阳光320,幸福我爱你幸福周主题活动策划书

第一篇：阳光320,幸福我爱你幸福周主题活动策划书

前言：正是江南好风景，嫣然鹤洲恰是春。春天代表着希望，也寓意着幸福。怀化学院大学生心理健康教育咨询中心为在全校普及心理健康知识，增强我校学生心理素质，提升同学们的幸福感，拟定于三月份开展“阳光320，幸福我爱你”主题活动。

一、活动主题

围绕“阳光320，幸福我爱你”自行确定主题。如大学生心理常见心理问题的识别和调适、重点侧重精神疾病、抑郁症、环境适应、人际关系、情绪情感、学习规划等方面。（或者分享大家的幸福往事、幸福秘诀，写下幸福寄语、描绘幸福蓝图等等）

二、活动目的1.宣传心理健康知识，增强大家的心理健康知识，提升内心的幸福感，形成良好的大学学习与生活氛围。

2.让大家认识到学习生活中的很多细小常态的幸福，从而发现与分享更多的幸福。

3.使大家了解更多寻找幸福的方法和自我调整心态的方法，学会良好的学习与生活。

三、活动时间

20xx年3月20日至3月27日

四、活动要求

1.自行制作活动展板（至少2块），展板的规格：1.2m×2.4m。

2.3月20日-3月23日期间各院（部）进行展板展览。

3.3月24日之前各院（部）将展板拍照以图片的形式发送至邮箱。

展板具体形式、内容及要求参见本活动《评分细则》

五、组织机构

主办单位：怀化学院大学生心理健康教育咨询中心

协办单位：怀化学院学生会心理健康部

承办单位：各二级学院（部）

奖项设置

本次活动设一等奖一名、二等奖三名，三等奖五名。获奖的作品将在东区（一食堂）、西区（月亮女神）分别进行全校展览。

怀化学院大学生心理健康教育咨询中心对本次活动有最终解释权。本次活动希望各院（部）高度重视，将活动的主旨和目的有效地通过此次活动发挥出来。使大家在春意融融时，激发出源自内心深处的幸福感。

怀化学院学生处

大学生心理健康教育咨询中心

20xx年3月7日

第二篇：“阳光心灵,幸福自我”活动策划书

“阳光心灵，幸福自我”主题班会活动策划

一、活动主题——阳光心灵，幸福自我二、活动背景：随着社会的高速发展和信息的增多,生活节奏的加快,学生的学习压力不断的增大，随之也产生了各种心理困惑和矛盾,这些都严重地影响了他们的健康成长。这足以引起我们的重视，因为据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

三、活动宗旨：“提高学生心理素质,构建和谐校园。”

四、活动意义：通过本次班会，提高我班学生的心理健康水平，增强心理保健意识，建立和谐的人际关系。让更多的同学来关注大学生心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够的重视。让同学们明白心理健康的重要性——一个人的生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在生活中迷失了方向，这样才是导致事情悲剧发生的根本所在，所以我们一定要调整好自己的心理状态，阳光的面对生活，活出灿烂的人生。

五、活动目的：

1.通过宣传普及心理健康知识为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台以全方位地加强对我系大学生的心理健康教育；

2.通过活动，使同学们从中感受到人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天；

3.培养同学们面对困难积极、乐观的心态，学会换位思考、学会宽容、热爱生活。

六、活动时间： XXX年X月X日（周XX晚XX点XX分）

七、活动地点：XXXXX

八、参与人员：XXX级XXX班全体同学（XX人）

九、活动形式：以主题班会形式为主

十、活动前期准备：

（1）班委召开会议确定活动形式及各成员工作安排；

（2）健心委员负责整个活动策划；

（3）班长事先与班主任联系确定活动地点、时间，借办活动教室，并协助策划此次活动；

（4）文娱委员、组织委员负责班会活动、节目安排；

（5）保卫、卫生委员负责班会会场布置工作;

十一、活动具体流程：(注意:要包括具体步骤、活动目的）

1、文娱节目5m2、主持人开场白30s3、分享写得好的心灵感想，并邀请（作者）同学解释5m4、热身游戏盲人吃番茄15m

目的：知觉应变能力训练和考验。

时间：10

材料：番茄

内容：

（1）每队2人。闭着眼睛面对面，右手各拿番茄一颗。

（2）所有队同时进行，主持人喊“开始”后，参与者靠感觉将番茄送入对方口中

（3）主持人在台上观看，然后邀请两组同学上台表演

（4）邀请组成分享感受。

（5）主持人总结

5心理测试（主持人自己选两个）8m

6文娱节目5m游戏环节：心心相印（背夹排球）

（1）项目类型：双人协作型

（2）场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米

（3）需要道具：每组一条长约五米的绳子

（4）比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）

（5）详细游戏方法及竞赛规则：

每组2人，背夹一排球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚多记2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

a 比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

b 途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

c 进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

（6）活动目的：

本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。8知识抢答10m

9游戏环节（无敌风火轮15m）

（1）项目类型：团队协作竞技型

（2）道具要求：报纸、胶带

（3）场地要求：一片空旷的大场地

（4）游戏时间：15分钟左右

（5）详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。游戏后主持人请同学发表感受，然后主持人做总结3m文娱节目5m班会总结5m

（注：活动开始前邀请所有同学写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面（200字以内）；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全班同学共同分享。）

十二、活动后期安排及注意事项：

（1）、做到以下五点：

a．主题明确：多个换届始终围绕一个主题展开，活动目标明确。

b． 参与面广：学生积极参与，踊跃发言

c． 体验真实：学生表达出了内心的真情实感，充分暴露了心理问题，情景交融，以情感人，班会具有感染力。

d． 气氛宽松：学生思维活跃、踊跃积极发言、班会气氛民主平等。

e． 寓教于乐：让同学在活动中体验、感悟，让学生内心感受愉悦轻松。

（2）、考虑可能发生的突发情况，积极应对，保证班会顺畅进行。

（3）、积极主动做好考勤工作，确保每位同学都能到场参加班会。

（4）、会后整理教室，保持教室清洁。

活动策划人：XXX

主办班级：XXX级XX班

日期：XXxx年X月x日

第三篇：“阳光心灵,幸福自我”主题班会策划书

“阳光心灵，幸福自我”——主题班会策划书 113历史教育2班

1·活动背景： 据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，让某些学生生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我系响应院部的号召组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。

2·活动目的及意义： 为了我们班广大同学的健康成长的需要丰富他们的心理健康知识，了解健康的价值和意义，以便增强维护自身健康的自觉性，提高大学生预防心理疾病的能力，帮助同学们合理选择健康行为和生活方式，促进他们的心理成长与潜能开发。同时，希望能破除他们对心理问题及心理咨询的误解，让他们能正确面对心理问题和心理咨询。

3.活动主题：阳光心灵，幸福自我4.活动宗旨；“传播健康知识及提高班级凝聚力,构建和谐阳光班级。”

4·主办班级：113历史教育2班

5·时间：2012年5月12号（星期6晚）

6·地点：B区教学楼401

7·活动流程：1.讲解些心理健康知识，教会同学们放松心情，缓解压力，以乐观向上的生活态度面对生活，拥抱幸福未来，成就幸福自我2.播放心理电影《美丽心灵》 在正确的时候给大家看一部有价值，有思想的心理电影，也许情况就会有所改变。通过一部心理电影，也许就可以让那些对生活失去希望的人发现到生活中美好的东西。通过一部心理电影，也许就可以让那些对未来充满困惑的人找到自己人生的目标。所以说一部好的心理电影对大学生的心理健康教育有着重要的意义。

8·负责人及策划人：健心委员陈水燕

9·请辅导员总结发言

10.全班同学拍照留恋

2012年5月9号 113历教2班陈水燕

第四篇：“幸福谁最强”主题活动策划书

一、活动背景：

“女生节”诞生于上世纪九十年代初的校园，是一个关爱高校女生、展现高校女生风采的节日。如今三七“女生节”在校园里刮起了一股潮流。我们不可能阻挡得了。因此，在此女生节来临之际，电子系心里辅导站为进一步增进男女生之间的交流，切实做好大学生之间健康，积极的异性交往的工作。特此举办 ‘幸福谁最强’”,让男女生以最真挚的心理，共同谱出一曲唯美的乐章！

二、活动目的：

本次活动旨在给男女生提供一个交流和学习的一个平台。不仅可以丰富校园生活，体现学校尊重女生，关爱女生的风尚，促进男女同学间真挚的交流，而且展现了学生青春风采以及从中获取有益的知识！

三、活动主题：幸福谁最强

四、活动对象：电子系大一，大二学生

五、活动形式:

由电子系男生在节日当天为本班女生做些能令女生感到幸福的事！活动形式不限，坚持创新……【例如:

1、用自行车载本班女生去上课；

2、男生制作祝福vcr；

3、晚上，组织本班女生（或者心仪女生）去放飞孔明灯，祝愿她们梦想成真；

4、在傍晚的校园广播，为本班女生点歌祝福……】

六、活动时间：3月7号

七、活动步骤策划：

（1）通知电子系各班班长组织各班全体男生想能令女生感到幸福的点子，并于当天实施！

（2）在比赛接近尾声时，让女生写几句感想，并上交班长或心理委员手中。

（3）最终各班班长或心理委员将本班在那天实施的计划总结、照片等材料写好连同女生的感想一并于3月10号前上交心理辅导站，我们会根据上交的材料然后进行评分，最终评出最幸福的女生的班级。

（4）根据结果，给最幸福的女生的班级颁发奖状。

八、人员安排：

（1）心理辅导站成员平均分配，务必保证每个班级都跟踪到位。

九、宣传工作：

（1）编写广播稿，与3月7日中午、傍晚我们的“幸福谁最强”活动 ；

（2）通知系记者团跟踪报道。

十、注意事项：

（1）落实好前期宣传工作，切实做好通知，调动同学的积极性。

（2）切实做好活动实施前的保密工作，给系女生来一次惊喜。

（3）心理辅导站成员在本班活动举行时，应认真观察，回来好做评分。

（4）本活动的最终解释权归心理辅导站所有。

电子系心理辅导站

XX年2月24日

第五篇：幸福“0”距离

幸福“0”距离———《建设幸福中国》读后感

河北省实验中学

初一(3)班

李雨洁

幸福，究竟是什么。

小孩子会说：幸福就是可以永远与小伙伴玩游戏；农民工会说：幸福就是可以多挣一些钱养活家人； 流浪者会说：幸福就是可以住上一个吃了上顿有下顿的房子……

其实真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续；不是别人眼中的感觉，而是自己内心的感受。幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光。当然，这是我读了《建设幸福中国》才知道的。

有一个故事，故事的主人公是小男孩曾维。他在云南澄江县海口镇松元小学四年级的学生。今天是开学的日子，但他很害怕开学，为了凑足学费，他们想了许多办法。这次，曾维的爸爸刚要把学费交给老师时老师微笑的说；“不用交了！今年国家实行“三免补一的”好政策，所以就不用交了!”曾维和爸爸非常高兴。曾维过去把自己看做大海里一条痛苦的小鱼，现在他觉得自己是一条幸福的小鱼了！

这个事实证明，近些年来，在中央和政府对民生问题的倾力关注下，百姓真切的感受到了幸福。建设幸福中国不仅仅是口号，更是实实在在的行动。可能有人会说，建设幸福中国是政府的事，和我们有什么关系？房价高需要政府调控；医疗贵需要政府缓解；就业难需要政府倡导；物价高需要政府稳定；教育公平需要政府推动……这和我们有什么关系？ 其实这种思想是非常“X”的，诚然，我们承认现在的社会还存在种种的矛盾、种种不和谐，但是我们更应该承认我们每个人都能为这些矛盾和不和谐做出一点贡献。就我们青少年来说，建设我们周围的幸福就是我们能做到也应该做到的。

所以，建设“幸福中国”是全国人民最殷切的希望，但建设“幸福中国”并不是喊口号，而是要实实在在地付诸行动。

我们每个人要清楚地知道，人民才是“幸福中国”的主人！

所以，建设“幸福中国”，不仅是靠国家政策扶持和行动，更要靠我们每一个人的努力。每一个社会成员都有责任和义务为他人，为社会的幸福作贡献。在追求和建设幸福的过程中，我们国家需要规划，个人也需要谋划，怎样通过自己的努力，去创造自己的“财富”和“幸福”。从“站起来”“富起来”到“幸福起来”，从而达到真正的“幸福中国”的愿望目标。

幸福是需要每个人来建设的，我们，这些21世纪的新希望，应该怎样建设幸福中国呢？ 胡主席对广大青年提出三点希望：把文化知识学习与思想品德修养紧密结合起来；把创新思维与社会实践紧密结合起来；把全面发展与个性发展紧密结合起来。

如今，我们只有都尽一点自己的力量，才能建设一个幸福的中国!因为建设幸福中国人人有责，哪怕是一点点微薄之力，大家一起努力，就会汇聚成大海。

现在如果你问我怎样才能幸福，我会毫不犹豫的回答你：

“只有国家幸福，我们才会更加幸福！”