《四季》读后感

第一篇：《四季》读后感

昨天晚上,我打电话给爸爸说:“今天,我学习了课文《四季》。《四季》可有意思啦!我好喜欢!”

爸爸听后呵呵一笑,问我:“你知道一年分为哪四个季节吗?”

我大声告诉爸爸:“春——夏——秋——冬。”

爸爸接着问我:“你知道春、夏、秋、冬四季的分别吗?”

我说:“我知道春天有好多的花儿会开,冬天会下雪。其余的就不知道了。”

爸爸在电话那头说:“春有百花秋有月,夏有爽风冬有雪。你知道春天开花,还知道冬天下雪就很不简单!可是,你要记住,最能说明四季特征的是春生、夏长、秋收、冬藏。”

我问爸爸:“‘春生’是啥意思呀?”

爸爸说:“‘春生’是说春天里万物萌生。各种草木啊,开始萌芽;各种小鸟啊,开始孵卵。”

我接着问:“那‘夏长’呢?”

爸爸说:“夏长’是说夏天里万物滋长。荷叶长成盘子一样大小,可以当做草帽戴在头上遮挡阳光;小蝌蚪长成大青蛙。”

我继续问:“那‘秋收’呢?”

爸爸说:“‘秋收’是说秋天里万物成熟。棉花朵朵白,大豆粒粒饱,高粱涨红了脸,谷子累弯了腰。各种庄稼都到了开始开始收割的时候。”

我最后问:“那‘冬藏’呢?”

爸爸说:“‘冬藏’是说到了冬天,大雪封门,人要躲在家里猫冬;大雪封山,动物要躲在窝里冬眠;大雪封地,各种庄稼都要颗粒归仓。”

我追问爸爸:“你不是说‘冬藏’吗?没有‘藏’呀!”

爸爸说:“‘躲’就是‘藏’,‘藏’就是‘躲’呀。”

我一下子还是听不懂爸爸说的话。爸爸提醒我说“你还是先读读课文吧,对照课文你会渐渐明白的。

我将信将疑地读起了课文:

草芽尖尖,他对小鸟说:

“我是春天。”

荷叶圆圆,他对青蛙说:

“我是夏天。”

谷穗弯弯,他鞠着弓说:

“我是秋天。”

雪人大肚子一挺,他顽皮地说:

“我就是冬天。”

读完了课文,我似乎明白了爸爸说的话。真的是“春生、夏长、秋收、冬藏吗?!”

第二篇：《心灵四季》读后感

“采菊东篱下，悠然见南山”。这是陶渊明著名的诗句，也是千百年来人们一直向往达到的境界。这句诗的美不在于写景，而是心境宁适、悠然自得的一种生活心态。

身处在这个忙碌的社会，我们的“充实感”是被许多事物“填塞”而成，每当我们挤在地铁或公交车上，听到最多的一句话便是“真累啊!”当生活上的压力，工作上的压力一齐向我们袭来时，我们的心咋才能不如此疲惫呢?这要一种心态，给自己的心灵找一个能够休憩、放松的角落，淡淡地瞅面前的是是非非，平和地面对全部困扰和阻碍，心态平和了，事情也便简单了。

《心灵四季》这本书便是立足于我们所处的现实生活，从柴米油盐中给我们带来最深刻的启示，从而从容面对生活中的坎坷与危机。这本书是刘墉台版《萤窗小语》一、二、三的合集，刘墉也因此声名鹊起。刘墉被人们称为“励志大师”，他的作品被人们称为“心灵鸡汤”“处世秘笈”，从这本书里，您能读到有关处世哲学、生命体悟、心灵修养，人生价值等等许多方面的精短小文，这数百篇的精美短文，文字虽然不多，意义却相当深刻，蕴藏着惊人的力量。从这本书里，您能获得生活的勇气，阳光的心态，灿烂的微笑，百倍的信心，这些源自生活的诸多小故事、小段子轻松道来，亲切如话家常其中的人性美丑、处世哲学点即明，警醒如醍醐灌顶。深入浅出、以小见大，这是刘墉“心语”的最大特点。同时也是一本字句中藏满关爱与温情的墉体散文。

自《萤窗小语》第一集出版至今已有三十多年了，这本选集的出版仍然迎合读者的心，正如刘墉在前言中所说：“尤其令我感动的是许多当年第一集的小读者，当前已经成家立业，仍然接着爱读这本书。”我们已经过了为赋新词强说愁的年纪，开始真正明白社会的现实与残酷，开始为自己为家人的生活而奔波，面对工作上的压力，生活中的困惑，人际交往的复杂，我们会挠头，会抱怨，会为一时发泄而借酒消愁，会感到身心俱疲，这全部是在所难免的，能让自己在这些困扰中轻松愉悦生活，给心灵一个休憩的角落，远离这些困扰，平和的心态是多么地重要埃

刘墉曾说：“黑白的心情，瞅见黑白的世界;彩色的心情，瞅见彩色的世界。”假若我们能让心静点，便能听见花开雨落的美好。让心宽点，便能宽恕自己和别人而展开笑容。让心远点，便能感觉彼此的亲近。换个美好的心情往瞅世界，便会少一些苦恼多点温暖。

发现生活，体会生活是为了更有力量往改善生活。面对困境，热爱生活的人总是心怀期望，努力进取，由于他相信闯过往是更美好的风景。

第三篇：四季的旋律读后感

四季的旋律读后感

四季的旋律读后感1

四季是一部交响曲，春天的鸟唱，夏天的蛙鸣，秋天的蝉吟，冬天的雪舞，我们用心去聆听，用心去感受，那优美的旋律仿佛是一朵朵袭人的浪花，在你的心湖中时起时伏。

暑期，我畅游在《四季的旋律》的世界，聆听四季的旋律，我时而欢欣鼓舞，时而心潮澎湃，时而忧伤悲凉，时而沉醉不已。

《四季的旋律》犹如一杯上好的佳酿，细细品味，回味无穷。聆听《四季的旋律》，至今萦绕在我耳边的旋律，那便是“我和杜金淑的故事”。

那是一个男孩的心灵破茧之旅的旋律。

“我和杜金淑的故事”一文写的是一对兄妹之间的故事。哥哥顽皮又有些自卑，妹妹天真可爱。文章以哥哥欺负妹妹，而妹妹十分信任哥哥为主要内容。文中饱含着浓浓的亲情，也交织着种种成长的烦恼。

故事开始，是妈妈给了妹妹杜金淑四块巧克力，完全忽视了站在一边儿馋的口水直流的哥哥杜金虎。随后，哥哥带着妹妹来到了他的“根据地”－－古城墙，用榆钱儿换走了妹妹的巧克力，而妹妹还烂漫地说：“榆钱儿真甜！”杜金虎笑的比榆钱儿还甜，因为谁都知道巧克力要比榆钱儿甜得多。在妈妈过生日的那天，哥哥杜金虎满心欢喜的将自己的宝贝－－骷髅头送给妈妈，还幻想着得到妈妈夸赞的画面。可当妈妈掀开后，发出一声凄厉的尖叫，他没能给她一个惊喜，却给了她实实在在的惊吓。爸爸怒吼着：“杜金虎！”他头也不回的夺门而出。我很同情他，他不知道自己做错了什么，杜金虎所做的一切只是想让他们喜欢他，可结果却恰恰相反。杜金虎躲了起来，大人们一声声的叫喊声并没有催使他动身，因为在他心里，大人们并不是真的喜欢他，只不过是做给别人看的.。妹妹找不到哥哥，哭着埋怨着父母：“我都说了，他是最好的哥哥你们非不听！”杜金虎听到了，他走了出来，一把拉住杜金淑的手，他从此以后要做个好哥哥。

作者用细腻的心理描写和细节刻画，一个男孩的心灵破茧之旅向我们娓娓道来，妹妹用最纯真的兄妹情谊填满了哥哥内心的缺憾。

在我们成长的过程中亲情陪伴我们走过沟沟坎坎，我们抱怨过、忽视过、伤害过，是亲人对你不离不弃，是亲情融化了你心中的坚冰。我曾经像杜金虎一样自卑，在人多的场合说话面红耳赤，在隔壁家的孩子面前俨然一只丑小鸭，是亲人的鼓励、赞扬、呵护、陪伴让我化茧成蝶。

《四季的旋律》中还有很多脍炙人口的诗文，像一只只悠扬的旋律。《四季的旋律》中发生的每一个故事都是筑成完整旋律的一份子。

感谢净化我心灵的《四季的旋律》，感谢伴我成长的《四季的旋律》。

四季的旋律读后感2

春天的花香推开夏天的门，夏天的炎热带来秋天的风，秋天的果实带来冬日的雪，冬日的雪花带来春日的暖。那是四季奏响的歌，旋律萦绕在耳边，带来一个个美好的故事。

——题记

《四季的旋律》是方卫平主编的一本儿童文学精选读物。全书由多个小故事组成，体裁涵盖了儿童诗、儿童小说、儿童散文及童话等。

读了这本书，我仿佛回到了那个花儿满天飞舞，云朵到处浮游的斑斓的童年。《柳丝》描绘了柳树从发芽到生长到繁茂的画面，给人以生机和活力的印象。让人感受到春天的诗意正浓，也为四季拉开了序幕。奏出了恬静温和的春之乐章。《很多加很多等于几》这篇童话短小精炼。从普通的算术题延伸到美好世界中的万物。一颗孩子天真的心如玻璃一般透明，所说的话虽天真却又生机，活力而又可爱。懵懵懂懂间，透过孩子明亮的眼睛，我看到了诗情与画意。《我的湖》以抒情性的语言描写了记忆中故乡的白马湖。从小时候一直与白马湖一同玩耍到长大后渐渐了解白马湖，又到现在白马湖的“新农村建设”。无一不表现了对故乡的怀念与赞美，对童年的眷恋与回忆。在亲切活泼、富有生活情趣的文字里，我读出了作者对故乡的深情……

书中《叮当响的花衣裳》这篇小说格外引起我的关注。讲了妈妈带烟子去赶集，烟子看上一件穿上叮当响很漂亮的花衣裳，可是因为价格高妈妈没有给她买。回家后烟子依旧多次嚷求妈妈给她买那件花衣裳。后来的不同场景里，妈妈也总是想起那件载满她童年回忆的花衣裳。最后妈妈还是给烟子买了那件叮当响的，带着大山的淳朴与秀水的灵气的花衣裳。

文中的烟子是个天真无邪的女孩。看到她渴望拥有漂亮的衣裙和妈妈多次纠缠不禁想到自己其实也是一样的。平时看到自己特别喜欢很想得到的东西，也会向妈妈百般撒娇，帮妈妈做很多事情讨妈妈欢心，一般都是不达目的不罢休，意志异常的坚定。文中的妈妈曾在大山里生活过，而那件来自大山里的花裙里藏着的`，不仅是烟子童年的向往，更是住着妈妈的童年。这不禁让我想起，小时候每次我吃的好吃的东西，妈妈总会也夹上一筷子。当时我只会抱怨妈妈为什么抢我的东西吃。看了这篇小说，我不禁开始心疼妈妈了呢！妈妈以前生活在大山里，从小生活很苦，只有过年的时候才能吃上一顿肉。我们现在从小就能吃到的各式美味，妈妈小时候是见都没见过的，更别说吃了。她只是想和我一起重新弥补一下她童年曾经幻想却不曾拥有的吃食。在我小的时候，妈妈也经常带我回老家住住，让我感受她从小生活的地方魅力。那里山清水秀，四季景色宜人，开门即是风景，没有城市的喧嚣，有的只是人与自然的和谐，让人流连忘返。

在春日的花香中，在夏日的烈阳下，在秋日的硕果间，在冬日的白雪里，四季的旋律缓缓奏响。伴着这旋律，天边的光慢慢延伸，直至将整条路照亮，奔走在漫漫时光中，四季伴我成长。

第四篇：四季的风读后感

四季的风读后感15篇

四季的风读后感1

《四季的风》这篇文章很忧伤，是讲了一个苦孩子和风叫了朋友，苦孩子生了病。春天，风带来了花的芳香，鸟的歌唱。夏天，风带来了一个果子。秋天，风跳回旋舞。冬天，风去找木炭和棉花。但是风只看见一个善良的人—小使女，正因为大部分的人不善良，所以苦孩子闭上了眼睛。

如果我和苦孩子交了朋友，我会给他一杯水喝，给他盖上棉被，给他吃一些面包，给他讲故事。那些自私的人应该有一点同情心，哪怕一点点也好。我非常同情可怜那个苦孩子。真想变成仙女给他一个富饶的家庭。

四季的风读后感2

今天， 丁老师给我们讲了一个感人的故事，名叫：《四季的风》。

听完故事后，丁老师被感动了，她一滴一滴的热泪滴到了桌上，让我也感动了，我沉默不语，原来苦孩子的生活是那么的穷苦，那么的寂寞。再看看我们，有好吃的，好穿的，生病了找医生就能马上治好，不像他们，生病了没有钱来治病，我们又科学家们发明的好东西，而他们家里只有一些破烂的东西…所以我觉得我们应该去帮助他们，让他们也快乐起来，比如：住在山区里的孩子没有水喝，我们可以组织一个送水小组为他们送水，他们快乐了，我们心里也快乐了。

让我们从现在开始，一起帮助需要帮助的人吧！

四季的风读后感3

今天，丁老师带我们读了一个又生动又感人的故事名叫《四季的风》。

我们听完了，我们大家听的快要感动得哭了，丁老师读到一半就感动的哭了起来，她那感动的热泪一点一点的流了下来，似乎让我们也感动了。

这个故事讲的是在以前，有一个苦孩子他没有伙伴，他有一个奇怪的朋友，那就是风。每次风回来都会给他东西，他才勉强活了下来。我联想到了现在还没有像他一样的人呢？比如说：捡垃圾的，要钱的，孤儿，山区的小朋友等等。他们要什么我们都很乐意给他们。

我们要关心他们，还要有同情心，这就是我的读后感。

四季的风读后感4

我读了《四季风》剧的是一个忧伤，悲伤，伤心的故事。

苦孩子从小就没有爸爸妈妈，只有一个朋友—风。我觉得堵了这个故事后，我知道感情可以改变一切，一个小小的苦孩子就让春风带来香气，夏风带来大雨，秋风带来回旋舞，冬风带来怒吼。风做的一切都是为了苦孩子，如果没有苦孩子，春天就没有香气，夏天就没有大雨，秋天就没有回旋舞，冬天就没有雪花。

第二，我觉得那些胖子太没有爱心了！怪不得人们说胖子脸皮厚。反而小使女就很有爱心，只要她能做到的她都会去帮忙。

如果那些胖子给一点木炭，苦孩子就不会永远的睡着了。

四季的风读后感5

我读了四季的风，它的主要内容是：从前一个苦孩子没有爸爸妈妈，只有风陪伴着他。春天，苦孩子生病了，风带来了草的清香，花的香味，鸟的歌声。夏天，苦孩子的病加重了，风想弄一些水果，却一个也没弄到，只弄到了一个小杏子。秋天，苦孩子的病更重了，风和小枫叶一起物回旋舞给苦孩子看。冬天，苦孩子快要冻死了，风带来的棉花1,但是已经晚了，苦孩子已经再也醒不过来了。

我读了四季的风，感到很悲伤，如果现在还有苦孩子，我会把我穿小了的衣服，裤子给他们。还要给他们一些营养品。我们要关注他们，因为他们也是我们祖国的一部分。

我觉得风是一个很善良的人，苦孩子很可怜。

四季的风读后感6

我今天听了《四季的风》这个故事。主要讲了从前有一个苦孩子，他在春天病了，风就给他带来了花香和鸟儿的歌唱。夏天，他顶病更重了，风给他带来了野杏，可是苦孩子没吃上。秋天，他的病又重了一些，苦孩子想去玩，可是他不能起床，风和枫叶就跳舞给苦孩子看。冬天，他的病更加沉重了，风去找棉衣和棉被给苦孩子，最后，从一个小天使那里要了一些棉花，可是回去时才发现苦孩子已经去世了。我读完时，我感到很悲伤。觉得这苦孩子的命太苦了，特别是他害病的这一年，他本来就没有好的条件，又生了重病，很可怜。因为现在像苦孩子一样的孩子很多，他们本来也有父母，可现在他们却失去了父母，我们应该关心他们，像风一样的关心他们，因为这样才能让他们过上和我们一样愉快的生活。

四季的风读后感7

我读完了《四季的风》这篇文章后，我很感动，这个苦孩子很悲惨，为苦孩子有风这样的朋友感到开心，我觉得风湿一个很善良的人。它每一个季节都会来看苦孩子，到哪都会想苦孩子，还会给苦孩子带点水果给苦孩子吃，把它养大。这篇故事，风为苦孩子弄来了春天的景象，夏天，风给苦孩子要来了野杏子，秋风给他跳回旋舞，冬天，风给他要柴火，只要到了小使女的一些棉花。可来不及了，风觉得自己做的不够好，可在我心里，已经是最好了。解决方法有：要是我是那几个大胖子，我一定给风一些柴火，不让苦孩子冷死。我还可以叫他和风进来过冬暖身子。我还要给他们吃最好的食物。

世界上到现在都还有这样的苦孩子，我们因该关爱这些苦孩子。

四季的风读后感8

我读的书是《四季的风》，这故事是出自严文井的童话精选。

这本书主要讲了有一个苦孩子当他很小的时候就失去了爸爸和妈妈住在一个荒芜的小茅房里。过着没有父爱和母爱的日子。但是他有一个奇怪的朋友，那就是风。每当风经过，它就带给苦孩子一点食物和苦孩子一起玩。如果没有风苦孩子可能活不到现在。

有一次，他病了风把他心里想的事情都一一完成满足了他所有的心愿。但是苦孩子还是永远地睡着了。风特别伤心的哭了起来。

读了这本书我明白了，要像风一样做一个善良勇敢有爱心的人。用一颗善良的心去帮助和温暖这个世界上需要帮助的人们，在生活中中多多帮助周围的朋友和亲邻，只要每个人都献出一点爱，这个世界就会美满幸福。

四季的风读后感9

从前有一个孩子，他从小就没有爸爸妈妈。有一天，风来拜访苦孩子了。春天，苦孩子想让风把快乐带给他。夏天，他想让风把果实带给他。秋天，他想让风给他带来舞蹈。冬天，他想让风给他带来温暖。风都带给他了。他被寒冷冻死了。

其实，在我们的生活中也有许多像苦孩子一样的人，没吃的，没喝的，没玩的，没住的，什么都没有。所以，我应该关注他们，比如说：“捐款，捐书，捐电脑……”

原来世界上还有这些穷苦的人呀！

读完，我觉得我们应该帮助他们，我的心情很难过。

四季的风读后感10

今天丁老师和我们读了一个非常感人的故事《四季的风》。

一开始，我听到苦孩子没有爸爸和妈妈就想到了外公，他和苦孩子一样的，不过还是活了下来。苦孩子只有一个伙伴，那就是风。苦孩子的.一切几乎都是风帮助他，照顾他，甚至为他想尽了上千个让苦孩子好起来的办法。我觉得风是一个特别善良、有爱心的人。我联想到现在也有这样的人，比如说：捡垃圾的，收报纸的和山区的小孩等等。

我可以捐一些他们需要的东西，要关心他们，不能一点儿都看不起别人。

这个故事是最感人的，还让我知道了风的来源。

四季的风读后感11

这本书中我最喜欢的三个故事，它们分别是《三只骄傲的小猫》、《不泄气的猫姑娘》、《蚯蚓和密蜂的故事》。

读了三只骄傲小猫的故事后我明白了骄傲使人退步，虚心使人进步。我们不能像故事里的小猫一样骄傲，否则将会一无所获。

读了不泄气的猫姑娘的故事后我明白了我们做事不能半途而废，我们要像故事里的猫姑娘一样虽然这次失败了，但是下次吸取教训，一定可以做得更好。

读了蚯蚓和密蜂的故事后我明白了做人不能太懒惰，文中蜜蜂和蚯蚓在以前的时候每天都是除了吃就是睡，整天好吃懒惰，最后蜜蜂因为勤劳而变得和蚯蚓不样，所以我们不能学习懒惰的蚯蚓，应该学习勤劳的蜜蜂。

我觉得这是一本很好的书，它可以告诉我们很多的道理，我希望更多的同学也可以看到这本书，并体会书中的道理。

四季的风读后感12

今天在小天马读了《四季的风》深有感触。

故事主要讲了一个从小没有父母的苦孩子，多亏了他唯一的朋友——风他才活了下来。可是，有一年春天苦 孩子病倒了。春天风给他带来的野花……他很开心，他感到春天来了。夏天风给他带来了水果，他还没吃到，因为他的病更重了。秋天和冬天他的病一天比一天恶劣，终于在冬天时，他走了，风伤心极了。

我认为风做得没错，虽然他最后一样没有能拯救苦孩子，但是他尽力了。而且还有四季的变化——春天的风使人心旷神怡，夏天的风低沉极了，秋天的风轻快凉爽，冬天的风凄凉悲伤。用来提醒人们不要忘记苦孩子，我觉得苦孩子非常可怜又非常幸福。虽然他已经凄凉的死去，可是他有一个非常知己，朋友让他的生命得以延续。

四季的风读后感13

这个故事讲了风是一个小男孩的朋友，这个男孩是一个苦孩子，没有爸妈，一直是风在帮助他生活。但有一天，小男孩病了，他想要春天地快乐，夏天的水果，秋天的叶子，风都给了他。风虽然尽力让他快乐，但他病得太重了，冬天又很冷，没有棉衣穿，棉被盖，最后活活被冷死了。

这算是一个感人的故事，让我们感受到了他们之间的情感。风为了苦孩子愿意去找他要的东西。春天地风带来了快乐，夏天的风带来了自己费尽周折找到的水果。秋天的风，为了让孩子快乐给他跳舞，冬天的风，冒着冷出去找木炭，棉衣。也让我们感受到了风湿那么高大，善良。如果我见到，我愿意献出一点爱心，给他们一点东西。

希望这样的苦孩子越来越少。

四季的风读后感14

今天在小天马读了一个感人的故事叫《四季的风》。

故事讲的是：从前有一个苦孩子，他没有确认，他只有一个要好的朋友——风。春天到了苦孩子生病了，风给他带了各种花和草的香味和一些小鸡的叫声。夏天到了，风为他的不幸而哭泣。秋天到了，风为他跳舞，而且高声的歌唱。冬天到苦孩子去世了，他就愤怒地吹呀吹呀……

读了这个故事后我十分感动。我认为风是十分伟大的。虽然最后救不了苦孩子的命，但他给予了苦孩子许多的快乐，让苦孩子即使是在生病的时候也不会感到悲伤。

四季的风读后感15

今天我读了四季的风。我看完了后，在书中讲的是一个苦孩子，她没有朋友，没有任人陪他说话，也没有人跟他住，他的爸爸妈妈也早死去了。我读完之后，感动极了。他有一个伙伴叫“风”。春天苦孩子想出去玩，但是他生病了连路都走不动了，他没有办法出去玩。风给他带来花香和小鸟的歌唱。而夏天他想吃一个水果，风给他带来了一个酸酸的杏。秋天风给他愉快的跳舞。而冬天的风给他带来的是寒冷。

最后，他被这个这股风给冻坏了，他的病也加重了，苦孩子想要一点碳火取暖。他去拜访一个个阔气的人家，但是那些阔气的人家没有给风一点炭火，风发誓要让那些人尝尝苦孩子所受的冷冻的滋味。所以，春天的风是温暖的、夏天的风是雨水、秋天的风是落叶、冬天的风是寒冷的雪……

通过读四季的风这个故事我要向风学习，做一个有爱心的小学生。不要像那些没受过苦而自私的小朋友学习。

第五篇：《四季餐桌》读后感--饮食养生

《四季餐桌》读后感--饮食养生

近几年，中医养生的学问悄然兴起，并有愈演愈烈之势，穴位、针灸、推拿按摩、艾灸等各种中医手法被更多的大众所接受，很多中医养生专家也纷纷出书或者搞讲座，这是一个非常好的现象，能够我国的传统医学发扬光大。虽然现在的专家鱼龙混杂，还出现了“张悟本”这样的骗子，但是中医还是中医，不能因为这几个骗子还怀疑，只能说我们消费者要自己学习一些中医知识，能够明辨是非。

我一直相信药补不如食补，所以与其生病之后吃很多药来缓解病情，还不如平时饮食上多注意，根据中医的一些理念合理饮食，根据自己的体质好好吃饭。《四季餐桌》这本书就是根据季节的特点、食品的性质，然后根据人体的体质特征，给我们普通消费者提供的“大众食谱”。

现在是春天了，万物生长，所以中医理论也在春天养生这块就特别注重温补阳气、助阳生发。《四季餐桌》里面介绍了春天的饮食原则、春季有益的食物、各种菜蔬的 炒作方法，然后提示各种体质人群的特点，结合体质特点吃合适的食物。这一点我深有感触：最近孩子老是喊饿，有时候晚上醒来会喊饿，因为现在的季节正好是生长的季节，而且很多研究都表明，春天孩子长个最快，尤其是四五月份，那么根据孩子的特点，就得准备适合他生长条件的饮食，比如我经常会买一些山药回家尤其是淮山药，山药味甘性平，入脾胃经，有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，而且孩子天生脾弱，所以用山药熬粥、炒菜，都很适合小孩子吃，于是我经常会买山药。另外一种野菜是荠菜，只有春天有，而且清明节前后的荠菜功效最好，它是野菜，味甘淡、性微寒，入肝、脾、肺经，这样的季节，正好可以给孩子包水饺、炒鸡蛋，营养成分多而且还有一定的药用价值，如果正好是这个时期坐月子，喝完荠菜汤就是治病防病。山药和荠菜都是药食同源，《四季餐桌》中有详细的介绍，帮助我更好的认识这些蔬菜的用处、如何用等方面的相关知识。

伴随着季节的轮换，我们的餐桌也在变化着不同的花样，“民以食为天”，光讲究口感口味是不行的，我们要科学饮食、合理饮食，读这本《四季餐桌》，用中医的一些经验来指导我们餐桌的菜品，不仅获得知识，更获得了健康，这就是饮食养生。