的优势与幸福的心理学科，可以说是心理学意义上的幸福教育理论，以其理论为统领对传统心理健康教育进行重构，可以建成以幸福教育为基本指向的积极心理健康教育。

所谓“以幸福教育为基本指向的积极心理健康教育”，简言之，就是以幸福教育为基本服务方向、以积极心理学为统领、以培养幸福品质和心理健康素质为主要任务的教育。以幸福教育为基本指向的积极心理健康教育(以下简称“积极心理健康教育”)既突出了幸福教育的主题，又确保了心理健康教育有效进行。首先，积极心理学关注和发展人的积极品质，目的是为了提高人们的心理健康水平和生活质量，与传统心理学不同的是，积极心理学是用积极的思维和方法提高心理健康水平和幸福感。

其次，提高幸福感就是提升心理健康水平，因为幸福感是衡量心理健康水平的正面的、核心的、重要的指标，[2]幸福感水平高，心理健康水平也越高。最后，积极心理学虽然强调研究人的优点与幸福，但也研究和治疗人的心理问题与疾病，并将其作为提高积极品质和幸福感整体工作的一部分，它通过发展解决问题，通过快乐化解烦恼，通过进取防治退步，通过成功防治失败。

目前，我国心理健康教育途径主要有心理健康教育课程、心理咨询等。建设积极心理健康教育途径，不仅要拓展课程、咨询途径的教育内涵与功能，而且还应构建社会实践途径。

一、积极心理健康教育的教学途径建设

(一)课程教学目标建设

积极心理健康教育的目标建设，应围绕“培养幸福品质和塑造健康人格”展开。幸福品质是人们感受幸福的一种素质基础，[3]它包含了幸福观、乐观精神、面对困难的良好心态、对他人的尊重与关怀等极其丰富的内容，是积极心理健康教育的基本目标。而健康人格则既内含了幸福教育的高层次目标，又包含了心理健康教育的目标。健康人格不仅是获得幸福的人格素质，也是人的心理健康、人格各要素和谐发展以及创造个性形成的体现。就幸福品质与健康人格的关系而言，健康人格是内涵更为丰富的系统，健康人格包含了幸福品质，幸福品质是健康人格的重要组成部分。但幸福品质与健康人格又有区别：幸福品质是指人们获得幸福的必备品质，着眼于幸福基本素质，属于一般幸福品质，它虽然从内容看属于健康人格系统，但由于其研究角度不同，幸福品质的概念系统与健康人格是不同的;而健康人格是从人格角度提出的概念，着眼于人的整体健康素质，内容上健康人格既包含了一般幸福品质，又包含了高层次幸福品质(如创造性品质等)，还包含幸福品质未包括的心理健康素质等。正是由于两者的区别，同时为了突出幸福教育指向，我们把幸福品质作为独立的要素与健康人格并列于教育目标中。

依据积极心理健康教育目标，其课程的教学目标从低到高可分为三个层次：初级目标，消除心理障碍、预防心理疾病，帮助有心理问题的学生消除获得幸福生活的心理障碍。中级目标，面向全体学生，增强学生心理调节能力和适应能力，健全心理机能，提高心理健康水平;帮助学生树立积极幸福观，增强幸福的敏感性和信念，培育幸福品质。高级目标，面向全体学生，培养大学生健康人格，重点开发心理潜能、培养创造个性。积极心理健康教育的课程教学，以发展性中级目标和高级目标为主，兼顾初级目标，实现三级目标之间的有机统一。

(二)课程教学内容建设

依据课程教学目标，课程教学内容可围绕五大主题展开，即积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长。其中，积极优势、积极情绪、积极关系是人们用于自身发展的心理发展资产，而“积极优势”代表个体的智能资产，“积极情绪”代表个人的情绪资产，“积极关系”代表人们的社会资产。当人们运用这些资产去应对发展挑战时，除获得成功外，还会遭遇挫折。这需要“积极应对”的韧性，“积极成长”的自我效能、行动能力与自决能力。

其中，“积极应对”是以诊断治疗心理问题的传统心理学的衔接处;“积极成长”是体现帮助人们追求幸福、开发潜能的积极心理学的汇集口。把五个主题展开，就可以形成课程教学的核心内容：发挥智能优势、改善学习力、树立积极幸福观、增加幸福沉浸体验、优化生命情感、树立自尊自信、充满乐观希望与幸福信念、健全和谐关系、学会积极应对、提升自我效能感、增进心理健康与培育幸福品质、开发心理潜能、培养创新品质、塑造健康人格。其中学会积极应对可包括心理问题的消解、心理障碍的减少以及提高心理调节和适应能力等。这就使得课程的教学内容体现了以幸福教育为基本指向，以发展性为主导，以积极心理学为统领，同时又包含了传统心理健康教育。

(三)课程教学方式方法的转变与建设

积极心理健康教育是一门实践性很强的体验课程，应实现课堂教学方式从传统的单向知识灌输向积极教学方式转变，用积极的教育理念统领课堂教学方式方法的建设。

在课堂教学中，教师要有积极的学生观，用积极的课堂教学行为与学生建立积极的课堂互动关系，调动学生参与课堂的积极性，形成互动式的教学方法，建设学生为中心、教师为主导的双主体课堂教学结构。

建立情感体验式的课堂教学方法。积极情感体验是幸福品质与健康人格形成的基础，积极心理健康教育的课堂教学应是积极情感的体验过程。教师要以尊重、关怀、真诚、亲切、积极关注的态度，营造信任、积极、平等、融洽的教学氛围，使学生能够全身心地投入积极情感体验中。教师还应根据教学内容，选择情境描述、图片展示、视频动态呈现和表演等方式创造情境，包括创造教学的认知情境、活动情境和对话情境，引导学生进入实际情景、模拟情景或想象情景中去体验、思考和分析，进而让学生了解自己的积极心理反应，获得积极情感体验，在体验中提高认识、提升感受能力，积淀积极情感、优化情感素质。

重视课堂教学活动的积极组织与建设。积极心理健康教育课程的实践性特征，决定了课堂活动是其重要教学方法。教师必须通过课堂活动引导带动学生的心理活动。一方面，教师可通过自己的积极思维活动带动学生的积极心理活动;另一方面，教师要通过课堂活动，促进学生积极心理活动，在心理活动中生成知识、能力、情感，产生感悟。课堂教学活动，应根据教学内容设定目标和内容，活动内容要满足学生心理需求;活动形式既要有利于活动目标和内容的实现，又要合符学生活动的形式需求，通过组织角色扮演、演讲、辩论、讨论、心理剧、游戏和实践操作等活动形式，使学生产生深刻体验，在体验中获得领悟。通过课堂教学活动的积极组织与建设，使课堂活动成为学生的幸福体验和心理成长活动。

二、积极心理咨询途径建设

(一)积极心理咨询范围和功能的拓展建设

传统心理咨询主要为障碍咨询，具有诊断性和补救性功能。积极心理学认为，每个人都存在巨大潜能，都重视自我发展。以积极心理学的积极人性观指导心理咨询途径建设，必然要拓展心理咨询的范围和功能，从带有治疗的服务功能向提供心理成长咨询的服务功能拓展，从服务学生心理健康的修复向服务学生学习成才与幸福生活范围拓展。具体而言有两大方面建设：一是发展性心理咨询服务功能与范围的建设，将工作重点转入人生幸福和心理发展咨询，转向学生心理潜能开发;工作范围拓展到需要咨询、成长咨询、成功咨询、创新咨询;工作内容扩展到学习咨询、人际交往咨询、婚姻恋爱咨询、职业生涯咨询、心理建设咨询、幸福生活咨询等。二是支持性服务功能的建设，要求心理咨询有积极的整体教育观，充分利用掌握的资源和技术，开展与教育、教学、管理方面的合作，为教育、教学、管理服务，从宏观上、整体上为幸福教育和心理健康教育提供拓展性、系统性的支持。

(二)积极心理咨询与治疗方法建设

传统心理咨询是心理问题的消除与心理损伤的修补过程，学生处于被动接受境地。积极心理学观强调，心理辅导要利用人身上固有的积极品质，降低和消除消极品质和被损伤的心理带来的消极影响，帮助人们最大限度地挖掘自己潜力，获得幸福生活。积极心理学观，要求改变传统的心理辅导方法，建立积极的心理咨询与治疗方法。首先应加强教师的积极人性观和价值观建设。积极心理咨询与治疗方法是由教师把握操作的，只有教师树立了积极人性观和价值观，坚信人性的积极面能抵御和降低人性中负面因素的困扰，才能实现咨询观念的转变，才能学习并把握积极心理咨询与治疗方法。

其次，建立积极的思维和心理辅导方法，用积极的心态对学生心理或行为问题作出积极解读，把注意力放在挖掘和发展来访学生的各种能力上，将视点集中在增进和发展学生自身的各种积极力量上;学会用积极心理辅导方法，指导学生体验和增强愉快的积极情感。积极情感具有扩展性，可以引发其它积极品质，最终达到精神状态改观。最后，引导学生掌握战胜消极心理因素的方法，善于用发展性、建设性和动态认知元素取代静止、消极的认知元素，从而达到改变认知结果，消除认知矛盾冲突，实现对不合理思想行为的有效控制;帮助学生掌握积极特性的归因方法，使学生学会积极归因，从而对自我能力产生信任感，并以积极态度迎接现实挑战。

(三)积极心理咨询途径的拓展建设

积极心理咨询服务范围和功能的拓展，必然带来咨询对象增多、咨询教师不足等问题。传统“面对面”心理咨询已无法适应新任务，必须拓展高效、开放、便捷的心理咨询途径。

1发展性团体心理咨询建设。团体心理咨询是在团体情境下进行的一种互动式心理咨询形式，是团体成员的一种集体咨询，具有咨询效率高、互动性强、适用面广等特点。而发展性团体心理咨询是心理咨询发展的新趋向，体现了积极心理学的理念。发展性团体心理咨询途径建设应抓住二个关键环节：①教师的发展性团体咨询素质建设。使教师通过学习积极咨询和团体咨询理论，掌握发展性团体咨询方法与技术，培养团体心理咨询组织领导能力，培育发展性团体咨询价值观与职业道德等，提高发展性团体咨询素质。②发展性团体心理咨询步骤的科学规范建设。科学规范的步骤是团体心理咨询高效、有序、有效进行的保障。发展性团体心理咨询的步骤按照设定发展性团体心理咨询目标、设计团体活动计划，建立团体成员信任、加深团体成员之间的认识，宣泄负面情绪、学习相关理论、认识普遍性，获取新信息、模仿新行为，重塑希望、找回自我，憧憬新目标，获得幸福新品质或心理成长有序展开。在开展团体心理咨询中鼓励团体成员的互动互助、回馈分享，增强感染力和有效性。

2多元交互式咨询网站建设。网络心理咨询是以高新技术为手段的咨询新形式，具有开放、便捷、高效的特点。为提高咨询的实效性，心理咨询网站应重视三方面功能建设。①多元交互性功能建设。在交互对象层面上，建设具有自主交互(来访者与计算机交互)、咨访交互(教师与来访者交互)、访访交互(来访者之间交互)功能的网站;在交互媒介层面上，建设具有文本交互、语音交互、视频交互等功能的网站。通过多元交互性功能建设，提供多元互动交流咨询，提高咨询效率和效果。

②YY团队语音管理功能建设。开发网站YY语音管理功能，使咨询教师能有效控制麦克风，通过主席式(仅教师发言)、自由式(所有学生自由发言)、麦序式(指定学生和教师发言)三种功能模式，进行语音的一对多或多对一群体咨询，提高咨询的有序性和有效性。

③多元文本心理咨询功能建设。建设形式多样的咨询栏目，包括建立心理知识、心理测试、幸福感检测、心情故事、心灵驿站、幸福的学问、幸福资源共享等栏目，提供丰富的文献资源，学生可从自身实际出发选取咨询栏目，通过与文本资源的互动，解决问题、获得启迪，提高心理调适和幸福能力。多元文本咨询功能的建设，能够提高网站吸引力，增强咨询针对性。

3积极心理学理念下的朋辈咨询辅导建设。积极心理学理念下的朋辈咨询辅导，是指学生朋辈辅导员促进同辈学生积极改变和幸福成长的心理辅导活动，具有影响范围广、发现问题快、易产生共鸣的优点。加强朋辈咨询辅导建设，应重点建设组织体系，构建“学校—学院—班级”三级朋辈咨询互助组织体系;建立健全朋辈咨询员工作制度，包括朋辈咨询员的选拔、培训、督导和评估制度的建设，通过制度和组织体系确保其发挥应有作用。

三、积极心理健康教育的社会实践途径建设

积极心理健康教育的主要任务是幸福教育，同时担负着心理健康教育任务，目标是培育幸福品质与健康人格。积极心理健康教育的社会实践，毫无疑义地应围绕着积极心理健康教育的目标任务进行实践活动。而社会实践有许多具体途径，它们有共同功能，又有各自特点，只有把握社会实践共同规律，掌握社会实践具体途径特点，并根据教育目标和内容选择相应的途径，才能实现社会实践的最佳效果。概括地说，积极心理学理念下的社会实践途径建设，就是建设适合于幸福教育和心理健康教育的社会实践具体途径，为此，应进行以下方面建设。

(一)树立积极社会实践观

积极的社会实践，一定要采取积极的态度，走进积极的现实情境，采取积极的实践行为，获得积极的认识和积极的情感体验，才能培养积极的品质。教育管理者、教师和学生都必须充分认识到，社会实践的积极态度和行为对幸福教育的重要价值。为此，应建立有利于促进师生积极态度和行为的社会实践管理系统和激励系统，采取积极的社会实践组织行为，使教师成为社会实践的积极主导，使学生成为社会实践的积极主体。

(二)强化社会实践的积极行为活动

尽管社会实践的具体途径有各自特点，但无论如何它们都属于社会实践，都是教育的实践环节，都有外部活动，都会表现为“行”的特征。虽然社会实践的“行”是在“知”的指导下进行的，然而社会实践的实践性决定了它归根到底是立足于“行”，以“行”丰富和巩固“知”，以“行”带动和深化“情”，最后形成行为习惯，这是所有社会实践的基本功能。在积极心理学理念下，社会实践更强调积极行为，以积极行为走进积极的现实情境，获得积极的认识和积极的情感体验，最后形成同幸福品质或健康人格相统一的行为习惯。要达成这一目的，要求在社会实践途径建设中，包括在社会实践活动的设计、组织和指导过程中都应强化积极行为活动，在社会实践活动的目标、内容、形式等方面都要突出积极行为活动，在社会实践活动的考核评价中都要重视积极行为表现。通过强化社会实践的积极行为活动，建设能够促进幸福行为和健康心理行为习惯形成的社会实践途径。

(三)探索社会实践活动的幸福品质形成规律

在积极心理健康教育的社会实践活动中，某种幸福品质包括幸福的认知、情感、意志、行为等的形成需要经历一定阶段，才能有明显效果。因为，个体原有认知结构的解构、新认知模式的生成与建构，需要经历一个逐步积累、从量变到质变的过程，这就需要积极健康教育的社会实践保持一定的持续时间。一般而言，在社会实践中某种幸福品质的形成要经历热身期、凝聚期、探索期、结束期等阶段，我们应从学生的实际出发，探索这四个阶段幸福品质的形成规律，把握规律、遵循规律，通过科学有效的社会实践，让学生获得“刻骨铭心”的幸福体验和心理上的“脱胎换骨般成长的感觉”。[4]

(四)建设适合积极心理健康教育的各类社会实践途径

如前所述，社会实践的各类具体途径都长于促进“行”，但又有各自的特点。具体地说，它们在积极心理健康教育中会体现出某方面的教育优势，一些途径有幸福教育的优势，一些途径则有心理健康教育的优势;有些长于“知”的教育，有些擅长“情”的培育，有些则善于“意”的磨练等。比如，就幸福教育总体内容而言，根据目前研究，至少可在社会实践五类途径进行：一是服务型社会实践，包括志愿活动、公益活动、慈善活动等，这类社会实践具有培养积极情感和幸福感的优势。研究表明，利他或善意行为能够提高快乐。

[2]许多研究都证实，在志愿活动、慈善活动中能够体验到愉悦的情感。因此培育积极情感和幸福感，选择服务型社会实践途径更为有效。二是调查类社会实践，包括考察改革开放的成就、考察优秀企业、考察新农村建设、考察农民生活状况等，这类社会实践着眼于“知”，可以培养观察分析问题能力，长于人生观和幸福观教育。三是艰苦磨练类社会实践，包括重走长征路、西部扶贫、“三进三同”、社会勤工助学等，这类社会实践侧重体验艰辛，能够培养艰苦奋斗精神，擅长磨砺幸福意志。

四是专业顶岗实习，这类社会实践比较适合培养学生的专业能力、职业技能、职业成就感和职业幸福感等。五是幸福教育的“项目化”社会实践，“项目化”社会实践是以项目和课题为载体的社会实践，它可以根据幸福教育教学的内容或问题提出项目任务和研究课题，通过社会实践完成项目任务和研究课题，这类社会实践适合幸福教育的所有内容。

当然，社会实践各类具体途径远不止这些，其蕴含的幸福教育资源也远不是上述所能包含的，这里仅提供一点启示，关键是教师要在实践中探索积极心理健康教育的社会实践新形式，创造积极心理健康教育的社会实践新途径。积极心理健康教育的社会实践途径建设，不仅要探寻和建立各类具体途径，还应探索各类具体途径的有效组织形式、有效活动载体、有效实施方式等，从而建设各类有特点的适合积极心理健康教育各方面内容的社会实践途径。

第二篇：大学生积极心理健康教育

大学生积极心理健康教育学习中的收获

大学作为培养高素质人才的基地，大学生的心理健康状况对大学生学习能力、思想政治素质的提高以及人生价值的实现等，有着至关重要的作用。加强大学生心理健康教育是加强和改进大学生思想教育工作的迫切要求。大学阶段是大学生世界观、人生观、价值观形成的关键时期。对于在校大学生来说，他们在成长过程中遇到的困难和矛盾，产生的困扰和冲突，会形成这样或那样的心理问题。而这些心理问题又往往同他们的世界观、人生观、价值观交织在一起。心理问题，是世界观、人生观、价值观问题在心理方面的反映；心理问题的存在，必然影响正确世界观、人生观和价值观的确立。因此，加强和改进大学生思想教育工作，要在理想信念、思想品德、行为养成、心理健康等各个层面全面展开，使思想教育与心理健康教育互相补充、互相促进。经过几周的《大学生积极心理健康教育》课程的学习。让我学到很多。让我对生活有了新的，美好的憧憬。

第一，培养良好的人格品质。

良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。

生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第三，加强自我心理调节。

自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

第四，积极参加业余活动，发展社会交往。

丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发

展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

大学生要做到心理积极，健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的积极的心理素质迎接未来。

第三篇：心理健康教育基本知识讲座

心理健康教育基本知识讲座

一、衡量学生心理健康的标准

（一）什么是健康

1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。由此可知，健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合的。当人体在这几个方面同时健全，才算得上真正的健康。一般而言，心理健康概念是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。

（二）中学生心理健康标准的十个方面

1.乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。

2.善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。

3.有正确的自我观念，能了解自我，接纳自我，能体验自我存在的价值。

4.情绪稳定、乐观，能适度地表达和控制情绪，保持良好的心境状态。

5.保持健全的人格。6.面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。

7.热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。

8.心理特点、行为方式符合年龄特征。

9.能与现实的环境保持良好的接触与适应。

10.有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。

二、学生心理发展的特点

（一）学生的心理矛盾与心理冲突

青少年在由儿童期向青年期过渡，由不成熟向成熟性过渡的时期，无论是生理还是心理都出现许多不适应性以及矛盾和冲突性，具体表现为：

1.青少年的认识和学习能力迅速发展，但在学习中缺乏良好的自控能力、学习习惯，学习品质中易产生不健康不稳定的因素。比如，一次学习失利就可能全盘否认自己的学习能力；一次学习上获得成功就可能沾沾自喜，认为学习是件无所谓之事，耍个小聪明是可以过关的。他们的情感自控性、个性及自我意识的发展是不稳定的。所以对青少年在过渡期的教育和引导十分重要，有助于促进其身心健康发展，走向成熟。

2.矛盾动荡性。①性成熟、性意识增强与心理上、道德上准备不足的矛盾。青少年性机能的成熟导致性意识的觉醒。表现为：性心理开始发展，对异性产生好感、爱慕之心，追求异性，要求身体力行地进入“爱情王国”的心理需要与社会的道德要求，以及青少年整个心理品质，尤其是道德品质规范形成了矛盾，加上青少年心理发展特别是性道德品质的发展滞后于性生理的发展，导致青少年心理和道德准备不足，因此，在出现异性关系处理、早恋问题的对待上出现困惑与失衡。②新的独立需要与原有心理水平的矛盾。由于青少年“成人感”的出现，独立意识不断增强。所以，要求摆脱成人的管教，希望自己独立支配自己的学习生活及交往方式的心理更为强烈，希望父母、老师尊重他们的独立人格，不把自己当成“小孩子”来看待，希望得到像成人一样的独立和平等的地位。但他们经济上的未独立，心理发展上的未成熟，以及现时的学习生活的需要，使他们仍然需要向父母、家庭其他成员以及学校、老师寻求帮助，从而产生了独立性与依赖性之间的矛盾与痛苦。

自我发展与自我控制能力的矛盾。青少年在寻求独立发展自我的过程中，不再像以前那样崇拜、追随父母和老师了，对他们过多的呵护、过高的要求、过分的照顾、过多的干预，表现出强烈的反感和逆反行为，表现出难以驾驭和不服管教的趋向。在心理学上，把这种逆反心理称为“心理上的抗拒”。

3.社会性。认识方面，青少年注重社会性的评价，以及个人在社会活动中的目标，注重观察社会现象，分析社会中的各种与己有关的事情。如人们对高考、中考的认识、评价，人们对考试分数的重视程度，对当今学校教育和教师人格的评价，以及对独生子女心理素质的评价等等给予重视的同时，又对社会风气、文化艺术、人际关系、法律道德等社会问题十分关心；在情感方面，社会性情感越来越丰富和稳定；在个性方面，青少年开始逐步形成为人处事的态度和行为方式，动机、兴趣、品德、自我意识、世界观和人生观等，都开始逐渐形成并且稳定。

（二）学生心理发展的主要特征

1.认知能力的发展，致使大多数的学生认为自己长大了，成熟了，不再盲从他人，开始用怀疑、审视的眼光看待事物，在知识的接受方面，在家长和老师的教育方面都表现了一定的思维批判性。

2.情感和意志的发展，致使青少年常常莫名其妙的烦恼，而且极不愿意向家长吐露，又埋怨家长和老师不理解自己。尤其到了初中高年级和高中阶段的青少年，在情感上表现出强烈的闭锁性。他们不再像儿童那样天真、直率、单纯和外露，而是不经意向别人袒露自己的真实情感，心理话不愿意向父母、向老师表露，而是寻求同龄人和知己才敞开自己的心扉。他们渴望得到别人的尊重和理解，又不愿意轻易把自己的秘密诉给别人。如果成年人不了解这一特点，对青少年的情感上的细致变化和“反常”的表现，过多的“刨根问底”、“明察暗访”，或者对孩子的喜怒哀乐毫不在乎，从不关心和主动交谈，都会增强子女的情感的障碍，使有些青少年宁愿以失败或惩罚来换取情感上的“平衡”，与成人产生严重的对立情绪，影响青少年的健康成长。在意志行为方面，青少年表现出轻率性、冲动性，在排除困难和干扰方面，还缺乏坚定性、坚持性，遇到挫折表现出动摇性。

3.道德品质的发展。具备了较丰富的道德知识，掌握了部分道德标准，能够较客观地对他人、对自己的道德行为作出判断和评价，并对社会上的种种道德现象有了自己的道德观和评价观。在道德情感和道德意志方面，能做出一定的选择，表现出能排除内外困难并付诸行动。

4.人生观、世界观的形成与发展。青少年对自我的认识、对社会的认识开始趋于成熟但又未完全成熟，带有“激进”、“主观”的特色。

三、增进学生心理健康的理论

（一）角色理论

每个人在社会生活中处于不同的地位，具有不同的身份，在复杂的社会关系中是以不同的角色出现的。角色的不同意味着不同的价值取向和行为方式。现实表现的角色，自我主观理解的角色与社会期望的角色三者一致，心理的矛盾冲突随之逐渐减少，个体的心理表现为健康状态，对社会表现出积极良好的适应。

（二）激励理论

著名心理学家马斯洛认为社会文化对人有影响，社会文化因素对人的价值体系起一种促进作用，但每个人都有一定的内在价值，类似于潜能的需要，人人都有一种自我实现的需要和倾向。如创造、自觉关心他人、好奇、不断成长、爱别的人和被人爱。一个人行为不善，乃是因为其基本需要被剥夺的结果，如果能发展他的内在潜能，向健康人看齐，则其行为就可以有所改善。马斯洛将人的需要按发展的顺序分为五个等级：一是基本的生理需要。驱使人们去满足生存的需要而行动。二是安全的需要。在生理的基础上产生安全的需要，这种需要来自经济上和身体上不受威胁。三是爱和归属的需要。个体需要爱护与关怀、温暖、信任、友谊以及爱情，需要成为团体一员。四是尊重的需要。希望得到他人的重视、关心和高度评价；面对困难，希望自己有实力，有成就和有信心。五是自我实现的需要。五种需要是逐渐升高的，前者获得满足就要升高到后者。人的行为是由同一时间、地点、条件下多种需要中的一种占优势地位的需要决定。受其启发，我们认为针对中学生心理发展的一些新特点，应该充分发挥学生的主观能动性，使他们的自我设计、思想与社会期望相结合，充分尊重、理解中学生的独立意识，自尊意识，友谊意识。

管理心理学的期望理论：激发的力量=∑（目标价值×期望概率）。期望的实现与否在于期望的合理性，它取决于：其一来自于社会的需求和群体规定；其二是自身的能力和条件；其三是适应的条件。

归因（归因是社会心理学的术语，是指人们对他人或自己的行为进行分析，指出其性质或推知其原因的过程，从而对人们的环境和行为实行控制）理论认为，人的行为是复杂的，凭一时的观察和推测的结果只有在类似的情境中去验证才有效。H·凯利的“三度理论”认为人们要横跨三个不同的范围来检验因果关系，即客观刺激物（存在），行为者（人），所处的情境或条件（时间和形态）。凯利将外界信息分为三种不同的信息资料，即区别性资料，一致性资料和一贯性资料。区别性资料即他人行为是否特殊；一贯性资料，即分析他人特殊行为的发生是一贯的还是偶然的。比如：一个学生数学差，其他功课还好，即区别性资料高；这个学生以前数学成绩还好，即一贯性资料低；这个学生数学差，其他同学也差即一致性资料高，综合上述分析可得出：这个学生数学差的原因在于当时的情景或条件，建议教师应该改变教学方法。

（三）应激理论

应激是由内外刺激影响造成个体紧张不安的身心状态。应激唤醒了大脑皮层使之保持一定的觉醒水平，有助于注意的集中、思维的活跃、恰当地判断、果断地抉择，富有成效地进行意志活动，研究表明：人的心理活动是在一定的大脑觉醒状态下进行的。有目的有计划地行动需要身心维持一定的紧张度。

（四）人的全面发展理论

在教育范畴中，我们一般这样来界定人的全面发展，是指人的体力和智力的充分发展，它包括人的思想、道德、审美情趣、情感意志、个性才能等方面的充分发展。

四、学校心理健康教育的主要任务 心理健康教育的目的不能够完全随着学生的心理发展的规律自动实现，需要通过教育者的努力才能达到。根据学校实际，我们开展心理健康教育的主要任务可分为以下二方面：

（一）满足需要

在有关人类需要的研究中，马斯洛的需要层次理论得到比较广泛的认可。根据这种理论，人的需要从最低层次到最高层次可以分为五个等级，依次为生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要、自我实现需要。一般认为，心理健康的形成和维持，主要是以处于中间层次的心理需要的满足为条件的。也就是说，能否具有安全感、能否得到承认与接纳、能否得到爱、能否得到别人的尊重，决定着个体能否具有健康的心理。

（二）防治心理疾病，增进心理健康

1.积极干预。针对学生心理成长中带有普遍性的问题，在尚未出现或者刚刚出现时，通过某种方式让学生对于可能遇到的问题有所了解、有所准备。

2.及时补救。当学生因为某种原因已经出现一些消极、不利的心理状态或心理问题时，及时通过某种方式帮助学生进行调整和改变，从而解决问题或者避免更为严重的后果。

3.发现问题。由于人类心理本身的复杂性，以及个体差异和学生自身经历的不同，难免有少数同学产生比较严重的心理障碍和心理疾病。对于这种情况，学校教师当然责无旁贷。同时由于中学生的心理发展尚未完全定型，各种心理问题即使比较严重，只要发现的及时，通过相关的专业的人士的帮助和治疗，应该说绝大多数学生的心理障碍和心理疾病都能够得到根治。

第四篇：心理健康教育论文

心理学家梅里把脑的活动比做汽车发动机的工作.笔者认为这种比喻非常恰当.教育工作者在教育工作中,首先是要发挥好主导作用.就是要能够让孩子们乐于学习,就是要千方百计地激发孩子们学习的积极性,调动孩子们的学习主观能动性.从而达到自愿学习,自主学习的状态.这样才能够使得学生学到知识.也就是说,教师的作用就是让孩子们的学习发

动机保持最佳状态.如何能够使得孩子们在学习中发挥出最大的主观能动性呢

创新教育理论认为:教师在教育过程中的作用,已经不再是主体作用,而是引导主体――孩子们的作用,是主体的服务者.孩子们的个性心理特征是各式各样的,从而,学习“发动机”也是千姿百态的,这就意味着我们的教师要采用各种不同的方式进行教学,即因材施教,保养好各种类型的发动机.工程量巨大而复杂,但是也是光荣而神圣的.国家教委新颁布的德育大纲第一句就明确提出:“德育即政治思想道德与心理健康.”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分.所谓心理健康.是指根据心理活动的规律,采用各种方法与措施,以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质.学习的“发动机”类型各异,那么就存在着有的发动机先天性能优越,有的发动机天生不尽人意.那么就注定了教育工作中要作两项巨大的工作:一是心理健康素质培养.主要是教育与培养个体形成各种良好的心理素质,以助其学业事业成功.二是健康心理维护.主要是使个体形成并维持正常的心理状态,从而能适应社会,正常地成长发展.从性质来看,教师教育工作内容包括发展性教育与补救性教育两项重要内容.发展性教育主要是有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进.补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助,使之回复正常状态.心理健康理论把人们的心理状态分为三种情况或状态:正常状态(常态),不平衡状态(偏态)与不健康状态或病态(变态).这三种状态的特点是:常态――个体的一般特征是在没有较大的困扰情况下,个体心理处于正常状态之中.偏态――个体发生了“生活事件”,即扰乱正常生活`引起人们消极情绪的事件,如受挫折`焦虑`压抑`恐惧担忧矛盾应激等状态.个体一旦处在不平衡状态,通常情况下,她会通过自身调节来消除,如果单靠自我调节无效,就得借助于他人疏导,使之消除不平衡,恢复平衡状态.变态,就是指个体在偏态时得不到正确疏导,出现反社会行为和异常行为.注重学生的心理健康教育,及时疏导,使陷于不平衡状态或不健康状态的个体回复正常状态,就可以大大提高学生学习的效率,就是使学习的发动机保持良好运转.近二三十年来,随着社会变革而产生的一些变化或暂时不可避免地滋生的一些因素,对青少年心理状态产生消极作用:

从家庭方面看,离婚率上升家庭气氛温馨减少,家庭对独生子女不恰当的管教方式,会对青少年心理健康产生不良影响.从学校方面来看,高考升学的压力,频繁的考试,学生分数排队等等,导致竞争激烈,压力剧增,使青少年学生无休止地陷入紧张焦虑担忧挫折等等不平衡状态之中.从社会环境方面来看,一些黄色淫秽的东西出现,信息渠道的畅通,政府部门一些不正之风,观念的多元化,对青少年心理健康产生不利的影响.因此,在现今时代,注重和加强学生心理健康教育非常重要而且非常迫切.所以,笔者认为,要保养好学生学习的发动机,应该从三个方面操作:

一.全面渗透,多渠道全方位推进策略.为了更好地实现心理健康教育的目标,要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施.心理素质教育,心理咨询与心理治疗就是专门的渠道.但是,仅限于专门的渠道是不够的,应该将心理健康教育工作渗透到各项工作中去,如班主任工作团队工作等等,同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去,每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容.这样就能够形成众多的非专门渠道,促进学校心理健康工作的开展.例如在语文教学中,很多课文都歌颂着一些具有良好的健康的心理特征的人和行为,像小学语文书本课文《蓝树叶》,《校园里的画》,《蜜蜂引路》,《丰碑》《放弃射门》等等课文,教师在平时教学中,如果适当的利用这些事迹,及时对学生进行正确的心理暗示:学习《蓝树叶》,知道同学之间要互相帮助,不要小气;学习《校园里的画》,学会克服嫉妒心理,与同学们和睦相处;学习《蜜蜂引路》学会仔细观察,谦虚好学;学习《丰碑》,懂得舍己为人的高尚情操,学习《放弃射门》学会友谊第一比赛第二的高尚体育精神等等,会起到非常好的心理健康教育效果.二.创设良好的心理发展环境.这点非常重要.我们不能够等到学生出现心理问题时才开始进行心理健康教育.那样就顾此失彼,得不偿失.我们应

该把工作重点放在平时维持其心理平和,积极,顺畅等等上面,营造好孩子们的良好的心理健康成长环境.为孩子们建设好和谐平等的集体,尽量让每一个孩子能够在充满关爱,温暖,上进的学习环境之中.尽量避免出现对于孩子们成长不利因素的出现.比如,在一个班集体中,有一些学困生,他们的学习发动机有或这或那的问题,表现出来的特征,也许是成绩不够

好,反应不够快,与同学们相处有些小气等等;那么班集体中难免有同学会不喜欢这些人,甚至会歧视他们,那么,老师们就需要在班级营造一种气氛:不管同学学习如何,成绩如何,性格如何,家境如何,在这个班集体中,大家都是平等的,任何人歧视同学都是不对的,同学之间应该互相帮助互相关心，,那么,这些孩子们就不会陷于一种不良环境之中,渐渐地,也许会有令人惊奇的表现:成绩好的不再骄傲,成绩差点的有了进步等等等等.让孩子们的心理问题消除在萌芽状态.三.充分尊重每一个学生,让各种各样的发动机都良好运转.人的个性心理特征各有所长,外向内向,好动好静,都没什么不好.因此,我们不需要强求一个文静的孩子变得活泼好动.也不需要奢望一个活泼好动的孩子变得文静乖巧.我有一个学生雨曦,小姑娘长得漂亮,性格文静.她妈妈总是当着孩子面嫌她太胆小,说她以前上课不敢举手回答问题,总是觉得孩子还不够优秀,周末还让她学这学那.我通过观察,发现这孩子其实很内秀,学习认真,乖巧,但是不喜欢妈妈说她胆小,在周记里也告诉我她很苦恼,没有时间玩.于是,我在课堂上不露声色地鼓励她,发现她并不是不敢举手,胆子也不小,只是更加善于文字表达而已.这两年我正在参与一个《快乐作文》教育科研课题:快乐作文――就是要想方设法解决孩子们怕写作文的问题.我非常注重正面鼓励孩子们写作文,因为孩子们的经历是十分有限的,逼着孩子们写一些命题作文,实在是强人所难.因此,只要学生愿意写,哪怕是一句话一个词语用得好,我都大力表扬,我在对雨曦的教育上也始终坚持这项原则.我对她和全部同学说:“有什么想法,都可以写出来.在周记里想写什么就写什么.”

有一天,孩子的一篇周记让我意外惊喜:“自由鸟――自由是生活的一部分.自由就像一只鸟在天空中飞来飞去,那就是我们的自由鸟.﹉﹉”这篇文章表达了一个8岁孩子的心声.后来这篇文章发表在《中国少年先锋队队刊》2003年4期,还加了编者按.还有一次,我去欣赏被誉为“钢琴王子”的理查得克莱德曼音乐会,发现桓錾咸ㄏ谆ǖ呐⒕褪怯觋?仪态落落大方,可爱极了.我告诉她的妈妈,雨曦已经很优秀,她的性格文静内向,跟活泼外向一样,也是一种健康的性格.写周记本来就是超出大纲要求的实验作业,但是对于一个二年级学生,她都已经写得很不错.对孩子要求不能太高,不能老是说她这不行那不行,让孩子对学习产生抵触情绪.如果这么小就厌学,那就什么都学不进了.她妈妈点点头.还有一个孩子叫薛一统,这孩子个头很小,年龄不小,学习慢半拍;还有一定攻击性,经常跟同学一发生矛盾就打架,家长比较年轻.我经常找他谈话,鼓励他要认真学习,与同学们团结友好,还跟他的家长聊天,了解他的基本情况.这孩子渐渐地,有了一些进步.然而,就在孩子取得进步没多久,学习又急剧下降.以前家庭作业基本上能够按时完成,现在却总是不能够按时完成家庭作业.那段时间,我几乎每周都安排时间,在放学后留他去办公室补习功课.在跟他聊天时我发现,孩子总是说:“妈妈还没有回来,爸爸说老家有些事情.”

终于有一天,一统脸上带着几道伤痕来上学.一种直觉告诉我,他的妈妈并不是老家有事久不回家,而是爸爸妈妈可能在闹矛盾.于是我旁敲侧击,通过孩子的周记等等,终于了解到他的妈妈和爸爸吵架了.妈妈赌气回了老家,爸爸要忙于工作,还要照顾孩子,有时候心情不好就会打一统.我感觉到孩子的家人不希望别人知道这些,于是我小心翼翼地处理这件事情.我在跟一统爸爸交谈时,暗示他要对一统多加鼓励,父母双方的关爱是直接影响孩子学习心理状态的.又在跟一统交谈时,鼓动他打电话给妈妈,说很想念她.告诉妈妈,老师表扬了他,说她很乖,有进步;但是妈妈在身边,进步就会更大.果然,一统的妈妈不久就回家了,孩子的学习也有了很大的进步.没有想到,这可怜的孩子学习刚刚步入正常状态,又不幸在爸爸上班的门口被一辆汽车撞了,小小的身体竟然有两处骨折,但是,我去看望他的时候,问他:“还疼吗”他诚实地回答:“疼.”我告诉他,虽然疼,但是要忍住疼,配合医生的治疗,这样才会很快恢复健康.他坚定地点点头.表现得非常坚强.我含着泪由衷地赞扬他:“你好棒.老师和同学们等着你早日回校跟我们一起学习,你要加油.”

每一台发动机都有自己的特点,如果我们用一个标准去要求他们,必定使得大多数学生感到困惑,也会导致校园里千篇一律的单调局面.因此,我们要充分尊重孩子们各自的个性,适当引导,才能够永远保持百花齐放春满校园的美好景象,才能够保持学生学习的发动机各有特色,尽可能达到最佳运转状态.保养好学生学习的发动机

保养好学生学习的发动机

第五篇：心理健康教育论文

心理健康教育论文

关注学生心理

让孩子健康发展

关注学生心理让孩子健康发展

中学是一个人成长过程中的重要阶段，中学生教育肩负着承上启下、给青少年心理定型的艰

巨任务。在经过多年中学生教育实践基础上，我认为，中学生此时正处于青春发育变形期，性格、心理变化极大，容易受社会不良风气的影响而学坏。因此，发现中学生存在的不健康心理因素，分析存在问题的原因，找出纠正改进的良方，引导教育中学生树立正确的价值观、人生观，积极

向上的进取精神，使之成为社会的有用之才，是我们中学教师的责任。很多教师都体会到现在的学生越来越不好管了，不仅仅是由于在家娇生惯养，主要还是心理出现了问题，突出表现在嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦虑、逆反心理、神经衰弱、社交困难、甚至犯罪等。所以，中学生心理健

康教育已经引起了社会有识之士的广泛关注。分析这些问题的成因，一个不容忽视的客观事实，那就是教育对于爱的缺失。所以我认为，育人无处不在，作为一名班主任或任课教师不仅要教书，更要育人。要解决中学生存在的心理问题，可以从以下几方面入手。

一是重视利用学科教学，培养学生高尚的道德情操和健康的审美情趣。

如利用生物课中大自然的千姿百态，教师可以对学生进行心理健康教育，解决其心理行为问题，指导学生学会如何消除不健康的心理行为，选择健康的生活方式。让学生参加保护生态环境的活

动，走进大自然，感受大自然，引导学生理解“人与自然和谐相处”，同时引导学生处理好人与人的关系，消除嫉妒、焦虑的心理行为；利用母亲怀孕和分娩的不易、痛苦及父母养育子女的艰辛，让他们理解父母，克服任性的心理行为；利用各类食物所含营养物质的差异，引导学生“合理营

养”的目的，让学生心理更健康。又如，利用语文教材中蕴含着丰富的心理信息，语文教学就是

通过对课文中典型形象的分析和情感体验，以此培养学生良好的情感、意志、个性品质。因此，教师应充分挖掘和利用教材本身的心理教育资源，找准知识教学与心理健康教育的最佳融合点，在教学中进行心理健康教育的渗透点。如《陈奂生上城》反应的是我国改革开放初期，刚从生活

重负中解脱出来的农民陈奂生一次又悲又喜的上城奇遇，折射出处于社会变革时期的农民的思想

动态，并在这位勤劳、质朴、敦厚的农民身上看到自己父辈的影子。通过这个典型形象，让学生

正确认识那个时代的特征，真切感受到改革开放三十年的巨大变化和国家的强盛和繁荣，同时让

学生切身感受到我国农村所发生的翻天覆地的变化，从而增强他们热爱祖国的信念，启发学生要从小把自己的命运和国家民族的命运联系在一起，与之同呼吸、共命运。所以，作为一名教师，应充分利用学科优势，结合这门基础学科丰富的人文性、思想性、艺术性特点，培养学生高尚的道德情操和健康的审美情趣。课堂教学是教师和学生共同参与的双边活动，在教学过程中，要求

教师在课前应根据农村学生的特点，认真钻研教材，深刻把握教材中心，将心理健康教育渗透其

中，用教材中蕴含的积极健康的心理品质感化学生，使学生在学习和身心发展方面得到充分发展，要充分挖掘文学作品中充满智慧、洋溢着人性光芒的内涵，让学生领悟“人生自古谁无死，留取

丹心照汗青”的爱国热情，品味“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的高洁品质，欣赏“沉舟侧畔

千帆过，病树前头万木春”的乐观情怀，领略“不以物喜不以己悲”的豁达人生。教材作为培养

学生健康心理和健全人格的宝库，只要教师引导得法，学生就会在阅读、品味文学作品是过程中，有所感悟，有所触动，从而使学生的心理品质得到无声的陶冶。

二是充分利用家庭与教师共鸣，促使学生减轻压力，健康快乐成长。

天下的家长日日夜夜都在盼望孩子健康发展，所有的老师也无不时刻思考着如何教育学生茁壮成长，然而家长苦心婆心，老师千辛万苦,并没有取得预期的效果，也没有获得应有的回报，孩子对

学校教育的厌学，对家长管束的逆反，使我们这些真诚的教育者备感困惑，也使家长们感到苦恼。问题出在哪里？教育孩子并没有错。问题出在怎么去理解教育这一概念。当今的家长应该从实际

出发，为孩子的健康成长营造合适的环境，这是家庭教育必须做好的头等大事。但营造环境的理

念是关键，所谓思想观念决定行动啊！痛心疾首的是在为孩子营造良好的环境方面有些家长确犯

着明显的错误,或者人云亦云,甚至精明过人。真的不知道我们的家长是怎么来关注孩子的成长的？是不是真的做到了以赏识教育为主，重视孩子的心理教育，把孩子培养成人格高尚的、能力

强的、知识广的、素质高的有用之人。当每一个为人父母的人被问到这样一个问题时都会觉得好

笑！我自己的孩子我怎么不关注她的成长呢？ 多数的家长其实只是在关注孩子的身体成长，关注孩子的学习成绩，而忽视了孩子心灵的成长。家长们过渡把目光盯在孩子的学习结果上，太少关注学习内容和过程。目前从孩子的学习成绩上是不能预测孩子的未来将是怎样的,学习是快乐的，如果孩子感到负担，那是因为家长给孩子施加的压力太大，期望太高。步入中学的孩子面临升学问题，自已的压力本来就大，家长要做的是缓解孩子的情绪和减轻孩子的压力。

三是尊重学生，建立良好的师生关系。

古人云：“亲其师，信其道。”民主、平等、相互尊重的师生关系，有利于教学工作的开展和学生健康成长。教师要转变观念重视心理教育，应以学生为本，优化教学过程，改进教学方法，树立“以学生的学为本的教学观”和“以学生发展为本的价值观”，提高驾驭教材的能力。在教学中重点培养学生的自主探索能力，让学生自己设计并实施方案，体现师生互动的动态过程，把重点应放在培养学生的学习能力，激发和引导学生怎样学习，指导学生适应社会，树立正确的人生观、价值观，使他们杜绝不良诱惑，教师要尊重学生的人格和权利，与学生成为朋友，开导他们，减轻学生的畏惧心理及逆反心理。教师可根据青春期学生的特征，尽力排除他们的内心困惑，解除学生想向人倾诉又难以启齿的心理矛盾，和他们谈心，帮助他们解决学习和生活上遇到的困难，这样学生才能以更饱满的热情投入到学习中去，健康快乐地成长。

最后，利用与各学科有关的活动，进行心理健康教育。就这个问题，教师可组织学生外出参观“植物园和动物园”有关的活动，以此减轻学生的心理压力，促进学生心理健康发展。在世界地球日、植树节、世界环境日、世界艾滋病日、清明节等活动，对学生进行思想教育，培育他们的社会责任感和关爱之心，消除其不良心理行为。

中学生是国家的未来，是时代的希望。消除学生心理障碍，让学生健康快乐地成长，是教育的初衷和责任，全社会都应给予高度重视，对学生实施心理健康教育是教师应尽的职责，我们应该不辜负人民的期望，社会的期望，家长的期望，把每位中学生都培养成为栋梁之才。