基于体育与健康视角下的中小学体育教学改革探析论文[全文5篇]

第一篇：基于体育与健康视角下的中小学体育教学改革探析论文

摘要：基于体育与健康视角下的中小学体育教学改革，教学需结合实际培养体育与健康的意识、加强体能训练教学增强学生健康体魄、采用生活化的教学方法激发学生体育兴趣等措施加强学生对体育的正确认识，为促进中小学体育教学改革的发展提供有利依据。

关键词：体育与健康视角下；中小学体育教学；改革探析

本文从体育锻炼能够增强学生的体质、促进学生心理健康、增强学生适应社会的能力等三方面阐述体育与健康的关系，并提出了体育与健康视角下的中小学体育教学改革探析，为加强学生对体育与健康的意识，提高学生自主学习体育能力。

1体育与健康的关系

健康包括身体健康状态、心理素质健康状态及社会适应能力等三方面，通过体育锻炼加强身体素质，使身心豁达，同时还能够培养人们乐观积极的生活态度，因此体育与健康有着密切的关系，主要体现在以下几个方面：

首先，体育锻炼能够增强学生的体质，在体育锻炼中通过拉伸身体的各个器官能够改善学生的血液循环能力，增强身体体能，对于改善学生的神经生理功能等都具有重要的作用，在体育锻炼中学生的骨骼、关节等各方面充分的得到锻炼，有利于学生练就强壮的体魄，对增强学生的抵抗能力、增强学生抵御疾病的能力都具有重要意义。在体育锻炼中学生的肌肉和骨关节得到锻炼与拉伸还有利于促进人体能钙元素储存，对预防骨质疏松等常见疾病具有良好的效果，同时体育锻炼在改善人体血液循环的过程中还有利于促进人体的新陈代谢能力，对控制体重增强身体机能以及保持身体健康状态具有重要作用，由此可见体育与健康具有紧密的联系。

其次，体育锻炼的方式多样化，人们可以通过室内外各种运动进行体育锻炼，人们在选择自己喜欢的体育锻炼方式时对该体育锻炼方式具有较强烈的兴趣，因此在体育锻炼中能够充分的感受到体育锻炼给其带来的快乐，对释放学生的学习压力具有重要的意义，学生通过体育锻炼缓解了学习压力，消除了学习中的焦虑情绪有效的提高了学生的学习效率，同时体育锻炼还有效的促进了脑部血液循环，增强了人们的肺活量，通过体育锻炼使人们获得了大量的氧气，有利于促进学生的大脑发育，因此体育锻炼与学生的心理健康有不可分割的关系。

第三，在体育锻炼中学生会遇到体能及身体协调能力等各方面的困难，只有坚持不懈的进行体育锻炼并在体育锻炼中解决困难，才能够达到体育锻炼的目的，同时在学校的体育教学中还存在竞争性的体育教学，学生在教学中不断的参与竞争，正确的面对竞争中的失败与成功，培养了学生适应社会生活的能力，因此体育与学生的适应能力有密不可分的关系。

2体育与健康视角下的中小学体育教学改革探析

2.1教学结合实际培养体育与健康的意识

在中小学体育教學中将教学结合实际能够有效的提高学生对体育与健康的意识，体育教学结合实际，从学生的生活经验出发，将教学内容与学生的生活经验紧密结合有助于帮助学生理解体育与健康的关系，培养学生对体育与健康的正确意识。例如在中小学体育教学中，教师可以根据现实生活中肥胖者与体重正常者和体育锻炼的程度来进行体育理论教学，教学展开之前教师要搜集足够的资料，证明健康与体育的关系，将肥胖者缺乏体育锻炼，体重正常者经常性的体育锻炼进行比较，以此培养学生体育与健康的意识。

2.2加强体能训练教学增强学生健康体魄

在中小学体育教学中教师应注重加强学生的体能训练，使学生养成良好的体育锻炼习惯，来锻炼健康强壮的体魄，以增强身体素质，教师可以在体育教学中采取体能竞赛的方式锻炼学生的体能，例如800米接力以及个人400米竞赛等方式来锻炼学生的体能，学生为了引起教师与其他学生的关注与认可，进行自主锻炼以此提高自身的体能，为在课堂中的良好表现做好准备，充分的增强了学生的健康体魄，为学生的身心健康发展提供依据。

2.3采用生活化的教学方法激发学生体育兴趣

在中小学体育教学中采用生活化的教学方法能够有效的激发学生的体育兴趣，对培养学生的体育综合素质具有重要意义[3]。例如在中小学体育教学中教师可利用生活中常见的广场舞现象激发学生的兴趣，教师在教授学生体操时，将学生带到学校附近的广场，学生在和广场中跳广场舞的阿姨们形成鲜明的对比，有助于学生提高体育学习的意识，学生积极的对教学内容进行学习，有效的提高了中小学体育教学效率，同时学生通过与参与广场舞的老年人们相对比，深刻意识到体育与生活的密切联系、意识到体育与健康的关系，促进了学生自主进行体育锻炼的意识。

综上所述，基于体育与健康视角下的中小学体育教学改革中，教师通过加强学生对体育与健康的正确认识，激发中小学生对体育的兴趣，以此培养学生自主学习体育的意识，为提高中小学体育教学效率、促进我国中小学生综合素质的发展提供重要依据。

参考文献：

[1]徐耀林.试论体育与健康课程教学评价[J].学周刊.2013（03）

[2]沈丽群，季浏.构建我国中小学体育教学质量系统工程的思考[J].体育学刊.2013（02）

[3]张东兵.对建立科学合理的学校体育工作评价体系的思考[J].中国学校体育.2013（02）

第二篇：和谐视角下的职业院校体育教学改革探析论文

体育教学改革的方向，必须与当前构建和谐社会的目标保持一致。目前我国职业院校体育教学模式和体育教学方法显得有些陈旧，已经不能适应市场经济对人才的需求。因此我们必须对现有的体育教学模式和方法进行改革和创新，以适应社会发展对人才的需要。

和谐理论与体育教学

(一)和谐与体育教学改革

职业教育的一个最重要的任务，就是培养社会需要的人才，从而服务社会。当前，我们正处于建设和谐社会的关键时期，和谐社会的一个最主要特征就是人与人、人与社会之间的和谐。而这种和谐具体到体育教学就是，体育教学必须不断对自身的教学模式和方法进行改革和创新，以培养出适应社会需要的人才，从而促进人与社会的和谐共存和发展。鉴于此，本文从体育教学的现状出发，对职业院校体育教学的改革方向进行分析和探讨，同时本文试着建立职业院校体育教学的新体系，从而为体育的全面发展和进步提供理论依据。

(二）体育教学现状

随着世界经济的快速发展，人民的物质生活日益丰富，然而由于工作方式和生活节奏的加快，人们的饮食结构和生活方式十分不合理，同时体育运动和锻炼的时间更是少之又少。因此，导致了亚健康的人数越来越多，在我国，这一现象正呈逐步上升的趋势。2006年教育部对我国36所大学的48665名新入校的学生进行体育锻炼标准测试，结果发现达不到标准的竟高达70.5%。由此可见，由于没有充足的时间和意愿去进行体育锻炼，亚健康人群呈爆炸性发展趋势。国家体育总局、教育部联合公布的国民体质监测公报指出，青少年身体素质下降，肥胖率不断增加，这导致我国青少年的身体素质呈全面下降的趋势，尤其是肌力、耐力和柔韧性下降幅度比较大。随着高等教育规模的扩大，这些“亚健康”青少年进人大学导致大学生的身体素质普遍偏低，这使得我国处于一个体育基础“两极分化“比较严重、水平不等、个体之间差异比较大的现状，这个问题已成为当下我国必须解决的重要课题。目前我国大部分职业院校的体育课程内容总体来看差异比较大，由于不同学校的硬件基础不同，各个职业院校在体育教学的内容上也有所不同，有的注重实践课的教与学，有的则注重对体育理论知识的讲述，从总体来看目前职业院校体育教学还存在很多问题，需要我们进一步去认识和解决。

体育教学存在的问题

(一)体育教学的观念比较落后

观念的落后导致了当前体育教学，课程设置不合理、体育的实践课时过多、理论课时又过少的现象，从而导致学生无法理解体育教学的真谛和内涵所在，在体育学习中存在很大的盲目性和非科学性。很多的体育教学只强调提高中学生的体质，而忽略素质教育，脱离了“健康第一”和“终身体育”的观念，造成学生体育意识淡薄，不能养成自我锻炼的习惯，从而导致观念滞后。

(二)体育教师管理方式需要改进和科学引导

职业院校的体育教师是体育教学能否取得成功的关键所在。教育体制改革以来，虽然我国体育教师的队伍建设取得了很大成就，但是目前体育教师队伍的管理方式及运行机制，仍然受到计划经济思想的影响，这些影响使得不少院校仍然缺乏高素质、高水平的教师。具体表现为，第一是体育教师没有获得应有的尊重和地位。在贯彻德、智、体全面发展的过程中，对于体育教师的态度普遍是：说起来重要，做起来次要，忙起来一般不要。这种情况，就让体育教师失去了应有的地位，使他们成为教师中的“三等公民“。第二是目前不少院校用人制度不合理，一方面是优秀人才得不到施展才华的机会，另一方面是有些素质不高的教师却占据本应属于别人的岗位或机会。第三是在对体育教师的管理上，没有建立科学的薪酬和激励机制，从而导致教师的积极性得不到充分发挥。

(三)体育的教学内容，不能满足社会的要求上，目前我国很多职业院校在教学中脱离了新形势下社会对人才培养的需要，教学形式十分单调，没有生机;教学内容过于僵硬，没有变化，内容也十分陈旧，课程结构比较单一;过分强调教师的作用，而忽略了学生的主体性，学生学习的积极性不高，教学结构没有质的变化，阻碍了新型人才的培养，必须引起高度重视。

职业院校体育教学改革的方向

通过以上分析，我们发现，要提高体育教学的质量和效率，必须对体育教学进行改革，只有这样才能为社会提供合格的人才，才能促进人与社会的和谐发展。笔者认为，体育教学改革必须把握以下几个方向：

(一)要强化体育教学和体育学习的观念

只有加强对观念的教育，才能从根本上改变体育教学过程中存在的问题和顽疾。只有让体育教师认识到体育教学的重要性，才能让体育教师充分发挥其主观能动性，为体育教育贡献力量。只有让学生认识到体育学习和体育锻炼的重要性，才能让学生不断对体育课产生兴趣，不断进行体育理论学习和实践锻炼。因此强化观念的过程，对于体育教学的成败具有十分重要的影响。对于教师来说，强化体育教学的观念，就意味着要在体育理论教学上注重科学性、实效性、针对性、时代性，要更加注重体育理论知识的教学，通过理论指导和理论解释，来增强学生对体育学习的热情和兴趣。对于学生来说，强化教学观念，就是不断强化体育教育，要让他们认识到，体育教学培养的是学生掌握基本知识、基本能力、基本素质的能力，全面提高自己的思想道德、科学文化知识、劳动技能、身体和心理素质是适应社会的需要。同时，在体育学习过程中应注重培养学生的组织能力、防止伤害事故的能力、自救自助能力等，使学生成为自己运动、科学运动的人才，以适应未来社会的发展。

(二)要加强对体育教师管理方式和体制的改革

体育教师是体育教学的核心组成部分，因此加强对体育教育管理方式和体制的改革十分必要。当下我们最应该关注的是，如何给体育教师一个正确的身份和地位,让他们获取应有的尊重;如何充分发挥每个体育教师的作用和价值,从而让他们为体育教学贡献全部力量;如何充分发挥他们的积极性和主动性，从而让他们在体育教学过程中有所创新和突破。这些都是政府和管理部门需要思考的重要问题。在体育教师的管理体制改革过程中，要以培养高素质、复合性的体育教师为重要目标。社会的发展告诉我们，无论任何组织，其竞争的优势都体现在人才的数量和质量上，因而对人才的培养和教育是非常关键的环节之一，而体育教学的关键就在于教师，这一点已经成为人们普遍的认识。体育教师是体育教学改革能否成功的关键所在，鉴于目前体育教学改革的需要，复合型体育教师已经越来越受到各个职业院校的欢迎和认可，主要原因是复合型体育教师在知识结构方面具有多重性，而且在智能结构方面由多种不同学科知识而构成。体育教师除了要具备主、辅修专业的经历，还要涉及与主、辅修有关的知识和其他学科知识。复合型体育教师在知识结构和智能结构方面都是全新的，他们具有十分强的创新精神，这样不但有利于他们全面完成“教书育人”的双重任务，又能让他们实现“文武统一”。随着社会的发展，职业院校的体育教学应该按照“三自主”的教学模式进行教学，因此体育教师必须具备精深的专业基本知识和基础理论、广博的科学文化知识及丰富的教育科学理论。

(三)对体育教学内容要进行创新

体育教学内容应该不断体现出时代需求的特点，进行体育教学内容的创新。知识经济时代，人们的需求和社会的需求都发生了很大变化，因此体育的教学内容、结构形式、手段和方法也应进行适当调整。

本文认为体育教学应该具有明确的、多元化的目标，在体育教学过程中我们追求的不仅仅是娱乐，更是学生的健康以及培养学生的个性与坚韧的品质，以促进学生其他方面的发展和进步。因此体育教学的内容应该具有充实、多样、健康的特点，要让学生实现终身性的发展和进步，要在体育教学过程中培养他们的兴趣，让他们养成主动学习的好习惯。

(四)要以终身体育教育为理念,培养学生的身体素质

终身体育教育是将体育教育贯穿于人的一生，终身体育教育作为一种教育理念，正在得到越来越多的体育工作者和学生的认同。终身体育教学强调体育作为一种教学手段不仅具有现实的价值和功能，更具有长远的意义和影响。通过终身体育教育，学生获得的不仅仅是强壮的体魄、良好的身体素质，还有不断成熟发展的心理、思想，因此终身体育教育也必将成为体育教育改革一个重要的指导原则和思想。体育改革的走向，决定了体育的教学任务和体育活动的具体实施。体育教学内容改革，一方面要不断强调体育理论教学内容的科学性、指导性，实践内容的兴趣性、实用性，让其符合各个学生各个阶段身心发展的需要，同时还要让体育教学内容的改革能够为他们今后从事体育锻炼在思想上、能力上打下良好基础。在体育教学改革中，还要不断对教师的知识结构与能力提出新的要求和期待，只有让教师转变观念，不断地充实和提高他们自身的理论知识与专业水平，才能适应体育教学改革和发展的需要，才能培养出适应社会发展的人才，推动和谐社会的构建和发展。

第三篇：体育与健康新课程教学改革

体育与健康新课程教学改革

摘要：面对21世纪激烈的竞争,我国的基础教育面临新的挑战,如何在基础教育中全面推行素质教育,真正实施科教兴国战略方针,以便在未来的世界激烈竞争中处于有利地位,必须对现行的基础教育课程进行改革。自 2001 年 7 月出版并在当年新学期开始实验的《课标》以来，7 年的学校体育课程与教学改革虽然取得了很大的成绩和进步但是也存在一些不足和问题，所以教育部已经组织专家对《课标》进行修改。《课标》是学校体育课程与教学改革要参照的标准，广大学校体育工作者在《课标》的指引下对体育课程进行了广泛深入的改革，与过去的体育课程改革相比具有历史性突破,尤其是体育教学观念发生了巨大的变化。观念的转变决定行为的转变,体育教师的教学观念决定着他们的教学行为,体育教师的教学行为将决定着体育课程改革的成败。以此为起点探讨如何理解新课标理念、建立起与新课程相适应的教学观念、在新的教学观念下如何开展体育教学以及纠正课程改革与教学偏差的措施

一、新课程基本理念的理解 1.1 坚持健康第一的指导思想

体育与健康是两个不同的概念,但它们之间又有内在的必然联系。体育一词在学校体育学中从广义和狭义两方面都有明确解释,都有通过身体练习即体育锻炼以增强体质、促进健康的含义。关于健康一词,世界卫生组织已提出健康不仅是没有疾病和身体不虚弱,而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的良好状态。众所周知,影响健康的因素是多方面的,诸如遗传、自然环境、教育、生活习惯、个性心理、营养、体育锻炼及社会文化环境等。在众多的影响因素中,体育锻炼是最能积极促进身体健康的。科学的体育锻炼不仅能增强人体各器官(系统)的免疫功能,全面促进机体新陈代谢和身体的正常发育,而且能磨炼人的意志,培养自信心,培养抗挫折能力,陶冶美的性情,增强社会适应能力。1.2 激发和保持学生的运动兴趣

体育课如果不能激发学生的学习兴趣,他们就不会在体育课上投入地去学、去练,在课外更不会去练。因为体育课既不会对学生的高考升学产生直接影响,也不会对他们今后的就业和生活产生直接的影响。所以,只有激发学生的运动兴趣,才能使他们经常参与体育锻炼,养成坚持体育锻炼的习惯,形成终身体育的意识。1.3 重视学生的主体地位

只有充分关注学生的各种需求和重视学生的情感体验,才能使学生在自主的学习过程中学会学习。因而在体育教学的各个环节,应始终将学生的个体发展放在首要位置,应始终重视学生的主体地位,才能取得良好的教学效果。1.4 关注学生的个体差异

体育教学应该使每一个学生都有可能受到同等的尊重和关注,即使学生在身体条件、兴趣爱好、体能和运动技能等方面存在差异,他们也不应该因某一方面欠缺而受到不平等的对待。只有平等地对待每一个学生,才能使他们体验到体育学习的乐趣,从而激发学习动机,提高自信心,促进师生间的合作与互动。1.5 注重对学生多方面能力的培养

创新和实践是体育的主要特征之一,因而体育课是一门实践性和创造性很强的课程。如何以体育课程作为实施素质教育的切入点或突破口,来加强学生实践能力、创新能力和应用能力的培养,是我们体育课程和体育教学应着重解决的问题。

二、新课程理念下的教学观：课程与教学的关系

教学改革是在课程改革的基础上进行的,与课程改革相呼应。在课程与教学关系中,课程是矛盾的主要方面,课程观是主导因素,它决定着教学观,并因此决定教学改革的深度、广度。但课程究竟是教学的“枷锁”、“控制者”,还是教学的“跳板”和“促进者”,这一问题,在不同的教学观里会得到截然不同的答案。在传统教学论的概念中,“课程”被理解为规范性的教学

内容,而这种规范性的教学内容是按学科编制的,故“课程”又被界定为学科或各门学科的总和。这就意味着,“课程”只是政府和学科专家关注的事,教师无权也无须思考课程问题,教师的任务只是教学。课程和教学成为两个彼此分离的领域,课程是学校教育的实体或内容,它规定学校“教什么”,教学是学校教育的过程或手段,它规定学校“怎么教”;课程是教学的方向、目标或计划,是在教学过程之前和教学情境之外预先设定的,教学的过程就是忠实而有效传递课程的过程,而不应对课程做出任何调整和变革。教师只是既定课程的阐述者和传递者,学生只是既定课程的接受者和吸收者这就是传统课程所倡导的教学观。在这种教学观的指导下, 课程是“专制”的一方,课程成为一种指令、规定,教材成为圣经,而教学则成为被控制、被支配的一方,课程与教学走向二元对立,两者机械地、单向地发生关系。这样,课程不断走向孤立,走向封闭,走向萎缩,走向难、繁、偏、旧,而教学也不断变得死板、机械、沉闷,这种背景下的所谓教学改革只能是打外围战,“戴着镣铐跳舞”,师生的生命力、主体性不可能得到充分发挥。总之,这种改革最多只能在方法上、形式上做文章,而不可能有实质性的突破。当课程由“专制”走向“民主”,由封闭走向开放,由专家研制走向教师开发,由学科内容走向学生经验的时候,课程就不只是“文本课程”(教学计划、教学大纲、教科书等文件),而更是“体验课程”(被教师与学生实实在在地体验到、感受到、领悟到、思考到的课程)。因此,教师和学生不再是处于课程之处,而是课程的有机构成部分,是课程的创造者和主体,是共同参与课程开发的过程。这是新课程所倡导的教学观。教学过程因此成为课程内容持续生成与转化、课程意义不断建构与提升的过程。这样,教学与课程相互转化、相互促进,彼此有机融为一体。课程也由此变成一种动态的、生长性的“生态系统”和完整文化。这意味着课程观的重大变

化,在这种背景下,教学改革才能真正进人教育的内核,成为课程改革与发展的动力,成为教师与学生追寻主体,获得解放与自由的过程。这正是新一轮课程改革所呼唤的教学改革。

三、在新课程标准指导下积极改革教学方法

新课程标准对教学提出了许多新的要求,各地各校应结合自己的实际,积极探索有利于全面完成教学任务的、高效益的教学方法,以适应现代健康教育的需要。

3.1更新教学观念,变教为诱。在教学中要改变过去教师灌输,学生被动接受的教学方法,广泛运用发现法、诱导法、问题法等现代教学方法。

3.2结合本校实际,大力提倡简化教学法。各地各校应从实际出发,优化教学过程。在技术教学的过程中,应突出关键技术环节教学,简化教学过程,降低对技术细节以及动作规范性的教学要求。强调通过体育教学,使绝大多数学生能够基本达到教学要求,运动能力得以提高。3.3创造学生互教互学,互帮互助的学习气氛,注重培养学生的人际交往能力。教学中应大力提倡学生之间互帮互助,并经常对学生进行助人为乐、虚心好学等方面的思想教育。3.4构建新型师生关系,创造轻松、活泼、愉快的教学环境。体育课程与其他课程相比,具有一个显著的特点,即命令式的口气比较多,这样就在师生双方之间形成了一定的隔阂。体育教学中的命令式口气,使学生始终处于一种被动的学习状态,学生必须按照教师的意志和口令来完成教师的要求,学生完全成了被动接受知识的容器。既然师生同是影响教学过程的基本要素,双方的目标是一致的,就应该形成一种平等合作和相互促进的关系,形成一种和谐、自然、默契的氛围。通过广泛运用游戏法、情感法等教学方法,在快乐的体育活动中纠正课程改革与教学偏差的措施培养学生良好的心理品质。

四、纠正课程改革与教学偏差的措施

为了保证体育与健康课程改革的可持续发展, 必须端正思想, 消解认识偏差, 采取相应措施。4.1 在实践中加大对教师的培训力度, 改变 “岸上人教水里人”的做法, 使课程改革培训学以致用。

4.2 各省、市教研人员要做好课程改革方面的工作。针对当前存在的问题与偏差, 及时组织反思活动, 交流意见, 为提高实施效果服务。

4.3 体育教学研究人员和体育教师要着力提高自己的自身素养, 随时更新自己的观念, 及时地适应时代的变化。特别是教学研究人员应先行一步, 研究要具有前瞻性。4.4 进一步完善《体育与健康标准课程》, 使之既体现时代特征, 又易理解、易操作。

四、结论与建议

综上，我认为在新课程标准的贯彻下，我们进行体育课程教学与改革，必须贯彻“健康第一”的指导思想，注重学生的身体锻炼；选择实用性强的教学内容和运动技能，为学生终身体育服务；侧重对教学方法的创新，尤其是对学理的研究。由于各地区个学校的条件和实际情况各不相同，体育课程在各地区各学校实施有差异。自2002年“自主教学”在高校体育课程实施以来，得到了很好的效果。“自主教学”是学生在上课时间、教师、教学内容三个方面自主选择的一种新的教学模式。学生在教师的知道下可根据自身的特长、兴趣、运动水平等自主选择上课内容、上课教师、上课时间，它打破了传统的教学方法，体现了高校体育教学改革的精神。那么中小学体育课程改革，是否可以模仿或采用“三自主教学”模式，是体育课程教学改革发展研究的一个启示。

参考文献

[1]时立新.树立/健康第一0的指导思想,深化体育教学 改革[J].武汉体育学院学报,2002(1).[2]季 浏,胡增荦.体育教育展望[M].上海:华东师范 大学出版社,2001.[3]樊炳有.辨识体育与健康的本质联系[J].天津体育学 院学报,2002(1).(2002-11-27收稿)[4] 杨敏.关于推行/体育于健康课程标准0若干问题的探讨[J].成 都体育学院学报, 2003,(1): 17-19.

第四篇：大学生体制健康论文 体育教学改革论文

大学生体制健康论文体育教学改革论文

民办高校大学生体质健康现状与体育教学改革之探析

[摘要]本文以西安外事学院2009级大学生体质测试数据为依据，并对其进行较为全面的分析，旨在对民办高校大学生体质健康现状进行剖析，为今后体育教学改革提供参考资料。为民办高校的体育教学和有效提高大学生身体健康水平，激发大学生的锻炼动机，引导大学生建立良好的体育健康观，养成良好的体育习惯，为不断深化体育教学改革提供理论依据。

[关键词]民办高校 大学生 体质 教学改革研究对象与方法

1.1研究对象：西安外事学院2009级大学生1763人，（男生709人，女生1054人）。

1.2研究方法：

1.2.1测试法：根据国家学生体质健康标准测试各个项目的细则与要求，进行了严格测试。

1.2.2数理统计法：运用excel储存原始数据，建立数据库，应用spss12.0软件进行统计分析。

1.2.3对比法：将测试的成绩与2005年全国19-22岁的平均成绩进行对比。

结果与讨论

2.1大学生身体形态现状分析

身体形态主要指大学生身高和体重，主要是反映身体的匀称度，评价人体形态发育水平和营养状况重要指标。从测试结果显示看，参加测试城市男的人数246人，平均身高是173.23厘米，参加测试乡村男的人数是463人，平均身高是170.98厘米，参加测试城市女的人数是540人，平均身高是159.59厘米，参加测试的乡村女人数是514人，平均身高是159.23厘米。其中男生占总测试人数的40.22%，女生占测试人数的59.78%。从性别比例来看，女生占到多半。将这些测得的数据与2005年全国测试指标进行对比，通过对比发现，城市男身高比2005年全国身高高出1.31厘米，呈现显著性差异。体重之间相差不大。乡村男、乡村女、城市女和05年全国测试指标在身高和体重两个方面相比，差异不大。说明城市男大学生受到家庭经济条件改善的影响，身体发育和营养状况良好，变化尤为明显。BMI是体重指数，是反映人体充实程度的重要指标，常用于评价身体成分，衡量人体胖瘦程度的指标。本研究采用《中国成人体质指数分类的推荐意见》所制定的标准。该标准为BMI＜18.5为低体重，18.5≤BMI＜24为正常体重，24≤BMI＜28为超重，28≤BMI为肥胖。通过计算城市男、城市女、乡村男、乡村女的BMI均值，范围在19.91-20.7之间，分别和05年全国的BMI值对比，之间没有显著性差异。说明我校城乡男女大学生的发育基本正常。

表1 身体形态与2005年全国测试指标均值差及显著性检验表

2.2大学生身体机能现状分析

肺活量是人体的肺通气功能和反映人体机能水平的重要指标。从肺活量测试的数据与05年全国均值相比较，城市男的肺活量是4180.53ml，高于05年全国指标394.05ml，乡村男的肺活量是4128.14，高于05全国乡男164.95ml，城市女与乡村女的肺活量均高于05年全国均值，具有非常显著性差异。说明同期我校的大学生的机能水平相对较高一些。但是也有一少部分人的肺功能较弱，以后须在教学中要多增加有氧运动的训练。学生肺活量水平的提高也与我校坚持进行阳光体育运动有关。

表2 身体机能与2005年全国测试指标均值差及显著性检验表

2.3大学生身体素质现状分析

身体素质主要从两个方面来分析，一是立定跳远，二是800和1000米。立定跳远主要表现下肢力量素质及身体协调能力。通过与05年全国均值对比发现，城市男大学生低于05年全国5.84厘米，乡村男低于05年全国均值3.1厘米，乡村女低于05年全国均值3.85厘米，具有显著性差异。城女与05年全国均值相比，相差不大，则没有显著意义。教育部05年学生体质测试立定跳远的数据比00年持续下降，显示我校大学生立定跳远的素质下降的比较厉害，还处于一个较低的水平，虽然城市女的测试值与05年全国城女均值较接近，但也值得注意。说明我校大学生的下肢力量素质水平较低，在以后的教学中要多安排这方面的练习。800/1000米主要是反映学生的耐力素质。从表3可以看出，城市男和城市女的耐力素质比05年全国均值要高一些，具有非常显著性差异，乡女与05年全国均值相比，高出5.01秒，具有显著差异，乡男与05年全国均值接近。这个结果显示民办高校大学生耐力素质具有一定的水平，这可能与当前全国推进阳光体育长跑活动有关。

表3 身体素质与2005年全国测试指标均值差及显著性检验表

大学生体质健康现状与体育教学改革

3.1以学生体质发展趋势明确体育教学目标

在当前以人为本，健康第一，终身体育为指导思想的体育教学环境下，关心大学生健康成长，大学生的体质健康水平，就显得尤为重要。提高大学生的体质健康水平，最主要的途径还是体育课教学。那么，体育教学就必须围绕增强大学生的体质为核心，全面发展大学生的身体素质。课堂的教学要有针对性，从大学生的身体形态，机能，耐力等方面合理的安排，围绕学生体质健康测试项目，在体育课上，通过其他的运动形式或者教学目标来实现，全面促进大学生的体质健康水平。

3.2在现有教学模式下促进学生体质的改善

教学模式是根据学生的学习需要和兴趣，和学生达到某种技术水平而制定的教学形式。目前我校实行的211+x的教学模式，就符合民办院校特点。211+x是两拳即初级长拳和太极拳，一队列一广播操，最后加上体育选项课。两拳队列和广播操是学生必学的内容，体育选项课是满足学生的体育锻炼需要，就是学习初步掌握某项运动的技能

与方法。这种教学模式的实行，使大学生在身体，身心方面得到锻炼，而且武术也是很好的强健体魄的一项运动，通过锻炼在无形当中，使学生的体质得到改善。体育选项课更大限度的满足了学生的不同需求，但是也有缺陷，就是学生锻炼趋于专项化，使身体素质出现不平衡，如练体育舞蹈的，上肢力量得不到锻炼，练健美操的，耐力水平较低，因此，根据各个项目的具体实际，依据学生体质健康测试，制定合理的素质练习，使身体平衡的发展。

3.3引导大学生建立积极健康的体育习惯

大学生不仅要有健康的体魄，同时还需要有与体育和健康方面的知识。使体育活动目标化，习惯化。在体育课堂上在传授运动技能的同时，还要向学生传授体育理论的知识，运动康复保健的知识，科学锻炼身体的方法，以及体育锻炼的原则等。引导大学生建立积极的、健康的体育观。大学阶段要养成良好的体育锻炼习惯和健康观念，才能保证身体强健的体魄和旺盛的精力，以适应当前复杂多变社会的发展要求。

结论

4.1城市男大学生身高高出05年全国平均身高1.31厘米。城乡男女大学生的BMI平均值范围在19.91-20.7之间，身体发育基本正常。

4.2肺活量水平，城市男女、乡村男女大学生均高于2005年全国平均成绩，身体机能水平发展较好。

4.3下肢力量素质，四个类型的男女大学生均低于全国平均水平，耐力素质水平相对较好。

4.4教学改革应与学生体质健康水平相结合，有目的的进行，针对大学生体质测试薄弱的项目，采取有效的措施，通过改革实践，切实提高学生的体质。

参考文献：

[1]中国学生体质与健康研究组.2000年中国学生体质与健康调研报告[M].北京：高等教育出版社，2002.[2]教体艺〔2006〕3号.教育部关于2005年全国学生体质与健康调研结果公告，2006.3

[3]姚军成.大学生体质健康标准与高校体育教学改革[J].教育探索，2007，（10）：44-46.[4]徐元玉.大学生健康现状与体育课程改革[J].西南民族大学学报（人文社科版），2007，（9）：243-245.[5]季浏.体育与健康[M].上海：华东师范大学出版社，2001.

第五篇：体育与健康论文

体育与健康

体育与健康这个问题与所有人都息息相关，所以，对于祖国的未来学生来说，更是显得非常重要。无论是在家还是学校，学生对健康和体育活动的选择,是否坚持参与活动和形成锻炼习惯都与学生的归属感有关。一旦学校给学生提供一个关心和支持的环境，学生的自我价值感就会提高，并将自愿投入到体育活动中来。

但是，学校体育之所以难以取得非常好的成效，其中一个重要的原因就在于学生学习缺少对生活与自然的消解，学生的学习内容长期注重知识化，技能化，而忽视了精神化，情感化；而老师的教学方法偏向灌输化，忽视了自主化，教学的空间注重课堂化，忽视了生活化和社会化，从而使体育的学习背离了生活世界和精神需求。因此体育教学必须强化师生对生活世界的关注，让学生走进体育，从中体验，理解，感悟生活，学生在尊重与友爱，充满竞争与合作，安全与冒险的过程中接触世界和生命，进而对人生有更深刻的体验与感受，从而使情感得意升华。

一方面体育教学得得实践性特征要求体育教学要给学生创造亲身实践的空间，不能只注重体育知识和运动技能的传授，而是应该着眼于发现和发展学生的潜能，着眼于学生个性的张扬和天性的回归，使得学生能在体育学习过程中体验实践所带来的挑战和激情，成功与喜悦。另一方面，要让学生体验教学过程中师生彼此的情感与人格。通过强调学习过程中的师生交往互动的过程，是学生体验充满思想情感智慧的学习生活，并加以内在的理解感悟，赋予知识以个性化的意义，让学生的自由精神和生命活力充分展示出来。

说了这么多，那么，我们到底该怎样才能让学校体育具有生命力和活力呢？通过看的一些论文和关于体育与健康的一些观点，主要有以下一些构想。

（一）转变老师的教学行为，由“传统式教学”向“对话式教学”转变。传统的体育课堂教学过程中，运动技能是课堂教学的本位，运动技能的传授和模仿是课堂教学的主流，老师在教学过程中扮演者主角。老师的主要就是把构思好的教案按部就班的传授给学生，学生的主要任务就是按照老师的动作不断地模仿练习。这样的过程有些像知识的简单搬运过程，老师和学生之前的沟通比较少，缺乏交往和互动，自然就少了对话，这对学生的整体性发展非常不利。转变教学方式，需要提倡互动的对话式教学。这要注意三点，第一，实现老师与教材直接的对话；第二，实现学生与教材学习内容之间的对话；第三，实现师生之间的交往，实现老师与学生交流沟通，让学生有更多的表达自己的机会1表达自己的看法，积极主动的参与到学习中，向老师和其他表达自己的看法，实现智慧与智慧的交流，让个体的生命在交往中实现提升。

（二）老师由知识的传授者向知识建构的促进者转变，要求老师改变自己在课堂上的教学方式，做一个学生知识建构的促进者。首先，转变自己的角色，由教学支配主体向教学设计引导和促进主体转变。其次，老师具备多元化的能力，不仅要熟悉教学内容，还要深入了解学生的情况，保持在微观和宏观上对教学具有高屋建瓴的把握能力。

（三）转变学生的学习方式。在课堂教学中加强学生自主学习，合作学习，探究学习，让学生在枯燥的学习方式中解放出来，实现健体与建心的结合，让学生从苦学到乐学转变，由机械模仿学习到自主创新学习转变，由他主性学习到自我性学习转变。

（四）建立新型的师生关系。老师应该做到，一是把学生看做唯一的个体，学生有自己的经验和能力，每个学生都有他自己的潜力；二是在教学过程中不断接受新的理论和思想，根据学生的实际情况调整教学行为。那么作为课堂上另一个重要的主体—学生又要有哪些要求呢？一是转变自己的学习态度；二是自觉主动的在课堂表达自己的看法；三是要在尊重老师的前提下进行课堂学习。