第一篇：科学课运动的日记
今天的科学课，我们学习“运动”这一课。
课上，周老师给我们看了两幅图，问：“图片上哪些东西在动?”同学们纷纷举手，但他们只回答了明显会动的物体，例如：人，车子，自行车等等。我举起手来。
“周老师，还有空气、水、树叶，它们都在动。”我兴致勃勃地说。
“哈哈~”全班同学听了我的回答哄堂大笑。
“没错，这些东西都是在动的，但我们在图上看不清。”幸亏周老师帮我“打气”。
“邱愉然，你透视眼啊，这些东西都能看出会动。”
“还有，还有……”我凝视这图片，想想还有哪些东西在动，忽然像发现新大陆一般，悄悄地跟身旁的吴欣桦说：“还有那个小男孩的心脏一直在跳动。”吴欣桦咧着嘴乐了……
“下面我再来问大家两个问题，人坐在电梯里，是人在动还是电梯在动?”周老师说笑着问，“邱愉然，你来回答。”
“人和电梯都在动。”我信心满满，心想：“坐电梯的时候不在动吗?你的手颤抖一纳米，不也是动吗?你的脉搏……”正想入非非的时候，周老师宣布正确答案：“应该是电梯在动。”我有些疑惑。
“下面请听题，火车在开动时，列车上有一个人在行走，此时另一个人站在火车外面往火车里面看，看到的那个人在动吗?”
我脑筋急速运转，接口说：“站在火车外的那个人看到火车里的人不在运动，因为火车和人是同时运动的。只能看到火车在动，看不到人在动。”
“现在，你明白了刚才的那道题吗?”
哦，原来运动是永恒的，不动只是相对的。科学真是一门有趣的东西。
第二篇：小学科学课《运动前后》教案
【教学目标】
1．通过对运动前后呼吸和脉搏频率的对比，探究加强体育锻炼的意义。
2．能准确地测试、计算、对比运动前后的心跳、呼吸次数及运动前后每分钟吸入空气、泵送血液的数量变化，并对数据进行分析和对比。
3．亲历模拟心脏舒张和收缩的活动过程，了解人体血液循环的原理。
4．尝试对运动时心跳、呼吸频率加快的现象做出自己的解释。
【教学准备】
测试运动前后心跳、呼吸频率的记录表、水槽、血液循环器官的挂图或多媒体资料。
【教学过程】
一、引入
1、我们常说“生命在于运动”，对于这句话你是怎样理解的？
2、师：运动与健康的关系很大。这节课我们就来研究运动与健康的关系。（揭示课题）
二、运动起来会怎样
1．我们每个同学经常在运动，运动前后我们有什么变化？
2、我们都能感受到运动时心跳、呼吸会加快，但1分钟内会加快多少次你知道吗？怎样做就可以知道了？
（1）怎么测心跳的次数？心脏位置在哪里？教师出示心脏位置图。仔细观察图，再摸摸自己心脏的位置。
【心脏位于胸腔之内，约2/3在身体正中线的左侧，1/3在正中线的右侧。心脏的大小和本人的拳头相当。】
（2）怎样算呼吸一次？怎么测？
（3）1分钟时间怎么看？（出示课件钟表）
【测心跳，可以测脉搏的跳动。测呼吸只要将手捂在鼻子下，感觉热气一次就算呼吸一次。1分钟时间就看秒针从哪里开始，再回到那里，教师出示课件闹钟。】
3．学生设计方案后分组活动：(要求：四人小组中两人测心跳数，两人测呼吸数)
（1）测试并记录平静时每分钟的心跳和呼吸次数，把数据填写在表格上。
（2）原地跳动1分钟后，测试并记录每分钟心跳和呼吸次数。
休息时和运动（1分钟）后呼吸、心跳次数比较
姓名：班级：实验时间：年月日
状态项目呼吸心跳
休息时次次
运动后次次
增加次数次次
（3）汇报、交流。
休息时和运动（1分钟）后呼吸、心跳次数比较（学生汇报时用）
状态项目呼吸心跳
休息时次次
运动后次次
增加次数次次
让学生自己比较数据，说明什么？对不合理的数据作出评价。
三、为什么心跳会加快
1．模拟活动：心脏肌肉的力量。
同学们，你们想过没有，为什么运动后心跳、呼吸会加快？
【教师出示心脏跳动有关知识，见书P77，可以以课件形式出现】
读后提问：读了这段话后，你知道了什么？
你知道心跳是怎么回事？（板书：心脏在收缩和舒张）
教师根据学生的回答，出示血液循环模拟器，指名演示血液循环模拟器的收缩和舒张，并请学生模仿，体验心脏的力量。
2、心脏跳动是干什么？
猜一猜心脏舒张时血液怎么流的？心脏收缩的时候血液又怎么流？
师给各组一盆水，分组做血液循环的模拟实验。
【教师用课件演示心脏收缩、舒张与血液循环关系】（板书：血液在全身循环）
3．血液不停地在体内循环有什么意义呢？
阅读教材资料P77，说说血液循环有什么作用。教师借助课件说明。（板书：输送氧气、营养，排出废物）
4．指导学生根据教材提供的数据来计算平静时和运动时肺吸收的空气和心脏泵送到全身的血液量。
平静时和运动时吸进的空气量、泵送的血液量比较姓名：班级：实验时间：年月日1分钟呼吸次数吸进的空气量心跳泵送的血液量
（毫升）（毫升）
平静时运动时
增加
注：按每次呼吸吸进500毫升空气．每次心跳泵送70毫升血液计算。
5．汇报、交流。
平静时和运动时吸进的空气量、泵送的血液量比较1分钟呼吸次数吸进的空气量心跳泵送的血液量
（毫升）（毫升）
平静时
运动时
增加
6、讨论：
（1）运动时吸进的空气和泵送的血液量都大大增加，现在你认为运动时人的呼吸和心跳为什么要加快？
（学生回答后，出示：因为人运动时能量需求增加，那么氧气和营养物质也需要增加，运送氧气和营养物质的血液就要加快流动
才能满足身体各处的需要。所以运动后人的呼吸和心跳就要加快。）
（2）呼吸加快，心跳加剧了，血液流动快了，能量消耗大了，这对人体有什么好处？
出示训练有素运动员运动时吸进的空气量、泵送的血液量
训练有素运动员平静时吸进的空气量、泵送的血液量
1分钟呼吸次数吸进的空气量心跳泵送的血液量（毫升）（毫升）
平静时1070004036000
得出：运动时吸进的空气和泵送的血液量都大大增加，这能加快人体新陈代谢，加强呼吸肌和心肌的力量。（板书：运动能使新陈代谢加快，呼吸肌、心肌力量加强。）
四、总结：学了这一课后，你有什么收获？
五、板书设计
运动与健康
心脏跳动
心脏在收缩和舒张
血液在全身循环
输送氧气、营养，排出废物
作用：运动能加快新陈代谢，加强呼吸肌、心肌力量。
【课后反思】
运动对于健康的意义，学生认识不少，如果不上这节课，他们也能说出：“可以增强体质”“少生病”“延缓衰老”，等等。但这是他们从书本上或者别人的口中得到的，自己很少有这方面的亲身体验，或者说很少有意识地去体验。这节课就是要学生通过一个个有结构的活动去体验，去感受运动对心脏和其他器官的好处。这样，才能使学生对运动与健康关系的认识提高到一个新的层面。
本课让学生去体验、去感受的有结构的活动主要有三个：第一是通过亲身的运动测算出运动1分钟后人的呼吸和心跳比平静时多了多少次。使学生知道自己激烈运动1分钟后呼吸和心跳会增加很多。第二是让学生通过心脏模拟器心跳情形感受到心脏收缩的力量；第三是通过做血液循环实验让学生真切地感受到心脏收缩、舒张时血液流动地情况。
由于一课时安排三个活动，且知识含量多，因此，如何在40分钟内完成教学任务，达到教学目的成为本课教学的难点。
我试教了一个班级，结果拖课6分钟，且是草草收场。怎么办？根据试教情况，本着只要能达到教学目标的能精简就精简的原则，我对原有的教案作了五处修改：
第一，精简了“引入”。原来的引入是通过讲述一个人把一只兔子和鸽子从小在笼子里喂养，长大后，他把兔子和鸽子放出来，结果兔子跑不了多远就死了，鸽子飞了几圈后也死掉了，让学生听候谈谈自己的想法。意在引导学生得出缺乏运动就失去健康的结论。可是在实际教学中学生想法是多方面的，这样就要费时。为此，我改用“生命在于运动”这句话，让学生谈谈看法，学生一般较快地说出能增强体质，延续生命等话语，教师就能顺势揭示课题，省时快捷。
第二是将原来专项教学心脏位置的的内容安排在测试心跳环节中，这样教学自然又省时，不是为教心脏而教心脏，符合本课的教学目标要求。
第三是精简了实验表格。按教材要求本节课学生需填写两份表格，一份是记录运动前后呼吸、心跳次数的，另一份根据运动前后心跳、呼吸加快次数计算出心脏多泵送了多少血液和肺部多呼吸了多少空气。在填写第二份表格时学生需将第一份表格数据抄在第二份表格上再计算，费时，且易搞浑学生。因此，我在第二次教学时就直接出示第二份表格，反正第二份表格中包含了第一份表格的内容。
第四是原来在测试心跳和呼吸次数时是让学生自己看着课件上的钟表数次数的，但学生完成人次参差不齐，教师就得等，浪费了时间。第二次教学时老师喊：准备——“瞿”，结束喊：“到”，同时结束。学生起跳都在原地站立跳，也省去了学生走来走去花费的时间。
第五是为节省学生翻书时间，我将树上的有关知识语句直接用课件投视出来。
第六是为节省时间，考虑本课教学以学生体验为主特点，每个问题一般提问不超3人次。
在精简的同时，为能更好地让学生体验和感受到运动能增强人体机能的教学目的，我增加了心脏跳动、血液循环、血液运送氧气营养物质到全身各处，全身各处的废物随血液排出体外的flash课件，帮助学生加深理解。
从第二节的教学过程看，在测试运动前后呼吸和心跳次数时，由于学生节外生枝，虽然测试的动作过程清楚，但讲述环节还是不够清晰。
为节省时间，对个别学生的精彩回答教师没有及时予以评价，一定程度上伤失了学生的积极性。
第三篇：有趣的科学课日记
有趣的科学课日记1
“叮铃铃……”上课了，科学老师走进了教室。
一进教室，科学老师就微笑着对我们说：“今天天气很好，不下雨，所以我们要……”哎？今天科学老师怎么感觉不一样啊？真奇怪。我正想着，老师说出了下半句话：“称体重。”什么？称体重！？还是在科学课上？这可从来都没有发生过呢！肯定十分有趣。
同学们一个一个兴致勃勃的的称了起来，有的开心自己瘦了，有的叹气自己胖了，轮到胡宇翔的时候，他有些不好意思，慢吞吞的走向秤。因为他是班里最高、最胖的一位。看到胡宇翔这个身材，我有些担心这“弱不禁风”的秤。只见他慢慢的`站上了秤，“砰！”的一身，我们都被惊了一下，连老师也微微一笑。随后，老师报出了这个惊人的数：“77.5千克！”全班大笑起来，胡宇翔尴尬的走下了讲台。不会吧，胡宇翔也太重了吧？听到这个数，我现在真的很担心秤的“安危”。
轮到我们这一组了，有些人为了能使体重减轻，还脱下了外套，唉，真是不怕冷的家伙啊！等了许久才轮到我，我有些忐忑，不知我的体重是多少，肯定重了许多。来到秤的面前，我做了一次深呼吸，然后站到了秤的上面。老师看了看秤，说道：“36千克！”还好，不是太重，也不是太轻，我松了一口气，走到了位置上。其他同学继续称了起来……
这节科学课真是与众不同，平时都是按课本上的内容上课的，可今天这节课却让我们称体重，真是太有趣了！
有趣的科学课日记2
今天，老师给我们上了特别有趣的科学课，我高兴极了！
下午第二节课，我就兴高采烈起来，因为下一节就是科学课了。科学课开始了，老师先让我们翻开书。第一课的课题叫做“猜猜看”，书上有好几个非常有趣的问题，老师一一给我们讲解了答案。
有一个问题是“喜马拉雅山是怎么来的？”老师告诉我们：“地壳板块相互挤压，海水底层地面隆起，就形成了高山。喜马拉雅山就是这样来的。”还有科学家曾经在喜马拉雅山脉发现过三叶虫等海洋生物的标本呢。老师还给我们讲了一个小故事，说：“原来陕西、内蒙古曾经是非常富饶的地方。那里水草丰富，牛羊成群。可是因为珠穆朗玛峰的抬升，阻挡了从南方来的暖流。于是，就慢慢荒芜了下去。”老师还说：“有人曾提出，在喜马拉雅山中间轰个大洞，好让暖流过来。”可也不是那么容易办到的。
接着，老师又给我们讲了第二单元，是关于风向和风速的，我们都很吃惊。原来风最早的'级别还是中国古代天文学家编写而成的。我真为我们中国人感到自豪。
这次科学课，真是收获颇丰呀！
有趣的科学课日记3
今天我参加了童心童德大课堂活动。听说这节是科学课，由一个同学的家长来上课，而我最喜欢科学课，所以我带了一个小本子和一个铅笔盒，兴高采烈地去上课了。
这节课的内容非常精彩。老师先给每个小组发了一个玻璃杯，然后又发了一些回形针，让我们把回形针浮到水面上来。我和李思蕊、陈乐涵把回形针放到水面上，结果一放进去，回形针就沉下去了。然后我们吸取了教训，小心翼翼地把回形针平稳地放到水面上，可还是一放就沉。我们绞尽脑汁也没想出怎么使回形针浮在水面上，反而泼了一桌子水。这时，老师喊：“好了，下面我就给大家示范一下，怎么把硬币和回形针浮到水面上。”只见，桌子上摆了八个杯子，老师把一大张餐巾纸撕成一张张小长条，然后把硬币放到纸条中间，慢慢地把纸条放到水面上。哎呀，没成功！硬币和纸条一起沉下去了。老师说：“既然是实验总有失败的时候。让我们再试一次！”老师又拿起一张已经撕好的小长条，把硬币放在中间，屏住呼吸，轻轻地把纸条放入水面。这次成功了！老师用竹签把湿掉的'餐巾纸仔细地挑出来，这时硬币还是纹丝不动地浮在水上。我们都拍手叫好！老师又在其它几个水杯中试验了回形针，也成功了一次。
下面的实验还有让八根钉子放在另一根钉子的大头上，就像古人盖房子一样。老师还给我们变了一个扑克牌魔术。
这次大课堂大大激发了我对科学奥妙的进一步探索！
有趣的科学课日记4
上个星期五，科学老师让我们带两个纸杯，一根牙签，一根棉线，要做个实验，名称是：声音传话筒。
上课了，同学们都迫不及待，老师让我们安静地坐好，拿出自己带的材料跟着她学，先把牙签折成两半，把两个纸杯的底部扎一个小洞，用棉线的一头扎在牙签上，棉线从小洞里穿出来，用牙签固定，另一边也是用同样的方法。
听完后，同学们都自己动手做了起来。终于做好了，老师让我们两个人一组，把线拉直，一个用纸杯说话，另一个人用纸杯听。啊！成功了，声音居然从棉线上传到纸杯里了，真是太神奇了。可有的同学做的不好，听不到声音，急得直冒汗，就去找老师，老师一看说，洞扎的`太大了，老师说把大的一用胶粘住。果然，他们又把话筒做的很好了。做完以后，同学们个个议论纷纷，研究谁的声音大，为什么会大。一会儿这边一个，一会儿那边一个。这个声音传话筒，我想可能就是电话的祖师爷了吧！
老师看了我做的传话筒后表扬了我，说我做得很好，今天这堂课真是太有趣了！
有趣的科学课日记5
今天上午有本学期的第一堂科学课。我们一听见上课铃，都坐回了座位，但私下里却小声议论着，不知道到新科学老师长得好不好看，对我们要求严不严格。
一位衣着朴素的女老师一脸严肃地走进教室。我心想：呀，新老师说不定很严厉呢！
新老师开始自我介绍：“我姓崔，很高兴认识你们。今天，我给你们带来了一份礼物，不知道你们喜不喜欢？”我们全班欢呼了起来，霎时间又静了下来，都用好奇的眼光静静地看着崔老师，期待着崔老师的礼物。
崔老师不慌不忙地拿出手电筒，往小黑板上照去，并用手做了一个动作。大家往小黑板上看去，只见一个老鹅的.影子出现了。我们恍然大悟：原来是手影游戏啊！崔老师笑眯眯地问：“谁还会手影？上来表演一下！”顿时同学们争先恐后地向讲台跑去，几乎是一起涌向小黑板，一个接一个地表演了小鸟、小雏鹰、猫头鹰、兔子等动物，全班洋溢在欢乐的气氛中。
接下来，崔老师还给我们做了一个叫“太阳移，影子动”的小实验，有趣极了！我不由得喜欢上了崔老师。我想以后再也不会讨厌上科学课了！
有趣的科学课日记6
今天，我很开心，因为今天有我喜欢的科学课。每一节科学课，我都能学到许多有趣的知识。
今天，我们学习了第3课《馒头发霉了》，主要讲的是霉菌。我了解了霉菌形态各异，生长在温暖潮湿的环境下。
“同学们，你们知道吗，霉菌也有它的`功劳与过错。”老师兴奋地对我们说。什么？霉菌也有功劳，这令我难以置信。老师又继续说：“我们平时吃的酱，腐乳等都是用霉菌做的。”我听了，十分惊讶。仔细地听老师解释，才知道只要把面粉分成像饼一样一块一块的，许多天后，它就发霉了，经过加工，逐渐变成了酱。天哪！我这才知道平时我吃的酱小菜是多么恶心，亏我那时还觉得好吃，只了那么多。现在我真想把它们统统吐出来，以后再也不吃了。
比起功劳，霉菌的过错就多一些。它乘人不注意，“钻入”食品，使食品变质，危害人类健康。我心想：霉菌太可怕了！
不过，我又暗暗地庆幸，因为还是有许多办法可以预防食物发霉的。我们可以将食品真空包装，隔绝空气，可以放干燥剂，吸走潮湿，可以低温保存避免高温，可以太陽暴晒，杀死霉菌……
“叮零零——”下课铃响了，这节科学课真是让我受益匪浅。
有趣的科学课日记7
9月24日 星期四 晴
“一只羊，两只羊，三只羊……”今晚是怎么了？翻来覆去总是睡不着，时钟刚刚跳了十下，已经晚上10：00了，但自己一点睡意都没有，难道这就是人们常说的“失眠”吗？听说数羊可以让人很快入睡，但我现在已经数到50只羊了，却一点效果都没有，看来今天上的科学课确实让人太兴奋了，害得我还在回味着上课时的情景。
今天的科学课主要是让我们吹泡泡。吹泡泡的.时候，我们五个好朋友组成一个小组，用细的、粗的吸管吹泡泡，我们一起讨论着自己吹泡泡的经验。用吸管吹出大泡，被太阳照射的泡泡变得五彩斑斓。大家看呀看，大声的欢呼着、叫喊着，满天的泡泡非常美丽。只听“啪、啪、啪”，泡泡突然破了，变成了小水滴落下来，同学们想伸出手把它们接住，可狡猾的小水滴总是可以划过大家的手去拥抱大地。而我还在那里一边转圈，一边吹泡泡，好玩极了。
“叮——叮——叮……”时钟又响了，把我从美好的回忆中拉了回来。深夜了，我仍然辗转反侧。
第四篇：不一样的科学课优秀日记
昨天上午刚上完的科学课，这不，下午又来一个老师说要跟我们班上科学课。
我们大伙儿都想在班上写作业，听了这位老师的话就闷闷不乐的，可老师说完了一句话，就让我们彻底打消了这个念头。
黄老师说：“请同学们安静，听我说，我们就这样在科室里上课，同学们肯定提不上什么兴趣的，就算上了也没有用。这样吧，以后这节科学课，我们就到电脑室去上课，方便查资料，知道没有”“Yeah”我们的欢呼和尖叫声，一直在班上回荡。
到了电脑室，黄老师学着科学钟老师的语气，说：“好了，安静，跟你们说，科学造就了电脑，电脑就是科学，科学就是电脑，知道了没有。好，今天我们学习的内容是：时间的测量，请同学们翻开书。现在我把网线插上，你们就根据课本的问题在互联网上搜索全国各地的时间，还有全国时间相差的距离。”
电脑正在启动时，我们大伙儿别提有多高兴了，我也不例外。
开了电脑后，我打开互联网网络E，认真地查好了世界时间、世界时间表和世界时间相差距离，又按要求存到了“Word”文件了，按照老师的步骤把文件发送到老师的电脑上，经过老师检查核对后，批准了我第一个自由活动。
听到老师这样说，我无比激动，我可以玩游戏了。
我先下载好QQ，并登陆上去，开始了QQ大“冲浪”。不一会儿，班上所有同学都可以活动了。他们都像我一样，登陆上了QQ，我还一直在QQ上和我同学聊天呢！
还有一件搞笑的事儿：我们全班的电脑经过“电脑安全管理”软件检查过后，都显示着：您的电脑中含有百分之九十五道百分之九十九的木马，并含有七十到七十五个高级危险漏洞，经最后检查得了零分……哈哈哈，又一阵笑声在班上传开。你们觉得可笑不？
回到班上，大家还一直兴奋的讨论着这节有趣的电脑课的问题。我们上了一节快乐的科学课。
第五篇：跑步运动日记
跑步运动日记1
我有许许多多的兴趣爱好，比如，踢足球、看书、拉小提琴和跑步。
在这些爱好当中，我最喜欢跑步，因为跑步能够锻炼我意志力，可以让我挑战自己。
刚上小学时，我跑步并不快，总是跑不过我的好朋友陈彦回。每次比赛，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看着他风驰电掣般从我前面跑过去，我是真的羡慕啊!回到家，我就在思考，后来，我终于发现，原来他的脚步很快，而且两条腿看上去非常有力量。于是我就上网查找一些如何让自己跑得快的一些知识，每次上体育课，我都非常认真，老师说的动作要领我都记在心中，周末的时候我还让爸爸带我去学校操场上练习。在爸爸的指导下，我的跑步速度逐渐加快，像插上了一对翅膀。功夫不负有心人，终于在最近的一次体育课上，我跑步获得了全班第一名。我在同学们的喝彩声中感受到了成功的喜悦，在老师的祝贺声中体验到了对我的关爱。
我爱跑步，它给我带来了无比的欢乐，虽然取得了一些成绩，但是我知道，只有不断努力，才能收获更多!
跑步运动日记2
今天体育课的时候，老师为了选出优秀的跑步比赛的选手，让我们举行了一场跑步比赛。
老师让我们男生和女生分别排成三排，每排七个人，安排好以后，就开始比赛了。
因为我以前只参加过四百米接力跑，对跑步的方式不太熟悉。所以，我先看着别人怎么跑的，吸取经验。
看着看着，就到了我们那一组了。我们那一组里，全都是厉害的选手像——米涵湘、任姿慧，她们都是特别厉害的。这事，我心里紧张极了。因为我特别想参加跑步比赛。这时，冯老师示意我们准备。预备——开始，我们的比赛开始了。
最开始是任姿慧和米涵湘领先。然后后来，我加把了劲儿，追上了米涵湘。可是，在我还没追到米涵湘，还和米涵湘差一两步时，任姿慧到终点了。然后是米涵湘，第三名是我。
我的脚也跑崴了，走路的时候一瘸一拐的，后来就好了。米涵湘和任姿慧可以参加比赛，我就差那么一点点。这时，米涵湘向我微微地笑了一下，我开心极了。
因为，今天，我知道了友情的真谛。
跑步运动日记3
这位“跑步王子”叫李宇奇，他身材不高，只有一米四，但却很机灵。
有一次，体育课上，我们做好算盘操后，有一些女生来追李宇奇，我看了一下女生队有五六个。女生们快抓到李宇奇时，李宇奇就加速，就像出击的猎豹，跑了一会儿后，李宇奇停下来，气喘吁吁地说：“我们来一场比赛，我们两个男生跟你们两个女生跑步，要是我赢了，你们不准再抓我。”女生们生气地问：“那我们赢了呢?”李宇奇不假思索地说：“那你们把我抓走，随便打。”女生们异口同声地说：“好。”
比赛开始了。女生说：“预备---跑。”四位同学一起跑，第一位是女生，第二位是李宇奇，第三位是男生，第四位是女生。半圈快跑完了，第一位女生已经很累了，所以跑在最后，李宇奇让开位置，让第二位男生跑第一，快到终点了，李宇奇使出全力，向终点跑去，他伸开手臂，奋力向前跑，就像一辆正在飞快奔驰的赛车，李宇奇一蹦三尺高，高兴地说：“我赢了。”
还有一次，我跟李宇奇跑步，终点就在前方，还有两分米我就赢了，突然，我听到了一阵飞快的脚步声，我回头一看，原来是李宇奇跑了过来，他像风一样跑到了终点。
这就是我们班的跑步王子，他可是我的偶像呢!
跑步运动日记4
十二月六日，我刚起床，爸爸说：“赶紧起床换衣服，去园博园跑步！”我还没回过神，爸爸就拉起我，把衣服拿过来。我赶忙换好衣服和爸爸走到园博园东门，爸爸转过头对我说：“我们跑过去，分两段跑，一共三公里。”我们就开始跑了，第一段是福塔那个位置，我们已经跑到了那个湖那，我气踹嘘嘘的说：“爸爸，我跑不动了！我们还是歇会儿吧。”爸爸严肃的回答道：“坚持就是胜利，如果不坚持将会一事无成！”我只好坚持下去，最终我们跑到了福塔，我已经上气不接下气，但爸爸感觉很轻松的样子，我们又开始慢慢的走了起来。
走到荡秋千的位置，爸爸急忙告诉我：“第二段是园博园西门那湖的位置。”我急忙说道：“这么远，怎么能跑到啊！”爸爸说：“你不要忘记我刚刚跟你说的话！”我也只好跑了起来，跑到那个分岔路口，我焦急的对爸爸说：“我很渴！”爸爸低声细语的对我说：“园博园的终点好像有一棵梅花树，树上有很多美味可口的酸梅。”我一听立刻动力到达了极限。终于我们跑到了那个湖，可我连一个酸梅都没看见。我焦急的问爸爸，爸爸慢慢的回答道：“这就叫望梅止渴，你一想到梅子的汁水，你不就不渴了吗？”我想了想说：“是真的'啊！”
这次跑步让我领悟到了“望梅止渴”和“坚持就是胜利”这两个道理。
跑步运动日记5
风送爽，我校金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！
比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄！”呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇！他从第四名追到了第二名。
到冲刺阶段了！“小刘翔”好像要把身体内一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，王者使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。
瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！
跑步运动日记6
今年年初，一场突如其来的病毒，让我们更加感受到生命的可贵，也让我知道了生命在于运动。我最爱运动了，因为运动能让我强身健体。生活中有许多种运动方式，比如说：跑步、跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜欢的运动就是跑步了。有一天妈妈让我和她去河堤旁边跑步，起初，我不想跑，妈妈在前面跑，我在后面跟着她慢悠悠地走。可是我觉得妈妈离我越来越远了，我有点害怕，也加快了步伐开始小跑起来，就在快要赶上妈妈时，我被路上的一块大石子给绊了一跤，一下子把我的腿给摔破了，两行不争气的眼泪也偷偷地跑出来凑热闹。妈妈赶快转身过来安慰我，她对我说：“男子汉，有了强壮的身体，那才是最好的，摔一跤没什么的，快跟着妈妈一块儿跑!”听了妈妈的话，我一骨碌爬了起来，觉得腿不是那么疼，小声对自己说我是男子汉，不能因为这一点点小事就要哭，我就跟着妈妈一块跑了起来。
不知不觉，我和妈妈跑了半个小时，妈妈直夸我，宝宝，真了不起!都能跟着妈妈跑半个小时!我突然间觉得跑步真是一件令人快乐的事!
跑步运动日记7
我们学校明天要举办一年一度的春季运动会。这几天，张老师在我们班精心选拔了几名运动员。
顾守冲是我们班的跑步达人。他跑步的速度可快了，是我们班短跑六十米、长跑四百米的运动员。他跑步的时候，步子迈的非常大，速度也非常快。刚开始他跑在第三、四名，跑的过程中，他把速度慢慢地了上来。冲刺的时候，他用尽全身的力气一下子超过了好几位选手，取得了我们班的第一，成为一名春季运动会的参赛运动员。
和顾守冲相比，我跑步时，迈的步子比较小，但动作比较敏捷。一开始时，我跑在第一名，到冲刺的时候就没力气了，所以，我要学习顾守冲的跑步方式。这次运动会，我是红旗接力赛的一名队员。比赛前，我要先做好准备动作，右手手心朝外，等待接棒。同时也要牢牢抓住接力棒，和下一位选手做好交接棒的准备。
我希望我们这次接力赛能得第一名。
跑步运动日记8
星期1——是一个阳光明媚的好日子，学校开展了运动会。上午下午精彩不断，可惜——也许是我们班的呐喊不够，没能取的好成绩。
比赛马上就要开始了，一个个运动员精神十足的，准备着一场激烈的战斗。裁判员也准备就绪，手举一把枪。”砰“一声在大家耳边响起，每班都尖叫着，我们班也不例外，每个同学都喊着：402加油，402加油！”运动员们听到我们的呐喊，更加努力了，他（她）们像“立”在战场上的战士们，努力地拼搏着。
上午，运动员们表现得非常出色，同时，也为我们班取得了不少成绩，比如：骆宇翀获得第三名，章艺凡获得第三名，周雨斐获得第五名……我想，下午，运动员们的表现一定会更精彩！下午，运动员们更是精神抖擞，比上午表现得更精彩。
虽然，我们得了第五名但是，我们努力过了，说明运动员是很棒的！
跑步运动日记9
4月27日的早晨，阳光明媚，我带着激动、紧张的心情来到学校。张校长宣布株洲六零一中英文小学20xx年春季运动会开幕！接着同学们组成的方块队，正迈着整齐的脚步昂首挺胸、神气十足地走来。
方块队走完后运动会的比赛正式开始了。我喜欢参加迎面接力，除了参加这个项目，我还参加了春种秋收和跳绳，这些我也很喜欢，但是我最喜欢迎面接力。首先是六年级的哥哥姐姐，娄老师一开枪哥哥姐姐们就开始跑了过来，下面的观众大声地叫”加油！加油！“
终于到我们了。比赛开始了，对面的同学冲了过来，我接到棒子后，像箭一样飞奔过去。下面的同学喊着”275班加油！275班必胜！“就这样我们班得了第三名。
这次运动会让我们知道了团结是最重要！这次运动会真是一场激烈、精彩的运动会！
跑步运动日记10
等呀，等呀，终于等到了这一天，四月二十七日运动会这一天。
早上，女同学们都扎着两个用银条包着的圆小球，除了我是只扎拉圆小球连银条都没有盘，而是在学校自己盘好的。
大约八点三十分时，我们从感恩楼下来，然后路队长蒋睿彤举起班牌站在我们班最前面，大家走得很整齐，连声音都是一样的。所有师生都到齐后，开始唱国歌，升国旗，敬礼，然后万书记对我们说了一段精彩的话，接着张校长说：”远动会正式开始！“
第一个项目是五十米接力跳。到我们年级时，参加这个项目的同学心跳如雷，可能在想我们班开以拿第一名吗？结果我们班第三名。
第二、三个项目我们拿了第二名和最后一名，而下午的跳长绳我们是第四名，跳断绳还不知道。
下次远动会真希望能拿第一名。
跑步运动日记11
早晨，我听到妈妈大叫一声，我急忙跑过去。妈妈红着脸，飞快地从电子秤上跳下来，无奈地看着我说：“我又长胖了。”我快速地站上电子秤，发现我也变重了。我急忙拉来正在刷牙的爸爸，推他上秤——我们全家都长胖了。
爸爸满不在乎，妈妈嘟囔着要减肥，我提议全家运动挑战。爸爸妈妈一直赞成。
我们说干就干，我拿来纸笔，全家围坐一起，开始制定作战计划，妈妈率先发表作战宣言，每天运动一小时，不吃零食，多喝水。我补充道：“跳绳、跑步和仰卧起坐不能少。”我和妈妈同时看向爸爸，爸爸挤出痛苦的微笑说：“尽量，尽量做到吧!”
计划制定完毕，由我来负责记录，我在白板墙上又涂又画。
开始的前三天，我们都做的很积极，渐渐的爸爸开始打折扣了，我提醒了他几次后，他也变的积极起来。做得最好的是妈妈，每天我都看见她在跑步机上跑的汗流浃背。我也很棒，每天我都在学校里甩长绳，我的手臂也变得更有力量了。
一周运动我们全家都做的非常好，我们一致认为这项挑战非常有意义，锻炼身体的同时我们的精力也越发旺盛，我们决定相互提醒坚持下去。
跑步运动日记12
20xx年4月27日是我校举行校运会的日子。我早早地来到了学校。
开幕会完毕后，我们就开始了”接力赛“。先从六年级开始，然后是五年级，现在轮到我们了。这次我没有参加，因为我跑得不快。我们年级的同学一个个飞快地奔跑起来，就像一只只小豹子。但最后我们班是第三名，不过重在参与嘛！
接下来，我们又开始了往返跑——”春种秋收“，这次我们班得了第二名。
再接着，我们班又开始了”看谁投得准“的投球比赛，这一次我们每人手里拿两个”报纸球“站在离桶子只有四米的地方投，结果”唉“！我们班只投进了两个。
下午轮到我们班的拿手项目——”跳长绳“。我们班十二位长绳队员陆续走进了体育馆参加比赛了。结果我们班只拿了第四名。同学们都垂头丧气，还有几名同学哭了，我觉得失败是成功之母，同学们加油！
最后是短跑比赛，我们的成绩还没出来，但我相信一定会很好的。
今天真是开心、有意义的一天！
跑步运动日记13
对于平常的人来说，跑步是再枯燥不过了，可是，在我们少年军校中，跑步也有快乐的，10月17日，我们就经历了一次有趣的跑步，那就是障碍跑。
障碍跑有四个障碍，第一个是低空跳跃：它又一个相极小极小的楼梯一样的台阶，中间连着一个中间空心的大方块，只见庞永琦跑了过去，一只手按住石壁，一个腾空飞跃，就跳到了中间空心的地方，又一只手按住石壁，两只脚平行向右，几乎是“飞”着跳过去的。我也不甘示弱，跟在苏圣泽后面，用左手的小拇指、无名指等四个指头按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一个跳水，我下去了，我又一个“鲤鱼跃龙门”，我就跳出了障碍，进入了下一个障碍。
这个障碍十分简单，就是翻木板，窝三下五除二就翻了过去。
第三个更加简单，就是根平衡木一样，所以我也轻而易举地通过了。
最后一个障碍看看易如反掌，做做却比登天还难，那就是“电网”，它有四根十分短的柱子，上面铺了一层网。我两只手关节紧紧的收住，就是用关节动来走的，两只脚也全部“粘”到地上，伏地前进。当我走出这关时，我的手上，脸上都有沙子，同学见了我，都说我像“大花猫”。
你瞧，跑步也有快乐的吧!你是不是也特别想试试呢?
跑步运动日记14
每个人都有自己的理想，并且每个人的理想各具不同，有理想的人是会学习的人，有了理想，就有了目标，我们就会为这个目标去奋斗。我的理想就是当一名跑步运动员，去参加比赛，争取金牌，为国家争光。
说起体育，我的心情得达到最高潮，在体育项目里，我的强项是跑步60米和100米，因为我起步快，有爆发力，所以跑短距离，因为我要是跑长距离的话我没有耐力。我的偶像是跑100米的鲍威尔和跑110米跨栏的刘翔，因为他们是田径赛场上的顶尖高手，同时都保持着世界纪录，我非常佩服他们的速度，同样我自己也在努力着。
早体育课上，我努力练跑步，在比赛上，我看到了成绩，看到了速度，看到了自己的希望。在赛场上，我从不服输，从不叹气，我遇到过失败，但也获得过成功，在我失败时，我总是自我安慰：不要灰心我下次一定会跑好的;在我成功的时候，我从不骄傲，虚心面对下一次艰苦的挑战。
因为我知道：在赛场上，总会有赢，总会有输;不可能总赢，也不可能总输，就是看你是否去尽力了。
为了实现这个理想，我可以付出更多更多，战胜对手容易，最难战胜的就是自己，我要挑战自己努力在努力，希望通过我的不断努力，不断努力，最终实现我的理想。
跑步运动日记15
今天是星期天，我们迎来了春季运动会，我参加了这次比赛，我参加的项目是50米跑，我走到了侯场区，听到一个个枪声响起，我的心跳的更快了，甚至都要跳出来，我越来越紧张，轮到我上场了，我走上了比赛场地，枪声响起了，我飞快的向前跑，就像箭一样飞快的射出去，我很快就跑到了终点。但真的很遗憾，有一个比我跑得更快，我只拿了第二名。我又参加了跳远比赛，每个人跳三次，取最好成绩。轮到我了，我像袋鼠一样跳了出去，但非常遗憾，我在跳第二跳时踩了线，所以我夺得冠军的机会比别人少了一次。在这次运动会中我们成绩最好的是迎面接力，我们夺得了第一。比赛开始了，我们个个离飞似箭，你来我往，不一会儿就比完了，我们领先的不多，只和三（1）班差五米，所以我们还不能骄傲，还要继续努力。
今天的比赛可真激烈呀！
点击咨询 