半岁宝宝补钙必知育儿日记

第一篇：半岁宝宝补钙必知育儿日记

一般来说，只要宝宝的每天摄入的钙量能够达到标准，就并不需要再另外进行补钙，但是宝宝在半岁左右的时候，身体发育比较快，相对来说对于钙质的需求就比较大，因此就要及时的为半岁宝宝补钙，而在帮助宝宝补钙的过程中，重要的并不是补钙量的多少，而是要看所补的钙宝宝能吸收多少，帮宝宝补钙是要科学的，下面就让我们一起来了解一下半岁宝宝补钙必知的知识。

正常情况下，宝宝可以从饮食中得到充足的钙质，如果缺钙，就会出现以下的这些症状。缺钙的宝宝一般入睡比较困难，而且睡眠的质量也不佳，常在夜间惊醒并啼哭，而且相对其他宝宝来说，性格不够活泼；另外，缺少钙质的宝宝在睡觉时，就算是天气并不热，也依然会出汗很多，而且因为睡眠中头部出汗而受到刺激，宝宝会不时的摩擦头部，因此后脑勺处就会出现秃枕。

另外，当宝宝缺钙比较严重的时候，还有可能会出现抽风，以及出牙慢，免疫力较低，从而常感冒发烧等情况，对宝宝的身体健康以及健康发育有不利影响。甚至还会引起鸡胸驼背以及罗圈腿等。因此当宝宝缺钙时就要及时的补充（怎么给宝宝补钙）。

现在医院中有一项微量元素检测或者是骨密度检测来检测宝宝是不是会缺少钙质，但是这样的检测是不是一定正确呢？通过微量元素检测，其实对于宝宝是不是缺钙并不能真实的反映出来，因为微量元素是通过检测血钙的含量来断定的，而只要宝宝的代偿功能正常，就会将骨骼中的钙转化为血钙，让血钙维持正常的浓度，所以血钙正常用并不表示骨骼中的钙含量就足够。

那么当宝宝缺钙时如何补钙呢？想为宝宝补钙，可以多喝牛奶，还有多吃豆制品等钙量丰富的食物，而如果选择补钙产品为宝宝补钙，就要注意应该选择那些钙源安全的产品。

而除了补充钙制品，想补钙，还要注意多晒太阳，阳光照射到皮肤，能够加快钙质的吸引，因此每天要让宝宝适当的晒晒太阳，但是要注意不能在阳光强烈时晒，但也不能隔着玻璃照射，这样紫外线无法透过玻璃，这样就没有效果了。另外，在晒太阳后可以适当的补充水分（最适合宝宝补钙的食物）。

钙质对于宝宝来说很重要，是宝宝身体健康以及正常发育的必需微量元素，因此要注意观察宝宝的发育情况，如果发现宝宝缺少钙质，就要及时的为宝宝补充。

第二篇：育儿日记

走在成长的路上 ——致女儿

从昨晚到现在，心里一直在感动着，激动的泪从眼里流向心里。看到睡梦中的女儿，几多感慨，有欣慰，更有幸福。回顾十年的育女路，有几个词在心里跳跃：

一、自信

桐桐打小就是个不大胆，内向，羞涩的孩子。她不会主动地表现自己，但又渴望成功。她身体羸弱，成绩中等。不是优等生的女儿曾让我有点失望。总拿她和别的孩子相比，孩子的自尊深深受挫，因此，母女间战争不断。而那时女儿就像个受伤的小刺猬，扎起全身的刺，全力反击我。往往两败俱伤，女儿伤心我更伤感。回想和女儿一次次的矛盾冲突，最主要的原因在我太专制，我用自己的想法来控制、制约孩子，我做的很失败。把孩子当孩子来看，民主、平等的对待她。当我慢慢悟出了与孩子相处的这些方法时，孩子已进入中年级了。

静待花开，每个孩子的成长都有一个过程。爱是包容，是等待，不能急功近利，越俎代庖。

孩子越来越自信是得益于近两年的各种活动，特别是演讲活动，记得第一次演讲是在学校，她不是最优秀的，但我们在征求她的意见后，全力去支持她，为她准备稿子，找老师辅导，准备服装。她不是最优秀的，但可以做最勤奋的。乡镇比赛首战告捷，偃师比赛脱颖而出，夺得桂冠，洛阳比赛重在参与，打开眼界。孩子在一次次的演讲中，告别了羞涩，胆怯，迈向了成功、自信，内心强大起来。看到女儿像蝴蝶破茧而出，展翅飞翔，我们内心是幸福的，欣慰的。虽然她的翅膀还很娇嫩，但我们会托着她，支持她，鼓励她迈向更广阔的天空。二感恩

感恩是流淌在家庭教育的一条主线。父母言传身教，为儿女做好榜样。女儿是个善良，心慈的孩子。她懂得感恩，懂得关心亲人朋友。她会给奶奶斟茶倒水，给我们舀汤盛饭，并教育弟弟也这样做。

回想起昨天的事，内心暖暖的。昨天是周一，女儿生病在家休息，我本打算抽空回家一趟，看望孩子。可忙碌的班级事务，让我无暇抽身。仅仅在下午三点给女儿打了电话，问她想要什么，回家捎给她。晚上6点多，开完例会，裹着寒风，拖着疲惫，我两手空空的回到家里。女儿一骨碌从沙发上爬起来，进厨房给我盛饭拿馍。一时间，幸福的泪水哗哗的流。有个女儿就是幸福！

每天的朝夕相处，女儿对我的关心何止于此！出门前的询问，马路拐弯处的提醒……女儿一天天长大，我也一天天感动着，感动着她的变化，感动着她的成长。三快乐

自从女儿学会了骑车，我们给她买了一辆橘黄的的自行车。她每天惦念着出去溜两圈，那种快乐溢于言表。周末，我们一起外出，或爬山，或植物园散步，或回老家。虎头山上采菊花让她收获了知识，锻炼了体能；植物园中吊床上晒太阳，沐浴阳光，体会自在生活；家中亲人的关心让她心怀善良。孩子的性情一天天在转变。如果说运动的快乐让她性格开朗，那阅读的快乐带给她的益处更多。童童越来越爱读书，有时手不释卷。而去图书馆看书成了她最快乐、向往的事。在书籍这位良师的引导下，她的知识底蕴慢慢丰厚起来。她的言谈让我惊诧，她的习作让我刮目相看。

孩子的快乐在于自由的成长。像种子沐浴阳光清风，像小鸟自由翱翔天空，像鱼儿游弋于水中。让孩子成为孩子，体会童年的精彩与快乐，给她留下永恒的回忆，谨以此作文。

第三篇：有关宝宝的生活环境很重要的育儿日记

宝宝的生活环境在很大程度上跟他个性的培养有着紧密的联系，研究表明，长期处于灰暗不明丽环境的孩子心理压力大，久而久之会变得敏感胆小，沉默寡言。那么怎样的环境才能适合孕妇居住，孩子成长的呢？我们今天就一起看看。

1、温馨和睦的家庭环境

家庭是教育的土壤，孩子成长的好坏，是否能开出美丽的花朵全看家庭这块土壤是否能够给宝宝提供尽臻完美的环境营养了，温馨的家庭氛围会让宝宝更有安全感，能够感受到家庭成员之间的信赖和美好，这种积极的情绪对于宝宝会有潜移默化的影响。

2、居室环境要美化

孕妈咪的居室也有诸多讲究的，不仅要多通风改善空气，还要让居室整洁雅观，可以在居室中挂上一些宁静美好的事物，让孕妈咪的心情可以更加的平和舒缓，形成良好的心理状态，宝宝和母亲的情绪好似可以互相影响的，妈妈开心，宝宝能够感受得到。

3、感受室外美丽风光

怀着宝宝很辛苦，但若是一直在家中躺着，反而会增加身体负担，孕妈咪可以在家人的陪同去看看外面世界广阔的天空，感受美丽的风景，多去看看室外秀美的景致，不仅可以让孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳状态，还可以让宝宝感受到外界环境，聆听到大自然的声音。

4、无辐射的环境

随着科技的发展，辐射源在生活中随处可见，孕妈咪的居住环境中不要有电脑，电磁炉等辐射源，平时在家也要穿着防辐射的衣服，手机尽量少用，改用固话代替必要的通话。另外，长时间固定姿势坐在电脑前，将会影响心血管、神经系统的功能，建议从事放射、麻醉等职业的女性，在怀孕期间可申请暂时调换工作岗位。

5、看不见的室内污染

现在最突出的问题就是装修污染了，若您有心要孕育后代，近期之内不要装修居室，因为许多家装油漆中含有甲醛、苯、氨和放射性物质，于宝宝发展无异。

总结：母亲的健康才是宝宝健康成长的基本，因而孕妈咪在怀孕期间要谨慎，不仅是辐射源要远离，而且要有积极乐观的情绪，健康的生活习惯，争取以最佳的身体状态跟宝宝创造一个最好的发育环境，期待着十月后给他们的见面。

第四篇：80后新妈,宝宝补钙心得

绿宝天蓝智乳钙育儿知识小讲堂>>>>>>

别看我是80后新妈，但对于宝宝补钙我有秘籍在妈妈眼里，作为一个80后，我还是个孩子，可是今年年初我已成为孩子妈妈了。我是个做什么事情都精益求精的人，从开始怀孕到现在产后在家带孩子的我来说，孩子就是我新的事业，做为新一代的妈妈，科学的育儿观念是我最认可的，所以我决定自己担当起照看宝宝的重任。

没想到自己带宝宝这么辛苦，好像这是一门学科，要重新学起。在宝宝2个月的时候，我遇到的第一个不能忽视的问题就是补钙，其实怀孕期间我就一直很注意补钙，坚信有着强壮骨骼的宝宝才会有更加健康的身体。对于她的补钙，也借助了网络这个神奇的工具，筛选了很多资料，并且结合实践操作总结出了自己的一套秘籍，想和各位妈妈们分享一下首先是补钙产品的口味问题，这是妈妈们最容易忽略，也最可能造成潜在危害的：太小的宝宝不适合吃酸甜口味的，对宝宝的味蕾伤害很大的，建议选择淡奶味的智乳多元钙，这种孩子比较容易接受的口味，还能有效保护味蕾，益智明目。

其次是剂型问题：三岁以下宝宝不适合吃钙片（容易卡住嗓子嘛，大家懂的），所以一定要给宝宝喂喝的那种补钙冲剂(如:绿宝天蓝)。其实宝宝小时候胃很小的，选择钙产品也要选择能用很少的水就可以冲开的，可不要给孩子一下子冲太多，把宝宝的小胃给撑坏哦！还有就是钙源安全性的问题：现在太多的钙来源不靠谱了，海洋污染这么严重，如果钙源来自于海洋生物及动物的骨骼就别考虑买了，最好是提取自矿石中的钙，安全性较高。还有一个最简便的方法是，要看牌子，最好是有认证的智乳钙，反正我对于国内的牌子持一些保留态度。毕竟出事太多了。。

这些纯属我的个人分享，我想每个妈妈们都是想给孩子最好的，而且小时候注意补钙，对日后孩子身高帮助也是很大的，妈妈们千万不要为了忙工作而忽略了给孩子补钙，相信你们也不愿意看到孩子长成一棵豆芽菜吧！呵呵，80后小妈纯个人分享~

第五篇：优秀育儿日记

生活水平的提高让肥胖率也与日俱增，少运动多热量的生活模式让很多人深陷亚健康的状态，为了让宝宝们能够健健康康的每一天，很多年轻妈咪都会让宝宝多吃蔬菜。吃蔬菜的好处很多，但是处理的方式若是不当，效果也甚微，今天我们一起来看看一些常见的不当之举，了解后再能更好的避免。

不当之举1：冲洗不当

卖相好的蔬菜并不一定是干净的，一般的蔬菜上都有残余的农药，若是不彻底清洗，对宝宝的健康有很多危害，但是很多年轻妈咪没有这个意识，只是在烹饪前随意清洗下。正确的做法是将买来的蔬果放在清水中浸泡20分钟，让农药可以充分溶解在水中，然后流动水反复冲洗。

不当之举2：先切后洗

蔬菜中很多营养素都是水溶性的，若是先切后洗会破坏大量的营养成分，正确做法是应该先洗、后切蔬菜。

不当之举3：烹饪时间过长

蔬菜中富含膳食纤维和各类维生素，遇热容易氧化分解，如果烹饪太久反而容易流失营养成分，据测定，蔬菜烧煮的时间如果过久，其中的维生素c会损失60%左右。正确的做法是用大火快炒蔬菜，这样不仅色美味好，损失的营养素也最少。另外若在烹饪时加些醋，还可以减缓维生素的氧化反应，保留的天然营养素。

不当之举4：吃隔夜菜

不是每一次都能够掌握好烹饪的量，有些节俭的妈咪会把剩菜放到冰箱里留到次日吃，殊不知隔夜的菜肴不仅没有营养，还会有细菌滋生，引起变质等，使宝宝的身体产生不适。其实宝宝的吃食最好是现烧现吃，这样既卫生又有营养。

不当之举5：蔬菜太生

蔬菜虽然烹饪时间过长影响营养成分，但是吃的太生也会引起宝宝消化不良，吃多了会影响胃肠功能。

总结：孩子的吃食要尤为注意，因为他们的胃肠功能还未发育完全，一些成人可以消化的饮食对于他们来说并不算最好的选择，年轻妈咪在为孩子准备爱心餐的时候，要多花点心思，让孩子吃得健康有营养。